不爱出汗的话就多运动，跑步。一次两次没效果，要形成习惯，一定能变的会出汗的。
让脚心敏感的话，首先是运动完后的状态，或者用稍微高于沐浴水温的水泡脚，直到双脚微微粉红，增加血液循环；
可以在她脚上涂风油精,用吹风机吹干,再重复几次，使刺激皮肤感官；
还可以挑逗一下她的敏感部位，比如往耳朵后面哈气，抚摸大腿内侧，让她兴奋（当然这个要你们关系很亲密才行）可以让全身都变敏感
以上这些都个是有效的，但操作一次后持续的时间不长，需要多次操作。
如果你女友她的脚底板没什么保养，比较粗糙厚实，或者有老茧，可以用足模贴或者去足疗店，美容店做个护理，去除角质，让脚底变薄、嫩，这个是能够做到持久的变敏感的。
希望对你有所帮助，而且想让女友变的稍微怕痒的话，挠痒的手法和工具也很重要。用手指已本身也好，用牙签扣脚后跟和脚底板纹路的效果也不错，脚趾缝处可以用羽毛、刷子等工具。
再者，如果脚底实在不怕痒，不必执着与足部，可以挠其他部位。脖子、锁骨、腋窝、后背、腰、肚肌，肋骨、肚子、膝盖窝、大腿内侧等等，毕竟全身不怕痒的女生实在是很少，总能找到痒点的。希望楼主能成功哦！
求楼主采纳
双鱼座:第一名
双鱼座可以说是所有人中最怕痒的，面对这种情况他们通常会表现出可爱的态度，不会让人感到厌恶。这也是他们的天性。毕竟他们的身体非常敏感。
白羊座:第二名。
白羊座比较怕痒，从不吝啬表现出来。只要被逗，就会痒，会笑出声来，而且喜欢亲近的人这样对他，只要不是在公共场合。
巨蟹:第三名
癌症。情绪化也可以从另一个角度理解为真性情。他们和爱的人之间从来没有什么秘密，身体和心理都很敏感，所以还是怕痒。
射手座:第四名
射手座怕痒程度可以排第四，因为他们是随心所欲的人。如果他们怕痒，也不会刻意掩饰。这也是他们的真性情，所以在十二星座里怕痒。
天蝎座:第五名。
虽然天蝎座通常都是大腹便便，心胸狭窄，但他们怕痒的指数仍然很高。虽然他们会努力伸展自己，但能伸展自己的机会很小。毕竟不是坏事。他们乐于享受。
十二星座中谁的脚最怕痒？
白羊星座
这个人有点不讲道理。你不知道他真正想要的是什么？他的不稳定是他自己都不知道为什么。如果你爱上了一只公绵羊，你一定要理解他的英雄主义。他接受单挑，不接受后追。
金牛星座
他的不稳定其实是因为他太愿意安定下来，所以要么早结婚，要么晚结婚。斗牛的关键是让他看到红色的希望，看到现实，看到未来，给他安全感，永远不要若即若离。
双子星座
他不是不想安定下来。他就是喜欢站在舞台上享受大家的掌声。爱上他的女人应该是他的舞台，而不仅仅是追星族。记得适时给他掌声。
巨蟹星座
他非常害怕被出卖。他看起来越冷静，就越危险。他会花很长时间观察你。他很容易藏在壳里。你必须查明他逃跑的原因。爱上一只公蟹需要非凡的耐心。请不要不耐烦。
狮子星座
其实他是最顾家的星座，是传统价值观强加给男人的典型。他总是想变得坚强。狮子最怕小女孩的柔情，所以是他的红颜知己。
十二星座的魅力
双鱼座:继续教育有助于你冥想。
理想的倾听者，但是浪漫又渴望被爱，很容易给人不切实际，难以启齿的感觉。建议报读有利于身心成长的课程，或者参加慈善活动，有助于平静身心。
幸运色:粉色和蓝色
幸运物:透明唇彩
水瓶座:玩温柔，社交。
思维新颖独立，理性与感性并重，想象力非凡。但由于思想复杂，难以表达，有时很难与他人建立关系。不妨多参加一些女性化的活动，比如参加花艺班，展示自己温柔的一面，让别人对你另眼相看。
幸运色:白色
幸运的事:耳管
摩羯座:微笑打破隔膜。
沉稳，坦诚，没有女性常见的情绪，适时的温柔，都是吸引异性或者朋友的地方。但是太理性了，容易给人一种冷冰冰的感觉。建议多注意与人相处，保持微笑，大家自然会爱你。
幸运色:棕色
幸运物:明星首饰。
射手座:海外留学，开阔眼界
自信，性格不拘小节，比男生更爽朗。穿衣是时代的前沿，知识和智慧也是可圈可点的。但要注意，过于傲慢自负，待人处事过于理想化，可能会招致不满。或者旅游深造，可以开阔自己的眼界，帮助射手座进一步发展。
幸运色:深蓝色
幸运物:电话、电子产品
天蝎座:了解自己的身体会增加你的自信。
性感，热情，是上天给天蝎的礼物，但要小心自己的感情。太投入很容易产生爱恨情仇。此外，天蝎座女生要了解自己与生俱来的身体魅力，多做瑜伽等优雅、舒展肌肉的活动，有助于增强自信心。
幸运色:紫色。
幸运物:颈巾
天秤座:专注事业，受人欢迎。
最有魅力的星座，懂得打扮，懂人心，散发着不可抗拒的女人味。与人相处不难，但要小心迷失自我，所以要注意平衡。值得一提的是，每当天秤座的人专注于一件事时，都能给人留下一心一意、认真的深刻印象，这有利于他们的人缘。
幸运色:金色
幸运物:耳环
处女座:不在乎交朋友。
观察力强，处理细致，贴着人体，却很少表现出自己的热情。外冷内热是它的魅力，但有时又给人一种自豪感。努力改善人际关系，可以让处女座的生活更加圆满。建议敞开心扉，不要计算是否合得来，试着去交朋友。
幸运色:棕色、**
幸运物:手表
狮子座:祝你拥有真实的感情。
存在感十足，那种“霸气”令人钦佩，但往往需要假装坚强，对自己下一点功夫。其实能展现真实自我的时候才是最可爱的。建议你多参加聚会，在大家面前展示自己的实力。无论唱歌跳舞，相信自己的天赋，致力于发展自己的兴趣，就会有好事发生。
幸运色:橘红色
幸运物:吊坠
巨蟹:参加志愿者展览，展示你的爱心。
我意识到自己的女性身份，我不在乎外表的不足。我天生的魅力不仅来自男人，也来自女人。但他们天性敏感，情感脆弱，要学会放下。建议多参加一些有爱心的工作，比如做志愿者，对别人对自己也有好处。
幸运色:玫粉色
幸运物:口红
双子座:说出自己的担忧，留下好印象。
灵活多变的性格，加上很多迂回的想法，让她成为一个不落俗套的女人。朋友之间，你可以一直煽风点火，但不要只想着公共氛围而忽略了个人感受。在适当的时候找朋友和知己谈谈自己内心的想法，会扭转别人的看法，摆脱“不正经”的印象。
幸运色:蓝色
幸运物:手镯
金牛座:动手能力强。
她温柔体贴细心，别人也愿意为她分忧。但是谈恋爱的时候比较依赖和“别扭”，很容易惹恼对方。你要特别注意。动手和动手的工作可以让金牛座更有天赋。如果她能从事绘画、烹饪等DIY活动，会更受欢迎。
幸运色:金色
幸运物:手提包
白羊座:多做运动更性感。
积极、主动、有活力、不做作，能让身边的人充满希望。天生健康性感的你，不妨利用业余时间多做一些舞蹈、跑步或拳击等运动，通过出汗来增强精力和魅力。
幸运色:红色
幸运物:电话绳
问题中挠脚心的刑罚确有其事，不过那是国外的一种刑罚，而非来自于中国。
来自国外的挠脚心的刑罚
这种挠脚心的刑罚就是一种笑刑，是17世纪“欧洲30年战争”期间发明的一种酷刑。
没错这是一种酷刑来的，而且说起来，还是非常的狠毒。
具体是这样的：将犯人或战俘的手脚捆得牢牢的，接着除去鞋袜使脚心裸露，在脚心上涂满蜂蜜、白糖汁或食盐，然后牵来一只山羊，让它尽兴地大舔脚心上的美味涂料。
山羊舌头具有倒刺，使得人脚心被舔后奇痒无比。一旦被舔干净刽子手立即将蜂蜜或盐水再度涂满其脚心，使山羊不停地舔，直至犯人最终大笑而死，这样，就使得受刑者奇痒难忍，无法克制，终至因狂笑致缺氧窒息而死亡。而这个过程有可能会持续2-3个小时之久，一开始还好，慢慢地就会让人笑得难受至极，后阶段更是让人感受到死亡的恐怖。
有人会想，如果只是涂上蜂蜜岂不是很快就舔完了么，舔完也可以再刷上去呀，这个刷是没了就刷。
停顿的功夫，也可以看一下犯人的反应，看你倒是招还是不招。
笑本身应该是不会致死的。但是人在大笑的过程中会引起一些其他情况的发生：
1）比如因为大笑而产生的一些部位肌肉的痉挛、咽喉部的口水呛住等一系列原因导致的缺氧二窒息。
2）产生的高血压等原因，诱发一些身体部分的隐性疾病的病变，比如心脏病或者气脑。
3）中枢神经受到刺激而猝死
笑本身是快乐的表现但是强行的促使就是刑罚了。
还别说，笑刑可能真的是挺可怕，想象一下，因为一个事很搞笑，一群人在那笑，然后根本停不下来的那种。笑了很久，好不容易都停下了，腹部隔膜那一块会发痛，吸一口气就痛那种。感觉真的能笑死人。
其他的奇怪刑罚
水刑
水刑将犯人捆绑固定住，然后脚的位置要高于头部，再用毛巾覆盖住脸，最后用水浇毛巾。据说此种刑罚能让受刑者产生“将要溺水”的感觉。
人在溺水时本能的就会呼救求生，所以在痛苦和恐惧中就会乖乖招供了。后来美军对“水刑”进行了改进，改用“冰水”浇脸或者在水里增加辣椒剂，为的就是延长“痛苦感”，又尽量降低死亡率。
明朝 - 贴加官
明朝朱元璋曾经也发明过一种不见血的刑罚，名叫“贴加官”,也叫“加官进爵”，最开始是专门为犯罪的“高官”准备的，只有皇帝赐死才能“享受”到这种刑罚。
“贴加官”这种刑罚简单粗暴最没人性，一直以来都不属于合法律例，往往是一些酷吏喜好用此刑罚。只要几张桑皮纸和一桶水，把纸浸湿，贴附在犯人脸上，一层接着一层，一般到了5层犯人就会痛苦难耐，最后在挣扎和恐惧中憋死。
等桑皮纸干燥后，用手轻轻一揭开，活脱脱的就是一张面具，就是样子有点狰狞。
清朝时，有一位名叫赵舒翘的官员，恰逢八国联军侵犯，他主张力战，但最后清廷妥协，于是就把赵舒翘拿来抵罪求和，给他用的就是“贴加官”这种刑罚，相当残忍。
曾经还有一位网友出于好奇，用宣纸做过实验，沾湿后一层一层贴在脸上，不出所料第五层的时候眼看就不行了，还好同伴眼疾手快马上停止。
“无相元者，你别跑，把天晶兽还给我。”
问天一边急速奔跑，一边大喊。他前方有一个穿着大红袍的成年男子，诡异的是，他竟然没有五官。
“哈哈，他就在我洞府中，有本事你来啊！哈哈！！”
无相元者一边跑，一边大笑。问天竟然追不上他的速度。两人就这么跑着也不知道过了多久。
“咦？这是哪？”问天停了下来。“哈哈，你上当啦，这是我的无相环生阵，我用来预防入侵者的，这会根据你最怕的东西来折磨你，即使杀不了人，但足够拖延你了。”“歪门邪道，我才不怕呢；哎？这是什么东西？”
这时，地面上突然窜出十几条荆棘，向问天缠绕过来，没有天晶兽化作的剑和铠甲，很快，问天就被成大字型绑在了地上，荆棘的倒刺扎进皮肤，使问天大脑更加清醒，并对外界的感知扩大了数倍，脚部更是敏感了数十倍甚至数百倍。问天自己的感觉就像吸了氧。
突然，两条细藤满缠上了问天的双脚，问天不自觉的抖了一下双脚，紧接着，他感觉到脚部越来越凉——鞋子终于被脱掉了，露出一双白袜脚。
之后，又有两条藤蔓，狠狠的刮了问天的脚心。“噗，噗噗，哼哼，呵呵呵，哈哈哈哈哈，哦呵呵，好痒……啊……呵呵……不要……啊!啊哈哈……”问天不停地扭动双脚,希望摆脱这种痒感,但一切都是徒劳——问天被捆得太紧了,能动的只有头而已。
“哈哈哈。。。呵呵呵呵呵呵呵。。。”问天笑得眼泪都流出来了，脚掌也在不停地扭动，足心一弓一舒，一张一弛，不停的蜷缩舒张，甚是可爱，企图减小痒痒的感觉，但事实上一点效果都没有，无论他怎么挣扎，也永远摆脱不了那魔鬼一般的藤蔓。
“咦嘻嘻。。。。。。啊呵呵。。。。。。不要。。。不要啊。。。哈哈哈。。。嗯哼，嗯哼。”
问天突然感到不痒痒了，心中虽然很奇怪，但仍大口大口的喘息着，争取时间恢复体力。
但接下来的事，问天绝望了。
只感觉自己右脚一凉，很明显，右脚的白袜被脱掉了。更是他纳闷的是，自己的右脚被塞进了一个东西里，用眼睛一瞥，好像是自己的鞋子，但穿在脚上的感觉不同。至于左脚，则是被绑到了与手臂平行的位置，同样被脱了袜子。
不由得问天思考，五条藤蔓缠上了他左脚的五个脚趾头，用力向后拉，使脚心完全暴露了出来，就在这时，又有两三条藤蔓，冲向了他的脚心。
“啊哈哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。咦嘻嘻嘻嘻嘻嘻。。。。。。。哦呵呵呵呵呵呵。。。。。。别，别啊。。。啊呵呵。。。不要，不要挠啊！！”
问天已经开始求饶了，可藤蔓会听他的话吗？很显然不会！问天只能一动不动地承受痒感。
与此同时，问天感觉到自己的右脚的鞋子里面，有什么东西伸了出来，勾住了自己的脚趾，有一次让脚底板彻底暴露，无法活动，紧接着，无与伦比的奇痒从右脚心传到了问天的心窝，又一次爆发了笑声。
“哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。额呵呵呵呵呵呵呵呵。。。。。。啊！啊！啊！哈哈哈哈哈哈哈哈哈。。。。。。”
在问天笑的同时，一股水流的声音从问天的胯下传出，湿了一大片！
就这样，不知道过了多久，问天已经感觉不到自己双脚的存在了，只能感觉到有无数黏糊糊的东西，不停地在自己的脚底；脚背；脚趾缝之间不停的游走，不断刺激着自己发笑，永无止境！！！
奥林匹斯星传第7集，维纳斯用穿着凉鞋的脚把云彩拨开（仔细看），第4集维纳斯把脚放在台阶上，仔细看能看到脚趾，脚趾甲，和脚。第21集欧誉迪克脚指甲写真（蛇离开那段），第26集狄安娜被蝎子夹脚趾。神兵小将第二部35北冥雪脚部写真，（起初我以为零件双子是想哪羽毛挠脚心报复，北冥雪脚很美，仔细看吧）
为什么有的人脚心特别怕痒
为什么有的人脚心特别怕痒，基本上每个人都是会有一个怕痒的部位，有些人天生怕痒，有些人就会差一点。其实想要知道一个人怕不怕痒，和他们的星座也有一定的关系，下面分享为什么有的人脚心特别怕痒及相关资料。
为什么有的人脚心特别怕痒1这是人体正常的生理反应，不属于疾病。皮肤表面存在着感觉神经末梢，所以当挠痒痒时，相当于刺激了这些感觉神经，就会引起兴奋，传递到大脑，大脑再返回，痒这一信号，导致痒的出现。
12星座谁的脚最怕痒：双鱼座
双鱼座可以说是所有人里面最怕痒的，而且他们面对这种情况通常也会展示出很可爱的态度，不会让人觉得反感。其实，这也是他们的天性，毕竟他们的身体很敏感。
12星座谁的脚最怕痒：白羊座
白羊座相对来说是很怕痒的，并且他们从来都不会吝啬于表现出来。只要一弄他们，他们就会痒得笑出声来，并且他们很喜欢亲密的人这么对他，不过，不在公共场合就好。
12星座谁的脚最怕痒：巨蟹座
从另一个角度解读也可以理解为真性情。他们和自己爱的人之间从来不会有什么秘密，而且他们也比较敏感，从身体到精神上都是这样，因此还是比较怕痒的。
12星座谁的脚最怕痒：射手座
他们本来就是比较随心所欲的人，怕痒了也不会故意掩饰，这也是他们的真性情吧。因此，在十二星座里，他们是比较怕痒的。
12星座谁的脚最怕痒：天蝎座
天蝎座虽然平时比较腹黑，心眼小，但他们在怕痒方面的指数还是很高的。虽然会努力绷住自己，可是很少有可能绷得住，毕竟也不是什么坏事嘛，他们乐于享受这个。
为什么有的人脚心特别怕痒2十二星座中谁的脚最怕痒
双鱼座：第一名
双鱼座可以说是所有人里面最怕痒的，而且他们面对这种情况通常也会展示出很可爱的态度，不会让人觉得反感。这也是他们的天性，毕竟他们的身体很敏感。
白羊座：第二名
白羊座相对来说是很怕痒的，并且他们从来都不会吝啬于表现出来。只要一弄他们，他们就会痒得笑出声来，并且他们很喜欢亲密的人这么对他，只要不在公共场合就好。
巨蟹座：第三名
巨蟹座的情绪化从另一个角度解读也可以理解为真性情。而且他们也比较敏感，从身体到精神上都是这样，因此还是比较怕痒的。
射手座：第四名
射手座的怕痒程度可以排在第四名，因为他们本来就是比较随心所欲的人，怕痒了也不会故意掩饰，这也是他们的真性情吧，所以在十二星座里，他们是比较怕痒的。
天蝎座：第五名
天蝎座虽然平时比较腹黑，心眼小，但是他们在怕痒方面的指数还是很高的。他们虽然会努力绷住自己，可是很少有可能绷得住，毕竟也不是什么坏事嘛，他们乐于享受这个。
十二星座中谁的脚最怕痒
白羊座
这个男人有点无理取闹，你不知道他到底要什么？他的不安定是连自己都不知道为什么？如果你爱上男羊儿，必须了解他的英雄主义，他接受单挑，不接受倒追。
金牛座
他的不安定其实是因为他太愿意安定，所以他不是早早婚就是晚晚婚，斗牛的要诀是要让他看到红红的希望，看到实际和未来，给他安全感，千万不能若即若离。
双子座
他不是不想安定下来，他只是太喜欢站在舞台上，享受众人的掌声，爱上他的女人请变成他的舞台，而不能只做个追星族，记得适时给他掌声。
巨蟹座
他非常害怕被背叛，看上去愈是冷静的他愈危险，他会花很长的时间来观察你，他很容易躲进壳里，你一定要搞清楚他逃跑的'原因，爱上男蟹子，需要非比寻常的耐心，请勿心急。
狮子座
他其实是最有家庭观念的星座，是传统价值观加诸男人的典型，他总是要做强者。狮王最怕小女子的似水柔情，做他的红粉知己
为什么有的人脚心特别怕痒3十二星座的魅力
双鱼座：持续进修助静心
理想的聆听对象，但个性浪漫、渴望被爱，容易予人不实际、很难缠等感觉。建议报读有利身心灵成长的课程，或参与慈善活动，有助平静身心。
幸运色：粉蓝
幸运物：透明唇彩
水瓶座：发挥柔情利社交
思想新潮、独立，理性和感性并重，且想像力超凡。但因思想复杂，不易表达，有时难以跟别人建立关系，不妨多出席女性化活动，如参与花艺班等，展现温柔一面，让旁人见到不一样的自己。
幸运色：白色
幸运物：耳筒
摩羯座：笑容满面破隔膜
处事冷静、沉实，没有女性常见的情绪化，能适时表现温柔，对异性或朋友而言，均是魅力所在。不过，过于理性，容易予人冷酷感觉，建议于人际相处方面，多加注意，保持笑容，自然人见人爱。
幸运色：啡色
幸运物：星形饰品
射手座：外游进修拓视野
自信、不拘小节的个性，比男生更爽朗。打扮方面走在时代尖端，见识与智慧也令人注目，但要注意太高傲自负、待人处事过于理想化，可能招惹不满声音。旅行或进修，助扩阔视野，有利人马座的发展跑得更前。
幸运色：深蓝
幸运物：电话、电子产品
天蝎座：了解身体增自信
性感、热情，是上天赐予天蝎座的礼物，但要小心处理感情，太投入易因爱成恨。此外，天蝎座女生应该了解自己与生俱来的身体魅力，多进行瑜伽等动作优雅、舒展肌肉的活动，有助增强自信。
幸运色：紫红
幸运物：颈巾
天秤座：专注事业旺人缘
魅力最高的星座，懂得打扮，了解人心，散发的女人味令人难以抗拒，与人相处没难度，但小心迷失自己，因此要注意平衡。值得一提，天秤人每当集中做一件事，可给人留下专一、认真的深刻印象，有利人缘。
幸运色：金色
幸运物：耳环
处女座：广结人缘勿计较
观察力强，处事细心，对人体贴，却很少表露自己的热情。外冷内热的特质正是其魅力所在，但有时予人高傲的感觉。努力改善人际关系，能令处女座生活得更顺心，建议敞开心扉、不用计算合不合得来，尽量认识朋友。
幸运色：啡色、**
幸运物：手表
狮子座：真情流露好运来
存在感十足，那份「霸气」惹人倾慕，惟经常要装作坚强，有点辛苦自己。其实能展现真我的时间最可爱，建议多出席聚会，并于众人前表现自己的强项，不论是唱歌、跳舞，相信自己的才华，致力发展兴趣，将有好事发生。
幸运色：橙红
幸运物：吊坠
巨蟹座：参与义工展爱心
对于自己作为女性的身份很自觉，不在乎外形的不足，身上散发的自然魅力，不止男性，连女性亦趋之若鹜。但天性敏感，情感方面容易受伤，要学习放下。建议多参与能展现爱心的工作，如多做义工，对人对己也是好事。
幸运色：玫瑰粉红
幸运物：唇膏
双子座：诉心事留好印象
灵活多变的个性，加上鬼主意多多，使之成为非传统的女性。于朋友之间，经常能炒热气氛，但切勿只顾及大众气氛而忽略个人感受。适时找知己朋友倾诉内心想法，将能扭转别人的观感，摆脱「不认真」的印象。
幸运色：蓝色
幸运物：手镯
金牛座：亲力亲为显才气
具备温柔、体贴和细心等「真女人」特质，旁人也乐于分享心事；惟谈恋爱时较依赖、「黐身」，易惹对方不满，要特别留意。亲力亲为、落手落脚做事，可令金牛女更有才气，若能从事绘画、煮食等DIY活动，将更受欢迎。
幸运色：金色
幸运物：手袋
白羊座：多做运动更性感
为人主动、积极、有活力，性格不做作，能令身边人充满希望。由于天生适合健康性感，不妨利用工馀时间，多进行跳舞、跑步或打拳等运动，通过挥洒汗水来提升魄力与魅力。
幸运色：红色
幸运物：电话绳
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