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1、首先准备一个漂亮的手账本、彩色铅笔、马克笔、荧光笔、胶带、尺子等辅助工具。

2、找准定位,决定做什么类型的手账,确定手账用途。

3、可以学习一些简单的简笔画,先从自己喜欢的而又简单的事物画画起,边框、花边、喜欢的小动物啦,都可以画到自己的手账里。

4、可以自己找打印贴在手账本,也以在网上买自己喜欢的胶带、贴纸,自由发挥即可。

先选择自己喜欢的手账本,对自己有时间规划的童鞋,可以用带有时间轴的本,方便使用。然后在记录自己生活的时候,要注意排版,学会恰当的利用空间布局,做出更美观的手账,慢慢的大家还可以学着画表情包来做手账。

作者:kinbor生活家

来源:知乎

很多人会产生这样的疑问,写手帐到底是浪费时间还是一种提高效率的方式?

因为个人的执行能力和心理因素等多种原因决定,手帐的使用成效就见仁见智了。

不过,手帐使用得当,确实能对学习起一定的辅助作用。

制定目标:月计划+学期计划

年学习目标学期学习目标月学习目标

上学时经常听老师说:做事要有计划。有些人觉得制定计划浪费时间,其实在后期的执行中合理的计划会帮你省下很多时间。学生党可以根据每月、每学期重要的目标,根据需要看的书和资料,从目标落实到具体执行的步骤。

ps:目标一定要可量化,比如今年要拿到奖学金,这个学期要前进多少名,单词要背多少个。而不是笼统地“今天要背单词”,这样背少了心安理得,背多了也得不到成就感,没有激励作用。

有时间的话,可以年计划、学期计划与月计划都写,如果学生党学习时间比较紧,只做一下月计划也无妨。现在很多品牌都有月计划内页,如:

Hobonichi的月计划

iconic的月计划

kinbor的月计划

月计划的好处之一就是可以轻松纵观全月,轻轻翻动几页又可以纵观全年。

通常可以用箭头和荧光笔画线等方式在月计划上标记周期。如考试周、复习周就可以用不同颜色标记。我们还可以将小记号标注在相应的日期上,考试时间、重大事件都可以用圆形、三角、方块等不同符号标注。这样就可以有效避免因为忙碌而忘记重要日子了。

分解目标

to do list

列下你今天该完成什么,完成打,没完成打,记录你的完成情况。

“美国第一女儿”Ivanka Trump的高效ToDoList手帐术

虽然把学习任务中的待办事项在本子上一条一条列出来,这个过程感觉很不错。

清单上有16个待办事项,你有一整天的时间来完成它,结果你只完成了其中的9项。事实上你完成的9项正好是最容易办到的那9项。而那些真正重要的事项好像永远地卡在了待办清单中,一直到deadline的出现。你是这样的吗?

出现这种情况的原因是,我们把待办清单当成了备忘录,仅仅是用来罗列任务,而不是安排管理任务。所以我建议用[紧急重要四象限]给清单上的事项分类。

四象限法

可以把一天的待办事项按照轻重缓急记录下来。这样能让你学习更有目的性,侧重点和条理性。

重要且紧急

这一象限意味着马上行动,如果你有许多事项处于这一象限中。

那么你很可能有种窒息的感觉,被压得喘不过气来,这就是学生党口中的“临时抱佛脚”。

该象限的表象是“特别忙”,但本质是缺乏有效的工作计划导致的。

由于你的拖延,让“重要但不紧急”不断向“重要且紧急”靠拢,学生党应该尽量避免这种现象的出现。

重要不紧急

如果这个象限是你最常用的象限,那么恭喜你,你的学习已经走在正确的轨道上。

把重要的事情写下来,更重要的是把它们规划好,试想一下:

你总能将重要的考试或者学习任务在变得急迫之前,就能胸有成竹地做好准备,在真正上场的时候心理底气满满,那是多么美妙的事情。

柯维建议管理者把80%的精力投入到该象限,不再瞎“忙”。

紧急不重要

事情是要做的,但真的需要自己来做吗?你时常疲于处理各种紧急却没有价值的其它事情吗?

其实可以大方求助别人解决,或者可以推辞对自身没有帮助的事情,我们都应该学会拒绝做“好好先生”。

学生党应该明白:真正有价值的事情,不是花很多精力在满足别人的期望与标准,而是实现自身的自我价值。

不重要不紧急

如果这个象限的事项很多,等同于浪费时间、浪费生命。

等把前三个象限的事项做完再考虑,或者干脆不干就好。

时间轴

ins:@cassiewuuuuu

ins:@shinran

ins:@shinran

时间轴是手帐控们比较常用到的手帐排版,也特别适合学生党使用。

大家可以按照喜欢的颜色来区分事情的完成情况,层主喜欢用kinbor3way三色笔记录:

黑色:预订或者计划要做的。

铅笔:临睡前总结今天已经做的事情。

红色:完成进度以及可以改进的地方,用红色比较醒目。

红色和黑色的部分是计划内容,每次翻看就知道还有那些空白时间段;铅笔是事后写上去的,可以帮助自己了解时间都用到哪里去了。

ps:用N次贴可以来标注某个事项的Deadline,给自己一种压迫感,时刻提醒自己,是个非常好的方法,完成后把N次贴扔掉就好了。

时间轴是相对来说比较好制作的手帐排版,每天写几个字画几条线的事情,所以就几分钟,没觉得有负担,还挺有成就感。

坚持打卡

给自己安排7、8个良好的习惯,并坚决实行。

手帐打卡的一般过程通常是确立小目标制定时间周期坚决执行(涂色、打勾等)的形式,主要记录每天的行动情况。

还可以选择这种折线,能比较清晰地对比每天的变化,看到自己是不是有进步。

(PS:这种自己设计的打卡页比较灵活,能符合自身的需求。如果没有时间,也可以选择有打卡内页的手帐,省去自己画方方框框的时间。)

实施进度

目标完成程度:将进度做成类似于统计表的形状,可以有效督促自己,告别拖延症。

时间统计:统计自己用于吃饭娱乐休息玩手机和学习的时间。

其他:今天有趣的事情,或者鼓励自己的话。

要注重劳逸结合,可以适当摘录一些激励自己的话,让自己更好地投入学习中去。

微博博主:一撮羊学生党手帐排版应用的学习手帐体系,大家可以借鉴一下,我觉得还是有许多可取之处。

feedback反馈

整体事项反馈

因为规划通常会涉及任务的开始时间以及整个预计持续时间,所以将任务的实际完成情况与计划进行比较,可以了解自己完成类似事项所需要的时间哦,还可以得出自己的平均水平,作为一个评价自己的标准。

然后根据自己的平均水平,对自己每日完成的事项做出一个评价、总结和反思。

单门科目反馈

对于比较薄弱的学科,最好专门备一本便签本。睡前花几分钟的时间对自身觉得重要的错题或者题型进行记录,以便于查漏补缺,更好的进步。

准备一本错题集,将自己特别容易出错的题目记下来,反复观看防止再出错,还是挺有必要的。关于错题整理,大家可以借鉴一下这条微博:手帐改错本制作。

修正自我&修改计划

如果发现现有计划不适合你,一定不能一股脑地实施下去,要学会适当修改计划,制定一个真正合适自己的新计划。

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