女生的手该怎么保养啊

1、补充营养

含有铁、锌、维生素B12的食物，是让指甲保持健康的必需品，比如鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、香蕉、西红柿等。因为它们有助于消除指甲炎症并且可以强化指甲，使它们不会太脆弱。

2、不咬指甲

学会去克制自己，不咬指甲或者去撕指甲边上的倒刺，不仅对塑造良好的形象有帮助，而且还可以避免细菌。

3、手部健美操

经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。

4、手部按摩

在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

5、选择适合的护手霜

勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

6、戴手套

洗碗时一定要戴上胶手套，双手长期浸泡水中，容易干燥甚至皲裂。洗涤剂对手部刺激性不小，毕竟是用来清洁碗筷的工具，而不是完全针对手部的产品。在太阳晒的地方带上手套也可以防晒。

—手部保养

卸甲后可以涂抹一些角质层油用来保养指甲。其实不论卸指甲前还是后都需要经常保养手和指甲，指甲一定要定期修理，不要拿牙齿咬或者用尖锐的物品进行清理，手是女人的第二张脸，因此指甲的美观也很重要，所以在卸甲之后除了定期修剪指甲以外还需要涂抹一些润甲油。

定期修剪指甲还可以避免细菌滋生，防止出现各类指甲疾病，需要注意的是修剪指甲的时机，尽量用温水泡一泡使指甲变软以后再去修剪，最好修剪成圆形指甲，这样可以避免不经意间刮坏指甲，还要注意尽量使指甲包住指肉避免将指甲剪得太短。

如果卸完指甲短期内还准备再重新做美甲，那么在进行美甲之前最好涂抹一层底油，这样可以使没有恢复到最佳状态的指甲减少伤害，以起到保护指甲的作用，做美甲的时候需要尽量避免使用打磨器去打磨指甲，这种打磨指甲的方法对指甲的伤害是很大的，一般尽量控制一个多月的时间以上再二次打磨，不要短期内多次打磨指甲。

其实保护指甲还需要配合饮食习惯，尽量不要偏食，多吃一点对指甲有营养的食品，在根本上调整指甲状态才会使指甲更加好看，自身的指甲越好，做出来的美甲就越好看，做美甲时尽量选择好一点的甲油胶或者甲片，少用一些质量不好的产品，以免损伤指甲。

导读： 人如果作息正常指甲没有不当修整，指甲是自然美丽的。美眉们喜欢对指甲进行美容和彩绘，让自己看起来更亮丽。修整过程中要注意清洁与卫生。本文介绍，如何才能让我们的指甲看起来健康又美丽，以下文章我们一起来了解。

美甲要先学会保养指甲 保养指甲从日常生活做起

1、保护指甲： 每个指甲修饰师都会在指甲表皮上涂一层橄榄油来保护干燥的皮肤、表皮和指甲。

如果你根本来不及去做一次完整的指甲护理，涂上一层油会让指甲更加滋润。上甲油也会特别容易均匀。

2、卸甲油： 现在流行带有亮片的指甲油，虽然好看但是非常难卸。

遇到这样的问题指甲修饰师会将一小片浸透了卸甲液的棉片放在指甲上，静静地敷几分钟。当它们浸透了卸甲液时，卸掉亮片甲油就容易得多了。

3、打磨指甲： 它需要的时间很短，而且打磨的过程会让血液流向表面，使指甲显出漂亮的粉红色。即使不涂甲油也一样充满健康光泽！

4、去掉污点： 涂甲油即使再熟练，也经常会有涂出来或者没涂上的遗憾。

遇到这种情况指甲修饰师通常会在大拇指上蘸上洗甲液，然后轻轻地涂抹没有涂好的地方。如果你有足够的时间，那么可以等指甲油干了以后，在涂坏的地方再薄薄的盖上一层。

5、涂两层指甲油： 为了塑造出漂亮持久的纤纤玉指，指甲修饰师都会涂上两层指甲油，这样会有更好的光泽感，而且比一层甲油更加不易脱落。

6、去掉老茧： 为了使干燥的肌肤变得柔软，指甲修饰师用一种金属锉来锉掉指甲上的老茧，当然在摩擦的时候要涂上油。这样可以防止过度摩擦肌肤受到伤害。

7、使肌肤柔和： 过于干燥的手部肌肤会让整个人的皮肤都显得苍老而没有光泽。使用保湿功能的护手霜会使肌肤带有露水般的清新，而不显得油腻。

上美容院 修剪指甲要注意

1、修剪用具： 要注意修剪用具是否清洁。有些疾病是由血液及体液感染，如B型肝炎、爱滋病等。

如果万一这类病人在美容师修剪时造成伤口，而修剪的器具没有经过彻底的消毒，下一位被修剪者，再使用同样的器具，如果再造成伤口，就有被感染的可能性。

最保险的做法是自己准备一套修剪的器具，并注意经常对其进行清洁和消毒，就会有效地避免感染的问题。

2、指甲小皮： 指甲小皮的功能，是在保护下方的指甲基质生长中心，防止水分、病菌及异物进入生长中心，影响指甲生长。如果把指甲小皮除掉或往后推，其保护的功能就消失了，甲沟肉发炎的机会就会增加。

若反复产生甲沟发炎，最后会变成慢性甲沟炎，造成指头前端肥厚、变形，届时若要回复原状就困难了，所以请尽量不要除掉或破坏指甲小皮。

3、假指甲： 使用黏着剂固定假指甲，有些黏着剂会破坏角质，长期使用的话会对指甲表面造成伤害，使指甲容易变脆变黄。所以请尽量使用不会伤害角质的黏着剂。

多款甲油 塑造指尖百般花样

1、裸粉色： 裸粉色的甲油涂在指尖上，塑造出素雅的美感，提气百搭，不仅显得双手白皙，而且还凸显女性的华贵气质，涂上它使指尖光泽感十足，显得魅力四射，华丽风采，夏天使用是再适合不过的了。

2、粉色： 平常化妆的时候除了腮红要粉之外，美甲也不例外哦，这种粉色的甲油，塑造出水晶般的美甲，让指尖看起来更加的娇嫩，显得闪耀迷人，尖尖的甲型更有种说不出的美感，夏天值得你一试哦。

3、裸色： 这种裸色的甲油打造出的靓甲给人一种娇嫩之感，它质地细腻，且具有美感，涂上这样的颜色让你的手更加透白、明亮，尤其适合那些双手黯沉或暗黄的女孩子，更是值得一试哦。

4、亮片： 闪闪发亮的指甲油，也非常的诱人，涂上这种甲油不仅让你的凸显白皙，而且更给人一种非常有视觉的冲击力，突出了女性的高贵，而且带有一种活跃的气息，让你的指甲尽显光彩，非常靓丽迷人。

5、深色： 咖啡色的指甲油更是女潮MM不能错过的颜色哦，对于双手手指很直很细的MM们，搭配酒红色指甲油会显得非常时髦，且魅力十足，让你的双手显得更加靓丽，令人难以释怀，受到了MM们的青睐。

6、银白色： 这种银白色的指甲油也是非常流行哦，该甲油耐人寻味，涂上它双手显得红润透白，呈现出一种高贵的气质，如果不想走大红大黑重口味的路线，不妨选择这种甲油，也是不错的哦。

文章来源：百度文库、、女人世界、潮流彩妆

指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。对指甲进行美容和彩绘的确很让人赏心悦目，但是修整过程中要注意清洁与卫生。

一、在上美容院修整过程有几点要注意：

1、修剪用具

要注意修剪用具是否清洁。有些疾病是由血液及体液感染，如B型肝炎、爱滋病等。如果万一这类病人在美容师修剪时造成伤口，而修剪的器具没有经过彻底的消毒，下一位被修剪者，再使用同样的器具，如果再造成伤口，就有被感染的可能性。

最保险的做法是自己准备一套修剪的器具，并注意经常对其进行清洁和消毒，就会有效地避免感染的问题。

2、指甲小皮

指甲小皮的功能，是在保护下方的指甲基质生长中心，防止水分、病菌及异物进入生长中心，影响指甲生长。

如果把指甲小皮除掉或往后推，其保护的功能就消失了，甲沟肉发炎的机会就会增加。

若反复产生甲沟发炎，最后会变成慢性甲沟炎，造成指头前端肥厚、变形，届时若要回复原状就困难了，所以请尽量不要除掉或破坏指甲小皮。

3、假指甲

使用黏着剂固定假指甲，有些黏着剂会破坏角质，长期使用的话会对指甲表面造成伤害，使指甲容易变脆变黄。所以请尽量使用不会伤害角质的黏着剂。

二、如何保护指甲

除了上述该注意的事项以外，平常该如何保护指甲呢？

1、尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

2、若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

3、保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

4、减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

5、选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

6、对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

三、指甲保养技巧

1、保护指甲

每个指甲修饰师都会在指甲表皮上涂一层橄榄油来保护干燥的皮肤、表皮和指甲。如果你根本来不及去做一次完整的指甲护理，涂上一层油会让指甲更加滋润。上甲油也会特别容易均匀。

2、卸甲油

现在流行带有亮片的指甲油，虽然好看但是非常难卸。遇到这样的问题指甲修饰师会将一小片浸透了卸甲液的棉片放在指甲上，静静地敷几分钟。当它们浸透了卸甲液时，卸掉亮片甲油就容易得多了。

3、打磨指甲

如果没有时间做一次完整的指甲护理，那么利用坐车的时间打磨指甲就是最佳的选择。它需要的时间很短，而且打磨的过程会让血液流向表面，使指甲显出漂亮的粉红色。即使不涂甲油也一样充满健康光泽！

4、快速画甲

如果你只有5分钟的指甲护理时间，护甲师建议你在涂上了快干指甲油后，再喷上快干喷雾(或者用吹风的冷风档吹3分钟)，这让指甲可以更快地干透，节省时间。

5、去掉污点

涂甲油即使再熟练，也经常会有涂出来或者没涂上的遗憾。遇到这种情况指甲修饰师通常会在大拇指上蘸上洗甲液，然后轻轻地涂抹没有涂好的地方。如果你有足够的时间，那么可以等指甲油干了以后，在涂坏的地方再薄薄的盖上一层。

6、涂两层指甲油

为了塑造出漂亮持久的纤纤玉指，指甲修饰师都会涂上两层指甲油，这样会有更好的光泽感，而且比一层甲油更加不易脱落。

7、去掉老茧

为了使干燥的肌肤变得柔软，指甲修饰师用一种金属锉来锉掉指甲上的老茧，当然在摩擦的时候要涂上油。这样可以防止过度摩擦肌肤受到伤害。

8、清洁指甲

对于指甲修饰师来说，没有什么比一双沾有污渍的指甲更让人恶心的了。如果做指甲前来不及洗手，应先用一些具有抗菌作用的湿纸巾或酒精棉球进行清洁。

9、使肌肤柔和

过于干燥的手部肌肤会让整个人的皮肤都显得苍老而没有光泽。使用保湿功能的护手霜会使肌肤带有露水般的清新，而不显得油腻。

参考资料：

http://wwwjxlifecn/meirong/artical/html/2005125155419html

十二星座之中，在大家看来处女座，双子座和双鱼座的人喜欢留短指甲。我们都知道指甲是很容易藏污纳垢的，长的指甲很容易滋生细菌，并且难以清理，所以很多情况下，人们到了一定的时间就会把指甲剪了，因为要保持干净。所以拥有强迫症和洁癖症的处女座，生活精致的双子座以及习惯了品质人生的双鱼座就喜欢留短指甲，不为别的，只是因为害怕指甲会有细菌，不干净，所以他们都的会很准时把指甲剪了。处女座的人爱干净，并且有严重的强迫症，他们不允许自己生活的地方出现任何的不干净或者不整齐，她们每天都会打扫房间，收拾房间里的每一个角落，并且会把东西整理好，在他们的世界里，任何一丝不干净都会让他们觉得难以呼吸，他们的眼里不仅不能容忍自己的乱，而且看到别人的邋遢也会很嫌弃。因此这样一个爱干净到变态的人怎么会容忍自己留下长指甲让细菌在里面滋生呢？所以他们喜欢留短指甲。

双子座的人是出了名的精致生活，他们很会养生，并且会经常运动，锻炼自己的身体，让自己健康，不仅如此，她们还很注重保养皮肤，让自己看起来青春永驻。在他们看来长指甲会很脏，如果自己摸到了脸，脸上就会不干净，皮肤就会变差。再者如果自己的指甲携带了病菌，很容易危害身体健康，到时候自己再怎么养生也弥补不回来，所以他们为了免除后患喜欢留短指甲。双鱼座的人虽然没有处女座的洁癖症那么变态，但是他们也是洁癖症患者，他们也是特别爱干净的人群，只不会他们的洁癖症更有灵魂，他们喜欢有规律有原则地做事，比如东西会分类好摆放，衣服也要分开洗，垃圾也要分开放，不为别的，只是希望干净一点，不要让细菌互相感染，所以同样有洁癖的他们也一样不允许长指甲藏污纳垢，因此他们也是喜欢留短指甲。

女生常见面部皮肤问题与 星座 性格有关 12 星座 专属护肤保养

星座 和护肤看似风马牛不相及，但事实上皮肤状态除了关乎先天体质，以及季节变换、环境污染、生活压力等外在因素，与你的个性大有关联，皆因不同 星座 的生活习惯及性格，或多或少都影响着一个人的护肤方式及心理状态，因而出现了不同的皮肤问题！

想知道12 星座 各自的常见皮肤问题是甚么吗？以及各个 星座 的专属护肤保养又是甚么呢？美女塔罗师从 星座 性格上和你交流保养皮肤的问题。

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水瓶座 - 护肤品冒险派

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水瓶座 (1月21日-2月19日) 具冒险精神，凡事有自己一套，在护肤的选择上也拒绝盲目追随潮流，所以水瓶座会乐于尝试各色各样的护肤品，在护肤方面可算是冒险派，但正因如此，为肌肤带来了负担也不自知！建议水瓶座还原基本步，做好清洁和保湿，尤其是选择温和的护肤品，令肌肤减轻负担，好好地休 养生 息。

水瓶座需要﹕温和的清洁和保湿产品

双鱼座 - 需要舒缓心情

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双鱼座 (2月20日-3月20日) 心思细腻，同时亦有点敏感，情绪起伏变化也较大，一般烦恼较多，加上愿意迁就及热心助人的性格，有时候会忘了顾及自己的感受，否则太多的压力和情绪起伏，会带来各式各样的肌肤问题。建议双鱼座要好好舒缓身心，例如是透过面部按摩，护肤同时放松一下心情。

双鱼座需要﹕透过面部按摩舒缓身心

白羊座 - 不时会有暗疮问题

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白羊座 (3月21日-4月20日) 活泼好动，性格热情开朗，情绪上大起大落，加上朋友聚会多，饮食上难免会比较油腻、睡眠及摄水量不足，不时会出现暗疮问题。建议白羊座好好重整具规律的饮食和作息习惯，以及利用有效的去痘产品改善暗疮问题。

白羊座需要﹕去痘产品

金牛座 - 压力弱化皮肤屏障

金牛座 (4月21日-5月21日) 个性踏实又有责任感，会照顾好身边的人，是一个值得信赖的人，不过正正因为这样，金牛座会给自己太大压力，加上因为工作经常熬夜，弱化了皮肤屏障功能，令肌肤变得敏感。建议金牛座要给予自己足够的休息时间，也不要把过多的责任往自己身上推，同时使用不含致敏成分的护肤品，舒缓肌肤敏感问题。

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金牛座需要﹕舒缓肌肤敏感

双子座 - 有时会懒得卸妆

双子座 (5月22日-6月21日) 好奇心十足，爱尝试新事物，喜欢交朋友，过于好动的双子座很容易脱水，加上平时会不小心忽略了护肤程序，甚至有时会因为晚了回家而懒得卸妆，这对肌肤的伤害其实很大！建议双子座一定要做好皮肤清洁的工作，不要因一时懒惰而酿成严重的肌肤问题！

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双子座需要﹕皮肤清洁及卸妆

巨蟹座 - 情绪易令肌肤出现皱纹

巨蟹座 (6月22日-7月22日) 温柔又善解人意，也很愿意照顾身边每一个人，不过比较多愁善感，情绪容易受影响，因此容易令肌肤出现皱纹，甚至变得敏感。建议巨蟹座学习把烦恼抛诸脑后，亦要特别注重睡眠质素，每晚睡前做好保养工作，例如睡眠面膜是很不错的选择。

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巨蟹座需要﹕睡前做好保养工作

狮子座 - 浓妆令肌肤不堪负荷

狮子座 (7月23日-8月22日) 大情大性也不会记仇，个性霸气不拘小节，口味方面偏重，多喜欢刺激辛辣的食物，化妆方面亦是比较喜欢浓妆，令肌肤不堪负荷。建议狮子座饮食尽量清淡，并且减少化浓妆的时间，有空时为肌肤敷个保湿面膜好好休息一下。

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狮子座需要﹕保湿面膜

处女座 - 有过度洁肤问题

处女座 (8月23日-9月23日) 品味优雅， 情感 细腻而敏感，是个细心而沉着的人，同时是个完美主义者，也有相当程度的强迫症及洁癖问题，因此容易有过度清洁的情况，这样反而可能导致面部过敏，也会影响肌肤的保湿能力，或会出现脱皮情况。建议处女座要适度洁肤，也要做好保湿工作。

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处女座需要﹕适度洁肤并做好保湿工作

天秤座 - 家中不涂防晒霜出门

天秤座 (9月24日-10月23日) 看似凡事保持中庸之道，追求公平与平衡，但私底下有极端的一面。有时爱美到一丝不苟，有时随便到连防晒都不涂就出门！建议天秤座无论如何都要记得做好防晒，因为紫外线绝对是肌肤老化的头号敌人。

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天秤座需要﹕出门前做好防晒

天蝎座 - 喝蜂蜜水养颜

天蝎座 (10月24日-11月22日) 总是神秘莫测，而且不轻言放弃，平时多喜欢辛辣的食物，又喜欢晚睡，这对皮肤有一定的害处。建议天蝎座饮食清淡为宜，平时多喝温水，不妨加一点点蜂蜜，有效养颜美容。

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天蝎座需要﹕喝适量蜂蜜水养颜

射手座 - 紫外线是头号敌人

射手座 (11月23日-12月21日) 追求无拘无束，崇尚自由，喜欢到处走动、探险，对于爱好户外运动的射手座，紫外线是你的头号敌人，出门前一定要做好防晒，平时也要勤用淡斑精华及面霜。

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射手座需要﹕淡斑精华及面霜

魔蝎座 - 容易出现黑眼圈及眼纹

魔蝎座 (12月22日-1月20日) 个性务实而沉着，意志力及忍耐力都很强，对于另一半很专一，重视承诺亦愿意付出，对于工作也很认真，可是却因此为工作而废寝忘食，睡眠不足令你容易出现黑眼圈及眼纹，所以一定要勤用眼部精华，不能忽略眼周肌肤的保养工作。

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魔蝎座需要﹕能减淡黑眼圈、皱纹及浮肿的眼霜或精华

每个人都爱臭美，但是每个人喜欢的颜色都是不一样的，特别是女生除了在乎颜值以外，手也是特别在意的，所以十二星座每个人都有自己专属的指甲油的颜色，下面我们就来介绍一下十二星座专署的指甲油颜色。

白羊座：透明色

白羊座喜欢简单，不喜欢复杂，所以透明色不仅可以增大指甲的光泽，还可以保护指甲，一举两得。

金牛座：巧克力色

巧克力色很特别，颜色不太容易找到，但是金牛座就是喜欢这种不太一样，也不俗气的颜色。

双子座：彩虹色

双子座古灵精怪的，一种颜色自然满足不了她的贪玩，所以一定要彩虹色才符合。

巨蟹座：珠光色

巨蟹座喜欢低调，就算选择指甲油也喜欢不太显眼。

狮子座：炫光色

狮子座喜欢掌控和以自我为中心，所以会选择更显眼更高调的炫光色，灯光下最耀眼的就是狮子座。

处女座：白色

处女座喜欢低调简单，白色简简单单，但是又大方，是处女座最喜欢的。

天秤座：黑白配

天秤座中意的是黑色和白色，但是天秤座对于选择特别的恐惧，给她一天时间都没办法决定，所以只有两种颜色都在一起才是最好的。

天蝎座：雾光色

雾光色就跟天蝎座的神秘感一样，雾面的质感特别的高贵大气，但是又不抢戏，让人看不透。

射手座：流行色

射手座不会特别中意一种颜色，她喜欢追求潮流，当季最流行的颜色就是她最喜欢的。

摩羯座：荧光色

摩羯座看起来正经，但是心里闷骚，一般人以为他喜欢黑白色，但是实际荧光色才是她的最爱。

水瓶座：亮片色

水瓶座喜欢在涂完指甲油以后还要加装饰和亮片，她永远不会让自己的光芒暗淡下来。

双鱼座：丝绒紫

双鱼座这么追求浪漫主义的星座，当然浪漫的紫色才是她的最爱。