双子座女生心情不好会怎么样解决呢？

双子座的女孩子如果心情不好的话就会用听歌的方式来缓解自己的情绪，除此之外也会找一定的方式来发泄自己的不满。有很多女孩子在情绪不好的时候都会听歌，因为听歌能够暂时地去释放自己的内心世界，在这样的情况下女孩子的情绪就能够有所发现。但是这样的方式也仅仅只能够缓解一部分的情绪，如果遇到了一些特别让人不开心的事情的话，那么女孩子可能会通过喊叫的方式来发泄。

避免打扰其他人

女孩子的家里面如果只有自己一个人的话，那么女孩子很有可能就会在家里面吼叫，通过这样的方式来发泄自己心中的不满。如果说家里面有人的话，那么女孩子可能会选择去一个空旷的地方，用这样的方式发泄情绪就不会打扰到其他的人了，所以说双子座的女孩子在生气的时候，其实也能够保持着相应的理智。

调节情绪的方式

除此之外双子座的女孩子情绪如果一直都非常低沉的话，她们也会选择去做运动，做运动也是非常好的一种调节情绪的方式。有很多人在生气的时候都会选择运动，因为做运动的时候就会出汗，而出汗是一种非常好的减压方式。所以说双子座的女孩子如果觉得有什么事情让自己非常生气的话，她们就会选择去跑步去做运动，在这样的情况下就能够发泄自己心中的坏情绪了。

除此之外，在发泄过后双子座的女孩子也会逐渐的回归平静，在回归平静以后她们会将自己心中所想的东西给写出来。写下来了以后自己的心情会变得很多，而且书写这些东西也是一种非常安静的发泄方式，写完了以后自己就相当于是将这件事情给放下了，也就能够慢慢的走出来了。

闺蜜是双子座，非常的黏人，你觉得有压力的话你应该和他说出来，因为他觉得这种行为表现刚好是两个人关系亲密的表现，反而如果你和他之间没有日常联系的话，他觉得关系原来也就这样了，所以你要和他表达出你的想法。

可能有时候他觉得没有必要这样做，他觉得两个人之间关系足够好才会这样表现，但是他这种表现对你的生活造成了一定的压力，让你觉得有束缚了就应该说出来。双子座的人性格就是这样，如果你不说出来的话，他会一直这样表现着。

虽然有很多人说，在和好朋友相处的时候就应该经常麻烦他，只有这样才能够显得出两个人关系特别好，但是我们一定要懂事儿，在这里的懂事并不是说不联系别人，不去找别人帮忙，而是说我们一定要懂得对于两个人之间距离的难，你也不要走的太近，也不要走得太远，在对方需要我们或者我们需要对方的时候，能够提供最好的帮助，我认为这就是最好的一种相处方式，没有必要整天黏在对方身边，这样对于两个人之间的发展没有任何好处，只会让两个人之间的关系更加恶化。

所以我们一定要学会表达自己的想法，有很多人有着不开心的想法，但是他又不愿意说出来，他觉得再忍忍就好了，但是我们这种态度就不利于我们之后关系的发展，有什么就说出来，反而这种心中的抱怨没有任何解决的办法，还会让我们觉得不开心。

娜迪亚每周 星座 运势2020年1月13日-2020年1月19日双子座

双子座宝宝们：

这周你将会思考与你的儿子、孙子、侄子或其他年轻人的生活相关的问题，这些人主要来自你的亲戚圈。

一个特定的事件很可能是产生这种想法的原因，也可能有人希望从你那里得到一个特定的帮助或解决方案。

在这七天里，在你的亲戚圈子里，你可能会和一位女性发生不愉快的或意想不到的冲突，或因为即将到来的共同行动而引起的冲突。

35岁以下的女性在家里会经历紧张的一周，因为各种家庭冲突或其他紧张的事件和情况。

这一周你需要更大的精神和情绪稳定性，因为这七天的事件几乎总是伴随着高强度的压力。

避免悲观或悲伤的情绪，因为任何这样的事件都只是经历短期的发展和行动。

出于这个原因，你主要是要保护自己和自己的 健康 。

本周会有人来拜访你，或者你会去拜访别人。

这些事件可能不会在这7天内完全发生，而是计划这些行动，因为某些原因需要更好的组织。

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双子座:2020年1月6日- 12日 运势回顾

双子座宝宝们：

本周你会惊讶于不同的 情感 经历，其中一些可能与你的旧爱或新欢有关。

本周充满了各种各样的情绪，对你来说可能是相当复杂的一周，在某一时刻，你可能会发现自己非常不稳定。

试着冷静地对待事情，不管它们可能与什么有关。

本周的惊讶不在于给你的生活带来不和谐或混乱，而在于安排你的优先事项。

无论你在这七天里做什么，在不久的将来都会成功。

这完全取决于不同的情况和对你的行动很重要的人。

本周，天蝎座、巨蟹座或双鱼座的人会给你带来惊喜，你们之间有感情或家庭关系。

本周幸运的是，你会处理一些重要的家庭事务，这将使你在2020年就能完成一些更重要的任务。

在这一周，你会收到一份工作或信息，你会倾向于怀疑或怀疑地接受，但这实际上会证明对你的个人或职业发展是非常重要的。

在这一周，你会和新老朋友有愉快的接触和对话;你们谈话的主题将是专业或商业计划和项目。

❤️好事喜来坏事忧 天使之星运势秀！❤️

对于双子座来说，他们大部分是一些很神经大条的人，所以在面对事情很多，又很乱的时候，他们就会心生烦躁。这样的话，他们就有感觉自己快垮了。实际上每一件事的处理方法都很简单，但是他们就会觉得很麻烦。

当双子座压力大的时候，就会去做一些简单的事情。比如去跑跑步，游游泳。但是大部分双子座减轻压力的方式就是去睡觉，因为他们觉得睡觉可以让他们更为放松一些。并且双子座就是那种说话直来直去的星座。

他们有时候喜欢说教别人。如果刚好遇到了个处女座的话，就会和处女座杠上了。处女座会不断地说双子座这里不好，那里不好。双子座会觉得处女座鸡蛋里挑骨头，他就会告诉处女座，这样子不好。但是处女座又觉得自己追求完美，做法很正确，所以双子座就会接受不了。特别是两方的话语比较犀利的话，就会产生很大的矛盾。

处女座和双子座就是一对欢喜冤家。有时候处女座和双子座在面对一件事情时，有共同的看法之后，两方的距离就会特别近。但是当双子座和处女座有矛盾的时候，并且双子座输了的时候，双子座就会在原地走来走去，显得心事重重。但是很多双子座都会慢慢的习惯这样的行为，因为他们会慢慢的变得成熟，把自己的气度变得越来越大。让自己有宽广的胸怀，久而久之，以前对双子座而言的压力就不算是压力了。

12星座缓解压力的办法

　12星座缓解压力的办法，每个星座的个性特点也都不一样，星座的运势还是有很多门道的，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，星座的体系是周密而完善的，关于12星座缓解压力的办法的知识。

12星座缓解压力的办法1

　 水象星座：

　 代表：巨蟹座、天蝎座、双鱼座

　水象星座的人都有一颗敏感和容易受伤的心，只是外在表现不尽相同，因为过度敏感，他们往往很容易陷入苦恼和周遭环境所造成的压力中。建议水象星座的朋友每天都保持微笑，尤其放开自我尽量地开怀大笑，还有就是保持写日记的习惯，笑和写日记都可以作为发泄渠道，助人释放心中的压力。

　 风象星座：

　 代表：双子座、水瓶座、天秤座

　这几个星座的性格都具有多面性，因为这种多面性遇到问题常常会因思虑过多而犹豫不决。闲暇时，可以多做按摩，不仅可以缓解肌肉紧张，更有助于放松身体，让你看清楚内心真实的想法，有助于决断。另外，他们都是好交友的星座，朋友的陪伴和拥抱，也能缓解不安感和心理压力。

　 土象星座：

　 代表：金牛座、处女座、摩羯座

　与火象星座刚好相反，土象星座极爱静，静下来的时间就容易胡思乱想，压力也就无形中滚雪球似的被自我放大了。所以土象星座的人不妨多做做运动，运动不仅能分散注意力，还能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力，有氧运动和瑜伽都是不错选择。还有一个方法就是每天安排半个小时有计划地担忧，集中释放忧虑，理性分析困难并找出解决的方法。

　 火象星座：

　 代表：白羊座、狮子座、射手座

　火象星座的人好冲动，且闯劲十足，似乎永远都停不下来，所以对他们来说，缓解心理压力最好的秘诀，就是一个“静”字。睡觉和冥思都有利于“静”，每天保证充足的睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，而冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压等等，都对减轻心理压力有很好的帮助。

12星座缓解压力的办法2

　 白羊座如何变身零压力

　 白羊座：单纯地活在当下便好

　白羊座要想变身直面压力的勇士，其实很简单，因为这个星座的人“底子好”--天生乐天派，对什么都“大而化之”，反倒使得他们更容易从容不迫地直面生活中的各种压力，对过去的失败大可抛在脑后，坚信“潮落之后一定有潮起”，一切重头再来；收起对未来的惶恐，只是单纯地活在当下，把握眼下分分秒秒。

　 金牛座如何变身零压力

　 金牛座：感受倾诉的温暖力量

　不得不说，执拗的金牛座真的很不爱给人“找麻烦”，有压力他们宁可自己一肩扛，有烦恼他们宁可深夜独自消化。总之，金牛座对释压这件事还真是不擅长。殊不知，若主动把内心的苦楚、郁闷，向亲朋好友倾诉出来，他们的分担可以使得你的痛苦减少一半，而彼时你原本阴霾的心情也会渐渐云开雾散，重现晴朗。

　 双子座如何变身零压力

　 双子座：不爽时转移注意力吧

　双子座的思维本来就很跳跃，当他们遭遇不爽，心情不快时，只要适当地转移一下注意力，就能轻松地自我解压，变身零帕族了。例如，郁闷时，可以有意识地听听令人振奋的歌曲、或翻阅一下笑话集锦，都能慢慢让压力一扫而光；还可以到户外走走，与大自然来个亲密接触，相信美好的事物会带来前所未有的好心情。

　 巨蟹座如何变身零压力

　 巨蟹座：对生活再多一些钝感

　巨蟹座的不快乐往往是庸人自扰的压力造成的，巨蟹座的人虽然神经纤细，但纤细过了头就常常有多疑多虑的“敏感病”。殊不知，迟钝的力量，也是赢得美好生活的一种智慧。因此，巨蟹座应该对生活、对工作、对情感再多一些“迟钝”，他人无心的冒犯无需对号入座；令自己不快的事情能“假装失忆”，迅速忘却……

　 狮子座如何变身零压力

　 狮子座：不攀比、不苛求自己

　骄傲如狮子座，总希望自己的前程辉煌灿烂，自己的生活尊贵奢华。可纸醉金迷的现实社会，处处充满了竞争与诱惑，看到他人过得锦衣玉食，难免有些不甘；看到同事比自己晋升得快，难免有点眼红，这无形之中给争强好胜的自己增添了很多压力。其实，过度与他人作比或苛求自己，根本没必要，立足现实奋斗便好！

　 处女座如何变身零压力

　 处女座：劳逸结合人生才有趣

　事业心强的处女座，为了达到理想中的成就，对自己的要求近乎严苛：不工作的间歇会有莫名的负罪感，负责的案子出了错会无比内疚，今天还没过完就已开始筹划明天的安排……如此奔忙不给心灵喘息的机会，怎能不陷入更深的焦虑？工作并非生活的全部，还是劳逸结合的人生才更有意义哦！

　 天秤座如何变身零压力

　 天秤座：在不平衡中寻找平衡

　担心迷失自我的天秤座，总在寻找内心的稳定与平衡：工作与家庭的平衡、外在与内心的平衡、压力与休闲的平衡。但现实毕竟是现实，很难按照天蝎座的内心所想预演。因此，天蝎座要做的就是，学会在不平衡的生活里寻找平衡，用敏锐善感的心去捕捉生活的精彩瞬间，给自己闲适轻松的时刻，让幸福感来的更强烈。

　 天蝎座如何变身零压力

　 天蝎座：给膨胀的欲望瘦瘦身

　一切都向最好的看齐--强烈的欲望在天蝎座的内心翻腾，可残酷的现实却永远无法实现无限膨胀的欲望，在这种期待落空的重重打击下，本就易怒、多虑的天蝎座，必定会被现实的重压压得喘不过气来。提醒天蝎座，适当地给膨胀的欲望瘦瘦身，不做欲望的奴隶，而要学会保持一颗平和的心，争取做生活的主宰者！

　 射手座如何变身零压力

　 射手座：呼朋唤友，无乐不作

　射手座要想加入零帕族的大军，绝非难事。因为天性乐观的射手座，遭遇压力时懂得合理宣泄、自我解压，而过程中自然少不了“狐朋狗友”的参与。约上好朋友一起无所事事，吃吃喝喝，KK歌，健健身……总之就是将压力统统抛开，大家在一起热热闹闹、开开心心、乐乐呵呵，绝对能将射手座的各种压力化于无形！

　 魔羯座如何变身零压力

　 魔羯座：学会正视自己不完美

　魔羯座同处女座一样，是追求完美的狂热分子，不管做什么事，他们对自己要求总是很严苛，若某处细节做的不够好，他们甚至会痛恨自己的这种“无能”，以致陷入无尽的自责失落中。提醒魔羯，适当降低梦想飞翔的高度，正视自己的不完美也是一种生活的智慧，无需给自己施加过重的压力！

　 水瓶座如何变身零压力

　 水瓶座：做好人但不做老好人

　水瓶座对人热忱，很愿意帮助人。可有时他们的心肠软过了头，就成了“好人病”--若他人请求帮忙，即使自己当下的情况有些为难，他们还是会发扬雷锋精神，爽快答应下来，久而久之，渐渐被求助的人淹没；有时他们甚至还会大包大揽，无意间给自己平添了不少麻烦。提醒水瓶座，好人可以做，但不必好人病上身。

　 双鱼座如何变身零压力

　 双鱼座：小心被不良情绪反噬

　敏感的双鱼座总是不自觉地在情绪上做文章，短时间内很难逃脱被伤害的情境，对于一件不爽的事，他们没有专注事件的解决、自身消极情绪的缓解，反倒一心一意在生气、郁闷，于是痛苦的更加痛苦了，烦恼也加倍了，只有伤神的事情仍旧在那看着被情绪反噬的双鱼座洋洋得意。提醒双鱼座，别让消极情绪控制了你！

 我想大多数的男生都会非常喜欢那种女朋友，粘着自己，自己撒娇的感觉，但是如果女朋友太过粘人又会让男孩子觉得压力很大，没有个人空间，如果你有一个双子座的女朋友的话，那么她一定非常的粘人。如果你有一个粘人的双子座女朋友，让你觉得压力很大的话，那么你可以直接去跟你的女朋友沟通，告诉她你想要有自己的个人空间，只要你可以给足双子座的女生安全感，让她知道你是时时刻刻把她放在心上的，她就不会把心思都用在你身上了， 双子座的人情商很高，而且也非常的懂得恋爱之道，所以如果你直接的去跟双子座提出来的话，她会接受，并且理解你的。

双子座在你面前表现出的依赖性，只不过是因为双子座的人内心缺乏安全感，所以希望自己的另一半能够陪伴自己，如果你觉得很有压力，你可以转移双子座的注意力，让她把时间和精力都用在别的地方，双子座是一个非常需要新鲜感的星座，尤其非常喜欢生活里面的新鲜事物，你可以给双子座带来一些新鲜的小玩意，双子座一定会沉迷其中，无法自拔，自然而然就没有精力再粘着你了。

对双子座的女孩子来说，粘人就是她们的特质，如果她们不粘着你了。也许就是她不喜欢你的时候，所以双子座对你的依赖都是建立在她对你的爱基础之上，应该好好珍惜双子座的女朋友，毕竟双子座的女孩子在生活里面，可是很受欢迎的，说不定什么时候一不留神就会被别人抢走。

作者＼生活报橘

进入职场后，我们总会开始怀念起学生时期的单纯时光，因为我们做任何事开始要顾虑到他人、顾虑到群体，各种人际关系的眉眉角角总让人心累。

但当我们把自己的人生课题修得好，变得更加成熟圆融，即使有很多纷纷扰扰我们还是能维持内心的平静。

以下就是属于 12 星座的「心累解药」：

牡羊座

牡羊座的情绪就像火山爆发一样，若没控制好会一发不可收拾，会说出令自己后悔的话，或做出令自己后悔的事，因此牡羊座若因为压力大忍不住想骂人时，可以拿一张纸写下所有难听的话来发泄，再把那张纸揉烂丢进垃圾桶。

金牛座

金牛座很在意别人负面的评论，比起工作本身，这些小剧场更让金牛座心累。因此要练习不要把所有评论都归结到「我不好」的结论，相信大部分的评论都是对事不对人，客观看待自己反而能从中学到很多。

双子座

双子座大多处于坐不住的状态，但坐立不安的你反而不容易把事情完成，因此需要练习静下心来专注在一件事上，若有其他的想法先写在纸上，待会再去做。

巨蟹座

巨蟹座容易太过压抑情绪，把自己摆在受害者的角色，接下过量的工作，或是让自己的意见被老板忽视，因此学会拒绝，并适时为自己发声是很重要的人生功课。若做到了，心理压力会减少非常多。

狮子座

狮子座非常不喜欢被管、被指使的感觉，因此若遇到严厉或控制欲较强的主管，总会觉得心很累。若要摆脱这样的状况，比起换个工作环境，更长远的做法是让自己成为独当一面的工作者，爬上管理阶层。

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处女座

钻牛角尖的个性，是处女座的优点也是缺点。他们很细心，但却容易因为想太多而筋疲力尽，因此要练习权衡，有些地方若做到 80 分就可以，何必硬要做到 100 分呢？

天秤座

做决策是很耗脑的事，而天秤座的心力大部分都花在犹豫不决上，到底要选 A 方案或 B 方案呢？到底要不要雇用这个人呢？午餐要吃什么呢？若可以让自己在某些事情上减少选择项目，或交由信任的人决定，心累的程度会减少很多。

天蝎座

天蝎座对他人不容易信任，因此习惯把工作都揽在自己身上，但又看不惯自己的同事太过闲暇，麻烦别人并不是什么丢脸的事，试着适时请求身边的人帮忙，人际关系也会变得更好。

射手座

射手座其实非常渴望在工作上获得赞美和认同，若努力工作的他们没有获得主管的肯定，会让他们又力不从心之感，把得失心放得轻一点，虚心接受建议，并肯定自己，在工作上会更轻松。

摩羯座

摩羯座是个悲观主义者，总认为自已做得不够好，也担心各种突发状况，把焦点放在当下吧！同时复习自己完成了多少事，你比想像中要强得多。

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水瓶座

水瓶座把「自我」放得很重，喜欢照自己的方式做事，因此容易与周遭的人有所摩擦，但与人合作难免会有妥协，试着把棱角摩的润一点，就能减少很多人际关系的碰撞。

双鱼座

双鱼座太容易自怜或自责，他们之所以会心累，往往不是别人对他们说了什么重话，而是自己内心自我否定的声音太大。练习用幽默的自嘲代替严厉的自我否定吧！负面的事用不同角度看待，也可以变得云淡风轻。

VidaOrange授权转载　原文出处12星座的「心累解药」：压垮你的不是工作本身，而是人际关系

双子座的人很随性，不喜欢被束缚，而且心情多变，上一刻还喜欢的人或物说不定下一刻就恨之入骨了。。另外双子也有轻微的追求完美的倾向，一点点不如意也会纠结很久，尤其是独生子女现象更加严重-，，-同为双子座的我也有同感，很善变的星座呢~所以为了生活得开心轻松一点，亲可以尝试着辨认心情，如果让你开心的事情人物，不妨多多亲近，相反让你感到压抑的人或事，可以离他们远一点就好了~~~孩子开心点呐。。