为什么皮肤容易长痘？

长痘是很常见的皮肤病症，主要是由于不良生活习惯导致的身体代谢异常引起的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好调理工作，那么为什么皮肤容易长痘？脸上长痘护理注意事项有哪些？皮肤容易长痘的原因有很多，下面就来详细了解如何护理最好吧。

1、不同部位长痘的原因

前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。

太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

长效建议：胸前、背后、太阳穴、脸部粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试伊华浓草本祛痘水。是最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。

2、脸上长痘的注意事项

第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。

第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

3、痘痘的危害有哪些

一，不及时治疗就会产生脓包，脓包是炎性丘疹的进一步发展、加重，这种情况后，很容易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。

二，产生粉瘤，在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内所有东西，逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，皮囊内压力过大，就会在表面产生小孔。

三，痘痘严重时会形成黑头痘痘，毛囊皮脂腺内，角质物和皮脂堵塞，开口处与外界相同，形成开发性痘痘，表面看起来是大大小小的黑点。

四，产生红色结节，毛囊皮脂腺内，大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏，而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润，潮红，触之有压痛。

五，痘痘不治疗会形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内，缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌，大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集，而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

六，产生白头痘痘，与黑头相反，与外界不相同，形成闭合性痘痘，看起来为稍稍突起的白头。

七，严重时形成囊肿，毛囊内大量脓细胞聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，挤出既有血又有脓。

皮肤为什么反复长痘？

皮肤反复长痘的本质！

要么是痘痘没有死透，要么是屏障受损受损。

情况1：死灰复燃痘痘自身炎症反应，肌底还有炎症一旦刺激感染就会原地复发。

情况2：屏障受损有的痘痘是好了，但皮肤屏障受损皮肤修复能力变弱，锁水能力变差抵御修复能力变弱，毛孔堵塞，细菌滋生，就会导致痘痘复发。

如何预防痘痘反复

1好好洗脸，洗脸很重要，用氨基酸洁面乳。

2不要过度保养，避免堵塞毛孔。

3消化系统紊乱，会便秘、腹泻。

4要均衡的饮食，少吃辛辣、油腻高糖食物。5注意日常生活的不良习惯和良好的生活作息

6痘痘的位置不要用手乱摸。

7要保持心情的愉快。

8养成每日排便的习惯。

9多喝水，多吃蔬菜和水果。

10不要叠加太多护肤针对选择。

反复长痘的因素

1皮脂腺过于发达

2雌性激素分泌旺盛

3消化系统紊乱，如便秘、腹泻

4有很多不良生活习惯

5对痘痘置之不理长痘痘不放在心上

6皮肤油脂分泌过多

7日常端虫感染

8洁面不干净

9遗传基因，易长痘肤质

10其他皮肤问题引起反复

11所处环境污染

12气温突变

反复长痘怎么办

1、畅通毛孔

后做毛孔清洁，畅通毛孔，让堵塞的地方顺畅起来。

2、调节皮肤菌群

还要控制细菌，让皮肤的菌群恢复正常状态补水控油，一般长痘肌肤很油，需要补水进行控油，达到水油平衡。

3、皮肤消炎

一般皮肤长痘痘，都会伴有炎症的情况要做好消炎工作。

反复长痘饮食禁忌

忌食高脂类食物：

如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

忌高糖食物：

食用高糖后，会使新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多。

忌食辛辣食物：

这类食品性热，容易上火导致长痘痘。

反复长痘饮食改善

维A类食物：

有胡萝卜、韭菜、菠菜等，调节汗腺，减少粉刺的生木。

维B2类食物：

绿叶蔬菜和蛋类，保持人体激素平衡，对皮肤保护作用。

维B6类食物：

常见动物肝脏、肾、谷麦胚芽、鱼类、蔬菜等多锌食物锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。

脸上长痘痘，一般与毛囊堵塞、皮脂腺分泌过多、细菌感染、饮食不当、皮肤屏障受损、遗传等原因有关。建议及时到医院皮肤科进行视诊、问诊、皮肤组织活检等，根据自身病因做相应治疗。

1、毛囊堵塞：毛囊皮脂腺导管开口角化异常，可能会导致毛囊堵塞，使毛孔内的油脂无法正常排出，从而导致脸上长痘。

2、皮脂腺分泌过多：多见于青春期人群，若存在内分泌失调，体内激素失衡，便有可能会造成雌激素分泌增加，从而引起皮脂腺分泌增多，产生大量皮脂，导致脸上起闷痘。

3、细菌感染：若毛囊内存在细菌，丙酸杆菌大量繁殖，可能会诱发局部炎症，炎症因子刺激局部皮肤，脸上会出现长痘的情况。

4、饮食不当：若是经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，可能会影响身体激素正常分泌，容易诱发痤疮，出现脸上有痘的情况。

5、皮肤屏障受损：若是过度清洁或使用了含有皂基的洗面奶，长期可能会引起皮肤屏障受损，从而导致水油不平衡，引起局部长痘痘的情况。

6、遗传：父母若是混合性或油性皮肤，并且曾患有青春痘，则子女长痘的几率可能会相对较高。

7、其他情况：除了上述原因外，如果存在肝火旺盛、精神压力大、毒素堆积过多的情况，也可能会引起脸上有痘痘，主要考虑与脾气比较差、血液循环不畅等有关。存在相关情况时，需要平时注意保持心情舒畅、学会自我缓解压力等。

脸上长痘以后，建议先调整饮食结构，在日常生活中避免食用高油、高盐、辛辣、刺激、生冷食物，比如炸串、腌菜、辣椒、炸鸡、火锅等，否则容易使油脂分泌增多，从而加重病情。

此外，还应注意皮肤清洁工作，并且避免用手进行抓挠、挤压，必要时可以遵医嘱外用维A酸乳膏等药物进行相应治疗。