减肥很容易见成效的几个星座

减肥是每个夏天都会被提及的一个话题，因为冬天衣服包裹得严严实实的看不到，所以很多人不在乎。可是夏天穿短袖就骗不了人了，只能够强迫着自己去减肥。那么今天就让我们一起来看看十二星座中，哪些人减肥很容易见成效的？白羊座：易瘦体质白羊座减肥能够很快见成效是因为他们本来就是那种易瘦体质，如果不是狂吃海喝的话，正常是不会变的肥胖的。只是白羊座自己本身比较焦虑，稍微变得胖一点，他们就要开始节食，然后加大运动量。不过这也挺有用的，短期内他们就能够恢复正常了。金牛座：不喜欢吃零食和高热量食品减肥的时候，最大的阻碍就是零食了。虽然知道自己已经很胖了，不能够再吃下去了。但是看到那些零食的时候，很多人还是会控制不住自己，然后安慰自己只是吃一点点。而金牛座就会很有决心的，坚决不去碰那些垃圾食品，因此他们瘦起来也挺快的。双子座：每天工作量很大双子座并没有很刻意的花很多的时间去减肥，只是偶尔想到的话，就适当的做一下运动。可是让人嫉妒的是，他们就算是只做一点点的运动，还是能够很快就瘦下来。这是因为双子座是个工作狂人，每天花在工作上的时间非常的多，辛苦劳累一下，就很容易瘦下来。天蝎座：经常健身想要成功的减肥下来，运动也是必不可少的。只是太多人坚持不下来了，稍微觉得辛苦，就会立马放弃掉。而天蝎座却能够很好的坚持下来，哪怕自己再忙，他们都要抽出时间来到健身房里去锻炼一两个小时，而有付出就会有收获，天蝎座就能够很明显瘦下来。射手座：基数大射手座减肥容易见成效也就只有他们自己本人感受到了，在外人看来，他们还是一样的胖子。这是因为射手座一开始总是暴饮暴食，又一点都不运动。所以他们的胖是远远的超过别人的，哪怕他们现在已经暴减下来很多，但那也是因为原本基数大而已。减肥并不是嘴上说说就能够减肥下来的，还是需要绝对的毅力的。所以如果真心想要减肥的话，那么就要做好吃不到美味的食物，而且要增加巨大的运动量。

春天来了，瘦子开始讨厌了。只要你还是个胖子，无论穿什么都不会惊艳。所以，姑娘们还是懒吧，边肖为你整理了十二星座的各种减肥小技巧。我怕你懒就不看他们。边肖告诉你，你不能这样减肥。

12星座春季减肥妙招

白羊座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：暴饮暴食。

常见的减肥问题：总觉得抽不出时间。

春季瘦身妙招：每天跑步。

一年之计在于春。最适合你的减肥方式是有氧运动，跑步是最直接有效的有氧运动。如果有卧床的习惯，可以选择下午或者晚上跑步，运动时间保持在半小时左右。出汗后洗个热水澡，运动后全身都会感觉很舒服。

如何防止反弹

为了防止反弹，我们必须保持日常活动。学生可以帮助学生做更多的饭，打开水。上班族可以帮同事复印文件，冲咖啡。总而言之，你会让自己保持活跃的状态，脂肪自然不会堆积。同时，热心帮助别人也会带动你的人缘。

金牛座

肥胖指数：

发胖的主要原因：吃太多甜食。

常见的减肥问题：控制不住食欲

春季瘦身妙招：仰卧起坐

如果你吃得太多，你将不得不努力减肥。所以你更适合做需要用力的全身运动，比如仰卧起坐。但为了避免中断运动，造成肌肉紧实，一天最好只做二三十个运动，再配合其他运动，比如慢跑、骑自行车，对瘦身也很有帮助。

如何防止反弹

你需要刺激，或者即使你能坚持运动，你也戒不掉食欲。把身材很棒的女明星和减肥前的照片放在钱包里或者办公室、卧室显眼的地方。对比两者，你永远不会下决心健身。有了预警，自然就能控制食欲了！

双子座

肥胖指数：

发胖的主要原因：暴食是疯狂的。

常见的减肥问题：忍不住把吃饭当成一种发泄。

春季瘦身妙招：创意舞蹈

春天对双子座来说是一个鼓舞人心的季节，所以你不必走传统枯燥的饮食路线，那会让你用不了多久就罢工。可以尝试学习创意舞蹈，随着音乐的节拍舞动自己的旋律，让丑陋的赘肉自动离开你曼妙的身姿。

春天对双子座来说是一个鼓舞人心的季节。

如何防止反弹

你有减肥的动力和效果，但最难的是坚持。如果不能坚持，迟早会反弹。要防止反弹，就要在生活、学习、事业等方面提高自己的目标，给自己一些压力，让自己没有太多的时间去偷懒、吃喝玩乐。一旦你有了心理负担，不能去米虫，你的日子会很难过。

巨蟹座

肥胖指数：

发胖的主要原因：零食吃多了。

常见的减肥问题：管不住嘴

春季瘦身妙招：慢跑

对于愿意做“宅神”的你来说，走出家门并不容易。那么，你不妨每天在跑步机上跑十分钟，运动量足够。如果你看重自己漂亮的外表，也可以选择卫生间的隐秘环境局部减肥，比如洗澡前后轻拍皮肤；或者洗澡的时候，边泡边用赘肉按摩部位。

如何防止反弹

反正巨蟹“贤惠顾家”的名声由来已久。不如用这个来巩固瘦身成果。没事干的时候，打扫房间，拖地，擦窗户，洗衣服，晒晒被子。经过很多折腾，家变得越来越温暖，你也经历了运动，可以防止肥胖，享受生活。人生就是这样，不能再奢求什么了。

狮子座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：食欲过盛。

常见的减肥问题：不喜欢运动出汗。

春季瘦身妙招：打篮球

没兴趣参与没有竞争力的项目吗？然后每天和家人或者男朋友一起去篮球场。要知道打篮球每半小时消耗250卡热量。可以增强柔韧性和心肺功能，所以打篮球是减肥的好运动。只是打篮球前要注意适当热身，避免肌肉拉伤。

或者每天纠结或者应酬，也许你真的没有太多的时间和经验去关注防反弹的问题。然后多喝水。对于狮子座的体质来说，喝水也可以巩固瘦身成果。最合理的方式是每天喝八杯水，最好每次100毫升到150毫升，间隔20到30分钟。

处女座

肥胖指数：

肥胖的主要原因：内分泌变化。

常见的减肥问题：不活动。

春季瘦身妙招：中午后不要吃东西。

你这个安静的处女真的很难锻炼，只能靠吃来“虐”自己。晚上休息，人体消耗的能量少了，多余的能量就会变成脂肪囤积起来。下午三点以后，不能吃任何零食、甜点、正餐。当然，晚饭还是要吃的，但是不能吃的太狠，慢慢就会看到自己瘦下来。如果你真的饿了，你可以多喝水或吃一个苹果。

如何防止反弹

除了节食，你还要制定科学的饮食计划，每天记录饮食。一旦出现体重增加的迹象，便于及时发现症结，合理处理，有效防止减肥反弹。

天秤座

肥胖指数：

发胖的主要原因：吃甜点忘身材。

常见的减肥问题：忍不住给自己找借口。

春季瘦身妙招：学习现代舞

天秤座的艺术细胞特别活跃，春天是一个充满艺术气息的季节。当你总是在追求优雅和空灵的时候，你怎么会愿意去做一些“庸俗”和“野蛮”的事情呢？哪怕是为了减肥。所以，我们来学现代舞吧。一听到音乐，就会随着音乐摇摆起舞，让身体在音乐的自然节奏中变得苗条。

如何防止反弹

反正你也不是那种舍不得花钱的人。办一张健身卡，定期去健身俱乐部找专业的健美运动员进行指导，让自己的身材更加匀称，肌肉更加发达，从基础体型变成魔鬼体型。同时也可以扩大朋友圈，大饱眼福！

天蝎座

肥胖指数：

肥胖指数：

发胖的主要原因：不太注意均衡的食物搭配。

常见的减肥问题：找不到动力

春季瘦身妙招：苹果瘦身

重口味是天蝎座饮食中的通病。似乎只有浓烈的味道才能刺激人的食欲，表达阴郁的情绪。然后用苹果减肥来调节一下。可以让胃收缩，让减肥后的食欲变得容易控制，味道也会变得正常。你不会喜欢刺激性食物或油腻的食物。饿了就吃苹果，吃2天苹果，然后正常适度吃3天。这样几个周期效果不错。

如何防止反弹

经常给身体涂抹香油或香水，可以刺激体内能够燃烧脂肪的蛋白质物质的激活，使你的肥胖细胞沉睡过去。当然最好是精油按摩，哪个部位最容易胖，哪个部位经常压。

射手座

肥胖指数：

发胖的主要原因：喜欢喝饮料。

常见的减肥问题：容易放松。

春季瘦身妙招：羽毛球

你不是总觉得自己有取之不尽的能量吗？然后去打羽毛球。每天要打30分钟以上，心率120-160次/分钟，而这正是一场低强度单打比赛的运动量。因此，羽毛球运动不仅能加强心血管系统和呼吸系统的功能，而且减肥效果显著。

如何防止反弹

如何把自己喜欢的特点和防止减肥反弹结合起来？答案是SPA。定期水疗，刮痧，推背等。有一个简单的目的，就是活络经络，不给脂肪堆积的机会。同时还能缓解身体的压力，使肩、颈、腰椎不受久坐的伤害。

摩羯座

肥胖指数：

发胖的主要原因：加班吃宵夜。

常见的减肥问题：运动三分钟就坚持不下去了。

春季瘦身妙招：不同时期的科学锻炼

如果你坚持加班，你一定是毫无怨言的。你的工作或学习总是有严格的计划和目标，你要一步一步地去执行。但如果坚持锻炼，可能就像“打死你”一样。但要达到瘦身的效果，就要制定科学有效的瘦身计划，并严格执行。在日历上列出你锻炼的时间和具体内容，不断激励自己。

如何防止反弹

对你来说，压力是动力，警告是仓促！你每天定时测体重防止反弹是最有效的。它可以给你带来一种潜意识的压力和危机，了解你的体重变化也可以帮助你改变那些坏习惯。

水瓶座

肥胖指数：

发胖的主要原因：嘴巴放不开。

常见的减肥问题：容易放纵自己。

春季瘦身妙招：有氧体操

减肥不仅要注重结果，更要满足自己的兴趣。尤其是对你来说，如果不是你喜欢的事情，哪怕是被迫的，你也会反抗！相信复杂多变的减肥运动，比如健美操，是你的最爱。不过最好报个短训班，隔一两个月换个环境，可以让自己学得更有活力，新鲜感，也可以认识一些新朋友。

如何防止反弹

少食多餐，每天4-6次，避免因少餐而狼吞虎咽。从那以后，我自然而然地抵制了许多高热量、高脂肪食物或垃圾食品的诱惑。一片水果、一块脱脂奶酪或者一杯酸奶都是消除腹部毒素的灵丹妙药。

双鱼座

肥胖指数：

发胖的主要原因：胃口好，吃得好。

常见的减肥问题：不能吃苦。

春季瘦身妙招：广场舞

你喜欢出去，重视朋友，很合群。你更喜欢集体运动。至于内容，你就比较随意了。只要有人在，你就会有动力。所以广场舞这种大众健身方式非常适合你。当你和一大群人一起锻炼时，你永远不会感到无聊和孤独。当然，最好有亲朋好友陪伴，这样更容易让你坚持下来。

如何防止反弹

双鱼座的人不是很有耐心很浪漫吗？然后自己动手捣鼓一些有助于排毒、美容、保持好身材的食物。多看健康杂志，多吃水果，豆制品等。提高保健观念，让保健成为你日常生活的一部分。慢慢的，胖就不会再靠近你了。

　肥胖，是很多人的苦恼，不仅仅令自己的感情陷入危机，也让自己的健康得不到保证。既然如此，那就减肥吧。不过减肥可是一件苦力活，一般人还真的坚持不了，反而让自己越来越臃肿！

那么， 十二星座 的朋友，如何靠运动来减肥呢？就请随小编来看一下吧。

　白羊座

身为十二星座中的战士，你需要为运动添加一点战斗力！别去上充满流动感的太极课程了，试试看需要活力的运动，像是结合武术、瑜珈还有舞蹈的运动课程，如此一来我们可以肯定的说，你一定会精神抖擞地脱口说出白羊座口头禅。

　 金牛座

正经又结果导向的运动很适合一步一脚印的金牛座。选择能够燃烧卡路里的高强度健身课程，就能够达到很好的效率和成果，这不正是你的最爱吗？对预算斤斤计较的牛牛们，可以试试相同强度，但可能比较不那么华丽的混和健身运动。

　双子座

群居特性的双子座，比较适合做群体性的运动。喜欢跟人接触的你，生活中不可避免的一定会有些人惹毛你。你可以不用敌视这些朋友，但是你可以跟她一起去打网球，把所有不爽挥击出去！在这同时你也可以调和内在分裂的想法，还能增加速心跳速率。

　 巨蟹座

试试泳池中的运动，让你的身材玲珑有致。身为水象星座的一员，你应该顺从天性，让膝盖动一动。你可以找个地方慢跑、骑脚踏车，或是仰卧起坐，这些完美的无重量运动，能够强化你的肺。再来就是蹲低你天生的游泳身材，来个完美的跳水吧！

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1月的

巨蟹座是水象星座 双子座是风向星座

一周清单 糙米卷11根 橙子3个 香蕉3根 苹果4个 番茄3个 黑芝麻25g

第一天 （am7:00 am12:00 pm6:00）推荐用餐时间 前后偏差不得超过一小时

风象星座用餐顺序312 水象星座用餐顺序213

1号餐：原料：糙米卷1根+黑芝麻5g+牛奶150ml。制作：糙米卷掰小段，与黑芝麻一起加入牛奶食用。

2号餐：原料：糙米卷2根+香蕉1根。制作：糙米卷与香蕉同时食用即可。家可以饮一杯温水，可以增加饱腹感。

3号餐：与那里奥：苹果一个+橙子一个+黑芝麻5g。制作：苹果、橙子去皮、切块，加黑芝麻拌匀食用。

茶饮篇 黄氏挑调气红茶

材料：黄氏5g、红茶3g

做法：把材料放入开水中浸泡5分钟后直接饮用

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　夏天已经到来，但是女生绝对不允许自己胖的一面流露在外面，所以这是一个非常普遍的减肥季。但是要在短短的时间里面能够让自己有一个曼妙的身姿， 十二星座 的女生可谓是花尽了心思，那么今天就来看看她们都是如何制定自己的减肥计划的吧。

　 白羊座 ：不择手段

外表乐观开朗的白羊座女生看起来对自己的身材可能没有那么高的要求，但其实不是的，她们只要定下减肥这个目标那么她们就会不择手段的去完成她。为了这个目标，她们能够付出很大的决心和毅力，不达目的誓不罢休。

　金牛座：专业指导

保守固执的金牛座女生在选择减肥计划的时候也会比较慎重，她们不太会愿意独自一人去考虑自己的减肥计划，是需要专业的教练进行指导才能够进行下去的。所以金牛座女生减肥，其实是非常健康有效的。

　 双子座 ：三分钟热度

做任何事情都缺乏耐心的双子座女生在减肥这一方面也是这样的，她们总是三分钟热度，如果再减肥道路上遇到任何的困难，她们可能就会选择而不是继续前进。她们即使没有减肥成功，也不会强求自己，完成这样的目标。

　巨蟹座：为爱前行

巨蟹座女生自己如果想要去减肥的，可能性不是那么的大，但是她们非常重视朋友和家人的看法，所以如果有朋友或者家人提出来说减肥的话，那么她们可能就会第一时间报班去制定计划，她们愿意为家人尝试一切。

　狮子座：赢得面子

狮子座女生减肥并不是为了自己的身体健康或者是为了让自己更好看，她们有时候可能就是为了赢得自己的面子。如果你和她阐述肥胖的坏处，她们是不会在意的。但是你和她说胖会让你丢脸，那么狮子座就会毅然决然的去减肥。

　处女座：按部就班

凡事都谨慎进行的处女座在减肥的这条道路上也是如此，她们会制定详细的计划，并且获得专业人士的认可之后，就会按照设定的计划进行减肥，还要达到自己心目中所需要的那一个完美的状态，才会罢休。

　天秤座：佛系减肥

万事追求公平的天秤座，在减肥这一方面也是一个非常平和的状态。她们不会说为了减肥而刻意去节食或者制定相应的计划。她们喜欢顺其自然，不太喜欢强求来的东西。如果是自己吃东西而长胖的话，她们也不在意。

　天蝎座：自制力强

天蝎座在做任何事情的时候都是靠自己的意志力完成的。她们拥有十分顽强的毅力和耐心，为了减肥，她们一定会拿出自己的全部精力去对待这件事情，并且一定要将这件事情做好，做到最完美才会放手。

　射手座：户外健身

喜欢挑战新鲜事物，热爱冒险的射手座会去选择一些有活力的减肥方式，而不是单纯的吃药或者节食。并且她们不愿意一直拘泥在健身房里面进行，她们会去挑战一些户外的健身方式，让自己的减肥生活都充满新的乐趣。

　摩羯座：慢慢进行

踏实肯干的摩羯座在减肥的时候也是策划好了全部的计划之后，然后再进行接下来的减肥事宜。她们并不盲目追求速度，而是会让自己的减肥计划一步一步地进行下去，直到最后减肥成功。她们坚信自己能够坚持就是胜利。

　水瓶座：新鲜减肥

虽然水瓶座的女生在很多事情上是非常冷静的，但其实她们的内心也非常喜欢一些新鲜新奇的事物，特别愿意接受一些新的发现。所以她们在减肥的时候，一定是尝试一种最新鲜最不可思议的方法来减肥。

　双鱼座：幻想减肥法

作为十二星座中的最后一个星座，双鱼座女生是非常敏感的。虽然情绪波动会比较大，但是她们的内心还是一个柔弱的小公主。需要保护的双鱼座她们比较懒，所以在减肥的道路上，她们无法坚持很久，幻想成功最简单了。

双子女友想减肥我要怎么帮助她

　双子女友想减肥我要怎么帮助她，每个星座的个性特点也都不一样，星座的运势还是有很多门道的，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，星座的解释是人们在智慧结晶，关于双子女友想减肥我要怎么帮助她的知识。

双子女友想减肥我要怎么帮助她1

　十二星座中，若问哪一个星座女孩最善变、最为古灵精怪当属双子座女孩。如果你的女友是双子，当她们有天突然嚷嚷着“我要减肥，你要帮我。老公，我可全指望你啦！”身为男友你的，要打算怎么帮她们呢？

　 替她们吃零食

　双子女有着叽叽喳喳闲不下来的性格，这不只是她们贪玩好动，还有一张能说能吃的“小嘴”。很多双子女孩之所以减肥失败，在于他们太贪吃“零食”了。身为她们的男友，被双子女友委以重任的你，要想帮她们减肥首先要做的就是帮她们消灭掉触手可及的“零食”。

　 早睡来不及饿 双子女有着很难“闲下来”的性格。她们好动的特质意味着不停歇的运动量，加上她们爱追剧，爱和闺蜜闲扯到很晚就是不去睡觉。睡得很晚的她们很容易肚子饿，睡前加餐是常有的事情，自然容易长胖。你需要帮她们养成早睡的好习惯，睡着了就不饿了不需要夜宵了。

　 像初恋时牵手散步

　双子女在很多时候对运动表现的并不热衷，你若拉着她们去跑步，很难很难。不妨试试拉着她们在饭后一起去散步，就像曾经你们初恋时那样，依偎在夜色下，轻轻的漫步着，拉着彼此的手悄悄地说着情话。对于她们而言，这不是为了减肥的散步，而是甜蜜的回忆。

　 对你有信心

　双子女内心其实挺脆弱的，甚至很多时候会忍不住有些自卑。减肥的过程中，她们经常忍不住偷偷地“贪嘴了”，在满足了口福后立马又后悔了，不禁陷入深深地自责当中。此时的'她们非常渴望得到男友的鼓励，希望听到：“你之前的努力我都看在眼里，我对你有信心。”

双子女友想减肥我要怎么帮助她2

　 专属减肥法

　你的念头常转变得太多，无法专心定下来做一件事，脂肪也无法专心燃烧。你要避免因为这也想吃吃看，那也想尝一尝，而把自己搞得像是个馊水桶。有时乱吃东西，好象没吃多少，事实上所吃下去的分量，却远远超出自己的想象。不妨常告诫自己“我要减肥”，吃东西前先深呼吸，一旦又想手拿东西吃时，减肥的念头会让你变得比较懂分寸，有所节制。踩脚踏车可以让你边看风景边瘦身。

　 工作忙碌法

　双子最大的烦恼不是胖，而是“没线条”，虽然可能拥有一双傲人的修长双腿，但是却深受直筒腰和形状不明显的胸部所困扰。应该把重点放在雕塑身材上，不妨用束衣、魔术胸罩或是调整型内衣修饰出胸和腰的线条，不过，双子对这种有束缚感的东西又会觉得很不屑。她对于研究各种减肥法的乐趣远胜于展开长期执行的计划，具备神农尝百草的天赋像优乳酪、蔬果汁减肥法都是她会选择的方法，然而若是要她乖乖喝个一个月绝对会让她受不了。唯有在忙于工作或是心里悬着一些事情而开始失眠或是饮食不正常时，她才会真正的瘦下来。

　 减肥前做好周密的计划和目标

　主宰行星为水星的双子座MM，性格就像水一样变化多端，她们头脑灵活、善变、喜欢尝试不同的事物、好奇心重。在她们心中总是希望有一种方式可以一两天就减肥成功，双子女生一定要放弃这种想法，要有毅力和恒心。少食多餐的减肥方式不太适合双子座女生，一旦心情不好就会不顾一切的用吃美食来发泄。减肥前最好做好周密的计划和目标，选定一个适合自己的素食食谱，一直坚持下去就会达到理想效果的。

双子座5月21日--6月21日

英文名：Gemini 守护星： 水星 守护神： 传令之神墨丘利（希腊神话中的神使赫尔墨斯） 守护女神：鸽子女神 属 性： 风象星座 阳性星座 符 号： 罗马数字2 双子座的数字符号代 表： 敏捷思维，沟通、表达能力 属于传授型人物 本质象征：情侣 吉 祥 物：三角形 吉祥金属：白金 吉祥宝石：钻石 水晶 玛瑙 翡翠 蓝水晶 玛瑙翡翠帝王绿蔷薇蓝水晶吉 祥 日：星期三 诞生花：樱花 吉祥数字：5、7、8、16、23、32 、67 守护石：红蚕石 恋爱石：橘子石 财运石：靛蓝晶

双子座的基本个性： 双子座的人喜爱变化，不可能同一时间只做一件事情，五时花六时变，心不在焉；虽然拥有些小聪明，但不专一，往往流于肤浅，持久力又低，一般的成功都是由于一时兴起而主意和建议引发出来的成功，可以说是理性但不安的星座。 黄道第三个星座是双子座，以一对双胞胎为代表图案，暗示出他的双重个性。双子座是三月下旬的黄昏时弈，在头上偏南位置可看到它，这二位男生并肩而十分和好，其中有二颗最明亮的星，就是他们的头部。太阳将通过这星座的 5/20至 6/21期间，是自然翠绿色最美的季节。凡出生于这翠绿美时期的双子星座人，不但头脑灵敏，且推理力优於他人甚多，他们是天生的传播者。 双子座的符号&守护星&守护神：双子座的符号表示双胞胎的兄弟，其守护星为水星，守护神为支配知识的赫尔墨斯。 双子座的外貌特征：双子座的长相充满智慧而令人觉得生动有活力，椭圆形的脸型，十分柔和，五官很少会过分夸张。弧形优美的眉毛下，是一双灵动好奇的眼睛，鼻梁瘦长，颧骨较高，下颚稍尖，生性轻浮善变，并有双重性格，但却因为多才多艺且生气蓬勃，而深受异性垂青

[编辑本段]双子座2010年整体运程

2010年的双子可以说是渐入佳境，渡过了前两年的困难期，现在是开始回收的时刻，过去一段日子的努力渐渐告一段落，虽然还没有感觉自己有所成就，但是会开始感受到努双子座善于学习多才多艺力似乎渐渐展现出成果了。2010年，双子们开始感到压力解除，但是就像突然被放松的弹簧，往往会反弹过度，双子们要小心乐过了头，如果心态上太轻率地自我膨胀，很可能反而会错判形势而乐极生悲。在2010下半年，6月10日以前出生的双子都可能可以经历到自己从前努力已经受到肯定，而为自己感到骄傲。同时，这个星象并不只是像上台颁个奖就结束，而是因为受到了肯定，会被赋予重任，从此以后要更加努力，才能够不负所托，不负众望。很不一样的经验，是双子座在2010年的写照，不论是在工作（或学习）方面，还是生活方面。在2011年还会持续下去。但一定要学会沉稳冷静的思考和对待很多问题和事情。 恋爱运势： 2010年恋爱运最甜蜜的月份：5月、8月 双子在2010年的恋爱运十分不错，最甜蜜的月份是5月和8月。双子今年跟情人们感情融洽又甜蜜，能够坦率对彼此表达情感，也抱着未来能够走入婚姻的想法来相处，真是羡煞旁人！单身的双子也很可能在2010年这两个月份找到意中人，这时候交往的对象，彼此都会考虑婚姻的可能喔。 2010年（2009/9月----2010/11月）双子座运势较好的月份是，2010年/2月，3月，8月，10月，11月。运势较差的月份是，2010年/4月，5月，6月，7月

[编辑本段]双子座与其他星座的互动

最贴心的星座—射手座 最容易且最多嫁入豪门的星座——双子座、双鱼座 最有姻缘的星座—射手座 最适合建立家庭的星座——射手座 最欣赏的星座－天秤座 最信任的星座－处女座 最浪漫的配对－水瓶座 最佳学习对象－射手座 最佳工作搭档－巨蟹座 最容易被影响的星座－双鱼座 最易掌握的星座－巨蟹座、处女座、摩羯座、白羊座双子座淘气可爱天生爱动最需注意的星座－狮子座、天蝎座、双鱼座 、金牛座 100%协调星座－天秤座、水瓶座 同型(风象)星座－双子座、天秤座、水瓶座 对立星座—射手座 与狮子座的异性结合，即使内心想法不一样，但步伐一致，能够长久在一起。 与射手座的异性结合，会给你的生活带来新气息。你们之间建立起来的家庭将是充实、自由和浪漫的。 与天秤座的异性结合，有助于艺术才能发挥，或进入高层次社会生活。 与水瓶座的异性结合，生活内容会发生质的变化。你将经常出入知识界，结识学者和名人。 双子的克星： 最难理解摩羯座沉郁不语时在想什么，常在情绪高涨时给对方泼冷水。 亿万富豪代表：印度钢铁业巨头拉克希米·米塔尔（235亿美元）

[编辑本段]双子座不同日期内出生的人的具体性格

0521 易受感动,理想主义,友善,仁慈为了自己的利益,有过份大方的倾向要学习辨别真假愿意为共同的利益而工作,因此颇受同僚和伙伴的欢迎喜欢作水路旅行,可能因长途海上旅行,而建立有利的商业关系和成功的婚姻 0522 实际,现实,具坚强信念和野心勃勃的目标有很优良的潜能,可成为作家和雄辩家讲话非常动听变卖财产时,可能会有法律纠纷 0523 精明,机警,深受更高的同情所感动,会成为人权斗士,喜欢干涉别人的事,但动机是慈悲的,有紧急应对的能力,是个亲善大使 0524 有吸引力,爱幻想,要学习专心致力在一工作上,以免一次想做好几件事囗才流利,是多产作家经营有关水及化学方面的事业,可以赚钱 0525 有很优越的文学才能,是政治家典型,会到远地旅行,很精良的推双子座爱干净讲卫生销商,一生中成就卓着,能赢得世人认同 0526 敏感,害羞,感情深邃,喜欢追究,有发展保守或孤独的倾向试着克服缺乏安全感的感觉,不要怕对你的朋友和伴侣,表现出精明的一面,他们会赞赏你的 0527 有礼貌,和蔼可亲,心地仁慈敏感,具极吸引人的个性和上进心,会有许多受人尊敬和对你有利的朋友命中注定,将有一次伟大的恋情,富领对能力,因工作上的创新而成功别让好运冲昏你的头,阻碍你前进 0528 机警,易受感动,易光火容易冲动。喜欢推行新计划,将自己的独特意念转化成行动他们的意念创新简单,做事直接了当,专心一意,通常都能得到成功除非能够得到成功,否则他们将会无止境地转换职业或者生活环境他们的成功都是突然而来，主要是靠其天分在某行业中取得成就有很好的领导力,是作家诗人及艺术家典型 0529 很罗曼蒂克,理想主义者,喜作梦,说话最老实,对别人的观点也很坦白地表达,世故,喜欢与重要人物来往,社交场合中,会随着经验和个性的增长,而扶摇直上 0530 很迷人,富吸引力,有艺术气质,思想新,工作上能创新,理想高,会有来自婚姻和合夥事业方面的利益有长途旅行和许多有权势的朋友 0531 明朗,快活,仁慈,大方,公正,乐观，善变，富有创意和文学气质，不依恋家庭和父母 0601 意志坚强,有威仪,精力旺盛,从事大众艺术能成功避免奢侈倾向,要懂得珍惜自己所拥有的东西天性热情,感情用事,过多冒险和不着实际的倾向,稍稍缓和些才好 0602 积极,坚强,有点专横会利用自己的观点去激励别人,但遇到困难时,会坐立不安学习容忍和耐心,才能有更好的机会去完成自己的愿望 0603 脑筋敏锐,安静和平的生活态度,迷人的个性,心胸坦白,善良,使所有人对你锺爱来自有势力的朋友和感情之联系方面之利益有把好运和成功看得太轻,而视为理所当然的倾向 0604 脑筋灵巧,积极,留心艺术气质给你带来持久而不势力的朋友大方,仁慈慈悲为怀,逃避责任的倾向记住,成功幸福需要努力工作,并应用才能方能达到 0605 会应用能力於知识和科学方面,思想独立,个性坚强固定,有否定传统,成为大胆发明家的可能,有遗产的继承 0606 个性猛烈凛然,很健谈,社交场合中受欢迎,能干,井然有序的头脑配合外交谋略,会帮你赢得众人的尊敬品性优良,容易从朋友父母得到想要的东西会有许多艺术界的朋友 0607 双重人格,爱幻想,生意上的成功,似乎因家中教育而来,喜模仿动作ⅱ舞台和戏院有坚强的意志,很好的组织和指挥能力 0608 具艺术家怜悯和慈悲心肠,常在大众服务方面得到认可成功避免冲动,因为这种个性对你很不利 0609 具直觉力,善用技巧处理职务,即使面对困难仍能坚忍果断,会带给你成功和财务上的独立你选择朋友和同伴是有别的,而且相当保守,会克服不合意的困难有易感的天性和急躁的脾气 0610 脑筋快,喜旅行,物质上的成功,因为能结交有势利的朋友突出的创新和幽默感,使你博得大众重视活泼的想像力ⅱ过剩的精力,有时缺乏耐心 0611 羞怯,勤勉,朴素,要控制好妒的个性,爱好文学ⅱ音乐ⅱ艺术,发挥智力和商业才能,培养自信和了解别人观点的能力,感情不定,有时很难了解文学和艺术方面的努力,会带来众人的喝彩 0612 想像力丰富,很好的观察力,不可太相信运气,是个聪明的学生,很好的数学能力,是发明家和科学家的人才,有恻稳之心,在政府机关做事很不错 0613 具认真热望的天性,强大的心智能力,很独立,喜欢帮助不幸的人,有时太宽大了,应知道措财才好从事大众娱乐之新企业或机构,能成功 0614 勤勉,保守,谨慎,能替人设想,有直觉力,专心致力於目标上,亦能奋发向上因具达成愿望的野心,勤奋而自恃,肩有野心,果决 0615 对自己的同胞有伟大的怜悯心,任何求助都愿意帮忙,常导致意外开销,喜受阿谀,易受利用富灵感的构想和锐利的察觉力,会帮你克服恶运的阶段 0616 具沈静而忧郁的性情,富同情心,是亲友所喜欢的谘询者,有外交艺术,对向你求助的人很有怜悯心 0617 易受感动,对自己认定的任何事情打死都会坚持,很有魅力的人格和上进的个性,带来许多受人尊敬和对你有利的友情不要没考虑后果就做任何改变除非能坚持目标,否则财务状况会不稳定 0618 具独断专制的人格,必须发展稳定感,以便控制好冒险的精双子座的人彬彬有礼神有很好的构想会在不寻常的工作上成功能未雨绸缪的典型,许多成功的发明家科学家,都是这天出生的 0619 很好的方向感,意志坚强,自行其道,能成功,好质问,渴望,有知觉力,适於职业生涯,喜研究文学和音乐,能与各类型的人相处,做一个成功的教师或公务人员 0620 适应力强,多才多艺,有直觉力要学习集中心志可能会缺少与现实生活战斗的意愿记住,要转注意力到另一件事之前,先把原先的工作做好具迷人的个性和幽默感,吸引许多朋友,聪明地运用你的才能,始可获致成功幸福 0621 具舒畅而温和的人格,社交场合中很受欢迎,你那艺术气质和热望的心,使你在职业生涯上成功热心的天性和理想主义,使你参加一些很有趣而有利的工作

[编辑本段]双子座三区间

双子一：0521-0531 个人星是水星,它是知识的象征,主宰心灵中理智的部份好的方面,它赋予机警灵敏,领悟力,智力勤勉和坚强的人格 聪慧敏捷，很有潜力。为人处世无懈可击。但内心潜在二重性，遇事总是优柔寡断、不知所措或进退维谷。从而使他不能把自己的力量集中在一个确定的目标上。他有可能表现出非凡的智慧和才干，也有可能流于徒劳无益的夸夸其谈之中。一切都能使他兴趣盎然；一切对他也能很变得淡漠厌倦。 他的动力：专心致志。 双子二：0601-0610 个人星是金星,是爱和美好的象征,表现出不易改变的天性,爱憎持久不忘,能与人分享甜蜜,有慈悲心肠,确实是宽宏大量之人 在灵感和想象方面有出色的天赋，这是个典型的艺术家的性格。襟怀坦白，但易受非难。幽默和讽刺是他生活中最好的自卫武器。对现实生活的适应能力较差，内心的不安常常折磨着他，使他企图逃避现实或力争改变自身现状。 他的动力：直觉或创新 双子三：0611-0621 个人星是土星和天王星,与主宰星水星,形成不平常的组合三者的影响大多是智力方面此间出生的人,具多才多艺的脑子,几近於天才,观念和思想都很前进 有很强的智力天赋。禀性纯正，为人真诚，喜欢与人打成一片。但是，他遇事或碰到困难容易气馁，或者失去清醒的头脑。 他的动力：新思想

[编辑本段]双子座的男性

从容不迫，和蔼可亲。常给人以永远是局外人的印象。永无休止的求知欲和好奇心，敦促着你生活的脚步，激励你不断追求和探索。然而，你很少有时间去实现这一切。这是个迷人的和有些异想色彩的人。喜欢瞬息万变，不喜欢永恒持久。当你把迷人的和弦弹得恰到好处的时候，你会悄然离去，到别处去吸引新的"听众"。你的智力天赋在你的身上表现突出。你善于动脑筋想办法，是一个愿望多变，适合从事脑力劳动的干才。你的体质脆弱，对爱情常常疑虑重重，喜欢用讽刺作为保护自己的武器。生活中你最需要的是广大的听众，而不是全力以赴的爱情。你的记事本上写满了有用的地址，懂得人情世故，容易赢得别人的信任和厚爱。这一切都归功于你的艺术家性格。双子座的男性擅长辞令，诙谐幽默，你的出现很快能使谈话气氛热烈起来，和你在一起永远不会感到寂寞。相反，离开朋双子座淘气可爱天生爱动友、伙伴或者频繁的社交活动，你就会感到生活茫然若失。双子座的男性一般不愿意承担家庭生活的责任，而喜欢过"一身轻"的生活。一旦你结了婚，家庭将成为热烈的聚会和无休止的谈话场所。你希望生活是无忧无虑的，工作时间是不受约束的。在这些条件之下，你会表现出模范丈夫的许多优秀品质。 生辰星位在射手座的女性会与你广博的情趣同步，适应你无拘无束的性格。 天秤座的女性感情细腻，富有激情，热情好客，喜欢交际，她会丰富双子座男性的生活意境。 水瓶座的女性有创新精神，智力天赋较强，友谊的信念坚定，她是双子座男性事业上的得力而可靠的助手。

[编辑本段]双子座的女性

这是一个富有异国情调和魅力的女性。思想境界开阔，内心充满着美好的幻想，你的情感犹如一部优美的随想曲。 你聪明伶利，有些神经质。内心总是闪耀着美好、欢乐、幸福、爱情和理想的火花。你希望自己永远置身在无忧无虑的乐园中，喜欢用紧张的工作，频繁的活动来驱散自己的烦恼。很容易唤起别人的倾慕心，但你的感情并非垂手可得。一句话就可能触动你的心弦，一点小事也会使你扬长而去。如果有人能很好地掌握你的性格特点，预测你的反应，那么不难使你倾心相与。 双子女的思想深度比较强,相比于男虽然要差一点,但在工作和学习上百玩之中抽时间出来努力一下就会有大的收获 双子座的女性理智很强，善于运筹错综复杂的形势并能在关键时刻作出自己正确的抉择。你期待美好的爱情所带来的欢乐。一般说，双子座的女性会有丰富的爱情生活，尤其是当金星在双子座的时候。 这一座的女性不喜欢平淡无味的家庭生活。你希望生活的内容丰富多彩，千变万化：经常出去散步、郊游或旅行，开阔一下眼界，换换生活环境，结识些新的朋友和陶冶一下性情，这些是你生活中不可缺少的一部分，也是你保持高昂情绪的基础。你开朗的性格会感染周围的人。过度的勤奋、劳累或烦恼，常会使你疲惫不堪，力不从心。 处女座、射手座的男性会给你的生活带来新的气息。你们之间建立起来的家庭将是充实的、自由的和浪漫的。 与天秤的男性结合，有助于你艺术才能的发挥，或者进入高层次的社会生活。 与水瓶座的男性结合，你的生活内容会发生质的变化。你将经常出入知识界，结识学者和名人。 双子座的曾芳林文化经济中心创办人曾芳林的一个研究专题就是“四双子音乐组合”

身体保健

良好 健康饮食：小麦胚芽、啤酒酵母、生菜沙拉 健康运动：慢跑、网球、登山 健康风险：精神紧张、电脑症候群

双子座减肥

双 子 座 的 你 是 好 奇 宝 宝 ， 新 奇 玩 意 儿 是 你 的 最 爱 ， 每 种 没 见 过 的 零 食 都 想 吃 ． 建议： 每种零食请你浅尝即止，剩下的就好东西与好朋友分享． 想吃东西时说话或喝茶，再不济就嚼片口香糖（无糖的）． 将好奇心放在最新流行的运动型游乐机． 幸运小物：彩色橡皮圈． 幸运食品：稻荷寿司． 给双子座减肥的小贴士： 谈到节食和减肥，双子座很幸运。他们常常新陈代谢较快，这意味着他们可以快速消耗掉卡路里从而减掉体重。他们喜欢改变，所以更换新的减肥计划对他们来说并不是问题。可是，出生在双子座的人只想迅速减掉体重，而无法忍受不能马上见效的减肥方法。既然，快速减肥成功只是个幻想，他们也会碰到问题。

黑暗面--双子座

双子座的人动作太快，他们快到把自己都给留在幼稚园里忘了带走。他们的智慧深刻非要透过显微镜才能察觉。双子座既不男性化也不女性化，他们之中最成功的都是中性人。双子座希望很快地取得所有的东西，当需要发派耐心的时候，他们永远坐在最后一排。双子座给得少却要得多，他们永远不说实话而且无感于迎头而来的任何讥讽。不过他们倒是批评别人的一流高手。绝不能让双子座成为精神医师或是葬礼的总监，他们是破坏信心的高手。

双子座约会

约会场所 舞会，派对．或朋友聚会的场所，百货公司，书店也能引发你两的话题，经常变换场所才不至令他(她)感到单调。 礼物 创意丰富的精巧物品，令对方意想不到的礼物，出国机票，或机智节目的入场券等，只要能换他 进攻方法 若即若离让对方猜不透，千万不要黏的太紧，多用电话和情书联络。 双子座的人适合做电疗或振动按摩。洗澡的时候，淋浴比盆浴对他更适宜。

[编辑本段]幸运物

幸运石 : 各色水晶 幸运日 : 星期四 幸运数字 : 24 幸运色 : 银色、天蓝色，纯白色，卵色 幸运地点 : 海平面之上的高地 双子的最强力量：口齿伶俐、思考速度快、灵活性高、反应快。 最大弱点：表面化、不懂世故，不圆滑，怕心身受困而逃避感情责任。 最合衬的香味：丁香，风信子，茉莉，熏衣草。 生辰宝石：亚历山大变石 幸运宝石：玛瑙与橄榄石

[编辑本段]双子座的事业

双子座－建立专业形象，朝人生巅峰挺进 因为双子座的思维能力比较好，所以建议双子座的人从事建筑方面的事业，例如工程师，又因为双子座的人抽象思维不错，所以艺术家也是一个不错的职业。但无论什么职业也好，双子座的你也要努力去面对你的职业 面对事业的经营，双子座不习惯将自己停留在一个「位置」或一份「职务」上太久，对於爱情也是各地奔走。很有自己想法的双子座，虽然不想运用自己的才智去填补别人的虚荣，但有时候人情世故还是必须要兼顾的，太有个性对双子座的处境并不见得好；你的天真率性在这工作中确实坏了你不少好事。 双子座基本上并不会太在乎「反击」这回事，擅於收集资讯的你，会以「想把状况搞清楚」的心态来研究对方为何这样做，还算理性。即使要反击，你也会抓住要领与方法，用很短的时间就把整个问题给解决。双子座有口才，谈判时条理分明，讲究效率。 检讨重点：让自己固定下来，对双子座来说，或许真有困难，但处在变动的时局里，让自己静定下来反而有好处。

[编辑本段]双子座的爱情

爱情对于双子座来说是世界上最美好的东西，但在恋爱中的双子座就像紧绷的琴弦，需要恋人以真诚对自己。其他人常说双子座是花心大萝卜，那是因为他们还并不了解双子座，双子座的内心其实是很孤单的，虽然平时活泼开朗，有说有笑的，但一旦有了什么难过的事情就会自己一个人承受。如果你不能永远守护双子座，就不要说爱他（她），也不要说会保护她一辈子，那样，在你离去的那一天，双子座的内心是无比痛苦的。 双子座爱情面包的抉择： 如果我们由统计数字分析，一定无法归纳出爱情、面包在双子座的心中，那一项比较重要。因为在这两者的背后，有一个更具影响力与决定性的因素，那就是自由与空间。 双子座的你一定很清楚，自己身上有一股难以被束缚的活力，你的心中永远有新点子，永远会有不同的事物引起你的兴趣。如果爱情带给你的是艰苦谋生的日子，每天除了工作别无乐趣，这种压迫感会令你窒息；如果面包换来的是与一个毫无共同乐趣的人相守一起，这种约束力也会令你疯狂。 所以，爱情多一些或少一些，面包厚一些或薄一些，其实并不是那么重要。能够获得你青睐的情人，要能够体会你对空间与自由的渴求。他能谅解你变化多端的情绪，他能接受你花样百出的想法，他能给你时间去探索更多新奇有趣的事物，他能给你空间去发展多才多艺的特质，也能让你自由去变化不同的生活方式。他愈不管你，你就愈显得快乐与自在，对他愈信赖。 双子座的你特别需要一个能了解你的伴侣，在爱与宠之间，在占有与纵容之间，能够拿捏分寸，能够让你拥有爱又过得快乐，那才是你最好的选择。 从爱情方面，说双子花心的人是不了解双子的，至少你看到的双子太少了，双子对异性从来就有一种亲切友好的感觉，但并不代表他就喜欢她们。可能有人觉得这样是花心，关键在于双子不觉得，如果双子的情人不喜欢这样，只要说一下就可以改变了。都说天蝎专一，其实他们做不到那种一段时间只和一个人交往，他有很多对象，一直到找到他要找的人才会专一，双子不会的，除非他跟你开玩笑，不然每一个都是唯一的，双子找到真爱后一样是专一不变的，甚至刻意克制自己不能有一丝的差错，整天弄的神经息息的。更难得的是双子爱上一个人是为了能给她幸福而不只是和她在一起。他为爱放弃从来就不会后悔。双子专一起来非常的可怕，天蝎也比不上，因为双子连玩笑都不想开，很认真的样子。爱的深但又不会让你感到压抑。你要深沉的或轻松的爱情双子都可以满足你，因为双子有一颗敏感而聪明的心，但自己的难过从不让你感受到 也许已经有人觉得，我在为双子男辩解，其实不是。因为我知道那种感觉，不是我不想投入，真的是我还不够爱你。我可以伪装一时，却很难伪装一世。当激丨情退去，当我的内心清楚地感到，你非我之所爱，可我却也不能告诉你这样的事实。我只能选择冷漠，只能选择逃避。 当双子遇到真爱，就是另一副模样，你发现他失去了以往的潇洒，开始小心翼翼。面对你，甚至沉默，不敢说过激的笑话，虽然这是个视幽默为生命的星座。他变得贴心，变得患得患失。因为他不愿意失去唯一的真爱。是的，在双子心中，真爱就是唯一，不是某一类，而是某一人。当双子真的在爱的时候，他的忠心和痴情是其他11个星座男都无法相比的。请相信这一点。不要被伪装嬉笑下的双子所迷惑。他们不是情场高手。 如果你比喜欢听人说话，请离开双子，他不适合你。阻止双子的发言，会让他抓狂，会让他在第一时间厌恶你。请也不要在意双子男的某个过分的笑话，相信我，他只是想让你开心。双子男懂得把握谈话的气氛，但是言多必失，和他往常的笑料一样，大多是没有什么深刻含义的。 如果你看到这里，觉得自己即使不是双子的真爱，却也不愿放弃双子。那么我告诉你，其实双子男心中的真爱有迹可循。你可以伪装真爱，双子虽然自夸聪明，却不够细腻。 首先，你不能无趣，不能听不懂双子的谈话，不能在双子神情飞扬的时候问他，你说的什么意思之类的话，那会让他大失所望。

有时减肥其实也看个人因素，有些人费尽心思可能都难受一斤，而有的人简简单单，按照平常生活方式，稍加注意，可能就瘦下来了，根本不需要他们去如何计算自己的三餐和运动，他们要是想减肥，往往也是减肥效果最好的那批人。处女座处女座无论是在哪方面都要求自己做好最好，他们是极其自律的一个人，不会去放纵生活，无论是小时候还是长大以后，处女座都依然具备挑剔的性格，挑剔性格也会使得处女座变得有些挑食，这也可以说成是自律，过多不吃，过油不吃，不好吃也不会勉强自己吃，各种因素就导致处女座的人食量很小，食量很小自然也就长不胖，而且处女座还有洁癖，他们感觉不干净的也不吃。追求完美的处女座还会定时健身以保持身形，在瘦的前提下保持更好的身形，让自己是身体更健康。射手座射手座是个天生的冒险家，他们追逐自由，可能大半辈子都东奔西走，这么大的消耗量，使得他们本身就不是很胖，而且也非常喜欢运动。而当她觉得自己需要减肥的时候，也会非常容易就达到自己想要的目标。对于不常运动的人来说，高强度的锻炼和运动是常人所不能的，而对于经常运动的射手座来说，这只不过是在平时的基础上加上一点点的力度而已，而他们也能够为此坚持下来。双子座其实双子座是非常爱美的一个星座，虽然他们处理事情大部分都是三分钟热度，但是为了好看，他们是能够坚持下来的。毕竟双子座对的颜值要求是很高的，说是自己也好还是别人也好，双子座总是对自己的外表和形体方面有着很高的要求，哪怕胖一点点在双子座的眼里也是不可饶恕的。一旦有了胖的趋势，就会竭尽全力的去阻止这个趋势的蔓延。虽然说丰满可能也是一种美，但是对于双子座来说这是他们绝对无法忍受的，如果胖了，就有好多衣服没办法穿了。