一旦过了睡觉的点就睡不着的星座有哪些你知道吗？

这世界上有两种人，一种是可以迅速入眠的人，一种是常常失眠的人，针对可以迅速入眠的人而言，她们无法理解失眠的人怎么会彻夜的睡不着觉，只要他们在床上就可以秒入眠，针对失眠的人而言，她们尤其羡慕那些很快就可以入眠的人，由于失眠的人一旦过了睡觉的点睡不着了，那样十二星座中一旦过了睡觉的点睡不着的星座排名？下面就给大家分享下。

1白羊座：兴奋过度

白羊座平常一直非常兴奋，他们对于很多事都可以造成格外的兴趣爱好，因此白羊座给人的印象就好像是有花不完的时间和精力一样，一辈子都不会感觉累，而一到晚上，白羊座一旦魅力过了头，他就会越过该睡觉的那个点，导致你失眠症，并且一整夜整晚都睡不着。

2双子座：停不下来思考

双子座的思维敏捷得很，这些人在思考一件的事情时总可以往比较深的层级去想，双子座实际上是在享有思考的一个过程，由于双子座十分的聪慧，但是这也有一个缺点，那便是双子座难以可以独立停住思考，这使得他们没法静下心来，一到晚上该休息时还在不断地思考，并且难以入眠。

3天蝎座：郁郁寡欢

天蝎座内心总有想要不尽的心思，这些人一天到晚都是在为自己痛楚而痛苦着，这也是天蝎座的本性，天蝎座从小就很自卑，要让天蝎座越来越乐观性格外向下去根本不可能，在晚上睡觉时过了睡觉的点天蝎座也难以入睡，因为我们脑海中尽是那些不是很好的事儿。

4水瓶座：习惯熬夜

水瓶座便是是那种早睡早起就不舒服的人，在他们看来夜里是难能可贵珍贵的黄金时间段，他们不愿意把时间和精力在睡觉上边，水瓶座不在意歇息不休息，她们在意自己玩的开心不开心，因此夜里就算过了睡觉的时间，水瓶座都不会安分守己出来，她们一定要玩上尽情才行，虽然不良影响有可能是彻夜的失眠症。

火星和海王星开始打架的一周，火星在白羊座最后的一个月，很多事情非常适合去做一个了结（半年以来），而且这是最后的加速和完结篇。周后期开始，只要你开始去做，进展就会很快，结果可能也会是出乎意料的，或者是可以得到意外的相助和资源。

白羊座： 不太稳定，自身容易因为想的太多导致自身压抑感过强，而出现胸闷气短的情况，适当的出门散心才有助于释放压力，而部分白羊在周二前后容易因为脑供血不足出现头晕目眩的情况，自己注意日常多注意补血，可以多食纯奶，红枣，瘦肉类等食物。

金牛座： 精神状态不佳，容易有间歇性焦虑的情况发生，甚至容易在周三前后因为过分焦虑导致失眠多梦的情况发生，建议多放松心情或者做一些瑜伽来舒缓紧张的情绪，对睡眠是有所帮助的。另外小部分金牛可能会有口腔发炎，牙龈肿痛的情况发生，多注意饮食调节，同时可以适当多食点维c含量大的水果。

双子座： 在 健康 方面要注意一些慢性疾病反复的可能性，尤其有过敏史的双子要着重注意，部分双子在周初要加强鼻炎咽炎方面的调理，以免引起复发的情况发生，建议 养生 大于治疗，日常多注意保养，可以减轻复发的概率。

巨蟹座： 容易因为上火出现发炎、长痘的情况，注意在饮食方面保持清淡，另外部分巨蟹会有低血糖的情况出现，建议不要盲目节食减肥，同时保持适量的运动，增加自身积极性。

狮子座： 健康 方面要着重注意在行动方面要缓慢一些，避免因为过于鲁莽急躁出现意外摔伤、崴脚的情况，尤其在周末阶段，部分狮子会被耳部 健康 困扰，可能会出现中耳炎、耳道感染的可能，注意清洁的同时，尽量饮食清淡忌食辛辣。

处女座： 容易出现肌肉酸痛、颈椎发木的情况，要注意适当的运动健身，可以有效缓解疲劳症状，尤其在周末阶段也可以作为放松解压的方式来实行规律化的运动。部分处女会有过敏的可能性，注意不要抓挠，发现及时治疗。

天秤座： 会有咽喉，呼吸道不适的困惑，建议饮食宜清淡。另外部分天秤可能会因为熬夜脱发比较严重，建议多注意睡眠，日常可以多食黑豆、黑芝麻等补肾生发的食品。

天蝎座： 出现胃胀胃酸，肠痉挛等情况，尽量在日常中避免食用生冷刺激性食物，部分天蝎面部容易出现过敏，红血丝加重等护肤烦恼，尤其周初阶段自己多注意面部的补水。

射手座： 要注意调整自身的内分泌，尤其经常熬夜或者夜生活过多的射手会因为内分泌失调出现精神疲乏，自己注意劳逸结合，减少熬夜几率。部分射手在周初阶段会有出虚汗、手脚无力的情况，避免过度消耗体能。

摩羯座： 免疫力系统较差，导致会手脚冰凉，建议日常生活中注意腿部保暖，日常可以多泡脚；另外部分摩羯在周初阶段会有肠道蠕动慢 便秘的情况发生，建议多食粗纤维的食物，对消化系统会有所帮助。

水瓶座： 要注意容易出入忽冷忽热的场所导致感冒发烧的情况发生，自身要多注意保暖发汗，可以有效缓解感冒症状，部分水瓶会因为经常生气出现肝气郁结的情况，注意适当的疏肝理气，日常中多注意缓解放松自己的心情，对自身 健康 还是有帮助的。

双鱼座： 要更加注重牙齿 健康 ，尤其在周中阶段自身会有蛀牙，牙周炎的情况发生，要注意牙齿问题尽量不要拖，及时治疗以免牵扯神经引起偏头痛或者神经痛，部分双鱼要注意合理饮食，对于一些反季节或食用相克的食物要慎重，避免出现肠胃问题。

2020年受影响的生肖“鼠、兔、马、羊、鸡”的运气已经公布。点击上图查看！一份完整的12年生肖运势过几天就要出炉了，敬请期待！

请自行阅读广告内容。本文未经允许不得转载！本周是水星在天蝎座逆行的第一周。12星座都还好吗？本周有一个特别重要的日子，就是11/8周五，“立冬农历新年”。2019年，受猪年影响的生肖“猪、猴、蛇、虎”终于有了运势。2020年，受本命年影响的“鼠、马、羊、兔、鸡”逐渐感受到本命年带来的沉重压力。同时，初冬的这一天是最重要的转运日之一。老师们会在这几天公布“立冬转运秘法”。无论你是否直接受到鼠年的影响，记得操作转运秘法。现在，我们和老师一起来看看十二星座的运势。也请参考《旭日东升》。明日预告2000年11、12月2000年1月“农历年前”，财运亨通。

白羊座，本周水星逆行期间，请注意自己的钱财，妥善管理自己的钱包、财富和银行卡，避免丢失。最近很适合安排冬季出行。当季节进入冬季时，去南方的城市旅行以躲避寒冷是一件非常愉快的事情。关于冬季的爱情运，如果有人要给你介绍新的伴侣，请一定要积极把握。立冬特别提醒#11/8，民俗有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温性药膳，滋补强身，如羊肉火锅、香油鸡、姜鸭等，可以驱散体内寒气。金牛座，本周水星逆行，请懂得如何与容易情绪烦躁、易怒、焦虑的自己相处。其实你的本性是优雅的，爱好和平的，对人好的。但是最近流年不利的影响，让你的心情真的很容易崩溃，甚至连信心都被接连不断的人生际遇打击。我建议，眼前的各种困难只是人生中的插曲。你需要知道如何适应这样的变化，如何与之相处。关于感情，请珍惜现在拥有的对象。婚姻和爱情真的是不容易的缘分。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，可以驱散寒意。双子座，本周水星逆行，你要注意身体的小病，因为这个时候，你的尺子刚好落在你的健康宫。如果你有熬夜的朋友，晚上睡觉感觉胸闷，或者晚上睡眠质量不好，或者有支气管过敏的问题，建议你可以用水晶和天然的蜜蜡、琥珀来改善室内磁场。让你在水晶和宝物的空间净化中获得安心和心情，早日恢复健康。关于感情，不要去想旧爱，不要去追求过去的爱情谁对谁错，要珍惜现在的伴侣和对象。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。巨蟹，水星逆行的这一周，让你特别觉得每个人的话语，话语的表达真的很重要。因为“言”可以用来祝福别人，也可以用来伤害别人。最近要特别提醒自己不要成为言语伤害的肇事者。你要小心说话，多表扬别人，少批评别人。关于爱情，如果你最近有喜欢的对象，请定期约会，因为感情最浪漫最甜蜜的时候会在未来20天内出来。这将是一个非常好的时间向对方坦白。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。狮子座，本周水星逆行期间，受到行星逆行的干扰，多情的人再一次陷入旧爱旧时光的打扰和纠结。最近你可能从朋友那里听到了关于你旧爱的消息和近况。你是一个看似坚强，对旧爱漠不关心的人。但其实你是一个很在乎旧情的人。你只是回忆起水星逆行期间的种种过往美好和相互关心的回忆。这一刻，你会觉得有点孤独无助。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。处女座，本周水星逆行，你是受影响最严重的星座之一，因为水星是你的守护星，这波水星逆行刚好进入你的家庭宫，所以你需要格外注意家庭和家里的各种问题和大大小小的事情。最近要注意家里的水、火、电、取暖器的安全，特别提醒家人外出旅游要注意交通安全。

总之，在水星逆行期间，你不仅要做好防灾准备，还要有未雨绸缪的担心和担忧。至于感情，如果本周出现冷战，可能是严重的感情危机预警。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。天秤座，在本周水星逆行期间，注意你的消费习惯和你的财务状况。除了本周水星逆行期，你最怕的另一个问题就是双11的购物节又来了。每年双11，你总会和理智脱节。最后你买一些不必要的，便宜的，不实用的或者不全的日用品。结果家里堆了很多袋纸箱和垃圾。本双11前夕，请做好理财计划，否则乱花钱的疯狂购物行为又要上演了。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。天蝎座，本周水星逆行，工作上需要紧张，因为可能会出问题，影响你预定的工作计划和节奏。最近你有一种不想工作的感觉，因为最重要的是对工作缺乏热情和热情。随着天气越来越冷，早出晚归的日常生活真的很折磨人。最近，你会花一些时间思考你人生的下一步。你不拒绝任何改变，你甚至在酝酿这种可能很快发生的改变。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。射手座，本周水星逆行期间，对你的影响来自于你内心和内心世界的骚动，具体反应是失眠、恐慌、焦虑和自闭。你觉得最近的人缘和贵人运势遇到瓶颈，很多机会一次次错过。而且感情运和婚姻运也感觉比冰点低一点。简而言之，你希望你能扭转一切。但是要扭转不快乐的生活，首先你需要加强你内心的能量和磁场。请想象一下吸引力法则的原理。如果你心中有一个快乐而强大的信念，你一定会吸引同样能量的人、事、物向你靠近。如果不能强化自己，那就多交一些性格乐观积极的朋友。也许他们可以鼓励你，给你信心和生活的建议和指导。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。摩羯座，本周水星逆行期间，请放慢生活节奏，重新调整工作节奏，因为最近随着工作的发展，可能会有一些新的变化。你必须适应这种新的情况，不要逃避，不要抱怨，不要抗争，因为适应和调整才是最正确的职场谋生之道。关于爱情和婚姻，你需要花更多的时间和你的伴侣在一起，他们会抱怨你最近太忙了，忙到他们没有时间约会，交流或者关心对方。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。水瓶座，本周水星逆行，如果你有异地恋，建议对方在未来20天内会非常期待和你见面。如果你的时间允许，很值得在不久的将来坐飞机去见他。这种主动约会会拉近我们的距离，为你们的关系建立更稳固的基础。最近的恋爱婚姻运气其实很好。在这样幸福的时刻，只要你和对方说话，对方基本都会同意你。我希望你们在爱情上有明显积极的进步

立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。双鱼座，本周水星逆行，要小心被骗。这种被骗的感觉不仅要关注你的钱，还要关注你的情绪和婚姻。有时候仔细想想为什么会被骗。其实主要是你忽略了一些细节。你把问题想得太简单，把对方想得太善良，缺乏谨慎感和危机感。建议您在问题发生之前采取预防措施。如果问题已经发生，建议你积极处理。逃避问题，问题只会停留在那里，压力不会自动消失。所以，如果有人欠你钱，辜负了你的感情和承诺，你要赶紧找对方要。立冬特别提醒#11/8，民间有立冬补冬的传统。这一天可以吃些温热的药膳，如羊肉火锅、香油鸡、姜母鸭等，驱散寒意。

双子座在所有星座当中是性格非常外向的星座代表，他们不甘于寂寞，所以身边总是不缺少朋友的存在，爱情也是如此，如果双子座在经历一个人夜晚的时候，确实非常难以煎熬，失眠也是常事，所以双子座会拼命来寻找另一半来满足自己空虚的时间，也许另一半并不是自己内心当中真正喜欢的那一个人，但是和寂寞相比，有时候随便找一个人，确实能够战胜孤独。

其实仔细来看一下我们身边所有双子座的朋友，他们绝大部分都是再拥有另一半或者寻找真爱的路上，他们很少能够保持长时间的单身状态，除了双子座之外，摩羯座也是这样一种性格，他们不能够忍受孤独。双子座在一次又一次寻找爱情，一次又一次经历失败，其实也并不能说他们花心。

因为每一次恋情的分手原因并不是都出现在他们的身上，当他们投入到一段感情当中，绝对不会背叛对方，这也是他们做人的底线。也许就是因为当初为了逃避孤独，随意选择一个人没有考虑的那么完美，毕竟两个人性格上到底合不合得来，需要长时间的相处，但是双子座在慢慢无法忍受对方一切的时候，自然会出现矛盾。

由此我们也不要用花心来冠名双子座，在我看来所有星座当中花心绝对是射手座。射手座属于那种朝三暮四之人，而且他们属于那种吃着碗里看着锅里，也许当他们刚刚开始一段感情的时候，已经开始寻找下一个目标，这样的人也不配拥有幸福，事实上射手座也是如此。

双子座一到晚上就抑郁，可能是因为以下原因：

抑郁症状的严重程度一般是不分白天晚上的，而且典型的抑郁表现，生物学上面的规律应该是“晨重夜轻”，即凌晨到上午这段时间抑郁程度特别重，到了下午，尤其晚上开始慢慢减轻，整个一天之内晚上的状态相对最好一些。

只是任何病情表现的特点都没有绝对性，还是会有一小部分患者感觉到了晚上抑郁会更加严重，可能与连续失眠引起焦虑、恐惧有关。

一到夜幕降临，患者就开始担心自己晚上又要睡不着，害怕彻夜不眠，因此就会加重抑郁的情绪。

聆听平淡而有节律的音响，如火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥等声音的磁带或音乐催眠音带，有助于睡眠，还可以由此建立诱导睡眠的条件反射。

睡眠姿势因人而异当然以舒适为宜。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

现如今，随着人们的生活压力越来越大，一些人难免就有了焦虑甚至于睡不着觉的迹象，当然，也有一些人纯粹是玩儿的太兴奋了才睡不着的，无论哪种原因造成的睡不着觉，给人带来的失眠痛苦都是一样的。今天我们就来说一下十二星座如何安稳入睡。

白羊座

白羊座的人是出了名的精力旺盛，他们的经历仿佛用不完一般，绝大多数时候都精气神充足，白羊座很容易因为自己过于兴奋而high过了头，这时候他们再躺在床上，往往发现自己怎么都睡不着了。对于白羊座来说，想要快速入睡也不是没有办法，那就是好好的运动一番，跑跑步、做做俯卧撑什么的，直到自己全身疲惫，再躺到床上很容易就可以进入梦乡了。

金牛座

金牛座的人是很容易陷入安逸之中的一类人，他们喜欢稳定，不喜欢自己的生活有什么变动，相较于别的，他们更希望能够逐步提升自己生活的质量。金牛座很容易就会因为吃的太好太多而导致自己睡不着，也很容易因为一些执念的产生从而心思不定。金牛座在日常生活中一定要变得清心寡欲一些，不要想那么多，饮食也一定要规律健康，尤其是在晚上，最好是少吃一些，散散步再入睡。

双子座

双子座的人是非常好动的一类人，他们很喜欢玩，哪怕是一刻都闲不下来，平日里总是和朋友们呆在一起，吃喝玩乐好不快活。在一个人睡觉的时候，双子座也往往忍受不了寂寞的氛围，他们要么选择打游戏，要么选择玩手机，可以说眼睛、脑子很难得到放松。双子座的人想要睡得好，一定要学会让自己的心静下来，在睡前最好是做做运动，散散步，睡觉的时候把手机放远一些。

巨蟹座

巨蟹座的人是非常敏感的一类人，他们很容易因为一些小事情就变得情绪消极，乃至整个人都处于一种焦虑的状态之中，巨蟹座的人失眠很多时候也都是因为自己的情绪所造成的。巨蟹座的人要学会调整自己的心态，为人开心开朗一些，不要那么的情绪化，也不要把什么都憋在心里。巨蟹座在现实当中要多交朋友、多做运动，总之一定要走出去，不要再闷在家里了，有时候人放开了，一切也都变得轻松了。

狮子座

狮子座的人是非常大大咧咧的一类人，他们为人豪爽，行事大方，会给人一种相当有魄力的感觉。狮子座的人充满活力，他们也很容易陷入到一种紧张的战斗情绪中出不来，这时候的他们是非常难以入睡的。狮子座在现实当中应当变得更加理智一些，要学会舒缓、调整自己的情绪，同时也要约束自己的行为，不要做那些影响自己心态的事情，这样自己的生活才能够处于正轨之中。

处女座

处女座的人是很容易情绪化的一类人，他们有着非常敏感的神经，很容易就会因为一些小事情而心神不安。而且，处女座的人往往都是有强迫症的，任何一点小东西没有弄好都会让他们寝食难安。处女座在现实当中一定要变的富有人情味一些，做人不要那么极端，要学会放松自己，平日里要多做运动，多吃水果。最好是多结交一些朋友，通过和朋友们聊天让自己处于一种轻松的氛围当中。

天秤座

天秤座的人是出了名的老好人，他们在人际交往中遵循平等与和谐的原则，从来都不会说别人的坏话。不过天秤座的人也是非常优柔寡断的一类人，他们甚至于会因为一个选择而变得寝食难安，这其实是一种性格问题。天秤都在现实当中应该变得果决一些，不要怕做错选择，大胆的去做决断，要相信自己，一切都会好起来的。天秤座的人如果睡不着觉，在睡眠前不妨给予自己心理暗示，数数绵羊什么的，会更加的安心，入睡也就更加的容易。

天蝎座

天蝎座的人是情绪非常敏感的人，他们很容易就失去了安全感，从而整个人都处于一种疑神疑鬼、心神不宁的状态之中。天蝎座的人任何时候都会给人一种很精神的感觉，这源自于他们内心对于周围的警觉。天蝎座的人如果想要改善自己的睡眠，在现实当中一定要变的大神经一些，不要遇到什么事都往坏处想，可以多做做锻炼，转移一下自己的注意力。

射手座

射手座的人是非常积极的一类人，她们性格活泼开朗，简单直接，整个人很容易就会陷入一种活跃的状态之中，从而使得睡眠质量下降。射手座的人想要提升自己的睡眠质量，首先要调整自己的生活状态，让自己的生活变得规律起来。射手座的人在睡觉前一定不要多想，最好是让自己处于一个放空的状态，也可以听一些舒缓的音乐，让自己尽快的进入到梦乡之中。

摩羯座

摩羯座的人非常朴实的一类人，他们会把更多的精力放到自己想做的事情上，哪怕是睡不着也没有关系。摩羯座的人想要做一件事情，是会非常上心的，他们无时无刻都在念叨这件事情，甚至于整个人都会非常的焦虑。摩羯座的人要从性格上改变自己，让自己变得轻松起来，该工作就工作，该休息就休息，这样才会有更加饱满的精神状态。摩羯座的人要学会合理给自己安排时间，这才是最根本的提升睡眠质量的方法。

水瓶座

水瓶座的人是非常贪玩的一类人，他们往往一刻都闲不下来，总是想去干一些自己喜欢干的事情。水瓶座的人是无法忍受寂寞的，他们往往会用一些别的方式来转移自己的注意力，比如玩玩手机，吃吃喝喝什么的，精神头难免就跟着起来了，想要入睡也就更加的困难。水瓶座一定要学会放松自己的情绪，最好是养成一个按时入睡的习惯，熬夜这种东西是会上瘾的，它给人造成的伤害也是非常大的，能不熬夜坚决不能熬夜。

双鱼座

双鱼座的人是非常感性的一类人，他们往往会被一些小事情所影响，从而整个人都多愁善感，陷入到一种悲观的情绪当中。双鱼座的人也很容易因此就睡不着，往往是躺在床上睁着大眼想东想西却迟迟无法入睡。双鱼座的人要学会控制自己的情绪，让自己处于一个开心的状态，平日里要多做运动，以转移自己的注意力。其实只要人的精神状态稳定了，一切也都会变得正常起来。