总觉得快精神分裂？双子座抗焦虑试试这几招

双子的朋友最近过得如何呢？是不是常常因为一些小事情而感到焦虑，或是烦躁？不管是工作还是感情，你也许都遇到了令心情不太美丽的事情，至于在健康运势上，根据星象学资料显示，双子座是掌管肩膀、手臂、手和肺。因此统计上许多双子的朋友上半身线条都蛮匀称纤细的，另外通常也擅于舞蹈或是运动，不过身体健康方面就要特别注意呼吸道感染、支气管炎或气喘等问题。

少量多餐　一天四餐更健康

少量多餐是解决饥饿的有效方法，但是记得少量是前提，如果变成多量多餐那可就不好了！许多双子座的朋友都喜欢一次吃一点点的食物，而非短时间内吃到饱，容易饿、容易饱也是双子的一大特色。足够的矿物质，能够帮助身体各方面机能运作顺畅，双子座的朋友，可以多吃包括葡萄柚、杏仁、烤鱼和贝类，葡萄汁、苹果和葡萄干等天然食物。

抒压疗愈小秘方　抗焦虑该怎么做？

此外，双子座通常神经系统较为脆弱，心情跟精神都容易受到 ，因此常常会莫名感到焦虑、心烦意乱；这除了跟大家常常说的双子座内心住着两个人格所造成的分裂有关以外，一方面也是因为精神容易焦虑所致。

懂得适当放松身心不仅是为了抒压，也是为了让双子座朋友的生理、心理都获得健康，有别于其他星座可能是需要知道如何控制口腹之欲、如何加强运动，双子座更需要的反而是抒压跟心灵的放松。

根据《WebMD》网站资料建议，想要抒压放松，可以试试下列几招：

提起2022年5月30日星座运势，大家都知道，有人问1991年农历5月30日出生的 这一辈子的星座运势？另外，还有人想问玛法达2020年4月29日至5月5日12星座运势？你知道这是怎么回事？其实我是1999年5月30号凌晨三点过十分出生想知道是什么星座运气读书，下面就一起来看看年农历5月30日出生的 这一辈子的星座运势？希望能够帮助到大家！

2022年5月30日星座运势

1、年5月30日星座运势:年农历5月30日出生的 这一辈子的星座运势？ 我是1999年5月30号凌晨三点过十分出生想知道是什么星座运气读书

2、年5月30日星座运势:玛法达年4月29日至5月5日12星座运势？

玛法达年4月29日至5月5日12星座运势很好

3、我是年5月30号凌晨三点过十分出生想知道是什么星座运气读书

双子座今年的学业运势大致还过得去，主要是时常精神太差或不能集中专注力，影响到学习效率，也因而面临考试和验收的时候会必较没有把握。

从年初开始到年中，双子座行事都比较低调。比较特别的星象是，受到人马族小行星（凯龙星、女凯龙星、龙女星等）在两方面夹击，加上海王星的负面角度，双子座诉求心灵或推展理想的倾向强烈，不过却可能忽视现实面或逃避实际的难题。下半年木星进入双子座本宫内，此时土星位置也提供了助力，你将更积极而有作为。年尾土星离秤座，虽然少了些稳定的庇荫，自由伸展度却更高了。

4、年5月30日星座运势:5月30号是什么星座？

5月30日是双子座。双子座的人遇事机灵敏锐，有点小聪明，一般都才华横溢，好追求新鲜事物，喜欢不断改变自己的状态。由于双子们做事缺乏耐性，他们总是三分钟热度，遇到一点困难，很容易放弃自己所追求的目标，给人一种不可靠的感觉。活泼机灵的可爱性格以及机敏灵巧的语言沟通能力，会让双子座拥有很好的人际关系。

双子座拥有一颗强大的好奇心，喜欢不断去探索新鲜事物，并且勇于尝试，俗话说“好奇害死猫”，但是正是由于这种喜欢不断尝试的精神，生活才变得有意思，而双子享受并追求这样不安分的生活。双子座骨子里带着不安分的基因，好动又缺乏耐心，当一个环境如一潭死水，每天一成不变，死气沉沉时，双子是个受不了的。双子喜欢层出不穷的新鲜感，喜欢挑战不一样的事物。因此在持之以恒上，往往缺乏耐心，容易放弃。

双子座的守护星水星是使者之神，会智慧，但也会令人产生挑剔、紧张的情绪。由于双子们天生反应灵敏，口才，善于胡编瞎凑，而且不着痕迹，丝毫没有狐狸尾巴可以露，可以一面说着谎一面又晓以大义，再加上甜言蜜语，他们的话语总是有声有色，所以很容易让人误以为双子们很花心，其实只是双子们的不安分影响了别人对他们的看法，双子们在感情上绝不花心。

双子座喜欢逞强好胜也爱好面子。与人处事时，只要是觉得自己的能力和财力比对方强，便会将一切责任和担子往自己身上扛。这样的硬角色，往往会使人感到不舒服和倍感压抑。这种好强的性格，最终只会让双子自己伤心、伤情又伤财。双子座对于自己的聪明才智很是自信，在一般情况下，这种自以为是被双子精巧地用表情及谈吐包装起来，不易察觉。只有在不小心踏足双子的私人领域，才会发现，双子深的那份“高人一等”的自以为是。

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