12星座缓解压力的办法

12星座缓解压力的办法

　12星座缓解压力的办法，每个星座的个性特点也都不一样，星座的运势还是有很多门道的，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，星座的体系是周密而完善的，关于12星座缓解压力的办法的知识。

12星座缓解压力的办法1

　 水象星座：

　 代表：巨蟹座、天蝎座、双鱼座

　水象星座的人都有一颗敏感和容易受伤的心，只是外在表现不尽相同，因为过度敏感，他们往往很容易陷入苦恼和周遭环境所造成的压力中。建议水象星座的朋友每天都保持微笑，尤其放开自我尽量地开怀大笑，还有就是保持写日记的习惯，笑和写日记都可以作为发泄渠道，助人释放心中的压力。

　 风象星座：

　 代表：双子座、水瓶座、天秤座

　这几个星座的性格都具有多面性，因为这种多面性遇到问题常常会因思虑过多而犹豫不决。闲暇时，可以多做按摩，不仅可以缓解肌肉紧张，更有助于放松身体，让你看清楚内心真实的想法，有助于决断。另外，他们都是好交友的星座，朋友的陪伴和拥抱，也能缓解不安感和心理压力。

　 土象星座：

　 代表：金牛座、处女座、摩羯座

　与火象星座刚好相反，土象星座极爱静，静下来的时间就容易胡思乱想，压力也就无形中滚雪球似的被自我放大了。所以土象星座的人不妨多做做运动，运动不仅能分散注意力，还能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力，有氧运动和瑜伽都是不错选择。还有一个方法就是每天安排半个小时有计划地担忧，集中释放忧虑，理性分析困难并找出解决的方法。

　 火象星座：

　 代表：白羊座、狮子座、射手座

　火象星座的人好冲动，且闯劲十足，似乎永远都停不下来，所以对他们来说，缓解心理压力最好的秘诀，就是一个“静”字。睡觉和冥思都有利于“静”，每天保证充足的睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，而冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压等等，都对减轻心理压力有很好的帮助。

12星座缓解压力的办法2

　 白羊座如何变身零压力

　 白羊座：单纯地活在当下便好

　白羊座要想变身直面压力的勇士，其实很简单，因为这个星座的人“底子好”--天生乐天派，对什么都“大而化之”，反倒使得他们更容易从容不迫地直面生活中的各种压力，对过去的失败大可抛在脑后，坚信“潮落之后一定有潮起”，一切重头再来；收起对未来的惶恐，只是单纯地活在当下，把握眼下分分秒秒。

　 金牛座如何变身零压力

　 金牛座：感受倾诉的温暖力量

　不得不说，执拗的金牛座真的很不爱给人“找麻烦”，有压力他们宁可自己一肩扛，有烦恼他们宁可深夜独自消化。总之，金牛座对释压这件事还真是不擅长。殊不知，若主动把内心的苦楚、郁闷，向亲朋好友倾诉出来，他们的分担可以使得你的痛苦减少一半，而彼时你原本阴霾的心情也会渐渐云开雾散，重现晴朗。

　 双子座如何变身零压力

　 双子座：不爽时转移注意力吧

　双子座的思维本来就很跳跃，当他们遭遇不爽，心情不快时，只要适当地转移一下注意力，就能轻松地自我解压，变身零帕族了。例如，郁闷时，可以有意识地听听令人振奋的歌曲、或翻阅一下笑话集锦，都能慢慢让压力一扫而光；还可以到户外走走，与大自然来个亲密接触，相信美好的事物会带来前所未有的好心情。

　 巨蟹座如何变身零压力

　 巨蟹座：对生活再多一些钝感

　巨蟹座的不快乐往往是庸人自扰的压力造成的，巨蟹座的人虽然神经纤细，但纤细过了头就常常有多疑多虑的“敏感病”。殊不知，迟钝的力量，也是赢得美好生活的一种智慧。因此，巨蟹座应该对生活、对工作、对情感再多一些“迟钝”，他人无心的冒犯无需对号入座；令自己不快的事情能“假装失忆”，迅速忘却……

　 狮子座如何变身零压力

　 狮子座：不攀比、不苛求自己

　骄傲如狮子座，总希望自己的前程辉煌灿烂，自己的生活尊贵奢华。可纸醉金迷的现实社会，处处充满了竞争与诱惑，看到他人过得锦衣玉食，难免有些不甘；看到同事比自己晋升得快，难免有点眼红，这无形之中给争强好胜的自己增添了很多压力。其实，过度与他人作比或苛求自己，根本没必要，立足现实奋斗便好！

　 处女座如何变身零压力

　 处女座：劳逸结合人生才有趣

　事业心强的处女座，为了达到理想中的成就，对自己的要求近乎严苛：不工作的间歇会有莫名的负罪感，负责的案子出了错会无比内疚，今天还没过完就已开始筹划明天的安排……如此奔忙不给心灵喘息的机会，怎能不陷入更深的焦虑？工作并非生活的全部，还是劳逸结合的人生才更有意义哦！

　 天秤座如何变身零压力

　 天秤座：在不平衡中寻找平衡

　担心迷失自我的天秤座，总在寻找内心的稳定与平衡：工作与家庭的平衡、外在与内心的平衡、压力与休闲的平衡。但现实毕竟是现实，很难按照天蝎座的内心所想预演。因此，天蝎座要做的就是，学会在不平衡的生活里寻找平衡，用敏锐善感的心去捕捉生活的精彩瞬间，给自己闲适轻松的时刻，让幸福感来的更强烈。

　 天蝎座如何变身零压力

　 天蝎座：给膨胀的欲望瘦瘦身

　一切都向最好的看齐--强烈的欲望在天蝎座的内心翻腾，可残酷的现实却永远无法实现无限膨胀的欲望，在这种期待落空的重重打击下，本就易怒、多虑的天蝎座，必定会被现实的重压压得喘不过气来。提醒天蝎座，适当地给膨胀的欲望瘦瘦身，不做欲望的奴隶，而要学会保持一颗平和的心，争取做生活的主宰者！

　 射手座如何变身零压力

　 射手座：呼朋唤友，无乐不作

　射手座要想加入零帕族的大军，绝非难事。因为天性乐观的射手座，遭遇压力时懂得合理宣泄、自我解压，而过程中自然少不了“狐朋狗友”的参与。约上好朋友一起无所事事，吃吃喝喝，KK歌，健健身……总之就是将压力统统抛开，大家在一起热热闹闹、开开心心、乐乐呵呵，绝对能将射手座的各种压力化于无形！

　 魔羯座如何变身零压力

　 魔羯座：学会正视自己不完美

　魔羯座同处女座一样，是追求完美的狂热分子，不管做什么事，他们对自己要求总是很严苛，若某处细节做的不够好，他们甚至会痛恨自己的这种“无能”，以致陷入无尽的自责失落中。提醒魔羯，适当降低梦想飞翔的高度，正视自己的不完美也是一种生活的智慧，无需给自己施加过重的压力！

　 水瓶座如何变身零压力

　 水瓶座：做好人但不做老好人

　水瓶座对人热忱，很愿意帮助人。可有时他们的心肠软过了头，就成了“好人病”--若他人请求帮忙，即使自己当下的情况有些为难，他们还是会发扬雷锋精神，爽快答应下来，久而久之，渐渐被求助的人淹没；有时他们甚至还会大包大揽，无意间给自己平添了不少麻烦。提醒水瓶座，好人可以做，但不必好人病上身。

　 双鱼座如何变身零压力

　 双鱼座：小心被不良情绪反噬

　敏感的双鱼座总是不自觉地在情绪上做文章，短时间内很难逃脱被伤害的情境，对于一件不爽的事，他们没有专注事件的解决、自身消极情绪的缓解，反倒一心一意在生气、郁闷，于是痛苦的更加痛苦了，烦恼也加倍了，只有伤神的事情仍旧在那看着被情绪反噬的双鱼座洋洋得意。提醒双鱼座，别让消极情绪控制了你！

变身咒语。贝贝是动画《巴啦啦小魔仙之奇迹舞步》及其衍生作品中的角色，该动画中贝贝的双子变身原因是念了变身咒语。《巴啦啦小魔仙之奇迹舞步》是《巴啦啦小魔仙》系列第三部，由奥飞动漫出品的动画。该剧由邱峰执导，齐圆编剧，讲述了人间小魔仙凌美琪、凌美雪联手小蓝拯救双子星的故事。

十二星座变身后的样子是：锁魂者、孤狼、伪装者、堕落天使、沉默者、毁坏者、矛盾者、恶魔、妖精、撒旦、黑暗使者、懦弱者。

1、白羊座——锁魂者

白羊座的黑化了之后，就会变得十分的偏执，别人根本无法干扰他的想法，只要他想做的事情，任何人都没有办法阻拦，并且会变得不再信任别人，只相信自己。

2、摩羯座——孤狼

被伤害过了以后，会变得像孤狼一样充满敌意，内心会变得很孤独但是很顽强。

3、天蝎座——伪装者

在天蝎座被伤害了之后是最可怕的，他们会开始伪装自己，隐藏自己，让自己变得无所谓一样，让别人放松警惕，但是内心早就计划着怎么去报复。

4、水瓶座——堕落天使

被伤透了心后，就会像变了一个人一样，感觉根本不认识这个人，性格大变，甚至和原来的截然相反，他会埋伏在黑夜里，等待机会去报复。

5、金牛座——沉默者

金牛座黑化了之后可能是最威胁不了别人的，因为他们受过伤之后，内心里不会有抱负的心里，他们会把事情压抑在自己的心里，不和别人诉说，也不听他们的劝解，慢慢的折磨自己的内心。

6、双子座——毁坏者

丧失理智的双子座也是十分可怕的，他们会尽情的毁坏东西，来达到自己内心的快感。

7、处女座——矛盾者

处女座被伤害了以后，他们的内心会变得很纠结，会埋怨别人的伤害，也会怪自己的问题。

8、双鱼座——恶魔

被伤害了以后，会把自己平时没有表现出来的性格全部给释放出来，会变得十分的恐怖。

9、天秤座——妖精

被伤害过后，就会变得十分的圆滑，并且以后做的每一件事情都只为了自己。

10、狮子座——撒旦

被伤害过后，就会变得自私自利，暗地里使用各种方法达到自己的目的，自高自大，目中无人。

11、射手座——黑暗使者

被伤害过后，就会变得高度自由，谁也管不住他，想去哪就去哪。

12、巨蟹座——懦弱者

被伤害过后，可能是表现的最可怜的，他们也不会去报复，会隐忍着，会抱着自己默默的哭泣。

众所周知，每个星座都有自己的性格特点，所以他们的命运也不一样。而且十二星座处理事情的方式不同，使得他们有不同的能力，创造了不同的幸福生活。那么，十二星座的王者有哪些呢？十二星座变身后是什么样子？我相信每个人的内心都充满了疑惑。接下来我们就来看看吧！

十二星座各是什么王

白羊座

冲动之王

其实谁年轻气盛还不是血气方刚，但白羊座是冲动持续时间最长的人。白羊座总是一时冲动做出一些决定，事后后悔都来不及。他们在自己的阳光里乐观，也需要别人同步配合。他们需要极大的关注，即使不付出十分，也需要九分的热情和溺爱，才能表现出对自己的重视。

金牛星座

矮卫之王

金牛座的人不容易情绪化。一旦他们喜欢上一个人，就说明他们已经把对方的所有信息都一一分析对比过了，才做出决定。所以，他们既能接受优点，也能接受缺点。这就是金牛座的人选择爱人的方式，所以当别人敢指手画脚的时候，哪怕说实话或者缺点，他们也会争先恐后的和对方进行第一次较量。

双子星座

演讲之王

双子座的反应相当敏感，他脑子里有无数存档的想法。如果出现紧急情况，他们往往能想出对策迅速解决。这绝对不仅仅取决于所谓的意志力，还取决于沟通和表达的能力。

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十二星座变身后都是什么样子

1白羊座：樱木花道

头脑简单、四肢发达的樱木花道是白羊座的最佳代表。白羊座热情，喜欢交朋友。虽然有时候给人的感觉是不经过大脑做事，但是学习能力超强。

2金牛座：江户川柯南

务实的金牛座和柯南一样，对自己已经决定的事情从不放弃。无论遇到多少艰难险阻，都无法阻挡金牛座。对于金牛座来说，真理只有一个，那就是他们对真理的不断追求。

3双子座：蓝波

双子座，双重性格，是导师中可爱的蓝波。蓝波是一个活泼的孩子，但他会突然感到沮丧，就像双子座一样，情绪随着天气而变化。

4巨蟹座：圣诞老人

巨蟹座是爱和宽容的代名词。ta们总是对别人很好，不喜欢和别人发生冲突。所以改造后的巨蟹变成了圣诞老人，ta们也乐于用自己的力量去帮助别人，与别人分享自己的快乐。我相信，随着癌症变身圣诞老人，圣诞夜再也不会有孤独的卖火柴的小女孩了。

白羊座:白羊座的性格单纯可爱，向往童话般的爱情故事。白羊座的专属魔杖可爱迷人，洋溢着一种童真。

金牛座:金牛座的人成熟、稳重、安静、神秘。他们喜欢安静，所以绝对是适合金牛座的法棍。

双子座:双子座的性格多变，聪明可爱。他们不想知道也不想进入别人的生活，所以适合他们的魔杖就是星星图案。

巨蟹座:巨蟹座的人善良，有爱心，有点害羞，粉色魔棒很适合他们。

狮子座:旺盛的精力和对生活的热情，让狮子男在绝望和希望之间坚定而夸张地大步前行，不停地来回奔波。狮子座的专属魔棒看起来很美，但也有一种难以忘怀的神秘感觉。如何召唤体内的佛法？

处女座:追求完美不需要天赋，需要顽强的生命力和无尽的毅力。处女座专属魔棒的翅膀引人注目。最火的星座。

天秤座:她善于察言观色，才华横溢，善于迎合别人的心情，嫉妒心强，占有欲强。天秤座专属魔棒，看起来可爱又好看。

十二星座性格特点不同，外貌和衣着也会有很多不同。而且大家都听说过转型，大家都会期待转型后的自己是什么样子。今天边肖整理了十二星座变身的样子以及十二星座变身美人鱼公主的相关内容，希望对各位朋友有所帮助。来看看吧！

十二星座变身的样子

1白羊座：樱木花道

樱木花道最大的特点是四肢发达，头脑简单，最能代表白羊座。白羊座天生学习能力超强，对人很热情，特别喜欢交朋友，和朋友相处也很无拘无束，所以有些事会让人觉得这个人说话不经大脑。

2金牛座：江户川柯南

柯南对你的爱很熟悉。他从不放弃他已经决定的事情。这点最像金牛座，踏实务实。金牛座在生活中遇到艰难险阻的时候，从不退缩，只是坚决克服困难，在寻求真理的道路上永不止步。

3双子座：蓝波

家庭教师蓝波非常喜欢孩子，但有时他笑起来像个孩子，有时他的情绪像暴雨，停不下来。这是一个具有双重人格的双子座，他的心情完全由上天决定。

十二星座变身美人鱼公主

巨蟹座生气时变成美人鱼公主

巨蟹座：他们很温柔，善于观察言语和表情，容易感动，但需要保护，因为他们有脆弱的blx。

白羊座生气时会变成人鱼公主。

白羊座：白羊座给人一种很开朗的感觉。虽然他们内心害羞，但表面上看起来很傲慢。他们真正的眼泪别人是看不见的。

双子座生气时会变成人鱼公主。

双子座：双子座的眼泪其实很低，没人管的时候很坚强，但是一旦有人在身边，就会变成小孩子，心里总是想太多。

狮子座生气时会变成人鱼公主。

狮子座：狮子座的人在工作中总是气势汹汹，自信霸道，但在感情中却很细腻，完全不一样。

金牛座生气时会变成人鱼公主。

金牛座：金牛座的人处理事情还是比较理智的。就算天塌下来，他们也会坦然对待。在他们眼里，没有什么是解决不了的。

天秤座一生气就变成人鱼公主。

天秤座：他们天生具有高贵的气质，以至于有很多追求者。他们自恋，但又觉得自己有点不如别人，容易被纠缠。

处女座一生气就变成人鱼公主。

处女座：除了气质，处女座的人都很有面子，不会轻易欠别人人情。不管有多难，他们都不会退缩，勇敢面对。

摩羯座一生气就变成人鱼公主。

摩羯：摩羯的脾气很直，想说什么就说什么，很固执，不懂得放弃，典型的外冷内热，对陌生人冷淡或者矜持，对朋友却像孩子一样。