最适合12星座的运动方式

最适合12星座的运动方式

　最适合12星座的运动方式，星座其实和中国古代的天干地支有些相似之处，星座没有预言的功能，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，给这个星座顺顺毛，关于最适合12星座的运动方式的知识。

最适合12星座的运动方式1

　 1水瓶座：做对别人有益的运动

　水瓶是个不折不扣的人道主义者，他们喜欢花时间与人相处，帮助别人的同时也展现自己。一有机会就会热心指导别人。

　适合运动：像是登山、健走和远足等运动就很适合水瓶座。

　 2双鱼座：需要有创意感的运动

　双鱼是个超级艺术家，总是利用各个管道表达自己的创意。然而，你也渴望有个强大的领导能来带领自己往前。

　适合运动：瑜珈等需要将身体做为艺术展现的运动。

　 3白羊座：需要发泄

　白羊座充满热情与冲动，需要有乐趣的游戏以释放他们的「侵略性」。

　适合运动：拳击适合牡羊女将自己的情绪发泄出来。

　 4金牛座：喜欢踏实的一步步完成

　金牛可靠、有耐心，因此喜欢缓慢及步调慢的运动。

　适合运动：慢跑、马拉松等运动适合金牛座。

　 5双子座：尽可能多变化

　双子座的人能快速学习新事物，适应能力强，且勇于接受不同挑战。

　适合运动：每周都尝试不同形式的锻炼课程，将会为生命带来不同的氛围。

　6巨蟹座：人对了做什么都行

　巨蟹喜欢待在家，但并不意味他们是反社会的，只要一起运动的人能让他感到自在，巨蟹座就能表现得很好。

　适合运动：可以试试Tabata。

　 7狮子座：需要有人当观众

　狮子有颗热情的心，他们运动时喜欢有一群观众在旁观赏。

　适合运动：任何以舞蹈为基础的健身课程。

　8处女座：需要了解「为什么要做」

　处女座喜欢分析，他们习惯知道做任何运动的原因与好处，且马上就想要知道。

　适合运动：力求维持身心协调与自我意识的静坐和冥想。

　 9天秤座：找寻内心平静是首要

　天秤追求和平、擅长与人交际，但他们也是内心极需平静的人。

　适合运动：空中瑜珈或是双人瑜珈能提供他们所寻求的平静感，同时也能和伙伴产生连结，协力完成动作。

　 10天蝎座：适当情绪转换的'管道

　天蝎充满激情，却同时以一些不健康的方式传达负面情绪，当他们不懂得如何转换情绪，就容易变得极具攻击性。

　适合运动：任何帮助你利用力量与控制感的运动都是不错之选，根据一天中你的感受选择拳击、飞轮或是冥想瑜珈。

　 11射手座：不断向前

　大家都知道射手座大脑思路很直来直往，他们也适合一路相前的运动。

　适合运动：尝试去报名铁人三项吧。

　 12摩羯座：喜欢一对一的指导

　摩羯座的人很有纪律、可靠自制力强。找个能满足你需求的私人教练，并依照你的身型与需要打造专属于你的健身计划，肯定能帮助你成长茁壮。

　适合运动：举重训。如果没有私人教练，只需要找到一个陪你一起锻炼的伙伴，两人一起上健身房效果更好。

最适合12星座的运动方式2

　白羊座

　精力旺盛、爱冒险有喜欢新鲜刺激的白羊座，推荐运动高空跳伞、滑板等有胆量极限运动，可以满足他们爱冒险的心理。

　 金牛座

　金牛座的人稳重、老实、有很强的忍耐性，金牛座的人太过沉稳，所以会比较“宅”，或者长期处于埋头工作，缺少运动，推荐运动慢跑、长跑，增加自己的耐力，也要尝试一下娱乐运动，比如乒乓球，让自己的性格平衡发展。

　 双子座

　双子座的人好奇心强、喜欢刺激新鲜的事物，生活丰富多彩。他们对事物的兴趣都过不了三分钟，导致无所专长，推荐运动溜冰、轮滑等酷炫好玩的运动。

　 巨蟹座

　巨蟹座的人很持家，内心细腻，很会照顾人，善于维持温馨长久的亲密关系。推荐运动与家人一起运动，或者情侣健身运动。

　 狮子座

　狮子座的人霸气与霸道是他的个人魅力，因为他们的个性过于突出，所以推荐运动篮球、足球等团队运动，磨练狮子座的团队协作、人际关系处理能力。

　 处女座

　完美主义的处女座思维缜密。情感细腻，过于追求细节会让人觉得事多，推荐运动拉丁舞、肚皮舞等富有美感舞蹈，会成为你的兴趣。

　 天秤座

　天秤座的人有冷静的头脑，善于思考、营造和谐的气氛，也非常有内涵，推荐运动高尔夫球或乒乓球等需要斗智的运动。

　 天蝎座

　充满神秘干的天蝎座有很多梦想，但从没有执行，推荐运动潜水、登山等神秘地带地方，能够满足天蝎的神秘感。

　 射手座

　射手座的人一生都在追求刺激事物，“不疯魔不成活”，渴望速度和巅峰的体验，推荐运动拳击、赛车、跳伞等具有挑战性的运动，但是一定要做好安全措施。

　 摩羯座

　拼尽全力，用自己的努力去达到自己目标的摩羯座推荐运动举铁健身、健美塑身等，能够让摩羯座不断突破自己的极限。

　 水瓶座

　水瓶座的人难以让人理解他们的想法，有着独特个性，但是他们却执着精神，推荐运动瑜伽、健身操等，要学会执着把一件事情做好，才能让你越学越精。

　 双鱼座

　爱幻想、具有丰富的想象力的双鱼座，他们对任何运动都有潜能，推荐运动冲浪、溜冰、冰上芭蕾等各类运动，非常符合双鱼座不断变换的性格。

最爱参加运动的星座，第一名就是射手座，其实射手座之所以爱参加运动，是因为射手座是一个积极向上，并且很乐观的星座，有些时候我们会发现射手座对生活充满希望，他们喜欢运动，并且很喜欢做有氧运动，因为他们想让自己时刻保持着一颗健康，年轻的心态，这样才能够让自己的生活更加的绚丽多彩，我觉得他们的这种精神是值得学习的。

第二个很热爱运动的星座，我觉得就是双子座，不管是双子座男孩，还是双子座女孩，他们都喜欢那些有挑战的运动，比如攀岩等等，他们觉得这些运动可以刺激到他们的神经，同时，他们觉得做这些极限运动可以让自己更加珍惜自己的人生，他们喜欢这种刺激的事情发生，因为双子座本身就是一个古灵精怪的星座，他们也希望一些新奇的事物能够出现在他们的世界。

第三个很热爱运动的星座，我觉得就是双鱼座，其实，双鱼座对于生活还是比较向往的，很多时候双鱼座会特别喜欢看球类项目，并且他们也特别喜欢在业余的时间来玩玩球，因为对他们而言，那种竞争中的球类会让他们感觉到非常的刺激，同时他们也珍惜玩球时自己得到的每一分，因为在他们看来，人生就仿佛一场球赛，刺激精彩并完美。

其实我觉得如果对生活充满希望的人，往往对运动也就充满着向往。所以这三个星座都是非常值得我们相处的星座，同时我也希望能够和这三个星座交朋友，因为在我看来，有一个积极向上的朋友，真的是人生的一件喜事。

生命在于折腾，在于运动，常年注意锻炼身体的人，连得疾病的风险都要低上不少。而且，喜欢运动的人大多都是阳光乐观，对生活充满希望的，身体健康就不用说了，绝对是非常开朗的人。那么，不运动会死星人，在十二星座里有哪些是阳光运动达人呢？

射手座：生命就是在于运动

射手座的人绝对是不运动会死星人，他们习惯运动和锻炼带给他们的那一种感受，不仅能够强身健体，而且还是一种积极健康的生活态度。对于他们来说，哪怕是有天大的困难，都可以通过运动来克服的。而且能够拥有一个正确的心态，面对任何事情都无所畏惧，这是运动带给射手座们的感受。

白羊座：永远阳光永远精力充沛

白羊座的人总会给大众一个阳光开朗的印象，现实生活中也确实如此，白羊座的人喜欢运动的理由千千万，有的只是单纯的喜欢运动，有的也许会觉得锻炼身体，或者是为了减肥。但是，这所有的原因都会促使着他们去运动，而且他们的精神风貌也永远都比旁人要好。

双子座：喜欢运动带来的感受

双子座的人还是比较恣意潇洒的，而且他们做很多事情都不会在乎旁边人的看法，只要是自己认定了，就会坚持下去。对于运动也是如此，双子座们似乎是从骨子里就热爱运动，喜欢奔跑时候的感觉，享受运动带给他们各种各样的感觉。

这个世界上有许许多多的不运动会死星人，他们其中不乏有以上提到的几个星座，无论是出于何种原因，热爱运动的人都有一颗热爱生命的心。所谓的阳光运动达人，在现实生活中也会有阳光的心态。