巨蟹座的女生如何调节情绪?

首先，巨蟹座共同的特征大家想必都知道，情感心思缜密，考虑问题周全，甚至有时候过于细致，对一份感情比较专一，对自己喜欢的人会主动地表示友好，对感情会提出非常多的建设性的想法，处理感情方面的事情比较低调，即便有了恋人，也不会热衷于这方面的话题。和他们聊天除非你主动提起感情方面的话题，否则你基本不会从他们那里听到关于感情的任何一个字。

巨蟹座需要的是一份安定，可靠，维持长久的感情，而这个并非随处易得的，

巨蟹座的人绝大多数心肠较软，他们不忍心伤害每一个喜欢他/她的人，那些对巨蟹座表示了好感的人，无论你是否最后的人选，至少都会和他们做成朋友，而且在相处的过程中容易得到他们的关心和照顾，这样的表现很容易让巨蟹座被人误认为是感情不专一和心眼诡异，算计较多的个体，其实并非如此，

巨蟹心里自然有自己的标准，他们认为善待别人是和别人良好相处的基本，是个体在这个大群体中体现个人素质的最好方式，无论对方是什么想法，无论自己是否喜欢对方，他们都会很好的和他们搞好关系，至少他们自己不会做那些破坏相互友谊的事情，这并非一种错误的心智不完整偏执求全的观念，我觉得这反而是人类本原从善伦理意识的一种明显的外在表现。

巨蟹座确实比较偏好思考，静静的一个人在一个角落里面想些事情，无论是什么事情，他们都喜欢先经过很长时间的思考之后，才拿定主意，这点与其他星座形成了鲜明的对比，常常会让其他人觉得没有魄力，其实或许你忽视的某个细节正是巨蟹座的意料之中，他们的思考中没有坏主意，如果他们喜欢一个人，那么都会去仔细的在脑中对这一个整体事件进行多因素多角度多方向多线程多结果假设的思考，在他脑中可以同时出现很多种事件的开始进程和结果，对于感情问题他们更是思考的滴水不漏，一切发生的开始和过程都会在他们某次思考的过程中出现过，所以他们应对这些敏锐事件的对策和方略都是早已设想和挑选好的。在处理感情问题方面基本都不会出现那种行为方针来回转变的情况，然而这么说似乎各位看客认为巨蟹座有了一种未卜先知的臆测力，其实没那么神奇，只不过巨蟹座喜欢多想，他们想的很全面，所以每次事情出来都会很平静的面对，不会出现情绪失控的现象，虽不至于山崩地裂面无惊恐，但面对疾风暴雪却面无惧色。

巨蟹座男生女生的最大一个优点是会特别会疼爱和照顾自己喜欢的人，无论是恋人，还是中意之人，他们都会施展自己的特长和能力，认真并耐心的对待那个自己心中的另一半，而这份体贴和关照的程度之深是其他星座难以企及的，全无私心的为自己的另一半付出，无论是物质上，还是精神上，

巨蟹都可以毫无怨言的完成,默默付出，默默辛苦，默默的承担，一切只为他/她能够和自己一起生活的幸福，因为巨蟹座既然认为对方是自己的心中挚爱，便会倾尽自己所能。所以单从这方面来说，巨蟹座在全十二个星座中确实是最出色的。

巨蟹面对一份失败的感情，和其他星座一样也是根据自己的喜好来进行选择，但是想挽回的几率确实少之又少，巨蟹座人认为，他对你绝对是100%的好，专一且持久，既然你执意不肯继续接受他们的100%了，那么，两人就丝毫没有挽回的余地了，付出101%是没有人能够做到的事情，每份感情都会有个了结，只不过是时间长短的问题。你或许还有些伤心的时候，他们却能很好的摆脱桎梏，原因就在于他们有乐观的心态，很难看到一个巨蟹座的人在经过了一天阴沉之后，第二天还是如此般闷闷不乐，优秀的自我调节能力是他们的法宝，一切使他们郁闷的感情上的困扰，都在一个较短的时间能在他们的心理得到较好的排除。也不会痛恨那个令他/她伤心的你，不是他们没心，这时候，你不得不承认巨蟹座确实已经想开了，而且似乎和你想得一样，干干脆脆。这总比一个分手了，没感情了，还死缠烂打，还纠葛不断，困扰纷繁的橡皮糖要好得多。如果巨蟹座执意要跟你分手，那么好，你一定要痛快答应，如果你不同意的话，继续维持下去还不如分手，因为大家都知道从100%在很短的时间内急速下降是多么的可怕。可怕到最后只剩下一个感情的空壳，而其中包容体贴，悉心呵护你的那只巨蟹却早已消失得无影无踪了。巨蟹座的人大多数都认为：“分手了说再见，就最好是在再也别见

你们很合适的~~只是你要有什么事情跟他多多沟通，这样多多沟通以后就会好多了~他大概会知道你在想什么~会给你时间处理！

你的这样的性格是不容易改变的！每个这个星座的女孩大概都是这样的~~尽量想一些你们平日里或现实中可以做到的事情或者心情~还要慢慢去试着改变一下你很被动的状态~~偶尔就行了，要是真的变成很主动的那种就失去了你原有的魅力了~~~呵呵~~希望你们幸福快乐。

其实性格这个事情一旦形成了就不好改变了。

看巨蟹座的星座性格解析，巨蟹座的女生其实也不是很多变，只不过是她很敏感很情绪化，性格很细腻，但也很体贴，很善解人意。

多变可能也是巨蟹座的一个伪装，不想让其他人看穿自己，所以给自己加了很多套不同的衣服，不断的改变自己的性格和个性。

不过如果真的想克制性格中的多变这个缺点的话，那最好的方法就是梳理目标之后就要求自己一定要完成。

把目标做拆分，给自己做一定的计划，我达到这样的目标还需要做哪些事情，然后平均到每天需要做到一个什么样的进度，在计划中写的就一定要做到，如果做不到就给自己一个惩罚，如果做到了就给自己一个奖励。

这样不断的规划自己，不断的把任务进行一个拆解，平均到每一天每一刻需要做的事情，长此以往，可能巨蟹座多变的性格就有一定的改善了。

当然其实多变也没有什么不好的，人活在世上其实需要不断的新鲜感，如果一成不变的话，其实活着也是没什么意思。

多变往不好的方向说是反复无常，往好的方向想，其实是可以让你周围的朋友和亲人都感觉到很强烈的新鲜感。

很多夫妻俩人结婚之后会因为没有新鲜感而离婚，那和多变的巨蟹座就完全不会担心，今天是甜美系，明天是森女风，后天是御姐，再来是萝莉，那两个人的生活不要太丰富多彩呀。

焦虑是因为压力引起的，要想平复焦虑就要解决压力问题，面对各种压力首先要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

巨蟹座有恶劣情绪的时候，通常都会自己处理，选择自己冷静的消化这一段情绪。这个时候，真的要让他一个人去静静，你可以去帮他倒一杯水或者是茶，然后躲开一点，当然不是叫你去玩，去做自己该做的事情去，巨蟹会缩进自己的硬壳，处理自己的情绪。如果，你老是在旁边闪来闪去的，又要打听，那么巨蟹会觉得你好烦，特别是烦得厉害的时候，有时候巨蟹就不会躲进硬壳，而是挥舞着大钳子，狠狠教训让他烦的人。

如果只是普通的小事让他感到焦虑和烦躁了，那么很快就会过去了，可能睡一觉就好了。如果是许多事情长期积累产生的焦虑那就有日子了，需要把这些烦心事都解决好或者都忘记了，心态才会安定下来，好在是他们调节自己的心情并不会影响到别人，一般人是看不出来的。

综上，巨蟹很烦躁的时候，可以静静地陪着他，不要说话，不要问什么。倒杯水给他，表示不管怎么样都会支持他就够了，其他的，交给他自己消化情绪。

不知你是否会是在一个较为缺乏爱的环境里成长，

巨蟹座是个与爱、与家庭、与安全感密切相关的星座，

所以，你的敏感、多疑、焦虑等负面情绪，其实只是你灵魂中对爱、对安全感的呼唤。

个人建议你可以从两方面入手去改变：

一是，学会爱。因为只有懂得爱的人才能获得爱，比起向他人索取爱，自己从爱人的过程中获得爱也是更容易的。所以，鼓励你多以一颗有爱之心去对待生活中的人与物，特别是你的家人。

二是，获得物质部分的满足。不知你是在求学或是已经在职，如果是求学，那这点我暂且不鼓励了。如果是已经在职，那么通过自己的努力，去获取物质上的保护，这也是另外一种安全感的获得。

必须说的是，第二点是在第一点的基础上提出来的。

所谓本性难改，而心灵成长也不是一朝一夕就可以完成的。所以希望你有足够的耐心，一步步去寻找到爱与安全感。

不知你是否胃部容易有不舒服的感觉。如果有，那这是对你最大的提示。巨蟹座人，如果负面情绪较多，最明显的就是胃部或是胸部等部位容易有不舒服的感觉。

所以为了健康，为了更为完美的自己，希望你早日的完善自己。

祝，幸福、快乐~

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