我15岁，皮肤油，毛孔粗大，还长痘痘，而且皮肤很黑，怎么办

即使皮肤天生黑，也不要紧的，只要你长期坚持做一些美白的面膜，如薏米粉+面粉+牛奶，会有效果的，因为我就试过啊！不过你现在才15岁，不适宜吧，还可以用西红柿汁+玫瑰花水+醋，每天擦在脸上，一定可以的：再者，用甘油+醋。不过最好是先祛痘，毕竟等到痘没有了，美白效果才看得见。至于祛痘，你可以试一下喝中药茶，白茅根+金银花+乌梅+薄荷，每天用开水泡茶喝，但最主要的是你不要乱吃东西，要做到禁口。珍珠粉是没有美白效果的，并不是所有白的东西都有美白效果。所以你要坚持下去，不要轻易放弃，什么都要自己创造。再提醒你一点，美白最好是在25岁以前，天生的有什么关系，只要我全心全意做了，就一定会有不黑的一天，加油哦

痤疮是一种好发于青少年面部的一种皮肤科疾病，痤疮又叫做青春痘，是困扰很多青春期孩子最大的美丽烦恼，但也不是所有的孩子在青春期都会长痘痘，长痘痘还是要看个人的饮食，生活习惯，那么，15岁女孩总是长痘痘吃什么？去除痘痘的饮食宝典。

1、长痘痘的饮食

我们很多人都是脸上有痘痘的，有些人还很严重，脸上都是坑坑，这样让人看了很不舒服，为什么会长痘痘呢？有的人说是因为青春期的，而有的人则认为是因为作息时间不规律引起的，很多人都被痘痘所困扰着，如何才能去除这些可恶的痘痘呢？其实饮食疗法是不错的选择，不要随便涂用药物，通过饮食才是最安全的治疗方法，下面小编就给大家说说对于痘痘来说我们应该如何通过饮食的方法解决吧。

对症吃饭。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下药”，即可快速祛痘。如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶；嘴周围或脸颊长痘，说明胃肠和肝功能有问题，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；下巴底下长痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致，建议多吃蘑菇和海藻；下巴中央和两腮长痘，可能是自律神经失调所致，建议多吃金枪鱼、肝等，来摄取足量的维生素B6。

餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C、能促进细胞生长的锌、有清肠作用的食物纤维等，每餐吃点豆制品，对防治痘痘有很大帮助。

只吃瘦肉。动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩，导致长痘，吃肉时最好选择纯瘦肉，其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用。喝花草茶。玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有良好的防治作用；金盏花茶有助排毒，促进新陈代谢；薄荷茶既能排毒又能杀菌，是防治痘痘的“特效茶”。

其实生活中有很多的食物都是能帮助我们有效的保护健康的，前提是我们能知道自己的身体是出现了上面情况，从而选择适合的食物进行食疗这样的效才是最好的。

2、长痘痘的护理

预防瘢痕要把握黄金时间

预防痤疮瘢痕必须把握痤疮治愈后的2个月的黄金时间。青春期痤疮发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痤疮瘢痕产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

注重日常生活习惯

青少年要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。局部护理方面尤其要注意不要挤压痤疮，注意面部清洁，油性皮肤用清洁力强一些的洁面产品，干性皮肤一定要选择温和的洗面乳。

注意特殊体质

处理痤疮瘢痕时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有瘢痕增生的问题，处理不当，在痤疮愈合后，伤口会长出红色硬块。

导读：十二星座，个性各不相同，当然祛痘也有各自不同的要点和方法，今天就加以总结，看看十二星座MM该如何祛痘。

十二星座，个性各不相同，当然祛痘也有各自不同的要点和方法，今天就加以总结，看看十二星座MM该如何祛痘。

白羊座

白羊座的人，精力旺盛，爱好活动。但如果不注意防晒、防风，肌肤会在活动中丧失大量水分，并长出痘痘，季节交替也会让羊羊们痘痘冒发，所以白羊座最好的祛痘方式就是补水！在选择祛痘产品方面也要以水润为主，推荐产品：科婷痘清无痕精华液，祛痘又滋润。

金牛座

金牛座与白羊座恰恰相反，总是不温不火，且缺乏运动。大多金牛座的食欲都比较旺盛，但缺少运动会使体内毒素沉积，久而久之脸上就会冒出痘痘。所以金牛MM祛痘的重点就是排毒了。少吃油腻，多吃清淡，吃几颗芦荟排毒来清理清理肠胃，痘痘就很容易扫光光了。

双子座

双子座是走在流行最前端的人，对新鲜事物充满好奇，所以双子座的化妆箱里一定有琳琅满目的化妆品了，但不适合的化妆品会让脸上长满痘痘，如果卸妆 不彻底也会如此，所以给双子MM推荐的产品重点就放在了皮肤清洁上了，不妨试试最近人气很旺的科婷痘清洁面啫喱吧。

巨蟹座

巨蟹座是十二星座中最敏感的星座，巨蟹座人一般来说比较容易激动，一旦压力过大，肌肤也会感到非常的不适冒出几颗小痘子来增加烦恼，所以巨蟹MM祛痘准则是放松心情。

狮子座

狮子座的人敢作敢当，气质高贵，但也最火爆，一个不顺心就会脾气大爆发，不过怒火伤肝，很容易长痘，所以给狮子座祛痘忠告是修心养性，控制自己的脾气。

处女座

季节变换是平和温柔的处女作的肌肤大敌，所处女座对付痘痘的方法就是在季节变换的时候也要变化一下自己的保养品。

天秤座

天生丽质的天秤座总是遭人嫉妒，不仅拥有漂亮的脸蛋儿，皮肤也是超级好呢！不过天秤MM不要偷笑哦，美女们总是应酬不少吧，所以一定要注重排毒哦，否则痘痘们也会冒出那么一两颗来影响美感呢！

天蝎座

相信神秘性感的天蝎座平日里一定积累了不少祛痘秘方，不过要提醒天蝎MM的是，自制秘方不一定会有效果哦，有时候使用不当可会适得其反呢，祛痘不需要神秘感，还是选择一些专业产品吧！

射手座

出生在冬日的射手座与白羊座很相似，酷爱户外活动，所以祛痘方式也与白羊座相同，注意多多补水哦！

摩羯座

摩羯座堪称十二星座里面责任心最强的星座，无论工作、学习还是生活都会投入120%的精力，不过给自己增加过多的压力，皮肤可是会吃不消的，所以摩羯MM一定要注意休息，保持良好的睡眠。

水瓶座

水瓶座特立独行、思想稀奇古怪、精力充足，属于夜猫子一族。不过熬夜可是会给肌肤造成诸多困扰，所以水瓶MM们可要谨记：睡眠是肌肤良药。

双鱼座

多愁善感、浪漫多情是双鱼座的典型性格特征，这一星座的人容易执迷于一种事物，比如巧克力、比如火锅、比如肥皂剧。不过甜腻、辛辣、还有辐射可都是痘痘的主要成因，双鱼们可要多加注意了，少吃一些辛辣食物，养盆仙人掌吸吸辐射吧。

病情分析： 你好，是正常的。一般青春期最容易长痘痘的。1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~6头发不要遮住长痘痘地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多

十二星座中，其中白羊座八岁、金牛座二十五岁、双子座二十岁、巨蟹座十五岁、狮子座十岁等这几个年龄最丑，每个人的容颜都会随着年龄的变化而变得不太一样，无论是女生还是男生都是一样的会变。1、白羊座：八岁白羊座最丑的时候必然是在八岁的时候，其实这时候倒不是因为白羊座长得有多丑，而是因为本来就活泼好动，这时候更是小孩烦人的时候，因为烦人自然显得丑。2、金牛座：二十五岁金牛座显得丑的时候就是经济独立后几年，拼命想着攒钱或者投资或者买房的时候，因为每天都在算计自己的囊中收入，自然没有多少精力去打扮自己的外表。3、双子座：二十岁双子座进入后青春期之后，虽然很多想法会变得成熟，但是还有很多问题依然会相当纠结，不知道应该怎么选择，所以每天被很多麻烦缠着，脸色自然也不会好到哪里去。4、巨蟹座：十五岁巨蟹座十五岁时一定是最丑的。因为他们之前和之后都会非常符合星座特点，表现得柔和而乖巧，但是十五岁正值青春叛逆期，什么都会和别人反着来，美丑也很有可能。5、狮子座：十岁狮子座十岁的时候几乎是最霸道的。狮子座十有八九会是孩子王，并且会是带着大家霸凌别人的那个人，心理既然表现成这样，外表也不会好看到哪里去，毕竟相由心生。

TOP1狮子座

要面子的狮子座，确实是一个有讲究脸面是否细腻的星座，对于痘痘的出现真可谓深恶痛疾，仅仅痘痘军团却在她们极强的自尊下愈发亲睐。由于自尊心太强，因此受不起一点憋屈，但生活便是市场竞争，并不是谁都会有责任沿着她们，也由于自尊心太强，因此开不可一点玩笑话，如果感觉被忽视，被冷落，内火就非常充沛，难过的只想大哭一场，又得意的憋在心里不肯被人发觉。如此一来，痘痘军团随便就可以找到扎寨的通道，给狮子座产生强悍的烦恼了。

TOP2白羊座

做事习惯风风火火的白羊座，是学不懂三思而后行的，会激情四射，也可能因为碰见了挫败就火山喷发。虽然他们不把气憋在心里点燃，但立即显现出来的肝火，也就会直接导致学生的内火和血液循环系统出问题，给痘痘军团进攻的有益部位。无论大小事，只要是你与规划不符合，白羊座就没有办法淡定从容，这一肝火未消，那一个肝火正式开始，皱眉头怒吼，睡一觉过了一天也不见好转，痘痘算是在前额，鼻尖这样的地方蔓延开来了。

TOP3摩羯座

针对看起来客观又淡定地摩羯，其实就是忍耐一派，但这不是他们也会被痘痘军团钟爱的重要原因，摩羯针对取得成功有一种极为急切的期待，为了保证生活品质，为了能在工作上闯出自己一片天地，为工作熬通宵是常有的。摩羯自己给自己的压力太大了，长久的经常熬夜容易造成内分泌紊乱，会引起痘痘军团的高度关注。很多事情该放下就放下，有一些总体目标并没有达到也不要紧，长痘痘事小，身心健康事大，要合理安排作息，才算是真正能避开痘痘军团侵犯的。

TOP4天蝎座

天蝎座是一个非常容易为情所伤的星座，这一情不仅仅是感情，也有生活中会有的各种各样心态。针对得不到的爱，生活里的不如意，在学习上碰到的短板，和工作中碰到不公平的，天蝎座没法保证真正意义上的一笑而过，反倒焦虑不安的心态一直难以释怀，压抑感得太久，心思密秘即使嘴上不说，痘痘军团的驻守还会曝露他们内心的感情。生活里不顺心十之八九，得不到的学会放下，撤出并没有故事结局剧，看越淡，情绪才能就越好，痘痘军团也不过找不着驻守的区域。

TOP5金牛座

对于爱生活，更爱美食的金牛座而言，享受美食就是最大的快乐，才不论什么油炸容易上火，很甜太辣的损肝伤脾，重囗味对身体不好。长时间吃饭不规律，导致皮肤各要素都受到刺激性，嘴是体验，可是脸上的皮肤可也不轻松多了。虽说爱美食没错，但也要能有一定的操纵才可以。为了能好脸蛋儿，就别经常暴饮暴食了，更应多吃一些水果和蔬菜，痘痘军团可也不会因为吃太口味淡，也进攻的很勤快的。

青春期男生脸上长痘痘怎么办

　青春期男生脸上长痘痘怎么办，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，正确使用粉底液是我们变美的第一步，这个问题是绝对不能忽视的，技巧堆积起来就是技术，青春期男生脸上长痘痘怎么办，带你走上人生巅峰！

青春期男生脸上长痘痘怎么办1

　1、痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣油炸食物，多吃蔬菜和水果。是痤疮的表现建议你尽量是去医院皮肤科检查一下看看确诊后可以外用阿达帕林凝胶加上口服维生素B6片治疗效果挺好的。

　2、青春期长痘痘很正常，不要过度在意，注意饮食和休息，要避免长痘痘就要让自己的生活有规律，不要熬夜，不用太过焦虑。接下来我们要注意的就是脸部的清洁，也需要一些护肤品的帮助，长了痘痘千万别去挤它。脸上长了痘痘我们都会习惯性的去挤，以为挤掉了就没了。其实并不是这样，痘痘是会越挤越多的，所以我们一定要控制住手，而且挤痘痘的话会留下痘印。长了痘痘一定要注意饮食。应该要多吃清淡的排毒的蔬菜之类的，不要吃过于辛辣的东西，太油腻的东西也少吃。要控制痘痘就必须要控制住自己的嘴。

　3、一般情况下要是在青春期脸上长痘痘，想要进行改善的话，首先要做的就是平时一定要注意休息，每天早上和晚上都可以适当延长半个小时，有助于新陈代谢，促进皮肤毒素分解，让痘痘赶快消失。还有就是选择局部涂抹芦荟。

　4、建议可以选择洗面奶来清洗脸上的大量的油脂，产生青春痘就是油脂堵塞了毛孔导致的，但是也不要过分清洁，如果破坏了油脂层，就会导致脸上水油不平衡，也会引发青春痘的。以及洗脸的时候，等到洗面奶起泡了再向脸上进行涂抹，否则会引起残留的情况，导致痘痘的产生。还有要注意好平时的睡眠和休息，以及饮食上，禁忌吃引发上火的辣的食物。

　青春期男生脸上长痘痘如果不严重可以通过自我调节进行治疗，但是如果是比较严重的痘痘，那就需要及时进行就医治疗了。目前的医疗技术能够帮助大家及时有效的治疗好痘痘，所以大家可以放心进行治疗。

青春期男生脸上长痘痘怎么办2

　一、注意清洁皮肤，男孩脸上长痘痘，很多是由于皮肤油腻引起的，所以要注意脸部皮肤的清洁，可在早起及睡前交替使用中性偏碱香皂洗脸，配合适合自己肤质的洗面奶洁脸，可减轻油腻。洗脸时注意用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩五分钟，洗后用温水洗净，以彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，避免堵塞毛孔而加重痘痘 。

　二、注意让肌肤喝饱水，如果脸部皮肤水分不足，就会导致皮脂腺大量分泌油脂来保护肌肤，大面积的油脂和所处空间的灰尘等物接触，就易堵塞毛孔，从而引起痘痘或是加重症状。所以长痘后男生要注意让肌肤喝饱水，保持水润，以控制油脂的分泌。除脸部皮肤外在补水外，体内也要补水，因此还要多喝水。

　三、调节饮食，长痘原因有很多，其中和饮食就有很大关系，不少长痘的男生平时就爱吃油炸食物，经常吃一些高脂肪、高热量、辛辣等重味食物，这样就易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。所以长痘后要注意合理饮食，避免这些可引起痘痘的食物，多吃蔬果，以清淡食物为主。这样从身体内部进行调节才能杜绝痘痘的发生。

　四、多做运动，平时坚持做一些室内或室外运动，对于痘痘的防治也有利，可以加快血液循环，从而促使体内的废物排出，让肌肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，运动出汗后要及时清洗，对于防治痘痘也有利。

　五、食疗治痘，男生长痘后，可以通过一些食疗来调治，如绿豆银花汤就不错，可取适量的金银花、绿豆、红糖，先将金银花煎水去渣取汁，然后再加绿豆煮至熟烂，再加红糖邓可饮汤食豆。有解毒消炎的作用，对于脸上痘痘有红印及发炎现象可有效清痘印，去痘火。

　上面就是关于15岁男孩脸上长痘痘的处理方法，主要就是要做好日常的皮肤清洁工作，合理饮食，多做运动，再配合食疗来调治，可让痘痘得到缓解慢慢消退。另外注意男生脸上长痘要避免用手触摸或乱挤，以防引起感染，从而导致痘疤的形成，造成更大的影响。