如何搞定巨蟹座?

要搞定巨蟹座，可以考虑以下几点：

给予关怀和温暖：巨蟹座是一个温情脉脉、注重家庭和情感的星座，他们喜欢被人关心和照顾。因此，如果想要搞定巨蟹座，可以给予他们足够的关怀和温暖，让他们感受到被爱和被重视。

倾听他们的感受：巨蟹座是一个善于表达情感和需要的星座，他们喜欢和人分享自己的感受和想法。如果想要搞定巨蟹座，可以多花时间倾听他们的感受和需求，给予他们理解和支持。

给予信任和安全感：巨蟹座是一个非常敏感和易受伤的星座，他们需要得到他人的信任和安全感。如果想要搞定巨蟹座，可以给予他们足够的信任和安全感，让他们感到自己是被重视和信任的。

给予实质帮助：巨蟹座是一个非常关心他人的星座，他们善于为别人提供实际的帮助。如果想要搞定巨蟹座，可以考虑在他们需要帮助的时候给予实际的帮助，让他们感到被需要和有价值。

不要过度干涉：巨蟹座是一个重视自主权和自由的星座，他们不喜欢被过度干涉和控制。如果想要搞定巨蟹座，可以给予他们足够的自由和空间，让他们能够自由地表达和追求自己的目标和理想。

总之，要搞定巨蟹座，需要给予他们足够的关怀、温暖、信任和安全感，同时不要过度干涉他们的自主权和自由，给予他们足够的空间和自由。

文字：梵星晓晓

水象星座是缺乏安全感的一群小伙伴。

第四宫是家庭宫，因此，不少巨蟹座更容易因家庭而焦虑。

每个人都存在焦虑不安的情绪，且体现在方方面面。巨蟹们当然也会因学习、工作等事烦恼，但与其他星座相比，你们因家事而产生焦虑的概率会更大。

家事的烦恼主要源自两方面，一方面是来自你们从小成长的 原生家庭 ，另一方面是来自你们成家后的 婚姻家庭 。

那么接下来就先说说，原生家庭容易对巨蟹座的心理产生什么样的影响。

巨蟹座是非常不适合“否定式教育”的，因为这样的教育容易让巨蟹孩子本能地产生否定自己的想法，从而丧失自信，会在很多领域怀疑自己的能力。

且 这种自我否定的心理也容易伴随巨蟹一生 ，而不仅仅只是停留在你们的孩童时期。

其实过度的否定教育也不适合每一个孩子，但跟其它星座的孩子相比，巨蟹座在这方面心灵会表现得更脆弱，更敏感。

因为巨蟹孩子不会像火象星座的孩子那样具有叛逆个性，毕竟火象星座的孩子大多很难管，比较不听话。

巨蟹座的孩子大多比较听话，父母说什么他们般都会照做；

同时，跟土象星座的孩子相比，你们在思想上不具备排他性，对父母的大多数观点也没有太大的抵触情绪，父母说什么，你们就会信什么；

即便与对外来信息接纳度很高的风象星座相比，巨蟹座也不会选择性地去吸收一些东西，是比较容易服从于权威。这就导致 很多巨蟹孩子自己也会认可长辈对自己的一些负面评价。

巨蟹座的孩子是比较容易调教的，但这是巨蟹的优点，也是缺点。

面对父母的否定教育，巨蟹座容易受到影响，且这种影响会从童年一直伴随到成年。

当然，如果巨蟹座的原生家庭比较开明，那你们依旧是幸运的。

但如果你们所面对的是比较苛刻的否定式教育，那么就很可能产生一种根深蒂固的自我否定心理。

比如：父母经常批评你粗心，那么你自己也会认可这种评价，从而对自己产生不自信。

如果你是这样的环境中成长起来的巨蟹，你是否总是觉得自己不够细心，怀疑自己的能力？是否总觉得哪里做得不够好，会给他人造成不好影响，从而产生焦虑，担心，甚至是强迫情绪？然后通过反复思考、检查一些东西来让自己获得安心？

所以，如果巨蟹座的孩子从小接受的是否定教育，那么就有可能在长大以后，焦虑、强迫、抑郁等情绪逐渐显现。

那么巨蟹座的小伙伴要如何消除这种因对自己能力不自信而产生的焦虑呢？

如果你担心自己做得不够好，害怕给自己或他人带来影响而惶惶不安，那么这时候，你可以思考一下，这是对源自哪方面的不自信？是害怕粗心大意而导致犯错，于是反复检查工作？或者担心已经做了的工作没做好从而让别人不满意？

再或者，是认为自己反应不够迅速，面对一些突如其来的情况，没及时处理好，或者协调好？

那么，紧接着，你要继续回忆，这种对自己的不自信，是谁赋予你的？如果是很小的时候，别人给你打上的烙印，那这时候，就要从主观上去摘掉这种烙印。要相信自己，现在已经成人了，能力变强了，自己不再是那个能力欠佳，或者粗心的孩子了。

即便现在依旧不够好，也要相信自己每天都在改变、成长。

当自己在做一些事的时候，确定自己是认真的，就不用去担心一些错误会重犯。

退一万步说，就算确实做得不够好，但只要自己尽力了，那么就无愧于良心。这一点对于不少巨蟹座的小伙伴很重要，因为巨蟹是善良的星座，你们非常容易因为良心而自责，这也会加剧你们内心的抑郁与不悦。

因此，你们只要尽力了，就不必要愧疚、不安。不仅如此，这样也能消除你们很多焦虑。

原生家庭如果不和睦，也容易对巨蟹座心理造成很大的影响，不管你是成年巨蟹，还是孩童巨蟹。

有可能你们主观上并没意识到，但作为家庭宫，这种缺乏安全的表现已经扎根到了潜意识里。

日常生活中，你们会为一些工作，学习的事焦虑，这些事确实跟你破碎的原生家庭没有直接联系，但一些缺乏安全感的心理，以及消极的想法，有可能是因为原生家庭的破裂而形成的。

毕竟一个人之所以不安，是由多个点堆积而成，而非近期的一件事这么简单。

巨蟹天生就害怕家庭不和睦，你们非常在乎家庭，想不在乎都难。

如果你是原生家庭和睦的巨蟹，那么可以说，你是很幸运的，你的心理大多数时候会比较健康。

相反，如果你是单亲家庭的巨蟹，产生焦虑、抑郁的情绪次数就会很多。

特别是对于缺乏母爱的巨蟹座来说，心里产生焦虑不安的可能性会更大，因为母爱能给巨蟹座很大的安全感。

所以，离异家庭的巨蟹座如果不缺乏母爱，也是能弥补一些因原生家庭的破裂而造成的不安。

说完了原生家庭，接下来说一下婚姻家庭对巨蟹座心理的影响。

由于巨蟹座重视家庭，因此也是最适合结婚的星座之一。

经营好婚姻家庭对于巨蟹座来说也十分重要，如果婚姻家庭不和睦，就有可能导致巨蟹事业、学业等都受影响。

“先成家，后立业”的顺序用来形容巨蟹座是比较贴切的。

并不是说，家庭成员会阻挠你的事业，而是你自身容易在内心上受到家庭不和睦的负面影响，从而不能专注于事业。

你们主观上也会害怕家庭的不和睦而影响自己的事业，从而产生焦虑。但同时，你们又渴望家庭安稳。

所以，巨蟹座如果要摆脱家庭带来的焦虑，就一定要自立自强，特别是对于巨蟹座的女生来说，尤为重要。

已婚的巨蟹女如果经济不独立，则会经常担心婚姻会不会破裂。

你们当然可以以家庭为重，但女人一定也要有不怕离婚的实力。

当然，不管你是男人还是女人，自立自强都很重要。

作为家庭宫，巨蟹座认为家是最安全的地方，因为有一个和睦的家庭确实能给你们的内心带来安全感。

但与原生家庭相比，婚姻家庭却往往具有更不稳定性。

原生家庭即便破碎了，对你的心灵造成伤害，但父母抛弃儿女的却很少。

而婚姻家庭中的另一半和你没有任何血缘关系，很多东西就说不到一定了。

当然，以上理论适用于每个人，而非巨蟹座。

但由于很多巨蟹座一直认为家才能够带给自己安全感，但事实上，自立自强才是最能带给自己安全感的。

你们之所以焦虑，也是因为把家事做了唯一的避风港，从而忽略了自己的重要性。

所以，如果巨蟹座有足够大的能力，那么你们的焦虑与不安会减少很多。所以，这个世界上，终究还是自己最可信，不是吗？

——完——

不知你是否会是在一个较为缺乏爱的环境里成长，

巨蟹座是个与爱、与家庭、与安全感密切相关的星座，

所以，你的敏感、多疑、焦虑等负面情绪，其实只是你灵魂中对爱、对安全感的呼唤。

个人建议你可以从两方面入手去改变：

一是，学会爱。因为只有懂得爱的人才能获得爱，比起向他人索取爱，自己从爱人的过程中获得爱也是更容易的。所以，鼓励你多以一颗有爱之心去对待生活中的人与物，特别是你的家人。

二是，获得物质部分的满足。不知你是在求学或是已经在职，如果是求学，那这点我暂且不鼓励了。如果是已经在职，那么通过自己的努力，去获取物质上的保护，这也是另外一种安全感的获得。

必须说的是，第二点是在第一点的基础上提出来的。

所谓本性难改，而心灵成长也不是一朝一夕就可以完成的。所以希望你有足够的耐心，一步步去寻找到爱与安全感。

不知你是否胃部容易有不舒服的感觉。如果有，那这是对你最大的提示。巨蟹座人，如果负面情绪较多，最明显的就是胃部或是胸部等部位容易有不舒服的感觉。

所以为了健康，为了更为完美的自己，希望你早日的完善自己。

祝，幸福、快乐~

(^__^)

暂且先把年初的这股浓浓的情绪归结为水逆，暂且因立春的到来对未来重拾一些信心。

其实当情绪来袭的时候，新老情绪并发，像是一团毛线，完全没有多余的精力去找毛线的根源。在卫生间无意识地down了30分钟之后，觉得生命不能被这样浪费，冲水之后振作了一下，决定尝试去解一下这个毛线团。

1一场情感纠葛

九月份的上头给我的生命中带来一个人，那一天至今为止都是我二十多年生命中最开心（且是100%开心）的一天，极度美好的记忆也让我陷入到一份计划之外的情感当中。几个月的时间里有彻夜聊天，深度剖析，也有试探和拉扯。为别人着想的巨蟹座，连在情感中，都小心翼翼，想着即使无比喜欢，如果感知到对方的迟疑退缩或是冷漠，即使会难过会委屈，也一定会做出主动放手，“不给别人添麻烦”的行为。

所以这个春节，在感知到对方信息回复没有很及时很热络之后，想着一定是因为过年很忙，就不再打扰，心里却一直在期待着能够收到信息，心里还记着之前说，到时候视频的“承诺”（也没有等到）。这样为别人着想又别扭的我，就在这样日复一日的等待中，越来越感到不安，也带来了越来越多的猜测。

也许是听到了内心的想法，小红书总是会推荐给我这个星座的人会有怎样的行为，千篇一律的下头、快逃、精致的利己主义、冷暴力分手等“分析”更让我心里一沉。

“难道是遇到了新的更有趣的人”

“难道是用冷漠让我主动放弃”

“难道是理性分析之后发现我没有用了”

“难道是心情不好想自己憋着？应该也不会”

“难道是过年太忙了没有空找我？应该也不至于不看手机吧。。难道是还有另一个手机，联络着另外的人？”

这样想下去，我好像要爆炸了。不断在“可能会”和“不会吧”之间摇摆，却硬是不会主动去问一句，你在干吗/怎么不找我。

我开始不断去寻找正向的信号以增强信心，每天晚上准时推送的星座运势就像是我的稻草，上面说，巨蟹座2月要相信眼前的人是对的人，更要相信自己值得。就像是抽签抽到了下下签，还一定要自欺欺人的重来一次，直到要抽到上上签为止。

2自卷型打工体质

“有什么事儿年后说”带来的后果就是，年前没有精力做的事情打算过年期间完成，此外我还打算在过年期间提前为开工做好准备，趁着休息的时间可以安心学习和思考，把以前想做但没有做的事情都做好。踌躇满志的我带着密密麻麻的TO-DO-LIST返乡，却被每日的走亲访友安排满了日程。在高速路上、在饭桌上、甚至是在温泉池里的时候，脑子里都会想到这张还没有打勾的TO-DO-LIST。

在和亲人相处与筹备工作之间徘徊犹豫，可时间就那么多，分给了家人，就无法分给自己。

在假期临近结束的时候，终于有点空余时间打开电脑，然而电脑开了，人脑却无法正常运转，像是一个陀螺停止旋转之后，要付出更大的努力或者被人抽一把，才能重新旋转起来。

毛线团拆开了

这一团乱麻沉重到要淹没我的情绪，梳理下来，也就只有这两个原因，还好哦。

想想解法。

对于1，在情感当中应该平等做自己，真实表达想念和情感需求，而不是因为过分同理和共情，去压抑真实的情感表达。如果怀疑、猜测和不安，比起在小红书上看别人的经验贴和对星座的分析，不如直接去沟通交流。如果短期内无法做到这一点，就把精力从他人转移到自己身上，去让自己变得更好，让自己相信，与这份感情势均力敌。想要做的事情那么多，总不能一直陷入在无意义的情绪里面。

想阅读、重拾英语能力、学习滑雪和攀岩，这些都是他带给我的正向影响，成为更好的自己，也入股不亏。

对于2，play hard才能work hard，工作总是无穷无尽的，根本解法是不要过度高估自己在假期的生产力（过去的那么多荒废的寒暑假计划还没让自己长记性吗！！！），休息的时候就好好休息，充电之后，再满血复活。对于这个假期，既然TO-DO-LIST已经制定，就已经无法从脑海中抹去了，无法欺骗和说服自己从现在开始全心全意享受假期，去放松。

所以，与其焦虑TO-DO-LIST无法完成，不如利用碎片时间，能完成多少就完成多少，不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。缓解焦虑，只有行动。这句话可还是我分享给校招新人的，怎么能自己忘记呢。

end

写到这里，情绪好很多了，找到了根源，解法和出口也自然浮现出来。水象星座和情绪的博弈不是一朝一夕了，连alex大叔/同道大叔都说，巨蟹啊，别被情绪左右，就无敌了呀！给巨蟹一点时间吧，希望2022年，能够学会和情绪相处，内心再坚硬一些，日后被情绪困住的时候，就来这里拆毛线团吧。

202224

每个人都有抑郁的时候，因为有些事情会导致抑郁，无法从里面走出来，这是一件非常痛苦的事情。那么，要走出抑郁症，有什么办法，看十二星座吧。

白羊座：旅游

白羊座是一个运动人物，有时抑郁，因为没有人能理解自己，无法思考。只有旅行放松，胸怀宽广，了解很多人，跑步出汗才能摆脱抑郁，让自己恢复过去的积极态度。

金牛座：吃甜食

金牛座的人在自己的世界里旅行，可以过得很好，自然，也有头脑阻塞的一天，不能想到抑郁，那么该怎么办呢？此时，你应该多吃甜食，让你的嘴感到甜，慢慢快乐，摆脱抑郁。

双子座：打架

当双子座的另一个人格暴发时，他非常沮丧，甚至心烦意乱，无法摆脱。此刻，不要一个人呆着，叫一群朋友玩，开玩笑，缓解心态，慢慢摆脱抑郁。

巨蟹座：爱的拥抱

巨蟹座这个娇嫩的生肖，抑郁症对他们来说是很常见的。那么我们该怎么办呢？好的，就是爱的拥抱，在深爱的人怀里感受爱的慰藉，慢慢有安全感，心情好起来，然后走出抑郁。

狮子座：怒吼

狮子座这个暴力的生肖，他们总是脾气太不耐烦，显得很无聊。如果此刻不吼发泄，那就会抑郁呕血。看看著名的咆哮皇马景涛应该是狮子座哦。

处女座：聊天

处女座的人喜欢像他们的母亲一样唠叨。当他们心情不好时，他们闭上嘴，独自在角落里感到无聊。事实上，此时此刻，他们应该请人聊天，唠叨内心的不满，心里的无聊呼出。

天秤座：被表扬

天秤座的人，他们喜欢在群体中受到青睐，有时心情低落，不想戴着面具看人，独立于世界。

事实上，此刻应该找人互相拍一张好照片，就像汽球被吹起来的感觉，飘飘地走出抑郁。

天蝎座：与恋人手牵手幽会

天蝎座的人受伤了，抑郁了，只有情人才能安慰他们。和他们手牵手走在公园里，浪漫地约会，真是一件快乐的事情啊，所有的烦恼都一扫而空，还有什么抑郁呢？

天蝎座这个缺爱的星座，难怪这么粘人。

射手座：交朋友

如果射手座很沮丧，那一定是一件非常严重的事情。他是一个非常开朗活泼的十二生肖，很少想到任何事情，如果有这一刻，那么交很多朋友，一起出去玩，忘记这些不快乐。

摩羯座：释放压力，忘记一切

摩羯座本身就有轻微的抑郁症，因为他们觉得自己有太多的责任，在这个时候，他们必须释放压力，忘记所有的义务。让自己什么都不想，慢慢走出抑郁。

水瓶座：自由吸气

如果是自由，一切都可以扔掉，这两句话对水瓶座的人来说真的很现实。如果他们有抑郁症，那一定是因为他们不能随意。此时此刻，要想办法随意独立吸气，把一切都扔掉，走出抑郁症。

双鱼座：写日志宣泄

双鱼座是一个文人，善于用文字表达自己的情绪，所以会陷入极度的心烦。如果你用写说或日志的方式发泄，你可能会摆脱抑郁，缓解焦虑。