双子座女生心情不好会怎么样解决呢？

双子座的女孩子如果心情不好的话就会用听歌的方式来缓解自己的情绪，除此之外也会找一定的方式来发泄自己的不满。有很多女孩子在情绪不好的时候都会听歌，因为听歌能够暂时地去释放自己的内心世界，在这样的情况下女孩子的情绪就能够有所发现。但是这样的方式也仅仅只能够缓解一部分的情绪，如果遇到了一些特别让人不开心的事情的话，那么女孩子可能会通过喊叫的方式来发泄。

避免打扰其他人

女孩子的家里面如果只有自己一个人的话，那么女孩子很有可能就会在家里面吼叫，通过这样的方式来发泄自己心中的不满。如果说家里面有人的话，那么女孩子可能会选择去一个空旷的地方，用这样的方式发泄情绪就不会打扰到其他的人了，所以说双子座的女孩子在生气的时候，其实也能够保持着相应的理智。

调节情绪的方式

除此之外双子座的女孩子情绪如果一直都非常低沉的话，她们也会选择去做运动，做运动也是非常好的一种调节情绪的方式。有很多人在生气的时候都会选择运动，因为做运动的时候就会出汗，而出汗是一种非常好的减压方式。所以说双子座的女孩子如果觉得有什么事情让自己非常生气的话，她们就会选择去跑步去做运动，在这样的情况下就能够发泄自己心中的坏情绪了。

除此之外，在发泄过后双子座的女孩子也会逐渐的回归平静，在回归平静以后她们会将自己心中所想的东西给写出来。写下来了以后自己的心情会变得很多，而且书写这些东西也是一种非常安静的发泄方式，写完了以后自己就相当于是将这件事情给放下了，也就能够慢慢的走出来了。

对于这个提问，我首先要解释一下“emo”到底是什么意思：

emo，全称Emotional Hardcore（情绪硬核），也有人习惯说Emotion（情绪），百度上的解释是这样的：最初是从Hardcore Punk中派生出来的一种有着艺术家气派的音乐，在1990年代末成为地下摇滚的一支重要力量，投合了当时的朋克和独立摇滚乐手，其作品中充满了复杂的吉他弹奏、非传统的歌曲结构、艺术家气派的噪音和极端的乐器演奏位置的变化。

可以简单理解为是一种早期地下摇滚曲风，现在emo这个词主要是表示“情绪核”。

所以这个问题应该怎么回答呢，我一般不怎么听emo，偶尔听emo应该也是日推歌单之类的，听就听了，不想听就切歌，为什么需要缓解？

如果你的“emo”意思是“抑郁”或类似含义的话，我觉得还是先多读一点书，当人的知识面丰富了之后，就没那么多心思去想些乱七八糟的事情了——至少想的时候会带着脑子。

另外，如果真的抑郁了，唯一缓解的方法就是去医院治疗，不要拖。

你该怎么安抚烦躁中的双子座

　你该怎么安抚烦躁中的双子座，每个星座都有自己的脾气和性格，星座的文化内涵是西式的，这个星座本身就富于想象，运势作为生活的参考，我这就告诉你你该怎么安抚烦躁中的双子座。

你该怎么安抚烦躁中的双子座1

　 分享有趣的事情

　双子座是一个喜欢新鲜的星座，他们对各类未知有趣的事情都充满了好奇心。想要安抚住处于烦躁之中的他们，可以跟他们分享各种新鲜有趣的事情。不过可千万要注意别分享了他们已经知道的事。或者也可以跟他们说笑话，但是要真的好笑的，他们没听过的，别说些烂大街的。

　 带他们尝试不曾尝试过的

　他们天生就有一颗不安分的心，喜欢新鲜，追求不一样的生活。他们很喜欢去尝试各种新鲜事物，这会让他们很愉快。当他们烦躁的时候，你可以考虑带他们去尝试一些他们还没来得及尝试的，让他们玩得尽兴一点。当平时的想法被满足以后，他们的心情也会由阴转晴的。

　 给他们一个安静的空间

　很多双子座在真正烦躁的时候是不想被打扰的。突如其来的他们就会开始很丧，什么事都提不起劲，这个时候他们不想要有别人来打扰，不想有别人在他们耳边喋喋不休。这个时候想安抚他们就只需要给他们一个私人的空间，让他们好好的静一静。

　想安抚双子座可以根据平时和他们相处的经验来，或者尝试着用我介绍的文章，安抚烦躁中的双子座哦。相信可以令烦躁的他们有所缓解。

你该怎么安抚烦躁中的双子座2

　 不停和对方说话

　双子座一般在安抚自己的伴侣的时候通常都会选择和对方不停的说话，他们的目的是为了让对方能够理一下自己，这样自己就可以借机安抚对方一下了，双子座其实是很会安抚恋人的，因为他们天生就具备灵活的头脑和一张伶牙的嘴，因此可以在最短的时间内就能将恋人由盛怒变为哈哈大笑，所以，双子座通常是哄人的高手，而他们的恋爱运势也非常顺利。

　 告诉对方一个自己的糗事

　双子座发现恋人闷闷不乐甚至暗自垂泪的时候，往往会感受到事态的严重性，这个时候如果他们发现用言语逗弄对方没有效果的话，就会趁机告诉对方一个自己的糗事，其实双子座有的时候是很爱面子的，因此他们在一般情况之下都很少会在恋人的面前做出一些出丑的事情，他们这么做的目的就是为了让恋人能够破涕为笑甚至忘掉不开心的情绪。

　 频繁制造小惊喜

　双子座是很喜欢别人给自己制造一系列惊喜的星座，很多双子座的猎奇心都是非常强的，所以他们通常都无法长时间面对那些无趣的事物，双子座很希望自己的生活每天都可以丰富多彩，因此双子座也希望能够让恋人和自己一样感受到快乐，所以他们最不愿意看到的就是恋人生气了，他们一旦发现对方生气也会频繁的制造一些小惊喜来让对方高兴起来。

尤其是在深夜或者听伤感的歌的时候，人就会不自觉地emo起来，这都是很正常的事情，那么当你emo时如何找回状态？

人总归是情绪动物，不管多自律内心多强大的人，都会遭遇莫可名状的失落，和毫无征兆的低落 。有时候是工作上的不可理喻，有时候是情感上的忽然脆弱，更多时候是不可言说不愿表达的厌倦懈怠，和言不由衷时滋生出的无意义感 。

这时候离海滩比较近的话，可以去捡一堆海玻璃 。离海滩比较远的话，可以放下手上的事情，认真做一个去海滩的攻略，并在最近一个休息日实施 。有可能，做好攻略还没有实施，你不仅恢复了常态，还觉得充实了好多 。

或者你也可以和朋友约出来喝点酒，聊聊天 。其实聊什么倒不重要，重要的是人在情绪低落的时候需要感受到被关怀，哪怕吹吹牛负面的情绪也能缓解很多，其实很多时候，难过的时候只要有个倾诉的人就够了，很多事情真的只要说出来就好了 。



文章插图

当你emo时如何找回状态 没必要活得太纠结有人说：“总之就是想办法让自己觉得：这世界上还有这么多好玩的东西等着我，我不能自我沉沦，也不能浪费时间 。我要赶紧振作起来，才能去享受；或者干脆把烦心事无视掉，破罐子破摔，反正我活着，能玩那些好玩的东西就可以了 。”

心情和情绪在某些时候是一个很不稳定的东西，我们没有必要放大它的负能量，每个人都有不同的调节方式，其实说白了就是不去想它，因为当时的你也想不明白不如放下它，转移注意力 。

再回头的时候就会豁然开朗，人生没有必要活的那么纠结，自己开心最重要，这样你传递给别人的才是正能量 。

当然了，emo或是负面情绪，并不是什么十恶不赦的东西，沾上了就要尽快摆脱，相反，它可能是能帮助你，认清自己的东西 。在emo的时候，尽情感受自己的低落，然后慢慢抽离 。

思考自己为什么会陷入这样的情绪里，是什么事情让自己emo的，是谁的哪句话，哪个举动，哪个眼神，让自己觉得受伤了 。情绪这个东西，不坏，它能帮助你认清自己，理解自己，懂得自己

有时候我总会觉得自己内心比较脆弱，不够坚强，我是一个性格方面比较多愁善感的人，又有着比较忧郁的内心，所以很多时候在深夜我经常喜欢一个人的胡思乱想，自己一个人在深夜里emo，但是我也知道这种状态是不好的，我也会竭尽所能的做出改变和努力，尽可能的让自己从这种深夜的emo状态中走出来。

首先我们应该明白解铃还须系铃人，自己之所以会在深夜里emo也是在于自己的内心不够强大，这往往和自己的成长经历，家庭教育有着一定的关系，或许是在自己的成长道路上遇到的挫折和困难比较少，才会让自己的心理承受能力比较弱，所以，当我想到这些之后，我会尽可能的调整好自己的心态，自己给自己鼓气，让自己变得更加勇敢和坚强，这样就能够让我在很大程度上让我不再这么的emo而多愁善感。

而另一方面，在深夜emo的时候，我也会认识到的性格方面还是有一些不够积极乐观，所以在这种情况下，想要让自己走出emo就要尽可能的让自己多想一些幸福快乐的事情，转移自己的注意力，对于那些让自己烦恼伤感的事情，尽可能的不要去想，如果自己不能控制自己的情绪和想法，那么我会选择看一些搞笑的节目，去做一些自己喜欢的事情，让自己不断的改变，这样就能够很好的转移自己的注意力了，就能够起到让自己情绪高涨起来，彻底摆脱这种emo情绪的效果。自己也会努力去改变。

国庆节收假了，七天的美好时光结束了，很多人都还沉浸在假期的快乐，没想到转眼又要上学或者上班了，心情瞬间不好咯。要想调节好自己收假后emo的心情，可以用以下的方法来试试:

首先，可以在朋友圈记录一下自己这个假期所拍到的美景或者遇见的趣事。一来能回忆一下这段时间的快乐，二来是能和朋友分享一下，能获得别人的点赞，甚至会和你讨论这些开心的事，问你更多的细节，这样你emo的心情就会消失。

再者，就是要在上班或者上学的空余时间，可以去跑跑步，运动运动，从而达到减压减负的效果。没有什么比出汗更容易调节emo，再不行，就邀请几个朋友一起去，还能互相调侃谁的运动天赋差。

最后就是在家里的调节方式咯。我们可以在emo的时候好好洗个热水澡，晚上整点小夜宵，喝着冰镇可乐，靠在沙发上好好看一部喜剧**，何乐不为呢？没有什么不开心是吃一堆好吃的解决不了的，如果有，那就再吃舒服一点。这心情不就好了？

1、光线微弱。根据相关研究表明，人类在低水平光照的情况下会产生情绪低落的情况，到了晚上光线微弱就会干扰人类情绪。

2、使用手机。手机上充斥着各种让人焦虑的短视频和信息，在晚上有足够的时间去刷这些视频，更加容易引起emo。

3、充实自己的生活。晚上可以健身或者学习一项新的技能，避免放空自己，让自己有被情绪干扰的空间，也可以利用这一段空闲的时间让自己进步。

4、找一个可以倾诉感情的人。大多数感情倾诉出来就可以得到缓解，这个对象可以是自己的异性朋友，也可以是自己的伴侣。