特别喜欢健身的男生，十二星座中什么星座的人喜欢健身？

狮子喜欢变得更加雄伟，变得更加积极进取。他们不断地通过体育馆锻炼来挑战自己，一方面，他们想要看起来更具攻击性，更男性化。另一方面，他也想训练他的肌肉，看看自己的极限在哪里。他们认为天生就是国王的人应该接受挑战。对于充满活力并喜欢展现自己魅力的人来说，像篮球这样的团体运动非常适合他们。

他不仅可以锻炼狮子座的领导能力和组织能力，而且可以同时锻炼，跳跃和身体对抗。狮子座有很大的理想。他一直想通过自己的努力成为一个男人。他希望表现出卓越并欣赏被钦佩的感觉。他有点自信，有点自大。狮子又温暖又阳光，忠于他的朋友们。

狮子座的人思想常常与现实脱节，特别是对美丽的气氛免疫。赞美之词会令人陶醉，因此他们常常不知道自己在哪里受到其他夸奖和赞美的攻击。变得骄傲和公义。

称赞他人的愿望是因为他们的内在非常脆弱。他希望他的智慧，才华和慷慨得到所有人的认可。如果每个人对此视而不见，他们的自尊心将受到严重伤害和殴打。他是那种需要大量鼓励和赞美的人。有时他看起来很虚荣，无法克服虚荣。这是许多狮子男人的致命弱点。

适合金牛座男人健身运动

　适合金牛座男人健身运动，在星相学的十二星座中，每个星座所代表的性格特点各不相同，因此决定了他们适合及擅长的健身运动也不同。下面给大家介绍适合金牛座男人健身运动！

适合金牛座男人健身运动1

　 适合金牛座的健身运动：网球

　 金牛座： 多项体育项目之中，网球同你可谓最爽，虽然你可能对这项运动没有多大兴趣，不过只要你一接触过网球后，便会爱不惜手。另外，你在滑雪和溜冰等冬季运动上都甚有潜质。

　 金牛座美身健身

　 美身法1： 耽于声色的金牛座女人是肉 欲的形象，她红棕色的头发可看出这点，她特意围了飘舞着的长绒毛围巾与此搭配。

　寻找柔和、合适材质的她喜欢呢绒和丝质材料的融合，因为这对她来说，那就像蚕茧。

　宝塔袖、馒形饰袖口的栗色针织羊毛紧身服，衬以蓝色轻薄纱的栗色塔夫绸裙，红棕色马海毛长。

　 美身法2： 金牛座的人很重视服饰品味对于服要装画龙点睛的作用，因此更注重服饰的搭配和品质。

　圆润线条的服装能稍稍削弱金牛座固执的个性特征、悬垂性好且布料柔软的服饰也是她们的最佳选择。

　 健身法： 务实的金牛座，在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。

　金牛比较适合全身都需要用用力的动作，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、经常骑自行车等对瘦身也很有帮助。

　 金牛座的健身指南

　 金牛座：健康的概况

　作为金牛座，你懂得用所有的感官来感受世界，包括触觉，声音，气味和味道等等。

　你热爱床地之欢，热爱美好的食物，甚至喜欢某些面料接触你皮肤的感觉（更别说肌肤之亲了），还有对优美音乐的敏感。然而你也是天生的`享受派，所有你也有可能是一个整天赖在沙发里看电视的人。

　金牛座往往是久坐的，而不是运动的。那种天生对巧克力和法国美食的喜爱可以让你体重倍增。整日宅在家里和网络或者电视为伍，也是牛牛们的特色。

　好好把你敏锐的感官运用起来，而不是去抵触他们，保持经常锻炼身体的计划是你生活的乐趣。脱掉你心爱的旧毛衣，穿上舒适和身的运动服去健身房吧，带上你的IPOD，听着你喜欢的音乐。

　或者偶尔下班后享受一下桑拿和按摩。女金牛们似乎特别对芳香疗法按摩特别喜爱。当你运动到下腹部肌肉都在酸痛的时候，提醒自己，锻炼总会让你的性生活更加活跃和愉快的。

　如果你找到一个你喜欢的运动 — 充分利用它的作用吧！如果你喜欢骑车，踏上你的自行车去寻找一个美丽的，没被发现过的地方。如果你喜欢游泳，不要把地方永远只锁定在你常去的那个游泳池。

　今年夏天，试着去一次郊游，像个孩子一样投入到那个古老的天然的游泳池的怀抱里，也可以和你最亲密的朋友，偷偷地来个裸泳！

　金牛座喜欢绿树和鲜花，所以在你的花园里工作既可以给你带来丰硕的果实，又能强健你的四肢。问题是，只有你能真正的享受这个过程，才会让你你更容易坚持下去。

　各位牛牛们，不要对你的饮食习惯持激进的态度（译者：这里应该是突然节食的减肥方法）。

　如果有一天你让自己感到享受美食的权利被剥夺，你会被深深地激怒。诀窍是逐步地让你的饮食做一些健康的变化，这样既能让你保持对美食的热情， 又能保持你健康的新陈代谢。即使在你的健康平稳期，也不能放弃和松懈。

　因为你被金星掌管，而这是一个代表着享乐主义，贪图享乐的星球，只有你定期的从你的努力中得到回报，你才会更有动力，继续努力，并由此获得成功。所以记录下你成功道路上的每一次小成就，并确定你的下一个目标吧。

　最后，金星会给你一个令人难忘的，富有磁性的嗓音（甚至是歌唱的能力），但你在冬季会更容易受喉痛或者喉炎的烦扰。每天早餐时坚持喝一杯果汁，如果你开始喉咙痛了，喝一点蜂蜜柠檬茶或者用淡盐水漱口也能缓解。

　 金牛座：养尊处优、气质出众

　小金的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音沙哑、喉咙痛、流鼻水，因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。

　偏偏小金牛对民间小偏方没什么兴趣、因此小金牛生病呻吟时绝对要记得“破财消灾”这句话、找名医就对了。

　同时要好言好语地哄小金牛戴上围巾和口罩、以免小金牛咳起来一发不可收拾。否则鼻涕一把把的小金牛、可是顶烦人的。

　小金牛为了宠爱自己的感官享受、可是彻彻底底的美食爱好者，普通的大鱼大肉对小金牛来说一点都不稀奇。

　只有法国大厨巧手料理的法国大餐、日本名厨精心制作的蛋糕甜点、香港师傅慢火调制的港式饮茶，才能引诱小金牛伸出肥肥嫩嫩的小手、心满意足的品味一番。在这种先天娇贵、后天奢侈的习性之下、小金牛可是不肥也难呢！

　如何让男生小金牛英俊挺拨、女生小金牛娇美动人呢？如果你不是耳鼻喉科医师、营养师、体育老师这几行的专业人士，那么你一定要切记“高贵不贵”这个原则；

　只要用很有气质的音乐和室内摆饰订住小金牛的心、再明示小金牛自己所拥有的高贵特质（小金牛很笨、不能用暗示）小金牛就会傻呼呼的埋头苦干、就像红萝卜后的那头驴子一样；工作、念书、再运动、一心一意只为了“品味独特”这几个字而努力。

　如果你的情人正是小金牛，最重要的就是让小金牛保持心灵的平静，才能转变小金牛顽固的牛脾气。

　例如说，和金牛座的情人，共同研究芳香疗法的奥秘，高级的芳香精油，不但能够平静小金牛的心，还能够激发小金牛风采动人、金光闪闪的内在。

　如果小金牛心情烦闷，永远记住，高超的作爱技巧远比甜言蜜语更能让小金牛安睡一夜，因此入睡之前，千万记得，利用手指轻柔的爱抚，就可以让你俩同时达到超级快感唷。

　至于家有金牛宝宝，要让胖嘟嘟的小金牛既健康又健美、强迫运动、限制饮食是最有效的方法。

　想办法把巧克力、奶精、蜂蜜、沙拉酱藏起来、以免小金牛食指大动、欲罢不能。同时还要让小金牛动动、跑跑、跳跳，多多参加有氧舞蹈或国际社交舞的课程，小金牛才不会变成大肥牛。

适合金牛座男人健身运动2

　 金牛座春季瘦身妙法

　 易肥胖指数： ★★★★★

　 发胖主要原因： 甜食吃太多

　 减肥常见难题： 控制不住食欲

　 春季瘦身妙招： 仰卧起坐

　吃得多了，瘦起来付出的辛苦也就大。所以，你比较适合全身都需要用力的运动，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动，比如慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。

　 如何预防反弹：

　你是需要刺激刺激了，不然即便你能坚持运动，也戒不掉嘴巴的吃瘾。

　把身材超棒的女明星照片和自己减肥前的照片放在钱包里或是放在办公室、卧室显眼的地方，通过两者的对比让自己努力维持好身材的心一刻也不松懈。有了警示，自然也就能控制自己的食欲了！

　 金牛座适合的户外运动类型

　金牛座在所有星座中是相对保守和沉稳的一个星座，土象特质和固定星座的属性让你们脚踏实地、稳扎稳打，但与此相应的持久耐力却是无人能及的。

　由于对生存安全感的极度重视，你们通常会在做好充分计划和万全准备的情况下才会开始从事一项运动，或是展开一段旅行。

　金牛座的能量和沉稳的大地、蓬勃生长的草木相联结，因此那些田野、草场、山林、农庄，以及优美的田园风光之地都是你们的最爱。

　由于你们缓慢而稳定的步调，需要按照自己的内在节律自由自在地遨游在大自然中，不受时间速度限制的徒步和穿越是最适合你们的。

有人说，人生就是一场修行。我们生来就是一张白纸，通过大量的磨砺成为自己。这种磨炼不仅是身体上的，更是精神上的。我们通过实践锻炼能力，通过体育锻炼体质。每一次锻炼都会带来改变。我们都应该享受这个过程，接受各种结果，虽然结果可能不尽如人意。在漫长的锻炼时间里，十二星座中的谁一般会做记录？

金牛座：努力改善金牛座做大部分事情都会有很强的目的性。他们总是在努力提升自己，运动就是提升的一种方式。他们会记录自己平时的习惯，看看自己错过了什么，看看自己是不是偷懒，看看自己的努力有没有效果，所以他们喜欢为了提高而记录。

巨蟹：留在记忆中巨蟹是一个怀旧的星座。他们很情绪化，容易被小事感动哭。他们知道生命的长度，所以他们会珍惜每一次。他们喜欢做一个记录者，这样那些无法倒转的时间就可以在他们的记录中重现。如果他们把它作为一种记忆，他们会写下自己的锻炼过程。

天秤座：督促自己天秤座很懒。他们知道这种行为对自己不好。为了调动他们的积极性，帮助他们走上自律之路，平时会记录他们的锻炼过程，以便我监督。当他们锻炼不好的时候，记录会提醒和鞭策他们。

水瓶座：反思型水瓶座是喜欢自我反思的星座。即使他们记性不好，他们也在努力。他们用手机或笔记本记录自己的锻炼过程，然后观察和反思哪些地方看起来不正确，哪些地方可以改进和加强。反思型的人可以通过记录自己的锻炼过程来提升自己。

最爱参加运动的星座，第一名就是射手座，其实射手座之所以爱参加运动，是因为射手座是一个积极向上，并且很乐观的星座，有些时候我们会发现射手座对生活充满希望，他们喜欢运动，并且很喜欢做有氧运动，因为他们想让自己时刻保持着一颗健康，年轻的心态，这样才能够让自己的生活更加的绚丽多彩，我觉得他们的这种精神是值得学习的。

第二个很热爱运动的星座，我觉得就是双子座，不管是双子座男孩，还是双子座女孩，他们都喜欢那些有挑战的运动，比如攀岩等等，他们觉得这些运动可以刺激到他们的神经，同时，他们觉得做这些极限运动可以让自己更加珍惜自己的人生，他们喜欢这种刺激的事情发生，因为双子座本身就是一个古灵精怪的星座，他们也希望一些新奇的事物能够出现在他们的世界。

第三个很热爱运动的星座，我觉得就是双鱼座，其实，双鱼座对于生活还是比较向往的，很多时候双鱼座会特别喜欢看球类项目，并且他们也特别喜欢在业余的时间来玩玩球，因为对他们而言，那种竞争中的球类会让他们感觉到非常的刺激，同时他们也珍惜玩球时自己得到的每一分，因为在他们看来，人生就仿佛一场球赛，刺激精彩并完美。

其实我觉得如果对生活充满希望的人，往往对运动也就充满着向往。所以这三个星座都是非常值得我们相处的星座，同时我也希望能够和这三个星座交朋友，因为在我看来，有一个积极向上的朋友，真的是人生的一件喜事。

世界上懒虫很多，就算走几步路他们都不愿意，还非要开车，早上起床也是非等到不能拖了才会起，要说运动是根本不会去考虑的，不过有些人却跟他们完全相反，他们喜欢运动，平时没事也喜欢走路的，觉得这样动起来会让整个人都精神了，身体也会越来越好，当然了，这些人的身材一般是保持得比较好的。那么，十二星座里哪些星座出门喜欢走路不爱坐车呢？

1水瓶座：健身运动是她们执之以恒的喜好

水瓶座的人较为重视健康养生，她们平常为了更好地保持身材和身心健康，会开展多种多样的健身运动，例如打篮球啊，慢跑啊这些，对她们而言，健身运动并不是一件幸苦的事，反而是一种享有，健身运动可以赶走一身的疲倦，也可以释放出来心中的工作压力，令人由心到身都轻轻松松下去，针对行走这类可及时开展的健身运动，水瓶座也是喜爱，因而她们如果不长途跋涉得话，基本上不容易乘车的。

2白羊座：喜爱安稳的日常生活，喜爱时时刻刻都是在动

白羊座的人是非常真实的，她们觉得工作才算是最令人过得安稳的，因而，无论何时，她们是在静静地投入，如果有一天让她们没事可做，她们反倒感觉内心十分躁动不安，像在消耗时间，消耗人生了，她们平常也是很喜欢健身运动的，她们如同根本停不下来的永动发电机，正是因为那样，白羊座的人获得的东西也比较多哦，终究有投入便会有获得。

3狮子座：与生俱来好动的性情，让她们根本停不下来

狮子座的人喜爱刺激性，喜爱从没感受过的这些新奇感，她们也是与生俱来好动的性情，她们不喜欢安静的日常生活，感觉日常生活大吵大闹一些更有意思，因此，她们非常少有平静下来的情况下，更不容易宅在家里，大部分情况下全是想要往外跑的，假如路很近得话，她们也不愿意乘车，一来嫌驾车不便，二来感觉多走路可以松骨筋。她们是特别勤劳的人哦。