金牛座的人的身体素质及保健方法

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解析:

保健:金牛座的人最喜欢乡间生活，置身于“万绿丛”中是他健身最好的灵丹妙药。虽然他不是运动员，但却十分喜欢户外活动和从事田间劳动。照管一下菜园，翻翻土、种种菜、拔拔草、施施肥。这些就等于一种锻炼，对他的身心非常有益。金牛座的人身体健壮、胃口好。但过强的食欲常常会使一部分人失去形体的美好和产生抑郁的心情。尽管如此，他仍不愿节制食欲。对于这种情况最好和最有效的调节办法是，时而安排一天禁食，喝点有助于利尿和轻度腹泻的葱汤，或黑茶叶泡的茶。这一天他会感到体轻神爽，对克服肥胖症甚为有效。此外，他还需心情舒畅和经常充满乐观的情绪。为此，可以多和亲朋友好友在一起谈谈笑笑，唱唱歌。为了克服消化不良，吃东西要尽量细嚼慢咽。

金牛座的人的机体需要钾，它可消除疲劳，调节心脏功能，强健肌肉。为此，可多吃些白菜（白菜是金牛座人的最好蔬菜）西红柿、韭菜、蘑茹、橄榄、香蕉、海枣和粮食。要养成常吃沙拉的习惯。例如胡萝卜丝沙拉、用半个桔子和一小片柠檬挤出的汁与玉米油拌和的沙拉等。金牛座的人的保健植物是刺柏，它有保肝利尿作用。刺柏油对抑制疼痛十分有效。为了保持形体的健美和良好的内循环，要常用常春藤成分和七叶树果实成分的香脂 身体。为了排除机体内的毒素，防止和缓解便秘，早是最好空腹喝一茶勺用洋苏草、迷迭香和百里香枝浸泡过的橄榄油，之后喝一大杯凉开水。这样，机体会象机械加了润滑油似的，重新灵活地运转起来。再者，橄榄没对预防皱纩、净化皮肤都有好处。

时而饮用下列草药配制的汤剂，有利尿和减肥的作用：

染料木花………………10g

接骨木花………………20g

绣线菊花………………20g

将这三种花混合在一起，每次舀一茶勺，放到杯子里煮五分钟，早空腹喝，切勿过量。

金牛座的人腺体容易出现问题（如腺体肿大，机能不正常）。切勿忽视这一病症，及时治疗。金牛座的人不要过多地吃糖和糕点，容易引起糖尿病。要尽可能的少吃糖分过多的熟透了的水果，如：覆盆子、樱桃、尤其是桑葚和欧洲越桔。咽喉是金牛座的人身体上的弱点。冬天，一条厚的羊毛围巾对他是绝对必要的。要经常用蜀葵的花和叶，加上洋苏草的叶泡成的茶嗽嘴。性生活要适度，这对他的身心都是有益的。

金牛座的女性经常痛经，用下列草药做成的汤剂有助于痛经的缓解：

洋甘菊………………30g

羽衣草………………30g

百里香………………30g

一汤勺上述草药加入一杯开水，泡十分钟即可。服用后，将一热水袋放在小腹上。对于月经过多的妇女，可试服下面汤剂：

荠菜…………………50g

木贼…………………50g

每杯水加一茶勺上述草药，煮五分钟，经前饮用。

金牛座2023年运势不错，生活相对轻松，不会有大的生活问题。你和你另一半的感情不会有太大矛盾。你的生活简单而轻松，你可以过着平静而幸福的生活。让我们来看看2023年金牛座的运势。

12023年金牛座脚踏实地的职业发展

金牛座在工作上一直是脚踏实地的类型，做事稳扎稳打。所以金牛座在工作上很少出错，进入2023年后，金牛座的事业运势表现虽然不是特别突出，但也还不错。至少，金牛座这一年的工作表现很好，很努力，职场上没有意外。金牛座只要保持现状，对自己的职业发展会有很大的帮助。

22023年金牛座的经济收入会保持稳定。

2023年金牛座运势不太好。虽然金牛座通过自己的努力和付出，能够保持经济收入的稳定，但由于经济收入无法提高，没有好的机会，今年还是要偶尔面对一定的经济负担。也正是因为这一年运势不佳，金牛座在生活中会遇到很多烦恼，而这些烦恼往往需要消耗大量的财富才能解决。

32023年，金牛座坚持锻炼，身体健康。

金牛座的身体状况一般都很好。至少金牛座的人总是很勤奋，所以运动量很大，身体状况也很好。然而进入2023年后，金牛座的健康运势并不是很好。和之前相比，2023年金牛座的身体状况总是很虚弱，很累，导致金牛座在这一年做任何事情都没有精力，很容易觉得累。这样的状态自然会对金牛座的生活非常不利。

42023年金牛座忠诚专一感情顺利。

进入2023年后，金牛座的爱情运势非常突出。今年两个人的关系会比过去更亲密，金牛座今年会更注重爱情。所以两个人在一起的时候，金牛座的表现应该是比较主动的。能够主动拉近与另一半的距离，自然会对你们之间的感情发展有很大的帮助。

2023年，金牛座在事业、财富、感情、身体四个方面都有不错的运势。你能有一个相对幸福的生活，这可能是人生中的一笔小财富。2023年其他星座的星座你可以多看看。

射手座:足球

有人说足球是世界语言，所以说爱足球的人到处都受人欢迎。好似射手座的人一样，他为人乐观，只要遇到机会，他就会好好把握，成为众人的焦点。

白羊座:100米短跑　　短跑的特色就是冲，与有干劲、勇往直前的白羊座接近，因为白羊座一想到就立即要做。 

金牛座：滑浪风帆　　看风驶舵是滑浪风帆的特征，同金牛座圆滑的性格相近。他会因应你的反应而附和你。

双子座：十项全能　　十项全能包含的种类繁多，正符合双子座多变、贪新鲜的特征。

巨蟹座：排球　　

打排球的人讲求合作，同巨蟹座的想法一样。他认为每个人都有一定的分工，而且要互相依赖，有时甚至会过分依赖他人，令自己有点不思进取。不过他反应敏锐，总是蹦蹦跳跳。

狮子座：举重　　

狮子座同玩举重的人一样专注，他做事集中，是天生工作狂，因为他总是觉得自己背负重担。

处女座：射击　　

玩射击的人非常冷静，不易受人影响，即使取得99分也不满意，同处女座完美的性格不谋而合。对于没有把握的事，他绝不会贸然去做，处女座不会投机取巧。 

天秤座：体操　　

体操讲求平衡，与天秤座凡事都要公平合理的性格一样，所以他最喜欢做协调，人际关系亦很好。

天蝎座：击剑　　

玩击剑的人务实，他不会胡思乱想，不会胡乱出击，希望能一击即中，同天蝎座特性接近。

摩羯座：跳水　　

跳水的人在指定规范中求变，与拥有保守和革新两个极端思想的摩羯座相似。他要在人生方面不断求变，永远觉得事情可以做得更好。

水瓶座：铁人三项　　玩三项铁人赛的人多是强人，好似水瓶座讲求自信、自我一样，但有时自信心太多就会变成自大，而且他又死要面子自尊心太强，不爱求人，怕会给别人看低。 双鱼座：游泳　　

游水的人一生只知来来回回，十足是双鱼座兜兜转转的性格。每到达一点就要赶快到下一点，而且他要自己不断进步，不停提高自己。 

现今大家总喜欢趴在家中玩手机，基本上从来不会去运动。实际上，养成一个按时运动的好习惯不仅对于个人健康非常有帮助，还可以提升自身的的生活品质，更改原本懒床经常熬夜忍不规律的生活作息时间。十二星座中的下列四个生肖就很喜欢运动，并且他们还爱根据运动来发泄自己的心情。

1金牛座：运动让人高兴

人人都有解决自身坏情绪的形式，有些人会去看综艺，有些人会去逛街，也有有些人会去旅游或是吃美食。十二星座中的金牛座在心烦的时候会去运动，在他们看来运动会让自己快乐。将自己所有的专注力都用在运动上，一点都没有时间前去考虑周边的人与事了。金牛座在运动时，不容易带上电子产品通信设备，她们会把自己所有的小心思都用在运动上。

2双子座：分散注意力

双子座自身并不是很喜欢运动，可是当他情绪不好或是受委屈的时候她们就会第一时间跑去健身房，以此迁移自已的专注力。将那些负面的情绪都能通过运动的形式发泄出来以后，双子座就会回到现实中理智地去解决这些原本惹她们生气的事情。

3天秤座：一举两得

天秤座还时常根据运动来发泄自已的坏情绪，在他们眼中，运动是最佳的短期内忘掉周边一切使自己沉浸在其中的形式。在平常有空的时候，天秤座还会去运动，运动对于他们而言早已都是生活中的一部分了，天秤座觉得运动能锻炼身体还可以消除疲劳与压力，是一举两得的好事。

4天蝎座：身体最关键

任何时刻身体都是最关键的，无论生活的多么的快乐和幸福，假如身体不卫生了，也没有任何意义。天蝎座尤其爱惜自己的身体，她们会时常地去做运动，运动对于他们而言不仅仅是一种发泄暴脾气的形式都是养成良好的生活作息的关键所在。可以这么说，天蝎座已经将运动当做自身每天必做的事情了。

射手座：追求冒险

射手座从小就有着一颗冒险的心，童年时期就经常会玩得满身泥巴。随着年龄的增长，他们逐渐懂得，冒险需要一副健壮的体魄。因此他们开始注重饮食，开始加强运动，为的只是实现从小就产生的冒险梦想。

白羊座：单纯的喜欢

相对那些有目标的健身者来说，随性的白羊座小伙伴则只是单纯地喜欢运动。白羊座喜欢各种各样的运动方式，但都有一个共同的特点，那就是他们都喜欢在场上挥洒汗水，更细化挥洒汗水后的舒适。很多人会把运动当作自讨苦吃，而阳光纯真的白羊座则把它看作一种享受。

 

摩羯座：坚韧的来源

摩羯座是最喜欢运动的星座，只要有空，就会用自己的方式来运动健身。哪怕没有空跑到健身房，就自己来个小小的慢跑也是好的，而且他们能很好地坚持下来。这个星座的人也通常会有比其他人更加健壮的体魄和身体素质。

水瓶座：发自内心

说起运动，不得不说水瓶座。他们在运动的道路上是很有发言权的。不过容易懈怠的他们三天打鱼两天晒网的时候也比较多，但只要他们是真的发自内心想要去做好这件事情，也会用其他方式去弥补。

我们在考试的时候，总是希望自己能取得好成绩，尤其是很多重要的考试，成绩总是很关键的。所以，要想通过努力改变命运，就要努力学习，运气好的话就更好了。那么，2023年母亲节谁会好好学习呢？

宝瓶星座

水瓶智商超高，脑子很灵活。他们从小就一直在高效学习。虽然他们不专心学习，但他们经常取得好成绩。但是随着年龄的增长，注意力会不那么集中，所以状态会差很多。不过还好，因为他们基础扎实，只要努力就能提高很快。进入2023年后，母亲节期间，他们会有很大的学习机会。

金牛星座

2023年，金牛座的学习运动会非常好。虽然他们在备考的路上很容易紧张，但是在母亲节的时候，因为运气好，一切都会很顺利，有很多人可以帮助自己。无论是学习环境还是学习方法，他们都能达到自己的预期，自然效率会迅速提高。而且他们很聪明，自然能让他们在接下来的考试中成绩名列前茅。

狮子星座

狮子有很强的自信心。他们无论什么都很坚强，从来不怕困难，从小就很聪明。他们的学习成绩一直都很优秀，让人感觉很强的可能性很小。而且他们的日常作息也很稳定，所以学习效率很高。2023年，尤其是母亲节期间，他们的学习游戏会变得特别有活力，这不仅能让他们

尽管说工作中对每一个人而言是很重要的，可是工作之余，在闲暇时间里，当然了也需要好好地放松一下，那样合理安排时间，才可以工作中得用心，玩得也舒适，不一样的人有不同的娱乐方法。针对十二星座中这几个星座而言，她们的娱乐方法很质朴，就是爬山。

1金牛座：能健身运动就行

金牛座的逻辑思维一直非常简单的，实际上她们的娱乐方法也一直那么质朴，由于它们是非常喜欢健身运动的，尤其是各种各样户外活动，户内运动在许多人来看就没有健身运动，因此她们只需一还有机会，便会外出登山，当然了不一定是去哪些名山大川大川，即使仅仅小野山，也可以爬得很开心。

2巨蟹座：遨游也非常好

巨蟹的娱乐方法更为质朴，由于巨蟹实际上都不太喜爱动的。她们当然了也期待可以去爬登山，可是问题是，五步之外便是远处，确实不想动，击败也不想动，因此她们非常大水平上便会挑选遨游，看一下相片得了，又省时间，又省气力，又打开了见识，熏陶了品性。

3射手座：没有更划得来

射手座当然了是很聪明的。她们在高精度的测算下，得到了登山是个很划得来的健身运动，真是没更划得来。由于登山无需花多少钱，有山就可以了，并且还能加强锻炼，免得之后经常进医院门诊，得病掏钱，那样好的事，真的是射手座的最喜欢，她们的娱乐方法便是那么质朴。

4摩羯座：还能搞对象

摩羯座当然了也喜爱与人一起登山，可是针对双子座而言，登山只不过一个方式，她们期待能一边登山一边搞对象。终究毫无疑问无法自己去爬山，即使自身去爬山，道路上或许也会碰到自已心爱的人，这相比去酒吧夜场哪些的很多了，休闲娱乐方法或是质朴点好。

狮子座722-822

擅长项目：足球

代表人物：巴洛特利

易损部位：大腿

赢了要能够接受最多人的瞩目与崇拜，还要在一场比赛时有多次这样的机会，要完成超爱显的狮子座这么多要求，也非足球莫属了。进了球有队友拥抱，可以在镜头前咆哮，脱衣庆祝，被换下场还能接受观众欢呼，甚至还有一招直接就叫“狮子甩头”，这简直就是为狮子座量身定做的运动嘛！

双鱼座219-320

擅长项目：艺术体操

代表人物：刘璇

易损部位：脚底板

其实，给双鱼座草率地推荐任何一项运动都是不负责任的，因为她们会因各种失误而误伤自己，所以不得已做出艰难的决定：双鱼还蛮适合体操的。但凡练体操的，都需有超强柔韧性、娇小的个头和一定的艺术表现力，最关键，二十七八岁，基本就不能练了，然后，就没有然后了……

白羊座321-419

擅长项目：射击

代表人物：马修·埃蒙斯

易损部位：指关节

古希腊神话中的战神阿瑞斯是白羊座的守护神，因此，白羊擅长通过三板斧让对手一上来就心理防线崩溃，随后以秋风扫落叶的气势获得胜利。速战速决和简单直接的射击最适合他们，趁着手风顺，啪啪啪一梭子打完结束战斗。不过，有时候笑得太早，结果未必那样完满喔！

金牛座420-519

擅长项目：拳击

代表人物：邹市明

易损部位：手肘

别以为金牛座慢吞吞，没什么用武之地，他们的爆发力和抗击打能力可是极其惊人滴！就像三国杀里的曹操，挨了刀尚能露出一丝带血的狠笑，然后以迅雷不及掩耳之势取敌人性命。讲究防守反击，一击致命的拳击赛场是他们的舞台，轻视他们的话有连尽根牙都被打掉的可能呐！

双子座520-620

擅长项目：网球

代表人物：纳达尔

易损部位：踝关节

凭借纯肉体能力获得的荣耀对双子来说就是退化。天道酬勤的菲尔普斯在他们看来也只是有天赋的体格和过人的毅力而已。通过技巧和战术来获胜，对双子来说才足够挑战。网球对球拍、技术打法、场地气候都有严格的要求，再加上超赞的鹰眼技术，这样的冠军才足够令人信服！

巨蟹座 621-721

擅长项目：跨栏

代表人物：刘翔

易损部位：跟腱

巨蟹心细如发和超强的感知力有助于侦测比赛环境，低调中的爆发又能欺骗对手，所以短距离又有极高技术要求的跨栏跑是巨蟹的舞台。传闻巨蟹座的刘X得益于星座优势，其面部皮肤有“高尔夫球”效应，所以跑得快，其科学性有待检验，但巨蟹的皮肤，多数可是水嫩的呀，亲！

处女座823-921

擅长项目：花样滑冰

代表人物：赵宏博

易损部位：腰椎

处女座精于计算、善于配合，没有先天的身体优势，不过真的仔细找，也有处女座的用武之地。比如花样滑冰，虽然要求运动员姿态优美，但更多靠的是后天的努力，最关键是对各个技术动作的记忆，以及与舞伴的配合。甘愿当一片合格的绿叶，顶上才开得出最耀眼的红花喔！

天秤座922-1021

擅长项目：羽毛球

代表人物：林丹

易损部位：上臂

天秤座大部分是懒得动的，对运动的要求就是入门简单，安全又不乏趣味，吃相不好太难看。因此，羽毛球是最适合的。几十块就能装备齐全；风不大的话随便找块空地就成，还能男女混搭；稍微学一下就能做出颇为漂亮的抽球动作，即使抡空也能听到抽风的声音，真是好玩又省钱。

天蝎座1022-1121

擅长项目：马术

代表人物：华天

易损部位：臀部

正规的奥运会项目中，有没有人和动物一起比赛的呢？当然有，马术作为仅有的一项有动物参加的奥运赛事，对天蝎来说有着极强的吸引力。酷毙的行头、神骏的马匹、优雅的动作、人马合一的姿态，最爽的是骑在马背上那种驾驭感，恰恰符合天蝎的控制欲，有木有有木有？

射手座1122-1221

擅长项目：游泳

代表人物：孙杨

易损部位：肩胛骨

上天赋予射手的不仅是乐观开朗的性格，还有强健的四肢肌肉和勇于探索的精神，因而射手鲜有自己不擅长的运动，广泛涉及的“全能型”令人羡慕不已。游泳，恐怕是唯一可以让射手不感到厌倦的运动，各种力的推动，或乘风破浪，或悠闲戏水，围绕游泳，其实有很多文章可做。

摩羯座1222-119

擅长项目：射箭

代表人物：张娟娟

易损部位：手指

对于缺乏探险精神的摩羯座来说，喜爱的运动实在是乏善可陈，敏捷度、爆发力都不算高，大多数时间也只能参与第一了。对目标明确、一矢中的的她们来说，张弓搭箭，屏住心神，命中靶心，只对稳定性和心理受压能力有着超高要求的射箭或许是众多项目中最契合的一个了。

水瓶座120-218

擅长项目：乒乓

代表人物：马琳

易损部位：腰腹部

说到运动，又怎能少了国球——乒乓。在这项场地极小，对技术含量要求又极高的运动上，身体条件孱弱的黄种人反而是占尽了优势。乒乓球打得好的未必都是水瓶座，但其过人的反应、攻防角色的切换、出其不意的战术调整能力，都决定了只要想打，大部分都能成为“高水瓶”。