12星座是如何减肥的

12星座是如何减肥的

　苗条的身材对于女人来说是非常有吸引力的，减肥似乎是一件特别困难的事情，近年来有很多的女人会选择跑步减肥或者拔罐减肥的方法。你们知道怎样减肥效果比较好还不回反弹吗，其实不同体质的人适合的减肥方法也不一样，今天就给大家详细介绍一下究竟怎么减肥效果才好呢

　 12星座都是如何减肥的

　对于许多人来说，保持一个好身材是件特别重要的事情，都说“变胖毁一生”，其实是并无道理的事情，毕竟对于这个世界来说，其实是偏爱瘦子们的。于是，减肥成为了一个永恒的话题。

　 白羊座：通过笑容来减肥

　对于爱笑爱闹的白羊座来说，笑一笑就能减肥的小妙招简直太合他们的心意，其实这样的说法也是很有道理的，毕竟笑的时候全脸的肌肉都在颤抖，如果表情再夸张一些，依靠笑来减肥完全可行。不过要注意的是，不要太拼，小心脸部细纹哦!

　 金牛座：通过少吃来减肥

　金牛座们最喜欢也最常用的一种减肥方式，自然就是少吃，这种一箭双雕的好事，简直可以让他们在梦中都发笑。吃的少，花费少，可以累积下一笔不错的开支，与此同时，热量摄入少，自然也就形成不了脂肪，想胖都胖不了，还省钱，这交易，划算!

　 双子座：通过思念来减肥

　思念一个人其实是很磨人的事情，没日没夜的占据着脑容量，日夜不分地从里面蹦出来，费神又伤心。思念之苦，很容易让人变得日益消瘦，可是像双子座这么自虐的人，竟然想出了用思念来减肥的方式，到底是他们不够爱自己呢，还是因为思念是一种治不好的病

　 巨蟹座：通过饮食来减肥

　对于巨蟹座来说，许多吃减肥药的减肥方式都风险太高，健身减肥又太累人，思来想去，他们的懒人思维发挥了作用，想出了一招用饮食来减肥的妙计。大致方式就是，通过一些可以控制人体脂的食物来达到瘦身目的，当然，如果能够做到好吃又减肥，那就再好不过了。

　 狮子座：通过健身来减肥

　一向看重自己身材的狮子座，为了保持一个迷人身材，一直都有健身的习惯，而一旦发现自己的身材开始有走样的趋向，他们也会及时扼制，通过加大健身力度，增长健身时间等方式来实现减肥，真乃美食健康两不误，大不了吃过量了就多运动一下。

　 处女座：通过打扫来减肥

　在处女座眼里，没有达不到的`洁净环境，只有不愿意去打扫的人，他们为了保持房屋的整洁度，是可以达到每天1-2次打扫频率的，不管是扫地拖地还是抹窗户，都是一种家务中的最佳运动方式，将房屋打扫干净了，流汗的同时，也是在燃烧脂肪。

　 天秤座：通过跑步来减肥

　天秤座是出了名的多动症，一时半会儿停歇不下来，总是喜欢手舞足蹈，忙个不停的节奏。对于他们来说，跑步减肥是最好的减肥方式，一来适合他们多动症，二来还特别有效，基本上坚持1-2个月就能够有显著成效，是个高效率的减肥方式。

　 天蝎座：通过劳累来减肥

　天蝎座的减肥方式，绝对是12星座当中最为拼命的减肥方式，是的，他们当真是字面意思上的“拼命”，为了工作不惜劳累自己的身体。这类减肥方式虽然奏效，但是并不提倡，因为这对人类的健康是特别没有益处的，而且很容易带来一些容易被人忽视的后遗症，后患无穷。

　 射手座：通过跳舞来减肥

　射手座的人有着高雅的情操，总是喜欢参加一些文娱活动，其中，跳舞是他们最喜欢的一项活动，不仅能够陶冶思想，还能减肥!因此，只要能够减肥，射手座倒是很乐意去学习一些舞蹈的，譬如街舞、民族舞、现代舞……管他三七二十一，能瘦身的就是好舞!

　 摩羯座：通过瑜伽来减肥

　特别有耐心的摩羯座，适合通过练瑜伽的方式来减肥。众所周知，练习瑜伽，仅仅有满腔的热情和三分钟热度是远远不够的，这个健身方式需要足够平静的心气，因为一旦开练，那就要戒骄戒躁，给自己尽可能多的时间去协调身体和自我冥想。

　 水瓶座：通过微整来减肥

　在特别看重高效的水瓶座眼里，微整的减肥效果最快，比起起个大早去操场跑几圈，懒惰的大水瓶宁愿赖床到十点再去打个所谓的什么瘦脸针瘦腿针，短短时间内就恢复到清瘦的状态。不过这种方式多少还是不及自然的减肥方法健康的!

　 双鱼座：通过节食来减肥

　双鱼座是个特别有毅力的星座，而且特别有恒心，为了达到目的，有的时候也极其容易不顾一切。他们为了减肥，连节食这样危险的事情都做得出来，在他们看来，饿着了没啥了不起，瘦不下来才是真的让人觉得心生惶恐。

　 怎样正确喝水减肥

　水是生命之源，我们没有一天是能够离开水的，每天我们都需要喝掉很多的水，但是你知道如何喝水能够对健康有利，并且还可以起到非常好的减肥效果吗怎样正确喝水减肥下面就详细的介绍一下。

　 1喝好水

　水的质量也存在着很大的不同，好的水对人体特别的有利，不好的水可能会导致身体受到伤害，现在的人很多人在喝蒸馏水，其实蒸馏水是不可以多喝的，蒸馏水属于酸性水，这样的水喝多了对身体有伤害，特别是对身体比较弱的人的伤害会更大，所以最好是选择和矿泉水，如果没有矿泉水，最好是喝经过煮沸的自来水也是可以的。

　 2喝暖水

　夏天的时候，很多人为了能够消暑经常和一些经过冷冻的水，或者是经过冷藏的水，那样喝起来是痛快的，但是对身体是不好的，不仅仅对胃肾功能产生不利的影响，而且还会刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，最好是和暖水，这样有助于身体吸收，更加能够促进肠胃的消化。

　 3空腹喝水

　口渴的时候喝水往往只能是起到解渴的效果，吃完饭之后喝水也对身体好处不多，对身体好处最多的是空腹饮水，这样可以让水流通到肠道内，被身体吸收，能够起到润肠通便，清除肠道内废物的效果。

　 4喝水不要害怕撒尿

　上班族如果喝水比较多的话可能会使得上厕所的次数会大大的增加，有些人因为惧怕上厕所，所以拒绝喝水，其实这是一种正常的生理反应，完全没有必要忌讳，一定要保证一天最少八杯水，多上几次厕所可以排泄掉身体内的废物，是一种良性循环，完全没有必要担心，对身体很好的哦。

　 夏季减肥的最快方法 教您夏季如何减肥

　夏季有人感慨有人喜，夏季本该是众多爱美MM穿上美衣，大秀窈窕身材的季节，可是短薄的衣衫就遮盖不住身上的肥肉，让胖MM们很是尴尬，夏季减肥的最快方法在夏季，不能总把自己包裹的严严实实来遮掩身上的赘肉，而是要从实际出发，找出夏季减肥好方法，教您夏季如何减肥，秀出夏季新姿态的自己!

　一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生!

　 夏季减肥的最快方法!第一步、减少食量，遵守七分饱守则

　例如：可能一餐需要一个便当 + 一杯饮料才会饱，那么，就从戒饮料开始，再来减少饭量，循序渐进。不管是外食或自己开伙，当你觉得胃还有些许空间可以吃的时候，就请放下餐具!不要过分吃饱自己的胃，暴饮暴食的坏习惯，必先戒掉 !

　 夏季减肥的最快方法!第二步、更换进食顺序，先菜后肉再饭

　 先喝汤-青菜蔬果-肉类-主食米饭类

　汤类的选择，是以清汤为主，青菜则是多吃无害，帮助肠胃消化吸收，而适量的肉类可以均衡饮食!等吃完以上食物后，胃基本上就有一定的饱足感，能吃的米饭量，自然会减少~

　 夏季减肥的最快方法!第三步、及时补充纤维素

　纤维素是保持饱腹感，减少身体吸收脂肪，防止便秘的减肥必须食物。主要存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果等复杂碳水化合物中。

　夏季减肥的最快方法!第四步、适时的放松和运动，休息是为了走更长远的路!

　持续的运动可以减少紧张和疲劳，帮助睡眠，还可以维持肌肤弹性和红润气色。虽然现在忙碌的生活很难抽出时间运动，但可以从生活中养成动的习惯~

　例如：能走楼梯就不搭电梯， 能散步就不开车，甚至可以一周抽空一天至两天，半小时到一小时，和家人到郊区走走，放松心情，呼吸新鲜空气。

　结语：不管是什么样的减肥方法，一定要选择健康适合自己的才可以达到瘦身的目的!夏季选择节食减肥是非常不健康的一种方法，希望上述介绍的这些减肥方法，能够帮助广大的女性朋友们拥有苗条的好身材哦。平时多了解一些减肥方法，对塑造好身材很有帮助呢!

1金牛座

金牛座人是一个非常重情义的一个人，爱一个人的时候能够付出一切，一旦分开，金牛座就会马上断掉全部联络，要想金牛座回过头，真是比登天还难，是不太可能的，有可能是爱的深，伤得深吧，因此金牛座分开便是分开了，很难有和好的很有可能，在金牛座内心，金牛座分开不打搅才是一个不错的选择。

2狮子座

狮子座本领就是一个太强的人，她们无论做什么一定要做好，做极致，在感情一样，一旦情感完毕，好高的狮子座就会马上从人的大脑将对方删掉，能让对方永远消失在记忆中，要让狮子座挽回换句话说好听的话，想都别想，几乎不可能，这也不是狮子座行事风格，他们也会死脑筋，即然分了，也不用不着联系上了。

3巨蟹座

巨蟹座和金牛座性格比较像，她们种情感，不善表达自身，一旦情感的完毕，巨蟹座可能思念另一方，但绝不会主动聊天另一方，终究巨蟹座是一个怀旧的人，很有可能分开不舍得，但是也会抑制自己内心，不再去打搅另一方，给女生随意，巨蟹座只能把这份感情埋在心里，自身默默地承受一切。

4白羊座

白羊座的人敢爱敢恨，恋爱的时候会对自己的恋人千般好万般好，什么都就着恋人，但是分手后，就绝对不会再吃回头草，会删掉前任一切的****，什么都不管不顾，如果之前同居了还会把前任的东西全部烧掉或者烧掉，想让自己生活中不留下关于前任的一点点的东西。

5摩羯座

摩羯座的人总是很严肃，有点老干部的感觉，他们觉得分手后就不应该过多的和前任接触，这是对前任的尊重也是对自己现任或者未来恋人的一种负责，所以分手后他们做的第一件事就是和前任划清一切界限，两人互不相干。

牛的性格比较温和，务实，有吃苦耐劳的能力。历史上有许多关于牛的成语，其中大多是褒义词。当然，风水牛饰品在风水中也发挥了很好的作用。那么风水牛的禁忌是什么？

风水牛的摆放禁忌1:用黄金和木头做成的风水牛是最好的。金牛座处处散发着金光，对工作、事业和繁荣有着绝对的影响。如果是铜做的风水牛，最好在表面镀金，这样它也能发出亮色。陶瓷材料的错误使用也是可能的，但是设备的方向需要更多的考虑。切忌，木风水牛是不允许的，因为根据五行，丑属于土，木不能发挥精神力量。

放置风水牛的禁忌2:风水牛应该趴着，并且应该选择趴着。躺着的牛应该安静祥和，其他风水牛不适合。

风水牛是禁止放置的3:放置它们的最佳位置是东北偏北，最佳数量:因为牛很丑，它们的方位是东北偏北，所以放置它们的最佳位置是这里。此外，根据三位一体，第三和第四是很好的选择。另一方面，潍坊地区西南偏南，因为丑陋不适合装修。因此，不适合那些与小杨有关的人用风水牛作为风水装饰。至于数量，不算太多，但也不错，即使只有一个人有足够的精神力量。

风水牛的放置禁忌4:风水牛的放置必须先落地，然后才能与邪恶作战，从而打破外来对你的侵略。

风水牛不应该放在卧室里。风水牛的五行属于土壤。一般来说，它们应该放在客厅的正厅，头朝西。不要把它们放在卧室里。风水牛是非常常见的装饰品。金牛座很幸运，能赚钱。奶牛也象征着稳定，可以促进工作和事业。然而，当放置它们时，也应该注意放置风水牛的禁忌。

　金公牛对于爱情的牛脾气是让旁人可以叹为观止的，然而你知道金牛座的a型血男生性格会是怎样吗下面我为你讲解金牛座男生性格，欢迎阅读。

a型血的金牛座男生性格

　A型-金牛座的人从决定事情到开始实行，总要经过好长一段时间，因此给人一种十分迂腐缓慢的感觉，急性子的多半不喜欢跟这种人交朋友,不过，就因为他的性情缓慢，做事显得特别慎重小心，所以犯错、失败的情形很少见，获致成功的机率也就相对提高。

　你认为事情要做得成功，必须像盖房子一样，地基打得稳，才能在上面叠砖盖瓦，也唯有稳扎地基，将来房子才不易动摇。所以你尽量培养坚强的毅力和耐力，以做为日后努力奋斗的根源。

　同时你也具备有恒心，今日内的事一定要在今日办完，纵使怎麽引诱你，你也不会放下工作，跟他出去游玩。你的人为人正派，讨厌虚荣和故弄玄虚。你态度诚恳，不喜欢夸张及唯唯诺诺式的谈话。

　责任感很强，别人拜托你的事，一定如期完成。同时也明礼重义知恩图报。这些是其性格上的优点。缺点是固执而欠通融。你彻底相信自己对事情的看法和价值观，而不肯客观地去分析和理解，对别人的意见嗤之以鼻，欠缺包容性和同情心。

　A型人的个性就像岩石一般的顽固，但生活中倒是很少与他人产生冲突。表面上看起来极为稳和，其内在感情的波动却相当激烈，不过由于其善于自抑，看起来总是平静无事般。偶尔会发一顿脾气，那是因为长期的郁积不快，在隐忍不住的情况下，像山洪一样的爆发出来。

　A型-金牛座之人，其温和的里面隐藏着强烈的自信，虽平易近人，但本质是完全对自己忠实而生存的。

金牛座男生性格特征

　1、务实的人生：

　无论金钱或者生活，他们都踏着务实的步伐。他们不会轻易说我爱你，他们不会随便送花，他们甚至不记得你的生日，更别提情人节等什么形而上的各种纪念日，这让人大为光火。因为没有了形式的爱情，又怎么能证明是爱情呢

　2、能够轻松生活的智者：

　金牛男在星座智力排行中表现一般，但是其实他们都很出色，金牛座的孩子往往是班干部，金牛座的爸爸妈妈都是模范爸妈，他们在生活中尽职尽责，富有责任感，虽然有时候稍嫌古板，但是正是他们撑起了所谓规矩的框架。

　3、脚踏实地的爱情：

　通常在你们订婚之前他已购置齐全一切所需的东西，当这位金牛男把你抱过他的门槛，或许你不会有如坠仙境的感觉，但起码你会明白你将不会在此忍饥受冻。

　4、注重公开场合的言行举止：

　任何金牛男都不能忍受与一位粗喉咙，大嗓门，和具有男子奇怪的姑娘呆在一起。如果你有一些较有说服力和观点的话，请不要在公共场合将此强加于他的头上或者一次来炫耀你超群的才智。

　5、耐心也有限度：

　金牛男极其富有耐心，但是不喜欢过多的约束。他喜欢自由，因而不欣赏那种橡胶板的女人和那种掉块手帕都会哭叫半天的女人。

　6、慈爱而和善的父亲：

　作为一个父亲，金牛男简直就是个十全十美的慈爱而和善的父亲形象，他认为幼小的心灵需要培养，是指日臻成熟、完善。有时你会觉得他过于注重孩子的物质享受了。

a型血男生适合的职业

　A型人善于在一个固定单位有组织地行动，大器晚成者较多;办事细心、管理负责、工作踏实，在处理事务、革新和应用方面有真才实学。适宜从事科技、经济规划、作家、歌星、戏剧和短剧演员、摔跤及长短跑运动等。不宜于驾驭和频繁地接触人、处理问题、变化太多的工作。

　A型血人不属于行动派而属于思考派。在做事之前，他们要深思，使事情合于逻辑和道理，还有要考虑自己能否胜任等等，从各个方面考虑，直到有了确信之后才去行动。因此有时显得顾虑太多，优柔寡断。

　A型血人是完美的理想主义者，在工作中十分重视细节，有足够的耐心，乐于帮助他人，具有很强的服务精神和超人的记忆能力。他们不轻信他人，一旦遭遇背叛，会产生严重的挫败感。他们在做决定时经常是优柔寡断、举棋不定，所以经常错过机会。他们一般很少发火，但是一旦发火，就会变得很可怕。他们喜欢按原则办事，因此，一旦有人违反规定，他们会毫不留情地予以惩罚。

　A型的人，一般而言多数自信。但有时也表现得优柔寡断，矛盾重重。由于性格上属内向，遇挫折容易失去信心，故做事常动摇不定。对别人或异性很敏感，一句无心的话或是一点点的小事就耿耿于怀。

　A型的人喜好平静，凡事不喜欢与周围的人起争执，抱着多一事不如少一事的态度，因此在一些社交场合缺乏主动精神，紧张加上陌生，而觉浑身不自在了。