晚上在车里睡可以吗？睡三四天呢？

开外循环没事。

要是开内循环的话，万一车子密封性不好，发动机里的废气漏进车里，时间长了会导致车内人员缺氧窒息

这么狭小的空间里空气不流通，就算不中毒也非常不利于健康，建议你关掉空调，把各个挡风玻璃都留一条小缝，小缝就行了，不然容易被不法分子打坏主意。

有些人晚上喜欢熬夜工作，觉得好在公司与家距离甚远，无论是坐地铁，还是坐公交车，只要一坐下来就打瞌睡，一路睡到公司，认为这样的补眠方式，既没影响工作，又不耽误睡觉。专家分析：深睡眠使人得到充分恢复 人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程，这两个过程在睡眠中循环多次。人们只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后，才能使疲劳得到充分的消除。但是，在汽车上睡觉、打盹、补觉，容易受到各种因素的干扰，汽车的晃动、光线的刺激、声音的影响、空间的狭窄等都不容易使人进入“深睡眠”状态，而在“浅睡眠”状态下休息，只能使人得到不充分的恢复。我们经常听到有同事抱怨，车里睡了一觉后，反而觉得腰酸腿疼、疲乏无力。另外，在车上睡觉，还容易导致生病。比如车上小睡后，最容易落枕和感冒。脖子歪向一边睡觉，容易使一侧的脖子肌肉疲劳，所以很容易落枕。还有，在车上睡觉，车门开关、风扇吹动，一不小心就容易着凉。白天疲劳的时候小睡一段有助于体能的恢复，但是尽量不要选择在车上睡。

如果你在晚上打开车内的空调睡觉，氧气可能会不足，很可能会导致窒息，这是一件非常危险的事情。如果你关上门窗，里面的氧气就不够了，人体就会逐渐缺氧，这种时候车主基本上是无法醒来的，因为缺氧，你就会感到意识模糊，最终会发生不幸的事故。在夏天和冬天，汽车的温度不是很高就是很低，显然是不适合睡觉的，所以很多车主发动汽车打开空调，这样温度就很舒适了。但是车内的氧气是有限的，如果打开内部循环睡觉，车内的氧气越来越少，低到一定浓度会使人晕倒甚至死亡。

很多人认为空调的外循环打开，就不会有缺氧的危险，但并不是你想的那么简单。当发动机怠速运转时，汽油会燃烧不完全，这会导致汽车产生更多的废气，这些废气排放到汽车周围，这相当于汽车的整个车身都被废气包裹着，如果在露天环境下还好一些，但是在空气不流通的地下停车场，废气也可能进入汽车，这样更危险。因为汽车是有一定间隙的，当车速达到一定程度时，车内的空气就会流动，这可以在一定程度上减缓氧浓度下降的速度。而开车时，驾驶员注意力集中，只要感到窒息或昏厥，就会自然反应的将外部循环打开或打开车窗，所以就不会出现缺氧的情况。

出于安全考虑，建议大家不要在车内过夜。实在由于特殊情况不得不在车内休息，那就把车辆停在空室外，打开一点车窗，一定不要发动车辆打开空调，这样才能保证一个相对的空气流通环境，以确保氧气充足，生命诚可贵，希望大家不要拿生命去开玩笑，安全规范的去驾驶汽车是每位司机的必修课。

很危险！不启动车辆的时候，全部关紧，随便睡，因为车辆不是完全密封的，空调的进风口也和车门的内压释放口有关，都是打开的。然而，你需要特别注意开着引擎睡觉。如果在车库里，开着发动机，车在外面循环，很容易让尾气飘到车内，搞个车碳中毒。

这个时候，我们需要在窗户上留下缝隙。正确的做法是打开空调的内循环。如果车库太小而且密封不严，我们就不应该冒险发展在这里睡觉的动机。



发动机未启动时，氧气充足，因为车内不密闭，前排连接进气口和发动机舱，透气。车窗不是不透风的，有的天窗有缝隙。连后排座椅都和后备箱连在一起，可以通风。但是，话说回来，这种做法还是很危险的，因为我不知道你需要多少氧气。如果非要这样睡，建议开窗一点，保持通风。

人在安静状态下的摄氧量约为每分钟35ml/kg，一个80kg的人每小时需要803560=168L氧气。如果晚上睡8小时，需要1688=1344L氧气。



人呼吸的时候，不能把吸入的氧气都用光。氧气吸收率在25%左右，所以他们需要吸入1344/25%=5376L的氧气。空气中的氧气含量为21%，也就是说5376/21%=2560L的空气足够这8个小时。

人们消耗多少氧气，就会产生多少二氧化碳。如果一个晚上排出1344L的二氧化碳，车厢内的空间一般为2-3立方米。如果算上2500L，那么此时二氧化碳浓度将达到1344/250054%。我们知道空气中二氧化碳浓度超过1%的人会感觉不舒服，超过5%会导致昏迷甚至死亡，所以车厢里的空气其实是不够的。



说到这里，我才想起车内并不是一个封闭的空间，即使关着窗户，也是和外面通风的。不过毕竟车厢内部空间比较狭窄。睡久了，二氧化碳浓度变高，空气浑浊，人在里面会无精打采。所以不启动的话，最好两边漏一点缝，让内外空气流通。

虽然车没关，有空气流动，但是你要知道，人对氧气的需求是很高的，尤其是大脑，一秒钟都不能排除氧气。一个人一个小时所需的氧气量，远高于一辆门窗紧闭的汽车。现在汽车的气密性越来越好，这是大家都知道的。



气密性越好，nvh性能越好，空调性能越强。自然也会拉低车厢的供氧能力。所以你不能在门窗紧闭的车厢里过夜。当然，在马车里过夜是必要的。前提是在开阔通风处开窗，保证通风充足。

在地下停车场过夜也不安全。首先，地下停车场是一个密闭的环境。空气无法形成对流，有害气体无法通过对流扩散出去。车辆排放的大量二氧化碳会随着人的呼吸融化到血液中，降低血液的送氧能力。



会让人觉得又闷又热。轻者人的手脚感觉不到有力，重者会昏迷致死。所以睡在地下停车场的车里

现在的生活压力越来越大，再加上我们现在的娱乐越来越多，所以晚睡是我们生活的常态。每个人的睡眠质量都有所不同，有的人睡得非常的沉，怎么叫得都叫不醒，雷打不动。任凭你大喊大叫或者对其动手动脚，他们也能酣睡如初，而有的人睡眠质量则非常的轻，只要别人稍微的动一动，他们就会醒。所以当他们睡觉的时候就会禁止一切噪音，营造出一个非常舒适的环境。在十二星座中有三大星座睡眠质量好，仿佛有着雷打不动的睡眠神功。

狮子座的人在白天生活中就会把所有的精力都投入在他们奋斗的事业上，他们会非常活跃，以至于在晚上睡觉的时候就会感到非常劳累，所以基本上他们一沾枕头就睡，以前一觉就睡得非常沉，狮子座的人十分具有领导的风范，他们一般都是工作中的领导者，所以睡眠的时间会少得可怜。

狮子座的人也深知这一点，所以他们有机会就会睡觉，才要以最短的时间内恢复精力，所以就算你怎么叫他，他们都不会醒来，有的时候他们可能会被叫醒，但是之后会接着睡，只要是他们想要睡觉，就没有什么能够阻挡他们的。虽然在外人看来这样的事的时候有些没心没肺，但是只有他们自己知道这样做是为了更好的工作。

白羊座是个非常乐观积极的星座，他们往往会在日常生活中把自己的能量所散发出来，这种能量经常能够感染到别人，让别人能够感受到这奋发向上的劲头。但是什么事情都要讲究的平衡，他们的精力和能量需要时间来恢复，这个时间就在一晚上睡觉的时候了，进入睡眠后的白羊座就会睡得非常沉。

再加上白羊座十分需要安全，所以床就是能给你自己最安全感的地方。白羊座只要回到床上，他们就能够得到全方面的放松。所以在这个十分具有安全感的地方，很难有人能把白羊座能够拿回到现实之中。白羊座会尽情享受在自己的梦境里，不想要被别人所打扰，所以他们醒后会变得非常烦躁。

天蝎座非常的喜欢睡觉，春困秋乏夏打盹冬眠一直都是他们人生的信条，天蝎座的人比起出去玩，更喜欢在家中休息睡觉。其实天蝎座人总是感觉到睡眠不足，所以他们会利用一切时间，能够爬到床上就能回到床上，体内的惰性最适合他们总是去寻找床的所在，利用一切机会想要完成补觉。

所以天蝎座的人一旦有机会睡觉，他们就会毫不犹豫地爬上床去。而且就会牢牢抓住，一觉不起，他们身边的时间多么的嘈杂，他们能够沉浸在自己的睡眠时间里，仿佛睡神附体，倘若在他身边大声喊叫，他们最多也会应答一声，然后接下来继续去睡觉，人无可奈何，特别是他们自己想要醒来，否则谁也叫不醒他们。

综上所述，上面这三大星座，睡眠质量非常好，雷打不通谁也吵不醒他们，好的睡眠质量固然很重要，但是也不要耽误自己的本身工作。秋天以至正是出门行走的好机会，在该放松睡觉的时候就睡觉，在该运动的时候也要及时运动起来，这样才能够保持一个好的身体健康状态。