12星座怎样消除孤独感

　导语：一个人独处时，不一定就会产生孤独感，正如心向阳光，又何惧悲伤呢。孤独感是一种封闭心理的反应，是对外界产生排斥心理的一种苦闷的情感。原本爱说爱笑的人，突然就想要隐居起来，就是这样一种疏离的感觉。我也知道一时的孤独情绪是不会引起多大的问题，但长期孤独下去，问题就严重了，及时有效的消除孤独感是很重要的一件事。

12星座怎样消除孤独感

　白羊座

　看上去很独立，很坚强的白羊，其实是很在意有没有人支持自己的，一个人独来独往，假装不在意久了，孤独感就会越来越明显了。如果身体条件允许的话，就去游乐场体验极限运动，在运动中用大喊大叫的方式发泄出心中的不满，白羊的孤独感就可以随着极限运动的刺激给冲走的。

　金牛座

　金牛的孤独感是在生活中，情感长期得不到满足，一点一点累积出来的。他们习惯了被动等待别人的靠近，当等待一次一次落空后，孤独感就会越来越强烈。这时候的金牛就应该拿出一些时间来，主动接触更多的人，结识新的朋友，改变自己被动的习惯，情感得到满足，孤独感也就消除了。

　双子座

　双子快乐的情绪来得快，去得也快，但是当他们遇到挫折，受了委屈以后，低落的情绪可是要很久才能消散的，而且有很大一部分会转化成孤独感。在都市高楼大厦，车水马龙，拥挤的人潮中，双子的孤独感只会越加严重，只有走出喧闹的城市，去体验大自然的美，去吹一吹大自然的清风，才能更快的消除双子的孤独感。

　巨蟹座

　一点点不顺心就会无限放大悲伤的情绪，巨蟹的多愁善感就是他们会产生孤独感的一个主要原因，所以要走出孤独，巨蟹凡事就要想的简单一点，更不要去跟人做无谓的攀比，要多看到自己的优点，多做一些自己擅长的事，提升自信心。自信的微笑多了，孤独感也就跑了。

　狮子座

　狮子是一个很在意别人如何看自己的星座，很期待那种被人肯定，别人赞美的喜悦，如果长时间都得不到热情的关注，狮子的心就躁动了，躁动过后就会陷入孤独的情绪中无法自拔。要消除这种令人感到极度不开心的孤独感，狮子就要学着凡事看淡一点，合理安排好自己的作息时间，心态平和了，也就不会感到孤独了。

　处女座

　心思缜密又复杂，不要说别人猜不透，就是处女自己也常常被自己敏感的神经给扰的心烦意乱。那种不被人理解时的孤独感，其实都是处女长期压抑的结果。要消除这种令人疲惫的孤独感，处女就应该在遇到不理解时及时的倾诉，及时的宣泄，心里舒坦了，孤独感也就找不到存在的点了。

　天秤座

　天秤会产生强烈的孤独感，一定是到了一个完全陌生的环境，新的人际关系令她们实在太没有安全感了，硬着头皮去适应，往往会产生相反的效果。天秤不如透透气，回到熟悉的'环境里，在熟悉的环境里找回熟悉的安全感，待孤独感消散一些后，再重新去新的环境，反复几次，就会没事了。

　天蝎座

　天蝎的孤独感，来自于空闲时的想太多了。思绪一下去到遥远的未来，不知道能陪着自己走到最后的人有几个，一下又回到很久以前的过去，那个深深爱过，又狠狠的恨过的人，现在过的怎样。思绪飘来飘去，天蝎就会有一种天地之间只剩自己一个人的孤独感，赶紧去给自己找点具体的事情做，忙碌就是消除天蝎孤独的方法。

　射手座

　有射手在的地方，大多数时候都是充满了欢声笑语的，只不过射手也会有不想说出来的心事，当这些心事在心里越沉越深时，孤独感就会浮上来了。消除射手孤独感最好的办法就是写日记。在寂静的夜里，开一盏台灯，把心里的话都写出来，情绪就会慢慢回归宁静，开心的笑就会多起来了。

　摩羯座

　摩羯能够很认真的做好自己份内的事，却常常在人际交往中，因为表错情，或是会错意就破坏了原本和谐的气氛，也由此产生了强烈的孤独感。要消除孤单感，摩羯就要提升交际能力，不是真诚热情就可以的，也要学会一些交往的技巧，试着幽默一点，活跃一点，那种被人主动亲近的感觉一定会令摩羯的心感到满足的。

　水瓶座

　一个人是没办法真正平静下来的，环境对于水瓶的影响是相当明显的。当他们产生出孤独感时，就要主动参加一些朋友间的聚会，或是一些有趣的社交活动，把自己置身于热闹的环境中，因为孤独而冷冷的心，慢慢的就会被热闹给催热的，心情因此活跃起来，孤独感也就会烟消云散了。

　双鱼座

　过度关注自我世界，以致于在梦想得不到实现时，双鱼就会感到特别的难受，由此就会产生一种全世界自己最没有运气的孤独感。要消除这样的孤独感，双鱼就应该走出自己的世界，去看一看别人的梦，会发现大多数人做的梦都一样，大多数人也都是一样的没有美梦成真，心理平衡了，孤独的情绪也就释然了。

其实人生说到底本就是一个人的旅程，每个人都要学著跟自己独处，并且适应孤单，也许有的人在孤单的氛围当中，也可以很好的生存，不会有任何的不适应，更加不会让自己的情绪有所影响。但是还有的人，他们无法容忍孤单，只要一个人待太久，就会觉得浑身不自在，仿佛被全世界抛弃。一起看看十二星座当中容易孤单的星座都有哪一些吧，就容易多愁善感还是不被理解？

双鱼座

双鱼座的孤独感总是莫名其妙，在宿舍的时候，舍友都出去了，然后只剩下自己在宿舍睡觉，睡醒的时候天已经黑了，身边都是静悄悄，没有任何的声音，想要叫人也都无人回答，会让双鱼座感到自己很孤单，有一种被全世界抛弃的感觉。双鱼座的人无法面对一个人的生活，所以在睡醒之后身边没有一个人，就会觉得好像自己被全世界都冷落了。多愁善感的双鱼座，在睡醒之后，脑海当中总是会想起爱而不得的人。

水瓶座

水瓶座的性格本就是特立独行，他们的脑海当中有太多的奇思妙想，并且不怎么被别人所理解的。也许刚开始水瓶座也会告诉自己，没有人理解，没什么大不了的，一定要坚持自己想走的道路，不要因为别人的声音而左右自己的思绪。可是久而久之。水瓶座也会感到难过，也会觉得孤独，他们也渴望出现一个可以理解自己的人。可是水瓶座即使再孤单，也不会跟别人说说，会将所有的思绪都往肚子里面咽。

摩羯座

摩羯座在生活当中总是会特别的拼，会将时间花在工作方面，反而忽略了跟朋友之间的交往。也许摩羯座静下心来，也不懂得自己这么拼是为了什么。在孤独的时候，没有人陪伴在自己的身边，到底是不是一件值得的事情，可是这种孤独感，只会在夜深人静的时候萌发，等天亮眼睛一睁开，摩羯座依旧会就会变成工作狂魔，完全忽略了任何的事情，他们会在孤独中学会成长。

白羊座

能够让白羊座觉得孤独感旺盛的时候，永远都是一群人相处，但是没有人发现自己特别的安静，白羊座就会觉得自己在别人的心目中，只是无关紧要的。白羊座身边的朋友很少，即使有不开心的时候，也不懂得应该如何跟别人分享，有了开心的事情，也只能自己一个人瞎乐呵。

每个人都要学著适应孤单，在孤独中学会与自己相处。

在我看来，我觉得金牛座可能是在越热闹的地方越能感受到深深孤独的星座。我觉得这可能是因为金牛座一直被认为是12星座中最懂事的一个星座，也就是说金牛座是12星座中考虑最多的星座，他在考虑着同龄的人不曾想到的问题，同样懂事儿也为他带来了很重的责任。因为这意味着他要承受比其他人更多的委屈，这样就会使他的内心更加复杂，所以在人比较多的地方可能会使金牛座的孤独感油然而生。

另外金牛座还是一个比较少言寡语的星座，在公共场合，人越多的地方，其他的人都在痛快地交流着，而金牛座不善言辞，很少有人和金牛座的朋友交流，所以金牛座在人群中看到其他有说有笑的人，会使自己感觉到非常的孤独。

第三个方面就是金牛座本身的一个特点，就是善于倾听，他们多数情况下是在听取别人的意见以及讲话等等各个方面。在这一过程中肯定会不自觉的进行对比，这样会使他们内心感觉到差距的拉大，以及各种各样的感想，有可能会使他们陷入思考，从而使他们在越热闹的地方就越显得沉默和孤独。

最后我还是想再说一下，其实每个人的内心中都有一些事情，这些事情会在人特别多的地方，特别热闹的地方被自己的内心放大，因为这种事情会和这种热闹形成一个鲜明的对比，会使你的心里不自觉的想到。那我们要做的就是尽量减少这种不开心的事情，让我们自己能够进入到一个融洽的环境之中。

人实际上都是一种群居动物的生物，虽说有一些人总是说想要一个人静一静，想找到一个没有人的地方，自己一个人生活，但这还是少数人的一种念头，绝大多数的人实际上都是不能离去群居动物生活的，一旦脱离群体生活，就会觉得很孤独，十二星座中一旦脱离群体生活，就会有抑郁情绪的星座排名？

1白羊座：喜欢繁华

白羊座就是那样尤其喜欢繁华的人，他的性情特别的好，并且整个身体特殊的开朗乐观，因此就非常喜欢一种繁华的感觉了，并且对所有的事都抱着一种十分激情的心态，因而，当他脱离群体生活时，就会觉得手足无措，整个身体就会觉得十分的茫然，不知道干什么。

2狮子座：需要考虑

狮子座实际上就是那种较为骄傲自满的人，可是他们十分的喜欢表现自己的整体实力，也非常的喜欢听见别人对你的赞扬，所以那样的人是特别需要关心的，如果仅仅是她们一个人，他们会觉得十分的毫无意义，并且整个身体特殊的不求上进，所以他们必须要生活在群体之中。

3双子座：较为摆脱

双子座的个性其实就是较为摆脱的，那样的人十分的喜欢休闲娱乐，她们很多时候是享受生活，可是他们并不是那类喜欢一个人的人，很多时候是需要大量的人陪在身边他们，才能够让她们觉得十分的乐趣，假如脱离了群体生活，只能让他们觉得十分的孤独，觉得干什么都不舒服。

4天秤座：喜欢群体

天秤座实际上就非常喜欢群体，其实她们特殊的喜欢和人交流，那样的人话是很多的，如果给她们一个人生活得话，能让他们被闷死，因为没有人跟他们相互交流，所以她们彻底是很难脱离群体的，一旦脱离群体生活，就会使她们特殊的不舒服，没法宣泄自己内心。