刚笔书法视频教程

刚笔书法视频教程如下：

1、坐法：钢笔书写的姿势，通常采用坐姿，其方法要求头正、身直、脚平、挺胸，两肘平放，视线一尺，左手按纸，右手书写，力求自然。

2、执笔法：通俗的钢笔书写执笔法为“三指虎口法”。即以大拇指和食指第一关节的前端，从左右两面夹住笔杆；以中指第一关节的侧面。

从下往上抵住笔杆；笔杆尾端靠在虎口上。无名指与小指虽不能触及笔杆，但须紧抵中指。五个手指均向手心微微弯曲，做到指实、掌虚，切忌紧握拳头。

3、指法：合理运用指法，能写出各种不同粗细的笔画。指法是以手指动作为主，手腕动作为辅来完成一个笔画或一个字书写过程的方法。

即指钢笔在书写过程中，手指动作的具体表现。当书写前的执笔角度大约为45度时，五个手指的弯曲程度应保持适中。

书写时，手指当随笔画不时地向前后、左右做伸缩运动，以此来改变笔尖的角度和笔画的粗细等，从而求得字的"灵气"。要掌握正确的指法，须在书写中尽可能以手指运动来减少手腕的动作。

拓展：

《钢笔书法教程》是2010年8月未来出版社出版的图书，作者是谢昭然。共分为楷书、行楷二册，是未来出版社精心打造的一套教你如何练好钢笔字的系列丛书。本书介绍了钢笔书法入门技巧是高中生、大学生的书法教学图书。

《钢笔书法教程》共分为楷书、行楷二册，是未来出版社精心打造的一套教你如何练好钢笔字的系列丛书，该套丛书由中国硬笔书法名家担纲书写。

内容包括基本笔画、偏旁部首、字形结构、书法临习和创作等章节，每章节都配有临习要点及书写技法的文字说明，并按照硬笔书法教学规律编排，由简到繁，由浅入深，循序渐进，注重理论与实际书写的密切结合，版本权威，内容丰富，版式新颖，系同类字帖的经典之作。

从星座的角度来看，属虎金牛座的人通常有刚毅有力，志向坚定的个性。而对于书法的选择，建议可以选用楷书或篆书。楷书和篆书笔画多为直线条，表现力较强，符合属虎金牛座的个性特点。同时，楷书和篆书也是中国传统的书法艺术，有着丰富的文化内涵，在练习的过程中也可以学习到更多的历史文化知识，有利于丰富属虎金牛座的人的心灵世界。至于要选择哪一种具体的楷书或篆书，可以根据自己的兴趣和喜好来选取相应的书法作为目标，全心投入，锻炼自己的修身养性，达到提高个人修为的目的。

　现在人都太过浮躁，没人愿意静下心来练字，觉得练字这种事情太无聊了，愿意把时间花在各种各样的游戏上，也不愿意花时间练习一手漂亮的好字，而且需要用到书写的地方并不多，俗话说字如其人， 十二星座 又是如何练就一手好字呢？

　白羊座：修身养性

白羊座的性格 毛毛躁躁的，很多时候他们都没法静下心来去认真思考问题，他们意识到这个问题并且决心改签，所以他们就坚持练字，希望能够修身养性！

　金牛座：自己练习

金牛座是个非常严谨的人，他们不会在小事上犯错误，就比如考试，那10分卷面整洁分他们是一定要拿到的，所以他们自己一直坚持练字，为的就是高考时不丢分！

　双子座：被家人逼

双子座是一个很难安静下来的星座，他们天生好动，要他们静下来真的非常不容易，为此他们的家人逼着他们去练字，每天练上几个小时，他们也渐渐沉稳了许多！

　巨蟹座：对字体感兴趣

巨蟹座对字体很感兴趣，他们喜欢研究这个字体的风格，还有书法字体的出处，每当他们研究出一种新字体就会特别开心，这是他们的一种爱好！

　狮子座：为了给人个好印象

狮子座非常在意自己给别人的印象，俗话说字如其人，一个字写的好看的人，品行也不会差到那里去，所以狮子座的人潜心练字就是希望能够给别人一个好印象。

　处女座：对自己要求高

处女座一向对自己的要求很高，对于写字这一方面更是如此，他们觉得一个人写的字就代表了一个人的形象，虽然现在有打印机，但是一手好字也能为自己加分。

　天秤座：勤学苦练

天秤座为了能够写的一手好字他们吃了很多苦，曾经写的手都麻了，无数次想要放弃，可是他们还是坚持下来了，上天不会亏待努力的人，他们终于练就了一手好字！

　天蝎座：报书法班

天蝎座练字不是为了什么，只是想自己多一个特长，而且练字最能修心，对于天蝎座来说，练的一手好字就是培养自己的一个兴趣，也许以后有用呢！

　射手座：收敛性子

射手座天性奔放，他们没有太多心思去研究一些字啊什么的，但是突然有一天他们想沉淀下来，收敛收敛自己的性子，那么练字无疑是一个非常好的选择！

　摩羯座：练习自己的耐心

摩羯座很容易没耐心，很多时候也许自己再坚持一下就可以胜利了，但是最后实在是没耐心只好放弃，为此摩羯座想要练习自己的内心，于是练字就成了首选！

　水瓶座：强迫症患者

水瓶座有点强迫症，有点追求完美，他们无法容忍自己的字写的歪七扭八的，所以他们必须要去练字，不为别的，就希望写报告的时候卷面干净整洁！

　　一、毛笔用笔方法

　　用笔即笔法，写毛笔字一定要懂得用笔。只有学会用笔，才能运用笔毫写出各种形态的点画。所以元代大书法家赵孟烦在《兰亭十三跋》中说：“书法以用笔为上。”

　　写毛笔字是非常讲究用笔的，其用笔要求高是因为毛笔笔毫软，富有弹性。若按得重一点，笔画就粗重；按得轻一点，笔画就比较细轻。而毛笔书法正是由粗细轻重变化无穷、形态各异的点画表现的。耍写出千姿百态的点画，就一定得具有熟练控制这种柔软而有弹性的笔毫，使它能重能轻，得心应手地写出有粗有细、可方可圆的笔画的能力不可。因此，学书法就一定要从用笔人手。

　　归纳起来，用笔要领包括：

　　(一)取逆势

　　逆势，就是人们常说的“欲右先左，欲下先上”的用笔方法。学会逆势，对学好书法具有十分重要的意义。取逆势，道理很简单，工人打锤总是先将锤往上举起，然后再向下打；战士刺杀，先将枪朝后一缩，再向前刺去，目的都是为更用得出力量。这就是所谓的“逆势”。写字也就是这样，汉字是由笔画组合而成的，笔画和笔画之间有着内在联系，这个内在联系也是“逆势”。举例：

(一)取逆势

先写“一”，再写“I”，再往右写“一”。

　　

　　逆势有虚逆和实逆。虚逆是手在空中做逆势动作，笔尖不着纸面，楷书用虚逆较多；实逆是笔锋轻轻触纸向点画运行的反方向划去，写行书、草书时用得较多。写字用逆势，可以使笔毫产生更大弹性，写出刚劲有力的笔画。学会用逆势，在写字实践中，会越来越体会到它的妙处。

　　如草书中逆势的痕迹往往表露在纸面上，这就是通常所说的“实逆”；楷书一般把逆势匿藏在点画之中，不能因此误认为逆势不存在了，可以说是“虚逆”。由此可见，逆势是汉字中的一个书写技巧，并不是哪一个人为了给书法涂上一层“玄虚”的色彩而臆造出的东西。写字要充分利用这种“逆势”来写出字的精神、行的行气、篇的浑然气韵。

　　(二)起笔和收笔

　　中国书法的点画都应该是形态完美，方圆分明。而形态完美，方圆分明，在很大程度上是靠点画的开头和结尾部分来体现的。学会起笔、收笔是写好笔画的一个非常重要的条件。

　　起笔的原则是“横画直落笔，直画横落笔”。

　　这样有三个好处：

　　1．笔画开头不会出现虚尖，显得含蓄；

　　2．开头部分形象完美；

　　3．笔毫铺开，以便中锋行笔。

　　如图：

　　

　(二)起笔和收笔

　　

　　练习时，先逆势，再起笔。

　　这里须注意隶书不是这样起笔，楷书尤其是写主要的笔画，都是这样起笔的。

　　收笔的原则是“有住必收，无垂不缩”，即笔画写到尾部时，要将笔锋轻轻提起．锋收笔。如图：

　　

练习时，先逆势，再起笔。

　　

　　收笔的四个作用：

　　1．使笔画尾部形态完美，达到首尾相称。

　　2．使笔毫还原，为写下笔做好准备。

　　3．再生逆势。

　　4．使字重心平衡，字形完整。

　　(三)中锋行笔

　　一落笔就匆匆行笔这是不对的。写字总是侧锋起笔，如马上行笔，笔锋会偏向一边，写出的笔画往往是一边墨浓，一边墨淡，一边湿，一边枯，一边光如刀切，一边毛如锯齿，写的字就会扁薄。

　　中锋行笔，就是说行笔时，先将毛锋毫调整好，“令笔心(笔锋)常在点画中行”。做到中锋行笔，写出的笔画就显得劲挺、浑厚、结实。在平常练字过程中，往往容易学好起笔和收笔，但行笔比较难以掌握。学书法一定要下功夫改掉轻易行笔的不良习惯。

　　中锋行笔过程：起笔时略侧着笔管将笔毫入纸，入纸后使用腕的动作，将笔管扶正，竖立，这时开始行笔是中锋行笔。一下子不成功，可以将笔轻轻扭动几下。应反复练习。

　　(四)提与按

　　写字的过程中，要有提和按的变换。提与按是指笔毫落在纸上的轻与重，轻为提，重叫按。提和按的轻重是相对的，细的部分需要提，粗的部分需要按。行笔时，发生散锋或扁锋也要通过提和按的动作把笔锋调整好。

　　自古以来，我国出现了许多书法家，他们的字尽管风格不一，结构相异，但用笔方法都是异中有同的。所以赵孟頫言“用笔千古不易”，用笔是书法的重要组成部分。

颜体由唐代书法家颜真卿所创的,其楷书结体方正茂密,笔画横轻竖重,笔力雄强圆厚,气势庄严雄浑。

颜真卿楷书拓片

颜体书法作品

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01白羊座

白羊座是一个活泼的星座，他们的性格开朗也导致他们看任何事情都比较乐观。对于任何事情，他们都会选择用轻松积极的心态去面对，而写字也是一样。一般来说，每个人写字都有自己独特的风格。虽然白羊座他们的性格十分大大咧咧，但是这也让他们在写字时更加的轻松，但绝不是那种随性所欲的草书，而是更加的端正。

他们的随性不是随意，对于自己的字体，他们还是比较重视的。如果自己的字体一直不让自己满意，他们就会一直练下去，知道自己满意为止。因为他们是比较乐观的性格，所以即使自己在练习时可能一直练不好，但他们绝对不会放弃，而是积极的看待，寻找自己的问题。这样一来，时间久了，字也自然变得更加好看了。

02处女座

处女座这是一个追求完美的星座，他们虽然追求完美，不仅仅是对身边人精益求精，对自己要更加严格。对于各种细节，他们都要求做到精致。当然了，写字也不例外。他们大概是身心那句话，字如其人。字的形象那么重要，当然是他们必须完备的一个方面了。所以即使他们本来写字不怎么样，他们也会尝试改变自己。

在字的好看与否上，他们特别在意别人的看法。当被别人说写字不好看时，他们就会非常的在意。他们虽然表面不会特别生气，但等自己一个人呆着的时候，又会去暗暗琢磨怎么变得更好。他们会尽量的让自己变得完美，即使是模仿别人写字，或者是报班，这些他们都愿意去尝试，只为了让自己的字体变得好看。

03天秤座

天秤座虽然不像处女座那样追求完美，但是对于各种可以展示自己外在的，他们都十分的在意。他们在自己的穿着方面要求非常的高，他们的审美也的确是比较好的，无论是衣服还是细枝末节的配饰，他们都要让它们搭配的完美。而写字也能表现一个人的外在，所以天秤座对于这个细节，也是非常的注意的。

他们拥有独特的爱好，他们觉得，写字可以提高自己外在的气质。注意！这也涉及到外在了！那怎么办？当然是要做好了！天秤座就是要攻克一切对自己外在有影响的事情。所以他们一定要把字写好，不仅是给别人的第一印象加分，更是让自己看起来更加的有气质。

字如其人，这些星座之所以写字好看，当然不可能全部都是天生的。之所以他们能拥有好看的字体，也是因为他们能够有这种让自己变得更好的意识，所以他们愿意为之努力。