巨蟹座应如何缓解生活中的焦虑和烦躁？

焦虑是因为压力引起的，要想平复焦虑就要解决压力问题，面对各种压力首先要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

巨蟹座有恶劣情绪的时候，通常都会自己处理，选择自己冷静的消化这一段情绪。这个时候，真的要让他一个人去静静，你可以去帮他倒一杯水或者是茶，然后躲开一点，当然不是叫你去玩，去做自己该做的事情去，巨蟹会缩进自己的硬壳，处理自己的情绪。如果，你老是在旁边闪来闪去的，又要打听，那么巨蟹会觉得你好烦，特别是烦得厉害的时候，有时候巨蟹就不会躲进硬壳，而是挥舞着大钳子，狠狠教训让他烦的人。

如果只是普通的小事让他感到焦虑和烦躁了，那么很快就会过去了，可能睡一觉就好了。如果是许多事情长期积累产生的焦虑那就有日子了，需要把这些烦心事都解决好或者都忘记了，心态才会安定下来，好在是他们调节自己的心情并不会影响到别人，一般人是看不出来的。

综上，巨蟹很烦躁的时候，可以静静地陪着他，不要说话，不要问什么。倒杯水给他，表示不管怎么样都会支持他就够了，其他的，交给他自己消化情绪。

巨蟹男烦你的表现：语气不好、不再黏着你、不再带你见家人。

1、语气不好

巨蟹男在和人相处的时候，语气一般都是比较温柔的，可以说是专门学习过怎么样和人说话最合适。如果巨蟹男反感你的话，第一个表现就会体现在语气上面，最明显的就是不仅语气毫无起伏，严重点还会带着鄙夷的意味表现出来。

一旦出现了这样的说话语气，就是巨蟹男刻意释放自己反感你的信号，希望你能够主动远离他。对于自己反感的人，巨蟹男是丝毫不会考虑对方的感受的，说起话来要多讽刺就有多讽刺，丝毫不给别人一点脸面。如果巨蟹男看语气上表现反感没有用的话，还会做出其他的动作，迫使你离开。

2、不再黏着你

巨蟹男对于另一半有着极强的依赖性，因为对感情，对家庭有着极强的责任感，在巨蟹看来，一段美满的感情也需要精心培养。所以只要有空，他们就会黏着另一半，即便是陪另一半看看电视，这样的小事在蟹蟹眼中，都是培养感情的机会。

但如果你发现巨蟹男不再黏着自己，平时不主动找你，当你找他的时候，也是爱理不理的，说明你们之间的感情，正在慢慢变冷淡。他不愿意再维系这段感情，即便你因此而与他分手，他也会觉得无所谓。

3、不再带你见家人

巨蟹男很看重家庭，甚至高于爱情。他们有一个特点，就是很看重家人的感受，与家人分享的都是最真切的感受，带给家人见的一定是最重要的人。假如巨蟹男最近老是避免和你谈论家人，甚至拒绝你进屋，反正就是不想带你见家人，说明他开始烦你了，他不再想你掺和到他的家庭当中了。

巨蟹座性格特点

1、情感专一、深切

巨蟹座不会轻易结交新朋友，因为他们有很深的自我保护意识，但和巨蟹成为朋友的，巨蟹们都会对朋友们很忠实，会有成为一辈子好友的想法，巨蟹的朋友们发现他们就是烂好人一枚，是最坚持的星座。

2、意志力坚强、包容

巨蟹座的意志力就如细水长流一般，是属于能够慢慢坚持下来的，他们用柔和的力量去坚持，对待想要的事物，能够很好地持之以恒，不会放弃。巨蟹们是很包容的，对于你所犯的过错，不会记在心里，会努力地平复，秉持着“人非圣贤，孰能无过”，这里也能够发现他们的闪闪母性光辉。

3、想象力丰富，创造力强

巨蟹们的想象力丰富来源于他们喜欢观看电视剧、**和小说，而且常常把自己进行角色代入，去体会当中人物的心情冷暖，甚至于他们常常会有种超脱于现实的感觉，而他们丰富的想象力也造就了他们的创造力，因为他们会坚持不懈地把自己的想象变成现实。