怎么才能让巨蟹座的人，走出自卑，拥有自信？谢谢了，大神帮忙啊

楼主你好！春节愉快！ 如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？ 当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。 那如何才能提高自己的自信心呢首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，高考才能行。 其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。 最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。 积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。 因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。 一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。 最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。 做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、 仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药

哪几个星座才是真正优秀之人，一个自信，一个有涵养？狮子座：自信

素来强悍和霸道狮子座，在所有人眼前都能保持一贯的心高气傲，基本上不会向他人低下头，由此可见他们很有自信。但是狮子座的自信并不是凭空而来的，更并不是自己耍的花拳绣腿，而是因为本身有比较强的整体实力，无论跟谁市场竞争都不落下风。正是有了这种整体实力内搭，因此狮子座才能表现出自信浓浓的一面。

不过有时候狮子座的自信过了头，就会变成自傲，她们要了解天外有天，人外有人这个道理，因此适度的不张扬是很有必要的。但是在他们眼中却没必要，由于无论什么时候，她们也不会向他人服软，一定要保持充足的底气。归根结底还是狮子座的脸面在作怪，一切他们也要想争个多少，并且从不喜爱迎合别人，就算高姿态地表现我也不怕得罪人。但从这里也看得出狮子座的自信也是有底气的。

巨蟹座天性柔和，又十分善良可爱，她们算得上是十二星座中最具有心灵美的，并且随着年纪渐长，学生的魅力也会越来越大，也越来越没有涵养。由于巨蟹座了解，就算自己长相再好，还会随着时间的推移慢慢变得衰老，但是内在美却永不凋零，当容颜不再时，更应让自己活得更为有品位。

也正因为有这样的想法并付诸行动，巨蟹座在外人面前才表现出超人的雅致，在一举一动中渐渐地将自己的魅力表现出去，看起来非常美丽动人。相较于天秤座先天的雅致，巨蟹座的涵养和气质全是后天性培养的，她们十分注重个人修养的提高，这也让学生的本人涵养也获得了持续不断的提升。因此我们会看见巨蟹座愈来愈颇具魅力，这也是她们有涵养的表现。

巨蟹座的情绪和情感正对着月亮，他们的人生会继续有短暂的起伏。事前都有周密的计划，再加上他们独特的防灾直觉，使得他们往往能巧妙及时地避免可怕的不幸。

巨蟹座的个性

他们天生是一种非常敏感的生物，但是你不容易发现一个歇斯底里的巨蟹座。行为的“失控”让他们很尴尬。无法抑制的性格和羞怯，使得巨蟹座试图展现自己的优雅与和谐。正因为如此，陌生人让巨蟹座神经紧张，有一种难以改善的疏离感。

巨蟹座以巨蟹座为标志，在十二星座中排名第四。巨蟹座的布偶可能更辣，但也有各种正面特征。巨蟹座的人很有爱心，性格忧郁，行事谨慎，但粘人。他们随时保持高度的小心，甚至演变成焦虑。巨蟹座的人恰好遇到了巨蟹座外壳的坚硬和脆弱，以及内在的软弱，在心理上筑起了一道坚固的保护墙。如果你激怒了巨蟹座的人，你会立刻遭遇他像城墙一样坚固的防御体系。

癌症的特征

巨蟹座是水相星座的第一位。是强势型，直觉强；巨蟹，记性很好，有时候会想一些不应该担心的小事。但是巨蟹是一个与众不同的星座，对所爱的人非常善良体贴。这个星座的守护星是月亮。所以极其容易坏，不确定。巨蟹座的颜色是银蓝色和烟灰色。同时，这是一个消极、负面的星座。

尊重、理解和同情

由于对人的敏锐观察力和内心丰富的情感，巨蟹成为人际沟通的桥梁并不困难。这座桥造型柔和宜人，但一次只能通过3个人，否则很容易开裂。巨蟹可以不讨人厌，反复为一件事奔波，但一定是他认为自己能胜任的事。换句话说，热情，帮助他人，应该与力量有关。

可以去找巨蟹座的朋友倾诉心事。他能听到三天三夜的声音，并总是保持适当的微笑。你会为此大为感动，但你可能更惊讶的是，他赋予了同情超人的忍耐力。越是不幸，就越能得到癌症护理。一般癌症不会像特效一样给特效，但是药很温和，没有副作用。

回忆和收藏品让生活充实

巨蟹座的记忆力很好，尤其是那些有独特意义的侧枝。他习惯于将眼前的事物与过去进行比较。这种“比较”很微妙，别人往往想得太琐碎。如果生活没有足够的甜蜜回忆，巨蟹座会活得没有自信。至于不愉快的回忆，他会努力去忘记，即使失败失败，他也会继续努力。

收集任何古老的、有价值的东西和回忆，一起度过癌症的大半光明，哪怕他这辈子从来没有过金钱上的富足，也绝不会表现出精神上的贫穷。但是真正的穷癌是很少见的。

需要注意的是，回忆和收藏是他不愿意和别人分享的秘密，即使是最亲近的人也只允许当地探访。不要勉强说巨蟹说的话，小心他有利的脸颊，随时可以割掉他的舌头。

过好生活是第一要务

巨蟹的敏感特质表现在爱情上，远不如婚姻。生活质量差，失调，会让先天体质弱的巨蟹座在各方面都尝试弱。稳定自己的生活节奏，提高生活水平，是他们生活的重心。

有效的工作关系到衣食住行，他们很满足，也能玩。即使职位不高，只要薪水不小，他们也能找到深远的意义。进入服务行业和公益活动，可以得到更快乐的机会，得到更悲伤的癌症。而一旦有了舒适幸福的家庭，巨蟹们就可以放弃一切，全身心的投入。

保守但不傻的金钱观

巨蟹座的人认为，开源节流是财富管理的必由之路。开源的普遍方式是与众不同。通常他们带来的收入可能更多。即便如此，他们也不会轻言放弃主要任务。只要是钞票的管道，都会谨慎清理，保持畅通。

开槽比开源更重要。在这方面，巨蟹很容易给人一种“鬼”的初步印象，但他不会在意你的判断，因为他认为你不懂“节俭”的真谛。“节俭的真谛”不是发不出财，而是准确使用口袋里的钱，注重任何物品的最后一滴利用率。

他可能在很多原则上保守，但绝不会固执己见。比如他可能喜欢邀约的氛围，但不会随便在小吃摊上送你。还不如省下一笔钱，请你去一家高档餐厅。虚荣？也许有一点。至少这种虚荣心的代价让他感觉良好。总之，钱让巨蟹座感到无助，也让他们有安全感。

基本上巨蟹座是热爱艺术的，当他同时拥有艺术天赋和商业头脑的时候，这个梦想家想要积累更多的财富，会更有意义。巨蟹座会在有文化气息的环境中表现出高贵典雅的风度，所以很难把他归结为附庸风雅之流。但是他很难为了保存优秀文化去抗议或者向艺术低头，毕竟巨蟹座不切实际不合理的梦想是不会忠诚的。

巨蟹座男生的性格

巨蟹男对温暖的渴望非常强烈，对家人朋友百分百忠诚。巨蟹男既稳重又值得信赖，心思非常细腻，让周围的人都能感受到内心的温暖。他有责任心，重视家庭，重视孩子，重视妻子，坚实稳定的家庭生活是他内心安全感的来源。他是个老人，只要你出现在他的生活中，就会有你的回忆。对于巨蟹男来说，有爱就有一切。深水长流的情感是欲望和追求，绝不会因为诱人的诱惑而破坏原本的平静。

巨蟹男做事很靠谱。之所以说对巨蟹男来说不必事事操心。他能处理好。他给予别人关心和温柔，他也期待对方的关心。他更看重别人的信任。如果你不再被需要，或者你不能成为对方的信任，巨蟹男会很沮丧。

虽然巨蟹男表现的很强硬，没有在任何时候表现出脆弱的一面，但是只有他自己才知道，他的内心世界是多么的脆弱，缺乏安全感。安全感是他的重要基点。只有背后有强大的金钱作为支撑，他才会有安全感。他比任何人都懂得金钱的价值，他不需要权力，但他有无穷的创造财富的动力。

巨蟹女的性格

巨蟹女有一种优雅贤惠的品质，但是很含蓄。他们一般都很聪明。巨蟹女在小事上有点糊涂，但在大事上很聪明。她就是这样出乎意料的单纯可爱。发现之后，不要以为巨蟹女什么都不懂。他们只是习惯了装傻。巨蟹女在大事上更有智慧和洞察力。

巨蟹女性格温柔，有很强的爱岗敬业精神。他们有很强的排外性，也有歇斯底里的一面。他们容易受伤。一旦他们心情不好，就会封闭自己的内心。巨蟹女举手投足的独特魅力让人想靠近她，但有时情绪反应强烈，在场的人会被愤怒的情绪吓到，但又会立刻退缩。

抛开巨蟹女多变的情绪不谈，这的确是一个幻想无邪的星座女。她总是静静地微笑，让人想要亲近和保护。一定是温柔敦厚的女人。她从不嫉妒男人。巨蟹女在事业上的天赋不弱于任何一个男生。只要她想做，她的行动和付出就会爆发出最强的。

温暖善良的巨蟹女喜欢她最爱的家，因为对她来说，家是心灵受伤后最后一个温柔的故乡。她有强烈的母性和丰富的同情心。只要和她的灵魂交流，无论什么感情都会得到她极度的珍惜。巨蟹女的安全感比较严重，所以容易让人将就，但如果有幸获得巨蟹女的信任，就能看到她充满柔情、幽默、诗意，还有糖果般甜蜜的一面。

巨蟹女喜欢艺术和音乐。她的想象力非常丰富。她可以在任何艺术创作行业开拓未来。同时，她又是一个非常浪漫的女人。她喜欢那些温暖的浪漫，简单而温暖的拥抱会让她心花怒放。巨蟹女喜欢明亮深邃柔和和谐的音乐，欣赏简单流畅的艺术，追求深邃婉约的理想，这些都深深地迷住了她。

巨蟹女给人的第一印象是温柔优雅，看到就会想保护她。但其实她是一个坚持自己想法的女人。当她想做决定的时候，不会受到外界的干扰和影响。她会一直坚持自己的想法和选择。

总的来说，巨蟹女是很可爱的，尤其是在艺术上有造诣的巨蟹女，她们经常创造出上台阶的人。

巨蟹座的性格特点介绍如下：

巨蟹座的特点主要体现在最具家庭理念、最不容易理解、最具想象力等方面。

1、巨蟹座最具家庭观念的：巨蟹座有强烈的母性或父性的本能，保护色彩浓厚，感情比理智更丰富，温柔体贴，把感情看得很重，往往会把最大限度的爱集中在某一个人身上。经常持有母亲一般的梦和期待，以其智慧不断会有新的计划产生。

2、巨蟹座不容易理解和相处：巨蟹座一方面具有善良、乐于助人、体谅别人和给人安全感的优点。另一方面却又有着冷酷、情绪化、坏脾气的缺点。生性多愁善感，又喜欢将烦恼深埋心中，对于消化系统容易产生不良影响。

3、巨蟹座具有想象力：巨蟹座的人具有高度的想象力和卓越的记忆力，心思灵巧又伶俐，具有模仿天赋、加工再制天性强。

如何建立自信心 ①建立自信的具体方法 (一)挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 (二)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢他怕什么呢他会对我不利吗” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。 正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。 (三)把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。” 母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢”或者“你认为那边的女士要去做什么呢”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。” 观察人们走路实在是一种乐趣。这比看**便宜得多，也更有启发性。 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。 普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。 另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。” 使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。 (四)练习当众发言 拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。 在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。 不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。 (五)咧嘴大笑。 大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。” 咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。 (六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来 内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。 (七)如用肯定的语气则可以消除自卑感 有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。 《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。 接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。 总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。 (八)自信培养自信 如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。 缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。 (九)做自己能做的事 做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。 跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。