压力大到无处释放的时候，谁会帮巨蟹座减压呢？

我觉得处女座是很能够帮助巨蟹座解压的一个星座。因为处女座是一个对自己非常非常有自信，并且做任何事情都力求完美的星座，他们可以说是一个非常典型的完美主义者。他们也不光光只有想事情的时候完美在做一件事情的时候，他们往往也会做到完美，所以处女座的人很少会有失败的经历。处女座的人身上的这种自信，以及他们对待事情，对待生活认真的态度，往往能够很大程度的帮助到巨蟹座的人。

在巨蟹座的人在工作或者是生活上面遇到了一些困难的时候，处女座的人就可以用自身的经历去激励到巨蟹座的人，让他们不要那么的害怕困难，因为总有办法可以解决。巨蟹座的人也会把处女座当做是自己的目标，一步一步的朝着自己的目标去努力，这样就能够很好的缓解压力。我觉得压力的来源不是你这件事情怎么做都做不好，而是你根本就没有办法去怎么做好这件事，处女座的人就可以帮助巨蟹座解决你要怎样去把这件事做好这个问题。

双子座的人也可以给巨蟹座起到一个很好的解压作用。因为双子座的人性格非常的开朗，哪怕是身边的朋友遇到再伤心再难过的事情，双子座的人也总有各种各样奇奇怪怪的招式去把那个人逗笑。我觉得双子座的朋友真的是我日常生活当中很好的一个调剂品，每当我在工作或者是生活学习当中感觉到压力的时候，我一定会选择去和我身边的双子座朋友倾诉，因为他们有各种各样的办法来逗我开心，让我一下子就忘掉工作或者是学习上面的压力，然后全身心的投入到和他们的交谈当中去，和他们聊完了以后，我就感觉自己宛若新生。

在生活当中遇到压力是难免的事情，只要有欲望，就会有压力，最重要的是如何排解我们身上的压力，把压力转化成为动力，才能让我们不断的进步，如果总是给自己太大的压力，会让自己憋疯的，就像12星座当中的金牛座，摩羯座和巨蟹座。

金牛座的人太过固执，对于自己想要完成的目标，不达到绝对不会轻易放弃，金牛座的人内心其实非常骄傲，绝对不会轻易服输，导致金牛座的人总是给自己太大压力，他们的性格又特别传统，守旧，不喜欢变动，再加上金牛座的性格本身就非常的木讷，不懂得跟别人沟通和交流，所以就算是有了压力，金牛座也不知道该怎样去释放，每天都会活的很压抑。

巨蟹座的人也总是习惯性的给自己太大的压力，他们总是想把自己身边的人保护和照顾的都特别好，巨蟹座的人非常敏感，在生活中也非常善良，遇到事情总是习惯性的去考虑别人的想法和意见，而不会考虑自己，他们总是擅长倾听别人的负面情绪和压力，而自己遇到事情的时候，却总是会憋在心里，只会一个人默默的在角落里面舔舐伤口。

摩羯座的人对自己有着很高的要求，他们不管做什么事情都会有一个很详细周密的计划，只要是自己没有到达制定的目标，摩羯座就会自我惩罚，事情出现疏漏和失误的时候，摩羯座也总是会习惯性的从自己身上找原因，他们会习惯性地埋怨自己，摩羯座又是一个喜怒不行于色的星座，不会在人前表露情绪，所以摩羯座的人总是压力很大。

焦虑是因为压力引起的，要想平复焦虑就要解决压力问题，面对各种压力首先要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

巨蟹座有恶劣情绪的时候，通常都会自己处理，选择自己冷静的消化这一段情绪。这个时候，真的要让他一个人去静静，你可以去帮他倒一杯水或者是茶，然后躲开一点，当然不是叫你去玩，去做自己该做的事情去，巨蟹会缩进自己的硬壳，处理自己的情绪。如果，你老是在旁边闪来闪去的，又要打听，那么巨蟹会觉得你好烦，特别是烦得厉害的时候，有时候巨蟹就不会躲进硬壳，而是挥舞着大钳子，狠狠教训让他烦的人。

如果只是普通的小事让他感到焦虑和烦躁了，那么很快就会过去了，可能睡一觉就好了。如果是许多事情长期积累产生的焦虑那就有日子了，需要把这些烦心事都解决好或者都忘记了，心态才会安定下来，好在是他们调节自己的心情并不会影响到别人，一般人是看不出来的。

综上，巨蟹很烦躁的时候，可以静静地陪着他，不要说话，不要问什么。倒杯水给他，表示不管怎么样都会支持他就够了，其他的，交给他自己消化情绪。

1狮子座

狮子座平常全是闷不说话的，她们不太喜爱讲话，不太喜爱交友，因此她们心情郁闷的过程中也没有谁可以述说。她们喜爱把自己的心给包围起来。不许人见到，她们尤其不太喜欢被别人怜悯的觉得。狮子座的猜疑也较为重，跟人交心的事儿她们也做不出来，因此她们只需心情郁闷了，便会挑选喝酒买醉宣泄情绪，狮子座喝醉酒酒便会说实话，什么话都是会说的那类，尤其的讨人喜欢。可是她们心里如火，仅有在酒吧夜场才会让许多人想做自己，如何吼都是会没人看到，还能跟好朋友一起开心的玩乐。

2天蝎座

天蝎座平常老是一副很厉害的模样，仿佛没人是这些人的敌人一样，实际上她们较为自傲，天蝎座的大男人主义也较为严重，她们从来都不会忍让，乃至说一句我不行了，都不容易。由于那模样很丢人，脸面对她们而言尤其的关键。天蝎座假如心情郁闷也只能挑选用喝酒买醉来宣泄，她们要往死里喝，乃至最终还会继续越来越很开心的模样，令人摸不透她们。在日常生活中，她们较为平淡如水，可是她们很喜欢去泡吧玩乐，在那里她们觉得没人了解自己，随意如何浪都不容易丢丑，还会继续释放压力自身的情绪。

3巨蟹座

巨蟹座的压力大了，对日常生活注重细节，对在意的人也非常的照料，乃至是体贴入微，她们照料人的本领并不是吹的，巨蟹座的心很软，非常容易便会动怜悯之心，尽管她们嘴很嘴损，可是他们自己却没有办法承受旁人的语言攻击。非常容易伤心到悄悄掉泪水。巨蟹座心情郁闷或是压力大，便会挑选喝酒买醉来麻木自身，她们饮酒的情况下很猛的灌，实际上是在宣泄自身的情绪而已。

压力来自家庭

如果说学校的压力是无形中施加的，那么家庭中的压力却是

直接向我扑来。在父母的严格管理下，我不能随心所欲地使用电

子产品。只要稍微表现厌倦学习的态度又将迎来父母的轮番教

育。那个学习成绩优异、尊重老师、爱好学习、兴趣广泛的别人

家的孩子，常常出现在父母口中。而学习成绩优异，又不用父母

操心的亲戚家的孩子全都成了我的学习对象。来自家庭的压力让

我对学习不敢有所松懈。

压力来自自己

其实我自己也很清楚学习的重要性，以及竞争的激烈。我知

道自己还有很多知识没有掌握。我知道“学如逆水，行舟不进则

退”为了让自己进步，我也给自己制定了一个又一个的学习计

划，认真安排了学习时间，还给自己物色了一个又一个实例相当

的竞争对手。然而，目标总是差一点实现，对手老是在自己前

面。我只好把更多的空余时间花在了学习上，时时刻刻提醒自己

要认真学习。我把压力施加给了自己。但是我觉得，有压力就会

有动力。给自己施加压力，其实是为了让自己有不断前进的动

力。虽然学校和家庭，都给我施加了一些压力。但我们可以把压

力转场为不断前讲的动力

当代人生活的节奏特殊的快，因此很容易造成非常大的压力。当面对压力时，有的人能够缓解出去，然而有的人则不好。所以一旦时间长了，压力将会成为压死骆驼的最后一根稻草。那样十二星座中什么人最可能由于压力大而出现轻生的念头呢？下面就给大家分享一下。

1金牛座：看不开

金牛座是一个很执着的人，这些人在很多事上边全是认死理，认定就难以拐弯。而一旦她们坚持不懈自己的观点却遭遇了严厉打击，造成压力太大没办法喘气时，金牛座就会造成轻生的念头。因为他们觉得自身生存下去没多少实际意义，她们不能从失败中看淡，因此整个人都是黯然神伤的。

2处女座：内心脆弱

处女座表面上看起来总是一副乐呵呵的模样，其实他们的内心并没自身想象中的那么强劲，她们比任何人都要来的敏感。特别是当外部的压力特别大的情况下，处女座能给自己许多不太好的暗示着。这些人在压力折磨下难以更加好的认清日常生活，因此总想要一了百了，没有任何苦恼。

3天秤座：消极情绪过多

当天秤座遭遇特别大的压力时。她们也很容易被这些消极情绪包围着。并且天秤座并不是一个明白宽慰自己的人，乃至他也不会去寻求帮助别人，反而是陷在自己窘境里，越看越伤心，浑身都变得特别消沉。因此时间长了自己很容易就因而造成轻生的念头。

4天蝎座：对自身非常失望

天蝎座是一个很太强的人，当他压力太过大时。天蝎座很容易就陷入自我怀疑当中。她们觉得自己啥事都做不好，一点压力就让他们感受到了奔溃，因此他们会怀疑自己能力，同时对自身造成伤心的心态。一旦这类情绪压抑过于得话，天蝎座就会要想寻短见来结束一切。