怎么系鞋带

系鞋带的方法如下：

工具：鞋带、靴子。

1、首先把准备好的鞋带左右两头分别穿在鞋子的一排绳口。

2、然后把右边鞋带穿进右边第二个绳口，把左边的鞋带穿进左边第三个绳口。

3、紧接着，将右边的鞋带穿进左边第二个绳口，再把左边的鞋带穿进右边的第三个绳口。

4、以此类推，穿完所有的绳口。

5、最后整理鞋舌，绑好鞋带，这样一个漂亮的鞋带就系好了。

当我们还是孩子的时候，总是有形形色色给我们系鞋带的人，父母，哥哥姐姐，老师，当我们长大了以后，却发现，没有人给自己系鞋带了。当我们意识到自己需要另一半感情来填充自己内心的虚无时，我们想到了隔壁班的，同桌的，同村的那个姑娘。不管她们是不是也爱着你，可是想要给你系鞋带，却并不是每一个女朋友都愿意的，下面这些星座是例外。

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1、天秤座：系鞋带就选我系鞋带也分为很多种情况，有老师给学生系鞋带的，那是因为老师对学生的教养之情；有父母给孩子系鞋带的，那是因为这是他们的血肉，舍不得这些小宝宝因为这样的小事情而跌跟头、吃苦头。而对于天秤座来说，给别人系鞋带，似乎并不是传统意义上的男女朋友的意思，也仅仅就是朋友之间相互照顾，虽然太过分了点！

2、双子座：花式鞋带选手系鞋带，虽然只是简简单单的小动作，却也蕴含了不一样的美感。对于很多手残党来说，鞋带的系法只有那么一两种，可是对于双子座童鞋们来说，系鞋带简直太简单了，各种花式的鞋带花样，轻轻松松解决，不拖泥带水；他们还喜欢根据不同的场合给不同的妹子系鞋带，摸摸大！

3、金牛座：本分而已男女朋友最让人暖心的照片，就是男朋友或者女朋友给蹲在地上，给自己的另一半系鞋带的场景。不管系鞋带的是男生还是女生，这样的画面总是让人心里暖暖的，虽然看到这些、体会到这些对于单身狗并没有什么卵用！别以为这些人他们都是在刻意虐狗，其实人家真的只是做了本分的事情啊！不信，你问问金牛座是不是这样！

4、处女座：系上鞋带的鞋子看起来更舒服有一种多管闲事叫做：你的鞋带散了；有一种强迫症叫做：你的鞋带散了；有一种二百五叫做：我帮你系鞋带吧！没错，他们就是处女座，对于本来应该老老实实扣在脚上的鞋带，他们是看不惯任何鞋带散了的情形的，如果发现了，那必然就是一阵腥风血雨——帮你系鞋带。

系鞋带，老实说，并不意味着任何事情，也没有什么寓意可以附着在这个上面，我们只能体会到此时两个人的内心波动。不仅仅是系鞋带，还有在别人冷索索的时候，那一件外衣，那一口热汤，还有那一个温暖的怀抱。想要找个给你系鞋带的人，选上面这些星座没有什么错误，需要记住的是，系鞋带并不是系上了终生的幸福。

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　　两条鞋带的系法有双系法和棋盘系法。

　双系法方法：

　1、取两条不同颜色的鞋带，每条均比原鞋带稍短。

　2、将一条鞋带由底部平直穿入并从鞋孔的下面向上穿出。

　3、交叉后跳过一排鞋孔，并从第三排鞋孔自下而上穿出。

　4、继续交叉并同时两排两排地向上穿，直到穿至最顶部或者最上面第二排的鞋孔。

　5、用第二条鞋带从底部第二排开始穿，重复第二步到第四步的步骤，直到第二条鞋带穿完剩余的鞋孔。

　棋盘系法方法：

　1、取两双颜色各异的鞋带，最好是又宽又扁的那种。

　2、用其中一种颜色的鞋带采用平直系法（流行式）或者平直系法（懒人式）系带。

　3、用另一种颜色的鞋带从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。

　4、在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。

　5、重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。

　6、把所有长出的鞋带头塞进鞋里。

方法一：先将鞋带的两端向中间交错着搭在一起，再将左边的鞋带绕右边的鞋带一周，然后拉直；将左手边的鞋带折成双层，再将右手边的鞋带向上折并搭在上面。将搭在上面的鞋带向左前方的洞里穿过去就可以了。

方法二：可以将鞋带的两端向内交错，鞋带相互缠绕一下，两手将两边的鞋带折成双鼻并捏住，将鞋带的两个鼻子从下面的洞里穿过系好就可以了。

鞋带功能：

鞋带的主要功能在于调节鞋子的松紧度。由于青少年在成长过程中脚版的宽度、脚面的厚度是不断成长的，要通过有鞋带的鞋子，让脚部有充分的空间发育。另外人体运动造成的脚部热胀冷缩，所以鞋带也广泛运用于运动鞋、户外鞋、劳保鞋，以保证鞋子穿着的舒适性。

正确系鞋带可以防止脚底起水泡以及脚后跟擦伤

　　把系鞋带当作一大问题来研究，很多人肯定会不屑一顾，系鞋带小菜一碟，我很早就会了。的确如此，在这个世界上稍微正常一点的人，没有不“会”系鞋带的。但对于户外运动或徒步旅行来说，我们将针对不同的登山鞋，给大家介绍几种更好的，更舒适的系鞋带方法。

　　保护脚踝安全原则此原则适用于在布满乱石和树枝的地段徒步，这种地段有

春天让我们去采花儿吧 户外探险，爱恨交织 新喀里多尼亚天堂之旅 聚焦国内知名企业 很多尖利的石头和树枝，这时候如果你把鞋带系得紧，鞋舌会顶到脚踝的部位，挡住可能会扎伤你的树枝和石头。按照下面的两个步骤做，会保证鞋带系得舒适而实用。

　　快挂钩 A

　　像通常那样绕最顶层的钩子，然后将鞋带十字交叉，再绕着钩子系成8字型。

　　穿过鞋带孔B

　　B1在每根带子上结一个环，把它们塞过顶部的金属孔。

　　B2将鞋带的尾端穿过另一根鞋带的环扣，拉紧，如图中登山靴的左侧。 脚踝脚掌舒适原则

　　把鞋带拉紧不仅可以保护脚后跟，还会大大减少磨泡的可能。但是，这样做也可能会压迫脚趾，在长时间的运动中还会擦伤脚背，特别是里垫不太舒服的靴子更容易如此。以下的这两个方法分别使你方便地调整脚趾和脚踝的张力，起到保护作用，不致妨碍血液循环。

　　合适的松紧度C

　　C1将带子调整到合适的松紧度。在脚踝前面，两条鞋带交叉缠绕几次。

　　C2即使你把脚踝处拉得很紧，脚的前部也应保持宽松。记住，当你穿较厚的袜子时，需要重新调整脚前部的鞋带。

　　双层系带 D

　　如可能最好准备两根鞋带或把鞋带断成两截，分别系住靴子的上端和下端。这种分层的结构可以使您针对不同的情况采取不同的松紧策略。如果希望脚踝部位比较紧可以系紧上部分的鞋带，同样如果感到脚掌部分太挤，可以适当放松下部分的鞋带。