天天喊要做女神减肥，减起来却没动力的星座，你知道有哪些吗？

每个女孩子都希望自己的腰身和四肢都很好，但是只有吃好了，经常运动才能长出来。可是有的女孩子，一看到模特的身材，就会说“少吃少点，哪来的力气？”

金牛座的女孩子，可以在肉类和蔬菜之间随意挑选一种，那么金牛座的女孩就会毫不犹豫的选择“肉”。对了，金牛座可以没有任何东西，但是食物却不能缺少，必须要有最好的。金牛座的人都喜欢“s”字型的身材，看到漂亮的女人就会赞叹一声“很棒”，也会下定决心要减肥，成为一个完美的女神，但这只是一句空话，金牛在面对美味的食物时，会情不自禁地拿起筷子，将自己的承诺抛到九霄云外。金牛就是这个样子，整天说着要减肥，可是体重还是没有减少，甚至还说，越胖越好看。

巨蟹座最喜欢的就是韩剧中的女主，因为他们觉得女主的身材很好，而且很漂亮，再看看自己的腰围，他们就下定决心要减肥了。但是，当他们在跑步机上大汗淋漓的时候，却发现自己很累，如果现在不出去，就像葛优一样躺在沙发上，吃一片冰镇的西瓜，那该多好啊。我干嘛要在这儿跑来跑去的。所以，即使是在跑步机上，他们也会因为太累而放弃自己的体重。

处女座的身材很好，也很有气质，所以一直被人忽视了，但他们的体重却很重，甚至有些发福。偏偏处女们还特别爱打扮，一出门就是想要买一件宽大的，或者一件没买到的，她就想哭，“老天爷，求求你了，让我减肥。”其实，处女座也有过几次这样的经历，但往往都是一事无成，半途而废，真是暴殄天物，典型的想要成为女神，但又没有动力。

看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的 有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。 减肥食谱(!) 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！ 午饭时段：餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。 下午茶时段：闻花水戒零食 一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。 晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤 只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。 减肥食谱(2) NO1 1早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2中餐一碗饭+菜 3晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5配合适度运动 NO2（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1起床后两杯水 2早餐蔬菜汁200cc 3中餐优酪乳500克 4晚餐蔬菜汁200cc 5就寝前1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量 (3)早晚餐优酪乳 早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 NO3（苹果餐） 1早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋） 2苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO4 1早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO5(蜂蜜减肥法) 1第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3第四天:只喝蜂蜜 4第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO6(中药饮帖减肥法) 1决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。 2以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。 3每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。 ☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。 塑身按摩法 1最好在每天洗完澡后 2手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方 3大腿只需拍打内侧 4拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 注意事项 减肥，其实不难，只要注意： 1绝对不吃宵夜，少吃零食 2叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 3少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量 4减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 5米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 6食物之烹调,减少用油 jhfhg 7请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！

金牛座减肥的动力，呵呵，金牛座会减肥吗？这个问题都是我值得考虑的。金牛座减肥的动力有很多，也许是因为想要一个好的身材，让别人羡慕，也许是因为想买的衣服都穿不上，所以他们才会减肥吧，但是如果你认为金牛座会通过运动和放弃美食来减肥，那你就错了，金牛座虽然是一个有魄力能坚持的星座，但是金牛座的女孩绝对不会放弃的是美食，这一点我是可以肯定的。

金牛座是一个天生的美食家吃对于他来说比什么都重要，可以说没有美食的金牛座就是一个没有灵魂的行尸走肉，就算是肥胖他也不能够和他的那些美食所再见，他没有这个勇气，他也做不到对自己这么残忍的事情，对金牛座我的认知来说，不吃美食比肥胖给他带来的痛苦更大，孰轻孰重心里应该有个数吧。

所以金牛座减肥可能并不会通过节食来进行，而我了解的金牛座，他们会用一些其他投机取巧的方法，比如说在猛吃猛玩的基础之上，他们会用一些酵素或者是一些减肥药之类的东西，但是这些东西都不健康，效果上是什么样子，大家心里都有数，所以说金牛座减肥很多都是失败的，他们从来都没有成功减肥过多少，但是心理上至少是一个安慰吧，当你开始一件事情的时候，前面就会有希望，身处在这个希望当中，也许心里就会踏实不少，毕竟他们在减肥的路上努力过。

综上所述，金牛座真的没有什么毅力减肥，如果说他们真的有减肥的动力，那也是不会通过饮食控制来减肥的。

减肥似乎已经成为了我们每个女孩子的终身事业，谁不想当身材姣好又瘦又白的小仙女，但是这跟体质真的有很大的关系，有的人多么高热量的东西都照吃不误但就是不会长肉，有的倒霉蛋一吃就胖，天天控制饮食也不见成效。

金牛座

金牛座的朋友一直都在减肥的路上，她们希望能穿上美美的裙子，能够以自己最好的姿态出现在心仪的人面前，但是事不遂人愿，金牛女在减肥的路上阻碍重重，首先她们本来就是小馋猫，想控制自己吃东西需要很大的意志力，与此同时，她们的体质就是什么营养都好吸收，哪怕喝一口水都要长点肉，因此总是达不到自己的理想体重，要想彻底断绝美食的诱惑，金牛女们还有很长的路要走。

巨蟹座

巨蟹女在减肥的道路上也吃尽了苦头，本来她们对自己形象要求并不高，不用太窈窕，但是也不能胖的看不出曲线，偏偏她们最爱的就是高热量食物，不管多努力节食，哪怕只吃一口她们的身体都会迅速做出反应，用增长的体重来警告她们不要再心存侥幸了，所以巨蟹女慢慢认清现实，不再贪吃，可是日常的食物还是要吃才能保证一天所需的能量，只能说减肥之路任重而道远。

水瓶座

水瓶女就连喝一口水都会长胖，哪怕已经很小心的在控制体重，但总是收效甚微，人总不能什么都不吃吧，所以水瓶女最讨厌的事情就是称体重。好在她们想明白了如果解释不管用，不如试一下运动减肥的方式，只要能把当天饮食的热量给消耗掉，那么一定可以维持一个比较健康苗条的身材，自从开始运动之后，水瓶女减肥的心态变得轻松了许多，她们已经可以慢慢见到减肥成功的曙光了。

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