山楂汤：将山楂片100克、酸梅50克加35公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。
冰镇西瓜露：将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
绿豆酸梅汤：将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。
荷叶凉茶：将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。
金银花汤：金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。
西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。
食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兑5克食盐煮开后，放入冰糖一两，茉莉花茶5克，自然冷却晾凉后，加入一汤勺新鲜的蜂蜜即成。
绿豆、白糖、菊花凉茶：绿豆适量，白糖2两，加水煮至崩花后，用纱布将绿豆滤去，在液体内加入菊花3~5个，自然冷却后再放入冰箱里“冰镇”一会儿即可。
白糖、西瓜汁凉茶：西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水1公斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。
玉米茶：新鲜玉米2——3个（玉米须子不要扔掉），放入锅内煮5——8分钟后，捞出玉米及须子，将水倒入干净的容器内，加入白糖1两，冷却后即可饮用。炎炎夏日 教你如何防暑降温
夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，多饮热茶，防暑降温效果最佳。饮热茶的好处是：
1，可提神醒脑，消除疲劳。
2，可生津止渴。喝热茶可刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的幽
门启开，使水加快流入小肠被人体吸收，满足各组织和器官的需要。同时热茶能促进汗
腺排汗，带走体内热量。
3，可抑菌消炎。茶对胃肠粘膜有收敛杀菌作用，能凝固菌体蛋白、减轻细菌的毒性，起
到消炎止渴作用。
4，可强心利尿。茶碱能兴奋血管中枢，增强心、肾功能，促进血液循环，增强肾小球滤
过率，使尿液增多。尿液的排出，又带走了部分热量，带来了凉爽感
防暑降温食药粥
祖国医学认为：“暑为夏之主气”。灰赤日炎炎的盛夏，常食药粥，对防暑降温，祛病延年，强身壮体，保健益寿大有裨益。
荷叶粥： 鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。
莲子粥 ： 莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳 米100克同煮 成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
苦瓜粥 ; 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮 成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
菊花粥 : 黄菊花20克，大米150克。菊花煎水去渣后，与大米同煮 成粥。常食有利尿、防暑作用。
麦冬粥: 麦冬30克，煎汤取汁，与粳 米100克煮粥。常食能养心滋阴安神、润肺祛 暑降温。
冬瓜赤豆粥 :冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。将赤小豆加水煮 沸后加入冬瓜和冰糖
同煮 成粥。此粥有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。
百合银花粥 :百合50克洗净，银花8克焙干研成细末。粳 米100克煮 沸后放入百合熬成粥，然后放入银花及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。
麦仁大米粥 : 取大 麦仁、大米各150克淘净煮 粥。此粥有消暑降温、止渴生津、补中
益气之效。
红枣绿豆粥 :红枣 100克，绿豆300克，大米50克，加水15升，旺火煮 沸后改文火炖 熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿
之功效
防暑降温，穿衣戴帽也有学问
长期以来，人类战胜炎夏酷暑积累了很多经验和方法。比如发明了电风扇、冷气机、
空调机和洗冷水浴降温以及科学地进行微小气候调控手段，避开日照高温时段作业等等。但是，值得一提的是，人们往往忽略自身穿戴上的科学防护。也许有人会说，穿衣戴帽，人人皆懂有啥可说的，殊不知，科学的穿戴是人们在炎夏防暑降温最简捷方便有效的主 要措施，大有学问考究的哩!夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材 质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防 紫外线烧灼的护肤霜(液)都是很好的办法。
首先，从头部防护说起，据测定，宽边塑料，麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协 会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的具有防紫外线系数(UPE)达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外伞而又无任何科学监定资料佐证的所谓“环保伞”，有关专家提醒消费者要慎重，不可轻信
其次，防暑降温讲究的是衣服穿戴，夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是一无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不轻易曝晒，尤其少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。大家喜欢在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳，平时穿短袖、衣裙和短裤或款式美观轻便的休闲装。最近，有人发明了可溶解吸收的含人体维生素和必需微量元素的高科技保健T恤衫。据说，在阳光照射下，能逐渐溶解被肌肤吸收为机体所利用，具有营养保健和防护的作用，很值一试。
此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、坚固、防热辐射和便于通风透气、排汗的鞋袜，袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注意经常搽抹防晒抗过敏的药霜，避免因衣着不当引起心身不适或中暑的发生。
防暑降温“药茶”最佳
俗话说“大暑、小暑，有食懒煮”。这说明天气炎热对人体的影响。为防暑降温，现介绍几款防暑茶，大家不妨自己制作来试试。
绿豆酸梅茶绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用。
苦瓜茶鲜苦瓜切断去
瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛湿
防暑降温六误区
一、吹空调毕竟不是自然状态，它能使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。另外，室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至降低抗感染能力，这就是“空调病”。低温最易引起妇女的自律神经紊乱，妇女特别容易患“空调病”。预防“空调病”，可在室内配备负离子发生器，以弥补空调机的不足；在不是太热的天气里，最好不要使用它；使用时间不宜过长，更不宜开着通宵睡觉；室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大；房间内要保持清洁卫生，禁止在室内吸烟。
二、电风扇直吹人体
有人贪图凉快，经常在电风扇前直吹人体，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这叫“风扇病”。预防“风扇病”，关键在于科学使用电风扇。首先，转速不要太快，使用时间不可过长，以30分钟至1小时为宜；其次，不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇或人体的位置，以免局部受凉过久；再次，不要开着风扇睡觉，气温过高时也只能使用摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，宜少用或不用。
三、凉水冲脚图凉快
有人喜欢用凉水冲脚降温，这种方式是不可取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身最低的，极易受凉；再者，脚的脂肪层较薄，保温性较差，若经常用凉水冲脚，使脚进一步受凉，通过血管传导会引起周身一系列的病理，最终导致各种疾病。此外，因脚底的汗腺较发达，脚部突然受凉，会使毛孔骤然关闭，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。
四、大汗淋漓时洗冷水澡
夏天气温高，锻炼时身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。劳动或锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时，如立即洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果使体热散发受阻，反而会出现体温升高的现象。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会加大心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，容易患感冒或引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏季劳动或锻炼出汗时应适当饮用盐开水，休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。
五、带病游泳
有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动，但游泳并非对每个人都适合。下列病人就不适宜游泳：严重高血压患者，用药后血压仍在23。4／14。3千帕以上，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能；近期内有过心绞痛发作，稍做运动就感到胸部不适的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者；精神病人及癫痫病人等，这些人绝对禁止游泳，以防在水中发生意外。
六、贪食冷藏西瓜
食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。因为食用冷藏的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态，使人不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤及脾胃。儿童消化能力较差，食用冷藏的西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。
★十二星座防暑降温指南★
今年的5月份就出现了37度可怕的高温天气，你想做的事情是什么？一定是怎么躲开酷热，到阴凉的地方去舒服松快一下，尽快恢复体力和精神。可是不同星座的人体质不同，健康要领也不相同，防暑降温的方法当然也就不能相同了。怎么办？那就看我的十二星座防暑降温指南吧。
1、星座：白羊座
精力旺盛的白羊座人绝不承认他抵抗不了高温天气，他会说：“这没什么。”。高温经常使他斗志昂扬，神经处于一种很不正常的亢奋之中。
a、防暑场所：北京碧溪垂钓园。钓鱼是少数几种可以放松的运动之一。这样可以满足羊儿们的好胜心，同时又让他们沸腾的热血得以冷却。
b、降温食品：生鱼片、日本寿司。
c、清凉饮料：蔬菜汁，它的爽口和丰富营养，很适合羊儿的体质，也符合羊儿追求健美体态的心情。
d、消夏要诀：心静自然凉。
2、星座：金牛座
固执的金牛座人对于天气的变化没有太多感觉，他喜欢稳定和安全的环境，稍微热一点对于健壮的牛儿来说不算什么。
a、防暑场所：农庄。悠闲的乡村生活是牛儿梦寐以求的，远离喧杂炎热的城市，在田埂的阴凉处打瞌睡。牛儿喜欢的就是这些的。
b、降温食品：瓜类，比如冰镇的水煮南瓜，质朴而没有任何油腻。
c、清凉饮料：酸梅汤。牛儿很容易满足，但他又喜欢美食，这种饮料可以让他不那么嘴馋。
d、消夏要诀：稍安勿躁，一切都会好。
3、星座：双子座
活泼喜爱交际的双子座人最讨厌炎热的夏天，天气会毁了他的户外运动计划，且让他无法维持齐整漂亮的仪表。
a、防暑场所：室内。当然，居室里必须装有空调。不出门是身体抵抗力很差的双子对付炎热的唯一办法，在20度的室温下再做一个好梦更是一件美事。
b、降温食品：各种各样的豆粥，比如绿豆粥和红豆粥。不要小看这种粥，它对双子那经常负担过重的胃有很好的松弛作用。
c、清凉饮料：冰绿茶。习惯肉食的双子需要能解油腻的饮料。
d、消夏要诀：等晚上再说。
4、星座：巨蟹座
容易激动的巨蟹座人神经总是过于敏感，让他们在高温下工作简直就是制造麻烦。容易受环境影响的蟹子很快也会成为散布抑郁情绪的源头。所以，一旦天气太热，就让蟹子们休息吧。
a、防暑场所：夜晚的王府井步行街。沉睡了一天的蟹子这时可以兴高采烈的出门玩了，绚丽的灯光和丰富的食物都会让蟹子兴奋，从而忘记白天的酷热。
b、降温食品：西瓜。卡路里含量不高的西瓜可以让天生丰满体型的蟹子放开胆子吃个饱。
c、清凉饮料：红牛饮料。冰冻的最好。
d、消夏要诀：我清凉我自在。
5、星座：狮子座
思想开阔、富于创造力的狮子座人对一切事物尽在掌握之中，他绝不和大自然对抗，但是他会将大自然的节拍调整得和自己的脚步一样。狮子蔑视酷暑高温，却从不忽视自己生理的感受。
a、防暑场所：大雪山。狮子们不介意为达到目的要走多远的路。雪、高山、清冽的风，这都让狮子在高温里脱水的身体滋润，他会英姿勃发地回到城市的战场上去。
b、降温食品：蜂王浆。简直就像为狮子专门定做的食物。
c、清凉饮料：鲜橙汁。这种饮料可以帮助狮子的消化系统，保持狮子健康的体质。
d、消夏要诀：我知道哪里气温真正低。
6、星座：处女座
谨慎小心的处女座人内心经常处在忧虑不安中，他们会在夏天还没有到来前就准备好霍香正气丸、十滴水和中暑急救手册。他的大部分精力都将消耗在关注自己和家人的身体状况上。
a、防暑场所：家中。任何外出都会加重处女座人的心理负担，尤其是在高温天气。让他们安静地呆在家里最好。
b、降温食品：生菜、芹菜、西兰花等。但是最好生吃。
c、清凉饮料：苏打水。这种饮料带来的小小气泡，会让紧张的处女座人松弛。
d、消夏要诀：不要太麻烦。
7：星座：天秤座
娇嫩的天秤座人比较虚弱，一点点波折就会扰乱他的心情。外界的气温变化更会使他不知所措。不过，这个讲究情调的天秤可不愿意选择普通的地方去乘凉，他只有在充满友情或者爱情的氛围里，变化的情绪才能舒缓。
a、防暑场所：高雅的休闲场所，比如饭店的咖啡厅。
b、降温食品：水果或者蔬菜沙拉。这会有助于天秤改善他因酷热而不佳的脸色。
c、清凉饮料：鲜苹果汁。加上一两块冰，对天秤的身体有净化毒素的作用。
d、消夏要诀：清凉要与人分享。
8、星座：天蝎座 从不欣赏养生之道的天蝎座人对防暑降温毫不在意，不明白为什么有人会如此大张旗鼓要“防暑降温”。蝎子是天生的工作狂，在他看来，没有任何因素，包括天气可以阻挡他完成他的目标。
a、防暑场所：办公室。对蝎子来说，什么样的防暑地方都没有他的办公室好，不管那房间里的温度到底是多少。
b、降温食品：四川凉面或者朝鲜凉面。不重视饮食的蝎子一定要在面里加很多蔬菜。
c、清凉饮料：冰冻胡萝卜汁。这种饮料可以补充蝎子所需的铁，还可以给他因过度工作而难看的脸色增添一点红润。
d、消夏要诀：我从不怕热。
9、星座：射手座
身体素质良好的射手座人受天气变化影响很小，他甚至还会在30度高温下出去运动。实际上，困绕射手座人情绪更多的是他的饮食，而不是天气。他更害怕旺盛的食欲会影响他健美体魄的保持。
a、防暑场所：室内运动场。在那里射手将会忘记门外的恶劣天气。
b、降温食品：豆子，比如扁豆或者青豆。这将帮助大吃大喝的射手减少他的食量。
c、清凉饮料：薄荷茶。
d、消夏要诀：注意少吃。
10、星座：摩羯座
忧郁的摩羯座人一般富于理性，善于分析和总结归纳。但是他对自己的情绪总不是太能把握，在高温天气下容易反复无常。
a、防暑场所：森林度假村。这将帮助摩羯消除精神和体力的疲劳，重新恢复自信。
b、降温食品：蘑菇，这是摩羯座的保健食品，而采蘑菇的过程更为摩羯座欢迎。
c、清凉饮料：草莓汁，这对摩羯的肝胆会有好处。
d、消夏要诀：睡眠第一。
11、星座：宝瓶座
工作起来老是很玩命的宝瓶座人经常会感觉疲劳，过热的气温会使他精神萎靡不振。他需要新鲜清爽的空气，以及瓢泼的大雨来使自己精神振奋。
a、防暑场所：庐山。这座高山多雨而且凉爽，讨厌运动的瓶子们可以在山间柤一座老式别墅，懒散地坐在别墅的走廊上看山雨。
b、降温食品：凉拌的豆制品，如豆腐丝和豆腐皮。
c、清凉饮料：OLD BEAMS咖啡加冰和牛奶、蜂蜜调制成的冰牛奶咖啡，饮料奇特的层次感和千姿百态的山景映衬，会令瓶子们赏心悦目。
d、消夏要诀：忘记城市，彻底放松。
12、星座：双鱼座
温柔并且脆弱的双鱼座人，最经受不起高温酷暑的折磨。他需要平静舒缓的气氛，减少因炎热而引发的暴躁冲动情绪。
a、防暑场所：青岛和威海。鱼儿需要清凉海水的滋养，而那两座美丽城市的曲折街道和悠久历史，会让富于幻想的鱼儿重新拥有梦境。
b、降温食品：海藻、海蜇和清淡的海鲜汤。
c、清凉饮料：冰镇啤酒--看过醉了的鱼儿吗？鱼儿们通常很少会真醉，他们只是在微微醉意里品尝浪漫的感觉。
d、消夏要诀：海上生明月，梦境到江南。
防暑降温佳品
炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：
盐开水：中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。
陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。
绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜
防暑降温从33℃开始
气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。
33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微微 涔汗散发蓄积的体温。
35℃——散热机制立刻反应。这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。
36℃——人体“自我冷却”，一级警报温度。在这个温度中，人体便会通过蒸发汗水散热，进行“自我冷却”，此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱，同时还应采用其他降温措施。
38℃——多脏器参与降温，二级警报温度。一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。
39℃——汗腺濒临衰竭，三级警报温度。汗腺疲于工作，已经无能为力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。
40℃——大脑顾此失彼，四级警报温度。高温已直逼生命中枢，以致人头昏眼花、站立不稳，这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。《以上摘自电视气象导读》
以上介绍了人体对高温的反映情况，希望能引起您对高温天气的重视。如果出现高温，您需采取一些必要的防暑降温预防措施，避免高温引起的不适。
秦岚（QinLan），1981年7月17日出生于辽宁省沈阳市，毕业于沈阳工业大学会计系，中国内地女演员、歌手。
2001年，秦岚因出演个人首部电视剧《大唐情史》正式进入演艺圈。
2002年，因在古装爱情剧《还珠格格3》中饰演陈知画而崭露头角；2003年，出演古装武侠剧《风云2》。
2004年，主演古装爱情剧《护花奇缘》。
2006年，出演古装励志剧《绣娘兰馨》。
2007年，因在青春爱情剧《又见一帘幽梦》中饰演汪绿萍而获得更多关注。
2009年，出演剧情片《南京！南京！》。
2011年，凭借家庭伦理片《母语》荣获第三届英国万像国际华语**节“最具潜力女演员奖”。
2012年，凭借古装传奇片《王的盛宴》荣获第七届亚洲**节“最佳女配角”。
同年，在古装传奇剧《楚汉传奇》中饰演吕雉。
2013年，秦岚推出首张个人EP《一肩之隔》。
2014年，出演古装武侠剧《神雕侠侣》。
2015年，在都市爱情剧《咱们相爱吧》中饰演蔡春妮。
2017年5月，秦岚担当出品人的网络**《超级APP》在广州开机。
7月，主演清宫剧《延禧攻略》，在剧中饰演富察·容音。
扩展资料
2010年12月，秦岚出任希望工程志愿者爱心大使。
2011年12月，秦岚前往北京朝阳区金盏新公民学校，她作为“我们共同的城市”公民公益行动的爱心大使，秦岚实地走访了打工子弟学校，为孩子们带去了御寒的围巾与帽子，并为打工子弟学校捐赠了急用药品和文具，在与同学们的亲密互动中还合唱了歌曲《小螺号》。
2013年4月17日，秦岚参与“爱的小桔灯·儿童关爱行动”启动仪式，并和主办方共同点亮了象征希望的“小桔灯”，同时还受邀成为了该公益项目爱心推广大使。
2014年5月22日，秦岚参加中国扶贫基金会主办的扶贫善行者公益徒步活动。
最会撒娇:巨蟹座 双鱼座 狮子座 白羊座 射手座 金牛座 处女座 天秤座 魔羯座 水瓶座 双子座 天蝎座
最想结婚:巨蟹座 双鱼座 处女座 金牛座 魔羯座 狮子座 天蝎座 射手座 天秤座 双子座 白羊座 水瓶座
最负责任:处女座 魔羯座 天蝎座 金牛座 狮子座 巨蟹座 双鱼座 白羊座 天秤座 水瓶座 射手座 双子座
最易爽约:双子座 天秤座 狮子座 白羊座 水瓶座 双鱼座 巨蟹座 金牛座 射手座 天羯座 魔羯座 处女座
最佳情夫:双子座 射手座 天蝎座 狮子座 天秤座 双鱼座 金牛座 水瓶座 巨蟹座 魔羯座 白羊座 处女座
最佳情妇:天蝎座 双鱼座 双子座 水瓶座 射手座 处女座 狮子座 魔羯座 巨蟹座 天秤座 白羊座 金牛座
最佳情人:双鱼座 天蝎座 巨蟹座 天秤座 双子座 金牛座 狮子座 处女座 射手座 水瓶座 白羊座 魔羯座
最黏情人:巨蟹座 处女座 双鱼座 天蝎座 金牛座 白羊座 狮子座 魔羯座 水瓶座 双子座 天秤座 射手座
最擅长追女友:白羊座 狮子座 天蝎座 魔羯座 金牛座 射手座 巨蟹座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座 双鱼座
最容易意乱情迷:白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 魔羯座 水瓶座
最竭尽心力对你:双鱼座 天蝎座 狮子座 巨蟹座 金牛座 白羊座 射手座 魔羯座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座
谁追求攻势最强:白羊座 狮子座 射手座 麽羯座 金牛座 双鱼座 双子座 巨蟹座 天蝎座 水瓶座 处女座 天秤座
最容易坠入情网:白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 麽羯座 水瓶座
最容易喜新厌旧:射手座 白羊座 狮子座 天秤座 水瓶座 金牛座 双鱼座 双子座 天蝎座 巨蟹座 处女座 麽羯座
最会保护女朋友:天蝎座 麽羯座 巨蟹座 白羊座 金牛座 狮子座 处女座 双鱼座 天秤座 双子座 水瓶座 射手座
最有情调的情人:双鱼座 天秤座 双子座 天蝎座 水瓶座 射手座 巨蟹座 处女座 白羊座 狮子座 金牛座 麽羯座
最容易情人眼里出西施:双鱼座 狮子座 天蝎座 白羊座 金牛座 巨蟹座 射手座 双子座 天秤座 水瓶座 魔羯座 处女座
最易追求难追的女孩:狮子座 处女座 魔羯座 水瓶座 射手座 天秤座 白羊座 金牛座 巨蟹座 天蝎座 双子座 双鱼座
最不会拒绝女孩追求:双鱼座 狮子座 白羊座 巨蟹座 处女座 双子座 水瓶座 天秤座 金牛座 射手座 魔羯座 天蝎座
最易陷入爱情的泥沼:天蝎座 双鱼座 巨蟹座 白羊座 狮子座 魔羯座 射手座 水瓶座 天秤座 双子座 处女座 金牛座
最容易吃醋的情人:天蝎座 处女座 金牛座 狮子座 巨蟹座 白羊座 双鱼座 魔羯座 双子座 天秤座 水瓶座 射手座
电话簿女生电话最多 :魔羯座 双鱼座 白羊座 射手座 处女座 水瓶座 巨蟹座 狮子座 天蝎座 天秤座 金牛座 双子座
星座男孩深情排行榜 :巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座 处女座 天蝎座 魔羯座 白羊座 射手座 天秤座 水瓶座 双子座
谁最爱参加交友活动 :天秤座 狮子座 水瓶座 双鱼座 处女座 金牛座 巨蟹座 白羊座 魔羯座 射手座 天蝎座 双子座
最 浪 漫:双鱼座 狮子座 天秤座 白羊座 水瓶座 处女座 巨蟹座 金牛座 天蝎座 射手座 双子座 魔羯座
最 好 色:金牛座 天蝎座 白羊座 双鱼座 巨蟹座 狮子座 魔羯座 射手座 处女座 双子座 天秤座 水瓶座
最 深 情:巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座 处女座 天蝎座 魔羯座 白羊座 射手座 天秤座 水瓶座 双子座
最注重外表:处女座 金牛座 天秤座 双鱼座 水瓶座 白羊座 狮子座 天蝎座 射手座 巨蟹座 魔羯座 双子座
最重视朋友:双子座 射手座 处女座 双鱼座 白羊座 狮子座 天秤座 水瓶座 金牛座 巨蟹座 天蝎座 魔羯座
最容易受诱惑:双鱼座 金牛座 双子座 射手座 巨蟹座 白羊座 天秤座 处女座 狮子座 天蝎座 水瓶座 魔羯座
最欢集体出游:天秤座 狮子座 水瓶座 双鱼座 处女座 金牛座 巨蟹座 白羊座
最重视特殊日子:处女座 狮子座 双鱼座 天蝎座 魔羯座 金牛座 巨蟹座 双子座 天秤座 水瓶座 白羊座 射手座
最美丽: 1天秤 2水秤 3双子
最佳太太 :金牛座
最博学: 1金牛 2处女 3狮子
最佳母亲 :巨蟹座
最富有: 1山羊 2天秤 3天蝎
最佳保姆 :双鱼座
最专一: 1金牛 2天蝎 3巨蟹
最佳杀手 :天蝎座
最活泼: 1白羊 2水瓶 3射手
最佳丈夫 :金牛座
最爱洁: 1处女 2天秤 3魔羯
最佳父亲 :狮子座
最贪吃: 1金牛 2天秤 3巨蟹
最佳法官 :天秤座
最贪玩: 1水瓶 2白羊 3射手
最佳生意人:白羊座
最懒惰: 1天秤 2金牛 3巨蟹
最佳推销员:双子座
最自大: 1狮子 2白羊 3天蝎
最佳清洁员:处女座
最佳厨师 :金牛座,天秤座
最佳科学家:水瓶座
最佳运动员:射手座
最容易嫉妒: 1金牛座 2天蝎座 3处女座 4射手座 5白羊座
愿望最容易实现:1水瓶座 2白羊座 3双鱼座 4狮子座 5双子座
最佳组合: 1 天秤 + 狮子 2 金牛 + 巨蟹 3 双子 + 水瓶
容易嫉妒 : 1金牛座 2天蝎座 3处女座 4射手座 5白羊座
星座最怕
水瓶座 — 最怕没有心灵自由
双鱼座 — 最怕现实压力
白羊座 — 最怕输给别人,怕失败,怕无聊
金牛座 — 最怕改变,怕饿
双子座 — 最怕落伍,怕别人有自已没有
巨蟹座 — 最怕没安全感
狮子座 — 最怕没面子
处女座 — 最怕犯错,怕被批评
天秤座 — 最怕孤单,怕没朋友
天蝎座 — 最怕别人背叛他,怕没权威
射手座 — 最怕失去行动自由,怕被叮咛
魔羯座 — 最怕没钱,怕出糗,怕面子没地方挂
最受男生欢迎的女生
1天秤座:你的美貌和成熟的举动很能吸引异性
2双鱼座:你会散发无依感,旁人会不由自主地想保护你
3射手座:他们认为和你很好相处,因此你很受男孩子欢迎
4水瓶座:你很会打扮,反应又快,因而受到他们的爱戴
5双子座:风趣的言谈和爽朗的形象是你受欢迎的原因
6处女座:你清纯的气质很能打动男孩的心
7金牛座:你稳重温和的个性很受欢迎,就是缺少点女人味
8巨蟹座:爱撒娇使你大受欢迎,但是你却不懂察言观色
9牡羊座:你缺少女人味,活力太过充沛使男孩对你退避三舍
10狮子座:高傲的你令男孩子望而却步,怕将来被你骑在头上
11天蝎座:你浑身散发的神秘气息,让男孩子觉得你难以接近
12魔羯座:你冷酷又我行我素,让他们觉得向你示好就会被你轻视
谁最容易成为爱情奴隶
第1名-天蝎座
对於爱情,最令人无法想像的是其直接又热烈的专一感情,堪称12星座之最!如果可能的话,相信蝎子们会不惜掏出自己的心肺,只为了搏君一笑,所以啦!第一名非君莫属罗
第2名-巨蟹座
敏感又谨慎的螃蟹啊!虽然可能会谈过不少恋爱,但在其内心深处,永远只会有一位最初也是最终的恋人,只要爱上了,就会全心全意的尊重与服从,并献上所有的赤诚,故荣登第二名宝座
第3名-双鱼座
双鱼的浪漫与善解人意是有口皆碑的,而且非常在意恋人所有大大小小的事情,即
使恋人做了或说了她不喜欢的事,也不会加以反搏或恶言相向;乖乖地当条鱼,随著恋人这条河到天涯海角,才是她心中的梦想喔
第4名-金牛座
虽然有一副牛脾气,但却是一个超级恋家狂,母性本能更是强烈,基本上,只要不惹火金牛,平时可是相当顺从的喔!为了爱情,专情的金牛可以放弃一切所有,只为了与心爱的人共组一个充满温情的家
第5名-魔羯座
有原则但心肠太软,一但谈起恋爱更是热情如火,魔羯看上的人实在很幸运,凡事以恋人为中心,无怨无悔的服伺著对方,让恋人无后顾之忧,这种把情人的事当做自己事的精神,真是无人可及喔
各项第一名
白羊座:冲动第一名,做事后悔第一名,火气大第一名,大胆第一名,敢爱敢恨第一名
金牛座:稳重第一名,节检第一名,贪财第一名,可靠第一名,吃苦耐劳第一名
双子座:八卦第一名,聪慧第一名,crazy第一名,幽默第一名,多话第一名
巨蟹座:体贴第一名,爱吃第一名,爱家第一名,孝顺第一名,多愁善感第一名
狮子座:自信第一名,爱现第一名,要面子第一名,品味第一名,风度第一名
处女座:细心第一名,挑剃第一名,爱干净第一名,小题大做第一名,吃醋第一名
天秤座:爱美第一名,犹豫第一名,懒惰第一名,善辩第一名,公正第一名
天蝎座:痴情第一名,扮酷第一名,魅力第一名,冷冰冰第一名,理智第一名
射手座:贪玩第一名,糊涂第一名,可爱第一名,勇于尝试第一名,心无城府第一名
天羯座:严肃第一名,镇定第一名,忍耐第一名,认真第一名,保守第一
水瓶座:好奇第一名,好学第一名,创意第一名,另类第一名,创造奇迹第一名
双鱼座:心软第一名,敏感第一名,多疑第一名,爱作梦第一名,胡思乱第一名
下面补充一些12星座代表的饮料:
牡羊座是汽水，既呛辣又清凉，刺激你从舌尖到心脏。 得不得理都不饶人的牡羊，就像一只焚火的公羊，永远横冲直撞。你要知道他语气尖锐绝对是天生白目，他的心可比汽水般清澈善良。面对爱情和友情的邀约，他宁可选择吆喝他去打球的朋友。他爱和朋友大声说话痛快奔跑，可以吃肉喝酒，畅快淋漓的哈拉。因为不善言辞的他，总是容易得罪女孩子纤细的心思。他的自尊和自信像数不完的汽水泡，一但被冒犯就等着他强大的愤怒迎面袭来。说到底他仍是善良的，就算他发了滔天的脾气，过没多久他仍是单纯的糖水罢了。
金牛座是保久乳，温吞、营养、节俭且耐人寻味。不少人对金牛座的印象是优雅贵气的，他们惯用高质感的对象善待自己。美食主义加上自我要求，他们宁可省吃俭用，也要去吃一顿高级餐馆或是去买一组高科技视听设备。说穿了他们其实是懒。懒得花时间去翻拣冗长大街上的琐碎商品，也深信价格对于品质的保证。对于「保固」这回事，他看得比谁都重。生活也好，爱情也好，他对于对象的沉溺和坚贞是牢不可破的。所以对于背颂的科目会特别拿手，那是因为他们擅于保存记忆。他们是保久乳，博学却低调，跟他们相处久了可以见识一些智能哲理。他们是营养的，隽永的，想要得见他们的艺术气息，就必须耐心守候在他身边，静待他慢功的细活。
双子座是冰砂，对什么事都三分钟热度，很快就会冷却无味。他愿意尝试各种新奇有趣的玩意儿，任何果汁、甜饮都可以加入冰块搅和。冰砂般的他多才多艺却样样不甚娴熟，因为他对事物的热中往往会被其它推陈出新的新鲜货给转移，对人对事皆然。他可以在短时间内跟你交心，下一秒又翻脸不认帐；他会兴致勃勃跑去学裁缝，过没几天又去学打鼓。总之有两个灵魂的他，连自己都搞不清楚自己在想啥，旁人又如何明了他的善变？赶在他冷却之前变身，让他永远对你感兴趣。要成为他的情人，务必向千面女郎看齐。
巨蟹座是豆浆，必须经过啰唆繁复的细节才能更得到他最真挚的感情。巨蟹的啰唆是天生母性使然。因为敏感跟不畏琐碎，他可以不厌其烦地跟不同人絮说他的生活琐事，也乐于当家庭联络簿，可以跟同一个人提醒上百次的备忘录。就像豆浆一样，反反复覆研磨出清润的成品。他的眼光很高，每个朋友和恋人都得经过百般考验方能晋身他的「名人堂」，学历学识修养身高品味，都是他评估一个人的标准，不合格或稍有差池，他绝对不留情面送上白眼。他绝对是大男人的，自恃甚高的，但也是体贴的，愿意负责的伴侣。巨蟹是豆浆，当他出外的时候绝对是想家的，当他单身的时候绝对是想成家的。他是恋旧的，所以喜欢有历史味的事物，他将相本、书籍、看过的**票根、不合身的旧衣物塞满房间，他的脑袋更是有许多充满霉味的陈旧回忆。他将每颗豆子放在脑里研磨，就算腐败或是发芽他仍旧视如珍馐。他是豆浆，努力将人生磨煮成完美的液体，却永远忘记抛弃一些不合时宜的回忆所以就算他打扮入时，说话科技，他仍是豆浆，摆脱不了浓厚的怀旧味以及近乎强迫症般追求完美的性格。想喝一口豆浆吗？请你先有定下来好好表现的心理准备。
狮子座是啤酒，豪气干云又霸气万千。他源源不绝的话题气泡是专为普罗子民所设计，清凉的瓶身即使独自被搁置角落，依旧闪着令人侧目的光芒。他永远自备舞台和SPOT LIGHT，准备随时惹人惊艳和得到掌声。被他爱上的幸运儿可以得到全世界的忌妒，恋旧的他即使分手仍会将过往谨记在心而得罪他的白目可得小心，他火爆的脾气犹如醉汉发威不可小觑。你准备和狮子谈场华丽炫目的恋爱了吗？欢迎你提起胆子，走到镁光灯下，对着啤酒般的他大声告白。
处女座是浓茶，坚持完美和纯粹直达无以复加的境界。他们常说洁癖龟毛是这个社会对他们天大的误解。没错，处女座的住家不一定窗明几净，处女座的个性不一定反复犹豫，但是他们对爱情的标准却是完全的洁癖龟毛。他们非得旷日费时进行暗恋，搞得众所皆知，仍旧打死不肯告白。只因他们喜欢圣洁无暇，如偶像般的伴侣，不容许他们有一丝丝细节的差错：用错牌子的洗发精，扣分！用错颜色的梳子，扣分！用错情绪的声音，扣分！当对方接近不及格时，他便阿Q地安慰自己：暗恋可以结束了。然后黯然神伤地仿真失恋情节。很宝贝吧，他们。然而恋爱中的处女座，却是偏执到眼瞎耳盲的地步。他们自以为清醒，却一再陷入对方糟蹋他的陷阱中而不坑声。有种茶醉是这样的：喝了太多浓茶睡不着，脑袋却一片浑沌。恋爱中的处女座便是如此。把一堆委屈不满和着眼泪吞，等到哪天时机成熟便偏激地不告而别，没有商讨的空间。就像茶醉后的虚脱，倒下去后可以睡到一觉不醒。 浓茶般的处女座给的感情可是浓烈的很，不要被他清新的外表所惑。你要啜饮浓茶之前，先问问自己有没有体力来场完美度的考验赛！
天秤座是鸡尾酒，各大社交场合都缺不了他。鸡尾酒的调配方法不胜枚举，天秤座的话题也是不绝如缕：时尚、饮食、旅游、艺术，他总能找到话题攀谈，见缝插针。超会攀人际关系的他，能在五分钟内从话题中发现他认识的远亲近邻来加持人际的亲密度：[啊，你跟我大学同学的室友同公司！」之类的话语时常出现。鸡尾酒的色彩缤纷，就如天秤座炫丽优雅的风情。他可以依照派对的属性和与会者，变换各式华美颓废的装扮。天秤座的身上少不了名牌，就如同鸡尾酒少不了多层次的色彩。因为是社交动物，他的爱情也多半由朋友圈所认识的新友人开始，根据衣着谈吐一见钟情，然后将时间全部交扥，整个人陷入。如果他有空闲，也绝对只是出席社交活动，继续维持他的人脉。天秤博学多闻却是相当啰唆，温柔有余体贴不足。不过如果想体验一下上流社会的约会或生活，认识鸡尾酒天秤座绝对是不会错的选择。
天蝎座是长岛冰茶，看来温和无害，只要被他的尾针一扎，便脱不了身。名为「冰茶」的长岛冰茶，温和的红茶色泽与顺润的入喉感，就像天蝎看来无害的天真大眼与温吞动作。喝过长岛冰茶的人都知道，它绝对是无庸置疑的烈酒；熟识天蝎性格的人也都知道，被天蝎爱上的人就没有逃脱的可能。这不是说他们会多猛烈追求喜爱的对象或是猛烈报复，而是说，他们的爱，即使没有得到响应和回馈，也是会持续到不可置信的年岁。这可以归因于他们的专情，或是说，他们的固执。就如同长岛冰茶，不动声色地，酒醉你的神经，让你浑然不知自己醉了，或是没醉。闷骚的天蝎，搞暧昧和暗恋别人最拿手，也常因为错过表白时机而懊悔不已。又帅又美的天蝎，有着迷人的电眼和性感双唇。自卑感却是数一数二的强烈！照顾情人非得无微不至。他们的神秘气质，说穿了不过是不擅言词和心不在焉。红茶色泽是天蝎伪装的纯情，烈酒的后劲是天蝎固执的守候。如果你爱上长岛冰茶般的天蝎，恭喜你，你抽中了十二星座饮料之首，保证你可以来场醉人的恋爱！
射手座是果汁，要趁新鲜喝。当他对你有兴趣时，他是新鲜有趣又甜蜜讨喜的；狂野自然坦率，不做作没包袱，擅于冒险的小淘气，绝对使你顺喉又爱不释手。没有一个射手男可以摆脱喜新厌旧的指控。如果他看来专情，只是嘴抹的干净。要记得他是果汁，当他对你不再有新鲜感时，他的无情离去绝对不会特意包装，残忍地让人想狠狠踩爆他，像对待喝光的铝箔包一样。
魔羯座是咖啡，初见魔羯的人很容易被他阴沉执着的表现所慑他是严谨的、不苟言笑的、实事求是的，常会给人严肃不可冒犯的感觉，就像黑咖啡初碰味蕾时的苦涩难当。但认识久了，你会了解到，他其实是很散漫、叛逆、想要搞怪的家伙。他是严谨没错，对于他想得到的学位、工作、爱情，他绝对会愿意牺牲自己的时间精力，锱铢必较、兢兢业业去争取，他是固执地，将人生当咖啡来淬取烹煮。但学位、工作、爱情之外，他便是散漫的。所以可以常见他的工作室像重创后的灾区，他的健康永远在拉警报。魔羯座的父母永远啰唆，却愿意将所以金钱花费在小孩的要求；魔羯座的情人永远口拙，却愿意将全部时间花费在伴侣的身上。他们是深沉忧郁的，却没有人关心不行。他绝对不是你想的独行侠，因为孤独时第一个会躲在棉被里哭的一定是他。他需要大量的关心和问候，就像糖和奶精去滋润他的生活。他是咖啡，却没办法一个人喝咖啡，太过自卑和自大的他，一个人时常会莫名厌恶自己。他看来冷酷，却只是他的保护色。一但渗入感情，他绝对愿意为伴侣放下身段。不要被他的道貌岸然所唬，他的异想世界绝对超乎你的尺度。有空好好关心你的魔羯朋友，他对人的信任是和陪在身边的时间长短成 正比的。当他认定你的时候，你就是他一辈子的投资。平时默默的他，绝对在你需要帮助的时候，伸出第一只援手。因为他是咖啡，要等待他回甘，请先得忍受他刚入口时的苦涩。
水瓶座是苏打水，无色无味，适合任何口味的饮料。他无色无味，可也无所不在。因为容易迷路，因为喜爱搅和，他气泡般活跃的身影出现在任何意料内外的场合。容易迷路的他，迷恋旅行和发现新事物，乐观的他总会适时转换迷途的沮丧。喜爱搅和的他拥有许多类型的朋友，因为他是苏打水，搭配任何饮料都显得恰当：碰上烈酒，他可以是爆烈疯狂的，如何另类刺激的冒险他都勇于尝试；碰上鲜奶蜂蜜，他可以是静谧柔软的，宠物一般在家陪伴守候主人都不会有怨言。因为他是苏打水，就像O型的人，适合捐血给任何血型的人，慷慨无比。然而，麻烦的是，因为他是苏打水，看来总是透明澄净，他高悬的招牌微笑底下，到底快乐的成分有多少，而心事被稀释了几多？你永远不会了解水瓶座的心事，就像你永远不会了解苏打水需要的，是什么？
双鱼座是奶昔，甜滋滋又梦幻到不行，温柔善感的饮品。可爱的双鱼常有些自残的想法，无论是晦涩的社会面或是生活的小挫折，都足以击垮双鱼的单纯。他们习惯将情绪放大，悲伤到不可自拔，快乐到无以复加。他们将人生看的太过粉红温情，以致于遭受灰涩面便颓丧不已。他们以为人生是恒温的，热情的，适合冰淇淋生存的，所以总是不顾一切地陷入感情、险恶的职场，然后因为不够世故搞的遍体鳞伤。他们将仅存的纯真制成奶昔，有冰淇淋甜蜜的口感，也有细致缜密的善感。爱上双鱼情人，请记得小心翼翼品尝他
1、白羊座是汽水，既呛辣又清凉，刺激你从舌尖到心脏。
得不得理都不饶人的牡羊，就像一只焚火的公羊，永远横冲直撞。
你要知道他语气尖锐绝对是天生白目，他的心可比汽水般清澈善良。
面对爱情和友情的邀约，他宁可选择吆喝他去打球的朋友。
他爱和朋友大声说话痛快奔跑，可以吃肉喝酒，畅快淋漓的哈拉。
因为不善言辞的他，总是容易得罪女孩子纤细的心思。
他的自尊和自信像数不完的汽水泡，一但被冒犯就等著他强大的愤怒迎面袭来。
说到底他仍是善良的，就算他发了滔天的脾气，过没多久他仍是单纯的糖水罢了。
2、金牛座是保久乳，温吞、营养、节俭且耐人寻味。
不少人对金牛座的印象是优雅贵气的，
他们惯用高质感的物件善待自己。
美食主义加上自我要求，他们宁可省吃俭用，
也要去吃一顿高级餐馆或是去买一组高科技视听设备。
说穿了他们其实是懒。
懒得花时间去翻拣冗长大街上的琐碎商品，
也深信价格对於品质的保证。
对於「保固」这回事，他看得比谁都重。
生活也好，爱情也好，他对於物件的沉溺和坚贞是牢不可破的。
所以对於背颂的科目会特别拿手，那是因为他们擅於保存记忆。
他们是保久乳，博学却低调，跟他们相处久了可以见识一些智慧哲理。
他们是营养的，隽永的，想要得见他们的艺术气息，
就必须耐心守候在他身边，静待他慢功的细活。
3、双子座是冰砂，对什么事都三分钟热度，很快就会冷却无味。
他愿意尝试各种新奇有趣的玩意儿，任何果汁、甜饮都可以加入冰块搅和。
甜饮都可以加入冰块搅和。
冰砂般的他多才多艺却样样不甚娴熟，
因为他对事物的热中往往会被其他推陈出新的新鲜货给转移，
对人对事皆然。他可以在短时间内跟你交心，下一秒又翻脸不认帐；
他会兴致勃勃跑去学裁缝，过没几天又去学打鼓。
总之有两个灵魂的他，连自己都搞不清楚自己在想啥，
旁人又如何明了他的善变？
赶在他冷却之前变身，让他永远对你感兴趣。
要成为他的情人，务必向千面女郎看齐。
4、巨蟹座是豆浆，必须经过罗唆繁复的细节才能更得到他最真挚的感情。
巨蟹的罗唆是天生母性使然。
因为敏感跟不畏琐碎，他可以不厌其烦地跟不同人絮说他的生活琐事，
也乐於当家庭联络簿，可以跟同一个人提醒上百次的备忘录。
就像豆浆一样，反反覆覆研磨出清润的成品。
他的眼光很高，每个朋友和恋人都得经过百般考验方能晋身他的「名人堂」，学历学识修养身高品味都是他评估一个人的标准，不合格或稍有差池，他绝对不留情面送上白眼。
他绝对是大男人的，自恃甚高的，但也是体贴的，愿意负责的伴侣。
巨蟹是豆浆，当他出外的时候绝对是想家的，当他单身的时候绝对是想成家的。
他是恋旧的，所以喜欢有历史味的事物，他将相本、书籍、看过的**票根、不合身的旧衣物塞满房间，他的脑袋更是有许多充满霉味的陈旧回忆。
他将每颗豆子放在脑里研磨，就算腐败或是发芽他仍旧视如珍馐。
他是豆浆，努力将人生磨煮成完美的液体，却永远忘记抛弃一些不合时宜的回忆。
所以就算他打扮入时，说话科技，他仍是豆浆，摆脱不了浓厚的怀旧味以及近乎强迫症般 追求完美的性格。
想喝一口豆浆吗？请你先有定下来好好表现的心理准备。
5、狮子座是啤酒，豪气干云又霸气万千。
他源源不绝的话题气泡是专为普罗子民所设计，清凉的瓶身即使独自被搁置角落，依旧闪著令人侧目的光芒。
他永远自备舞台和SPOT LIGHT，准备随时惹人惊艳和得到掌声。
被他爱上的幸运儿可以得到全世界的忌妒，恋旧的他即使分手仍会将过往谨记在心;而得罪他的白目可得小心，他火爆的脾气犹如醉汉发威不可小觑。
你准备和狮子谈场华丽炫目的恋爱了吗？
欢迎你提起胆子，走到镁光灯下，对著啤酒般的他大声告白。
6、处女座是浓茶，坚持完美和纯粹直达无以复加的境界。
他们常说洁癖龟毛是这个社会对他们天大的误解。
没错，处女座的住家不一定窗明几净，处女座的个性不一定反覆犹豫，但是他们对爱情的标准却是完全的洁癖龟毛。
他们非得旷日费时进行暗恋，搞得众所皆知，仍旧打死不肯告白。
只因他们喜欢圣洁无暇，如偶像般的伴侣，不容许他们有一丝丝细节的差错;用错牌子的洗发精，扣分！用错颜色的梳子，扣分！用错情绪的声音，扣分！
当对方接近不及格时，他便阿Q地安慰自己：暗恋可以结束了。
然後黯然神伤地模拟失恋情节。
很宝贝吧，他们。然而恋爱中的处女座，却是偏执到眼瞎耳盲的地步。
他们自以为清醒，却一再陷入对方糟蹋他的陷阱中而不坑声。
有种茶醉是这样的：喝了太多浓茶睡不著，脑袋却一片浑沌。
恋爱中的处女座便是如此。
把一堆委屈不满和著眼泪吞，等到哪天时机成熟便偏激地不告而别，没有商讨的空间。
就像茶醉後的虚脱，倒下去後可以睡到一觉不醒。
浓茶般的处女座给的感情可是浓烈的很，不要被他清新的外表所惑。
你要啜饮浓茶之前，先问问自己有没有体力来场完美度的考验赛！
7、天秤座是鸡尾酒，各大社交场合都缺不了他。
鸡尾酒的调配方法不胜枚举，天秤座的话题也是不绝如缕： 时尚、饮食、旅游、艺术，他总能找到话题攀谈，见缝插针。
超会攀人际关系的他，能在五分钟内从话题中发现他认识的远亲近邻来加持人际的亲密度：「啊，你跟我大学同学的室友同公司！」之类的话语时常出现。
鸡尾酒的色彩缤纷，就如天秤座炫丽优雅的风情。
他可以依照派对的属性和与会者，变换各式华美颓废的装扮。
天秤座的身上少不了名牌，就如同鸡尾酒少不了多层次的色彩。
因为是社交动物，他的爱情也多半由朋友圈所认识的新友人开始，
根据衣著谈吐一见锺情，然後将时间全部交扥，整个人陷入。
如果他有空闲，也绝对只是出席社交活动，继续维持他的人脉。
天秤博学多闻却是相当罗唆，温柔有余体贴不足。
不过如果想体验一下上流社会的约会或生活，认识鸡尾酒天秤座绝对是不会错的选择。
8、天蝎座是长岛冰茶，看来温和无害，只要被他的尾针一扎，便脱不了身。
名为「冰茶」的长岛冰茶，温和的红茶色泽与顺润的入喉感，
就像天蝎看来无害的天真大眼与温吞动作。
喝过长岛冰茶的人都知道，它绝对是无庸置疑的烈酒；
熟识天蝎性格的人也都知道，被天蝎爱上的人就没有逃脱的可能。
这不是说他们会多猛烈追求喜爱的对象或是猛烈报复，而是说，他们的爱，即使没有得到回应和回馈，
也是会持续到不可置信的年岁。
这可以归因於他们的专情，或是说，他们的固执。
就如同长岛冰茶，不动声色地，酒醉你的神经，让你浑然不知自己醉了，或是没醉。
闷骚的天蝎，搞暧昧和暗恋别人最拿手，也常因为错过表白时机而懊悔不已。
又帅又美的天蝎，有著迷人的电眼和性感双唇。
自卑感却是数一数二的强烈！照顾情人非得无微不至。
他们的神秘气质，说穿了不过是不擅言词和心不在焉。
红茶色泽是天蝎伪装的纯情，烈酒的後劲是天蝎固执的守候。
如果你爱上长岛冰茶般的天蝎，恭喜你，你抽中了十二星座饮料之首，保证你可以来场醉人的恋爱！
9、射手座是果汁，要趁新鲜喝。
当他对你有兴趣时，他是新鲜有趣又甜蜜讨喜的；狂野自然坦率，不做作没包袱，擅於冒险的小淘气，绝对使你顺喉又爱不释手。
没有一个射手男可以摆脱喜新厌旧的指控。如果他看来专情，只是嘴抹的乾净。 要记得他是果汁，当他对你不再有新鲜感时，他的无情离去绝对不会特意包装，残忍地让人想狠狠踩爆他，像对待喝光的铝箔包一样。
10、魔羯座是咖啡，初见魔羯的人很容易被他阴沉执著的表现所慑。
他是严谨的、不苟言笑的、实事求是的，常会给人严肃不可冒犯的感觉，就像黑咖啡初碰味蕾时的苦涩难当。
但认识久了，你会了解到，他其实是很散漫、叛逆、想要搞怪的家伙。
他是严谨没错，对於他想得到的学位、工作、爱情，他绝对会愿意牺牲自己的时间精力，锱铢必较、兢兢业业去争取，他是固执地，将人生当咖啡来淬取烹煮。 但学位、工作、爱情之外，他便是散漫的。
所以可以常见他的工作室像重创後的灾区，他的健康永远在拉警报。
魔羯座的父母永远罗唆，却愿意将所以金钱花费在小孩的要求；魔羯座的情人永远口拙，却愿意将全部时间花费在伴侣的身上。
他们是深沉忧郁的，却没有人关心不行。
他绝对不是你想的独行侠，因为孤独时第一个会躲在棉被里哭的一定是他。
他需要大量的关心和问候，就像糖和奶精去滋润他的生活。
他是咖啡，却没办法一个人喝咖啡，太过自卑和自大的他，一个人时常会莫名厌恶自己。
他看来冷酷，却只是他的保护色。一但渗入感情，他绝对愿意为伴侣放下身段。
不要被他的道貌岸然所唬，他的异想世界绝对超乎你的尺度。
有空好好关心你的魔羯朋友，他对人的信任是和陪在他身边的时间长短成正比的。
当他认定你的时候，你就是他一辈子的投资。
平时默默的他，绝对在你需要帮助的时候，伸出第一只援手。
因为他是咖啡，要等待他回甘，请先得忍受他刚入口时的苦涩。
11、水瓶座是苏打水，无色无味，适合任何口味的饮料。
他无色无味，可也无所不在。
因为容易迷路，因为喜爱搅和，他气泡般活跃的身影出现在任何意料内外的场合。
容易迷路的他，迷恋旅行和发现新事物，乐观的他总会适时转换迷途的沮丧。
喜爱搅和的他拥有许多类型的朋友，因为他是苏打水，搭配任何饮料都显得恰当：
碰上烈酒，他可以是爆烈疯狂的，如何另类刺激的冒险他都勇於尝试；碰上鲜奶蜂蜜，他可以是静谧柔软的，宠物一般在家陪伴守候主人都不会有怨言。
因为他是苏打水，就像O型的人，适合捐血给任何血型的人，慷慨无比。
然而，麻烦的是，然而，麻烦的是，因为他是苏打水，看来总是透明澄净，他高悬的招牌微笑底下，到底快乐的成分有多少，而心事被稀释了几多？
>你永远不会了解水瓶座的心事，就像你永远不会了解苏打水需要的，是什么？
12、双鱼座是奶昔，甜滋滋又梦幻到不行，温柔善感的饮品。
可爱的双鱼常有些自残的想法，无论是晦涩的社会面或是生活的小挫折，都足以击垮双鱼的单纯。
他们习惯将情绪放大，悲伤到不可自拔，快乐到无以复加。
他们将人生看的太过粉红温情，以致於遭受灰涩面便颓丧不已。
他们以为人生是恒温的，热情的，适合冰淇淋生存的，所以总是不顾一切地陷入感情、险恶的职场，然後因为不够世故搞的遍体鳞伤。
他们将仅存的纯真制成奶昔，有冰淇淋甜蜜的口感，也有细致缜密的善感。
爱上双鱼情人，请记得小心翼翼品尝他极易融化的感情，并将他的甜蜜谨记在心。
山楂汤：将山楂片100克、酸梅50克加35公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。
冰镇西瓜露：将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
绿豆酸梅汤：将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。
荷叶凉茶：将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。
金银花汤：金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。
西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。
食盐、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兑5克食盐煮开后，放入冰糖一两，茉莉花茶5克，自然冷却晾凉后，加入一汤勺新鲜的蜂蜜即成。
绿豆、白糖、菊花凉茶：绿豆适量，白糖2两，加水煮至崩花后，用纱布将绿豆滤去，在液体内加入菊花3~5个，自然冷却后再放入冰箱里“冰镇”一会儿即可。
白糖、西瓜汁凉茶：西瓜半个，将瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1两，再兑入白开水1公斤，加入半汤匙食用盐，搅拌均匀后即可。
玉米茶：新鲜玉米2——3个（玉米须子不要扔掉），放入锅内煮5——8分钟后，捞出玉米及须子，将水倒入干净的容器内，加入白糖1两，冷却后即可饮用。炎炎夏日 教你如何防暑降温
夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，多饮热茶，防暑降温效果最佳。饮热茶的好处是：
1，可提神醒脑，消除疲劳。
2，可生津止渴。喝热茶可刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的幽
门启开，使水加快流入小肠被人体吸收，满足各组织和器官的需要。同时热茶能促进汗
腺排汗，带走体内热量。
3，可抑菌消炎。茶对胃肠粘膜有收敛杀菌作用，能凝固菌体蛋白、减轻细菌的毒性，起
到消炎止渴作用。
4，可强心利尿。茶碱能兴奋血管中枢，增强心、肾功能，促进血液循环，增强肾小球滤
过率，使尿液增多。尿液的排出，又带走了部分热量，带来了凉爽感
防暑降温食药粥
祖国医学认为：“暑为夏之主气”。灰赤日炎炎的盛夏，常食药粥，对防暑降温，祛病延年，强身壮体，保健益寿大有裨益。
荷叶粥： 鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。
莲子粥 ： 莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳 米100克同煮 成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
苦瓜粥 ; 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮 成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
菊花粥 : 黄菊花20克，大米150克。菊花煎水去渣后，与大米同煮 成粥。常食有利尿、防暑作用。
麦冬粥: 麦冬30克，煎汤取汁，与粳 米100克煮粥。常食能养心滋阴安神、润肺祛 暑降温。
冬瓜赤豆粥 :冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。将赤小豆加水煮 沸后加入冬瓜和冰糖
同煮 成粥。此粥有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。
百合银花粥 :百合50克洗净，银花8克焙干研成细末。粳 米100克煮 沸后放入百合熬成粥，然后放入银花及适量白糖调匀食用。此粥有清热消炎、生津止渴之功效。
麦仁大米粥 : 取大 麦仁、大米各150克淘净煮 粥。此粥有消暑降温、止渴生津、补中
益气之效。
红枣绿豆粥 :红枣 100克，绿豆300克，大米50克，加水15升，旺火煮 沸后改文火炖 熬，至绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿
之功效
防暑降温，穿衣戴帽也有学问
长期以来，人类战胜炎夏酷暑积累了很多经验和方法。比如发明了电风扇、冷气机、
空调机和洗冷水浴降温以及科学地进行微小气候调控手段，避开日照高温时段作业等等。但是，值得一提的是，人们往往忽略自身穿戴上的科学防护。也许有人会说，穿衣戴帽，人人皆懂有啥可说的，殊不知，科学的穿戴是人们在炎夏防暑降温最简捷方便有效的主 要措施，大有学问考究的哩!夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，选择用耐阳光热阻率高的、导热慢、散热快的材 质加工成的衣服、鞋袜等防护用品；对于不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部搽抹防 紫外线烧灼的护肤霜(液)都是很好的办法。
首先，从头部防护说起，据测定，宽边塑料，麦秸杆遮阻帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协 会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的具有防紫外线系数(UPE)达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外伞而又无任何科学监定资料佐证的所谓“环保伞”，有关专家提醒消费者要慎重，不可轻信
其次，防暑降温讲究的是衣服穿戴，夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，避免遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的，对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定阳光照射，也不是一无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养健壮。对于年老体弱或幼小婴儿则不轻易曝晒，尤其少接触直射和热辐射，以免灼伤和中暑发生。大家喜欢在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳，平时穿短袖、衣裙和短裤或款式美观轻便的休闲装。最近，有人发明了可溶解吸收的含人体维生素和必需微量元素的高科技保健T恤衫。据说，在阳光照射下，能逐渐溶解被肌肤吸收为机体所利用，具有营养保健和防护的作用，很值一试。
此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温防暑的穿戴用品。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、坚固、防热辐射和便于通风透气、排汗的鞋袜，袖套或防护面具。对于不能接触某些过敏化纤物的人还应注意经常搽抹防晒抗过敏的药霜，避免因衣着不当引起心身不适或中暑的发生。
防暑降温“药茶”最佳
俗话说“大暑、小暑，有食懒煮”。这说明天气炎热对人体的影响。为防暑降温，现介绍几款防暑茶，大家不妨自己制作来试试。
绿豆酸梅茶绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用。
苦瓜茶鲜苦瓜切断去
瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛湿
防暑降温六误区
一、吹空调毕竟不是自然状态，它能使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。另外，室内空气循环使用，反复过滤后，空气中负离子显著减少而阳离子过多，影响人体正常的生理活动。久居空调房间，会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至降低抗感染能力，这就是“空调病”。低温最易引起妇女的自律神经紊乱，妇女特别容易患“空调病”。预防“空调病”，可在室内配备负离子发生器，以弥补空调机的不足；在不是太热的天气里，最好不要使用它；使用时间不宜过长，更不宜开着通宵睡觉；室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大；房间内要保持清洁卫生，禁止在室内吸烟。
二、电风扇直吹人体
有人贪图凉快，经常在电风扇前直吹人体，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这叫“风扇病”。预防“风扇病”，关键在于科学使用电风扇。首先，转速不要太快，使用时间不可过长，以30分钟至1小时为宜；其次，不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇或人体的位置，以免局部受凉过久；再次，不要开着风扇睡觉，气温过高时也只能使用摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，宜少用或不用。
三、凉水冲脚图凉快
有人喜欢用凉水冲脚降温，这种方式是不可取的。因为人的脚部是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身最低的，极易受凉；再者，脚的脂肪层较薄，保温性较差，若经常用凉水冲脚，使脚进一步受凉，通过血管传导会引起周身一系列的病理，最终导致各种疾病。此外，因脚底的汗腺较发达，脚部突然受凉，会使毛孔骤然关闭，时间长了会引起排汗机能障碍。特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，日久会导致舒张功能失调，诱发肢端小动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。
四、大汗淋漓时洗冷水澡
夏天气温高，锻炼时身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。劳动或锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增多、皮肤血管扩张的状态。此时，如立即洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果使体热散发受阻，反而会出现体温升高的现象。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会加大心脏负担。机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，容易患感冒或引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏季劳动或锻炼出汗时应适当饮用盐开水，休息1小时后做一些准备活动再洗冷水澡。如果条件允许，最好洗温水澡。
五、带病游泳
有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动，但游泳并非对每个人都适合。下列病人就不适宜游泳：严重高血压患者，用药后血压仍在23。4／14。3千帕以上，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能；近期内有过心绞痛发作，稍做运动就感到胸部不适的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者；精神病人及癫痫病人等，这些人绝对禁止游泳，以防在水中发生意外。
六、贪食冷藏西瓜
食用长时间冷藏后的西瓜，对人体健康是不利的。因为食用冷藏的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷刺激而处于麻痹状态，使人不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤及脾胃。儿童消化能力较差，食用冷藏的西瓜还会引起厌食、呕吐、腹泻等症状。
★十二星座防暑降温指南★
今年的5月份就出现了37度可怕的高温天气，你想做的事情是什么？一定是怎么躲开酷热，到阴凉的地方去舒服松快一下，尽快恢复体力和精神。可是不同星座的人体质不同，健康要领也不相同，防暑降温的方法当然也就不能相同了。怎么办？那就看我的十二星座防暑降温指南吧。
1、星座：白羊座
精力旺盛的白羊座人绝不承认他抵抗不了高温天气，他会说：“这没什么。”。高温经常使他斗志昂扬，神经处于一种很不正常的亢奋之中。
a、防暑场所：北京碧溪垂钓园。钓鱼是少数几种可以放松的运动之一。这样可以满足羊儿们的好胜心，同时又让他们沸腾的热血得以冷却。
b、降温食品：生鱼片、日本寿司。
c、清凉饮料：蔬菜汁，它的爽口和丰富营养，很适合羊儿的体质，也符合羊儿追求健美体态的心情。
d、消夏要诀：心静自然凉。
2、星座：金牛座
固执的金牛座人对于天气的变化没有太多感觉，他喜欢稳定和安全的环境，稍微热一点对于健壮的牛儿来说不算什么。
a、防暑场所：农庄。悠闲的乡村生活是牛儿梦寐以求的，远离喧杂炎热的城市，在田埂的阴凉处打瞌睡。牛儿喜欢的就是这些的。
b、降温食品：瓜类，比如冰镇的水煮南瓜，质朴而没有任何油腻。
c、清凉饮料：酸梅汤。牛儿很容易满足，但他又喜欢美食，这种饮料可以让他不那么嘴馋。
d、消夏要诀：稍安勿躁，一切都会好。
3、星座：双子座
活泼喜爱交际的双子座人最讨厌炎热的夏天，天气会毁了他的户外运动计划，且让他无法维持齐整漂亮的仪表。
a、防暑场所：室内。当然，居室里必须装有空调。不出门是身体抵抗力很差的双子对付炎热的唯一办法，在20度的室温下再做一个好梦更是一件美事。
b、降温食品：各种各样的豆粥，比如绿豆粥和红豆粥。不要小看这种粥，它对双子那经常负担过重的胃有很好的松弛作用。
c、清凉饮料：冰绿茶。习惯肉食的双子需要能解油腻的饮料。
d、消夏要诀：等晚上再说。
4、星座：巨蟹座
容易激动的巨蟹座人神经总是过于敏感，让他们在高温下工作简直就是制造麻烦。容易受环境影响的蟹子很快也会成为散布抑郁情绪的源头。所以，一旦天气太热，就让蟹子们休息吧。
a、防暑场所：夜晚的王府井步行街。沉睡了一天的蟹子这时可以兴高采烈的出门玩了，绚丽的灯光和丰富的食物都会让蟹子兴奋，从而忘记白天的酷热。
b、降温食品：西瓜。卡路里含量不高的西瓜可以让天生丰满体型的蟹子放开胆子吃个饱。
c、清凉饮料：红牛饮料。冰冻的最好。
d、消夏要诀：我清凉我自在。
5、星座：狮子座
思想开阔、富于创造力的狮子座人对一切事物尽在掌握之中，他绝不和大自然对抗，但是他会将大自然的节拍调整得和自己的脚步一样。狮子蔑视酷暑高温，却从不忽视自己生理的感受。
a、防暑场所：大雪山。狮子们不介意为达到目的要走多远的路。雪、高山、清冽的风，这都让狮子在高温里脱水的身体滋润，他会英姿勃发地回到城市的战场上去。
b、降温食品：蜂王浆。简直就像为狮子专门定做的食物。
c、清凉饮料：鲜橙汁。这种饮料可以帮助狮子的消化系统，保持狮子健康的体质。
d、消夏要诀：我知道哪里气温真正低。
6、星座：处女座
谨慎小心的处女座人内心经常处在忧虑不安中，他们会在夏天还没有到来前就准备好霍香正气丸、十滴水和中暑急救手册。他的大部分精力都将消耗在关注自己和家人的身体状况上。
a、防暑场所：家中。任何外出都会加重处女座人的心理负担，尤其是在高温天气。让他们安静地呆在家里最好。
b、降温食品：生菜、芹菜、西兰花等。但是最好生吃。
c、清凉饮料：苏打水。这种饮料带来的小小气泡，会让紧张的处女座人松弛。
d、消夏要诀：不要太麻烦。
7：星座：天秤座
娇嫩的天秤座人比较虚弱，一点点波折就会扰乱他的心情。外界的气温变化更会使他不知所措。不过，这个讲究情调的天秤可不愿意选择普通的地方去乘凉，他只有在充满友情或者爱情的氛围里，变化的情绪才能舒缓。
a、防暑场所：高雅的休闲场所，比如饭店的咖啡厅。
b、降温食品：水果或者蔬菜沙拉。这会有助于天秤改善他因酷热而不佳的脸色。
c、清凉饮料：鲜苹果汁。加上一两块冰，对天秤的身体有净化毒素的作用。
d、消夏要诀：清凉要与人分享。
8、星座：天蝎座 从不欣赏养生之道的天蝎座人对防暑降温毫不在意，不明白为什么有人会如此大张旗鼓要“防暑降温”。蝎子是天生的工作狂，在他看来，没有任何因素，包括天气可以阻挡他完成他的目标。
a、防暑场所：办公室。对蝎子来说，什么样的防暑地方都没有他的办公室好，不管那房间里的温度到底是多少。
b、降温食品：四川凉面或者朝鲜凉面。不重视饮食的蝎子一定要在面里加很多蔬菜。
c、清凉饮料：冰冻胡萝卜汁。这种饮料可以补充蝎子所需的铁，还可以给他因过度工作而难看的脸色增添一点红润。
d、消夏要诀：我从不怕热。
9、星座：射手座
身体素质良好的射手座人受天气变化影响很小，他甚至还会在30度高温下出去运动。实际上，困绕射手座人情绪更多的是他的饮食，而不是天气。他更害怕旺盛的食欲会影响他健美体魄的保持。
a、防暑场所：室内运动场。在那里射手将会忘记门外的恶劣天气。
b、降温食品：豆子，比如扁豆或者青豆。这将帮助大吃大喝的射手减少他的食量。
c、清凉饮料：薄荷茶。
d、消夏要诀：注意少吃。
10、星座：摩羯座
忧郁的摩羯座人一般富于理性，善于分析和总结归纳。但是他对自己的情绪总不是太能把握，在高温天气下容易反复无常。
a、防暑场所：森林度假村。这将帮助摩羯消除精神和体力的疲劳，重新恢复自信。
b、降温食品：蘑菇，这是摩羯座的保健食品，而采蘑菇的过程更为摩羯座欢迎。
c、清凉饮料：草莓汁，这对摩羯的肝胆会有好处。
d、消夏要诀：睡眠第一。
11、星座：宝瓶座
工作起来老是很玩命的宝瓶座人经常会感觉疲劳，过热的气温会使他精神萎靡不振。他需要新鲜清爽的空气，以及瓢泼的大雨来使自己精神振奋。
a、防暑场所：庐山。这座高山多雨而且凉爽，讨厌运动的瓶子们可以在山间柤一座老式别墅，懒散地坐在别墅的走廊上看山雨。
b、降温食品：凉拌的豆制品，如豆腐丝和豆腐皮。
c、清凉饮料：OLD BEAMS咖啡加冰和牛奶、蜂蜜调制成的冰牛奶咖啡，饮料奇特的层次感和千姿百态的山景映衬，会令瓶子们赏心悦目。
d、消夏要诀：忘记城市，彻底放松。
12、星座：双鱼座
温柔并且脆弱的双鱼座人，最经受不起高温酷暑的折磨。他需要平静舒缓的气氛，减少因炎热而引发的暴躁冲动情绪。
a、防暑场所：青岛和威海。鱼儿需要清凉海水的滋养，而那两座美丽城市的曲折街道和悠久历史，会让富于幻想的鱼儿重新拥有梦境。
b、降温食品：海藻、海蜇和清淡的海鲜汤。
c、清凉饮料：冰镇啤酒--看过醉了的鱼儿吗？鱼儿们通常很少会真醉，他们只是在微微醉意里品尝浪漫的感觉。
d、消夏要诀：海上生明月，梦境到江南。
防暑降温佳品
炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：
盐开水：中医称白开水是“百药之王”。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，容易透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。
茶水：钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重的1．5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。
陈醋：夏季人们饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。如果在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节，吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外，如在烹饪时加入几滴醋，还会减少蔬菜中维生素C的损失，而且有利于人对食物中铁的吸收。
绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。
苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。
人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜
防暑降温从33℃开始
气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。
33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微微 涔汗散发蓄积的体温。
35℃——散热机制立刻反应。这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。
36℃——人体“自我冷却”，一级警报温度。在这个温度中，人体便会通过蒸发汗水散热，进行“自我冷却”，此时，一定要注意补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质紊乱，同时还应采用其他降温措施。
38℃——多脏器参与降温，二级警报温度。一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。
39℃——汗腺濒临衰竭，三级警报温度。汗腺疲于工作，已经无能为力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。
40℃——大脑顾此失彼，四级警报温度。高温已直逼生命中枢，以致人头昏眼花、站立不稳，这时人必须移至阴凉地方或借助空调器降温。《以上摘自电视气象导读》
以上介绍了人体对高温的反映情况，希望能引起您对高温天气的重视。如果出现高温，您需采取一些必要的防暑降温预防措施，避免高温引起的不适。
最会撒娇:巨蟹座 双鱼座 狮子座 白羊座 射手座 金牛座 处女座 天秤座 魔羯座 水瓶座 双子座 天蝎座
最想结婚:巨蟹座 双鱼座 处女座 金牛座 魔羯座 狮子座 天蝎座 射手座 天秤座 双子座 白羊座 水瓶座
最负责任:处女座 魔羯座 天蝎座 金牛座 狮子座 巨蟹座 双鱼座 白羊座 天秤座 水瓶座 射手座 双子座
最易爽约:双子座 天秤座 狮子座 白羊座 水瓶座 双鱼座 巨蟹座 金牛座 射手座 天羯座 魔羯座 处女座
最佳情夫:双子座 射手座 天蝎座 狮子座 天秤座 双鱼座 金牛座 水瓶座 巨蟹座 魔羯座 白羊座 处女座
最佳情妇:天蝎座 双鱼座 双子座 水瓶座 射手座 处女座 狮子座 魔羯座 巨蟹座 天秤座 白羊座 金牛座
最佳情人:双鱼座 天蝎座 巨蟹座 天秤座 双子座 金牛座 狮子座 处女座 射手座 水瓶座 白羊座 魔羯座
最黏情人:巨蟹座 处女座 双鱼座 天蝎座 金牛座 白羊座 狮子座 魔羯座 水瓶座 双子座 天秤座 射手座
最擅长追女友:白羊座 狮子座 天蝎座 魔羯座 金牛座 射手座 巨蟹座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座 双鱼座
最容易意乱情迷:白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 魔羯座 水瓶座
最竭尽心力对你:双鱼座 天蝎座 狮子座 巨蟹座 金牛座 白羊座 射手座 魔羯座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座
谁追求攻势最强:白羊座 狮子座 射手座 麽羯座 金牛座 双鱼座 双子座 巨蟹座 天蝎座 水瓶座 处女座 天秤座
最容易坠入情网:白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 麽羯座 水瓶座
最容易喜新厌旧:射手座 白羊座 狮子座 天秤座 水瓶座 金牛座 双鱼座 双子座 天蝎座 巨蟹座 处女座 麽羯座
最会保护女朋友:天蝎座 麽羯座 巨蟹座 白羊座 金牛座 狮子座 处女座 双鱼座 天秤座 双子座 水瓶座 射手座
最有情调的情人:双鱼座 天秤座 双子座 天蝎座 水瓶座 射手座 巨蟹座 处女座 白羊座 狮子座 金牛座 麽羯座
最容易情人眼里出西施:双鱼座 狮子座 天蝎座 白羊座 金牛座 巨蟹座 射手座 双子座 天秤座 水瓶座 魔羯座 处女座
最易追求难追的女孩:狮子座 处女座 魔羯座 水瓶座 射手座 天秤座 白羊座 金牛座 巨蟹座 天蝎座 双子座 双鱼座
最不会拒绝女孩追求:双鱼座 狮子座 白羊座 巨蟹座 处女座 双子座 水瓶座 天秤座 金牛座 射手座 魔羯座 天蝎座
最易陷入爱情的泥沼:天蝎座 双鱼座 巨蟹座 白羊座 狮子座 魔羯座 射手座 水瓶座 天秤座 双子座 处女座 金牛座
最容易吃醋的情人:天蝎座 处女座 金牛座 狮子座 巨蟹座 白羊座 双鱼座 魔羯座 双子座 天秤座 水瓶座 射手座
电话簿女生电话最多 :魔羯座 双鱼座 白羊座 射手座 处女座 水瓶座 巨蟹座 狮子座 天蝎座 天秤座 金牛座 双子座
星座男孩深情排行榜 :巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座 处女座 天蝎座 魔羯座 白羊座 射手座 天秤座 水瓶座 双子座
谁最爱参加交友活动 :天秤座 狮子座 水瓶座 双鱼座 处女座 金牛座 巨蟹座 白羊座 魔羯座 射手座 天蝎座 双子座
最 浪 漫:双鱼座 狮子座 天秤座 白羊座 水瓶座 处女座 巨蟹座 金牛座 天蝎座 射手座 双子座 魔羯座
最 好 色:金牛座 天蝎座 白羊座 双鱼座 巨蟹座 狮子座 魔羯座 射手座 处女座 双子座 天秤座 水瓶座
最 深 情:巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座 处女座 天蝎座 魔羯座 白羊座 射手座 天秤座 水瓶座 双子座
最注重外表:处女座 金牛座 天秤座 双鱼座 水瓶座 白羊座 狮子座 天蝎座 射手座 巨蟹座 魔羯座 双子座
最重视朋友:双子座 射手座 处女座 双鱼座 白羊座 狮子座 天秤座 水瓶座 金牛座 巨蟹座 天蝎座 魔羯座
最容易受诱惑:双鱼座 金牛座 双子座 射手座 巨蟹座 白羊座 天秤座 处女座 狮子座 天蝎座 水瓶座 魔羯座
最欢集体出游:天秤座 狮子座 水瓶座 双鱼座 处女座 金牛座 巨蟹座 白羊座
最重视特殊日子:处女座 狮子座 双鱼座 天蝎座 魔羯座 金牛座 巨蟹座 双子座 天秤座 水瓶座 白羊座 射手座
最美丽: 1天秤 2水秤 3双子
最佳太太 :金牛座
最博学: 1金牛 2处女 3狮子
最佳母亲 :巨蟹座
最富有: 1山羊 2天秤 3天蝎
最佳保姆 :双鱼座
最专一: 1金牛 2天蝎 3巨蟹
最佳杀手 :天蝎座
最活泼: 1白羊 2水瓶 3射手
最佳丈夫 :金牛座
最爱洁: 1处女 2天秤 3魔羯
最佳父亲 :狮子座
最贪吃: 1金牛 2天秤 3巨蟹
最佳法官 :天秤座
最贪玩: 1水瓶 2白羊 3射手
最佳生意人:白羊座
最懒惰: 1天秤 2金牛 3巨蟹
最佳推销员:双子座
最自大: 1狮子 2白羊 3天蝎
最佳清洁员:处女座
最佳厨师 :金牛座,天秤座
最佳科学家:水瓶座
最佳运动员:射手座
最容易嫉妒: 1金牛座 2天蝎座 3处女座 4射手座 5白羊座
愿望最容易实现:1水瓶座 2白羊座 3双鱼座 4狮子座 5双子座
最佳组合: 1 天秤 + 狮子 2 金牛 + 巨蟹 3 双子 + 水瓶
容易嫉妒 : 1金牛座 2天蝎座 3处女座 4射手座 5白羊座
星座最怕
水瓶座 — 最怕没有心灵自由
双鱼座 — 最怕现实压力
白羊座 — 最怕输给别人,怕失败,怕无聊
金牛座 — 最怕改变,怕饿
双子座 — 最怕落伍,怕别人有自已没有
巨蟹座 — 最怕没安全感
狮子座 — 最怕没面子
处女座 — 最怕犯错,怕被批评
天秤座 — 最怕孤单,怕没朋友
天蝎座 — 最怕别人背叛他,怕没权威
射手座 — 最怕失去行动自由,怕被叮咛
魔羯座 — 最怕没钱,怕出糗,怕面子没地方挂
最受男生欢迎的女生
1天秤座:你的美貌和成熟的举动很能吸引异性
2双鱼座:你会散发无依感,旁人会不由自主地想保护你
3射手座:他们认为和你很好相处,因此你很受男孩子欢迎
4水瓶座:你很会打扮,反应又快,因而受到他们的爱戴
5双子座:风趣的言谈和爽朗的形象是你受欢迎的原因
6处女座:你清纯的气质很能打动男孩的心
7金牛座:你稳重温和的个性很受欢迎,就是缺少点女人味
8巨蟹座:爱撒娇使你大受欢迎,但是你却不懂察言观色
9牡羊座:你缺少女人味,活力太过充沛使男孩对你退避三舍
10狮子座:高傲的你令男孩子望而却步,怕将来被你骑在头上
11天蝎座:你浑身散发的神秘气息,让男孩子觉得你难以接近
12魔羯座:你冷酷又我行我素,让他们觉得向你示好就会被你轻视
谁最容易成为爱情奴隶
第1名-天蝎座
对於爱情,最令人无法想像的是其直接又热烈的专一感情,堪称12星座之最!如果可能的话,相信蝎子们会不惜掏出自己的心肺,只为了搏君一笑,所以啦!第一名非君莫属罗
第2名-巨蟹座
敏感又谨慎的螃蟹啊!虽然可能会谈过不少恋爱,但在其内心深处,永远只会有一位最初也是最终的恋人,只要爱上了,就会全心全意的尊重与服从,并献上所有的赤诚,故荣登第二名宝座
第3名-双鱼座
双鱼的浪漫与善解人意是有口皆碑的,而且非常在意恋人所有大大小小的事情,即
使恋人做了或说了她不喜欢的事,也不会加以反搏或恶言相向;乖乖地当条鱼,随著恋人这条河到天涯海角,才是她心中的梦想喔
第4名-金牛座
虽然有一副牛脾气,但却是一个超级恋家狂,母性本能更是强烈,基本上,只要不惹火金牛,平时可是相当顺从的喔!为了爱情,专情的金牛可以放弃一切所有,只为了与心爱的人共组一个充满温情的家
第5名-魔羯座
有原则但心肠太软,一但谈起恋爱更是热情如火,魔羯看上的人实在很幸运,凡事以恋人为中心,无怨无悔的服伺著对方,让恋人无后顾之忧,这种把情人的事当做自己事的精神,真是无人可及喔
各项第一名
白羊座:冲动第一名,做事后悔第一名,火气大第一名,大胆第一名,敢爱敢恨第一名
金牛座:稳重第一名,节检第一名,贪财第一名,可靠第一名,吃苦耐劳第一名
双子座:八卦第一名,聪慧第一名,crazy第一名,幽默第一名,多话第一名
巨蟹座:体贴第一名,爱吃第一名,爱家第一名,孝顺第一名,多愁善感第一名
狮子座:自信第一名,爱现第一名,要面子第一名,品味第一名,风度第一名
处女座:细心第一名,挑剃第一名,爱干净第一名,小题大做第一名,吃醋第一名
天秤座:爱美第一名,犹豫第一名,懒惰第一名,善辩第一名,公正第一名
天蝎座:痴情第一名,扮酷第一名,魅力第一名,冷冰冰第一名,理智第一名
射手座:贪玩第一名,糊涂第一名,可爱第一名,勇于尝试第一名,心无城府第一名
天羯座:严肃第一名,镇定第一名,忍耐第一名,认真第一名,保守第一
水瓶座:好奇第一名,好学第一名,创意第一名,另类第一名,创造奇迹第一名
双鱼座:心软第一名,敏感第一名,多疑第一名,爱作梦第一名,胡思乱第一名
下面补充一些12星座代表的饮料:
牡羊座是汽水，既呛辣又清凉，刺激你从舌尖到心脏。 得不得理都不饶人的牡羊，就像一只焚火的公羊，永远横冲直撞。你要知道他语气尖锐绝对是天生白目，他的心可比汽水般清澈善良。面对爱情和友情的邀约，他宁可选择吆喝他去打球的朋友。他爱和朋友大声说话痛快奔跑，可以吃肉喝酒，畅快淋漓的哈拉。因为不善言辞的他，总是容易得罪女孩子纤细的心思。他的自尊和自信像数不完的汽水泡，一但被冒犯就等着他强大的愤怒迎面袭来。说到底他仍是善良的，就算他发了滔天的脾气，过没多久他仍是单纯的糖水罢了。
金牛座是保久乳，温吞、营养、节俭且耐人寻味。不少人对金牛座的印象是优雅贵气的，他们惯用高质感的对象善待自己。美食主义加上自我要求，他们宁可省吃俭用，也要去吃一顿高级餐馆或是去买一组高科技视听设备。说穿了他们其实是懒。懒得花时间去翻拣冗长大街上的琐碎商品，也深信价格对于品质的保证。对于「保固」这回事，他看得比谁都重。生活也好，爱情也好，他对于对象的沉溺和坚贞是牢不可破的。所以对于背颂的科目会特别拿手，那是因为他们擅于保存记忆。他们是保久乳，博学却低调，跟他们相处久了可以见识一些智能哲理。他们是营养的，隽永的，想要得见他们的艺术气息，就必须耐心守候在他身边，静待他慢功的细活。
双子座是冰砂，对什么事都三分钟热度，很快就会冷却无味。他愿意尝试各种新奇有趣的玩意儿，任何果汁、甜饮都可以加入冰块搅和。冰砂般的他多才多艺却样样不甚娴熟，因为他对事物的热中往往会被其它推陈出新的新鲜货给转移，对人对事皆然。他可以在短时间内跟你交心，下一秒又翻脸不认帐；他会兴致勃勃跑去学裁缝，过没几天又去学打鼓。总之有两个灵魂的他，连自己都搞不清楚自己在想啥，旁人又如何明了他的善变？赶在他冷却之前变身，让他永远对你感兴趣。要成为他的情人，务必向千面女郎看齐。
巨蟹座是豆浆，必须经过啰唆繁复的细节才能更得到他最真挚的感情。巨蟹的啰唆是天生母性使然。因为敏感跟不畏琐碎，他可以不厌其烦地跟不同人絮说他的生活琐事，也乐于当家庭联络簿，可以跟同一个人提醒上百次的备忘录。就像豆浆一样，反反复覆研磨出清润的成品。他的眼光很高，每个朋友和恋人都得经过百般考验方能晋身他的「名人堂」，学历学识修养身高品味，都是他评估一个人的标准，不合格或稍有差池，他绝对不留情面送上白眼。他绝对是大男人的，自恃甚高的，但也是体贴的，愿意负责的伴侣。巨蟹是豆浆，当他出外的时候绝对是想家的，当他单身的时候绝对是想成家的。他是恋旧的，所以喜欢有历史味的事物，他将相本、书籍、看过的**票根、不合身的旧衣物塞满房间，他的脑袋更是有许多充满霉味的陈旧回忆。他将每颗豆子放在脑里研磨，就算腐败或是发芽他仍旧视如珍馐。他是豆浆，努力将人生磨煮成完美的液体，却永远忘记抛弃一些不合时宜的回忆所以就算他打扮入时，说话科技，他仍是豆浆，摆脱不了浓厚的怀旧味以及近乎强迫症般追求完美的性格。想喝一口豆浆吗？请你先有定下来好好表现的心理准备。
狮子座是啤酒，豪气干云又霸气万千。他源源不绝的话题气泡是专为普罗子民所设计，清凉的瓶身即使独自被搁置角落，依旧闪着令人侧目的光芒。他永远自备舞台和SPOT LIGHT，准备随时惹人惊艳和得到掌声。被他爱上的幸运儿可以得到全世界的忌妒，恋旧的他即使分手仍会将过往谨记在心而得罪他的白目可得小心，他火爆的脾气犹如醉汉发威不可小觑。你准备和狮子谈场华丽炫目的恋爱了吗？欢迎你提起胆子，走到镁光灯下，对着啤酒般的他大声告白。
处女座是浓茶，坚持完美和纯粹直达无以复加的境界。他们常说洁癖龟毛是这个社会对他们天大的误解。没错，处女座的住家不一定窗明几净，处女座的个性不一定反复犹豫，但是他们对爱情的标准却是完全的洁癖龟毛。他们非得旷日费时进行暗恋，搞得众所皆知，仍旧打死不肯告白。只因他们喜欢圣洁无暇，如偶像般的伴侣，不容许他们有一丝丝细节的差错：用错牌子的洗发精，扣分！用错颜色的梳子，扣分！用错情绪的声音，扣分！当对方接近不及格时，他便阿Q地安慰自己：暗恋可以结束了。然后黯然神伤地仿真失恋情节。很宝贝吧，他们。然而恋爱中的处女座，却是偏执到眼瞎耳盲的地步。他们自以为清醒，却一再陷入对方糟蹋他的陷阱中而不坑声。有种茶醉是这样的：喝了太多浓茶睡不着，脑袋却一片浑沌。恋爱中的处女座便是如此。把一堆委屈不满和着眼泪吞，等到哪天时机成熟便偏激地不告而别，没有商讨的空间。就像茶醉后的虚脱，倒下去后可以睡到一觉不醒。 浓茶般的处女座给的感情可是浓烈的很，不要被他清新的外表所惑。你要啜饮浓茶之前，先问问自己有没有体力来场完美度的考验赛！
天秤座是鸡尾酒，各大社交场合都缺不了他。鸡尾酒的调配方法不胜枚举，天秤座的话题也是不绝如缕：时尚、饮食、旅游、艺术，他总能找到话题攀谈，见缝插针。超会攀人际关系的他，能在五分钟内从话题中发现他认识的远亲近邻来加持人际的亲密度：[啊，你跟我大学同学的室友同公司！」之类的话语时常出现。鸡尾酒的色彩缤纷，就如天秤座炫丽优雅的风情。他可以依照派对的属性和与会者，变换各式华美颓废的装扮。天秤座的身上少不了名牌，就如同鸡尾酒少不了多层次的色彩。因为是社交动物，他的爱情也多半由朋友圈所认识的新友人开始，根据衣着谈吐一见钟情，然后将时间全部交扥，整个人陷入。如果他有空闲，也绝对只是出席社交活动，继续维持他的人脉。天秤博学多闻却是相当啰唆，温柔有余体贴不足。不过如果想体验一下上流社会的约会或生活，认识鸡尾酒天秤座绝对是不会错的选择。
天蝎座是长岛冰茶，看来温和无害，只要被他的尾针一扎，便脱不了身。名为「冰茶」的长岛冰茶，温和的红茶色泽与顺润的入喉感，就像天蝎看来无害的天真大眼与温吞动作。喝过长岛冰茶的人都知道，它绝对是无庸置疑的烈酒；熟识天蝎性格的人也都知道，被天蝎爱上的人就没有逃脱的可能。这不是说他们会多猛烈追求喜爱的对象或是猛烈报复，而是说，他们的爱，即使没有得到响应和回馈，也是会持续到不可置信的年岁。这可以归因于他们的专情，或是说，他们的固执。就如同长岛冰茶，不动声色地，酒醉你的神经，让你浑然不知自己醉了，或是没醉。闷骚的天蝎，搞暧昧和暗恋别人最拿手，也常因为错过表白时机而懊悔不已。又帅又美的天蝎，有着迷人的电眼和性感双唇。自卑感却是数一数二的强烈！照顾情人非得无微不至。他们的神秘气质，说穿了不过是不擅言词和心不在焉。红茶色泽是天蝎伪装的纯情，烈酒的后劲是天蝎固执的守候。如果你爱上长岛冰茶般的天蝎，恭喜你，你抽中了十二星座饮料之首，保证你可以来场醉人的恋爱！
射手座是果汁，要趁新鲜喝。当他对你有兴趣时，他是新鲜有趣又甜蜜讨喜的；狂野自然坦率，不做作没包袱，擅于冒险的小淘气，绝对使你顺喉又爱不释手。没有一个射手男可以摆脱喜新厌旧的指控。如果他看来专情，只是嘴抹的干净。要记得他是果汁，当他对你不再有新鲜感时，他的无情离去绝对不会特意包装，残忍地让人想狠狠踩爆他，像对待喝光的铝箔包一样。
魔羯座是咖啡，初见魔羯的人很容易被他阴沉执着的表现所慑他是严谨的、不苟言笑的、实事求是的，常会给人严肃不可冒犯的感觉，就像黑咖啡初碰味蕾时的苦涩难当。但认识久了，你会了解到，他其实是很散漫、叛逆、想要搞怪的家伙。他是严谨没错，对于他想得到的学位、工作、爱情，他绝对会愿意牺牲自己的时间精力，锱铢必较、兢兢业业去争取，他是固执地，将人生当咖啡来淬取烹煮。但学位、工作、爱情之外，他便是散漫的。所以可以常见他的工作室像重创后的灾区，他的健康永远在拉警报。魔羯座的父母永远啰唆，却愿意将所以金钱花费在小孩的要求；魔羯座的情人永远口拙，却愿意将全部时间花费在伴侣的身上。他们是深沉忧郁的，却没有人关心不行。他绝对不是你想的独行侠，因为孤独时第一个会躲在棉被里哭的一定是他。他需要大量的关心和问候，就像糖和奶精去滋润他的生活。他是咖啡，却没办法一个人喝咖啡，太过自卑和自大的他，一个人时常会莫名厌恶自己。他看来冷酷，却只是他的保护色。一但渗入感情，他绝对愿意为伴侣放下身段。不要被他的道貌岸然所唬，他的异想世界绝对超乎你的尺度。有空好好关心你的魔羯朋友，他对人的信任是和陪在身边的时间长短成 正比的。当他认定你的时候，你就是他一辈子的投资。平时默默的他，绝对在你需要帮助的时候，伸出第一只援手。因为他是咖啡，要等待他回甘，请先得忍受他刚入口时的苦涩。
水瓶座是苏打水，无色无味，适合任何口味的饮料。他无色无味，可也无所不在。因为容易迷路，因为喜爱搅和，他气泡般活跃的身影出现在任何意料内外的场合。容易迷路的他，迷恋旅行和发现新事物，乐观的他总会适时转换迷途的沮丧。喜爱搅和的他拥有许多类型的朋友，因为他是苏打水，搭配任何饮料都显得恰当：碰上烈酒，他可以是爆烈疯狂的，如何另类刺激的冒险他都勇于尝试；碰上鲜奶蜂蜜，他可以是静谧柔软的，宠物一般在家陪伴守候主人都不会有怨言。因为他是苏打水，就像O型的人，适合捐血给任何血型的人，慷慨无比。然而，麻烦的是，因为他是苏打水，看来总是透明澄净，他高悬的招牌微笑底下，到底快乐的成分有多少，而心事被稀释了几多？你永远不会了解水瓶座的心事，就像你永远不会了解苏打水需要的，是什么？
双鱼座是奶昔，甜滋滋又梦幻到不行，温柔善感的饮品。可爱的双鱼常有些自残的想法，无论是晦涩的社会面或是生活的小挫折，都足以击垮双鱼的单纯。他们习惯将情绪放大，悲伤到不可自拔，快乐到无以复加。他们将人生看的太过粉红温情，以致于遭受灰涩面便颓丧不已。他们以为人生是恒温的，热情的，适合冰淇淋生存的，所以总是不顾一切地陷入感情、险恶的职场，然后因为不够世故搞的遍体鳞伤。他们将仅存的纯真制成奶昔，有冰淇淋甜蜜的口感，也有细致缜密的善感。爱上双鱼情人，请记得小心翼翼品尝他
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