内心敏感，容易焦虑的星座有哪几个？

内心敏感，容易焦虑的人，都喜欢胡思乱想。在十二星座当中，容易焦虑的星座，也有很多。例如白羊座，水瓶座，双子座，天蝎座，巨蟹座，摩羯座，狮子座。天蝎座的人，在外人眼中，看起来非常的高冷。并且总是会想东想西，会非常在意，别人对自己的看法。害怕因为自己的一些言行举止，给他人造成困扰。

巨蟹座的人，心思比较细腻，而且会将自己内心的喜，怒，哀，乐，全部表现在脸上。无论是在生活，工作，还是在感情当中，都容易焦虑。并且巨蟹座的人，十分没有安全感，总是害怕对象不爱自己。对待感情的话，也不会有天长地久的想法。巨蟹座的人，比较看重自己的事业，所以在生活当中，也会将自己大部分的精力，全部都投入到工作当中。

这样的做法，也让自己的社会地位，有一定的提升。但是摩羯座的人，也常常会感叹，优秀的人太多，自己的努力，仿佛变得更加的卑微。狮子座的人，不仅占有欲强，而且好胜心，也非常强，总是会跟一些比较优秀的人，在一起互相比较。希望自己能够为他人创造出，有利的价值，一旦不能，那么这个时候，狮子座的人就会特别敏感。白羊座的人，虽然性格非常外向，总是给人一种没心没肺的感觉。

但是在生活当中，也非常的敏感。因为白羊座的人，不会随随便便的将自己的情绪，让他人看出来，有什么难过伤心的事情，只会自己放进内心消化。并且白羊座，也是报喜不报忧的人，不会让家人，为自己担心。水瓶座的人做决定的时候，特别困难，所以这样的表现，也让他人认为没有主见，不果敢。但是水瓶座的人，其实考虑的方面，比较周全，也特别敏感。害怕这样的决定，可能会有些不合适。所以对于水瓶座本人来说，也是非常纠结的。

对有些人来说，考试就是他们的生命。一到考试时间，他们就会不受控制地紧张起来，甚至影响身体状况。这样，他们在考试前或考试过程中经常会出现一些突发情况，会影响他们的考试成绩。十二星座里谁是这样的？

巨蟹：无论他们看起来多么自信，胆小的巨蟹内心都非常敏感，所以他们容易焦虑。在外人看来，巨蟹座就像一个学霸，巨蟹座也知道没那么坏，但他们是周围人的情绪传染，导致了很多意想不到的情况。癌症最常见的情况就是考试前拉肚子，真的会影响成绩。巨蟹座更需要重视。

双鱼座：双鱼座很容易想太多。简而言之，他们的想象力会用在其他地方，而不是学习。这样他们就会凭空想出很多没有发生的事情，给自己增添麻烦。或者双鱼座想一些和大川考试无关的事情，也会在一定程度上影响自己的考试心情，从而影响成绩。双鱼座考前要多读学习资料，避免想太多。

白羊座：太冲动白羊座是一个很冲动的人，也是一个坐不住的人。这样，经过一段时间的学习，他们往往会特别抑郁。这个时候，如果有人建议他们做一些放松的事情，他们就会冲动地去做。做完这件事我才后悔。比如白羊座考前可能会喝酒熬夜，不利于他们在考试中的表现。还不如多自制一些。

摩羯：重视摩羯是一个非常重视考试的人。他们认为考试是他们努力的最好证明，也是检验他们学习的一种方式。摩羯当然不可能放弃这种公平竞争的方式。他们往往会特别努力的去准备，考试的时候会想到所有的可能性，但是也会有太多的紧张，影响表现。比如摩羯可能身体不适等等，会影响心情。

在十二星座中，我个人认为比较焦虑不安的星座有水瓶座和处女座。水瓶座的人在平时的生活中是非常要强的，他们在外人的面前会表现得非常的坚强，但是他们的内心其实是非常软弱的，所以在你和水瓶座的人相处的时候，你就会发现他们的好胜心很强，从来不会轻易去请求别人的帮助，即使在生活中遇到了再大的困难，他们都会选择靠自己的能力去解决。

特别是水瓶座的女生，她们希望自己在别人的眼中是非常坚强的女孩，但是当她们一个人相处的时候，她们就会卸下表面的伪装，把自己最软弱的一面展现出来，所以水瓶座的女生基本上每天都会感到很焦虑。 处女座的人在平时的生活中应该是最容易感到焦虑的人了，因为在他们的心中不管是对生活中的任何事物都有着非常高的评判标准，他们常常会因为这些事情感到焦虑。

当别人做一件事没有做好的时候，他们就会表现的很不满，会对别人的行为进行批评，当自己做一件事没有做好的时候，他们也会觉得很不满意，所以就算让他们花再多的事情去把这件事做好，他们也会非常的原意，只有他们感到非常的满足了，他们才会松一口气，所以在平时的生活中，处女座的人是完美主义的追求者，因为自己的性格比较挑剔，所以感到焦虑也是非常正常的。

本来和爱人走进婚姻的礼堂，成为夫妻是一件很开心的事情。但是，日子过久了，这三大星座女她们就不淡定了。各有苦衷，却有同样的烦躁。不要再疑神疑鬼捕风捉影啦，你们再这样下去，老公可能真的就不耐烦了哦。跟小编一起来看看吧。

1双鱼女

双鱼座女人对爱情有着夸姣的梦想，婚后日子也一样充满了夸姣的梦想。关于注重爱情多于面包的双鱼座人来说，当听到婚后只要亲情没有爱情时，他们就会感到很慌，心里很焦虑。在婚后另一半对待自个不像早年那般有耐性，或是婚姻出了一点小问题，他们都会感到十分地不安。如果爱人老是夜不归宿，或是常常加班到深夜回家，他们的疑心会越来越重。

2巨蟹女

有关与生俱来极其缺少安全感的巨蟹座女人来说，不论是处对象仍然是结婚，他的潜意识里都是会胡思乱想。谈恋爱的时候畏惧另一方没有规划迈向婚姻生活，走进婚姻之后又焦虑对方会狂野自己。巨蟹座女性十分注重亲人和自己构成家庭的，将它们看得比自己的性命还需要关键。她们极其畏惧自己的家要被第三者毁坏，一旦有些人靠近自己的另一半便会比较严重兮兮，捕风捉影。

3天蝎女

天蝎女人本身猜疑就重，进入婚姻后更是不降反升。在他们眼中，婚姻就像是一场博奕，谁可以获得主导权，谁就可以控制好这段婚姻的迈向。但实际上，夫妻间是互相公平的。原本他们非常怕自己的操纵欲能把恋人吓退，但是他们就是畏惧另一方摆脱自己的操控便会摆脱。只需觉得对方身旁围绕许多异性朋友，他就会嫉妒，会猜疑自己的爱人。

生活压力每个人都是有，有些人能自身减轻，有些人却被工作压力拘束在一个怪圈里，总觉得这不好，那不行，本来属于自身的都不争得，眼巴巴看见益处全被别人占有，下边我们一起来看一下，十二星座中的女生有哪些尤其能焦虑情绪？自身虐自己。

1摩羯座

摩羯座的女生会无缘无故地没有安全感，在外面一定会找人守候自身，无论做什么事情都需要拉着他人一起做，必须从旁人的身体上找寻让自已觉得安全性的能量，对许多新鲜的事儿都是有极强的警觉性，担心不明的事儿往坏的角度发展趋势，尤其必须他人的力量来推动自身。他们特别能焦虑，总是为不可能发生的事情担忧，自己虐自己。

2天蝎座

天蝎座的女孩子们执行能力很强，做事干净利落，有念头能很胆大立即的表述，每一件事情都务求完美，因此就极易在小事儿上爱钻牛角尖，担心今日有些人超出自身，明日有些人占领了自个的部位，各种各样错综复杂的心态混和在一起，让天蝎座有很多没必要的担忧和躁动不安，市场竞争是每时每刻，不成功是很常规的，不用太在意自身的得与失。他们特别能焦虑，总是为不可能发生的事情担忧，自己虐自己。

3巨蟹座

巨蟹的女孩子们有很多爱劳碌的心，有很多母亲的爱，习惯性照料他人，整日为别人的心态愁眉不展，一件事情并没有处理清晰，就糟心，内心一直牵挂着这件事情，务必要处理完，巨蟹座的神经系统才可以轻松下来，可是人世间的事儿一直也没有肯定，事儿一直会盘根错节地盘绕在一起，多学会放下，可以少去许多没必要的苦恼。

哪几个星座容易想太多，容易焦虑，容易出现情绪病？

不少人在旁人一直一张笑脸，但是人总是会有心烦的时候，但是有人都会选择假装开心不说出来郁结于心，有人都会选择当面说出去调侃干净就痛快了。可是更多人是害怕开真抠，怕不被理解怕被嘲笑，别害怕，把不开心的事情表达出来，心态缓解了，你也就快乐了!下面盘点一下容易出心态的星座，要格外注意了，抑郁心理要不得!

1处女座

处女座，土象星座，出生日期为新历8月23日-9月22日。处女座的性格特质含有非常明显的强迫特性，主要表现在处女座的完美主义者，或对人会规定太高，或者是对自己太过追求，处女座总喜欢为自己签订过高的规范，随后完成不了的时候又会感到迷茫，乃至自甘堕落。

她们对美好生活的标准都是非常看重，处女座一般将侧重点都用在琐碎的事物上，但处女座人成功秘诀往往也在于对细节上的关心，及其总能留意到别人被忽略的事情。

处女座的人经常的会想的太多，虽然自己都知道想的太多没结果，可是处女座依然会控制不了自己的思路，便开始在脑子里面计划安排，适度规划的对自身是很有帮助的，不太好的会惦记着随后变得更加担忧，担忧的事儿愈来愈多，心里负担愈来愈重，随后做什么事都会变得没什么精神气一直很忧虑，有时愁着还可以弄出焦躁症来。对处女座而言，若是可以看开点日常生活会幸福许多。

2摩羯座

摩羯座，土象星座，出生日期为新历12月22日-1月20日。和其它土象星座一样，属于较内向型，有点抑郁、自悟、孤单、传统、复古、消沉、缺乏安全感，也缺乏幽默风趣，经常装做趾高气昂或者严格姿态，以掩饰自己内在敏感。

摩羯座最本质的性情便是闷，并且偏呆板严肃认真，许多人对摩羯座的第一印象大部分都会会带着一点点抑郁、又一点点放荡不羁的淡笑。毕竟在与人相处尤其是职场人际交往之中摩羯座处于很尴尬的情况，爱岗敬业可是不让人亲密，人与人的相处更重要的是在于第一印象，摩羯座在这里层面显而易见非常拙计，也很容易引起别人的成见和误会，但又不擅长表达宣泄，只能导致心里负面情绪的积聚。

摩羯座看见有点儿正脸又有点忧郁，事实就是如此，摩羯座自身即是一个生来内置抑郁的星座，就感觉生活中一直会有不顺心的事情当发生，他们对于很多事都有忧虑，遥不可及的事儿，暂时无法得到的东西，这些都能让摩羯座好好担心一把，并带些想作诗一曲这个小寂寥，可是作家想要的是远处和漂泊，而摩羯座最偏爱的是人与烟火人间。

3巨蟹座

巨蟹座，水象星座，出生日期为新历6月22日-7月22日。巨蟹座的个性偏劣势内向型，乐于帮助别人同时也非常容易被心怀不轨人运用，巨蟹座知道自己处于弱势的遭遇，但因为性格软弱不敢反抗，因此会积累精神压力，直至奔溃至声嘶力竭。

巨蟹座实质上是心很很软，因此在许多闲着没事干时巨蟹座就会逐渐回想过去，回想过去也就罢了，他们还专找一些不够完美，带上遗憾的事情来想，随后便越想越感觉难过，越难过越想得多。

原本好好就是这样让自己给带进了抑郁的恶循环，随后巨蟹座最麻烦的事情就是他们难以从坏情绪中解决出，随后这么一个回忆，会使她们很多天都是在郁郁寡欢中度过。并且巨蟹座还有一个天蝎的特性就是非常记恨，别人对自己的不太好会一直记住难以释怀，郁结于心。

焦虑是因为压力引起的，要想平复焦虑就要解决压力问题，面对各种压力首先要保持好的心态，积极面对难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

巨蟹座有恶劣情绪的时候，通常都会自己处理，选择自己冷静的消化这一段情绪。这个时候，真的要让他一个人去静静，你可以去帮他倒一杯水或者是茶，然后躲开一点，当然不是叫你去玩，去做自己该做的事情去，巨蟹会缩进自己的硬壳，处理自己的情绪。如果，你老是在旁边闪来闪去的，又要打听，那么巨蟹会觉得你好烦，特别是烦得厉害的时候，有时候巨蟹就不会躲进硬壳，而是挥舞着大钳子，狠狠教训让他烦的人。

如果只是普通的小事让他感到焦虑和烦躁了，那么很快就会过去了，可能睡一觉就好了。如果是许多事情长期积累产生的焦虑那就有日子了，需要把这些烦心事都解决好或者都忘记了，心态才会安定下来，好在是他们调节自己的心情并不会影响到别人，一般人是看不出来的。

综上，巨蟹很烦躁的时候，可以静静地陪着他，不要说话，不要问什么。倒杯水给他，表示不管怎么样都会支持他就够了，其他的，交给他自己消化情绪。