女生穿运动裤有什么优点和缺点？

穿高弹运动裤的好处：最主要的功能是吸汗，不会使布料紧贴身体造成很不舒服的感觉。

一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。

主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低08bpm，来源：Landing Page)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。

不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。

混搭方式

运动裤搭配正装上衣， 在双排扣西装、绅士马甲横行的高级男装领域，谁想过一条居家穿着的运动裤能堂而皇之地走上T 台？难道运动裤的最好状态不就是皱巴巴和汗津津？谁知，勇于打破时尚规则的设计师们本季偏偏看上了它，他们为它制定的穿搭新规则，就是运动裤搭配正装上衣  。

Surf 极佳地诠释了这一混搭规则：黑色裤装与黑色衬衫相得益彰，礼帽、机车皮手套与运动鞋又为其增添了青春的活力。同样以运动裤和正装相搭配的还有 Band of Outsiders：校园风格十足的衬衫与外套足以勾起每个人对往昔的记忆。

Emporio Armani 的紧身上衣颇具运动酷感，灰黑的几何图案充满了现代气息，令抽带运动裤也显得毫不突兀。诚然，在重视传统的男装领域，我们不能说运动裤从此可以取代西裤，进入所有社交场合，但至少，这些绝妙的设计为男士们提供了另一种穿搭可能。

白羊座

咩咩是十二 星座 的第一个 星座 。

永远带着一颗赤子之心向着目标出发，一个标准的职业达人。

小西装+休闲九分裤+运动bra+球鞋+双肩包

职业型

混搭风，在潮流T台上总有那么一席之地。

偏正式的小西装，与其它单品组合，结合了性感、运动、休闲风，将 时尚 玩味于高端以及生活之间。

金牛座

一脸的老实、沉稳，绝对是牛牛的最大优势。

满满的安全感有木有？

他们头上往往都会被冠上木纳的帽子，现实却是：艺术天分高，牢靠的价值观，商业头脑强。这样的牛牛们就比较适合休闲风搭配，一款高逼格饰品再适合不过了。

背心+短裤+墨镜+大牌包包

标准型

标搭的背心短裤再简单不过了，往往最简单的也是最好的；Simple is best!

再搭上墨镜与大牌包包，档次瞬间就上去了。

双子座

风一样的美女子，活力是她最大的特点。

双子是典型的人格分裂患者，天马行空，古灵精怪。他们是最好的演员，带着千面面具，演绎不同的角色。

运动bar+撞色牛仔外套+墨镜

活力型：

性感的运动bar配上撞色的牛仔外套,性感又不失活力，带上墨镜即刻就增加了 时尚 感（所以墨镜绝对是高逼格的爆品）。

巨蟹座

说起蟹子，第一反应就是居家 旅游 必备品。

在家，勤俭节约，她是擅长家务的一把好手啊。

在外，国家的好公仆，忠实而又上进。

运动套装+黑白围巾+墨镜

居家型

一套v领运动套装，简单、大方，在家是最好的选择。外出时，黑白领巾搭配墨镜，增添了不少女人味，看起来时髦中又带着酷酷的感觉。

狮子座

“七月份的尾巴，你是狮子座~八月份的前奏，你是狮子座~”

狮子座，霸道总裁是也！

狮子，森林之王，无论何处都自带光环。

运动bar+运动短裤

霸道型

奶牛斑点的网状镂空运动bar，性感又不失个性，狂野又不失端庄。

处女座

处女座你到底是得罪谁了？

四处招黑已经是常态了，还有什么比处女座更可怜的！！！此时需要一个大写的委屈。

完美的女女不是简单搪塞的。没点干货怎么拿的出手！

亮色外套+运动裤+运动鞋

完美型

美到极致就是简单、活力，大胆的拼色和简约的版型简直就是对完美的最佳诠释。

天秤座

与生俱来的高贵我还能说什么呢，赶紧的扑倒扑倒。

儒雅的气质加上自带的审美，宝宝委屈，但宝宝不说（上帝不公平）！

优雅多变绝对是他们的杀手锏，分分钟虐死一大片！

背心+运动裤+外衣+墨镜+背包

气质型

Alessandra Ambrosio一身标准的运动搭，本身气质超群（受不了啦），直接在腰间系上一件外衣，增加了层次感，气质女神有木有！

天蝎座

一个字，美！

两个字，很美！

三个字，非常美！

蝎子的美是性感魅惑的，腹黑的谋略让其中又夹杂着一丝丝的神秘感!

神秘就是为她而创设的词！

宽松外套+围巾+健身裤+太阳眼镜+棒球帽

魅力型

要在运动的衣服上穿出性感，很简单。在肩膀处玩点心机，若隐若现。上松下紧的轮廓，一下就突显高街范了。

最重要的单品别太多，时装包必备一个。

射手座

人马座的人，一直为我所喜欢，

率真可爱的人马，更多注重精神方面的快乐，大大咧咧的。

男式运动短裤+卫衣

酷炫型

你还可以穿上男盆友的运动短裤，好看与否就取决你的欣赏角度了。绝对酷毙！

摩羯座

原则，原则，原则！

（敲黑板，现在划重点了！！！）

摩羯就是家里的乖宝宝，学校的模范生，公司的好员工。

格纹衬衫+铅笔裤+系带球鞋+单肩包

工作型

每个人的衣柜里，一定会有一件衬衣。

格纹配牛仔的身影更是经典的穿搭。中规中矩里透着一丝个性与 时尚 。

双鱼座

浪漫主义的化身，创意十足。

她的幻想能力达到了极致，天真烂漫又不切实际。

运动裤+卫衣+运动鞋+运动手环

休闲型

松松垮垮的运动裤，看起来拖沓有木有？

只要配搭一件时髦的上装，并把上衣塞进其中，别提多洋气了！

水瓶座

甜美，清纯，犹如一个小萝莉。

脱俗的瓶子总有自己的想法。

喜欢追求 时尚 的尖端，塑造属于自己的风格。

高腰裤+白色运动上装

甜美型

甜美跟运动本就是两个风格，Caroline Brasch Nielsen 就把运动装穿出了甜美风，用高腰裤搭配白色运动上装，再将上衣束起。

看！双腿线条更加修长。

美丽又大方那都不是事。

你了解自己的 星座 并知道星盘代表的性格吗？

生命在于运动，生命不止，奋斗不息。现在都工作在办公室，身体很容易出问题，很多人开始运动，以便有更好的生活质量。那么十二 星座 中有哪些运动达人呢？

白羊男喜欢女生穿干净、利索、清爽的衣服。因为白羊男天生大大咧咧，喜欢玩闹，更喜欢大方活泼的女孩。

白羊男精力充沛，每天过着打鸡血一般的人生，工作、健身、社交…… 你一天都做不完的事情，他们半天就搞定了。他们做事目的明确，效率很高。

在感情上也是一样，如果白羊男的火星不在巨蟹这样的弱相位，或被刑克的话，基本上对于自己喜欢的女孩，会很直接的表达出自己的喜爱。你还把他当朋友聊天，他突然盯着你索吻，这种事白羊男干得出来的。

这种直来直往的性格，自认会喜欢不扭捏做作的异性，喜欢就痛快答应交往，不喜欢也要直接告诉他。当然，你拒绝了白羊男很可能会被变本加厉地穷追，出于白羊男不服输的征服欲。

而在相处过程中，两人是否有共同的兴趣爱好，聊不聊得到一起去，对热情慢慢消淡后的白羊男来说很重要，他需要一个持续对他热情的爱人，有什么事情都和他分享商量，支持他的事业和想法。

另外再说一点，身边的白羊男挺多都是“近水楼台”型的恋爱模式，身边的同学、同事或亲梅竹马邻居，发展成一段恋情的几率都很高。

白羊男可说的不多，因为白羊男喜欢一个人实在太明显了。

俗话说：“一物降一物”，在恋爱关系里面也同样适用的。那么什么样的星座女生能够降住天秤男呢？下面来给大家具体的介绍一下。

能降住天秤男的星座包括：金牛座、天秤座、处女座、白羊座以及摩羯座的女生。

详细内容 01

金牛座女生：

“想要留住一个男人，首先得留住他的胃。”金牛女最爱的事情就是自己做饭，她们认为自己动手丰衣足食。她们做的菜往往比外面的饭馆还要好吃。有了这一手的好厨艺，让天秤男的嘴吃刁了，还怎么有心思整天地往外面跑。金牛女无时无刻不关心着对方，她们永远都比别人想得周全，总是为对方准备好一切。她们爱家顾家，只要有她们在永远都会有家的感觉。就算天秤男再爱玩，也很难抵挡住家的温馨。基本小事都让天秤男决定，在面对大事天秤男犹豫不定的时候才会站出来说出的意见。

02

天秤座女生：

天秤座的第六感非常强，而且在生活中总是特别温婉大气。天秤女非常有魅力，她们颜值也高，气质优雅，举止谈吐也非常得体，男人们很喜欢跟天秤女在一起，天秤女也很会谈天，她们视野开阔，跟谁都有话题可说，无论谁跟天秤女在一起都不会觉得乏味。天秤女比较注意细节，而且随着时间的变迁，天秤女也会越来越温暖可人，对于相同星座的天秤男来说，不论是兴趣爱好，还是品位，天秤女都了如指掌，很快就能够轻易的让天秤男动心。

03

处女座女生：

处女座女生天性纯真善良，有完满主义倾向，做起事来仔细又细心。她们是非常会撒娇的人，讲话轻柔，嗲声嗲气。如果遇上一点什么委屈眼泪就下来了，让天秤男十分着迷。不过晋升为男朋友的天秤男，是绝对不能多看其他女生几眼的，也不能是个花心大萝卜，也要非常听她们的话，她们说一天秤男绝对不能说二，不然处女座女生会让他们知道花儿为什么会这样红。

04

摩羯座女生：

天秤男虽然贵为男神星座，但是摩羯女确实他们难以征服的一个星座。摩羯女实在是太冷淡了，即使面对天秤男这种颜值高身材好的男人也毫无反应。所以天秤在与摩羯交往后，整个恋爱也会处于被压制状态。

05

白羊座女生：

天秤男对于感情的问题总是显得摇摇摆摆，他们总在不断的挑三拣四之中，错过了一次又一次的机会。他们害怕孤单，希望有人能够主动推自己一把，希望有人能与自己分担一切。初见白羊女的时候，天秤男其实是皱着眉头的，因为对方实在太像女汉子了，留短发，穿运动裤，学跆拳道？这哪里是自己理想中的优雅美女？然而，妙就妙在这女汉子竟然可以抡起一脚，将天秤男这个总是滚来滚去却找不到球门的“皮球”，踢到球门里去。没错，天秤男就是欠扁，谁越虐他，他反而越爱上谁。

不同时期的审美是不一样的，在我们唐代的时候，是以丰腴为美，而在当代，我们是以骨感为美，很多人都觉得越瘦就越好看，身材纤细的女生穿什么都好看。现在不少的女生为了能够拥有一个纤细的身材，她们会选择通过大量的运动来改善自己的体型，通过运动来减肥也是一个比较科学的方法。不知大家有没有发现，我们在运动时穿的健身服，运动服就具有显瘦的作用。像**姐这一身白色上衣加紧身运动裤的穿搭就很适合微胖的女生穿。

这位**姐虽然不是很瘦，但是她这一身的穿搭让她的身材看起来是非常匀称的，这样的一身穿搭是有显瘦的效果在。**姐的上身选择的是一件白色的纯棉T恤。这件衣服的款式和颜色都是比较的经典的，白色本身就是一个很百搭的颜色，白色对其他颜色的接纳度也是很高的，这件白色上衣上绘制 了一个简单的图案，这个图案的颜色是非常青春的绿色，绿色和白色相互搭配，既是干净的又是简洁的。**姐这件白色的上衣是宽松的款式，衣服很有弹性，所以即便是微胖女生，穿在身上也是舒服的。

对于微胖的女生来说，衣服的束缚是否明显很重要，微胖的女生更适合穿一些紧身的衣服，紧身的衣服可以修饰女生的腿部线条，可以遮挡住我们胯部和腹部以及大腿上的赘肉。就像**姐选择的这条黑色的紧身运动裤一样，她这条运动裤的显瘦效果就是非常明显的，黑色本身就是一个显瘦的颜色，再加上紧身的款式，这样的裤子是很适合微胖的女生穿的。

**姐这一身白色上衣加紧身运动裤的穿搭虽然是休闲的款式，但是这一身的显瘦效果是明显的，我们可以发现，她身上的两件单品的款式都是很简单的，简单的款式可以让我们一身穿搭看上去很干净，那么这样的衣服的显瘦效果就是明显的。**姐这一身白色上衣加紧身运动裤的穿搭，微胖女生很适合这样穿。

热情吧，除了仍是热情。充溢力气的热情！最具有生命力的白羊座只需有热情在，不管做什么都会成功的。健身是最需求热情的，没有热情什么都没有。热心、不畏艰难的白羊座，只需专注在一件事情上便会静心英勇努力去做，而且在做事当中，自信满满是他们的特征，像减肥塑身的美容大事，一旦下定决心，竭尽各种办法也会坚持完成它，

建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱适当有用，按照食谱所规则的来实行，另外再配合适当运动，如：打羽毛球、跑步、游水、上健身房做运动等。唯一要提醒的是，牧羊座的人对金钱观念很单薄，切忌上美容院或减肥中心做全身上下要花钱去脂的塑身办法，怕是在减去脂肪之后的一起，也瘦了荷包。由于白羊座的意志力强盛，不妨用自己心仪或崇拜的偶像照片作为自己追逐的目标，想像自己瘦的姿态，

或是用套漂亮的衣服来鼓舞自己早日用更合穿的身材展现它，做一个漂亮诱人的健美女郎。白羊座的粗枝大叶，在减肥这件事上也表现得淋漓尽致。尽管每个动作都照练，但说到底也便是意思意思，心里想着差不多就行，能有80%的锻炼效果也ok！却不知动作做不标准，不只不会瘦，却是可能会受伤。白羊哪都好，便是有一样使他们挺头痛的，

便是有一个说胖就胖的体质，吃点东西肉肉就会跃跃欲试，再多吃点就冲破层层关卡冒出来了。所以白羊总是时刻关注自己的体重，可是回到家看到妈妈做的饭菜，总算仍是忍不住了，不管三七二十一了，先吃了再说，年后再减。

白羊座的幸运色是什么：

最幸运色：绿色

配合白羊座喜爱冒险运动、大自然的特性，绿色有助于积极正面的心理，配色上可搭配金色相辅相成，强化安全感。

次幸运色：红，金黄

热情的白羊座，是天生的勇敢斗士，凡事争先，绝不退缩，只要有白羊座人出现，就绝对少不了热情或冲突的场面；白羊座的色彩能量是红色与金**，金**的智慧之光，可以缓和火暴又爱支配他人的白羊，遇事冲动的个性。然而，没有火也是不行的，白羊就是因为这个爆发力才能将所有的精力贯彻，进而成功。一向被认为是热情的象征，红色就成为白羊的最好选择。它的隐含意义就是燃烧的剧烈和不持久。