infp和什么配?

infp和SJ类型最配。因为和sj在一起的时候会有种被照顾的感觉，这种感觉让INFP产生依赖，因为INFP本身并不擅长处理生活琐事，所以还挺享受被照顾被安排的感觉。对于intp来说，最适合的伴侣显然是enfj。

intp适合的伴侣

对于intp来说，最适合的伴侣显然是enfj。intp偏向于构筑许多特别抽象的理论模型，需要寻找一个能够理解他想法的人，然而绝大多数人根本无法理解这种高度抽象的模型设计。然而对于enfj却是很有兴趣的。

作为一个教导者，还会激励intp去探索无边无际的星空，挖掘intp的潜力，帮助intp更好的成长。话题偏向抽象，更侧重于观点、价值、理念的对话交流，两者是有共同语言的。而不是发生了哪些具体的小细节事件，以及各种吃吃玩玩、旅游、健身、炒股之类事情。

（愿能帮正迷茫的INFP走出迷雾）

INFP是梦幻，是美，是逍遥，是深刻，是灵魂中散发香气的。

INFP喜欢自嘲为“空想家”，事实上他们始终是敬畏的，于他们而言，梦想即是生命，灵魂必须伴随着激情而生。

每个INFP都会多或少经历过孤独、敏感、情绪化、自我怀疑，而这无非是成长的课题，他们终将在人格全面发展后走向成熟。

成熟的INFP内心有着强大信念、坚不可摧，不会被客观环境而影响航线，同时他们也有足够强的创造力，他们能造梦，也能圆梦，在这世间灵动而圆满地栖息。

每种性格独特的优势，只有在人格充分发展后才能得以完美发挥。INFP同其他性格一样，会从幼稚走向成熟，由性格原型走向人格全面发展，这都是必然的。

01 什么是人格充分发展？

MBTI将人的思维分为四类：感觉、直觉、思维、情感，又由于内外世界之分，进一步分为八种思维功能。

个体因为其最常用最具优势的思维功能，而决定他属于16种人格类型的哪一个。

然而，如果任性地只使用自己最擅长的功能，而逃避面对劣势功能，个体会有思维盲区，并且会形成人格阴影区，对个体发展造成威胁。

健康的人格发展需要两个要素。

①同时具备发达的感知和判断功能，其中最发达的为主导，次发达的为辅导。

②同时具备外倾和内倾功能，以其中一项为主导。

因此，每个性格走向成熟的过程中，都伴随着四种主要功能的动态发展。

02

INFP的四种主要功能，是INFP成长中的必修课。

核心天赋（主导功能）：Fi，内向情感

神助攻（第二功能）：Ne，外向直觉

替补队员（第三功能）：Si，内向感觉

劣势功能（第四功能）：Te，外向思维

隐藏功能很少被使用，只有个体受到压力，不得不发展这些功能时才会浮现。

第五功能（隐藏）：Fe，外向情感

第六功能（隐藏）：Ni，内向直觉

第七功能（隐藏）：Se，外向感觉

第八功能（隐藏）：Ti，内向思维

03

幼年的INFP，最喜欢使用的思维功能是Fi，内向情感。它是一种指向内心的情感和谐，Fi寻找认同和归属感、探寻自我价值，渴望情感的共鸣。

与Fe不同的是，Fe是外露的情感表达，是对他人做出的情感回应，而Fi是留在心里的，是属于自我的一部分。

因此，你很难了解到INFP内心的情绪。他们表面如此波澜不惊，其实内心早已翻江倒海、波澜壮阔。

受到表扬，感受到爱，INFP是内心的欣喜，而很少主动表达“我很开心”；

受到委屈误解，INFP习惯把它压抑在内心，而很少说出口“我很伤心”“我很委屈”，这种负面情绪非常容易在内心发酵、升级，变成更恶劣的坏情绪。

04

Fe和Fi都渴望与人产生情感的链接，而Fi更喜欢专注专一的情感互动，更喜欢一对一的深刻强烈的情感联系。

INFP非常容易将自己的情感和爱投射到一个人或动物上，可能表现为极度地依恋父母，年幼的INFP第一次听说人会生老病死、父母可能会离开自己时，是非常崩溃并且很长时间难以化解的。

INFP可能会养一只小动物，它承载着INFP所有的爱，呵护备至。

INFP还会很早熟，会很喜欢很依恋一个异性，这种喜欢是一种完全的精神支柱和信仰，那个人就像是自己的神，主导着自己对生活所有的热情。

这时，不成熟的INFP像是无骨的，总想有个支撑物；又像是一缕清魂，总想让自己的灵魂附在一个人、动物或物体上，很难从极度依恋中抽离，如果深爱的人或动物离开或背叛自己，INFP的自信、幸福会全部被残忍割断，跌到谷底。

05

INFP的心非常柔软善良，有爱心和同理心。同样是助人，INFP会选择经常扮演“雪中送炭”的角色，而很少“锦上添花”。

他们关注濒临绝望的人，渴望能救人于水火。他们会忍不住帮助流浪者、乞讨者，保护濒临灭绝的物种，救助被残暴对待的小动物，帮助遭受不公平待遇的女性和小孩。

这些互动都具有Fi强情感链接的特点。

06

INFP喜欢文学，尤其易被悲剧文学吸引，在角色的绝望、挣扎、破碎、癫狂中，感受到强烈的情感传达。

Fi对情感的感知力理解力非常强，如果INFP成为小说家或编剧，必然会对情感的刻画入木三分。

07

INFP还非常容易被性格鲜明、特立独行的人吸引，有一部分原因是他们表达了INFP的心声，还有个重要原因是：他们是落单的，渴望被理解的。

Fi喜欢与单独的人产生深刻的联系。

08

Fi也是非常渴望被理解的，INFP渴望能用自己的价值观对其他人产生积极的影响，并时时刻刻感受到爱和希望的力量。

09

Fi始终在寻找，探寻梦想、自我、价值观，寻找自己在世界上的定位。INFP渴望寻找到生命的激情，从此便具有持续爆发的内驱力。

激情必然伴随着情绪化，在T充分发展之前，INFP经常会不顾一切、万分期待地准备一件事，遇到挫折又会迅速地自暴自弃。

10

随着第二功能Ne外向直觉的功能上线，INFP展现出灵性的魅力。

Ne探索外部世界的各种可能性，探寻多种事物的内在联系。

INFP经常会把两种完全不相干的事物联系在一起，造就一种冷幽默或深刻的艺术。就像**中镜头的巧妙切换，从俯瞰楼宇星罗棋布切换到对弈的棋盘，从轻功一跃的剪影切换到饥渴猎食的鹰眼。观众会立刻读懂它的意味，感叹编剧的脑洞，的确是妙！

在Ne的作用下，INFP的爱好会非常广泛。画画、文学、摄影、**、旅行、心理学……

INFP喜欢在艺术中寻找灵魂和精神的共鸣，这种灵感是随心的，当然，还会有些三分钟热度

INFP对神秘的事物有极大的兴趣，他们会一头扎进去研究世界未解之谜、神秘的宗教、离奇的故事

这种对未知和不可测的兴趣和期待，使INFP始终保持着开放的心态，随时准备下一刻就会发生奇迹。这种对未来的积极心态，是INFP即使多次濒临绝望也能成功涅槃的一线希冀。

11

INFP非常念旧。这主要是因为第三功能Si。

Si是对过往事件的记忆、对经验的总结，和对所有与自己有关事物的细节观察。

INFP会喜欢收藏用过的物品，像是在收藏一种记忆。对过去的追寻，也是INFP对古老的文化、宗教心生向往的一个原因。

在INFP伤感时，Si会经常扮演消极角色，它会让INFP牢牢记着自己的创伤，总是忍不住陷在回忆的旋涡里，一遍又一遍地舔舐伤口、顾影自怜。

12

INFP走出忧郁的开端，是开始有意识地发展T。Ti是先于Te发展的，因为对于内向能源型来说，所有内向的功能都更容易一些。

INFP会转换成上帝视角，冷静而理智地看待自己身上所发生的一切，借助Si将经历汇总，并使用Ti分析事件的内在原理，分析情绪与事件背后的本质联系。这是INFP能把自我与情绪分离的良好开端。

Fi-Ti的判断组合，使INFP通过自省实现自我合理化，INFP会建立自我价值体系，会更理智客观地评价自己，自我怀疑的机会会大量减少。

13

然而，只发展Ti内向思维，并不能有效平衡内外世界。因为Fi-Ne-Si-Ti的组合中并没有面对外部世界的判断功能，使INFP在与人互动、做事执行时非常不得力。

发展Te外向思维是INFP必须的使命，但作为劣势功能，INFP对Te是又爱又恨。一方面潜意识非常抗拒和逃避这个功能，一方面又很羡慕崇拜执行力强、雷厉风行的人。

潜意识有很多花招逃避主动使用Te。

盘点旧物什，追忆过往，陷在悲伤里颤抖，等待有人拯救。有时Fi还会利用Si编故事，INFP想要得到什么情绪就能从回忆中提取什么情绪，自怨自艾和情绪恢复是非常消耗时间的。

INFP还会乘着Ne的翅膀，追随无穷无尽的灵感，看**，读史书，探索神秘和未知，反正，INFP会让自己看起来还是挺忙挺充实的。

逃避Te的INFP有很多梦想，但都没去圆梦。当外界对INFP有要求或压力时，INFP还会痛苦地妥协。INFP非常容易对亲近的人妥协，表现为择业择偶即使有理想，也会服从于父母的安排，因为这时INFP还不确定自己追求的是不是虚无的。

INFP一旦回归现实是很难站稳的， 强Fi对愿望的饥渴和迫切，和弱Te对实现愿望的无能，组成鲜明的“求不得” 。INFP会非常渴望拥有Te的能力，甚至想“抄近路”找一个Te为主导功能的伴侣（ESTJ），假装自己性格圆满了。

事实上，确实存在很多INFP女和ESTJ男的伴侣组合，尤其是25岁前结婚的INFP，ESTJ的事业心和赚钱能力能给INFP充足稳定的物质保障，INFP在和孩子的亲密互动中，也会比较满足。但假借他人实现自我性格圆满终究是假象，这种关系是不平衡的。

而对男INFP来说，婚姻和稳定的伴侣关系并不能给他很多的安全感，他们可能会寻觅和经历过多项工作，以求找到既符合价值观、又能获得可观收入的事业。

14

无论是拥有幸福的婚姻还是稳定的高收入，如果没从事自己喜欢的事，INFP的梦想仍会躁动，急切地想实现自我。

INFP终究需要面对Te的人生课题。

Te是对外部世界的塑造和秩序控制。表现为对物的整理，对方案的高效实施，对多个选项的果断决策，和对他人的控制欲。

锻炼Te的方法：

①将房间、物品整理出秩序，有明确的分类。

②对碎片化吸收的知识，建立知识体系

③面临难以抉择的岔路口，列出每个选项的优缺点，果断决策

④学会分析利弊，能合理拒绝他人的请求

⑤将实现任务的方案分步骤，坚决地执行。

15

有人说，INFP是只有富二代才生得起的病。

客观来说，INFP的理想与金钱无关，却需要依靠金钱才能如愿。

这些理想或许是

在某一个晴朗的清晨，来一场说走就走的旅行

画画、摄影、写文字，只创作自己喜欢的作品

游历不同的国家，感受多种文化

……

如果有足够的物质保障，能无忧无虑地享受这些事，而不是以赚钱为目的，一定是最完美的状态。

而如果想要既能从事喜欢的事，又能赚钱，就必须生长出功利心。不是简单地品味他人为自己创造的享受，而是成为创造者。比如画画这件事，从会欣赏别人的画作，到能自己创作，再到让自己的创作具有营利的功能。

16

完整地使用Fi-Ne-Si-Te的功能，从事喜欢的事业，INFP会得到深度的满足感。

Fi能产生强大的内驱力，和无穷无尽的激情；Ne负责灵感、创意和洞察力；Si关注事实与细节；Te做理智决策和坚决执行。

INFP可以是气质脱俗的艺术家，极具灵感的作家、编剧，也可以是善解人意的心理医生，教师，咨询师。当然自由职业者绝对是最棒的！

INFP适合从事的工作推荐：

解析“哲学家”性格类型INFP的职业规划方向

欢迎交流，感谢指正，持续更新……

如何走进INFP的内心

INFP调停者

INFP(调停者)是老好人代表。

要如何要走进INFP的内心

一别作，一天天搞事情找麻烦

INFP喜欢简单，INFP受不了一天天事情不停地出现。喜欢双方之间沟通，干脆利落，直球沟通。如果是情侣，记得给INFP一点私人空间。如果是朋友，尊重彼此，礼貌客气会深得INFP的心(有些人会觉得有点生疏。)。如果你很爱有事没事都会去烦着INFP，INFP就会默默“远离”你。

二别逼INFP作抉择

INFP压力的承受度不高，情绪压力较大的时候就会做一些非理性事情。不要强逼INFP自我意愿，INFP能够自主的决定想要做什么。可是在被逼迫的状态下，会让INFP感受被剥夺自我，这情况下的INFP会出现暴走模式，甚至崩溃，然后放弃挣扎，摆烂!

三对INFP多予以夸奖，少批判挑刺

想拉近和INFP的距离，嘴甜是必须的!INFP是一个很容易EMO的人格，需要听好听的话来增长自信。INFP老好人了，但也因为这样，经常让自我价值感很低，常常会牺牲自己来博得周围的人的喜欢，其实这种状态的INFP也很痛苦。对于INFP来说，最理想的相处模式，就是相处得舒服，谁也不会感到可以将就，变得委屈。双方能够彼此信任、公平且互相谅解。

四。当INFP自我否定并谦虚的时候，其实是需要你的肯定

INFP谦虚的说“我没有这么好啦!”“都是我在拖累你们…”“我就小人物一个，当个透明背景就好”这都是INFP自我否定的表现。其实INFP很期待得到肯定的夸奖。

五制造轻松愉快气氛，别绷着脸给INFP看

INFP喜欢和正能量的人相处，如果气氛低气压，INFP会想逃离你。INFP受不了动不动就给心理压力。想跟INFP的心靠近一点，需要予以多多的正能量。INFP是心思很敏锐的人，可以非常细腻地感受到你的情绪。

INFP和ENFJ人格最配。

INFP是调停者型人格，是16型人格中的一种人格类型，其中I表示内向性，n表示直觉，f表示感情，p表示依赖性，调停者型人格往往是安静的，富有思想开放和想象力，他们对所做的一切都采用关怀和创造性的方法。INFP表面上是随和的，喜欢吹彩虹屁，但内心却十分的挑剔，总是在审视对方，无论是找朋友还是找恋人都是如此。

INFP对于情感有着纯粹的追求与守护，有极强的精神洁癖，不能掺加杂质。当我感受到你与别人更好，心的走向不再倾斜到我这边，哪怕再难受，我有也会想放下。在一段亲密关系中，INFP一般有着巨大的爱和关怀的能力，他们不会经常展示自己情感的深度，而是支持他们所爱的人。综合来说他们跟ENFJ是最般配的。

INFP人格优点

1、善解人意

调停者不仅仅是关心抽象意义上的其他人，这些性格实际上可以感受到另一个人的情绪，从喜悦和兴高采烈到悲伤和遗憾。由于这种敏感性，调停者往往是体贴和善良的，他们讨厌伤害任何人的想法，即使是无意的。

2、慷慨

调停者很少喜欢以牺牲他人为代价取得成功。他们感到被召唤去分享他们生活中的美好事物，在应有的地方给予赞扬，并提升周围的人。这些人希望为一个可以听到每个声音并且没有人的需求得不到满足的世界做出贡献。

3、思想开放

宽容和接受，调停者尽量不去评判任何人的信仰、生活方式或决定。这是一种更喜欢同情而不是挑剔的性格类型，许多调停者即使对那些做错的人也感到同情。因为他们是如此接受，调停者经常成为他们的朋友和亲人的知己，偶尔也会成为完全陌生的人。

4、充满激情

当一个想法或运动激发了他们的想象力时，调停者想要全心全意地投入其中。具有这种性格类型的人可能并不总是直言不讳，但这并不会削弱他们对与他们的信仰和信念相符的事业的强烈感情。

5、理想主义

调停者努力追随他们的良心，即使做正确的事情并不容易或不方便。他们很少忘记过一种有意义的、充满目标的生活的愿望，一种帮助他人并让世界变得更美好的生活。

[INFP]阴暗的一面是怎样的

01想法会极端

我不知道为什么，可能被压抑太久，比如说有很多事明明是自己不愿做的，但家长想我做，就被家长努力劝说，但不管怎么劝说，其实好像根本说服不了我的，还是被逼着去做，就这样一点点压在我的内心，觉得像个弹簧，要是被压到一定程度，我感觉我总有一天会用极端的方式去释放我内心的委屈跟不满，当然，到最后，我不想伤害别人，我还是会选择伤害自己。我是真怕我有这样的一天。

02冷漠

我以为我是外冷内热的，但是后面我发现，好像不完全是的，外表上还是冷，中间熟悉了，有热的部分，对于人还有事，表现出应该有热情和关心，但是这个好像也是面具之一，实际上最内圈的还是冷。

冷漠，对于一段关系有没有结果，一个很好的朋友留还是离，我好像不在意了，这并不能影响我的心情，不代表我就不珍惜了，我是不刻意去抓住了，不知道是不是我对这些关系里失望过，期待过，我是为了保护内心最弱小的自己，从而我在一开始在脑子里已经想到了最坏的结果，我选择冷漠。

03“自私”

都说INFP自私，其实不是自私，那是自我，或许环境对她太多控制约束，常常忽略她的感受，她自己心里比较喜欢活出自我，变得更考虑自己的感受，我认为这是优点，同时也是缺点，可能要自己跟外界作出平衡一点了。

04记仇，爱恨分明

内心感情其实十分丰富，但是很多时候会为了避免自己受到伤害，让自己做出来的事情，会趋于很理性状态，或者就是别人口中说的狠 绝情。虽然infp对人友好，但不是什么好好先生，不会无底线对人好，对人是有所保留。如果要是做出让我觉得台阶都给不了你的事，我会立刻断了这关系，及时止损，我记住了，而且时间过去多久，我都不会原谅的。

05说话有时阴阳怪气的

可能INFP说话比较不会得罪人，也不会太直接去表达她想要表达的意思，有时还会一语双关什么的，然后有时碰到一些不好的人，就会阴阳别人( 忍人不带脏字)。我在想所表达意思是到了，就看你有没有听明白了。有时候别人说的话可能不太好听，而他的心理就是故意想让你生气，这时你千万不能生气，不然你就掉入他的圈套里，你要笑着慰他，那他就不能拿你怎么样了。

06对人容易过多揣测，不容易信任人

内心戏过多，遇到一点点事，都可以在脑海里脑补到一场大戏。然后内心都比较敏感，同时也会察言观色的，这是好事，不过有时候，就是容易把人想到最坏的那面已经在脑海里过了一篇，容易把人想坏，同时也误解了别人。也不太相信人，感觉人都有一些不好的人性。还有就是很难投身于亲密关系中，对人永远有防备心，时刻会为自己想着后路，不相信什么永远，更不相信什么承诺。

07腹黑，太会伪装自己

我太会伪装自己了，不会把最真实的自我展示给人看，对人永远都是有所保留的，对待不同的人，有不同的面，而且有时候自己真实想法不会直说，说也是绕着说，反着说，属于腹黑了，所以让人有捉摸不透我的感觉。

有时比较虚伪，说话怎么都不会得罪人，好不好，我开口就会肯定，或者一顿夸，其实心里想法并不是这样的，也太懂得怎么讨人喜欢了，乖巧模样，肯定他人想法，会夸赞他人，适当帮助他人，基本很难有人讨厌我，但其实我有装出来给人看的部分 (也是为了保护自己)。

08自卑心重

感觉我的自卑跟长相还有才华没有很大的关系，即便有颜有才华，但是骨子里就是自卑，觉得自己什么都不是，还有种自暴自弃的感觉，不知道是不是小时候老被大人否定跟忽视的原因，然后自己也常常怀疑自己。而有身边的人对我说，你已经蛮好的了，要给自己多点自信，不要有太多焦虑之类的话。对我来说还是难做到的。

intp之所以被称作神的孩子，可能跟他们特点有关系，特点主要是喜欢分析、创造力强、思想开放、好奇心强、追求真相。

1、喜欢分析

intp会分析他们遇到的一切事物与人，他们喜欢观察事物的发展变化和他人的行为举动，因此，他们更有可能总结出事物之间的联系，发现一些意想不到的规律。

2、创造力强

intp具有丰富的想象力，不愿意局限于常规的问题解决办法。他们可以跳出思维的框架，想出一些出乎人意料的办法。即使，这些想法并非可行，他们也很乐意不断地探索。

3、思想开放

intp拥有强烈的好奇心和学习欲望，他们对新事物的态度是包容和开放的，他们很容易适应新的想法和做事方式。对于一切合理的事物，他们都乐于接受它的存在，不会先入为主的批判未知的事物。

4、好奇心强

intp兴趣很广泛，他们总是在寻找新的爱好、追求和研究领域，他们很少会觉得生活单调无聊。一旦他们开始某件事情，他们便会全力以赴，尽自己所能的去学习与探索。

5、追求真相

intp关心事情的本质与真相，他们不会轻易的被表象所迷惑，他们更愿意探寻事物的本质。因此，他们很少会带有偏见的去看待某样事物，在和人交往的过程中总是很诚实。

-逻辑学家型人格

INFP身上的这些小特性你都知道吗|||INFP，总给人出乎意料的惊喜，似乎永远留有别人不知道的底牌压抑，在人前很少表现会出自己的情绪（特别是负面情绪）有一种“活在黑暗之中，却又一心向往光明。”的感觉

每个人面前立有不同的人设，类似于见人说人话，见鬼说鬼话因为不知道怎么面对自己在每个人面前搞出来的人设，所以很少参与集体活动忽冷忽热，极端矛盾冷的时候如同冰川雪峰，热的时候如同烈日灼烧同样，遇到挫折要么越挫越勇，要么直接一巴掌拍晕过去敢于推翻自己的全部的想法和认知

只要认为有可以完善的空间，就能不断进步也许只是短短一两个周，因为想明白了一些事情，整个人就像换了个魂似看重人的修养和品格，不断审视着自己和每一个人接受和平平等地探讨问题，但不可以抬高自己去侮辱他人

爱升化话题，不管什么事情都能往高深了说最后总结一下再以鼓励和打气的形式结尾

解析INFP人格类型特征 (摘自知乎一位网友)

一句话概括INFP：情绪深刻、敏感而又“迟钝”、理想主义、洞察力、三分钟热度、拖延症、抑郁倾向、同理心、利他主义、追求自我理解。

01

INFP四个字母简析

I，内倾型的人的精力主要受想法推动，追求内心的刺激，更能够专注而忽视外界的纷扰。

N，偏好直觉的人相对来说对感官感知的事物不感兴趣，期望式面对生活，追求灵感，渴望机会和可能性，对生活本身兴趣不大，活在未来。

F，喜好用情感的方式做决定的人，重视感情，通常是基于个人的价值观做决定，忽略思考，会觉得判断型的人做事情过于冷漠，不近人情。

P，感知型的人是探索性的，他们并不作决定，除非不得不这样做；他们愿意接受生活中的不确定性并且理解生活，具有开放性、理解性、容忍性、好奇心、渴望经历等特点。

02

INFP三分钟热度的3个原因：

第一个原因是他们P的特质表明了他们具有开放的生活态度，具有好奇心，所以很愿意尝试和探索新的事物；

第二个原因是NF型的理想主义，正是因为理想主义，他们可能会忽视掉做一件事情的困难，所以如果在做这件事的时候遇到了未曾想到的困难，而有没有足够的驱动力使得他继续下去，他们便很容易放弃；

第三个原因是他们的F的情感特质，做的决定都是符合自己价值或者是符合自己想法的决定，一如他们一时兴起想要做一件事，他们也有可能不喜欢了就不做了。

03

INFP的情绪深刻以及抑郁倾向

他们在观察世界时，接收到的是抽象的信息，而不是现实的五官可感的信息，所以这本身就使得他们有些敏感；接下来，大脑面对那些信息时，又用情感型的方式去处理，而情感型的判断方式本身就具有极强的个人色彩，比较主观而非客观。

加上感知型的偏好，也就是乐于接受不确定型的信息的偏好，在面对用主观感情色彩处理过的问题之后，他们不会拒绝这种突然的情绪，也不会给这个情绪做一个决定使其有一种归属于是就结束了，而是会感受这种痛苦。

再加上内向的性格赋予给他们强烈的内心情感，就使得INFP类型的朋友情绪极其深刻。这种高敏感的状态不仅使得他们情绪非常深刻，也使得他们非常容易受到情绪的伤害，这也就是他们容易抑郁的原因。

然而，不得不承认的是，相比于喜悦和快乐的体验，人们通常更倾向于体会痛苦的感觉，因为人们多少希望能对生命的体验更深刻一些。所以很多INFP人格类型的小伙伴在经历、接受那些痛苦的时候，也会带给他们哲思的精神与追求生命存在意义的感觉。因为INFP的高度敏感以及对情绪的深刻体验，使得他们具有抑郁的倾向，但也正是这些原因，使得他们具有哲思精神，并且始终追求生命的意义。

04

INFP的敏感而又“迟钝”

这里就讲到了他们的另一个特质，敏感而又“迟钝”，看起来有点奇怪，尤其是和上面所讲的深刻的情绪对比起来甚至好像有一点冲突，但其实并不冲突。

通常来讲，INFP的人在日常生活中由于其共情能力，情商比较在线，而且由于其内向的一面，他们会尽量避免与别人直接发生冲突，所以生活中的他们显得十分随和。

但是就像其他知觉（P）类型一样，不到实际发生的那一刻，INFP不会察觉到你对他产生影响。而且本质上他们是内向的，这意味着他们是从内心的想法和精神概念开始的。

当内倾型的人所遭遇的外部环境与一个熟悉的想法和概念先对应时，他们会以认同感来接受该环境，方式是看见一个早已所知的东西的解释说明，从而对外部环境有深刻的理解，

但是如果外部环境无法和任何熟悉的想法和概念相对应的时候，就会被看作是偶然的不相关的和不重要的，再加上主观的情感倾向的个人价值滤纸，他们极容易忽视掉外部环境所传达的隐晦的信息。

因此在事情实际发生的那一刻之前，在导火索点燃的那一刻之前，INFP不会察觉到你对他的影响。所以在这个层面上，他们又是“迟钝”的。

然而哪怕在现实生活中发生冲突，这个冲突也是他们内心更大冲突的一个缩影，因为他们还是希望和谐，但是对于他冲突的对象，那一方可能会倍感困惑，因为对你来说，他根本没有和你沟通过他的意见，甚至有的时候会突然地翻旧账，但是对INFP而言，这时的冲突与爆发，很有可能不仅仅是因为面前的这一件事情，而是之前相关的很多事情的集合。

当他们跳脱出来的时候，甚至连他们自己都会觉得自己的感觉和反应有些太过突然和激烈了。人们常常会奇怪，像INFP这类随和的人怎么会突然变得这么强硬顽固，甚至不像他们原来的性格，但其实这正符合他们的性格特征。

05

INFP的避免受害者心态

由于他们的情绪非常深刻，而对情绪的处理又是经过极强的主观色彩的处理的，所以很容易过滤掉他们认为不符合自己价值观的事情，从而产生受害者心态。

（1）抱着这种脑回路，不只让一个人想“以牙还牙”地敌意对待别人，更糟糕的是容易剥夺一个人的自我效能感，让人从内心深处觉得无力，觉得自己（尤其指面对原生家庭时）遭受命运不公的对待，不是自己可以主动改变的。

（2）觉得“我就是惨”，和“我怎么做才能活成我想要的样子”这两种脑回路带来的结果是差异巨大的。

（3）其实不只是INFP小伙伴容易产生，各种类型的人，各种所谓健康的人的大脑里，都很有可能有这种心态的存在，而关于如何去改善受害者心态，我的见解是，当你意识到这种心态存在时，你就已经成功一半了，剩下的就请时刻提醒自己，告诉自己，并且发自内心的相信，我有改变现状的能力。你甚至可以打一段话设置为手机屏幕，当你陷入情绪无法自拔十分无力的时候，提醒自己这种心态的存在。

06

INFP与原生家庭的常规模式

这里单独把原生家庭的问题拿出来分享交流一下，是因为很多时候INFP的受害者心态就是源于和原生家庭的相处，在INFP的眼中，他们与父母的相处通常并不温馨甜美，一方面源于小时候父母对自己天性的压抑，另一方面源于无法改变小时候性格所受影响的自我的无力感。

第一个困境的主要原因是童年时，INFP型人往往生活在脑海里的各式幻想中，然而令人感到悲伤的是，他们却常常会因为这些幻想而遭到父母的否定，要求他们脚踏实地，勤奋学习，而他们会感到自惭形秽。面对父母提出的那些“无理”要求，其他类型的人也许会视而不见或不屑一顾，但是INFP型人却做不到，他们希望自己能够让父母感到满意和开心，于是他们尝试着去掩盖自己和别人的差异，试图相信沉湎于幻想是不对的——他们应该向其他人那样，抛弃幻想，脚踏实地的生活和学习。他们当中的有些人甚至会用余下的一生来思考这个问题：自己这样做究竟是对还是错？但是其实他们并没有错，只不过他们和其他人不同，而他和他周围的人都不知道。

但是这里的要求，不单单指父母提出的要求，让他们脚踏实地不要幻想，也包括很多事情父母的不理解不赞同，而对于不愿意发生矛盾希望和谐的INFP来讲，都宛如被判死刑的反对。于是他们可能会应父母的甚至可能没有说出口的愿望，选择一个理工科的专业，他们可能会应父母的希望，和一个靠谱的人结婚，在人生或大或小的选择中，虽然选择是自己做的，但到处都充满着父母价值观的影子。

而对于意识到了自己本身的样子和父母所期待的样子有所差别和不同之后，他们很有可能进入第二个困境，就是无法改变的困境。

当他们离开父母开始独立面对这个世界的时候，他们开始逐渐感觉到不适应，因为使用用力改变过后的样子去面对这个世界、去处理很多问题和事情的时候，会非常累非常消耗，当有某一个导火索开始点燃的时候（敏感而又“迟钝”的那面），他们就踏上了真正了解自己的路径，开始认同他们的INFP的这个身份，但是这个身份和原来父母塑造的不同，所以如果要承认真正的自己，就需要先打碎之前所塑造所努力的样子，不破不立，破而后立。

而在这个过程中，要打破以往十几年二十几年所塑造的形象谈何容易，同时又在探索理解认同真正的自己更是艰难，这种艰难再加上逃避的倾向，于是产生自己如今这般痛苦的源头就理所当然的指向了原生家庭。

07

INFP如何改善原生家庭关系

——“如果不是当初你们那么教育我，我现在怎么会活成这样”

这是不少INFP小伙伴的心声。

人的很多性格问题都起源于原生家庭，克服弱点、完善自我是一个痛苦且漫长的过程。但是人的反省能力和主观能动性，决定每个人都有机会克服原生家庭带来的问题。

针对INFP面对原生家庭的痛苦以及受到父母期望的制约，有两个自我探索的过程是INFP的小伙伴需要努力探索的方向：

第一个是认识到自己的需求，如果当你自己都不能明确的表达出来你自己的需求的话，就更不用指望十几年二十几年三十几年都不理解你的父母能满足你的需求了。你需要明确的知道，你已经无力穿越回过去改变你的童年，所以一味的痛苦一味的发泄除了满足一部分情感上的需求，并没有实质的帮助，因为这是有时空差的，他们也没有办法穿越回过去改变对你的教育方法；现在的他们理解了过去的你也改变不了已经发生的事实。

但是现在以及未来的时间段还有机会发生改变。

你可以好好感受自己的需求，是希望他们现在能理解以前的你和现在的你，甚至是表达歉意，还是希望从此刻以后，希望他们不要再以自己的价值观影响你，等等。

其次，认清楚自己和父母的边界，不需要父母的认可，主动认可自己；不会再受到你不认可父母的价值观的影响是因为你已经建立了自己的稳定的价值体系。找到自己和父母的边界，进而完善自己，然后疗愈自己与父母的关系

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对INFP孩子要注意的家庭教育

父母遇到INFP的孩子要格外小心，他们非常敏感，并且非常相信你，你的一举一动对他们都有非同寻常的影响，从价值观的影响，到生活中的小细节，比如缺少表扬的时候他们需要认同和理解，而如果赞赏他们不太正确，过度赞美他们的结果而不是他们努力的过程，他们反而有可能因为表扬过度从而不敢去尝试；如果父母重视孩子远超过他们自己的生活，孩子会压力过大；父母经常吵架可能会使得孩子更加避免吵架这件事情，甚至严重的时候可能会有自我解离的倾向。总之，当你意识到你的孩子可能是INFP型的时候，你就中奖了，因为这意味着你需要非常小心的呵护他们的情感，并且需要更多的去学习家庭是怎样影响一个孩子的。

而最重要的是理解他们。落实到一些实际的行动就比如有意识的去发展孩子的长处，引导培养他们读书的兴趣爱好，然后挑选书籍并且带着孩子大量阅读，让他们从书籍中获得那些先于经验的知识，让他们在书籍中逐渐树立自己的价值观；而面对短处的时候，用合理的方式去补短，比如带领他们去旅游，发展外向性格的能力；比如面对他们P型的生活态度时，给他们留有一定的空间，而不要逼迫和责备。当然不是一定不要责备，而是在不触及原则的情况，不要故意去折腾，觉得“吃苦教育”更好。

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INFP的专业和职业选择

当你意识到自己的情绪有多深刻，你的价值观对你自己有多大影响的时候，你大概应该也能猜到当你从事完全符合自己价值观的事情的时候，是有多么的不知疲倦。

INFP型人格专业和职业选择两大要素：

一是热爱，发自内心的感兴趣

二是利他主义。

利他主义是指不图回报的利他行为，有的人的利他主义是为了减轻自己的焦虑，而INFP的利他通常是因为强大的共情能力，让他们与处于困境中的人感同身受，于是做出助人行为以减轻他人的痛苦，其目的是为了他人的幸福。虽然对于一些非理想主义者的父母来讲，他们可能很难理解这件事情，并且觉得没必要，过好自己就行了，但是对于INFP型人格的朋友来讲，这种强烈的利他主义的心，也会使得他们对自己要做的事情产生源源不断的热情。

之前有讲过，他们并不活在现在，他们活在他们的理想世界中，而那种理想国的样子，恰恰就是大家互相理解的样子，利他主义的样子。