将压力清零，将心情放松，哪些星座有自己的解压方式？

将压力清零，将心情放松，哪些星座有自己的解压方式？双子座：向朋友述说

双子座是一个口才特别好星座，他们能够完备的表达出自己的观点，而且劝服别人，不管双子座在讲什么，朋友都会认真的聆听，因为这种风趣有清晰的表达形式，无人不钟爱。

当双子座碰见了压力以后不会一个人憋在心里，而是会向身边的人倾诉一下。例如当职场中有人为自己“穿小鞋”时，双子座表面隐忍着，其实身后吐槽了这个人好久好久。

双子座和朋友讲的时候，或许会眉飞色舞把对方惹恼自已的，每一个细节全是讲明白，对方却浑然不觉。双子座的朋友会感觉，双子座发言的形式非常幽默，像听故事一样去欣赏双子座的行为，双子座了解某件事情应该怎么处理，可是有时候他们没法泄愤，做事情就没有动力，当双子座放松自身彻底解压以后，便会找到更好的方案。

双鱼座：转移注意力

有人说双鱼座的压力那么大，是怎么做到有时间去发展自己兴趣爱好的？其实，双鱼座感觉压力大，与发展兴趣爱好并不冲突，如果自己没有一点个人爱好，整天扑在压力去想这些乱糟糟的难题，有一天会疯掉。

双鱼座越发繁忙，越会抽出来时间去放松自身，他们可能会和朋友一起去歌唱，发泄心里的压力，也可能会发展一些个人爱好。例如垂钓、书写，自己的心静下心来，双鱼座感觉这个世界上本就没有什么不能解决的事情，假如自己感觉对某件事情烦恼，一定是因为自己还没有找到方式。

双鱼座从自己身上发现问题，而非往外寻找，这让他们降低了许多苦恼，提升了很多的快乐。他们在发展兴趣爱好的同时，可能无意间发觉某一副业特别适合自身，进而给自己创造更多的财富。

处女座：让心灵获得歇息

处女座是一个非常会放空自己心情的星座，他们觉得每一个人的心都应获得歇息，肉体和灵魂总有一个在路上。假如肉身被工作死死缠住，压根脱不了身，那就应该在空闲时刻读一本书，或者看一下他人出去旅行的经历，也许自己会在这件事中获益匪浅。

处女座一直把自己的生活安排的满满登登，他们虽然繁忙，但是也不忘掉放松情绪。他们觉得在这生活中如果找不到较好的解压方式，只会让自己的脾气变得越来越暴躁，以致于损害身边的人，乃至遇到一些工作困境。

当处女座碰到解决不了的事儿之后会及时地求教别人，而且放松自己的心情。他的心态变得积极乐观，态度良好以后，他们做一切事情都会非常顺利！

白羊座——运动

白羊座的人热情有活力，当她们受到压力时，运动对她们来说是一种比较合适的解压方式，大汗淋漓会消耗掉她们体力，精疲力尽的她们会慢慢安静下来，比暴力发泄要好的多。

金牛座——数钱

金牛座的人之所以这么拼命的赚钱，就是为了能让家人过上好日子，提高自己的生活质量。所以当她们感受到压力没有动力时，不妨看看自己的银行卡，数数看看你还有多少钱，无论多少相信你都会找到走下去的动力。

双子座——打游戏

双子座的人非常的喜欢玩，当她们有压力时，打游戏对她们来说是不错的解压方式，可以在虚拟的世界里尽情的发泄，玩的爽了心情也就好了。

巨蟹座——美食

巨蟹座的人心事多，总爱胡思乱想，所以她们烦躁的时候特别多，但她们对其他的事情并没有多大的兴趣，唯有美食可以让她们振作起来。

狮子座——购物

狮子座的人在面对压力时，疯狂的购物是最适合她们的解压方式，在她们买买买的过程中会慢慢变得开心，直到自己的欲望的到满足，心情也就平复了。

处女座——做家务

处女座的人在感受到压力心情不好时，应该放下手里的一切把家里彻彻底底的打扫一遍，干净利索的房间非常有助于她们缓解压力。

天秤座——听音乐

天秤座的人性子温和，不太适合狂躁的解压方式，当她们心情不好时，尝试着听一些音乐，把自己带入音乐的世界里，不好心情就得到会慢慢的舒缓。

天蝎座——聊天

天蝎座的人平时总是把自己心包裹得太严实，当自己感觉到有压力时，应该卸下心中的防备尝试多和人交流，吐吐心中的苦水，让身边的人多了解你一些。到最后你会发现你的身边还是有很多关心你的朋友的。

射手座——旅行

射手座的人心灵和肉体必须有一个在路上，当她们心里感受的压力时最好的解压方式就是去旅行，多看看外面的世界，亲近大自然，增加自己的眼界，回头看看一切都不是事了。

摩羯座——大喊

摩羯座的人也是不善于和人交流，生活中她们总是带着面具，隐藏真实的自己，当她们感到压力山大时，应该尝试做回自己，到没人处大喊几声，可以迅速的释放心中的不爽和不愤。

水瓶座——和知己一起

风象星座的水瓶座人受到压力时，最需要的就是别人的理解和支持，她们最好的解压方式就是找上三两个知己说说心中的想法，和她们一起吃喝玩乐，很快烦恼就会烟消云散的。

双鱼座——放声大哭

最适合双鱼座的人解压方式就是放声大哭，只要这样才能把她们心中的委屈全都发泄出来。所以当你们扛不住的时候不妨狠狠的哭上一会，过后你就会发现自己世界依然美好。

白羊座：狮子座方位感十足

白羊座一出门是个路盲，搞不清东西南北，当然如果让一个人出门旅行得话可能就真的很难。他们更喜欢跟狮子座一起出门，由于狮子座的方位感真的是太强大了。

金牛座：射手座搞好一切攻略大全

金牛座一般出门都会先做攻略，那样心里也是才较为有谱。可是他们其实又很懒，要想有些人搞好攻略大全带着他们走就可以了，因此射手座很懂得做攻略便成为他们想搭伴去玩的人。

双子座：天秤座特别会玩

出来旅行最主要的是哪些？针对双子座而言玩得尽兴才是最棒的感受。他们非常喜欢跟天秤座一起出门是因为天秤座特别会玩，总是能寻找神奇的地方。

巨蟹座：金牛座寻找美食大餐

巨蟹座出门旅行一定是要到当地的小吃大吃一顿才能满足，但他们喜欢跟金牛座一起出门旅行是因为金牛座是美食达人，哪里有好吃的都懂。

白羊座

轻松自由幸福快乐享有白羊座是一个很优秀的生肖，喜欢过简单生活，喜爱追求完美惬意的生活，要想来一次说走就走的旅行，针对白羊座而言，就是一件生活中的在所难免。英勇，又不害怕探险，便是再惊险刺激的考验，也一样不容易担心。什么都不怕，白羊座过上最自由的生活，一次说走就走的旅行，幸福快乐的尽情享受在路上的体会，随时都可以获得数最多的幸福快乐感受。

白羊座还喜欢独自一人旅行，针对白羊而言，白羊们尽管喜欢热闹，喜爱不少人在一起，可是话多的人性格外向的白羊无论在哪里都是朋友一大堆，在一个新的地区没朋友那便是一个结识朋友的大好时机啊，白羊们喜爱了解不一样的人，听不一样的人的差异故事，去走入其他人生活，白羊自身我也明白许多，白羊们自己也很能说，随后白羊们自控能力非常强，实际上白羊们可以自己搞好的事一点儿也不要想别人帮忙，因此对于白羊而言一个人去旅行和跟别人出来旅行，总之白羊们是一点儿都不介意的。

天秤座

这个星座更注重是小情调和朋友之间协调关系，假如旅行装满了浓厚的浪漫色彩及其好友的友善相随，他们也会高兴春游。

12星座缓解压力的办法

　12星座缓解压力的办法，每个星座的个性特点也都不一样，星座的运势还是有很多门道的，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，星座的体系是周密而完善的，关于12星座缓解压力的办法的知识。

12星座缓解压力的办法1

　 水象星座：

　 代表：巨蟹座、天蝎座、双鱼座

　水象星座的人都有一颗敏感和容易受伤的心，只是外在表现不尽相同，因为过度敏感，他们往往很容易陷入苦恼和周遭环境所造成的压力中。建议水象星座的朋友每天都保持微笑，尤其放开自我尽量地开怀大笑，还有就是保持写日记的习惯，笑和写日记都可以作为发泄渠道，助人释放心中的压力。

　 风象星座：

　 代表：双子座、水瓶座、天秤座

　这几个星座的性格都具有多面性，因为这种多面性遇到问题常常会因思虑过多而犹豫不决。闲暇时，可以多做按摩，不仅可以缓解肌肉紧张，更有助于放松身体，让你看清楚内心真实的想法，有助于决断。另外，他们都是好交友的星座，朋友的陪伴和拥抱，也能缓解不安感和心理压力。

　 土象星座：

　 代表：金牛座、处女座、摩羯座

　与火象星座刚好相反，土象星座极爱静，静下来的时间就容易胡思乱想，压力也就无形中滚雪球似的被自我放大了。所以土象星座的人不妨多做做运动，运动不仅能分散注意力，还能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力，有氧运动和瑜伽都是不错选择。还有一个方法就是每天安排半个小时有计划地担忧，集中释放忧虑，理性分析困难并找出解决的方法。

　 火象星座：

　 代表：白羊座、狮子座、射手座

　火象星座的人好冲动，且闯劲十足，似乎永远都停不下来，所以对他们来说，缓解心理压力最好的秘诀，就是一个“静”字。睡觉和冥思都有利于“静”，每天保证充足的睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，而冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压等等，都对减轻心理压力有很好的帮助。

12星座缓解压力的办法2

　 白羊座如何变身零压力

　 白羊座：单纯地活在当下便好

　白羊座要想变身直面压力的勇士，其实很简单，因为这个星座的人“底子好”--天生乐天派，对什么都“大而化之”，反倒使得他们更容易从容不迫地直面生活中的各种压力，对过去的失败大可抛在脑后，坚信“潮落之后一定有潮起”，一切重头再来；收起对未来的惶恐，只是单纯地活在当下，把握眼下分分秒秒。

　 金牛座如何变身零压力

　 金牛座：感受倾诉的温暖力量

　不得不说，执拗的金牛座真的很不爱给人“找麻烦”，有压力他们宁可自己一肩扛，有烦恼他们宁可深夜独自消化。总之，金牛座对释压这件事还真是不擅长。殊不知，若主动把内心的苦楚、郁闷，向亲朋好友倾诉出来，他们的分担可以使得你的痛苦减少一半，而彼时你原本阴霾的心情也会渐渐云开雾散，重现晴朗。

　 双子座如何变身零压力

　 双子座：不爽时转移注意力吧

　双子座的思维本来就很跳跃，当他们遭遇不爽，心情不快时，只要适当地转移一下注意力，就能轻松地自我解压，变身零帕族了。例如，郁闷时，可以有意识地听听令人振奋的歌曲、或翻阅一下笑话集锦，都能慢慢让压力一扫而光；还可以到户外走走，与大自然来个亲密接触，相信美好的事物会带来前所未有的好心情。

　 巨蟹座如何变身零压力

　 巨蟹座：对生活再多一些钝感

　巨蟹座的不快乐往往是庸人自扰的压力造成的，巨蟹座的人虽然神经纤细，但纤细过了头就常常有多疑多虑的“敏感病”。殊不知，迟钝的力量，也是赢得美好生活的一种智慧。因此，巨蟹座应该对生活、对工作、对情感再多一些“迟钝”，他人无心的冒犯无需对号入座；令自己不快的事情能“假装失忆”，迅速忘却……

　 狮子座如何变身零压力

　 狮子座：不攀比、不苛求自己

　骄傲如狮子座，总希望自己的前程辉煌灿烂，自己的生活尊贵奢华。可纸醉金迷的现实社会，处处充满了竞争与诱惑，看到他人过得锦衣玉食，难免有些不甘；看到同事比自己晋升得快，难免有点眼红，这无形之中给争强好胜的自己增添了很多压力。其实，过度与他人作比或苛求自己，根本没必要，立足现实奋斗便好！

　 处女座如何变身零压力

　 处女座：劳逸结合人生才有趣

　事业心强的处女座，为了达到理想中的成就，对自己的要求近乎严苛：不工作的间歇会有莫名的负罪感，负责的案子出了错会无比内疚，今天还没过完就已开始筹划明天的安排……如此奔忙不给心灵喘息的机会，怎能不陷入更深的焦虑？工作并非生活的全部，还是劳逸结合的人生才更有意义哦！

　 天秤座如何变身零压力

　 天秤座：在不平衡中寻找平衡

　担心迷失自我的天秤座，总在寻找内心的稳定与平衡：工作与家庭的平衡、外在与内心的平衡、压力与休闲的平衡。但现实毕竟是现实，很难按照天蝎座的内心所想预演。因此，天蝎座要做的就是，学会在不平衡的生活里寻找平衡，用敏锐善感的心去捕捉生活的精彩瞬间，给自己闲适轻松的时刻，让幸福感来的更强烈。

　 天蝎座如何变身零压力

　 天蝎座：给膨胀的欲望瘦瘦身

　一切都向最好的看齐--强烈的欲望在天蝎座的内心翻腾，可残酷的现实却永远无法实现无限膨胀的欲望，在这种期待落空的重重打击下，本就易怒、多虑的天蝎座，必定会被现实的重压压得喘不过气来。提醒天蝎座，适当地给膨胀的欲望瘦瘦身，不做欲望的奴隶，而要学会保持一颗平和的心，争取做生活的主宰者！

　 射手座如何变身零压力

　 射手座：呼朋唤友，无乐不作

　射手座要想加入零帕族的大军，绝非难事。因为天性乐观的射手座，遭遇压力时懂得合理宣泄、自我解压，而过程中自然少不了“狐朋狗友”的参与。约上好朋友一起无所事事，吃吃喝喝，KK歌，健健身……总之就是将压力统统抛开，大家在一起热热闹闹、开开心心、乐乐呵呵，绝对能将射手座的各种压力化于无形！

　 魔羯座如何变身零压力

　 魔羯座：学会正视自己不完美

　魔羯座同处女座一样，是追求完美的狂热分子，不管做什么事，他们对自己要求总是很严苛，若某处细节做的不够好，他们甚至会痛恨自己的这种“无能”，以致陷入无尽的自责失落中。提醒魔羯，适当降低梦想飞翔的高度，正视自己的不完美也是一种生活的智慧，无需给自己施加过重的压力！

　 水瓶座如何变身零压力

　 水瓶座：做好人但不做老好人

　水瓶座对人热忱，很愿意帮助人。可有时他们的心肠软过了头，就成了“好人病”--若他人请求帮忙，即使自己当下的情况有些为难，他们还是会发扬雷锋精神，爽快答应下来，久而久之，渐渐被求助的人淹没；有时他们甚至还会大包大揽，无意间给自己平添了不少麻烦。提醒水瓶座，好人可以做，但不必好人病上身。

　 双鱼座如何变身零压力

　 双鱼座：小心被不良情绪反噬

　敏感的双鱼座总是不自觉地在情绪上做文章，短时间内很难逃脱被伤害的情境，对于一件不爽的事，他们没有专注事件的解决、自身消极情绪的缓解，反倒一心一意在生气、郁闷，于是痛苦的更加痛苦了，烦恼也加倍了，只有伤神的事情仍旧在那看着被情绪反噬的双鱼座洋洋得意。提醒双鱼座，别让消极情绪控制了你！

现在社会给人们带来的压力是越来越大了，大家肩负着不同的责任和义务在生活着，生活的束缚往往会让人很想放飞自我。那么在十二星座中，大家如果彻底的放飞自我，那么结果会变成什么样子呢？让我们一起来看看吧！

白羊座

白羊在她们压力大的时候，喜爱根据做一些平时不敢做的事儿来影响自身，她们喜爱用这些方法，来放空自己的压力。例如恐高症的金牛座，在压力大的时候很有可能去高空蹦极;假如怕鬼，那她们很有可能挑选独自一人看鬼片。尽管一开始时候看见很恐怖，可是不得不说，她们的这些办法是十分合理的，如果你进行了一件十分不可思议的事儿以后，除开害怕，剩余的也是那类热血感，那类觉得充足将你任何的压力都释放出来起来!

金牛座

金牛座是一个很淡定从容的星座，压力山东大学的时候很会自我调节。许多人们在碰到困难的时候彻底的乱了阵脚了，随后不清楚应该怎么办了，或是是那类立即懵圈的那些人也是有，这类情况还谈哪些自我调节，压根就调不了。可是金牛和别的星座不一样，金牛相对而言它会相对稳定，他碰到困难的时候会不慌不乱，实在繁杂的情形很有可能去为自己弄个假轻松一下，等心态轻轻松松下来以后再从容面对，她们的解压方式大量是自我调节，她们与生俱来具有了这类工作能力。

天蝎座

最玩命是莫过天蝎座了，她们的解压方式便是疯狂购物。天蝎座掏钱缓解压力，会选购最贵的东西，平常压根连看都不容易去看看一眼，都没有想过自已有一天会愿意买这一件物品，压力来的时候。天蝎座已经蒙蔽了头，天蝎座的心态经常变化无常，在心态的恶化下，他会作出一切吓人浮夸的事儿，她们掏钱缓解压力毫无疑问愿意花到自身倒闭才肯罢手。

在十二星座中，童心未泯，哪些星座喜欢玩小孩子的玩具呢？

小孩子的玩具有一些情况下是很趣味的，不仅小朋友喜欢玩，有一些天真烂漫的大人也是喜欢的。喜欢玩小孩子玩具的大人常常会令人感觉是长不大的孩子，但是这种人通常也会过得较为高兴。

水瓶座：长不大的孩子

水瓶座一眼就要人觉得是做不到的小孩了，小孩子的玩具她们喜欢得不好，并且也想要和小朋友一起玩。水瓶座在日常生活中更像一个大孩子，她们和小朋友在一起的过程中常常可以打成一片，不仅是大人中的开心果，也会是小朋友中的宝贝王的。

狮子座：好奇心

狮子座是充满了求知欲的人，针对孩子的玩具，只需是自身没有玩过的，狮子座便会有兴趣爱好，摆布不断是我们常常会看见的。狮子座感觉孩子的玩具比大人的好玩儿多了，也感觉和小孩在一起的过程中最开心了，狮子座期待自身可以是一个无需成长的小孩。

天蝎座：算得上填补儿时

天蝎座喜欢玩小孩子的玩具实际上是在填补自身儿时的缺少，天蝎座感觉自身儿时里没有玩过是一种较大的缺憾，她们长大以后以后反倒会喜欢和小孩在一起。天蝎座在孩子的的身上尝试找寻过去的自身，找不着的情况下天蝎座索性就生产制造一个出来。

白羊座：有时候释放压力自身

白羊座感觉玩孩子的玩具可以释放压力自身的情绪，她们喜欢和小孩一起玩耍，并且也感觉孩子的玩具并不如大伙儿所指的那样的孩子气。白羊座但是智力很高的人，可是她们在玩孩子的玩具的过程中却像个什么都不懂的宝宝一样，有一些情况下也是令人看见有一些喜欢的。