哪些星座经常失眠，爱胡思乱想？

双鱼座晚上经常喜欢胡思乱想，翻来覆去睡不着觉。

双鱼座的人属于多愁善感的类型，在生活里总是有一些强装坚强。所有的情绪都会积累到夜晚，夜深人静的时刻，也许最容易孤独寂寞。

多愁善感的双鱼座，总是喜欢想一些乱七八糟的东西。对于双鱼座的人来讲，生活中总是太容易受到其他人的影响，也许只是别人一句随意的话，双鱼座就总是能延伸出很多乱七八糟的东西。

可是这种多余的情绪，在白天的生活当中，双鱼座又不太好意思表现出来。因此所有的情绪都会在夜深人静时迸发，让双鱼座辗转难眠，睡不着觉。

这样的生活状态，双鱼座自己当然也知道不是很好，可是总是改变不了自己胡思乱想的毛病。脑子里的想法太多，自然会给自己更大的压力。

双鱼座的失眠，除了多愁善感之外，还是源于对生活的无奈。脑海里想过了太多的东西，可是自己真动手去做的实在太少。

生活中有太多的无奈，总是想去尝试很多，可是自身的能力不太够，胆子也不够大，很多东西就这样眼睁睁的错过。双鱼座的人总是在夜晚时有些后悔，又有些嘲讽自己。

如果胆子能大一些，如果在白天好好努力一下，也许生活已经发生了很大的改变。可这一切都只是想象，第二天的生活还要继续。

其实不仅仅是双鱼座，很多人都是在夜晚时喜欢胡思乱想，辗转难眠，到白天时工作状态又不好，生活状态一天比一天颓废。可脑子里的想法从来都没有受过，只是从没去做而已。

想的很多却做得很少，也许这就是普通人的一生。

现如今，随着人们的生活压力越来越大，一些人难免就有了焦虑甚至于睡不着觉的迹象，当然，也有一些人纯粹是玩儿的太兴奋了才睡不着的，无论哪种原因造成的睡不着觉，给人带来的失眠痛苦都是一样的。今天我们就来说一下十二星座如何安稳入睡。

白羊座

白羊座的人是出了名的精力旺盛，他们的经历仿佛用不完一般，绝大多数时候都精气神充足，白羊座很容易因为自己过于兴奋而high过了头，这时候他们再躺在床上，往往发现自己怎么都睡不着了。对于白羊座来说，想要快速入睡也不是没有办法，那就是好好的运动一番，跑跑步、做做俯卧撑什么的，直到自己全身疲惫，再躺到床上很容易就可以进入梦乡了。

金牛座

金牛座的人是很容易陷入安逸之中的一类人，他们喜欢稳定，不喜欢自己的生活有什么变动，相较于别的，他们更希望能够逐步提升自己生活的质量。金牛座很容易就会因为吃的太好太多而导致自己睡不着，也很容易因为一些执念的产生从而心思不定。金牛座在日常生活中一定要变得清心寡欲一些，不要想那么多，饮食也一定要规律健康，尤其是在晚上，最好是少吃一些，散散步再入睡。

双子座

双子座的人是非常好动的一类人，他们很喜欢玩，哪怕是一刻都闲不下来，平日里总是和朋友们呆在一起，吃喝玩乐好不快活。在一个人睡觉的时候，双子座也往往忍受不了寂寞的氛围，他们要么选择打游戏，要么选择玩手机，可以说眼睛、脑子很难得到放松。双子座的人想要睡得好，一定要学会让自己的心静下来，在睡前最好是做做运动，散散步，睡觉的时候把手机放远一些。

巨蟹座

巨蟹座的人是非常敏感的一类人，他们很容易因为一些小事情就变得情绪消极，乃至整个人都处于一种焦虑的状态之中，巨蟹座的人失眠很多时候也都是因为自己的情绪所造成的。巨蟹座的人要学会调整自己的心态，为人开心开朗一些，不要那么的情绪化，也不要把什么都憋在心里。巨蟹座在现实当中要多交朋友、多做运动，总之一定要走出去，不要再闷在家里了，有时候人放开了，一切也都变得轻松了。

狮子座

狮子座的人是非常大大咧咧的一类人，他们为人豪爽，行事大方，会给人一种相当有魄力的感觉。狮子座的人充满活力，他们也很容易陷入到一种紧张的战斗情绪中出不来，这时候的他们是非常难以入睡的。狮子座在现实当中应当变得更加理智一些，要学会舒缓、调整自己的情绪，同时也要约束自己的行为，不要做那些影响自己心态的事情，这样自己的生活才能够处于正轨之中。

处女座

处女座的人是很容易情绪化的一类人，他们有着非常敏感的神经，很容易就会因为一些小事情而心神不安。而且，处女座的人往往都是有强迫症的，任何一点小东西没有弄好都会让他们寝食难安。处女座在现实当中一定要变的富有人情味一些，做人不要那么极端，要学会放松自己，平日里要多做运动，多吃水果。最好是多结交一些朋友，通过和朋友们聊天让自己处于一种轻松的氛围当中。

天秤座

天秤座的人是出了名的老好人，他们在人际交往中遵循平等与和谐的原则，从来都不会说别人的坏话。不过天秤座的人也是非常优柔寡断的一类人，他们甚至于会因为一个选择而变得寝食难安，这其实是一种性格问题。天秤都在现实当中应该变得果决一些，不要怕做错选择，大胆的去做决断，要相信自己，一切都会好起来的。天秤座的人如果睡不着觉，在睡眠前不妨给予自己心理暗示，数数绵羊什么的，会更加的安心，入睡也就更加的容易。

天蝎座

天蝎座的人是情绪非常敏感的人，他们很容易就失去了安全感，从而整个人都处于一种疑神疑鬼、心神不宁的状态之中。天蝎座的人任何时候都会给人一种很精神的感觉，这源自于他们内心对于周围的警觉。天蝎座的人如果想要改善自己的睡眠，在现实当中一定要变的大神经一些，不要遇到什么事都往坏处想，可以多做做锻炼，转移一下自己的注意力。

射手座

射手座的人是非常积极的一类人，她们性格活泼开朗，简单直接，整个人很容易就会陷入一种活跃的状态之中，从而使得睡眠质量下降。射手座的人想要提升自己的睡眠质量，首先要调整自己的生活状态，让自己的生活变得规律起来。射手座的人在睡觉前一定不要多想，最好是让自己处于一个放空的状态，也可以听一些舒缓的音乐，让自己尽快的进入到梦乡之中。

摩羯座

摩羯座的人非常朴实的一类人，他们会把更多的精力放到自己想做的事情上，哪怕是睡不着也没有关系。摩羯座的人想要做一件事情，是会非常上心的，他们无时无刻都在念叨这件事情，甚至于整个人都会非常的焦虑。摩羯座的人要从性格上改变自己，让自己变得轻松起来，该工作就工作，该休息就休息，这样才会有更加饱满的精神状态。摩羯座的人要学会合理给自己安排时间，这才是最根本的提升睡眠质量的方法。

水瓶座

水瓶座的人是非常贪玩的一类人，他们往往一刻都闲不下来，总是想去干一些自己喜欢干的事情。水瓶座的人是无法忍受寂寞的，他们往往会用一些别的方式来转移自己的注意力，比如玩玩手机，吃吃喝喝什么的，精神头难免就跟着起来了，想要入睡也就更加的困难。水瓶座一定要学会放松自己的情绪，最好是养成一个按时入睡的习惯，熬夜这种东西是会上瘾的，它给人造成的伤害也是非常大的，能不熬夜坚决不能熬夜。

双鱼座

双鱼座的人是非常感性的一类人，他们往往会被一些小事情所影响，从而整个人都多愁善感，陷入到一种悲观的情绪当中。双鱼座的人也很容易因此就睡不着，往往是躺在床上睁着大眼想东想西却迟迟无法入睡。双鱼座的人要学会控制自己的情绪，让自己处于一个开心的状态，平日里要多做运动，以转移自己的注意力。其实只要人的精神状态稳定了，一切也都会变得正常起来。

在生活中想法和心事多多，最爱胡思乱想的星座有哪些？

实际上，人人都有或多或少爱胡思乱想得习惯性，只是有的人一旦想的时候会立即拉地回自己，而有些人一旦深陷进去就无法自拔，甚至是在习惯以后就压根无法抽身而退。因此，有想法时当然都是好的，俏丽一旦只单单有了念头没有作法，那样不管怎样终究伤得唯有自己。让我们一起看看在十二星座中这些在日常生活中创意想法心事多多的，平时就最喜欢胡思乱想得几个星座吧！

摩羯座：

摩羯座的性格内敛且寡语，因此他们通常都是一个人独自一人闷着，压根难以会使自己变得性格外向或乐观。而一旦摩羯座陷入思索时，往往会变得不仅心事多多的，连一些不用有些平白无故念头也不多得到处都是，仅仅偏偏喜欢胡思乱想得摩羯座并不喜欢主动停止下来。此外，还有心事时，摩羯座通常选的是自身一人独自一人默默地去承担，而非取出来分享出去，发泄出来，于是就在愈来愈窄小的世界中，摩羯座通常活得不仅孤单，实际上还特别的乏味。

巨蟹座：

巨蟹座的心思缜密比较敏感，因此巨蟹座人脑子里的胡思乱想并不是像摩羯座那般是自己给自己的，巨蟹座人心事的多想得一面全是拜人赐给。针对巨蟹座而言，只要是另一方能够以以诚相待和友善的想法来共处，那么自己必定会取出更为诚挚激情的一面来报答，可一旦自身优柔寡断且赞同的人却偏偏损害或者怠慢了自身，那样受伤后的巨蟹座往往会变得十分的比较敏感，乃至一旦走进死胡同里走不出来之后，巨蟹座人就会变得越来越爱胡思乱想，还会变得愈来愈消极悲观。

处女座：

处女座的小心思是比较多的，仅仅善于掩盖本身情绪的处女座不仅不会使自己的心事倾吐出来，不会让自身做贼心虚。针对处女座而言，自己的事自行解决，所以哪怕是一个人的胡思乱想，通常都是需要自己去独自一人去消化吸收，乃至从来不请人麻烦的事情处女座一旦心事真的太多了撑不起来时，处女座还会咬紧牙关。因此，处女座的情感流露或者情感表现都极为的沉稳，并且心事再好，处女座都会使自己平平淡淡地面对，纵然内心里早就风云变幻。

在生活中，每个人都有一些烦恼，关于感情，关于工作，关于学习等方面，因为这些，生活中的我们总是爱胡思乱想，那么，该肿么办呢找到适合自己排除烦恼的方法很重要，接下来，就跟着我一起来看看我们的星座们是如何让自己停止胡思乱想的呢

巨蟹座应该如何停止胡思乱想：和家人聊

巨蟹座也是十二星座当中颇为敏感的一个，他们那些容易感怀的神经，经常会为了日常生活中的一些卑微的事情而伤心，然后陷入一片无可奈何的悲叹之中。这种情绪偶尔有也很好处理，关键的问题是，巨蟹座的人总是将自己包裹得太紧，不轻易向别人袒露自己的心。 (十二星座/astro/)

在这个时候，巨蟹座只能选择亲近的人倾诉了，而唯一能够承担起这个责任的，就是巨蟹座的家人了。他们是巨蟹座最在乎的人，也是最了解巨蟹座的人。

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第一个 巨蟹座

众所周知，巨蟹座本身就是一个容易情绪化的星座，内心敏感多疑，缺乏安全感，自我保护意识非常强烈，巨蟹座是一个很容易没有安全感的人，他们需要人的陪伴，他们的这种安全感往往是内心上面的想法。

巨蟹座不敢大方表达自己的感情，所以就会控制自己不去说话，别看巨蟹座外表很坚强，其实他们的内心非常的软弱，是非常害怕孤单，非常需要依靠的人，他们都需要有人陪伴他们，以帮助他们减轻压力，舒适并启发自己。

第二个 双鱼座

要是说双鱼座，胡思乱想还是有的，双鱼座的人在那种对方不在乎的情况下，双鱼座会选择淡淡的退出，他们理想的世界生活都那么的美好，因此常常无法接受现实的残酷，双鱼座人喜欢胡思乱想，总给自己制造很多烦心事，而自己却没有能力去解决这些烦心事。

双鱼座没有什么主见，做事情总是犹犹豫豫，喜欢让别人给你做决定，双鱼座不会因为前任而否定自己，也不会因为没有遇到自己的真爱而放弃前端，他们只要遇到了就一定是无怨无悔，情感细腻而丰富的双鱼座，玻璃心，又容易胡思乱想，心事多，心思重。

第三个 处女座

处女座有时候太坚强了，他们做事情都会考虑很多的因素，这种习惯最终总是导致他们什么都做不成，处女座是很坚强，处女从小遇到困难就喜欢自己扛，并不是处女多有本事，而是处女太喜欢追求完美的生活。

一旦深爱，敏感的心性总会跟着对方起落，而胡思乱想处女座在感情世界里有些悲情，夜晚的他们是脆弱的，也是容易胡思乱想的，他们害怕自己的付出没有结果，有时候又让人觉得缺乏感情色彩，看起来他对每一个人都很好，但又好像还没到交心的地步。

第四个 双子座

双子座的人大多都有着双重性格，每个性格的处理方式都不同，双子座是典型的“双重人格”的代表，他们的一面是活泼，但另外一面的话就是典型的悲观主义，其实双子座的人就像一个还没长大的小孩子一样，他不懂得去隐藏自己的情绪，也不懂得怎么去管理。

因为总是被好奇心驱使，他们总是能比常人接触更多的知识面，这就导致他们常常脑洞大开，其实他们的想法大多都是非常有趣的，而且他们的想法不会对自己的生活以及工作产生太多的影响，在生活中我们也能够看出，双子座从来不会自己一个人单独行动。