巨蟹座减压大法有哪些

巨蟹座减压最佳方法：

饮食减压法

对于贪恋美食的巨蟹座来说，没有什么比吃东西更惬意的事情，因为在吃的过程中，他们会一心扑在美食之中，忘记烦恼，尽情享受美食带给他们的幸福感。哪怕是明天就要考试了，他们也会放心担子，暂时不去想。

爱心提示：作为考生，他们应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品，另外要忌讳暴饮暴食。

娱乐场所

巨蟹座心理压力明显多于表面的压力。有时候看到他们好像很精神抖擞的样子，其实，这只是表面伪装的效果。要想真正的看出他们是不是累了，大可以从他们的聊天的语气看出来，如果稍有疲惫之色，那么他们几乎累的快要趴下了。这个时候疲惫的巨蟹往往需要自己去消除疲劳，去酒吧喝酒、去现场听听歌曲，这些都能让他们暂时放下心中的压力。

巨蟹座减轻压力的方法

敏感细心温柔体贴，人缘一向很好的巨蟹座，其实你非常重视细节，在乎别人观感，很容易因小挫折而忧心忡忡，是很容易给自己压力的人。当你感到郁闷或者有压力时，千万不要封闭自己，不妨再约几个知心好友一起聊天喝咖啡，抒发一下心中的闷气，或是喝一杯薄荷茶既能醒脑又可解毒，同时听听好友给你的建言，好过一个人闷坐愁城。

巨蟹座的减压甜品：芒果慕斯蛋糕

对于最顾家的巨蟹座女性来说，没有什么比家人的不理解带来的压力更大的了。倍感压力而偷偷躲起来一个人伤心的时候，别忘了送给自己一块芒果慕斯蛋糕吧。清甜而略带微酸的芒果果肉，搭在如自己心思一样细腻绵软的慕斯蛋糕上，像极了此时的心情吧？一块蛋糕都如此懂你，何况是你的家人呢？吃完蛋糕，赶快去和家人好好谈谈吧！      

盘点12星座冬季减肥妙招

　盘点12星座冬季减肥妙招，冬季天气寒冷，人都是懒洋洋的不想动，所以冬季是最容易长肉的季节，不同的星座在冬季会有不一样的减肥方法，盘点12星座冬季减肥妙招。

盘点12星座冬季减肥妙招1

　 白羊座：跑步

　活泼好动的白羊座，冬季减肥的最佳方法自然是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果是喜欢赖床的白羊可以选择在下午进行跑步，由于冬季比较冷，所以锻炼的时间需要比春夏季多出10～15分钟才会更有效果。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。

　 金牛座：梨子粳米粥

　若是要控制自己的嘴巴来减肥，对贪吃的金牛而言简直就是折磨。若是让金牛喝能减肥的美味粥，会让牛儿乐在其中。梨子粳米粥制作简单，只要将梨子洗净，连皮切碎和粳米一起煮即可。这是冬日非常好的一款减肥粥，由于冬天气候干燥，而梨子具有良好的润燥作用，加上梨子低热量，纤维丰富，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

　 双子座：木瓜分解脂肪

　运动减肥法，对于双子来说很难坚持；减肥餐，又要花精力去做，双子又会嫌麻烦。所以，木瓜减肥对双子座的女性最为行之有效。木瓜中含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，最重要的是可以分解脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。而且木瓜吃不腻，无论是拌沙拉，还是炖着吃都可以。

　 巨蟹座：足底按摩

　都知道运用针灸刺激穴道可以减肥，可为了减肥在严冬里脱光衣物就显得很不理智。由此看来，考虑全面，注重健康的巨蟹在冬日里选择足底按摩最适合不过。因为人的脚底存在着各个脏器的反射区，按压和敲打相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，同时还能起到保健养身的作用。

　 狮子座：辣椒减肥

　霸气的狮子座，减肥不喜欢打持久战，而是要快速猛烈的感觉。寒冷的冬日，抓一把辣椒放入嘴中，辣椒刺激的味道，顿时能让人全身发热，而且还能起到鲜为人知的减肥作用。由于辣椒中含有大量的辣椒素，能促进新陈代谢，促使人体脂肪的分解，有助于燃烧热量和瘦身。只是要注意不可过量食用，以免刺激到肠胃，给健康带去负面的影响。

　 处女座：勤做家务

　冬天到室外做运动实在太辛苦，其实在家打扫卫生，做做家务也同样能够实现瘦身的目标。而且处女座的人本身就很爱干净，平时就喜欢把家里打扫得光鲜透亮。如今只需加强打扫的频率，每周打扫一次卫生改成每天打扫。要知道拖地20分钟，便能消耗100卡热量。一身热汗之后，减肥的目的也就达到了，而且把家里也打扫得一尘不染。

　 天秤座：瑜伽

　优雅的天秤，一定会喜欢优雅的减肥法，而瑜伽便是一项动作优美，形态雅致的健身运动。它不但能净化心灵，还有着良好的减肥效果。瑜伽能通过气息的掌握和调节，让身体从内在发热，加快新陈代谢，排除身体毒素，减少脂肪含量。并且实现有难度的动作，越是能够快速的释放身体的能量。冬天进行热瑜伽，效果会更为显著。

　 天蝎座：每天吃一个橘子

　在性感又爱美的天蝎座天蝎看来，若减肥的同时还能养颜那最好不过。而冬季最常见的水果——橘子，便能达成天蝎的要求。都知道橘子富含维C，能滋养肌肤。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀，让胃部神经承受饱足感，饭前吃几片橘子能控制食欲。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，起到减肥的作用。

　 射手座：骑自行车

　安静不下来，喜欢在户外玩乐的射手，如果想在玩乐中实现减肥的话，不妨将平日的步行改成骑自行车。它和所有的有氧运动一样，在充分激活身体的运动细胞后，消耗大量的能量，出很多汗，达到减脂的目的。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。赶紧用骑自行车来代替乘汽车吧，既环保又健康。

　 魔羯座：姜汁泡澡

　冬日里人们的穿着本身就很笨重，此时若还让喜欢安静的魔羯座运动瘦身，显然不太现实。所以古老而安闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性。利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡个15-20分钟，促使血液加速循环、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，从而达到减肥的效果。

　 水瓶座：有氧健身操

　水瓶座的人始终是矛盾的，单一的减肥方法，会让你感觉枯燥，复杂的减肥方法，又会让你感觉繁琐。看来，只有氧健身操才最能满足你的需求。有氧健身操融合了现代舞及时下流行的多种舞蹈等各种素材，运动中充满了趣味性，所以不会单调和枯燥，而且跟随健身教练的指导，锻炼起来也很简单，减肥效果更是无须吹嘘。

　 双鱼座：跳绳减肥法

　夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身。跳绳运动是冬季非常适应的健身运动。每天持续跳绳10分钟，可到达慢跑30分钟的效果，是省时、省事、有效的减肥运动。也是怕麻烦、没耐性的双鱼座的最佳选择。跳绳的过程中，能使全身的多处关节得到活动，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的身形变得更加健美。

盘点12星座冬季减肥妙招2

　 白羊座

　你们热情有活力，主观意识强烈，充满冒险精神，由火星守护的白羊座通常都是积极进取，活泼有朝气的，严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群，要胖起来不是那么快的。不过你们冲动急躁，又常大量的消耗脑部的能量，比较倾向于吃高热量的食物，而且容易作息不正常，胃口好又不忌口，加上耐性不足，也没恒心定时做运动，要是胖起来的话，是比较难瘦的。所以平时就要注意均衡的摄取饮食，多吃蔬果和清淡的食物。白羊座在健康上来说，掌理的是头部，急躁的个性使你们很容易头痛、精神紧绷，你不妨参考下列的配方来调制一杯排毒花草茶，可以缓解头痛，强化肌肉及脑部组织，重点是经常饮用还有消脂瘦身的效果，很适合白羊座的朋友饮用。

　 金牛座

　有品味，动作慢条斯里的金牛座，对于华服，美食，艺术创作，天生就有着绝佳的监赏力，也非常执着，有恒心及毅力。

　不过若是叫金牛座的朋友远离美食的诱惑是有些困难的，最好的方式是用天然的素材来烹调，保留食物的原汁原味，少用过多的调味品与添加物，尽量食用低脂高纤维的健康食品，配合简单的健身操，相信爱美的金牛座是能恰当的保持身材的；

　 双子座

　才思敏捷，对新鲜事物充满好奇心的双子座，你们是闲不住的类型，所以比较不容易和肥胖结缘，对于科技产品或是健康食品比较乐于尝试，若要减重是比其他的星座来得容易许多；

　不过你们比较需要注意如何修饰自身的线条，及你们的性格多变，比较容易神经质，对小事情常会紧张过度，适合饮用能消除压力与紧张又有瘦身效果的饮品。

　 巨蟹座

　通常巨蟹座的朋友都有着丰满的上半身，并且不喜欢剧烈的活动，你们天生就是美食家，而且胃口十分良好，对于甜食，精致的食物都无法抗拒。

　由于你们情绪敏感多变，自我防卫心也很重，常会为小事而抓狂，很容易用吃来平衡自己不安的情绪，所以很容易肥胖。

　必须要控制淀粉质或高热量的精美甜食，减肥运动是你必需长期奋斗努力的目标，情绪化加上性格反覆无常也容易造成肠胃的不适，你比较需要高纤有丰富矿物质的饮料或食品，少吃甜食。

　 狮子座

　天生就很爱美，重视形象的狮子座，常有很多机会周旋在大大小小交际应酬的场合里，想要保持轻盈的体态非得要克制自己的口腹之欲才行。

　还好狮子座满在意别人对他的看法，你只要常常在狮子座人的面前提醒他怎么又胖了，他们会不遗余力的做减重运动来保持好身材。

　狮座人为了证明自己的存在价值会非常努力的工作，因此要特别注意心脏的保养。

相对于其他星座，说射手座是吃货，倒不是因为他们特别能吃，而是因为他们有寻找到美食的能力。射手座是个特别会发现的星座，他们对新颖的食物总会有与众不同的灵敏性。很多新奇的事和物，都是他们先发现，再在朋友圈里就传开来了。可爱的射手小吃货们对于发现新奇的食物，也是不遗余力的。他们不仅会光顾大店网红店，就连街边的小摊小贩也十分熟悉他们。他们深谙：好吃的东西不一定都会在大街上。

吃货排名第四名水瓶座

水瓶座也是一个善于发现新奇事物的星座，去街边的店里，用能够发现他们的身影。对于他们来说，吃比睡重要。睡不着的时候他们特别喜欢数串串，一串两串三串……他们以为这样就能够睡着，哪想越数越饿。他们只能放弃睡觉，真的撸几把串再说。

吃货第三名双子座

双子座在吃货界里那可是有响当当的名号的，他们可是被称为：餐厅杀手，这名头绝不是空穴来风。双子座对于正在优惠的餐厅来说，绝对是一场灾难。平日餐厅没有做活动，双子座会想到钱包由此克制一些，但凡遇到活动，双子座想着之后可能遇不到这么多优惠的活动，今天赶紧吃赶紧吃。他是直着进入餐厅，不吃到横着出餐厅，决不罢休！

吃货排行第二名巨蟹座

巨蟹座在吃货界号称：食物吸尘器。他们平日里待人如沐春风，但是一遇到吃，他们的温柔优雅似乎已经被他们当擦嘴的纸用掉了。他们以暴风般的气势席卷了餐桌，吃饱了他们依旧回到巨蟹那个温柔贤惠的样子。所以巨蟹有许多胖子不足为奇了。

 吃货排行第一名金牛座

金牛座这个星座有许多饮食大家，食物对于他们是救赎，是妙药。吃，是他们唯一的信仰！他们对于吃有其他星座没有的感悟力，如果和金牛宝宝通俗吃饭，他们会从肉质，做法，到吃法讲的头头是道。我就是金牛座，一个地地道道的吃货。

十二星座哪个星座最好吃

　十二星座哪个星座最好吃，每个星座都有自己的脾气和性格，星座的运势还是有很多门道的，每个星座性格各异，运势并不等于算命，一篇文章让你看懂十二星座哪个星座最好吃，各种星座。

十二星座哪个星座最好吃1

　 金牛座

　对吃感兴趣的首当其冲的就是金牛座了。他们性子沉稳、实际又温和顺从，也非常的可靠务实，金牛们一直追求着平稳而安逸的生活，他们不喜欢冒险也不喜欢生活中有太多变数，所以生活对于他们来说就是怎样赚钱然后让自己过得更好，当然吃住行也就变得非常重要的，其中又属吃是他们最为在意的，金牛最为贪吃，他们对美食大有研究，也非常的在行。见金牛座的人总是在不停的和你聊美食，和你谈论他们最近在哪里又遇到一个好吃的东西，而且他们也是一个美食评论家，他们吃得出心得，他们嘴上的福有很多，会让好的运势跟随着自己，所以金牛座的人总是那么好运，爱吃也有福哦！

　 射手座

　射手座的人是比较不挑食的人，他们不光喜欢肉食也喜欢素菜，他们对于吃的东西，总会有着自己的一番吃法，而且自己也是一个会做饭的人，所以射手座肯定是一个虽然爱吃但是也是极其有口福的人，射手座的一生总是不断的尝试新的美食，自然是好运福气跟着自己。不懂控制的射手面临美食，就会一次性吃到撑爆肚皮，一朝一夕，胃就成了无底洞！带射手去吃自助餐准没错，稳赚不赔，能把老板吃的疑心人生！当各人都吃饱放下筷子时，射手照旧拿着筷子跟食品“对立”着！

　 狮子座

　狮子座的人，吃东西总是不计数量，他们的个性很坦率随和，对吃就是来者不拒，不管自己有多大的肚量，每次点菜都会点多，在朋友面前，就是吃不断，嘴不停，食量惊人。然而狮子座的人，就算胃口再大，先天的代谢功能也是极佳的，吃再多都很少见他们变胖，他们之所以有这么好的精力，皆因他们有一个强壮的身体，有一颗吃货的心。只要想到好吃的，就会充满了期待，再苦再累也不觉得了，而且，他们超爱吃肉，只有吃了肉，才会觉得全身有力，如果少一顿不吃，就会觉得软绵绵的缺少营养啦！

十二星座哪个星座最好吃2

　 十二星座的专属零食

　白羊座——白羊座的守护星是火星，代表着“热情、冒险、行动力”，白羊座无论男女，个性、想法都很天真并且直接，对人热情，活力满满朝气蓬勃。火辣的辣条是白羊的最爱。

　金牛座——金牛座对于零食是相当有好奇心的，他们对于装帧精美，又不用太费于咀嚼的食物有天然好感，一般倾向于吃甜品。

　双子座——双子座的守护星是水星，掌管着“思考”和“语言”能力，因此双子座大多思维敏捷，善于交际，是一旦开口就是口若悬河根本停不下来的`话唠类型，即使同是双子座，个性也会差个十万八千里，也许双子座的你不只有双重人格。如此跳脱的星座，就像是口香糖一样，将它送入嘴巴之前，你只知道它外形艳丽生动，吃在嘴里的时候你才发现它可以一边吃一边吹。

　巨蟹座——巨蟹座的守护星是月亮，月亮代表的是“情感、母性与潜意识”，这些特质使得巨蟹座拥有细致的阴性思维。巨蟹座对于解读情绪方面尤其擅长，当你觉得他们过分有礼貌的时候，其实他们是在评估对方能否交心。

　狮子座——狮子座的守护星是太阳，是银河里最耀眼、光灿的一颗恒星。所以他的性格也和太阳一样，温暖、慷慨、独树一帜。狮子座的魅力来自于团体中的舞台。他们喜欢被赞叹、被欣羡、被注目。

　处女座——处女座完完全全是个挑剔主义者，他们不仅在意美食的口感，卖相、来源等等，连餐桌是否干净，服务员态度是否友善通通都要考虑。所以处女座喜欢的美食，绝对是色香味俱全，而他们挑选的餐厅一般也不赖。所以对处女座而言美味的食物一定要附加上营养健康，最好顺便标明卡路里以便他们详加计算。

　天秤座——对天秤来说吃也是一件颇为享受的事，一向痛恨紧绷的天秤们尤其喜欢吃饭时的悠游自在。重视气氛的天秤，最喜爱的莫过于有情调和气质的餐厅，就算食物并非特别美味，他们也会把分数打得很高。

　天蝎座——天蝎座的守护星是冥王星，这座地狱之神所守护的，距离地球如此遥远的星宿，代表著「死亡」与「再生」。天蝎座由於受到冥王星的庇佑，天生就带有浓厚的神秘色彩与过人的洞悉能力。

　射手座——射手座的守护星是木星，它不仅是太阳系中最大的一颗行星，同时也是全能之神宙斯之星。木星象徵「茁壮」与「冒险」，正如射手座所奉信的人生哲学。

　摩羯座——摩羯座是一个比较压抑的星座，他们的本性是悲观的，他们对自己在工作中的能力要求非常高，对他们来说生命中工作是最重要的。

　水瓶座——水瓶座的生活态度是独一无二的，而在生活中的零食要求也是不小。说到零食，就会发现，其实水瓶座也是零食大户！水瓶座很喜欢香脆口味的零食，对零食的品牌有深刻的研究，喜欢薯片和果冻，也很爱吃各种糖果，他们对各种各样新奇的零食充满了品尝的好奇心。

　双鱼座——具有漂浮不定性格的双鱼座，对零食的选择也像一种兴趣一样广泛而缥缈。