超准！专属十二星座的减肥方法

导读大家都知道十二星座的性格特点不同，那你知道想要减肥，十二星座的方法也不同吗？下面就针对十二星座不同个性而推荐的减肥方法，想减肥的MM赶快来尝试一下吧。

白羊座

白羊座：游泳

充满活力的羊儿，对于减肥更是充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游 泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步 那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿，在水中走来走去，也能通过 水的浮力、阻力和压力起到的 的作用，达到减肥的效果。

金牛座

金牛座：黄瓜鸡蛋法

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利 用，而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。减肥的方法是每天只能吃这 两样，虽然可以不 ，却对普通人而言绝难坚持下去。不过，此招很适合厨艺超人牛儿，他们会不 断变换花样来烹饪，自然不会因为每天吃同样东西而感到乏味。

双子座

双子座：钢管操舞

多变的双子最大的特点就是求新求变，所以选择时下最流行的钢管操舞减肥不会有错。钢管操舞 可以说是在过去健身舞蹈上的一个提升，因为它将哑铃、仰卧起坐等传统健身方式和新鲜的舞蹈健身 结合在一起，有很强的塑身、减肥功效。现在有很多白领把它作为健身的方式。钢管操舞拥有那么多 时尚与新鲜的元素，整个夏日练它双子都不会感到厌烦了。

巨蟹座

巨蟹座：瘦身粥

巨蟹座的人大多会认为，减肥很必要但健康更重要，因此他们要减肥一定要用健康，安全又有效 的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是 还能减肥。瘦身粥有很多种，像冬瓜粥，制作简单，弄100克带皮冬瓜再选150克粳米，熬成粥后，每 日早晚，空腹温热食服，就能有减轻体重的功效。

狮子座

狮子座：食醋减肥法

食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，有 人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天饿了就靠喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷 。但狮子毕竟具有豪迈的气质，别人办不到的事情，他们只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥 法那么有效，讲究外形的狮子又怎么能不去试呢？

处女座

处女座：食谱减肥法

这是一个根据个人的特点以及减肥需求，制定的一套完整日常饮食手册，其中涉及到每日每餐分 别吃什么，每餐的食物也都注意到了营养的搭配。根据夏日的盛产蔬果作为食材，还可大大减少开资 。虽然实施起来感觉会很复杂，但对于追求完美又心思细致的处女而言，要想拥有完美的身材，只有 这种具有针对性的完美减肥法最能达到自己的瘦身标准。

天枰座

天秤座：粗盐浴

天秤座的人减肥会比较注重感觉和氛围。炎热的夏天出一身恶汗后，泡在洒有粗盐的浴缸中，放 点音乐，喷些香水，绝对是件惬意的事情。让粗盐渗入肌肤中，使体内的废物快速排出，身体经过泡 澡也慢慢温暖起来，促进血液循环与新陈代谢，以实现减重的目的，对肌肤也有保湿的作用。这种奢 华享受的减肥方式真的很符合天秤的口味。

天蝎座

天蝎座：中药减肥法

天蝎座的人充满著神秘感，就像中医在西方人的眼里一样，总是让人琢磨不透。减肥固然重要， 可要是花了钱却达不到想要的效果那就亏大了，所以会理财的蝎子选择中药减肥法准没错。不管是买 枸杞、还是荷叶，只需几块钱，早晚各冲一杯都能喝上一个月。中药虽不能立竿见影，但重在调理， 不易反弹，味道也不苦，不知不觉中就把多余的肉减了下来。

射手座

射手座：瘦身操

瘦身操算是一个相当自由的减肥方法，无论何时何地，无须复杂的器材，也不用占据太多的时间 ，只要打算减肥就可以开始练习了。而且还可以根据不同的操，实现想瘦哪里就瘦哪里的目的。这套 减肥方法是专门为崇尚自由开放的射手而发明的，在夏日的空调房里锻炼更是有别样的味道，让射手 在自由的跳跃中实现减肥的愿望。

摩羯座

摩羯座：瑜伽减肥

传统保守的摩羯，当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法，特别是三十几度的盛夏 ，练热瑜伽的效果会更好。通过瑜伽运动能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个 部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态，达到身体与精神和谐统一，起到调节体重，有效消除 脂肪的功效，让摩羯在平和中减下脂肪。

水瓶座

水瓶座：柠檬茶

喜欢享受生活寻找 的瓶子，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有 利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加 入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起， 著口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子 感觉很 很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

双鱼座

双鱼座：针灸减肥法

喜欢做梦的双鱼，行动力比起思维的转动明显要迟缓很多，减肥之事可能已从去年冬天说到了今 年夏天，但就是没有实施过。可夏天来了，鱼儿对自己的身材抱有了更多的幻想，看来只有忍忍痛， 用针灸这种最适合懒人的办法了。通过针 穴位，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌 ，减轻饥饿感。让鱼儿在今年夏天终能达到减肥的目的。

不管多饿也会先把事情做完再吃饭的星座

　不管多饿也会先把事情做完再吃饭的星座，在十二星座中，每个星座受不同行星影响，对待工作上会有不同的工作态度，有些星座会很懒散，有些则是非常努力。下面我为大家分享一下不管多饿也会先把事情做完再吃饭的星座有哪些，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

不管多饿也会先把事情做完再吃饭的星座1

　 不管多饿也会先把事情做完再吃饭的星座

　 1、金牛座：事情没做完不能安心吃饭

　金牛座对于工作的态度是非常认真的，手上的工作如果没有及时完成就吃饭或者休息，会感觉坐立不安，心里总是放不下心来，所以会持续工作完才能安心吃饭。不但工作如此，生活中做任何事情也是如此，计划好的家务没有完成，也不能安心吃饭。

　 2、处女座：事情做完检查后才吃饭

　处女座对于工作的细致度是让别人很难理解的，一件事情哪怕已经完成了，领导也已经通过了，处女座的人还是会觉得需要检查一遍或者几遍，发现有瑕疵或者纰漏及时改正，否则就会不眠不休的一直研究，甚至不吃饭也要把工作做到极致。

　 3、摩羯座：事情没做完吃饭没味道

　摩羯座对于学习永远保持着极大的热情，而且态度端正，所以工作中也会投以万分的精力，事情如果没有做完，那是对自己智商和能力的嘲笑，所以摩羯座一定要做完工作才会吃饭或者做别的'事情，否则做什么事情都会心不在焉，情绪低落。

　认真负责的工作态度当然是值得学习的，但是要求自己过高，经常因为工作耽误了吃饭，会导致各种肠胃病出现，身体健康亮起红灯，工作效率更加低了。身体是革命的本钱，按时吃饭非常重要。

不管多饿也会先把事情做完再吃饭的星座2

　 无怨无悔努力工作的星座

　 第三名：金牛座

　不是说金牛座有牛，才像老黄牛，而是他们真的，在性格、本质上，对工作就是认真负责，尽心尽力，不耍滑头，不用小心机去工作的。他们极少有怨言，即使有，也会吞进肚子里。他们或许不像一些人那样冒尖，但是不得不说，他们的品质是过硬的，虽然收入不高，但是人人称赞。

　 第二名：天蝎座

　天蝎座的人对工作，真的是没什么可挑剔的，相当负责，没有怨言，有的时候还要给很多人收拾烂摊子。天蝎也像老黄牛一样勤勤恳恳的，因为他们的事业心真的很强，可以忍受着，给自己的未来增值。当然啦，如果报酬收入跟不上，他们也不会一直这样老黄牛任人宰割下去的。

　 第一名：摩羯座

　摩羯座的人擅长忍耐，在工作中也是十分勤劳的，正是一头老黄牛，默默地，低调地，脚踏实地做好每一项工作。摩羯座的人还有可能因为太过于实诚，不懂变通，招来别人的埋怨，但是他们也能忍受。在最后，摩羯座的闪光点终究会被人发现，然后迅速晋升起来的。

金牛座男生从喜欢你到放弃你的表现

　金牛座男生从喜欢你到放弃你的表现，在出门以前看一下星座运势可以规避风险，最近将有可能遇到贵人星座，现在跟大家分享金牛座男生从喜欢你到放弃你的表现希望对你有帮助。

金牛座男生从喜欢你到放弃你的表现1

　 喜欢你时给你花钱，放弃时想花你的钱

　金牛男是非常现实的一个星座了，金星守护的金牛男如果一旦喜欢你的话，那么他们绝对不吝啬为你花钱，只要你想要的东西又恰恰在他们力所能及的范围之内，他们都会想尽一切办法为你买来，他们面对自己喜欢的人是非常大方的，但如果他们一旦想放弃你的时候，就会想尽一切办法花你的钱，以此来让自己曾经的付出得到平衡。

　 喜欢你时给你做饭，放弃你时任你挨饿

　金牛男喜欢一个人最明显的表现就是很喜欢为对方做饭，而很多金牛男天生就是典型的吃货，他们最喜欢和自己心爱的人分享美食了，他们也很喜欢为自己心爱的人做爱心便当，但是当他们放弃你的时候，不仅不会想要为你下厨了，反而会任你饿着肚子并对你不闻不问，金牛男一旦决定放弃一个人，通常都是经过深思熟虑的，因此是无法挽回的了。

　 喜欢你时专心陪你，放弃你时努力加班

　金牛男在十二星座中算得上是典型的工作狂了，因为在他们看来钱才会为他们带来安全感，但如果他们一旦真心喜欢你，就会觉得你比加班还要重要，因此宁愿请假不加班也要陪在你的身边，但如果他们在放弃你的时候，就会选择努力的加班了，他们认为陪在你身边是不值得的事情，还不如用陪在你身边的时间去努力工作，以此让自己有更美好的明天。

金牛座男生从喜欢你到放弃你的表现2

　 第一种表现，和你聊天的时候不再热情

　其实想要看一个金牛座的男生到底爱不爱自己，从他们聊天的时候就可以看出来当金牛座的男生真正爱上一个女生的时候，再和这个女生聊天的时候会表现的非常的暧昧，非常的积极。但如果一个金牛座的男朋友在跟你聊天的时候不再积极不再热情，就说明他已经对你失去了所有的关心，心里可能已经没有你的位置了。

　 第二种表现，遇到任何好玩稀奇的事情，不会想要第一时间跟你说

　当金牛座男生谈恋爱的时候，这个世界上他最在乎的人就是他的女朋友，不管他是在外面吃饭的时候，吃到了什么好吃的，还是在外面和朋友一起玩的时候，遇到了什么稀奇好玩古怪的事情，他都会想要第一时间跟自己的女朋友汇报。但如果一个金牛座的`男生在谈恋爱的过程中遇到了好玩稀奇的事情，不会想要第一时间跟你说了，不会想要再跟你分享他的生活了，就说明他已经不爱你了，他心里已经没有你的位置了。

　 第三种表现，禁止你跟他有任何接触

　如果金牛座的男生不再爱一个女生之前的爱意会全部转化为反感，本来金牛座的男生就非常不喜欢别人触碰自己，当一个金牛座男生不再爱你的时候，他会禁止你跟他有任何的接触，就算你碰一下他的东西，他都会特别反感，甚至会对你大发脾气。所以说当一个金牛座的男生不再爱你的时候，他会禁止你跟他有任何的接触。

征服金牛座女生最直接办法

征服金牛座女生最直接办法，金牛座的女生都是比较内敛传统的，大多金牛女偏向于文静类型。金牛座女生总是会让别人感到难以接近，那么，有什么征服金牛座女生最直接办法。

征服金牛座女生最直接办法1

一、用行动来证明你的爱意

金牛座的女生其实话不多，即使是认识很久的老朋友，也不会说很多的话，就更不要提刚认识的陌生人了。是慢热的类型，而且她们也是比较实在的一群人。

如果说你想要去征服她们，就直接用行动来表明吧。不要老是停留在说我爱你什么的，她们可是不大会相信别人说的话，因为她们看重的是实实在在的行动。所以说，如果你想征服她们的话，从现在开始就好好的关心她们吧，下雨天送伞，特殊时期送药，有需要及时给予安慰等等。而且这些事情要有持之以恒的耐心去做，不是做一会就有成效的，他需要你坚持不懈的做下去她们才会相信你的内心。

二、用高超的厨艺感动她们

金牛座的女生与其说喜欢物质，倒不如说她们喜欢吃。很多时候只要她们闹情绪，你只要带她们去吃好吃的东西，她们就会心情大好，当然如果你的厨艺出色，能天天给她带来好吃的，那么她们的心情会非常好。

所以如果想征服她们的话，那就好好的锻炼自己的厨艺吧，让自己当个居家好男人，让她感觉跟你一起住是非常幸福的事情，能够天天吃好吃的。这样只要她们肚子饿了，就会想起你，而且金牛座的女生不仅仅是肚子饿的时候才会想吃东西，她们不饿时候也经常嘴馋，所以这就经常想起你啦，这样想不征服她们都难啦！

三、体现自己的优雅、谦和的品质

金牛座的女生比较传统，偏文静类型，所以在她们的眼中，举止优雅风度翩翩，为人谦和，待人有礼的男生很高分的。所以如果你想征服金牛座女生的话，那么多点表现出你优雅的品质和高尚的品格是没错的。

你可以在邀请她们吃饭的时候很贴心的拉开椅子，走路的时候让她们走到道路的内侧，任何时候都能考虑他们的情绪，让她们感受到你的体贴，温柔，这样可以增加金牛座女生对你的好感度，为征服她们打好坚定的基础。

四、展示出你的孝心，照顾好她的父母

金牛座女生家庭观念非常严重，她们很注重一个男生有没有孝心，家庭观念重不重，因为她们是比较偏向于组织家庭的。所以你如果想要征服她们的话，展示出你的孝心非常重要，这样会让她们觉得和你在一起你也会照顾好她们的父母。

而且你也可以就现在讨好她们的父母，因为父母的意见在金牛座的女生来说是非常重要的。只要她们父母帮你说一句话，那你在她们心中的地位就会大大的提升。

五、爱情和面包都要有

金牛座的女生是比较务实的，她们眼中也不一定需要非常多的物质，但是她们绝对不会排斥你给她们带来的物质享受的，所以，征服她们还是可以让自己变得有成绩起来。而且金牛座的女生也很喜欢爱情的浪漫，所以也需要跟她们有爱情的共鸣。

你可以多点去制造浪漫的时刻，烛光晚餐会比较不错，又浪漫又有好吃的。然后你也可以多点发现她喜欢什么，然后投其所好，这样一步一步捕获她们内心。

金牛座的女生其实是比较适合做老婆的，她们对于家庭是非常照顾的，可能有人会说她们抠门，但是这只是因为你还没有成为她们的家人而已，她们对家人可是非常大方的。所以，如果你想征服金牛座的宝宝的话，那就赶快行动吧。

征服金牛座女生最直接办法2

1、怎样征服金牛座女生？

金牛座的女生比较内向和沉静，通常不太爱说话，因此和金牛女相处要有充分的热情和持久力，这就是征服金牛女需要攻破的第一道防线。金牛女心中的最佳身高差

2、怎样抓住金牛女的心？

金牛女习惯隐藏自己的心思和想法，和这样的金牛女相处就需要付出足够的细心和耐心，在她们脆弱、无助、低落的时刻予以关怀，慢慢的用真诚和热情打动金牛女。

3、怎样抓住金牛女的心？

金牛女是出了名的爱吃，因此，可以学习一手好厨艺，给她做一道甜品或一份贴心的家常菜，能比其他华而不实的礼物更能讨金牛女的欢心。金牛女撩汉绝活

4、怎样征服金牛座女生？

金牛女和所有女孩一样，都喜欢有绅士风度的男生，因此在追求金牛女的时候，不妨做一个浪漫的绅士，邀请她们共赴一场烛光晚餐，相信很快能让金牛女对你动心。

金牛女最讨厌的男生类型

这个星座的女生心思细腻，感性丰富，是个很典型的女生，如果你没有十足地把握请不要尝试动那些小心思，否则，后果很严重。那么怎样征服金牛座女生？金牛女生虽然看起来很难接近，但是实际上却很随和，当然，你得保证你不是一个低俗的人，低俗乃金牛座女生第一大忌。

征服金牛座女生最直接办法3

1、TA喜欢吃，你就要买给TA吃；TA喜欢钱，你就给TA买买买！还有比打钱更好的表达爱的方式吗？没有！

2、慢热反射弧比长城还长！你爱了TA、TA都不知道，往往等到你不爱TA、TA才能反应过来！所以请各位乘客系好安全带，在感动金牛的路上，不要说下车就下车！

3、金牛的道理认了就死了！所以感动TA先从TA认的道理出发！比如让TA知道，你是TA的空气TA的APEC蓝，缺了你就活不了！

4、金牛务实低调，也喜欢务实低调的！甭跟TA来虚的，送花的你给我滚！不能吃又不能用，就只能看一下的东西金牛才不要呢！这样你就想让金牛座对你另眼相看？？

5、金牛憋死也不主动，那么你就要天天找！找到TA烦找到TA无可奈何！要是这样也不拉黑你的，那么你就有戏了！

追求金牛女生的策略

1、金牛女生虽然看起来很难接近，但是实际上却很随和。当然，你得保证你不是一个低俗的人。低俗乃金牛座第一大忌。

2、抛弃你的先入观，金牛女生的深邃，是需要你逐渐接触才能认识的。你不能知道那张外表下的真实。

3、如果你已经和金牛女开始了美好的恋爱，那么，只要你不要有奇怪的习惯，和永无止境的放纵，金牛女还是很好相处的。这个星座的女生心思细腻，感性丰富，是个很典型的女生，如果你没有十足地把握请不要尝试动那些小心思。否则，后果很严重。

4、如果你赞同我所说的对于爱情，金牛女生是最懂得人，那么你应该了解她们对于爱情之中的现实生活和精神生活都很在意。你任何一方的不足都可能制造伤害。

12星座的减肥方法

　12星座的减肥方法，每个星座都有自己的脾气和性格，星座的运势我们很多人都会关心，每个星座性格各异，多看看运势就能避开一些麻烦，接下来就由我带你了解12星座的减肥方法。

12星座的减肥方法1

　 白羊座

　在减肥前期，白羊座一定是最雄心万丈的，他们坚信自己一定可以减成一道闪电，但是普遍的白羊都不怎么忌口，爱用食物来犒劳自己，也就更加受不住美食的诱惑了，每次大吃特吃完之后就开始喊天喊地，不住的告诫自己下次绝对管住这张嘴，但是减肥是一项长期，艰苦的工程，而明显耐性不足的白羊座真的很难坚持下去，因此在深思熟虑之后，他们决定为自己找一个减肥的动力，只要一旦懒散下来就想想这个动力，干劲一上来，白羊可谓火力全开。

　 金牛座

　作为一个耐心十足的人而言，金牛座表示，唯独在减肥这件事情上，自己的耐心真的是少的可怜，通常是坚持了几天之后看到美食之后就全部破功，后来他们不得以做出了一个非常残酷的结论：没有美食真的会死星人。除了对美食实在无能为力，金牛座在运动方面也没有很擅长，因为个性较懒惰，长此以往下去必然会变得越来越胖，机智的金牛座想了一个办法可以无形中督促自己，那就是一旦管不住嘴巴的时候就想想灾区的人民，那些可怜的人连饭都吃不上，更别说零食或者肉了，有钱买这些吃的，还不如多捐点出去。

　 双子座

　双子座的人反复无常，耐性不足，他们在做出减肥这个决定后，也许几天后就会改变主意，只有当因为胖这个问题被人打击之后，双子才会真正的重视这个问题，因为没有耐心，他们会想要看到最快最有效的结果，所以不管是到处找偏方，还是吃药，运动，双子都有可能去尝试，但是在实验之后他们就会发现只有控制饮食和运动才是最有效的减肥方法，但是长期的运动对于双子来说实在是不小的挑战，因此他们便把希望放在控制饮食方面，少吃肉，少吃主菜，不吃热量高的食物，多用水果代替。

　 巨蟹座

　巨蟹座的人由于性格敏感，情绪化，他们只要心情不好就会想到利用食物来促使自己忘记烦恼，经常是暴饮暴食，但是巨蟹也清楚的知道，这样下去，不但会越来越胖，对身体也有不好的影响，因此终于下定决心一定要减肥，但是每当坚持不下去的时候，他们就开始悲观，自暴自弃，比如赌气的说：根本就减不掉，让我胖死算了。这可不是个好兆头，要想减肥成功的话，坚定的意志是必不可少的，因此在经过朋友的开导之后，巨蟹座重新开始振作，并且以某一位身材瘦长的朋友为目标，不减成这个样子誓不罢休。

　 狮子座

　狮子座坚信瘦才是王道，但无奈自己的身材实在太不争气，这样怎么可以，要想拥有自信强大的心态，首先外表就不能拖后腿啊，否则因为身材的问题每次都被别人攻击让自己的脸往哪儿搁？因此狮子座下定决定一定要变成高瘦白，但是耐性不足的他们在一开始都会想着怎么样最快完成这一目标，熟不知心急吃不了热豆腐，反而可能会适得其反，因此为了让自己可以长久的坚持下去，狮子座想了一个办法，高调跟所有人宣布自己要减肥，请大家友情监督，这种置自己于死地而后生的方法真是绝啊。

　 处女座

　一般来说，处女座的人很少有身材臃肿的，反而是拥有着令人羡慕的瘦长，并且皮肤白皙，因为按处女座追求完美，性格挑剔，注意饮食搭配的性格来说，是不允许自己胖的不成样的，所以如果某个处女座属于肥胖一族，几乎可以断定他们是从小一路胖到大的体质，那么长大之后想要减肥，首先就不能给自己太大的压力，拥有健康的心态也是减肥成功的关键一步哦。其次利用自己追求完美，不达目的不罢休的优点，你真的可以忍受在自己身上有一圈圈的肥肉么？相信只要处女座真心愿意减肥，就一定可以减掉。

　 天秤座

　对于能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的天秤座来说，减肥这项苦差事真的是一项很大的挑战，从他们嘴里出来的减肥宣言就是喊喊号子而已，每次都是下次再说，要不就是不以为然，天秤座是很懒的人，他们会懒的减肥，懒的运动，也是很容易接受现实的人，当不得不努力了一阵子之后，如果看不到实际的`效果，他们就会彻底放弃了，这时候无论别人怎么劝说，怎么激励，天秤座都会左耳进右耳出，因此要想真正让他们减肥成功，就只有在前期就制定一个详细的计划，一步一个脚印按着计划实施，一旦天秤坚持不下去想放弃，就告诉他们至少把计划全部做完再做决定嘛。

　 天蝎座

　最让天蝎座青睐的理想型身材便是骨感性感型，这样的身材不止会增强自信心，而且走在街上回头率也高，特别是异性缘特别好，因此为了减肥，天蝎座下定决心一定要把肉肉全部减掉，只要他们做出决定那么就一定会严谨恪守的去做，事先定好目标，比如减到100斤为止，其次制定详细有效的计划，其中包括每天吃的食物量，运动量，水果多少都有明确的规定，最后为了防止自己因为太辛苦中途放弃，天蝎座还会找到其他同样身材的朋友，鼓动对方和自己一起减肥，只要这样才会有源源不断的动力呀。

　 射手座

　其实对于超级乐天派的射手座来说，胖或是瘦真的不重要，只要自己开心就好了，也许在初期的时候，对于别人的调侃，他们甚至会反击回去：我就是胖，心宽体才胖，这说明我过的好。但是如果因为身材的问题影响到其生活交友，那就成大问题了，比如穿不了美美的衣服、被人忽视、找不到心仪的对象等等，当射手意识到确实该减肥了，就会首先采取最简单直接的办法：不吃饭，但是这对于爱动的射手座来说，饿的都动不了那该多痛苦啊，因此，他们决定少吃，然后进行跑步，跳绳等运动。

　 摩羯座

　有着超强耐心与恒心的摩羯座如果想要减肥的话，那应该是比较容易的事情，并且他们不会盲目的进行减肥，而是事先咨询过医生，或者问过有减肥经验的朋友之后才会行动，摩羯座从来不会做无用的事情，然后对于电视上的减肥药他们在一开始就不会关注，一是认定了那就是假的，可能还会有后遗症，二是根本不想花那个冤枉钱。因此科学的减肥才是摩羯座的最终方案，他们深刻的明白，运动减肥虽然是一项艰苦而漫长的斗争，却也是最有效最能防止反弹的方法，只要持之以恒，自己一定会成功的。

　 水瓶座

　水瓶座在饮食方面与身材维持方面几乎是从来不放在心上的，关于吃饭，想吃就吃，不想吃一整天都不吃，关于身材，不管是胖还是瘦，我就是我。但是如果因为特殊原因，胖胖的水瓶座被要求必须减肥，他们最先想到的办法一定是不吃饭，因为这是他们经经常会做的事情，可以坚持很长时间，不过时间久了水瓶座就会体会到这种方法的弊端，肚子里空空的怎么有力气运动呢？因此，到处搜罗一些没有热量的食物储藏起来，接下来的一段时间，克服三分钟热度，克服一切困难，坚定的完成这项的任务。

　 双鱼座

　个性懒惰，意志不坚定的双鱼座对于减肥，那可是他们永远的痛啊，首先，如果想使用最简单残酷的绝食减肥，那肯定是行不通的，因为双鱼座实在经不起美食的诱惑，也狠不下心来让自己受苦，其次运动减肥，对于能坐不站，能躺不坐的双鱼座来说，最多三天就没法继续下去了。纵观双鱼座一生短暂的几次减肥成功史，基本上都是失恋期，他们很注重情感，尤其容易受分手的影响，从此一蹶不振，因为情感上的大受打击，长时间的不吃饭就会令他们快速消瘦，不过一旦再次恋爱就会立马快速反弹，并且比之前还胖，所以双鱼座要想真正的减下来，还得制定详细的减肥计划，并且有人在后面督促，给他们压力才可能成功。

12星座的减肥方法2

　 白羊座

　浑身散发活力的白羊座，对于减肥更是充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿，在水中走来走去，也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用，达到减肥的效果。

　 金牛座

　金牛很矛盾，想减肥又不想放弃美食，对于他们来说，美食是不可辜负的一件事，所以就算真的胖到要减肥了，底线也是不能影响到他们想吃什么就吃什么，如此一来，减肥也就只能依靠各种琳琅满目的减肥药了。

　 双子座

　双子真的想要减肥，一定不只是因为别人说他们胖了，而是自己真的觉得自己胖了，很多喜欢的衣服都穿不进了。但是真的不是很喜欢运动，坚持晨跑，或是去健身房真的不适合他们，双子减肥的底线就是不运动，以水果代餐这样子。

　 巨蟹

　因为巨蟹天然母性十足，对于他们来说以健康为前提的减肥是最好的，因此他们要减肥一定要用健康，安全又有效的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是还能减肥。瘦身粥有很多种，像冬瓜粥，制作简单，弄100克带皮冬瓜再选150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹温热 食服，就能有减轻体重的功效。

　 狮子座

　食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，有人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天饿了就靠喝蜂蜜 (少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷。但狮子毕竟具有豪迈的气质，别人办不到的事情，他们只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥法那么有效，讲究外形 的狮子又怎么能不去试呢？

　 处女座

　处女对自己的身体健康还是看得很重的，减肥这件事，其实对他们来说就是和运动要划上等号的。运动就是处女最为提倡的减肥项目，也是他们能够坚持的方法，减肥的底线就是不影响饮食，睡眠，不因为减肥影响健康了。

　 天秤座

　天秤这个与生俱来就对美有着相当执着追求的星座，减肥可以说他们一生的话题，只是骨子里的惰性又总是影响他们坚持下去，所以减肥更多的时候只是一个口号，底线也实在不够底的，用一种稍微低卡路的美食代替正餐，也就只能这样了。

　 天蝎座

　在胖子里，天蝎座应该是最少的，不仅是因为它们对于发胖这件事情比较敏感，他们本身的饮食不规律反而算是所有星座当中，瘦美眉的一个代表。

　对症下药：天蝎座不太需要减肥，但是可以通过多运动，让自己更有魅力，当然保持正常饮食真的很重要哦。

　 射手座

　看起来微微小胖的射手座们，才更可爱呢。所以射手座也算是天生有点小胖的星座。但是一旦射手座的人瘦下来，可能那种美的气场反而会减弱。

　对症下药：不过今天主题是减肥，所以射手座的人要减肥非常简单，平时多运动就好，没事爬爬楼梯，多取取快递就会瘦得很快喔！

　 摩羯座

　传统保守的摩羯，当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法，特别是三十几度的盛夏，练热瑜伽的效果会更好。通过瑜伽运动能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态，达到身体与精神和谐统一，起到调节体重，有效消除脂肪的功效，让摩羯 在平和中减下脂肪。

　 水瓶座

　喜欢享受生活寻找刺激的瓶子，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十 分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若 是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

　 双鱼座

　双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！双鱼座只要正常饮食即可。