如果单看菲尔普斯一次次创造世界纪录，你一定会觉得这个小子疯了，他简直是“超人”。事实上菲尔普斯确实有“超人”的一面，但又不全是，更准确地说，菲尔普斯所取得的成绩是天赋+努力的结果。 天赋=肺活量+乳酸 身高197米、79公斤的菲尔普斯，肩宽腰窄，是典型的游泳选手的体格，但他却又是典型中的另类，因为他的上肢特别长，而腿特别短。 “蝶泳腿好是菲尔普斯的杀手锏，仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿动作有些类似。菲尔普斯在这方面有独特的技术，转身时，常常比其他选手浅，所以快。”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯，“菲尔普斯肺活量达到一万五，乳酸分泌却是正常人的一半，所以不太容易疲劳。”而正常人的肺活量为3500左右。 天才=刻苦+毅力 “如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，菲尔普斯一直深信，“如果浪费两天的话，也许就再也追不回来了。”一直以来“神童”都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。
迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)：
别名：”菲"鱼
身高：193M
体重：79KG
鞋码：47码
出生地：马里兰州，巴尔的摩市(Baltimore, Maryland)
训练地：密歇根州，安娜堡市(Ann Arbor, Michigan)
出生日期：1985年6月30日(巨蟹座)
俱乐部：密歇根人俱乐部(Wolverine Club)
大学：密歇根大学（2008届）
教练：鲍伯·鲍曼(Bob Bowman)
所学专业：体育管理
家庭成员：父亲弗雷德(Fred)是一名警察，母亲德比(Debbie)是一位老师，两个姐姐希拉里(Hilary)和惠特尼(Whitney)(1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员)
昵称: MP
宠物：宠物猫
爱好：电玩，看电视 ，睡觉
放松方式：睡觉
最喜欢的车是:凯迪拉克
最想去的地方：澳大利亚
最喜欢观看的体育项目：足球
喜欢做的运动：篮球
最喜欢的**：《小鬼汤米》(Tommy Boy)
最喜欢的电视节目：体育世界(Sports Center)
最喜欢的食物：比萨（Pizza）
最喜欢的男演员：丹泽尔·华盛顿(Denzel Washington)
最喜欢的女演员: 卡梅隆·迪亚兹(Cameron Diaz)
最欣赏的运动员: 迈克尔·乔丹(Michael Jordan)
最喜欢的乐队：50分(50 Cents)
最喜欢的赛前餐：麦片和能量棒
最喜欢的零食：脆饼干
最喜欢的谷类食品:幸运护身符(Lucky Charms)
最喜欢的著作: 《杀死一只知更鸟》 作者：哈波·李(《To Kill a Mockingbird》,by Harper Lee)
最难忘的事:与拳王阿里会面
赞助商：速比涛(Speedoo), 威士(Visa), (Argent Mortgage), 欧米茄(Omega), 小麦干(Wheaties), 能量棒(Powerbar), (Matusnichi), 朝日新闻(TV Asahi)
训练状况：每周6—7天 ,每天练三堂课，共6小时——早午晚
菲尔普斯的故事
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迈克尔·菲尔普斯已经被一些人视为他所从事的运动历史上最伟大的全能运动员。在2004年的美国选拔赛中，菲尔普斯取得了6个单人游泳项目的雅典奥运会参赛资格，这些项目包括了每种可能的游泳姿势。他最终获得了6枚奥运会金牌，2枚铜牌。如果菲尔普斯能在雅典或在2008年的北京达到马克·施皮茨保持的纪录，他就能从赞助商那里得到100万美元的奖金。
迈克尔·菲尔普斯出生于1985年6月30日。他的父亲曾是一名优秀运动员，并将这种才能传给了自己的孩子们。尽管开始时十分犹豫不决，但迈克尔最终还是跟随他的两个姐姐走入了游泳池。他的教练察觉到迈克尔的恐惧，便允许他仰在水上四处飘浮毫不奇怪，他最先学会的游泳姿势就是仰泳。
迈克尔的教练对迈克尔的母亲说，她的儿子是罕见的游泳天才。凭借自己修长的四肢和大大的手脚，他能很好地领会指导，喜欢刻苦训练，且在比赛中似乎从不感到紧张。人们都说，他的体型天生就是做游泳运动员的料。他的大手大脚就像是水中的桨，虽然蝶泳是他的拿手项目，但他在各项项目中都表现了自己的优势。事实上，迈克尔唯一的“短处”就是长得太快。有一段时间，这曾致使他感到疲劳。
在1999年的美国少年运动会上,迈克尔打破了20岁年龄组200米蝶泳的纪录15岁时,迈克尔作为美国68年以来最年轻的奥运游泳选手参加了悉尼奥运会在西班牙巴塞罗那的世界游泳锦标赛期间,迈克尔成了泳坛的谈论中心他以杰出的表现6次获得奖牌,并创造了5项世界纪录迈克尔以新的世界纪录摘得200米蝶泳的金牌,并在100米蝶泳及200米个人混合泳两个项目中创造了新纪录---这些记录是在同一天创下的,这是世界游泳比赛史上的头一次
游泳事业之外，迈克尔是一名普通的少年。他通常与自己家的猫萨凡纳一起入睡，这只猫就蜷睡在他的旁边。他早上也不愿意起床，但一旦开始一天的工作，他就不会有丝毫疏懒。
迈克尔的目标不仅仅是在奥运会上获得荣耀，他要改变自己从事的体育活动，就像迈克尔·乔丹及泰格·伍兹这些伟大的运动员曾经做到的那样。
1997年，迈克尔·菲尔普斯11岁的时候，他的教练鲍曼发现他具有奥运冠军的素质。
鲍曼说：“你会看到他总是迫不及待地跳入水中，他给自己的压力远远超过别人对他的要求，我尽量做到不喜形于色，尽管我为他的表现感叹不已。”鲍曼注意到菲尔普斯能轻松学会别的少年所不能掌握得的技巧，这位教练知道他面对的是一位游泳天才，于是他对菲尔普斯的父母说：“迈克尔天赋极佳，他的潜力是无限的。”
游泳池外的菲尔普斯是个典型的随意少年，他喜欢嘻哈摇滚，玩电脑游戏，喜欢和朋友们闲逛。2003年，他从马里兰州的道森高中毕业，计划奥运会后上大学。
然而，菲尔普斯一跳入泳池就不再是那个平凡的少年了。他身高6英尺5英寸，体重185磅，浑身没有一丝赘肉，游起来像鱼一样在水中划过，他蹬腿动作非常有力，双腿好像装有发动机。
曾在2000年悉尼奥运会上获得三枚金牌的美国仰泳运动员伦尼•克雷泽伯格说：“我还从没有见过像他那样的人，没有人像他那样样样出色。”
菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。从高中毕业后，大多数时间都是从早晨7点中开始长达2个半小时的训练，中餐后稍稍打个盹，然后接着游，一直从下午3点半到6点。
总之，他每天游的距离多达12英里，他说：“我知道没有人比我训练更刻苦。”
菲尔普斯训练如此刻苦是因为他憎恨失败。他7岁开始游泳，但直到11岁教练鲍曼和他父母谈过以后才开始认真对待这项运动。他回忆说：“如果没有发挥自己的最佳水平，我就会不停地去想它，上学的时候想，和朋友在一起的时候想。这样会让我发疯的。”一次，12岁的菲尔普斯输给了一个和他同龄的男孩，他厌恶地抓掉对方的护目镜，一下子扔过游泳池的平台。教练鲍曼告诉他，下次如果再输给同龄孩子，他不允许出现类似的行为。鲍曼说：“他克服了这个坏毛病，因为从此他再也没有输给任何同龄的游泳选手了。”
迈克尔·菲尔普斯是当今泳坛最出色的全能型游泳选手。15岁时崛起世界泳坛，当时他成为入选美国奥运游泳队最年轻的选手，并在悉尼奥运会上获得200米蝶泳的第五名。之后，菲尔普斯就开始了在世界泳坛掠金夺银的惊人之旅。
2001年，菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录，成为最年轻的世界纪录保持者，并赢得了“神童”的美誉。 同年，他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。2003年，菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上五次打破世界纪录四次站在最高领奖台上，创造了在同一届比赛中的又一个壮举。他在比赛中成功卫冕了200米蝶泳冠军，同时还夺得了200米和400米个人混合泳金牌并创造世界纪录。此外，他还赢得了混合泳接力的金牌并在100米蝶泳的半决赛中刷新了世界纪录，但在决赛中输给了队友克罗克。凭借如此出色的战绩，菲尔普斯当之无愧地被评为2003年度世界最佳男子游泳运动员。
菲尔普斯在2007年墨尔本世锦赛上独揽七金，打破索普保持的一届世锦赛夺得六金的纪录，此外他还打破了五项世界纪录。截至2007年他在世锦赛上已经夺得20枚奖牌，超越澳大利亚选手哈克特成为世锦赛历史上夺牌最多的选手。
2008年北京29届奥运会男子400m混获得个人冠军
2008年8月9日，美国“游泳神童”菲尔普斯在400米个人混合泳预赛中，以4分07秒82的成绩获得第一名，并打破他本人在雅典创造的4分08秒26的奥运会纪录；在决赛中，又打破了世界纪录。
奥运会男子400米个人混合泳的预赛于2008年8月9日上午10时进行。预赛中，来自匈牙利的拉斯洛·切赫和意大利选手卢卡·马林是这位美国天才选手的主要竞争对手。
前美国游泳名将马克·施皮茨曾经在1972年慕尼黑奥运会上一人独得七枚金牌，对于打破已经沉寂了36年的单届奥运会七枚金牌纪录，菲尔普斯表示：“我已经说过，并且再次重申，我只想做第一个迈克尔·菲尔普斯，而不是第二个马克·施皮茨！”马克-施皮茨对菲尔普斯在北京奥运会上独得七枚金牌追平自己保持了36年的纪录这一表现只用了一句话来评价:史诗般的伟大。
2008年8月13日第29届北京奥运会男子200米蝶泳决赛中，夺得奥运会上个人第10枚金牌。
2008年8月13日第29届北京奥运会男子4X200米自由泳接力决赛，美国队以6分58秒56书写下此项新的世界纪录。菲尔普斯也获得了本届奥运个人自己的第5枚金牌，也是他在奥运会上获得的第11枚金牌，成为奥运会历史上夺金牌最多的选手，之前的奥运会金牌总数纪录是由“飞行的芬兰人”努尔米在1920、1924和一1928年三届奥运会上创造的个人九金最高纪录。保持九金纪录的还有施皮茨、刘易斯和拉蒂尼娜。
2008年8月15日北京奥运会男子200米混合泳，他以1分54秒23的成绩打破自己保持的世界纪录，为个人本届奥运会第6金，个人第12枚奥运金牌。
2008年8月16日，10：10分，菲尔普斯在水立方以5058的成绩夺得男子蝶泳100米冠军，这是他在本届奥运会上获得的第7金，他这个成绩也又破奥运纪录。
2008年8月17日，北京奥运会游泳比赛水立方的收官之战男子4x100米混合泳接力决赛落幕，美国队在菲尔普斯的带领下获得金牌，菲尔普斯也成功地打破了前辈施皮茨单届奥运会获得七金的纪录，独揽八枚金牌，成为了水立方最大的赢家。
主要成绩
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2000年悉尼奥运会200米蝶泳第五名；
2001年世锦赛200米蝶泳冠军，并打破世界纪录(1:5458)；
2002年泛太平洋锦标赛200米、400米个人混合泳冠军，200米蝶泳亚军，4×100米混合泳接力冠军并打破世界纪录(3:3348)，4×200米自由泳接力亚军；
2003年世锦赛200米蝶泳、200米、400米个人混合泳、4×100米混合泳接力冠军，并5次打破世界纪录；
2004年雅典奥运会男子200米、400米个人混合泳，100米、200米蝶泳，4×200米自由泳接力和4×100米混合泳接力金牌，与名将施皮茨保持的一届奥运会夺7枚金牌的纪录擦肩而过，200米自由泳和4×100米自由泳接力铜牌；
2004年短池世锦赛男子200米自由泳冠军。
2006年泛太平洋赛男子400米个人混合泳和4×200米自由泳接力冠军，男子200米蝶泳冠军，4×100米自由泳接力冠军，并打破世界纪录(3：1246)，200米个人混合泳冠军并打破世界纪录(1：5584)。
2007年游泳世锦赛200米、400米混合泳冠军；100米、200米蝶泳冠军；200米自由泳冠军；4×100米、4×200米自由泳接力冠军。
2008年北京奥运会，在男子400米个人混合泳决赛中，以4分03秒84的成绩，打破自己创造的4分05秒的世界记录，夺取该项目金牌；北京时间8月11日，在男子4x100自由泳接力中，以3分08秒24的成绩再次刷新世界纪录，收获了第二块金牌；菲尔普斯再获200米自由泳冠军,斩获第三金，并再次刷新世界纪录；男子200米蝶泳决赛，菲尔普斯以获得了他在本次奥运会的第四枚金牌。男子4×200米自由泳接力，美国队以6分58秒56打破世界纪录并夺冠，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第五金。在男子200米个人混合泳决赛中，以1:5423的成绩打破世界纪录，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第六金。在男子100米蝶泳决赛中，以5058的成绩获得冠军，菲尔普斯夺取个人本届奥运会的第七金。 男子4×100米混合泳决赛,菲尔普斯和他的队友们以以3分29秒34的成绩刷新世界纪录,同时获得了菲尔普斯北京奥运会的第八枚金牌圆了自己的八金梦,打破施皮茨一届七金的纪录,创造了两届夺14金创造神话。
菲尔普斯的食谱
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23岁的菲尔普斯每周训练30个小时，每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里，他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。菲尔普斯也曾表示，他在饮食上并没有太多的限制，喜欢吃的东西，总是吃很多。他必须要尽可能地多补充他要消耗的卡路里。
菲尔普斯每天的食谱如下：
早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼
午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里以上)
晚餐：1磅意大利通心粉，1整个比萨，能量饮料(1000卡路里以上)
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菲尔普斯的“唯一”
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◇习惯戴两顶泳帽
某种意义上，这样的举动可能更多是出于一种心理暗示。菲尔普斯认为两顶泳帽可以让头部尽可能减少在水中受到的阻力。
◇最好的朋友是陪练
众所周知，菲尔普斯和洛赫特是好朋友，不过作为竞争对手，这两位泳坛健将间的话题，却永远不会涉及到游泳。其实，菲尔普斯真正的心腹知己，是自己近两年在密歇根的陪练埃里克·文特。在菲尔普斯运动生涯中最困难的时期，室友文特曾给予他相当大的帮助。
◇不同项目穿不同泳装
在自由泳项目中，Speedo LZR Racer泳衣是菲尔普斯的不二选择；在蝶泳比赛中，菲尔普斯通常只会穿LZR Racer泳裤。
◇自己的报道靠师傅收集
菲尔普斯从不关心有关自己的报道，不过他的教练鲍曼恰恰相反。任何与弟子有关的消息，他从不错过。
◇ipod里主打RAP
最近一周，来自新奥尔良的饶舌歌手韦恩成了菲尔普斯的最爱。Ross、Jeezy当然还有Jay Z，都是菲尔普斯热追的偶像。但菲尔普斯偶尔也会尝试古典音乐。
◇狂热的电子游戏迷
菲尔普斯常玩橄榄球游戏，最近，任天堂Wii成了他的新宠。鲍曼曾表示，菲尔普斯对电子游戏非常狂热。
◇靠击水次数判断距离
200米蝶泳比赛中，菲尔普斯的泳镜进水，视力受到严重影响。在这种情况下，菲尔普斯竟然依靠自己击水的次数来计算泳池壁与自己的距离。
◇开着电视机入睡
对于大部分时间在世界各地宾馆内度过的菲尔普斯来说，ESPN和探索频道传来的熟悉声音会让远离家乡的他感觉更舒适。
天赋=肺活量+乳酸
身高193米，79公斤的菲尔普斯，肩宽腰窄，是典型的游泳选手的体格，但他却又是这典型中的另类，因为他的上肢特别长，而腿特别短，这使他在水中仿佛是一架又细又长的帆船。而且菲尔普斯天生拥有水性，“蝶泳腿好是菲尔普斯的杀手闲，仰泳、自由泳和蝶泳的蹬腿动作有些类似。菲尔普斯在这方面有独特的技术，转身时，常常比其他选手浅，所以快。”前奥运冠军钱红这样解释菲尔普斯神奇的奥秘。而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯，“菲尔普斯肺活量达到15000，乳酸分泌却是正常人的一半，心脏供血量是30升，比正常人高一倍还多，所以不太容易疲劳。”成年男性的肺活量为3500左右，即使是刚刚夺得奥运会男子400米自由泳冠军的朴泰桓也只有7000，足见菲尔普斯是天生的游泳天才，菲尔普斯的脂肪含量比篮球巨星迈克尔·乔丹还低，从所周知，乔丹的脂肪含量是人类世界上最低的的，只有4%左右，菲尔普斯还不到4%，这也使他更快，更有耐力。这点从他的饮食上也可以看出来
早餐：3个煎蛋三明治，2杯咖啡，5个鸡蛋饼，1碗玉米粥，3片法式吐司，3块巧克力煎饼
午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里以上)
晚餐：1磅意大利通心粉，1整个比萨，能量饮料(1000卡路里以上)
美国媒体更是这样形容菲尔普斯，“上帝根据游泳项目的特性量身定造了菲尔普斯。”
天才=刻苦+偏执
当然，仅有天赋而没有后天的努力是不会变成天才的，这一点菲尔普斯给出了最好的诠释。“如果你休息一天，实力就会倒退两天。”这是菲尔普斯的座右铭，也是他教练送给他的至理名言，菲尔普斯一直深信，“如果浪费两天的话，也许就再也追不回来了。”
一直以来，他都坚持早上5点钟起床训练的习惯，从未间断，这是不可想像的。他就是这样近乎偏执地坚持着，以至于菲尔普斯在美国游泳队被戏称为“启明星”。更让人惊叹的是菲尔普斯的毅力，他在过去的7年时间，2500多个日子中仅有5天没有下过水。正是在这样近乎偏执的努力下，菲尔普斯取得了令人仰视的成就。
8月16日消息 在今天进行的奥运会男子100米蝶泳决赛中，菲尔普斯在最后关头一次孤注一掷的划水给他带来了自己在本届奥运会上的第七枚金牌，追平了前辈施皮茨在1972年创下的单届奥运会金牌纪录。
菲尔普斯和塞尔维亚选手查维奇（Milorad Cavic）在最后冲刺时不分先后。在这紧要关头，菲尔普斯没有采用较为保险的滑行触壁方式，而是迅速短促地又划了一次水，然后再触壁。这是一个大胆的赌博。
最终，这位美国天才以5058秒的成绩获得金牌，仅比第二名快百分之一秒。
“当最后一次划水时我感觉这样会毁了我的比赛，”他说，“但是事实却正好相反。如果我滑行触壁的话，时间就会太长了。最后我的决定还是正确的。”
菲尔普斯还表示，自己一开始并不知道塞尔维亚队赛后向国际泳联上诉。但在观看比赛回放和获悉自己的第一名有效之后，他长出了一口气。
“我们俩太接近了，根本看不出来谁领先。001秒是体育比赛中最小的时间差。我只能说，太酷了。”
菲尔普斯还谈到了自己在这届奥运会上掀起的夺金狂潮。明天将进行男子混合泳接力的比赛，美国队很有希望夺得冠军。只要再拿到这枚金牌，菲尔普斯就会成为单届奥运会上夺得金牌最多的人。
“有时候我都以为这是梦境，甚至要掐一下自己才能确定这是现实生活。”他说，“我的教练就告诉我，‘只要有远大理想，什么事情都可能发生。’”
“事实证明，不管你的梦想是什么、有多大，你都可以实现。任何事情都有可能。”
现在菲尔普斯已经平了施皮茨的纪录，他也立即获得了赞助商100万美元的奖励。虽然“钱景”一片光明，但他表示这从来不是自己的目标。
“我可不是为了钱，我只是在做自己喜欢的事情。当我还是个孩子的时候我就梦想成为奥运冠军。”
“如果教练和我是为了钱的话，我们早就不游泳了。我的大目标是改变游泳这项运动，让更多的美国孩子参与其中。”
北京奥运辉煌战绩
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2008年北京奥运会，菲尔普斯在北京水立方圆了他赛前的八金梦，顺利拿下8块金牌，并且8次打破奥运会纪录。令人惊叹。
以下为八金历程：
2008年8月10日，菲尔普斯在400米个人混合泳比赛中夺魁，并打破了他自己创下的的世界纪录（4分03秒84），这是他在北京奥运的首金。
2008年8月11日，菲尔普斯在男子4×100米自由泳接力赛中，和队友配合在最后时刻赶超法国夺冠（菲尔普斯第一棒，美国队总成绩3分08秒24），拿下他北京奥运第二金。同时打破世界纪录。
2008年8月12日，菲尔普斯在优势项目男子200米自由泳上打破自己保持的世界纪录并夺冠（1分42秒96），拿下他的北京奥运第三金。
2008年8月13日，菲尔普斯在男子200米蝶泳中打破世界纪录并夺冠（1分52秒03），拿下他的北京奥运第四金。这一块金牌是菲尔普斯的个人第10枚奥运金牌，成为奥运历史上第一位拿到10枚金牌的运动员（原纪录为9块金牌）。而且这个历史荣誉在接下来的日子很快便被菲尔普斯自己刷新。
2008年8月13日，男子4×200米自由泳接力，卫冕冠军美国队成功卫冕，并打破世界纪录（6分58秒56），菲尔普斯摘得他北京奥运第五金。
2008年8月15日，菲尔普斯在200米混合泳比赛中再次破纪录夺金（1分54秒23），这是他北京奥运的第六金。
2008年8月16日，菲尔普斯在100米蝶泳中打破奥运会纪录，这是他北京奥运的第七金。
2008年8月17日，菲尔普斯在男子4×100米混合泳接力，以3分29秒34夺冠，这是他北京奥运的第八金。彼时，他成为世界上首位获得14枚奥运金牌的选手，并成为史上拿到奥运金牌总数最多的运动员。
体坛地位
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北京奥运之后，时年23岁的菲尔普斯已经拥有14枚奥运会金牌，远远超过马克·施皮茨、拉里莎·拉特尼娜、帕沃·鲁米与卡尔·刘易斯所创造的奥运会9金纪录，成为夏季奥运会获得金牌总数最多的运动员。这将是后来者难以逾越的一座高峰。
菲尔普斯在15岁时在悉尼奥运成为68年来美国最年轻的参加奥运会的男子游泳运动员。虽然他没有赢得金牌，但他已经开始在游泳界成名。悉尼奥运会的五个月之后，菲尔普斯在他15岁零9个月时打破了200米蝶泳的世界纪录，成为打破游泳世界纪录的最年轻的运动员。随后，他在日本福冈举行的世界游泳锦标赛又刷新了他自己保持的世界纪录(1分54秒58)。在美国佛罗里达州劳德代尔堡举行的全国运动会上，菲尔普斯再一次刷新了400米个人混合泳，美国100米蝶泳和200米个人混合泳的全国记录。
在2003年，菲尔普斯打破了他自己创下的400米个人混合泳的世界纪录(4分09秒09)。在同年六月，他打破了200米个人混合泳的世界纪录(1分56秒04)。接下来在 2004年7月7日，菲尔普斯在雅典奥运上再一次打破了他自己创下的400米个人混合泳的世界纪录（4分08秒41）。在雅典奥运上，他获得了6枚金牌和2枚铜牌，平了前苏联体操运动员阿列克桑德·季佳京在1980年莫斯科奥运会上创造的一届奥运会获8枚奖牌的纪录。
2003年菲尔普斯荣获有“美国体育界奥斯卡”之称的沙利文奖。
中文名：杨怡
英文名：Tavia， Yeung Yi
出生日期：1979年8月30日
出生地： 香港
籍贯：广东省湛江市
生肖：羊
星座：处女座
体重：47 kg
身高： 165CM
职业： 演员
毕业学校：中五毕业（马鞍山潮州会馆中学）
选修科：文科
语言：国语、粤语、英语
家庭成员：父亲，母亲，姐姐杨卓娜
宠物：小兔仔BB
口头禅：AI,梗系唔系啦！
专长/嗜好：唱歌,单车
入行经历：无线电视第13期（1998年9月）艺员训练班
代表作品： 《智勇新警界》
活跃年代： 1999年至今
经纪公司： TVB
圈中好友：吴卓羲，林峰，黄宗泽，扬明，阮德锵，廖碧儿，刘绰琪，傅楚卉
最讨厌的事情：被冤枉
喜欢的异性类型：高大有安全感的
理想的结婚年龄：30岁 ,现在变成40岁
最想演的角色：问题少女和成熟，稳重，精明能干的女性
最怕演的角色：大家闺秀
最满意自己的角色：温嘉莉 潭珠美
最想合作的演员：周迅，金城武
最喜欢的食物：白饭
最喜欢的零食：芝麻饼，薯片，会肥的东西和栗子的制成品等
最喜欢的国家：法国、日本、加拿大
最喜欢歌手：张学友、王菲、王力宏
最喜欢的演员：张曼玉、梁朝伟
最喜欢的**：《心计》、《移魂追凶》
最喜欢的电视剧：自己有份的电视剧
最喜欢的季节：秋季
最喜欢的颜色：白色、蓝色、鲜色系列
最喜欢的书：少女漫画、张小娴小说
最喜欢的运动：骑单车
最喜欢的品牌：IT,Converse,Skechers,Deep Angel
最喜欢的卡通：维尼
1999年加入第13期无线电视艺员训练班后成为旗下艺员。其胞姊杨卓娜(原名:杨娜)亦是无线电视艺员。2003年，入行6年的杨怡终于凭借《智勇新警界》内的“wet妹”夺得当年TVB“我最喜爱的飞跃进步女新人奖”。随后在《怪侠一枝梅》、《御用闲人》等剧中担纲，逐渐成为TVB当家花旦。
[编辑本段]星路历程
在刚刚播完的无线剧集《怪侠一枝梅》中，我们看到了杨怡越来越成熟的表演，这一切都源于她在无线艺人训练班的积累，但最初进入艺员训练班并不是她的初衷，而是源于一个陪太子读书的典型故事。甲想一试星途，却胆怯，于是找好友乙陪同，心情忐忑的一起去面试了。最老套的桥段当然是甲不被录取，而乙则无心插柳地进入了训练班，顺理成章地加入了娱乐圈，之后更勇夺了“本年度我最喜爱的飞跃进步女艺人奖”……杨怡就是那个陪太子的人，入行六年的她，也是时候发光发亮了！
■得奖有压力
在演艺事业初尝得奖滋味的杨怡，没有一朝得志，沾沾自喜，反而令她有更大的推动力去做得更好。“拿了这个奖之后，讲句老套的话就是更要努力地工作，令人觉得你是实至名归。虽然这个奖是一个奖励，但不代表自己已经达到某一个位置可以放松下来，或者可以摆些什么款。得奖是一个推动力，希望自己表演上能有些改变，例如戏路方面不再整天演活泼跳脱的角色，有机会希望可以尝试演奸角或者身体有缺陷的人，对自己期望会高些，压力挺大的。”
说起得奖当天，杨怡仍难掩兴奋的心情，她雀跃地说：“拿了奖之后，看都没看清楚就被人拉去做访问。回到家里让妈妈看看就卸妆睡觉，因为第二天要赶着回内地继续拍《大唐双龙传》（暂名）。回香港之后也没有特别补祝得奖，而FANS早在台庆那晚已经在门口跟我一起开香槟庆祝啦！”杨怡还说已经将奖座珍而重之放入玻璃柜里面，闲时会拿出来欣赏一番呢！
■一出道就演“尼姑”
听得太多艺人由训练班出身辛酸故事，至于杨怡同样是从低做起，说不上很辛苦，但由早到晚等回位、等开工的日子就在所难免。“不觉得自己这五年多就是熬，所谓的熬最多就是每天很早很早起床，拍戏时可能要等几个钟头，甚至等整个晚上都拍不到你，都不算辛苦，毕竟从训练班出道到现在工作也算是平平稳稳，很多事情还是要一步步来。”
“我记得在训练班出来第一个工作是拍《状王宋世杰》，当时是演一个尼姑，没有对白，只需要在庵堂里面敲木鱼，镜头也不太看得见我。当时好紧张，当张达明跟郭蔼明进门口讲对白时，我又不知道还敲不敲，于是导演叫我扮敲，没有声音就这样敲几下，又不知道敲到何时才停，那次经验也挺深刻的！之前会担心一起合作的工作人员会很凶，相处过后才知道不是，就算一开始他们不知道我的名字，也会打开名单找我的名字认识我，更不会大喊大叫‘靓妹’，或者乱给我取花名。”
■没胆去选美
很多人都知道杨怡有个姐姐叫杨卓娜，同样选择在幕前发展，不同的是前者是训练班出身，后者则凭选美入行。杨怡为何不陪姐姐参选，原来她认为自己缺少三样条件，简言之就是：没胆、没身材、没仪态。
“选港姐要很有信心和勇气才可以穿着三点式泳衣叉腰扭身地走，要我做主持叉住腰讲话，我都觉得很不自然，叫我演戏讲对白有交流就还可以。另外我还有一个最大的问题就是我根本没有仪态。试过有一次拍片穿着高跟鞋想走得漂亮点，结果扭到脚，而且我平时很少穿吊带背心，因为嫌自己肩膀太宽，横得又不漂亮，身形又不均匀、屁股又大，总之缺点多多……所以我很佩服姐姐的，她参选的时候穿着三点式，我也是第一次见。”
■■没胆去选美
虽然两姐妹做同一行，但杨怡却有百分百信心与姐姐姐妹情深，两人既没有竞争又没比较。“有些人会将我们作比较，我们的样子像不像，又或者觉得我的样子比她大，她个子小一点又比我瘦等等，但是不会比较我们的工作。我入行比她早，我拍了五六年她才入行，两姐妹根本不会斗，也不会眼红对方的工作多。反而有时候她不知道一场戏怎么演会来问问我，因此私下我们的交流也很多了！”
很难想像眼前十分活泼的杨怡，以前却是害羞一族，而她的姐姐才是活跃分子。“姐姐小时候读书时，已经很喜欢参加话剧、唱歌、朗诵，又经常拿第一，是学校的活跃分子。而我从来未上过台唱歌，最多是参加集体朗诵等活动，还只限于站在人群后面动动口，我跟一班同学上台唱校歌都是作口形，绝对没有表演欲。小时候很害羞，跟人说多两句就不知道说什么好，但现在说话就很大声，跟不认识的人也会打招呼，这些都是训练班训练出来的。”
■不靠是非增加曝光率
印象中，杨怡出道至今的是非新闻可谓近乎零，最大单的新闻，要算是去年与洪天明传出的花边绯闻。要在是非、绯闻与知名度成正比的娱乐圈中生存，杨怡却表示自己宁可不要知名度。
“是非同绯闻是两回事，绯闻未必是负面，但就多数都是负面。为曝光率多而制造是非，无疑令知名度增加，但同样会带来负面影响，起码有些家长就会和小朋友讲，不要学哪个哪个，令到观众对自己印象差！我宁愿平平静静，少点曝光率，保持形象，不要让人讨厌自己。不过这行的游戏规则是就算自己没做错，都可能会被人乱写。同某一异性接触密切点又说拍拖，同性的关系好就是同性恋。说不是，又觉得你否认。如果做什么都要避忌，做这行就真的没朋友。所以要学会处之泰然，看完绯闻就当闹剧一场，这一点的新闻比起塌楼和死人那些新闻又算得是什么呢？”
■不想和圈中人拍拖
既然小妮子矢口否认绯闻，那么她心目中的理想男友又是哪些类型呢？
“我都没定下喜欢哪类型的男仔，最要紧是合眼缘，对自己好和高过我。人是贪心的，如果将要设定某一类型，就会要求多多
，我喜欢金城武这么靓仔，但未必遇到的人会像他，难道不像就不喜欢吗？”
“我入行这么久都没有感觉有人追，如果现在要拍拖，都尽量不想选圈中人，虽然圈外人未必那么了解圈中人的工作情况，但和圈中人拍拖压力会好大，一起出行又会给人写，因此自己还没有足够心理准备去承受这些压力。”
“况且现在公司正在给机会自己，我觉得拍拖会影响事业，自己工作都未打好基础，加上我是一个一心不能二用的人，如果只顾拍拖，干活可能会没那么有心机，或者嫌没时间拍拖，所以现阶段都不想刻意去发展感情生活。”
个人奖项2003年03月29日《3周刊》“至尊人气艺人大赏－飞耀女艺人 ”
2003年11月19日《TVB台庆典礼》“本年度我最喜爱的飞跃进步女艺员大奖”(TVB)
2006年12月21日《金南方影视奖》“金南方最具潜质港台艺人]”杨怡 《大唐双龙传]》
2007年03月29日《壹电视大奖》“WHY时尚风格大奖]”杨怡
2007年07月26日《SINA 2007港澳十年网络盛典》“最佳剧情女演员” 杨怡
[编辑本段]奖项
(个人奖项)
2003年03月29日-《3周刊》至尊人气艺人大赏－飞跃女艺人
2003年11月19日-《36周年万千星辉贺台庆》本年度我最喜爱的飞跃进步女艺员(智勇新警界)
2006年12月21日-《2006南方盛典》金南方年度最具潜质港台艺人(大唐双龙传)
2007年03月29日-《壹电视大奖》WHY 时尚风格大奖
2007年07月26日-《粤港十年 网娱盛典》最佳剧情女演员(赌场风云)
2008年11月12日- 明报40周年颁奖 演艺动力大奖
2008年11月15日- 香港TVB41周年台庆《最佳女配角奖》 杨怡《溏心风暴之家好月圆》
(团体奖项）
2003年《壹电视大奖》十大电视节目第五位－智勇新警界(2004年评选)
2006年《壹电视大奖》十大电视节目第二位－赌场风云(2007年评选)
2007年《粤港十年 网娱盛典》最佳电视剧剧本－汇通天下
[编辑本段]广告
2000:绮丽婚纱摄影公司model
2001-02:冷气机model
2001-02:纯美纤体美容中心
2001-02:M2纤体仪
2001-02:M6纤体瘦身
2001-02:Classic Beaute
2001-02:le saunda model
2001-02:正官庄高丽参平面广告
2002:DEKO`Z服饰代言人
2003:百草瘦身代言人平面广告
2003:圆梦宝电代言人
2004:Rejoice
2004:Sofina美白用品平面广告
2004:7纤燃减肥食品广告代言人
2005:o'slee欧芝儿护肤品代言人
2006:老行家即食芦荟平面广告
2006:BRAVA丰胸塑形系统代言人
2006:[潘韵]洗头水及沐浴露拍摄**及平面广告(内地)
2007:yankee beauty逸姬美容代言人
2008:H20马来西亚代言人
[编辑本段]广播剧
28楼的验情故事
参与的MTV
苏永康《小城无眼泪》
梁汉文《重新做人》《不爱就不爱》
何润东《那年十七岁》
杨千嬅《放烟花》
陈晓乐《明天》
静子《蝴蝶》
SWING《shut up》
郑秀文《发热发亮》《如何掉眼泪》
何嘉莉《愈爱愈错》（极乐）
古倩敏《为何要继续爱》
小雪《说清楚》
林保怡《爱不出口》
邓健泓《心寒》
张家辉《让我走》
天织堂《别管我》
陈建颖《上位》
Gas《On My Mind》
马浚伟《玫瑰和家明》
[编辑本段]音乐作品(歌曲)
2004年7月 验情（新城电台《28楼的验情故事》主题曲）(与吴卓羲合唱)
2005年8月 三角两面（无线电视剧集《Yummy Yummy》插曲）(歌词与郑嘉颖版本相对应)
2005年8月 与朋友共《yummy yummy 》主题曲
2006年 靠近（《布衣神相》片尾曲）(与林文龙合唱)
[编辑本段]演出作品
电视剧(无线电视)
1999年：
《状王宋世杰》饰 尼姑
《骗中传奇》
《兼职警察》(吾系差人)
《双面伊人》
《非常保镖》饰 bar-tender
《真情》
《陀枪师姐II》饰 女播报员
《梦想成真》
《刑事侦缉档案IV 》饰 游丽缇的朋友
《创世纪》饰 宾客
《金装四大才子》饰 拜神女子
2000年：
《无业楼民》饰 销售员
《十月初五的月光》（澳门街）饰 少女
《杨贵妃》饰 妃子
《七姐妹》饰 路人
《创世纪II天地有情》 饰 Mary
《新鲜人》饰 冯慧慧(Vivian) 容祖儿的好朋友
《男亲女爱》饰 心灵慰藉中心的接待员
《庙街妈兄弟》饰 钱祖儿（陈国邦的女友宝儿）
《FM701》饰 司徒雅颂(心理医生)
《大囍之家》饰 快要结婚的一个女孩
《碧血剑》饰 五毒教教众
《金装四大才子》饰 求签女子
《美丽人生》饰小太妹
2001年：
《倚天屠龙记》 饰 尼姑
《婚前昏后》饰 孙庆欣
《封神榜》饰 陈贵妃
《美味情缘》饰 电视节目主持
2002年：
《再生缘》 饰 苏映雪
《流金岁月》 饰 钟翠儿(Kiko)
《点指贼贼贼捉贼》 饰 邵安琪
2003年：
《天子寻龙》 饰 慕容雪
《智勇新警界》 饰 温嘉莉(Kelly)
《卫斯理》 饰 黄红红
《英雄刀少年》 饰 李闰
2004年：
《怪侠一枝梅》 饰 钟环
《富豪海湾至尊家缘》 饰 Bowie(林保怡)朋友
《大唐双龙传》 饰 李秀宁
《水浒无间道》 饰 康至善
2005年：
《御用闲人》 饰 沈如意
《学警雄心》 饰 何花
《Yummy Yummy》 饰 周芷茵(Yan/柠檬)
2006年：
《施公奇案》 饰 僧格明珠
《布衣神相》 饰 叶梦色
《汇通天下》 饰 乔蓁
《赌场风云》 饰 谭珠美(Mimi)
2007年：
《溏心风暴》 饰 卓文丽（Jackie)
《学警出更》 饰 何花（客串）
《爸爸闭翳》 饰 罗四喜(Joey)
《建筑有情天》 饰 张文政（Freeda）
2008年：
《溏心风暴之家好月圆》 饰 孙皓月(攞女/阿月)
《爱宠有情人》 饰 徐思茹
2009年：
《碧血盐枭》 饰 窦胜雪
《宫心计》 饰 姚金铃
**
2001年：《月满抱西环》 饰 玩新郎的姊妹
2003年：《低一点的天空》 饰 Eva
[编辑本段]其他演出
1999年：
恋爱婚Fun纷
超级无敌奖门人
2000年：
周末青春派
康泰最紧要好玩-缅甸篇
2001年：
周末青春派
精叻智游72小时-韩国篇
迈向35周年万千星辉贺台庆
好客香港攞满分
玄来如此
2002年：
欢乐满东华
智醒用电群星夜
一触即发(再生缘艺员版)
35周年万千星辉贺台庆
2003年：
36周年万千星辉贺台庆
智趣相投-轻松自在人生
TVB网上聊天室嘉宾
都市闲情客席嘉宾评判
K-100客席主持
快乐行社香港非常游
2004年：
迈向38周年万千星辉贺台庆
富豪海湾非凡情缘－恋上友情人
2005年：
都市闲情儿童节嘉宾
38周年万千星辉贺台庆
2006年：
《15/16》嘉宾
《美女厨房》嘉宾
万千星辉颁奖典礼2006及39周年万千星辉贺台庆
《学厨出餐》评判嘉宾
姓名：黄楷婷 英文名:Party 生日：1987年7月5日 身高：162cm 体重：47KG 三围：32/22/33 最满意的部位：腿 最注重保养部位：脸部/指甲 学历：高中 星座：巨蟹座 兴趣：唱歌、跳舞、逛街、彩妆 专长：跳舞、打球、游泳 最爱： 平日最爱的活动就是
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