白羊座的人安全如何减肥?

★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。 ★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。 ★要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。 ★享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。 ★用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。 ★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。 ★给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场**等，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。 ★选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因消受不了而致半途而废。 ★培养一些爱好，如编织毛衣、栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。 ★要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。 ★坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可动摇决心。 ★每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。 ★若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。 ★一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 ★要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 ★增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。 ★多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。 ★去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。 注意，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。 其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情 偶也是白羊座的哦~~~

白羊座喜欢什么男生

白羊座喜欢什么男生，不同星座的碰撞会擦出不一样的火花，了解星座可避免交往中产生的矛盾，星座每日的幸运色会为好运加持，这个星座可能会这样解决问题，以下分享白羊座喜欢什么男生。

白羊座喜欢什么男生1

白羊座喜欢浪漫的男孩，比如干净，阳光充足，充满英雄气概，充满激情，幽默和顽皮的男孩。白羊座的女性喜欢说她们是独一无二的男孩。白羊座的女孩直率，坦率，勇敢,少了一点柔软，但这也是白羊座的独特个性。对于喜欢挑战的男人来说，白羊座的个性可能让男人更想停下来。

白羊座的女孩喜欢比自己强的男人，让这个男人征服自己，拯救她白羊座不喜欢强迫自己的男孩,不喜欢太强势的男人，白羊座的女性会觉得自己没有地位。

虽然白羊座女孩平时很开朗，但她们希望自己的男朋友与其他异性保持距离，不能与其他异性相处太久，所以对于感情，白羊座的女孩还是很专一的。

对于一些不专一，更加花哨的男孩，即使是白羊座的女孩也不会再爱上他了。白羊座的`女孩喜欢比自己有文化的男孩，有责任感，脾气好，能忍受她们的小脾气。

白羊座喜欢什么男生2

有包容心的男生

白羊座女生性格比较直率，喜欢直来直往，说话比较直接;生活中的白羊女个性较偏向于男性化一些，性格、人缘都超级好;但是说话比较直的白羊女，生活中经常容易伤害他人，单纯的个性很少考虑别人的感受;所以白羊女喜欢能够最大限度的包容自己、宠溺自己的另一半。

比较man的男生

白羊女的性格比较强势，生活中更多时候都是依靠自己独立完成;但终究是女生的白羊也有一颗少女心，希望在自己喊累、喊疼的时候，能够有一个比自己强大的人来安慰自己，值得自己依赖的人;所以白羊女喜欢比自己强大的、男友力爆棚的、man man的男生。

有自信的男生

白羊座的女生有追求、有理想，做什么事情都会全力以赴;对生活充满热情的人。这样性情的白羊女不喜欢软弱、不坚强，更没有自信的人;她们喜欢有目标、有追求，更有自信的人，这样的人不论在生活中还是事业上，都能有共同话题，共同的追求;更能够理解对方。

白羊座喜欢什么男生3

1、有责任心的男生

责任心是一个人的根本，对男生来说这样的品质就更加不可或缺，然而对有些女生来说，她们或许不重视这样的品质，只要对方长得够帅就犯花痴，但对白羊座女生来说，她们不会接受没有责任心的男生，如果一个男生连最基础的责任心都没有，那么不管对方有多优秀，长得有多帅，白羊座女生都不会看上，连对方乞求讨好时，白羊座女生都会果断拒绝，并且远离这样的人。

2、温柔体贴的男生

我们都知道白羊座的女生很独立，对于照顾自己这一方面她们并不需要别人担心，只是女生终归还是希望被别人宠爱的，白羊座女生也不是例外，所以对于温柔体贴型的男生，白羊座女生是没有抵抗力的，要是你能保证你对白羊座女生是真心，而且又足够温柔体贴，那么即使你条件不优秀，也一定可以得到白羊座女生的认可，甚至和你熟悉之后，白羊座女生还会反过来倒追你。

3、积极向上的男生

白羊座女生不像其她女生那样，会甘心当一个家庭主妇，一生为家庭忙活，就算以后结婚了，白羊座女生也会活出自己的精彩，所以选择另一半的时候，白羊座女生不会依附于传统，更不会选择有大男子主义的男生，她们喜欢和自己有共同价值观的男生，就像是积极向上的男生就很容易得到白羊座女生的青睐，所以对白羊座女生而言，她们还是喜欢懂自己的男生和了解自己的男生。

4、对爱情忠诚的男生

一个男生再好，如果对爱情不忠诚，都没有任何意义，而对白羊座女生而言，她们也会谨慎考虑男生这一点，如果一个男生连对自己忠诚都做不到，三心二意，那么即使很喜欢，白羊座女生也会选择放弃，同样的道理，如果一个男生对爱情忠诚，愿意和另一半相濡以沫，共同奋斗，那么就算这个男生现在不优秀，白羊座女生也不会嫌弃，反而这类型的男生，最容易让白羊座女生动心。

其实白羊座女生并没有想象中那么难追求，只要你满足她们的条件，她们自然会对你动心，就像是满足以上条件的男生，就算不主动追求她们，白羊座女生也会反过来倒追。

也许是因为守护星为火星的关系把，白羊座总是充满了热情和活力，他们勇敢、富于行动力……

1、白羊男一般都很会玩，而且对自己的朋友都很好，有时候白羊男对自己的异性朋友要比对自己的恋人还要好。

2、白羊男生气时，什么狠的话都说得出，例如滚远点、爱怎么想怎么想，那个时候，即使你是他热恋中的女友，他也不会网开一面，可是一般你要是真的感觉很受伤了，不理他了，他又会觉得后悔，觉得伤你了，可是他一般还是不会主动来道歉，除非你给他台阶他才会让你知道他觉得自己错了。

3、一般若不是原则性的问题，和白羊男分手都会有回旋余地，一开始相恋时，你闹闹情绪、提提分手，一般闹完,他们也会当已经过去，可是要是你搞外遇被他晓得，若他还爱你，或许会给你一次机会，可是若你那次机会还不回头，那么很抱歉，从此他都不会再回头了，而且要是你一直闹脾气，跟他吵架，那么等到有一天他爆发出来的时候，就真的很难有任何回旋余地，除非他还没得到你。

4、白羊男，对女孩子的外貌都有一定要求，白羊男要是对一个女的只是娱乐心态，那么他就要求这个女的很性感，比如气质型、清新范。其实白羊男内心喜欢的是比较可爱、又单纯点的女孩子，傻傻的笨笨的，但不要太白痴型的。

5、白羊男一般都不喜欢女的常常一个电话打很久不挂，因为对于他们来说，根本没那么多话可以说，可是一般作为白羊的女友，每当这时候都会很伤心，要是刚开始他还在对你很有兴趣时，他即使心里不开心也会装作很喜欢跟你聊电话，可是当你跟他吵架几次后，他就会越来越对这点不爽，若你能改，那或许还有救，要是依旧跟他闹，那很抱歉，他也不会迁就你，那关系就会越来越僵。

6、白羊男一般很怕女孩子哭，不管是自己爱的人，还是爱自己的人，女孩子一哭，他们多半都会沉默，唯一不同的是，对着爱自己的女人，他们哄几句后要是没效果，就会选择不理，而对自己爱的女人，要是在他面前哭，他心里也会很难过，眼泪攻势这一招在前期用很有效果，可用多了，也没用，白羊男会觉得你很脆弱，他会有压力，当你连哭都没效果时，可能他已经在思考要离开你了。

7、白羊男一般都给人花心的感觉，其实也不是，他们不会很明显地拒绝，喜欢处于暧昧与明朗的界限，可能他们只是想选择一个真正适合自己的女孩子，要是白羊跟你一起，还是让你没安全感，那么或许他觉得跟你只能娱乐，不会放太多心思在你身上，在喜欢白羊男前期，你可以使用感动他这一招，这招在他对你还有兴趣时用对你们的感情特别有帮助，可是在他不爱你时，你做再多感人的事情也等于零。

8、白羊男心底都会有一段难忘的感情，这段感情往往白羊男都会伤得很重，于是自那段感情之后，他们就觉得很难信任女人的真心，白羊男其实比谁都聪明，让你感觉他很真诚，其实他常常玩弄一个女人也让你要死要活地不知道要放弃还是要继续，而这时候或许他早就已经在物色新的对象了。

9、如果你不是美女，那么请不要觉得自己可以感化白羊男，因为对于白羊来说，多半是一见钟情，外貌过不了关，他更没耐心去看你的性格适合不适合他了，白羊男一般喜欢长头发的女孩子居多，白羊男不喜欢太有心机的女人，要是你被他觉得你出卖了他，不管出于任何理由，他可能连解释的机会都不给你，直接疏远你。

10、白羊男，其实都很讨厌自己的女友跟以前的男友还保持着联系，他们嘴上会说着无所谓，其实心里只是怕要被伤，所以装作很不在乎，白羊男其实内心都有很柔软的地方，要是他为你付出得多了，他会觉得自己会被人看扁，这个时候他可能反而会离自己爱的人远了，因为他把自尊看得很重，所以千万不要太让你心爱的白羊男为你挖心挖肺，这样他们会觉得很受伤也很不爽。

11、白羊男有时候很神经质，前一天还很热情，后一天就很冷淡了，白羊男在遇到不开心的事情时，喜欢安静，不爱说话，要是你足够了解他，请在这时候不要打扰他，要是你打扰他，他搞不好就蹦出几句让你呕到家气到家的话，他不想说的东西，你问再多也没用，他要是想说的，他自然会告诉你。

12、不要觉得白羊男爱你，你就该让他为你改变，他或许会因为觉得自己为你心动而为了不让你伤心稍微作点改变，可是白羊天性喜好我行我素，要是他的改变你依旧不领情，那不好意思，他又会回到一开始的冷漠和让人难以理解，白羊男很受不了自己的付出没有回报，对于他们来说特别讲究公平。

13、爱白羊男很累，你必须要给他足够的空间，因为他玩起来真的可以昏天暗地，忘了其他一切事情，其实这不代表他不爱你，只能说他在那个瞬间更想玩，有时候正当你觉得被他忽略时，他忽然给你点暗示其实他也有惦记你，有点可爱，让你又好气又好笑。

14、白羊男最讨厌解释，要是他觉得没必要解释的东西，你追问再多次，他或许也只会说没什么，白羊男其实有时候又很喜欢安静，喜欢一个人做一些发泄情绪的事情，这个时候千万不要去打扰他，白羊男的情绪一般都不会持续太久，开心或者伤心都一样。

15、白羊男多数都吃软不吃硬，他要是哄你了，请见好就收，不要因为心里不舒服还要继续跟他闹，他要是爱你，他脾气上来时，他会挂你电话，或者喊你别说了，这个时候，你千万不要觉得他是对你不在乎，他只是不会解释不懂表达，其实他只是怕说出让你伤心的话所以选择先冷静自己的情绪。

16、开始懂事的白羊，一般事业心都很强，为了事业可以暂时放掉一切影响自己情绪的因素，例如一段让他累到无法安心学习或者工作的感情，放掉一些休闲娱乐的机会，这个时候他们思考的是要在事业有成时，找一个女人安定下来，给她一辈子的幸福，白羊男在成家后，一般都是个好丈夫和好爸爸。

17、不要说白羊男分了手就会把前恋人遗忘，其实他们只是把她们的记忆放在心底深处，然后又选择让自己轻松的方式继续生活，继续恋爱，但是要是你给他的印象深刻，你真心爱过他或者让他真心爱过，一年半载之后，他们会回来找你，这个时候不要觉得是和好，可能只是把你当成他关心的朋友，他说话会有些让你想歪，可是其实他们只是真心希望你幸福，他们即使不再爱你了，也会因为你用以前爱他们的热情爱其他的男人心里而有点不爽。

18、对待白羊男，你千万要记住，不要看表面，要用心去体会他们的付出，不要让他们告诉你你应该怎么去做，而是要自己努力去走进他们的心。

　　白羊座是火象星座，天性喜爱利器，金属和火焰。一个户外烧烤架，一把奢华的瑞士军刀，或者一套室内飞镖都会让白羊座男孩惊喜万分。白羊座也是黄道十二宫中掌管交易的一宫，所以，一个新的公文包或者计算器也许很适合他。如果你也是白羊座的话，送他一盆仙人掌，让他摆在办公室里也可以——因为带刺的植物是白羊座的最爱。　　送他一套颜色浅，如浅灰、米白的西装，最能衬出他的干练;或陪他去剪一个俐落的短发。这些都能让冲劲十足的他，更加地帅气。　　在必要的时候，白羊座的男孩是绝对的勇士，像西部牛仔一样所向披靡——所以，你可以送他一双质量上乘的牛仔靴或者是一条有西部风情的皮鞭。白羊座非常看重他们的头部，所以，他应该会非常喜欢高档男士衣帽店的购物礼券。　　对于喜欢竞技类运动的白羊座男孩，下一期的球赛套票也许是最好的礼物。如果你刚好中了乐透，那么就给他买一辆哈雷戴维森摩托吧？要是你运气还没好到中乐透，没关系，白羊座是天生的斗士，可以给他买一套射击类的游戏软件，考验一下他的竞技技巧。还有个好主意：给他准备一副以著名战役为主题的珍贵油画，这会非常符合他的理想。