自我催眠术的方法

自我催眠术的方法你睡不着，会想什么催眠方法相信很多人都有晚上睡不着的时候吧，在床上翻来覆去，可就是难以入眠，这时就要想点自我催眠的方法，使自己快速入睡，来看看十二星座们有什么好方法吧！白羊座：白羊座的人一向精力充沛，好像有永远用不完的活力似的，要想让他们快速入睡，可要费一番功夫，最好的办法就是在临睡前做些十分费神的事，比如打游戏之类的，让大脑疲惫，到时就自然会很快入睡的。金牛座：金牛座的人要是睡不着，但又很想睡着的时候，那可能就会发起牛脾气了，死命的踢床，踢累了静下心来就可以睡了。双子座：双子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打个电话给亲密的朋友，和他聊聊天，聊到累时自然很快入睡的。巨蟹座：巨蟹座向来享受着家庭的温暖，没有什么太大的负担，很少会有失眠的时候，实在睡不着时就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。狮子座：狮子座的人是最喜欢别人的称赞，临睡前想着自己在当天发生的威风事，心里自己美滋滋的，自然而然也会很快入睡，到时说不定梦里也会笑！处女座：处女座睡不着时就继续睡吧，反正总有睡着的时候的。天秤座：天秤座的人喜欢美好的事物，想不着时就着一些美好的事情，心情愉快时就能很快入睡的。天蝎座：天蝎座自我催眠的方法也是很简单的，半躺在床上看书，直到想睡觉为止。射手座：睡不着能怎么办呢，喜欢玩的射手就会起来，找点东西玩玩，玩累了就会想睡觉的。魔羯座：听歌，特别是英文的，睡前听英文歌不用几分钟就可以入睡的。水瓶座：对于喜欢研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜欢看的书，面对枯燥无味的文字，不用几分钟马上就会盖上书，呼呼大睡的。双鱼座：双鱼座最喜欢有人陪伴的，一个人在家睡不着，那就看电视吧，用电视里的人声也是驱除寂寞的好方法，一直看到自己想睡为止。

双鱼座晚上经常喜欢胡思乱想，翻来覆去睡不着觉。

双鱼座的人属于多愁善感的类型，在生活里总是有一些强装坚强。所有的情绪都会积累到夜晚，夜深人静的时刻，也许最容易孤独寂寞。

多愁善感的双鱼座，总是喜欢想一些乱七八糟的东西。对于双鱼座的人来讲，生活中总是太容易受到其他人的影响，也许只是别人一句随意的话，双鱼座就总是能延伸出很多乱七八糟的东西。

可是这种多余的情绪，在白天的生活当中，双鱼座又不太好意思表现出来。因此所有的情绪都会在夜深人静时迸发，让双鱼座辗转难眠，睡不着觉。

这样的生活状态，双鱼座自己当然也知道不是很好，可是总是改变不了自己胡思乱想的毛病。脑子里的想法太多，自然会给自己更大的压力。

双鱼座的失眠，除了多愁善感之外，还是源于对生活的无奈。脑海里想过了太多的东西，可是自己真动手去做的实在太少。

生活中有太多的无奈，总是想去尝试很多，可是自身的能力不太够，胆子也不够大，很多东西就这样眼睁睁的错过。双鱼座的人总是在夜晚时有些后悔，又有些嘲讽自己。

如果胆子能大一些，如果在白天好好努力一下，也许生活已经发生了很大的改变。可这一切都只是想象，第二天的生活还要继续。

其实不仅仅是双鱼座，很多人都是在夜晚时喜欢胡思乱想，辗转难眠，到白天时工作状态又不好，生活状态一天比一天颓废。可脑子里的想法从来都没有受过，只是从没去做而已。

想的很多却做得很少，也许这就是普通人的一生。

很多人有了喜欢的人以后，总是很容易对恋人牵肠挂肚，前脚才刚分开，后脚就已经恨不得立马追上对方黏糊在一起。更甚至有的人爱得热烈，连大晚上的都睡不着觉，就是单纯的在想着对方，想到要发狂。那么十二星座中是不是就有这样痴情的人呢？金牛座：喜欢想七想八金牛座是那种会喜欢胡思乱想的人，因此当他们躺在床上的时候，就会开始回想两个人相处的点点滴滴，然后回想以前快乐的每一刻时光。越是回想，金牛座就越是想念得要死。所以这个时候的他们已经毫无睡意了，只想要第一时间冲到对方的身边，告诉对方自己有多想他。巨蟹座：不自觉会想到对方巨蟹座也想要好好的睡一觉，也希望自己能够什么都不想的，一觉睡到天亮。但是他们控制不住自己的情感，总是一边提醒自己该要睡觉了，但是脑海里又一边冒出对方的声影出来。于是两种想法互相打架着，巨蟹座就更加的睡不着，只能够呆呆的望着天花板出神。摩羯座：睡眠本来就不好摩羯座本来就是睡眠特别不好的那种人，躺在床上什么都不想，他们都要酝酿许久的。所以现在脑袋里还在思念着另外一个人，摩羯座就更加的睡不着觉了。他们只能够等到自己想累了，眼睛发涩了，才能够慢慢的睡着。否则摩羯座会越努力，反而越睡不着。射手座：会开心得睡不着射手座光是想念着对方就会开心得不得了，他们喜欢回味两个人之间的各种经历，做过的各种趣事，大晚上的这些回忆给了他们很多的快乐和慰藉。所以他们是处于很兴奋的状态的，心里一直想着念着对方，恨不得不睡觉了立马跑去见对方，一晚上反复折腾让他们精神很亢奋，完全睡不着。双鱼座：痴情人双鱼座是个很痴情的人，特别是当他们爱上一个人时，他们是非常疯狂的。他们想要把对方牢牢的绑在身边，这样就可以随时随地的见到对方了。而如果一日不见就会如隔三秋，让他们思念成狂。特别是在夜深人静的晚上，双鱼座更是睡不着觉，只是想好好地思念对方。当感情正浓的时候，因为想念对方而失眠睡不着是很正常的一件事，说明两个人的感情是处于升温状态的。但也不要让这种状态长期下去，这样对身体也是很不好的。

1金牛座

金牛座是极其内向型的一个十二星座，如果是很普普通通的情感，的确不怎么会支撑点她们他们积极去想一个人套近乎，终究金牛座实际上也算得上敏感多疑，且自尊很强的十二星座。金牛座自身就用心实际，在一般人来看，喜爱就非常简单的在一起，可是在金牛座来看，她们大量的或是提防内心，真的是喜爱另一方，便会不会受到操控的考虑到有关于将来，娶妻生子，住哪儿如何赚钱，因此金牛座的谈恋爱不开玩笑的的，确实禁不住积极联络，越发证实她们的用心。

处女座实际上十分不对劲的，针对她们而言，积极是很有困难的一件事情，特别是在另一方对自已不足积极激情，便会让处女座摸不透另一方的真正情感，因此在潜意识中的会往消极的层面考虑到。一旦消极担心的心愈来愈深，或许便会放弃了，不愿意自个在辗转难眠了。处女座倘若肯积极，大部分是拼死拼活，下了非常大信心的，表明是十分非常喜欢你了。

天蝎座是非常少积极的十二星座，针对她们而言，感情也是很有困难的，终究很担心负伤，因此针对需不需要谈恋爱，实际上是情绪化的挨近和理性的抵触，因此天蝎座在恋爱中，有时候是十分惊讶的。

并且天蝎座与生俱来就没有能积极取悦他人的性情，也不愿意主动地联络，若是确实等不来，自身又确实特想，便会找些托词来联络，天蝎座的表达形式并不是那类很立即，一眼就一目了然的，因此是要去感受一下，她们的在意和认真的。如果这三个十二星座积极联络你，那么肯定是想你想到睡不着了。