已经很瘦了这些星座还总是想着减肥

现在很多人把瘦当成自己的美，知道自己已经很瘦了，但是看到比自己瘦的人，就会想着减肥。毕竟在他们眼里，越瘦越好看，越有魅力。其实很多时候这种想法是错误的。接下来，我们来看看。十二星座中，有哪些人很瘦却还在减肥？

白羊座：非常固执白羊座是一个非常固执的星座。只要决定了一件事，十头牛也拉不回来。所以白羊座如果决定减肥，不管他够不够瘦，只要还有减肥的空间，他都会坚持下去。这种情况就是他一点都不给自己留余地，一定要让自己苗条到极致。什么是固执？

金牛座：金牛座自尊心很强。金牛座是一个自尊心很强的人。他们不想被周围的人说三道四，所以一开始减肥只是为了不再被人指指点点，但是减肥是会上瘾的，尤其是看到自己变得不一样之后。对于金牛座来说，脸是最重要的，所以你要180度大转弯，不管不顾。

摩羯座：心胸狭窄摩羯座是一个非常心胸狭窄的人。他们特别讨厌听到或看到别人比自己优秀或比自己苗条。一旦见面，心里就开始不好受。这个时候摩羯座的内心已经很不平静了，他们会开始策划一个减肥的大计划，就是希望自己能成为最瘦的那个。

双鱼座：双鱼座爱吹牛。双鱼座是一个极度自吹自擂的人。在他们眼里，不允许别人比自己漂亮。尤其是当他们看到比自己更瘦更好看的人时，他们会暗暗下定决心，一定要比别人做得更好。其实这种错误的想法会让你毁了自己的身体，一定要理智。

1金牛座

金牛座一直囔囔着要减肥，可是却管不了自个的嘴巴。金牛座也明白自身很肥了，不但不好看，并且也不是很身心健康，也惦记着勤奋的减肥。可是每一次减肥减到一半，见到美味可口诱惑的食材，便会情不自禁的靠以往，随后一口咬下来。为了更好地减肥自身的内疚感，金牛座会提醒自身，得多吃两口才有气力减肥，假如没吃饱了，那么就没有力气减肥了。因此金牛座会越越肥胖，这一生算得上瘦不了了。

2双子座

双子座承受不住挨饿的觉得，肚子饿了下去就觉得全世界都需要塌陷了，人生道路都没意义了。这个时候，假如有谁大发慈悲给双子座一块吐司面包，也许双子座会感恩戴德，把他人作为是自已的再生父母。因而，可千万不要坚信双子座的减肥方案，终归是说说而已。并且，双子座的嘴巴非常的诚信，一直在玩命的进餐中，从未曾听停息。终究，用餐是重中之重，减肥哪些的排在后面，别着急。

3天秤座

当天秤座下决心要减肥，会很强势的宣传策划出来，让我身边的人一起监管。只不过是，那样做确实管用吗？天秤座的脸面是厚厚的，也很会为自己找借口。就例如，在减肥的情况下，天秤座管不了自个的嘴巴偷食，天秤座会提醒自身，自己只吃那么一点点，就一点点。但是天晓得，天秤座的一点点居然可以比得过他人的一大点，换句话说是一小碗，一大盆。吃得彻底根本停不下来啊。

4水瓶座

水瓶座得话别信，就算是水瓶座对天发誓也别信。由于水瓶座满口谎言，就连吐出的标点全是假的。因此假如水瓶座说要减肥，可别傻里傻气的认为水瓶座就确实会去认认真真的减肥。无论水瓶座说得那么的超好听，一转眼就又吃吃吃，那样怎么可能减得下来？长不胖上来就需要感激老天爷了，还奢望着减肥？想都别想。假如水瓶座确实要减肥，还不如立即去做吸脂手术，那样还迅速。

在中国，肥胖正成为一个严重的健康问题。有的人受不了自己这么胖，一直嚷嚷着要减肥，但是每次动几下就立马放弃，然后大吃大喝。怎么能这样减呢？接下来，我们来看看那些嚷嚷着要减肥，却一直在吃的星座。

金牛座：先吃饭再减肥。金牛座总是嚷嚷着要减肥，却管不住自己的嘴。金牛座也知道自己很胖，不仅不好看，身体也不太健康，也想努力减肥。但每次减肥到一半，看到好吃诱人的食物，就会不由自主地俯下身去，一口咬下去。为了减少自己的罪恶感，金牛座会告诉自己，要多吃口才，要有减肥的实力。如果他们吃得不够，他们就没有力量减肥。所以金牛座会越来越胖，这辈子都不可能瘦下来。

双子座：嘴巴老实。双子座受不了饥饿的感觉。他一饿就觉得世界要塌了，人生没有意义。这时候如果有人大发慈悲，给双子座一片面包，恐怕双子座也会心存感激，把对方当成自己的再生父母。所以，不要相信双子座的减肥计划，毕竟只是说说而已。而且双子座的嘴还挺老实的，一直在狂吃，从来不听。毕竟吃饭是第一位的，减肥是第二位的。别担心。

天秤座：吃一点就好。天秤座在下定决心减肥的时候，会高调宣传，让身边的朋友监督。然而，这真的有用吗？天秤座脸皮厚，善于给自己找借口。比如减肥的时候，天秤座控制不住自己的嘴巴去偷菜。天秤座会告诉自己只吃那么一点点，就一点点。可是谁知道呢，天秤的一点点就能比得上别人的一大点点，还是一大碗一大盆。我根本停不下来。

水瓶座：不要相信水瓶座说的话，即使水瓶座对天发誓。因为水瓶座满嘴谎言，连吐出来的标点符号都是假的。所以如果水瓶座说减肥，不要傻傻的以为水瓶座真的会认真减肥。水瓶座说的再好听，一眨眼又吃了。怎么能减呢？如果你没有变胖，感谢上帝。你还想减肥吗？想都别想。如果水瓶座真的想减肥，不如直接抽脂，这样更快。

如果这个金牛男是你的男朋友，你要慎重了！ 金牛座是一个在外名声一直很好的星座，但是！！！！金牛男是真的和金牛女完全不同的。金牛女属于爱到深处无怨尤，但是金牛男如果身边的那个人，不是他费尽心机穷追不舍追到的人，他就会很容易腻烦这个人，开始对你说一些“你是不是要减肥了啊”“你别这么穿，很丑”之类的话，这些话就是意味着，他已经开始腻烦你了！！！但相反，如果他一直对你说“你真可爱”之类的，说明他真的很喜欢你。一旦有抱怨，就是腻烦的开始。 按照你的说法，他是嫌弃你了。

记得采纳啊

不同星座的人的减肥方法

　如今我们已没有谁能否认“十二星座”的神奇，星座物语已经渗透到我们的各个生活细节中，减肥大计也能在星座特质中找到参考！个性分明的星座女人们，怎样才能找到最恰当的减肥方式？来这里看看，我们为你揭开星座瘦身秘密。

　 白羊座

　大方法：热情洋溢、不畏艰难的白羊座，只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做，像减肥塑身的美容大事，一旦下定决心，用尽各种方法也会坚持完成它，建议你采纳医生或营养师的减肥营养食谱，按照食谱所规定的来实行，另外再配合适当运动。

　小建议：白羊座的人喜欢无拘无束和自行其是，而不愿意步他人之后尘。做事从不吝惜气力，宁可付出巨大的代价，也要力争前茅，难免挥金如土。所以，要提醒的是：不要上美容院或瘦身中心做全身上下要花钱去脂的塑身方法，怕是在减去脂肪的同时，荷包也大大缩水。

　 金牛座

　大方法：温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。其个性原本就属于行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，但持久性的耐力与不怕吃苦的个性却弥补这方面的不足。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力的金牛，不走捷径的个性，应当很容易达成瘦身的美梦。

　小建议：金牛座对食物的欲望比较强烈，建议吃东西时减慢速度，慢慢减少食量，例如少吃一份甜点或浓汤。

　 双子座

　大方法：多才多艺的双子座，喜欢追求新鲜刺激，对于各式各样新的减肥方法都勇于尝试，因此，层出不穷的新式减肥会所是她们最好的去处。可是，双子座并非很有定性，所以，必须在例行的减肥运动中做阶段性的更改，给自己多一点新鲜感。

　小建议：同样，花心的双子座对奇珍异食的抵抗力也比较弱，需要朋友在耳边时时叮嘱，好东西不妨浅尝即止，剩下的就与好朋友一起分享。在平时的餐饮上，一成不变约束自己的麻烦减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食。

　 巨蟹座

　大方法：顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想像力， 对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱干净，在用钱上相当有计划、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，搬一台减肥健身器械回来，再家业能轻松减脂。或者将做家事排成一周的规律活动，琐碎家事也能转为减肥乐趣。

　小建议：大半巨蟹座的身体属于丰满型，是容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是居家餐饮，放弃收拾剩菜剩饭吧。

　 狮子座

　大方法：极为自信的狮子座，是个能将兴趣化为工作的人，天生具备卓越的创造力，活动范围很广，又具有洞穿他人潜在欲望的能力，适合活跃于人群之中，喜欢带动人群，适合大家以他为中心的活动，因此不妨去高级俱乐部参加舞蹈或减重课程，一起作调节体重的功课。

　小建议：狮子座的人通常是属于体格较为健硕之人，所以不要急于求成，循序渐进的运动再加上饮食方面的控制是最适合你的。当狮子座的你自尊受创时，便会大吃大喝以抚慰破碎的心，在这一点上要特别注意。

　 处女座

　大方法：大半而言，对自我要求甚高的处女座，在体型上多属于瘦长型，在消化系统上较弱，正因他们个性上处处要求完美，有些压力是内加的，因此在身材的比例上，较少见横向发展或很肥胖型的处女座。所以，打球、慢跑、跳有氧运动等属于弹跳力方面的运动较适合她们，处女座大多不喜欢团体运动，不妨采取水中有氧运动，一来可以藉由水力按摩全身，再者，在水中的松弛可使处女座的人缓解工作及个性上的压力。

　小建议：处女座喜欢暴饮暴食，吃东西太快而且过量，这当然是减肥大忌。

　 天枰座

　大方法：理性又浪漫的天枰座，拥有极佳的人缘及社交活动，在平日生活中不是属于会委屈自己的族群，光鲜亮丽的外表是她们极为注重的地方，尤其是看到美丽的事物或中意的东西，都会兴起想要拥有的欲望，所以，当下流行的美丽塑身资讯或美容圣品，天枰座一族可以大胆尝试。

　小建议：朋友多免不了三天一小顿，五天一大宴，为了友谊又说不出拒绝的话，日复一日的结果就是肚子上的游泳圈，天枰座的你有时也要抛开面子，告诉朋友正在减肥，拒绝增肥菜品。

　 天蝎座

　大方法：性格安静，具有深度而成熟的天蝎座，个性正直，讨厌迂回不正、受束缚的事物。精神体力上十分充沛，在运动上很适合各项体能。塑身运动上喜欢和人结伴来做，可以选择结伴进行的减肥跑步，或者和朋友一起跳韵律舞，在愉快气氛中达到健康减肥的效果。

　小建议：神秘的蝎子是迷人的，减肥的目的通常是为了更迷人，而且意志力非常坚强，要注意欲速则不达，不要为此伤了身体。

　 射手座

　大方法：行动力十分活跃的射手座，讨厌受人差使，自主力强，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享乐主义的野性，是个有旺盛研究心又热情洋溢的星座。在身材方面，四肢发达是射手座大多人的特性，他们多半也是属于吃不胖的幸运一族。所以，旅行和户外运动是射手座的最佳减肥方式。

　小建议：爱好自由不喜拘束是天性，射手座的健身方式是兴之所至，千万不要因为兴奋过头而忘记按时吃饭，要知道，饥一餐，饱一顿也是减肥大忌哦。

　 摩羯座

　大方法：摩羯座的人是以事业为主的，常常把个人生活置之度外，有工作狂倾向，甚至会因公忘私。对意义不大的事物常常缺乏热情，所以，摩羯座女性要从根本上认知减肥的重要性，由于她们喜爱思考，可以选择不费精力的减肥按摩，即能达到减肥的目的，也能享受到减肥的乐趣。

　小建议：摩羯的女人总先天下忧而忧，每天想很多，却又在大家面前装着一副没事的样子，舒缓情绪的素食也是摩羯座的最好减肥食物。

　 水瓶座

　大方法：水瓶座的身体适应力极强，除非长时间的累积，否则很容易顺应许多环境的变化，内在如此，外在亦然，尤其在社交生活上，水瓶座人缘极佳，对于别人的成功减肥方法，可以采纳尝试。正因水瓶座天生爱美的个性，所以，爵士舞、拉丁舞这些美妙的运动对她们来说是很好的减肥方式。

　小建议：水瓶座常常出手大方，千万不要不惜金钱尝试非合法性的药物或偏方，否则，得不偿失。

　 双鱼座

　大方法：极富感性的双鱼座，温柔善良的个性，加上丰富的不得了的想像，唯美浪漫是他们对生活的追求，相对地，在自我身材上的要求亦是如此，选择不激烈的方式最适合双鱼座的个性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的运动项目，或是做做沐浴时的瘦身操，在香喷喷的泡泡浴内亦能美化自己。

　小建议：感性的双鱼常常不能理性地看待自己的身材，在家里多安置几面镜子，有助于发现自己身材的细微变化，不要荒废了减肥成果。

适合金牛座男人健身运动

　适合金牛座男人健身运动，在星相学的十二星座中，每个星座所代表的性格特点各不相同，因此决定了他们适合及擅长的健身运动也不同。下面给大家介绍适合金牛座男人健身运动！

适合金牛座男人健身运动1

　 适合金牛座的健身运动：网球

　 金牛座： 多项体育项目之中，网球同你可谓最爽，虽然你可能对这项运动没有多大兴趣，不过只要你一接触过网球后，便会爱不惜手。另外，你在滑雪和溜冰等冬季运动上都甚有潜质。

　 金牛座美身健身

　 美身法1： 耽于声色的金牛座女人是肉 欲的形象，她红棕色的头发可看出这点，她特意围了飘舞着的长绒毛围巾与此搭配。

　寻找柔和、合适材质的她喜欢呢绒和丝质材料的融合，因为这对她来说，那就像蚕茧。

　宝塔袖、馒形饰袖口的栗色针织羊毛紧身服，衬以蓝色轻薄纱的栗色塔夫绸裙，红棕色马海毛长。

　 美身法2： 金牛座的人很重视服饰品味对于服要装画龙点睛的作用，因此更注重服饰的搭配和品质。

　圆润线条的服装能稍稍削弱金牛座固执的个性特征、悬垂性好且布料柔软的服饰也是她们的最佳选择。

　 健身法： 务实的金牛座，在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。

　金牛比较适合全身都需要用用力的动作，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、经常骑自行车等对瘦身也很有帮助。

　 金牛座的健身指南

　 金牛座：健康的概况

　作为金牛座，你懂得用所有的感官来感受世界，包括触觉，声音，气味和味道等等。

　你热爱床地之欢，热爱美好的食物，甚至喜欢某些面料接触你皮肤的感觉（更别说肌肤之亲了），还有对优美音乐的敏感。然而你也是天生的`享受派，所有你也有可能是一个整天赖在沙发里看电视的人。

　金牛座往往是久坐的，而不是运动的。那种天生对巧克力和法国美食的喜爱可以让你体重倍增。整日宅在家里和网络或者电视为伍，也是牛牛们的特色。

　好好把你敏锐的感官运用起来，而不是去抵触他们，保持经常锻炼身体的计划是你生活的乐趣。脱掉你心爱的旧毛衣，穿上舒适和身的运动服去健身房吧，带上你的IPOD，听着你喜欢的音乐。

　或者偶尔下班后享受一下桑拿和按摩。女金牛们似乎特别对芳香疗法按摩特别喜爱。当你运动到下腹部肌肉都在酸痛的时候，提醒自己，锻炼总会让你的性生活更加活跃和愉快的。

　如果你找到一个你喜欢的运动 — 充分利用它的作用吧！如果你喜欢骑车，踏上你的自行车去寻找一个美丽的，没被发现过的地方。如果你喜欢游泳，不要把地方永远只锁定在你常去的那个游泳池。

　今年夏天，试着去一次郊游，像个孩子一样投入到那个古老的天然的游泳池的怀抱里，也可以和你最亲密的朋友，偷偷地来个裸泳！

　金牛座喜欢绿树和鲜花，所以在你的花园里工作既可以给你带来丰硕的果实，又能强健你的四肢。问题是，只有你能真正的享受这个过程，才会让你你更容易坚持下去。

　各位牛牛们，不要对你的饮食习惯持激进的态度（译者：这里应该是突然节食的减肥方法）。

　如果有一天你让自己感到享受美食的权利被剥夺，你会被深深地激怒。诀窍是逐步地让你的饮食做一些健康的变化，这样既能让你保持对美食的热情， 又能保持你健康的新陈代谢。即使在你的健康平稳期，也不能放弃和松懈。

　因为你被金星掌管，而这是一个代表着享乐主义，贪图享乐的星球，只有你定期的从你的努力中得到回报，你才会更有动力，继续努力，并由此获得成功。所以记录下你成功道路上的每一次小成就，并确定你的下一个目标吧。

　最后，金星会给你一个令人难忘的，富有磁性的嗓音（甚至是歌唱的能力），但你在冬季会更容易受喉痛或者喉炎的烦扰。每天早餐时坚持喝一杯果汁，如果你开始喉咙痛了，喝一点蜂蜜柠檬茶或者用淡盐水漱口也能缓解。

　 金牛座：养尊处优、气质出众

　小金的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音沙哑、喉咙痛、流鼻水，因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。

　偏偏小金牛对民间小偏方没什么兴趣、因此小金牛生病呻吟时绝对要记得“破财消灾”这句话、找名医就对了。

　同时要好言好语地哄小金牛戴上围巾和口罩、以免小金牛咳起来一发不可收拾。否则鼻涕一把把的小金牛、可是顶烦人的。

　小金牛为了宠爱自己的感官享受、可是彻彻底底的美食爱好者，普通的大鱼大肉对小金牛来说一点都不稀奇。

　只有法国大厨巧手料理的法国大餐、日本名厨精心制作的蛋糕甜点、香港师傅慢火调制的港式饮茶，才能引诱小金牛伸出肥肥嫩嫩的小手、心满意足的品味一番。在这种先天娇贵、后天奢侈的习性之下、小金牛可是不肥也难呢！

　如何让男生小金牛英俊挺拨、女生小金牛娇美动人呢？如果你不是耳鼻喉科医师、营养师、体育老师这几行的专业人士，那么你一定要切记“高贵不贵”这个原则；

　只要用很有气质的音乐和室内摆饰订住小金牛的心、再明示小金牛自己所拥有的高贵特质（小金牛很笨、不能用暗示）小金牛就会傻呼呼的埋头苦干、就像红萝卜后的那头驴子一样；工作、念书、再运动、一心一意只为了“品味独特”这几个字而努力。

　如果你的情人正是小金牛，最重要的就是让小金牛保持心灵的平静，才能转变小金牛顽固的牛脾气。

　例如说，和金牛座的情人，共同研究芳香疗法的奥秘，高级的芳香精油，不但能够平静小金牛的心，还能够激发小金牛风采动人、金光闪闪的内在。

　如果小金牛心情烦闷，永远记住，高超的作爱技巧远比甜言蜜语更能让小金牛安睡一夜，因此入睡之前，千万记得，利用手指轻柔的爱抚，就可以让你俩同时达到超级快感唷。

　至于家有金牛宝宝，要让胖嘟嘟的小金牛既健康又健美、强迫运动、限制饮食是最有效的方法。

　想办法把巧克力、奶精、蜂蜜、沙拉酱藏起来、以免小金牛食指大动、欲罢不能。同时还要让小金牛动动、跑跑、跳跳，多多参加有氧舞蹈或国际社交舞的课程，小金牛才不会变成大肥牛。

适合金牛座男人健身运动2

　 金牛座春季瘦身妙法

　 易肥胖指数： ★★★★★

　 发胖主要原因： 甜食吃太多

　 减肥常见难题： 控制不住食欲

　 春季瘦身妙招： 仰卧起坐

　吃得多了，瘦起来付出的辛苦也就大。所以，你比较适合全身都需要用力的运动，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动，比如慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。

　 如何预防反弹：

　你是需要刺激刺激了，不然即便你能坚持运动，也戒不掉嘴巴的吃瘾。

　把身材超棒的女明星照片和自己减肥前的照片放在钱包里或是放在办公室、卧室显眼的地方，通过两者的对比让自己努力维持好身材的心一刻也不松懈。有了警示，自然也就能控制自己的食欲了！

　 金牛座适合的户外运动类型

　金牛座在所有星座中是相对保守和沉稳的一个星座，土象特质和固定星座的属性让你们脚踏实地、稳扎稳打，但与此相应的持久耐力却是无人能及的。

　由于对生存安全感的极度重视，你们通常会在做好充分计划和万全准备的情况下才会开始从事一项运动，或是展开一段旅行。

　金牛座的能量和沉稳的大地、蓬勃生长的草木相联结，因此那些田野、草场、山林、农庄，以及优美的田园风光之地都是你们的最爱。

　由于你们缓慢而稳定的步调，需要按照自己的内在节律自由自在地遨游在大自然中，不受时间速度限制的徒步和穿越是最适合你们的。