做事张弛有度不会给自己压力的星座

现代年轻人过着非常忙碌的生活，生活中充满了各种焦虑压力，往往让年轻人早早就感到疲惫。其实有时候压力是自己给的。因为事情太快太成功，又不懂得适当放松，所以很容易不知所措，就像十二星座的这些人。

金牛座：金牛座喜欢慢慢来。金牛座不是一个喜欢给自己很大压力的人，因为他们觉得很多事情都可以慢慢来，所以不需要太担心。如果给自己太大的压力，不仅达不到效果，甚至可能变得更糟。所以金牛座可以放松下来，按照自己的节奏做事，这样他们觉得做事有动力。

巨蟹：懂得自我调节巨蟹的心态总是好的。他们以一种轻松的方式做事，而不是加速整个过程。最后，他们给自己很大的压力，这是巨蟹座不提倡的。巨蟹通常懂得自我调节，让自己的情绪更加放松。有的时候，适当的压力可以转化为动力，但是没有过度的压力，控制那个度就不好了。

天蝎座：放轻松。天蝎座是一个不喜欢出卖焦虑，给自己和别人很大压力的人。天蝎觉得事情永远做不成，所以没必要很紧张很压抑。有时候，只有你足够放松，你才能争取更长的时间。天蝎座更喜欢过轻松的生活。至少，你可以感受到生活中各种美好的事物，而不是仅仅为了生活而工作。

双鱼座：自信双鱼座是一个自信的人，他们能掌控自己所做的一切，所以在处理事情上不会给自己很大的压力。凭着自己的经验和能力，双鱼总能很好的完成每一件事。而且，双鱼座不喜欢压力。压力容易把事情搞糟。他们只希望一切都能顺利解决。buandexcn

当今社会，有压力是很正常的，但是压力过大，就会导致人的精神崩溃，及时减压是非常必要的。那么压力太大怎么办呢？应该如何缓解精神压力？今天就给大家介绍一下解压方法，也来看看12星座是怎么解压的。

人每天面对不同的压力，真的会感觉喘不过气来，也会导致精神状态不佳，进而影响工作和生活。那么有哪些帮助人们减压的减压方法呢？

解压方法1坚持自己，不要做打印机。

对于双子，巨蟹，天秤。

平时都是听长辈朋友的意见。懂得倾听是好事，但你往往会接受别人太多的意见。就像打印机一样，你输入什么就输出什么，长此以往你会失去自我。说实话，强迫自己做一件自己不喜欢或者不想做的事情，压力不是一点点，而且会持续很久。

建议把做决定的权力握在自己手里，勇于承担决定的后果。这样才能真正知道自己喜欢什么，擅长什么，才能获得快乐和自信。

减压方法二不要对自己或他人宽容。

适用于处女座和摩羯座。

这种人对自己和别人都太严格了，这样会导致自己和周围的人都很累。你要知道，世界上没有十全十美的人，这样不仅达不到要求，反而会给自己无形的压力。

建议大家对一切都要包容，多角度看问题，张开双臂拥抱每个人的个性差异和特点，生活才会更加丰富多彩。

减压方法三降低你的控制欲

对于天蝎，金牛，狮子座。

你们都有强烈的控制欲。只要你身边的一切都在掌控之中，无论大事小事，这有多累？重点是，没有人想要一个像老板和父母一样什么都管的朋友。不要把身边的每个人都当成会犯错的孩子。其实每个人都有自己独立的想法。

我建议，与其尽力把每件事都做到尽善尽美，还不如对别人多一点信心，对自己懒一点，放松一点。如果你控制欲少了，你的压力会大大减少，你会更受大家欢迎。

解压方法4只做力所能及的事。

适用于白羊座、水瓶座、射手座。

这种人非常看重自己的家庭和朋友，觉得自己对身边的每个人都很负责。不管谁找你帮忙，他们都会欣然接受，哪怕这根本不是你应该关心的事情，甚至会耽误他们的生活和工作。让我们做一些力所能及的事情。

建议对朋友要热情，要乐于助人，虽然是好事，但是你需要认清自己的能力，学会适当的对别人说不。想想吧。只有你的生活更加轻松愉快，你才能更好地付出爱，帮助别人，对吗？

12星座的最佳解压方法

在这个弱肉强食的社会里，每个人都在努力进取，同时，每个人都会感到疲惫。有的人内心疲惫，有的人身体疲惫。这些沉重的压力减缓了工作的有效性，而沉重的则弊大于利，使自己疲惫不堪，失去事业。所以，在累的时候，要学会适时减压，让自己的身心保持在可承受的范围内，让自己过上轻松的生活，快乐地向前。我们来看看十二星座是如何减压的，他们最好的减压地点在哪里？

白羊座——田园生活

白羊座反派比较强。他们有什么困难，一般都是磨着自己的时间慢慢熬过去。这种做法有点任性，但是白羊座的这种性格总是让他们有坚持下去的勇气。白羊座减压的关键是心理作用，需要彻底放松自己。所以，乡村生活是最好的去处。

金牛座——朋友圈

金牛座几乎是那种懂得累却又不得不累的类型。他们在工作中总是表现出充分的进步。有时候他们看似低调，但内心的驱动力总是让他们的目标保持一致。当他们累了的时候，他们可能很容易唠叨，生一会儿气，但可以肯定的是，他们绝对没有恶意。他们只是需要一个能理解他们累的人。

双子座——新事物和新人

双子座在压力大的时候总是让他们喘不过气来。所以双子座在释放压力的时候需要一个空间来暂时忘记他们的压力。印象双子座的人喜欢专心做一件事，知道自己已经解决了。俗话说，要么不做，要么做最好。当然，这样的结果肯定需要付出很多努力，压力自然也很大。唯一刻意的改变就是转移他们的注意力，不要太担心。

巨蟹座——娱乐场所

巨蟹座的心理压力明显多于表面压力。有时候他们看起来兴高采烈，但实际上，这只是一种表面效应。如果真的想看他们累不累，从他们聊天的语气就能看出来。如果他们有点累，他们几乎累了，准备下来。这时，疲惫的巨蟹们往往需要自己缓解疲劳，去酒吧喝酒，现场听歌，这些都能让他们暂时放下压力。

李嘉利奥——号

狮子座累的时候总喜欢坚持。我不知道他是喜欢让别人只看到自己强势的一面，还是喜欢以“强人”的身份展示自己的强势。总是穿梭于他人事务或集体事务中的狮子座，即使做完一件完美的事情，也未必能从别人那里得到一份“辛苦”。但他们就是喜欢把做事当做证明自己能力的平台。所以，他们能缓解压力的地方就是，不用去管别人的事和工作的事，最好的去处就是家里。

处女座——走路睡觉

处女座的人总是表现得有条不紊，看不出是真的累还是装累来偷懒。他们不会让陌生人看到自己散漫疲惫的身心。也许当他们的朋友结婚时，他们会放松一点。也许他们当时表现出来的疲惫才是真正的疲惫。处女座累的时候需要安静的空间和轻松的氛围。所以处女也许可以盖着被子睡觉，散步，晨练。

天秤座——购物

天秤座的人往往在很多方面都很累。他们不累只是因为工作忙。相反，他们会在工作中自娱自乐。通常，其他人觉得放松的事情会让他们感到疲惫，并显示出他们不能做这些事情的迹象。他们压力的来源可能是感情和琐事。天秤座不怕做大事，只是不习惯做一件又一件的小事，除了自己喜欢的爱好。如果你想让天秤座缓解压力，请让他们开心。

天蝎座——身心疲惫

天蝎座是最不重视压力的星座。他们在面对压力时总是表现出一副舒适的样子。其实他们心里真的希望自己能放松一会儿，只是害怕别人的目光。当一个天蝎座累了的时候，最大的标志就是对所有的事情都感觉毫无兴趣，对自己该做的事情都有点到为止的味道，不会急着做完，做好。天蝎座这个时候最需要的是别人的肯定和一个缓解疲劳的桑拿。

射手座——出国旅游

射手座人的压力一般纯粹是自己造成的。反正他们也愿意穿在自己身上，因为他们改变不了自己大方的性格。即使他们参与其中，他们也是慷慨而公正的。所以射手座总是压力很大，不愿意表露出来。他总是等到累了，病了，或者受不了的时候。射手座的人缓解压力需要的是少一些麻烦，多一些空闲时间。旅行是最好的选择。

摩羯座——吃饭聊天

摩羯是个很努力的老好人。再苦再累，他也不会让自己在乎的人多受一点委屈和劳累。摩羯座也喜欢在累的时候把压力当成一种习惯，所谓的减压对他们来说几乎只是一个名词。你有多大的能力做大事，但是摩羯座在这件事上一定要做的最完美最好，这也说明是最难的。所以减压需要身边人的帮助和关心。和朋友一起吃顿饭，打电话回家，是减轻压力的最好方法。

水瓶座——**和网络游戏

水瓶座的人算是最有先见之明的星座了。当他们累了的时候，他们通常会停下来。但是也有一些很大的理想主义，总是豁出去的态度，让自己跳进累的圈子里去奋斗。如果他们想减轻压力，或许可以发挥出应有的活力和激情。当他们的理想主义达到一定程度，心里的成就感会让他们觉得自己想休息一下，压力自然会减少。

双鱼座——享受这个过程

双鱼座是压力大但是脾气好的类型。双鱼座不习惯在压力大的时候向别人解释。相反，他们喜欢把一些压力变成一种动力，让自己穿梭在这些压力大又喜欢做的事情中。也许这是一种习惯，但是当他们压力很大的时候，这就是一种负担。双鱼座减压其实很简单。放松之后，把事情放在一边，尝试去做一些以前没有做过的事情，轻松享受这个过程。

结论：以上是360常识网介绍的如何应对压力的相关内容。从本文介绍的这些减压方法中，相信大家都知道如何缓解精神压力。本文很多减压方法都是有针对性的，所以不同的人一定要找到适合自己的减压方法，对症下药才能快速有效的缓解压力。

   我想每个金牛座，他们都有着自己分担压力的方法吧，因为即使是同一个星座，他们从小所接受的家庭教育和发生的事物都是截然不同的，这样也会导致两个相同星座的人性格差也会十分的明显，但是金牛座不管再怎么变？他们应该都是会有一个相同的特征，那就是他们不希望自己麻烦别人，所以一般有压力，他们都是自己扛着的，不会主动找别人分担。

因为从12星座的性格来分析的话，金牛座的人他是属于那种好强的性格，他是不会将这一所遇到的麻烦，去轻易的告诉他人让他人瞧不起自己，或许他们的内心有那么一丝的坚强，不愿意让别人看不起的意思吧吧！但是我想可能那么更多的是因为他们不想麻烦别人，因为在金牛座的人心目中，他们觉得自己就是一个累赘，如果在麻烦别人，那就是给别人添堵。

自己本来就过意不去了，如果再让别人来帮他，那岂不是更加的难为情，可是他们一旦遇到的真正的解决不了的问题，他们或许才会去寻找他们认为最信任的人去共同解决这个问题吧，他们或许可能会暗示你不会主动的说自己有困难，至于每个金牛座的怎么暗示都是不同的，所以也不能一概而论。

  所以在我所认知的金牛座人们中，他们一般是不会主动找别人解决困难的，一旦他们遇到了无法解决的事情，或者想找人的分担一些压力的话他们可能大多数是会一个人静静的在那边坐着，什么也不干，或许等上几天，那么就会好了金牛座的自愈能力也是很强的。

1金牛座

金牛座，就是“固执倔强”的代名词。一般而言，金牛座的人，只要确定了一个目标，就会不折不扣地执行。他们的态度是严肃的，并且经常能够坚持下去。这是一种令人钦佩的精神。而固执的金牛座，一旦迷失了方向，就会一去不复返。只有满身的伤痕，金牛座才会重新开始。金牛座在和人打交道的时候，往往都是固执的，换句话说，金牛座一旦决定了一件事，他们就会毫不犹豫的去做。所以，无论你如何解释，如何从不同的角度去说服金牛座，都是徒劳的。有的金牛座很少与人争论，只是看到你发疯。还有一些金牛座，他们会想方设法的让你说不出话来。和金牛座打交道，真的是一种煎熬。

2狮子座

骄傲、自信、自负的狮子座，从小就是父母眼中的乖宝宝，老师眼中的乖宝宝。上司眼中的好部下。可以说，狮子座的人很容易就能在职业生涯中获得成功。他们的好胜心和不屈，让人羡慕。不过，和狮子座沟通，并不是一件愉快的事情。狮子座性格豪爽，其实很有主见，看起来很好说话，其实很高冷。也许是因为他太过出色，所以一般人根本不会被他放在眼里。尤其是狮子座，他们总是认为自己才是正确的。至于别人的观点，那就是微不足道了。如果你与狮子沟通，你会感觉到一种无形的压力，很难得到释放。不知道是因为狮子的气场太强，还是因为狮子的直来直去。总之，他必须要做好和狮子座沟通的准备。

3天蝎座

天蝎座是水相，天性温柔，与天蝎交往之后，会让人欲罢不能，回味无穷。虽然天蝎座可以给予一个充满了爱意的人，但有时候，和他们在一起的时候，也会让人无言以对。自古以来，天蝎座都被称为“毒舌”。要是运气不好，遇到了天蝎座，哪怕是伶牙俐齿的双子座，也抵挡不住。天蝎座的言辞尖刻、尖刻、自我、一针见血，让人不寒而栗。特别是天蝎座那顽固的想法，真是让人受不了。与此同时，天蝎的嘴巴就像机关枪一样，一旦激怒了他们，你连反驳的机会都没有。他只能眼睁睁的看着天蝎座的嘴巴，口水四溅。所以，你要和天蝎座交手，就得练好你的嘴皮子，否则，你会吃不了兜着走。

人的一生，要做的事情太多了，不能光靠爱情，不能光靠感情，不能靠朋友。我们要说的就是这种人，他们对爱情的态度太过严肃，所以他们总是会给对方带来压力。

1金牛座

金牛座是一种非常固执的人，他们可以忍受许多的困难，但是金牛座的人，在恋爱的时候，不管是对谁，不管是对谁，都会非常的认真，甚至可以说是斤斤计较。金牛座的人，一旦将自己的一切都奉献给了自己，他们就会像自己这样，将自己的一切都奉献给自己，而当自己的爱人和自己的付出差距太大的时候，金牛座就会想尽办法的去给对方更多的爱，所以金牛座的人，总是会觉得自己的爱情是一种负担，越是深爱，就越是会让人心力交瘁。

2射手座

射手座的人性格比较放荡，也比较洒脱，表面上看起来他们不会约束任何人，但是一旦恋爱了，他们就会非常的在乎对方的付出。当他们意识到对方对自己的感情并不如自己所想的那样深刻时，他们心里就会格外的不情愿，并且会想方设法的想要对方对自己好，甚至会想方设法的去做，因此往往会在对方身上施加各种无形的压力，让对方觉得谈恋爱就是一场战争。

3摩羯座

摩羯是一种非常依赖别人的人，他们喜欢独来独往，而摩羯座的人却是另外一种类型，他们对自己的爱人非常的依赖，他们不爱看书，甚至有时候一有空，他们就会想要自己的爱人陪伴在自己的身边。所以和摩羯座的人在一起，有时候会很累，因为他们想要粘着对方，想要表现自己。一有空闲，他们就会和自己的爱人在一起，不会有一丝的空闲，一开始的时候，或许会觉得很甜蜜，但是随着时间的推移，这种感觉就会变得更加的压抑，甚至会让人产生一种想要分手的冲动。

在生活当中遇到压力是难免的事情，只要有欲望，就会有压力，最重要的是如何排解我们身上的压力，把压力转化成为动力，才能让我们不断的进步，如果总是给自己太大的压力，会让自己憋疯的，就像12星座当中的金牛座，摩羯座和巨蟹座。

金牛座的人太过固执，对于自己想要完成的目标，不达到绝对不会轻易放弃，金牛座的人内心其实非常骄傲，绝对不会轻易服输，导致金牛座的人总是给自己太大压力，他们的性格又特别传统，守旧，不喜欢变动，再加上金牛座的性格本身就非常的木讷，不懂得跟别人沟通和交流，所以就算是有了压力，金牛座也不知道该怎样去释放，每天都会活的很压抑。

巨蟹座的人也总是习惯性的给自己太大的压力，他们总是想把自己身边的人保护和照顾的都特别好，巨蟹座的人非常敏感，在生活中也非常善良，遇到事情总是习惯性的去考虑别人的想法和意见，而不会考虑自己，他们总是擅长倾听别人的负面情绪和压力，而自己遇到事情的时候，却总是会憋在心里，只会一个人默默的在角落里面舔舐伤口。

摩羯座的人对自己有着很高的要求，他们不管做什么事情都会有一个很详细周密的计划，只要是自己没有到达制定的目标，摩羯座就会自我惩罚，事情出现疏漏和失误的时候，摩羯座也总是会习惯性的从自己身上找原因，他们会习惯性地埋怨自己，摩羯座又是一个喜怒不行于色的星座，不会在人前表露情绪，所以摩羯座的人总是压力很大。