睡衣的颜色，关系到你的睡眠质量！

    服装的颜色对人会产生影响的，你知道吗

在白天，我们的工作着装需要表达理性、专业感 多半是偏深的色彩，像蓝色、黑色、灰色……这类颜色会让工作时更加专注、专心。

晚上休息时，睡衣是让我们放轻松、缓解压力的贴心伴侣，这个时候睡衣的颜色不要跟白天工作装是同一个颜色，否则会一直让你处在工作的劳累感，那么究竟选择什么样子的睡衣，会有助于睡眠和休息呢

一些女性喜欢选择过于鲜艳的睡衣，认为这种睡衣会让自己更加性感、个性，可是鲜艳的颜色容易造成视觉疲劳、使心情烦躁或者神经过于兴奋。

睡衣的颜色也不宜过于深沉，太深的颜色会让人有重力感、压力感，无法让人感到轻松感。在外劳累一天的情况下，回家再换上深色的睡衣会让心情格外有压抑。

浅淡的颜色，会给人一种轻盈、柔和感，浅色的明亮感可以解除白天的劳累感，使身体的搭配彻底的放松。 尽量选择浅淡的柔和色系，比如淡粉色、淡蓝色、象牙白等，类似于马卡龙色系。

颜色的冷暖感，对于选择睡衣也很有帮助的。

颜色的冷暖是视觉看到事物，而产生心里的冷暖感受和联想。

当我们看见蓝色、紫色、蓝绿色等会联想到大海、天空、青松会有凉爽、寒冷感，称为冷色；

而看见红色、橙色、**等会联想到太阳、火炉、枫叶会感到温暖、热情感，称为暖色。

如果吧冷暖颜色运用到睡衣上，就会出现神器的效果！

夏天天气炎热的时候，穿上浅蓝色、浅紫色的睡衣就会感觉清凉舒适，很容易让人入睡；

而冬季穿浅**、浅粉色、淡橙色等暖色调睡衣就可以为心理进行调温保暖，让你感觉温暖了很多。

如果选择带有印花图案的睡衣，图案不要过于醒目，鲜艳，跟选择颜色是一样的道理。

多选择一些醒目度低、素雅、简洁、小巧类的图案，例如：条纹、格纹、小波点、淡雅的花朵、可爱的动物图案等。

这些图案都会让人精神放松，有助于睡眠和休息。

                      拜拜，下篇见……

其实，从某种意义上而言，创意的多少取决于你为准备那礼物花了多少心思。

　所以了，你可以自制礼物，比如个性电子相册、幸运星等等。当然，可以送买的礼物，但需要花心思去好好包装一下，比如：

一、制作一个她（他）形象的玩偶，突出她（他）的特点和服饰。对方看到这个东东，听着你如何如何克服困难做的过程，要感动得一塌糊涂了！陶艺、玻璃等材料均可。

二、睡衣。睡衣是万能的礼物哦。因为不用考虑号码大小，差不多就可以穿，不象外边穿的衣

服可能号码款式比较挑剔。而且，睡衣是贴身穿的，让你的爱人在睡觉的时候都想你哦。

三、丝巾。丝巾是冬天的最佳点缀。总能配上爱人的衣服，让你的冬天充满暖意。

四、自制个性相册：电子相册也行，但要配上温暖的文字。这把你自己或者你和他在一起的照片整理成册。看到你们一路走来的美好时光，他肯定会很感动，想起你的无数好。

五、一条漂亮的手链，最好是银白的细细两根纠缠在一起的那种。以后可以天天戴着，看到美丽的手链，就想到甜蜜的爱人。我觉得这个方法，送她的时候可以眼前一亮，而且喜悦会很持久哦。

六、高级笔记本连包装16元，高级水笔连包装12元，钢笔25元，附一张贺卡简约型2元-5元。

七、营养品，补品，男性就送什么昂立多邦90元，女性就送什么珍珠粉60-70元，老人就送补酒100元，小孩就送大盒丹麦曲奇。送营养品总是万能的，现在大家都注重身体健康了嘛！

八、MP3或者录音笔。了解她喜欢什么，留意她所说的话，女孩子有时候暗示的，有意或者无意的。先灌满他（她）喜欢的歌曲或者你的录制的祝福话语。当场放给她（他）听哦。

九、一顿麦当劳、肯德鸡或者牛排套餐。特别是牛排套餐，只需要30元/份，就可以有红酒、牛排、面包

十、还有变色水杯：水杯代表一辈子，可以把你的照片印在杯子上，在倒满一定温度水的时候才会显示出来。他每次喝水的时候都会想起你，特别温馨。最好是一对的了。

十一、亲手折叠幸运星吧，每一颗幸运星里都写上一句能够打动他的话语，比如他为你做过的某一件事情。当他看到的时候，会很感动的。

十二、其实，打火机、钱包、皮带、鞋子、T恤礼物也行，不过需要在包装上花点心思，比如用一个很有档次的盒子装起来，放一张心型的贺卡，在贺卡上面贴上你的大头贴+一段温暖的话语，特别动人心啊。

十三、另外，DIY蛋糕也不错。虽然蛋糕不能保留下来，但是你可以用DV或者手机把过生日的场景拍下来，这是非常美好的记录。可以每年生日都拍下来，以后拿出来回味的时候很有意义吧。

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布料以舒适以主，颜色以粉红同、粉黄、米黄为主。

一、衣料的选择

较为受欢迎的有两种：真丝睡衣和全棉睡衣

1真丝睡衣光滑柔软，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，吸收并帮助排除皮肤上的汗液和分泌物，保持皮肤清洁。蚕丝中所含苏氨酸、丝酸酯能改善血液循环，增强表皮细胞的活力，防止皮肤老化，有效防御紫外线对人体皮肤的伤害;

2全棉睡衣吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，且柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，避免过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。

二、睡衣颜色

深色染料对健康无益，要选择淡雅的。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们的心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米**等。

另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗，面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩高雅华丽的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐。