只要体重有上升趋势这些星座的减肥就不会停下

现代的女性大都是很爱美的，所以身边随处可见很多女性热衷于减肥，认为瘦的身材才是美的，所以体重要是有上升的趋势，有的人嘴上说完减肥但是却没有实际行动，而有的人却是能坚持下去，现在我们来看看在十二星座中哪些星座能坚持减肥。水瓶座：坚持恢复至满意的状态水瓶座的人在星座中毅力是最好的，让他们坚持某件事情完全是能做到的，而且水瓶座的人也是在乎自己的外表，虽然他们不喜欢化妆，但他们注重外形，只要别人说他们近来胖了，那么他们会立刻开始减肥行动，并且能坚持下去，直到恢复至满意的状态。双子座：重视外表双子座的人对自己是有要求的，而且非常严格，对于外形是极为重视的，一旦他们决定减肥，会马上给自己制定一份减肥计划，十头牛都拉不回来，即使在减肥的过程中非常痛苦，他们也会咬牙坚持下去，因为他们只坚定一个信念，减肥后的自己是最漂亮的。巨蟹座：忍耐性极强巨蟹座的人是最不喜欢肥胖的，如果他们发现自己有体重有稍稍增多一两斤，她们会马上开始节食，控制食量，他们的忍耐性极强，自己心中的意念，即使别人在他面前以美食诱惑也不会动摇此时的减肥在她心中的重要程度，极其擅长自我鼓励。双鱼座：体重定要恢复到理想的刻度双子座的人也是一个极其注重外表的人，如果身边的人说他胖了或是自觉自己胖了，这都能让他非常紧张，觉得要是不在减肥会一直胖下去，到时就晚就不回了，所以一般她们会控制食量外加健身运动同步减肥，少一项都会觉得不安，直到体重恢复到理想的刻度。

双子女友想减肥我要怎么帮助她

　双子女友想减肥我要怎么帮助她，每个星座的个性特点也都不一样，星座的运势还是有很多门道的，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，星座的解释是人们在智慧结晶，关于双子女友想减肥我要怎么帮助她的知识。

双子女友想减肥我要怎么帮助她1

　十二星座中，若问哪一个星座女孩最善变、最为古灵精怪当属双子座女孩。如果你的女友是双子，当她们有天突然嚷嚷着“我要减肥，你要帮我。老公，我可全指望你啦！”身为男友你的，要打算怎么帮她们呢？

　 替她们吃零食

　双子女有着叽叽喳喳闲不下来的性格，这不只是她们贪玩好动，还有一张能说能吃的“小嘴”。很多双子女孩之所以减肥失败，在于他们太贪吃“零食”了。身为她们的男友，被双子女友委以重任的你，要想帮她们减肥首先要做的就是帮她们消灭掉触手可及的“零食”。

　 早睡来不及饿 双子女有着很难“闲下来”的性格。她们好动的特质意味着不停歇的运动量，加上她们爱追剧，爱和闺蜜闲扯到很晚就是不去睡觉。睡得很晚的她们很容易肚子饿，睡前加餐是常有的事情，自然容易长胖。你需要帮她们养成早睡的好习惯，睡着了就不饿了不需要夜宵了。

　 像初恋时牵手散步

　双子女在很多时候对运动表现的并不热衷，你若拉着她们去跑步，很难很难。不妨试试拉着她们在饭后一起去散步，就像曾经你们初恋时那样，依偎在夜色下，轻轻的漫步着，拉着彼此的手悄悄地说着情话。对于她们而言，这不是为了减肥的散步，而是甜蜜的回忆。

　 对你有信心

　双子女内心其实挺脆弱的，甚至很多时候会忍不住有些自卑。减肥的过程中，她们经常忍不住偷偷地“贪嘴了”，在满足了口福后立马又后悔了，不禁陷入深深地自责当中。此时的'她们非常渴望得到男友的鼓励，希望听到：“你之前的努力我都看在眼里，我对你有信心。”

双子女友想减肥我要怎么帮助她2

　 专属减肥法

　你的念头常转变得太多，无法专心定下来做一件事，脂肪也无法专心燃烧。你要避免因为这也想吃吃看，那也想尝一尝，而把自己搞得像是个馊水桶。有时乱吃东西，好象没吃多少，事实上所吃下去的分量，却远远超出自己的想象。不妨常告诫自己“我要减肥”，吃东西前先深呼吸，一旦又想手拿东西吃时，减肥的念头会让你变得比较懂分寸，有所节制。踩脚踏车可以让你边看风景边瘦身。

　 工作忙碌法

　双子最大的烦恼不是胖，而是“没线条”，虽然可能拥有一双傲人的修长双腿，但是却深受直筒腰和形状不明显的胸部所困扰。应该把重点放在雕塑身材上，不妨用束衣、魔术胸罩或是调整型内衣修饰出胸和腰的线条，不过，双子对这种有束缚感的东西又会觉得很不屑。她对于研究各种减肥法的乐趣远胜于展开长期执行的计划，具备神农尝百草的天赋像优乳酪、蔬果汁减肥法都是她会选择的方法，然而若是要她乖乖喝个一个月绝对会让她受不了。唯有在忙于工作或是心里悬着一些事情而开始失眠或是饮食不正常时，她才会真正的瘦下来。

　 减肥前做好周密的计划和目标

　主宰行星为水星的双子座MM，性格就像水一样变化多端，她们头脑灵活、善变、喜欢尝试不同的事物、好奇心重。在她们心中总是希望有一种方式可以一两天就减肥成功，双子女生一定要放弃这种想法，要有毅力和恒心。少食多餐的减肥方式不太适合双子座女生，一旦心情不好就会不顾一切的用吃美食来发泄。减肥前最好做好周密的计划和目标，选定一个适合自己的素食食谱，一直坚持下去就会达到理想效果的。

　长胖对于不少人来说都是比较让人崩溃的，特别是对女性来说，更是觉得有种让人抓狂的冲动。因此不少人都会叫喊着减肥，却很少有人坚持下来。而 十二星座 中，这些星座却能坚持下来。

　 水瓶座

对于水瓶座而言，他们的本性就是能坚持，而坚持也是一件很简单的事情。这可真叫人羡慕，水瓶座就是那种想胖就胖，想瘦就瘦的妖孽。胖了没事，坚持一下，减减肥，马上就能见效。瘦了也没事，吃吃肉喝喝水，马上就又胖回来。完全是看水瓶座的意愿的。如果水瓶座觉得瘦点更好看，就会很果断开始减肥，坚持到底，等到瘦成一道闪电，他们必定能亮瞎所有人的狗眼。

　 巨蟹座

　巨蟹座讨厌肥胖，因此一定会坚持减肥的。坚持需要毅力，需要韧性，而这两者，巨蟹座都有。尤其是后者，没人比巨蟹座更加的充满韧性了。在遇到困难，想要放弃的时候，有些人会当缩头乌龟，选择妥协，选择放弃。可是巨蟹座才不会，而是依然坚持着，把牙齿咬得嘎吱作响。并且巨蟹座还会在心里不断地鼓励自己，只要再坚持一会儿就好了，再坚持一小会儿就好了，不断给自己鼓劲。

　 双子座

　双子座一旦决定了减肥，是一定可以坚持下来的。因为双子座就是这样的人，下定决心要去做的事情，无论多么的艰难，无论要承受多少痛苦，都会一根筋的做到底。因此当双子座觉得自己太胖了，需要减肥的时候，就会很果断的给自己制定一份计划，然后坚定不移的坚持下来，是一个真狠人，对自己格外严厉，除非把体重减到理想的重量，否则双子座是不会轻易放弃的。

白羊座 ：“乐于、敢于做自己”的白羊，有时又一根筋的羊羊，一旦做起某件事情，就不会停下来。哪怕是难以坚持的“健身”，也会在他们的心里变成一件“快乐的事”。白羊会享受运动挥汗后的舒服和快乐。并会持之以恒。这就是白羊在健身房 澎湃的样子！ 金牛座 ：金牛座提到健身就想哭，但是又不能忽视“吃货的动力”，因为吃的太多了，又不想变胖，不得不去跳操撸铁。金牛座的健身，是为了自己的下一杯奶茶，下一顿火锅吃的开心！ 双子座 ：可以自己做自己的依靠的双子，在强身健体上的路上也不会不甘示弱。坚持锻炼的双子座女生，为的是，即可以在上一秒做娇柔的女生，也可以在下一秒一个人扛起5公斤的桶装水。 巨蟹座 ：运动也是自己给自己安全感的过程。善良的巨蟹座，对谁都宽容大度，唯独对自己的肥肉能恨下心。为的不是啥，就是为了证明自己“能行”！自己的美，靠自己去追求，不是最靠谱吗？ 狮子座 ：最不能小瞧的就是大狮子的意志力，奶茶、蛋糕啥的，都是自己减肥路上的尘埃，毫无诱惑力。狮子的健身的动力，是他想看到自己瘦身，拥有最好的体态是什么样子的！ 处女座 ：严苛又挑剔的处女座怎么可以容忍自己没有好身材呢？倔强的处女们，绝不给别人一点点黑自己的机会！要黑只能自黑！ 天秤座 ：天秤们，是名副其实的“颜值控”！！！在健身房里，看到帅教练就走不动道了。为瘦身而运动都是假的，看帅教练是天秤的唯一动力啊。 天蝎座 ：人高一个胆大的天蝎表示喜欢佛系减肥，想吃吃、想喝喝，等缘分到了，肥肉自然就掉了~想要天蝎动起来，不可能的，这辈子都不可能，但是健身衣服是会买的！ 射手座 ：虽说射手做事容易三分钟热度，在健身上也可能是三天打渔，两天晒网，但是自恋的射手，还是会坚持去健身房，哪怕只是去照个镜子。 摩羯座 ：一切都喜欢按照机会进行的魔羯，在减肥上颇有心得，大魔羯会制定好减肥计划，安排好健身食谱，一天天去实践它。可能中途会有些变化，但是不重要，过程努力了就好！ 水瓶座 ：为了给别人一个惊吓！大水瓶一向不走寻常路，他们要健身的理由可不一般了，为的是拥有魔鬼身材，给别人一个惊吓！ 双鱼座 ：为了让梦想照进现实，健身锻炼是可以真正付出实际行动，是看得到效果的运动。浪漫天真的双鱼为了美美的自己，也会开始脚踏实地起来，为的也是让梦想中的身材变成现实。

固定宫：金牛座 狮子座 天蝎座 水瓶座

固定星座的同学很容易有情绪问题，胖瘦常常随着情绪而波动。固定星座大多天生体质强壮，所以年轻的时候还可以靠着新城代谢不至于会很胖。提到减肥，固定星座都希望在短时间内看到效果，经常采用急速急速减肥。如果短期内看不到效果，会立即心存不甘。觉得没有必要受这么多苦，反正也没有效果。然后便会把之前没有吃的，全部补回来。固定星座的人既没有耐心，又贪吃。所以常在胖瘦之间循环。

变动宫：双子座 双鱼座 处女座 射手座

变动星座的同学天生就是好动的宝宝，所以相对比较容易成为瘦子一族。而且变动星座的同学非常在意别人对她的看法，害怕被人看不起，害怕被人觉得她不够美，而且意志力非常强。所以一般变动星座的同学如果下决心要减肥，成功的几率很大。变动星座的MM不喜欢单一的减肥方法，会非常愿意把自己当做小白鼠，尝试各种不同的新鲜的减肥方法，并且乐此不彼。

基本宫：牡羊座 巨蟹座 天枰座 摩羯座

基本宫星座的MM大多还算是守规矩的乖宝宝。平时对自己的要求就已经足够严格，她们非常清楚美好的容貌和身材对自己的帮助，因此也比较会控制自己。但是也会经常因为生活状态和心情而忽然胖起来，例如失恋，工作压力太大即使脸上看不出她的心情，也很容易从最近的身材看出她是幸福还是不幸福。对于基本宫的MM来说，绝对受不了甜食的诱惑。宁外，也容易养成在办公室边工作的边吃零食的习惯。这两点都是基本宫MM的死穴噢基本宫的同学比较极端，所以切记要健康的减肥。一定不要不吃不喝或者一些极端的手法来减肥。对身体可是非常不好的噢!

第三名：处女座

上半年的处女座同学可能会有很多无法坚持饮食规律的状况出现，例如经常出国。又因为受到太多夸奖，过于自信而开始自我松懈。所以处女座的MM要警惕起来噢！

第二名：巨蟹座

巨蟹座的同学上半年应酬超级多，夜生活丰富。所以会非常容易胖起来。而且总是把心事藏在心里，造成暴饮暴食，也容易让巨蟹座自暴自弃噢。

第一名：天蝎座

上半年容易犯小人的天蝎座，可能会经常边生闷气，边吃零食来发泄。突如其来的饭局，也会让减肥计划被中段。天蝎座的同学还是乖乖闭关起来吧，这样才不会胖噢。

双子座：有毅力

双子座非常有毅力，也很自律。他们只要坚定了目标，就不会受到其他事情的干扰，也不会半途而废，而是会一直贯彻自己的计划，直到成功为止。对于双子座来说，一旦他们决定要减肥，就会十分克制自己，吃减肥餐，适当运动，在他们的努力之下，半个月瘦下来十斤不是难题。

狮子座：会用科学方法

狮子座是很聪明，也很相信科学。他们最反对的就是盲目的减肥，特别是对于那种苛刻的节食，他们决定完全是看不上。一旦狮子座决定要减肥，他们就会制定科学的计划，找减肥顾问，会逐步推进，对狮子座来说，科学方法才能实现真正的减肥，所以半个月瘦下来十斤很容易。

摩羯座：戒掉一切甜食和碳水

摩羯座是个不折不扣的吃货，而他们最喜欢的就是各种甜品和主食，只要能吃上甜品和主食，摩羯座就会觉得生活很美好，一切烦恼不算什么。但也是因为如此，所以摩羯座会胖得不像话。一旦摩羯座能真正戒掉甜食和碳水，他们减下来十斤简直是轻轻松松。

双鱼座：忧虑

双鱼座并不是通过锻炼或是节食让自己瘦下来的，他们完全就是因为忧虑而瘦下来的。双鱼座是心思特别敏感的一个人，所以他们很容易会被各种各样的事情影响，自己的好心情一下子就荡然无存了，整个人都忧郁起来。正是因为如此，他们的体重才会掉得很明显。