哪些星座心思细腻，多愁善感，最容易患上“微笑抑郁症”？

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。

看到白羊座是“微笑抑郁症”高发星座的各位，是不是觉得有些诧异。但是这确确实实就是事实，虽然白羊座的小伙伴常常给人一种活泼快乐的感觉，是大家心中的社交小能手。

但是，他们的这种快乐，其实是一种对未来的无力，是一种努力乐观的伪装。在独自一个人的时候，白羊座的小伙伴极容易陷入到抑郁的状态之中。

而人群中的喧闹，与一个人的寂静，这两者的强大反差，也加剧了白羊内心的孤独感，所以，有时候羊儿们脸上在笑，心里早就下起了暴雨。

双子座是一个心思非常细腻的星座，同时也是一个“想太多”的星座。虽然有时候幻想会给人一种浪漫美好的感觉，但是有时候“想太多”无疑也会给人带来很多的忧愁。

而作为一幻想就停不下来的双子座，一旦“想太多”就会陷入一种绝境，本来就很悲伤了，结果越想越悲伤，最终把自己成功的整抑郁了。

可是双子的自尊心又不允许他们将自己的脆弱表面出来，因此，他们就会出现“微笑抑郁症”的表现。

在很多人眼中，天秤座是一个抗抑郁专家，有风度，且懂得安慰人。每每和天秤座倾诉的时候，总能够得到一份恰到好处的鸡汤，让人恢复好心情，元气满满的再次出发。

但是，也正是因为天秤座接受了太多的负面情绪，所以一旦天秤座静下来的时候，就会被这些负面情绪影响。

一旦遇到自己也过不去的坎，这些负面情绪就会在天秤座的心中不断茁壮成长，最终将天秤变得抑郁。这或许就是我们常说的“医者难自医”吧，天秤座治愈别人，却致郁了自己。

但是，愿意倾听别人委屈的天秤，却是不愿意把自己的委屈说与人听的，因此，他们心里早已不堪重负，表现依旧会伪装的波澜不惊。

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每个人都有情绪低落的时候，因为某些事情导致抑郁不能从里面走出来，也是十分痛苦的一件事。

那么，要走出抑郁，都有什么方法呢，且看十二星座吧。

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白羊座：外出旅游白羊座是个运动型的人物，有时候抑郁，是因为没人能理解自己，想不开。只有外出旅游散心，开阔一下心胸，认识更多的人，跑跑步出出汗才能走出抑郁，让自己恢复到以往的积极心态。

金牛座：吃甜食金牛座的人在自己的世界里畅游，能够过得很好，当然，也有脑子堵塞的一天，想不开抑郁了起来，那么要怎么办呢？这时候就应该多吃甜食，让自己的嘴巴感觉到甜，才能慢慢的开心起来，走出抑郁。

双子座：玩闹双子座的人另一人格爆发的时候，极其抑郁，甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着，喊上一堆朋友玩玩闹闹，开开玩笑，缓解一下情绪，慢慢就走出抑郁了。

巨蟹座：爱的抱抱巨蟹座这个多娇的星座，抑郁对他们来说是很经常的。那么应该怎么办呢，不错，就是爱的抱抱，在心爱的人怀中感受爱的抚慰，慢慢的就有安全感了，心情就好起来了，从而走出了抑郁。

狮子座：咆哮狮子座这个暴力的星座，他们经常会太过急躁的性子而显得郁闷十分。如果这时候不咆哮一下发泄出来，那么肯定会抑郁到吐血的。看来有名的咆哮帝马景涛应该是狮子座哦。

处女座：唠嗑处女座的人很喜欢像老妈子一样念叨，当他们心情不好的时候反而闭了嘴，独自在角落里郁闷，其实这时候应该找人唠嗑唠嗑，把心里的不满唠叨出来，胸中郁闷之气就呼出来了。

天秤座：被赞美天秤座的人，他们享受在人群里被追捧的感觉，有时候情绪低落，便不想再戴着面具示人，把自己与世隔绝。其实这时候应该找个人好好的互拍一番，就像气球被吹膨胀了的感觉，飘飘然的走出抑郁。

天蝎座：与爱人手拉手约会天蝎座的人受了伤，抑郁了，只有爱人可以抚慰。与他们手拉手走在公园里浪漫的约着会，真是件愉快的事儿呀，所有的烦恼一扫而空，还谈什么抑郁呢？天蝎座这个缺爱的星座，难怪那么粘人。。。

射手座：交朋友射手座如果抑郁了，一定是很严重的事情。他是个很乐观活泼的星座，很少为了什么事情想不开的，如果真有这时候，那么就要交很多朋友，一起出去玩乐散心，把那些不愉快忘却。

摩羯座：放松心情，忘记一切摩羯座本身就有轻微的抑郁，因为觉得自己要担起的责任太多，这时候的他们要放松心情，忘记一切要承担的责任。让自己什么也不想，慢慢走出抑郁。

水瓶座：自由的呼吸若为自由故，一切皆可抛，这两句是水瓶人的真实写实。如果他们有了抑郁症，一定是因为不能自由。这时候就要想办法自由自主的呼吸，把一切抛下，走出抑郁症。

双鱼座：写日志发泄双鱼座是个文人墨客，善于用文字表达自己的心情，也因此会陷入极端的烦闷之中，如果用写说说或者日志的方式发泄，可能可以借此走出抑郁，缓解心情的焦躁之情。

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12星座抑郁症率是：巨蟹座65%，狮子座58%，水瓶座51%，处女座49%，双鱼座42%，魔蝎座39%，金牛座33%，天秤座26%，射手座21%，天蝎座19%，双子座16%，，白羊座11%，巨蟹座抑郁率最高。

巨蟹座性格内敛，不善于表达个人情绪，敏感的他们很容易被小事牵动情绪，比如别人漫不经心的一句话一个举动就能让巨蟹们情绪波动，而且他们极度缺乏安全感，独处时很容易乱想，久而久之，有很可能患抑郁症！请小心处理！

狮子座人被抑郁症缠上的机率是 61%。一向自信的狮子座人概如此高似乎惊呆了众人，但其实总是在他人面前张牙舞爪的他们内心非常脆弱。他们非常在意他人对自己的看法和想法，骄傲自大的他们喜欢被人崇拜。一旦被众人狠狠地唾弃甚至谩骂，在哪怕是自信的狮子也忍不住开始怀疑自己的存在价值。

可以说每一个水瓶座都是深沉的思考者，普通人每天想的就是怎么赚钱，怎么花钱，怎么谈恋爱之类的琐事，活的都很接地气。水瓶座每天想的却是人生是什么宇宙是什么死亡是什么之类深沉的问题，如果读书太少，想的太多，很容易抑郁。

追求完美的处女座，最容易因为追求完美的性格跟自己过不去，勉强自己追求不真实不可能的东西，只会让自己终日活在失望之中，给自己的压力太大，很有可能会患抑郁症。

双鱼座有点“臭脾气”又多愁善感，一点小事就会耿耿于怀，如果得到朋友的安慰开解那么很快就没事，如果没有的话，双鱼一定会越想越多，觉得自己被世界遗弃，很容易就会走上极端，所以还是要注意呢。

摩羯们的忧郁大概是天生的，看起来总是这么的深沉，摩羯座的性格就是闷，而且偏古板严肃，因此在人际交往特别是职场交际当中摩羯座是处于很尴尬的状况。

他们经常为了一些不能实现的事情而伤脑筋，为了没有得到的东西而忧愁，他们不让人亲近，很容易引发他人的偏见和误解，但是又不擅长表达发泄，只会造成内心负能量的堆。

金牛座平时是只慢热的牛，不容易向别人吐露心声，虽然有时候表现得很乐观随意，其实心里可能藏着很多心思。

天秤座尽管温和优雅，他们身边常常有许多的倾慕者，但爱纠结且常常胡思乱想，顾虑太多的他们却非常容易失眠，入睡困难或是没有办法进入睡眠。睡眠一旦出现问题，人的精神状态和身体状态都会出现障碍，逐渐会演变成严重的精神问题。

射手座人，因为他们是积极开朗的乐观主义者。当他们觉得事事不顺的时候就会抛下一切去旅行，在旅行中重拾自我，重新开始一段新的旅程。只要他们追求梦想的翅膀没有被折断，那么他们就不会被抑郁症这种比恶魔还要可怕的病症折磨。

虽然天蝎座的人性格火爆，就算有不愉快的事情也会直接发泄出来。看似表面上感觉是那种不会有什么烦恼的人。但是天蝎座的人比较感情用事，但又不善于表达，因此一般人很难得知道他的内心的真实想法。

尤其是当天蝎座的人被人欺骗感情的时候，他们心情会很不好，所以只能通过各种报复的手段来发泄自己的不满，但是内心深处的难过只有自己最清楚。

双子座是一个爱表现型星座，因为在他们的世界里，往往会特别喜欢新奇的感觉，也常常会愿意为之付出很多的努力。是一个玩得开心，随心所欲的星座。才不容易抑郁呢。

白羊座一直都对生活充满了激情。无论遇到什么样的挫折都不会轻言放弃或是气馁，总是第一个鼓起勇气去接受和面对。活泼开朗的他们喜欢亲近阳光，即使自己遇到多么困难的状况也不会郁郁寡欢，反而更加想要战胜困难。

现在这个时代，每个人多多少少都会有一些抑郁。只是有的人轻微到可以忽略不计，而有的人就比较严重了，甚至会演变成一种疾病，会伤害自己。那么今天就让我们一起来看看十二星座抑郁症率到底有多少呢？白羊座：50%白羊座心情不太好的时候，他们就会及时停下来手头的一切工作，然后跑到一个风景优美的地方去彻底的放松一下。正是因为他们的理性，所以抑郁几率只有50%。金牛座：90%金牛座遇到事情从来都不去跟人倾诉的，因为他们太会为别人考虑了，他们担心自己的负能量会传递到别人身上，所以他们宁愿自己扛着，因此他们抑郁的概率有90%。双子座：20%双子座是内心特别强大的一个人，任何人都是伤害不了他们的。遇到奇葩的人，双子座也不会放在心上。他们能够很快的忘掉烦恼，所以他们抑郁的几率只有20%。巨蟹座：70%巨蟹座还是比较敏感的，他们虽然嘴上都是选择原谅，不在意别人说的话。但是他们其实心里面还是会很难过的，总是在夜深人静的时候，偷偷的哭泣着。狮子座：0%狮子座是最乐观开朗的那种人了，所以他们患抑郁症的概率就是零。生活中的他们总是乐乐呵呵的，一点点的小事都能够让他们心情大好，所以从没有过忧虑的。处女座：100%处女座太要强了，他们什么事情都要去自己必须要做到最好。他们想要让别人认可自己，他们把自己逼得很紧，所以他们每天都不快乐，他们抑郁是100%的。天秤座：10%天秤座感兴趣的东西实在是太多了，他们喜欢吃喜欢玩喜欢跟朋友一起。他们每天都会因为自己得到满足了而觉得人生实在是太美妙了，所以基本不会抑郁的。天蝎座：40%天蝎座是自我开导能力特别强的那种人，他们虽然经常会因为一些事在烦恼，但是天蝎座也会告诉自己不要紧，不要在乎别人的想法，做好自己就行了。射手座：60%射手座每次都是通过锻炼来缓解自己的压抑的，他们只要感觉到不开心了，就会疯狂的跑步疯狂的运动，把汗水都挥洒出来，这样整个人就会变得轻松一些了。摩羯座：80%摩羯座因为家庭的因素，自己每天其实都是不开心的。只是摩羯座不知道怎么去跟别人说，他们觉得家丑不可外扬，在外还要没事人一样，所以他们抑郁概率80%。水瓶座：30%水瓶座的朋友很多，每次自己感觉到不开心了，他们绝不会独处的，而是会把自己的好朋友都约出来一起狂欢一下。所以跟朋友一块，他们就忘记烦恼了。双鱼座：70%双鱼座的抑郁主要来源于别人对他们的期待太高了，但是双鱼座觉得自己根本就没有办法做到。他们每次都逼着自己要努力，但是总有人比他们要厉害很多。