要怎样安抚双子座自相矛盾和自我批判的失落情绪呢？

我是双子座。

双子座既简单又复杂。

身体里有两个人，一个热情一个冷漠。

当冷漠打败了热情的时候会变得伤感失落，说不清是为什么，但是我总结为忧患意识在作祟。当双子座独处时，沉默寡言对什么都无所谓会体现出真正的失落。一般情况下，双子不会在心里看重的人面前悲伤。表面若无其事，其实内心早已风起云涌。

双子困惑的时候不需要太多的话语来安慰，一个熟悉的眼神和微笑或是一个幸福的拥抱就能温暖一颗孤独的心。

双子不会变得腐朽，但是会对一些事情丧失兴趣。

我觉得双子座不会轻易认输的，给他一点时间和空间好好调整下，可能工作压力太大了，累的吧。

放心，慢慢就会好起来的！

其实星座这方面的事情，不怎么真实，这得看个人在什么环境中吧，因为一些事情心情会很郁闷，莫名的烦，你可以适当的换个环境，或者去外面走走，散散心。听听音乐。适当让自己心情放松点。压力大了，每个人的心情多少都会有点冷静不下来的。这个是所有人都会有的。自己要学会调节自己的心太。

当我们看到别人失恋时，我们总是想知道他们为什么这么难过是感情不顺利吗？但是当这件事发生在我们自己身上时，我们会怎么样呢？有些人经常因为失恋而无法接受，经常因为失恋的打击而来到崩溃的边缘。十二星座中有一些人，

第一名：巨蟹座

巨蟹座的人总是对感情敏感。在爱情中，甚至敏感度比把爱情当成生命的双鱼座还要严重。他们总是在感情中寻找生死。

如果你失恋了，这对巨蟹座的打击是不寻常的。崩溃真的很正常。你可能会在任何时候哭。一个人不吃饭是很常见的。要很长时间。长期婚姻低迷MM你可以选择用风水来改善你的婚姻。

第二名：双鱼座

双鱼座的人非常注重爱情，他们很容易爱上别人。当他们把心投入到感情中时，他们会失恋。软弱的双鱼座，可想而知会有多崩溃。

哭什么的表现弱，严重，在前任面前，双鱼座会乞求对方不要离开，表现可怜，让别人觉得聪明。极端的双鱼座，甚至威胁生命，伤害自己。

第三名：天蝎座

作为水象星座的天蝎座，虽然感情丰富，但都藏在心里。如果你失恋了，你的心随时都会崩溃，但你不会随便露出来。但有时候，在心里暗中崩溃更可怕。罗明老师认为他可能不会哭，但当他一个人的时候，他可能会哭着打胸脯。

因为没有发泄心态，挥之不去的感情会成为他心中的阴影。他可能一辈子都摆脱不了痛苦。这比表面崩溃更可怕。

第四名：处女座

注重处女的细节，很容易想到爱情太美，也很容易在爱情中付出很多。如果他失恋了，他的心会很伤心，甚至想到过去，心痛无法呼吸。

罗明老师认为，他们躲在被子里哭是很轻的，有些人甚至忽视了自己的表面和健康。例如，借酒烧悲伤，出去不再打扮，即使是灰色的脸也无所谓。他们会继续互相刻薄，以便重新开始。

第五名：双子座

但不要以为双子座都是花心的主人。他们最喜欢的是随意的。爱在他们心中占不了多少地区。但双子座很容易误入歧途。如果他们不爱，他们会尽最大努力去爱。他们看起来自由，不在乎，但当他们爱上它时，他们会变得执着和不懈。

因此，为了应对失恋，他们必然会崩溃。有些双子座也可能患有抑郁症。但正常的双子座，出来的时间会比较快。因为他们有朋友陪伴。

如何安抚双子座的情绪

如何安抚双子座的情绪，我们每个人都有属于自己的星座，不同星座的性格也是不一样的，其中在某些时候双子座的情绪会比较烦躁，对身边的人不太友好，那么如何安抚双子座的情绪呢？下面就一起来看看答案吧！

如何安抚双子座的情绪1

对于双子座女，由于她双重的，甚至于是多重的个性，会有很多不同类型的男性会因此被她所吸引，想要引起她的关注，得到她的青睐;但是由于她多变的个性会让很多的男性摸不着头脑，不知应该从哪里入手，才能引起她的关注。

其实双子女虽然个性是多变的，但她的内心却是专一的，双子女更热衷于专一的伴侣，对于一心一意，真心待她好的男性她是不大会有抵抗力的，所以如果想要打动双子女，首先是你必须专一，不能多情且滥情，否则不大不会获得她的青睐，反之还会让她对你产生厌恶。所以各位男士如果只是玩玩的态度是趁早脱离，否则会“死的好惨”。

另一方面，双子女的情绪就像阴晴不定的天气那般让人捉摸不透，甚至变得比天气还快，上一秒还是温暖四季的“太阳”，下一秒就变成了暴风雨来的前期，一般不是特别熟悉的朋友，是很难掌握她的情绪变化的;》》情感挽回

所以要攻略如此的她，你必须要去了解她，如果你不能做到这点，那么至少你要做到理解她，就是不管她的性情如何古怪都不会抱怨，会体恤她的心情，毕竟虽然双子性情多变，但她至少不会无理取闹，当她真的无理取闹的时候，说明你真的惹到她了!

双子座的女子也是很有趣的，她们的性格非常外向，话特别多。她总是会有很多聊不完的话题，不厌其烦的和你谈天论地;她也可以像个小男生一样，陪你上山下海的疯狂玩乐;也可以正经八百的跟你聊天文地理!当然，她有时也会像个小公主一样跟你花前月下温柔缠绵。

双子女的她是那么的充满神秘和变化，我们永远都猜不透她们的小心思，然而她们却总可以给你的生活加点不一样的色彩，让你为之着迷，却不知道该怎么攻陷她!让你心痒却又无奈。而更让人感到的却无计可施的却是她对你的态度，总是那般的变化多端，难以捉摸。你几乎很难理解她心里在想什么，为什么昨天才令她为之痴迷的优点，今天竟成了被她嗤之以鼻的缺点。》》更多‘星座情感’

很多男性每当于此，都会感到十分的无奈，但先不要伤心，也不要生气!你应该先冷静下来，双子女多变得个性是众所周知的'，她们的情绪起伏急救像雷阵雨，说时快;所以在遇到这种情况的男性们应该认真的了解一下这个让你开心又叫好你烦心的小精灵。

当你找到双子座女生情绪起伏的点，那时你就很容易去控制她们的情绪了，而且在了解的过程中，或许会发现很多你所不知道的点哦! 想要了解更多女生心态、男性思维以及各种恋爱秘籍，欢迎前往首页。或者直接添加情感导师/信号（）进行情感问题免费咨询。

如何安抚双子座的情绪2

当你在小时候还在幻想未来是什么样子时候，长大后的你发现与想象中是截然不同的，你感到现实生活没有什么乐趣。也许你的一生过着平淡的生活，当你想要改变现实的状况时候，发现自己没有那样的能力。

双子很害怕这样的生活，他们不希望自己的人生也这样的无趣，所以他们会用他们的实际行动来改变，每一天都有新的事情，让自己的生活变得多姿多彩。也是因为这样，所以他们的情绪也比较多变。

有的时候，双子就像是一个长不大的孩子一样，他们害怕寂寞，所以希望有人能够陪伴自己。但他们又好面子，不懂得直接的说，所以就会利用一些举动来让别人注意自己。有时候他们会大哭大闹或者是发脾气来引起别人的注意，希望在乎自己的人能够陪伴着自己。

有时候因为你的天性好奇心强，因此看待任何一件事情的时候，你都充满了很多好奇心，这也是为什么兴奋原因，当他们这些情绪表达出来的时候，或许心里就会好受一些，大家觉得是这样吗？

生活中的压力非常大，有些人在崩溃以后就会自甘堕落，就什么都不想做了。因为他们觉得勤奋也没有什么用，自身不如走一步算一步呢。但是十二星座中的那些人便不容易那般想想，现在就让我们一起来看看，什么人崩溃之后迅速就会保持良好心态的？

1双子座：还有一些正事

双子座有时候会崩溃一下，特别是在是本人期待非常大接着又成空时，她们就真的是会更承受不住。可是双子座即便是崩溃，她们也可以保持一定的自控能力。大家知道自身崩溃只能算略微释放压力下，她们还有其他正事需做，因此双子座很快会就保持良好心态的。

2处女座：压力释放

处女座不太喜欢和人倾吐，她们遇到什么困难都会选择自己扛的。仅仅当这个工作压力抵达一个零界点时，处女座就会彻底受不了。于是他必须缓解压力，这些人在发泄的这一过程便是在缓解压力。因此当处女座负面情绪都显现出来后，她们就会从新出发，再也不会懈怠了。

3天蝎座：想开了

天蝎座有时也会陷入一种困惑的窘境之中，他们并没有想清楚的情形下就会特殊的心烦，会一直心神不安。此刻他人怎么安慰都没有用，天蝎座全是听不进的。直至自己撑不住崩溃了，天蝎座就会忽然想开了。于是他就会迅速保持良好心态，就会用心做事了。

4摩羯座：不愿辜负别人

摩羯座明白自己并不是对自己好点的，身旁有很多人都对自己有比较大的希望。所以有时候崩溃放松一下是没问题的，但不能够一直再这样下去。终究要是自己混得不好了，那样这些确实关心自己的人还是会难过的。而摩羯座不愿要让他们难过，因此他们很快会调整好状态。

如果喜欢并且相信星座，那么多看一些正能量的星座知识。

如果想解决心情不好这个问题，可以继续看下去，内容有些长，请耐心看完，或许对您有所启发。

任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。

还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！

当一个人心情不好时，我想都是源于心理的不平衡所导致。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发。祝愉快！心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。

心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻，因而心理明显分裂成两个部分，沉者压抑，轻者浮躁，使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。这是心理积累的能量在自然宣泄，其行为具有破坏性。

这时需要的是"心理补偿"。纵观古今中外的强者，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。

有人打了一个颇为形象的比方：人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。

那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？

要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，最后走上绝路。由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的"添加剂"，它为生活增添了改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进步的余地。处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰着遗憾，而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说："人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。"没有遗憾的生活是最大的遗憾。

为了能有自知之明，常常需要正确地对待他人的评价。因此，经常与别人交流思想，依靠友人的帮助，是求得心理补偿的有效手段。

必须意识到你所遇到的烦恼是生活中难免的。心理补偿是建立在理智基础之上的。人都有感情，遇到不痛快的事自然不会麻木不仁。没有理智的人喜欢抱屈、发牢骚，到处辩解、诉苦，好象这样就能摆脱痛苦。其实往往是白花时间，现实还是现实；明智的人是承认现实，既不幻想挫折和苦恼突然消失，也不追悔当初该如何如何，而是想到不顺心的事别人也常遇到，并非是老天跟你过不去。这样你就会减少心理压力，尽快平静下来，对那件事作个分析，总结经验教训，积极寻求解决的办法。

在挫折面前要适当用点"精神胜利法"，即所谓"阿Q"精神，这有助于逆境中进行心理补偿。例如，实验失败了，要想到失败乃是成功之母；被人误解或诽谤，要想到"在骂声中成长"的道理。

但是，在作心理补偿时也要注意，自我宽慰不等于放任自流和为错误辩解。一个真正的达观者，往往是对自己的缺点和错误最无情的批判者，是最严格要求自己的进取者，是乐于向自我挑战的人。

记住雨果的话吧："笑就是阳光，它能驱逐人们脸上的冬日。"

 在面对挫折的时候，每一个人的态度都是不一样的，有的人在面对了挫折，他可能就会沉入低谷，永远没有办法从这个挫折之中走出来，但是有的人他却是很快的能够走出这个挫折的阴影，并且以一种更加昂扬的态度去对下一个困难，在12星座之中，也有三个星座，他们可谓是能够处处的为他人着想，同时在面对困难的时候，虽然应对困难的能力不强，很容易就被困难所打倒，但是他们却能够很快地爬起来，可以说是最容易崩溃，也是最容易治愈的星座了。

第一个的话，也就是双子座了，双子座在很多时候都会显得比较的玻璃心，也就是容易被困难所击碎，但是我们也要知道，双子座他的内心其实是比较积极向上的，很多时候他都能够给自己一个积极的心理暗示，让自己能够很快地站立起来，从而能够应对下一个问题，再一个我们也要知道，双子座是一个特别善良的星座，很多时候他都会给与人家一些力所能及的帮助。

下一个的话，也就是处女座了，处女座我们都知道他在很多方面都是极其的要求完美，他是不希望自己有任何不完美的地方的。也正是由于这样，当他遇到了一些没有办法改变的事情，而这些事情又会让自己变得不再那么完美，那么很容易就会导致自己崩溃，但是在崩溃之后，他又会依靠着自己的自信重新站立起来，应对任何的问题。同时，也正是由于要求完美，所以他在与人相处的时候有可能会显得比较的尖锐，但是都是为了人家能够更加的好。

最后一个的话，也就是白羊座了，白羊座在我们面前一般都是表现的比较乐呵。可以说是一个乐天派，但是我们也要知道，其实他的生活也是很容易崩溃的，他在我们不知道的地方不不知道崩溃了多少回，但是又凭借着自己积极乐观的心理重新恢复了，所以在我们面前、在我们的印象里，他都是一个十分快乐的星座。

综上所述，我们可以知道这三个星座之所以能够这样，取决于他们的内心都是极其的强大，能够应对困难挫折之后，虽然崩溃，但是能够很快的调整好自己的心态，应对下一波的问题。 

1金牛座：柔弱

金牛座一遇到点事情就会又哭又闹，声嘶力竭。她们一点都不顽强，她们就是生长在温室里的花朵，不可以承受雨打风吹，要不然就会被打的七零八落。她们也难以从严厉打击里走出来，他们也会一再的沉沦下来。在他们身边，乃至会让人感觉整个世界都是灰色的，没有一丝的光亮。实际上，金牛座差只是一些胆量，只需勇敢一点，勤奋向前走，就会发觉这个世界或是是美好的的。

2巨蟹座：非常容易消极

巨蟹座做事都是会往最坏的方位想，可能会觉得全球都快要垮了。她们并不认为，幸运女神会恩赐她们。碰到一点小小的艰难，他们也不会从容应对，找到解决的方法。他们也会喜爱呆在一个地方好长时间，熟悉的环境才能够让自身很有安全感。她们也爱一个人静静地独居，但这能让他们比较容易钻牛钻牛角尖。其实就是她们很容易消极了才会这样，他应该多出去走走，看一下祖国的大好河山。

3射手座：疑神疑鬼

射手座的个性便是敏感多疑的，谁也不相信，即便是她们最亲密的人也一样。遇到事时，她们总会担心别人重要自身，自身已是四面楚歌，陷入绝境了。因此，她们很容易奔溃，但是这其实是自己在吓自己罢了，终究，这个世界还是好人多的。她们很在意大家对于他的观点，害怕别人小看自身。她们疑神疑鬼变化多端，拥有一颗随便就会破碎的心，谁宽慰都没有用。

4摩羯座：非常容易质疑自身

摩羯座真是算得上是个气象图，很容易晴转多云，乃至乌云密布。他们很的不自信，他们最常常做的就是质疑自身。他们也很情绪不稳定，一会想像自己能干成一番干大事，一会又深陷深深地害怕。他们会觉得自己是个先天的失败的人，什么事都做不好。她们还没来得及接纳外界对他的磨练，，就已先被他们自己给击败了。他们自己都是对的自身没有自信，怎会成功。