多愁善感，不擅长自我解压，容易情绪压抑的星座，你都知道几个？

处女座

处女座大部分的人，本身过分追求完美，对自己很严格。处女座的主星在水星上。 因此，处女座的人容易敏感多疑，但也不会轻易向他人倾诉。 处女座在朋友眼前很论辩，但是也是迫不得已，不容易向他人倾诉心思，不愉快的事自身也只会消化吸收。 处女座一般对自身很严，会竭尽全力工作中，因此处女座平时没有缓解压力出口的，随着时间推移非常容易抑郁症。

都是天秤座属于风象星座，所以天秤座的人都很善于社交。这类不可以自我减压的事在天秤座基本不会产生。 其实并不是。 每一个天秤座都越来越受欢迎。 因为我们一直照顾别人的爱情，害怕别人由于自己的话而不高兴。 加上天秤座里有的人有点敏感、疑神疑鬼，由于比较敏感总会错判朋友。 日常生活，不论是工作还是为人处事，天秤座只考虑别人的感受，非常少在意自己的体会，久而久之就患了忧郁症。

双鱼座大部分的人，都很有自己的想法，也是因为他们的想法很多也更新的很快。平常人难以紧跟双鱼的想法，但双鱼朋友不屑一顾与人沟通。 她们会爱上自己一个人的时间，可以更好的思考问题。 因此一直以来，双鱼身旁极少有知心的朋友。 由于双鱼座并不是社交型的。 一旦遇到难题，他们只会死，不知道该怎么自行解决。 一直以来，难题积累使双鱼非常容易患抑郁症。总而言之，无形的压力在工作和生活上面挤压着他们，但首先要知道自我调整，不必因为一些原因将自己关起来。 一直以来，的压力累积容易造成情感的奔溃，那么请合理分配时间，提升工作中休闲娱乐。

双子座的人往往有活泼的特点，总是喜欢活跃。而且双子座的人做事并不专一，往往会在一件事情上停留很短的时间。对于这样性格的双子座人来说，如果心情不好，怎么发泄情绪？

双子座女生的情感受到伤害如何发泄？

挑剔

双子座女生遇到感情伤害时，往往需要通过吵架来发泄不满。在十二星座中，大多数双子座的女生都是比较冷漠的，也是比较强势的一个人。所以双子座女生一旦心情不好，肯定不会让嘴巴闲着，会用各种唠叨来表达自己的不满。双子座女生一旦生气，遇到陷阱就会和对方吵架，因为双子座女生吵架一点都不觉得累，而且一定要吵到对方赢。所以双子座女生如果遇到感情受到伤害，一定会用吵架来发泄不满。

双子座发泄情绪时的表现

找人吵架。

双子座的人在不满意的时候会选择找人吵架。在十二星座中，我们都知道双子座的人会有很好的口才，所以他们肯定会善于和别人说话，和别人吵架的时候也没有对手。同时，双子座的人会有灵活的头脑，善于变通。所以有这样特点的双子座人，一旦遇到情绪上的不满，肯定会想找人吵架。但这个人不一定是敌人，是亲人，是朋友，是爱人。当他们赢得了争吵，他们的愤怒自然会减少。但是双子座的人一旦不赢，就会找别人发泄不满。

分手后双子座会如何发泄情绪？

离开这个城市。

双子座的人在分手的时候会选择离开这个城市来发泄情绪。大部分双子座的人在分手的时候都会觉得不舒服，但是因为性格倔强，他们不会在朋友面前表现出自己的软弱和无助。但如果双子座的人一直待在这个城市，他们会不断回忆彼此的过去，这会刺痛他们破碎的心。所以双子座的人会避免有一天自己承受不了，或者决定离开这个城市。

当双子座跌入低谷时,我们应该怎样勉励和劝慰他们

亲爱的小精灵：

你好呀！平时那么活泼开朗到处撒欢儿的你怎么会闷闷不乐呢？我知道如果不是这样一封信，你也不会承认自己现在很不开心、很难过、很低落，不要再这样啊，因为你总是一边开心着、一边难过着，你总是把自己不想暴露给别人的情绪隐藏在心底，而当你自己独处的时候再放出来细细回味，其实我很心疼你这样，你总是把好的跟大家分享，而把最差的留给自己，时间久了，我真的很担心你会成为一个“独处时的恶魔”，那个时候你留给自己的全部都是负面情绪，在这样的情绪中浸泡久了，你也会变得非常丧、非常不开心，到那个时候你再面对人群，你也开心不起来了，你想装你都没有了力气。

所以我希望你能够把你不开心或者难过的情绪和你亲近的人分享，如果你不想给他们造成负担、不想让他们担心你，那你可以跟我说呀，我希望你能正视自己的情绪，不要再隐藏，也不要再躲避，你总是爱逃避这些问题，可是人生没有能逃避掉的东西，你只有勇敢的面对，你才能克服，所以把你的坏情绪发泄出来吧，不要自己忍着，忍着不叫爱，让别人了解你、知道你的痛苦了、知道你的情绪了，那才叫“爱”，你连这都不分享，你还要别人怎么去理解你、包容你呢？而那些只能分享你的好，不能分享你的坏的人，你也没有必要为了他们掏心掏肺了对吧！

所以你现在既然那么难过、那么伤心，你不妨把这些事儿讲给你的好朋友或者家人听的，大家都是成年人，都能承担痛苦，而且你说出来以后，你会比现在更轻松一点，不要把自己搞得那么紧张兮兮，神经绷太久了是会变成神经病的，别人总说你精分你还不知道病根儿在哪儿吗？就是因为你们憋出来的啊。既然我今天都把病因告诉你了，那还不赶快去治疗。

生病最怕拖，拖越久越不好治哦，所以我希望你们不要只把不好的情绪留给自己，实在不行你就跟我讲吧，我等你的回信，我希望你能把你的难过、你的伤心、你的恐惧、你的担忧讲出来，独自消化是消化不了的。既然你消化不了，也躲不掉，那你就直面这些吧，只有这样你才能够变得更强大，你不一直想要成为一个内心强大且温柔的人吗？这不正是一个锻炼的机会，那你还等什么还不赶紧的，其实你也不用我怎么去安慰，毕竟是你自己把这些小事情变成情绪麻烦的，所以制造了麻烦，你就要去解决麻烦。