心情很容易受天气影响的星座，是什么星座，你知道吗？

有人说心广体胖，也有些人“为伊消得人憔悴”，假如说气温也许会影响心情，心情也是有很有可能影响瘦胖。因此大家会发现有的人一段时间没有碰面就长胖了，一段时间再见面又瘦了许多。这些瘦胖受心情影响更为明显的星座们，确实要懂得调节自己的心理状态，才可以确保体重均衡哦。

金牛座

金牛是一个典型性的吃客，仅仅食欲也是容易遭受心情影响的。心情好的时候食欲是非常好，与此同时也会体现得更有魅力，喜爱聚会活动，喜爱健身运动，因此即使吃的多，也可以及时性的耗费太多的发热量，基本上可以维持住一个比较稳定的体重。

但是如果双鱼的心情由于工作中感情的不如意觉得很有工作压力了，也会促进她们食欲的提升，会不会受到操控的提升胃口，并且会更喜欢吃甜食，心情忧郁的时候，双鱼就不会想参加室外的主题活动，便是宅在家里化抑郁症为食欲，胖起来是飞快的。

天秤座

天秤座是一个很追求美丽的星座，对自己的体重也会严苛的操纵在自己认可的范畴。仅仅她们极尊敏感多疑，极尊遭受周边一切人跟事的影响，心态的波动转变就会非常大，有时会由于情感上产生的一点小分歧。

工作方面发生的一点小挫败，就心情难受了，就忧郁了，就会禁不住买好多好多的零食回家当饭吃，曲奇饼干生日蛋糕，油炸食品，会一边看电视剧**，一边就把一大袋的零食都吃完了，心情不太好不想出门，也就会赖床，吃的多，又睡懒觉，那就是毫无疑问会胖的。

天蝎座

天蝎是一个原本就含有一些忧郁气场的星座，如果碰到了生活中不愉快的事，就会更为的迟疑，极端化的时候乃至可以一整天都不想吃饭，电话也不接，聚会活动就更不会参加了。会彻底沉浸于到自己的忧郁世界里。

如此一来，瘦下来会是很明显的，仅仅如此的瘦还会继续含有没精打采，如果不及早调节好心情，提升食欲，对人体健康是有一定影响的。如果不愿意到繁华的地区，可以挑选一个人去公园里走一走，散散心对心情的复原是很合理的。

水瓶座

水瓶座心态比较好的时候，的确是可以证实心广体胖是对的，食欲好是一方面，心情好啦，心情宽阔了，就不用花时间和时间去思索这些苦恼的事，更不用睡不着了，一觉一睡大天明，体重也就上去了，肌肤也会跟随白里透红起来。

全部精神实质状况是有效的。但是如果碰到不如意的事，特别是情感上的分手，水瓶座是确实忧郁了，会不断的追忆一段情感中的对与错，不断在爱恨交织的心情中挣脱，是迅速就会瘦下来，令关注自己的亲戚朋友担忧的。

处女座

对于处女座的人而言，经常全是有心思的，也是可以将情感掩藏非常好的，只需她们想要，就不会让他人看得出自己的心情不太好，强颜欢笑时一直能让人相信是确实高兴。但是她们越发用劲的压抑自己的心态，压抑的时长越长。

因而瘦下来的速率水平就越发明显，并且即使食欲或是跟过去一样，但便是会越来越瘦。可不可以认为那样的瘦下来是好事儿，这不是真正身心健康的减肥，有一些事儿要看透一点，学会放下已经过去了的一切人跟事，仅有自己想开了，心情才会舒适起来。

今天晚上要不要一起去看流星雨就在今天晚上会有宜昌流星雨，大家如果是想要看流星雨可以在晚上看，但是最好是选择的光污染比较轻的地方，这样可以看的更全面。

著名的恩克彗星带来金牛座南流星雨和金牛座北流星雨，由于两场流星雨的辐射点都在黄道附近，南、北半球的天文爱好者都可以观测到它们。

观测时间

10月10日晚

“今年金牛座南流星雨极大期间，几乎整夜可以观测。”李梅丛说，“对于我国的天文爱好者来说，如果错过极大期也不要紧，因为该流星雨活动时间很长，一般在9月10日至11月20日之间，这期间，挑选天气晴好且无月光干扰的夜晚观看即可。另外，进入10月，多个流星雨开始活跃，偶发流星出现频率较高，可弥补金牛座南流星雨流量较小的缺憾。”

预计观赏地点：在天气晴朗远离光污染的情况下北半球的小伙伴均有机会看到(中国各地都可观测)

观测说明

虽然金牛座南流星雨的流星体速度偏慢，流量也不是很大，但流星平均亮度偏亮，且不乏明亮的火流星，很适合静态长时间曝光摄影，也很适合作为流星雨观测入门者练习的目标。

今年金牛座南流星雨极大期间，几乎整夜可以观测。今天错过大极的也没关系，该流星雨活动时间很长，一般在9月10日至11月20日之间，这期间，挑选天气晴好且无月光干扰的夜晚观看即可。另外，进入10月，多个流星雨开始活跃，偶发流星出现频率较高。

流星雨(每小时一颗的流量就可以称为流星雨)是一种有成群的流星看起来像是从空中的一点中迸发出来，并附落下来的特殊天象。形成流星雨的根本原因是彗星的破碎。彗星主要由冰和尘埃组成。当彗星逐渐靠近太阳时冰气化，使尘埃颗粒像喷泉之水一样，被喷出母体而进入彗星轨道。但大颗粒仍保留在母彗星的周围形成尘埃彗头;小颗粒被太阳的辐射压力吹散，形成彗尾。剩余物质继续留在彗星轨道附近。然而即使是小的喷发速度，也会引起微粒公转周期的很大不同。因此，在下次彗星回归时，小颗粒会滞后母体，而大颗粒将超前于母体。当地球穿过尘埃尾轨道时，就有机会看到流星雨。流星雨活动性为彗星周期。

注意事项

1、安全问题是第一位，包括交通安全和观测时的安全。坚决不开夜车，不疲劳驾驶，要在白天抵达观测地，并探明周边环境。尽量选择远离水域和公路、铁路的农家院落。

2、注意休息，看流星雨时采取坐和躺的姿势就能减轻疲劳，椅子和防潮垫是必需品。同时还需要适时补充营养。

3、较好的观测地点为远离城市灯光污染区域，且海拔较高的地方。因为城市的灯光会遮掩流星雨的亮光。

4、观测流星使用肉眼即可，望远镜的可视区域过小，不适宜流星观测。

提起2022年4月金牛座运势，大家都知道，有人问2022年什么时候出现金牛座的流星雨？另外，还有人想问桃花朵朵开！2022年桃花运最旺的四个星座女生，她们是谁？你知道这是怎么回事？其实2022年桃花运旺盛的星座，让人很是嫉妒，都有谁？下面就一起来看看年什么时候出现金牛座的流星雨？希望能够帮助到大家！

2022年4月金牛座运势

1、年4月金牛座运势:年什么时候出现金牛座的流星雨？

时间:一般在11月13日左右金牛座南流星雨在哪个方向天文预报显示,金牛座南流星雨将于10月10日迎来极大,在天气晴好的条件下,我国感兴趣的天文爱

2、桃花朵朵开！年桃花运最旺的四个星座女生，她们是谁？

年处的桃花旺盛，尤其对于挑剔，坚持完美的处来说;身边从来不缺异性。其实处看似外表坚强冷酷，其实内心还是一个的小女生;所以处很懂得把握男性的心理，满足他们的保护欲。一部分独立自主的处很有个性，更容易吸引男性的喜欢，所以年的处桃花旺盛，异性缘爆棚。

年双鱼座能够迎来旺盛的桃花运。单身双鱼们需要多多注意自己身边的异性，若是发现机会的话一定要紧握手中，千万不要惧怕失败。即使无法和对方维持稳定的感情，也可以借此提升恋爱经验。相信在这个桃花运旺盛的年份中，双鱼座的人必然可以单身生活。

年白羊座的爱情运最旺，本性洒脱自由的白羊座，对感情一向漠不关心，不着急于找对象结婚。不过缘分说到就到，一点也不由人，年白羊座可能在职场中或是活动项目中遇见命中的另一半可能性极大。因此年白羊座脱单的几率非常高，遇见适合的人请珍惜，好好把握！

年的上半年狮子座的桃花运明显好转，并且呈现上升的趋势。对于一直苦苦寻觅爱情的狮子座来说，上半年是追求与表白的时间，尤其是注意身边爱你的人，或许现在的你已经沉浸在爱情里了。上半年对于单身的狮子座是寻爱，桃花盛开的阶段。

射手座的人一直都是在路上的，无论是身体或者灵，他们都不愿意长期地困在一个地方。虽然人生之路没有人可以一路相陪，但有时候有人可以并肩走上一段，也是一种缘分和幸事。

年，射手座良缘弥漫，爱情缱绻，将邂逅真命。在茫茫的人海当中，射手座的人早已学会了独自一个人行走，而如今有人作伴，对于射手座的人来说，是莫大的幸福，他们将会珍惜眼前人，与对方一起去欣赏和拥抱全世界。

2022年桃花运旺盛的星座，让人很是嫉妒，都有谁？

金牛女虽然不似其他星座女一般爱打扮，但在桃花运方面也是从不缺乏的，只是由于金牛女本身木讷，不善表达，对感情之事比较慢热，因而错过了不少好的桃花。在年感情不顺的金牛女，年会有桃花运到来，单身的金牛女们要行动起来，好好利用身边的，把握住属于自己的桃花吧，总会在众多桃花中找到真爱的。

3、年4月金牛座运势:年桃花运旺盛的星座，让人很是嫉妒，都有谁？

年对于金牛座来说是发展新恋情的时机，桃花运最旺，机会最多，特别是单身许久的金牛座重新一段恋情，改变生活状态的时机。年追求金牛座的人很多，并且都非常;对于单身的金牛座来说就是黄金时间，好好开始一段新的人生，收获满满的幸福!

年对于金牛座来说是发展新恋情的时机，桃花运最旺，机会最多，特别是单身许久的金牛座重新一段恋情，改变生活状态的时机。年追求金牛座的人很多，并且都非常;对于单身的金牛座来说就是黄金时间，好好开始一段新的人生，收获满满的幸福!

年对于双鱼座可谓是好运和财运双双降临的一年。过去一年的他可能运气不佳，但是新的一年，双鱼座在事业上的努力得到了回报，工作取得满意的成绩。坚持长久的理财，自然也是让双鱼座财富上有了较大提升，并且还会有偏财收入。这会大大地缓解了双鱼座前期的金钱紧张，阔绰了许多。

单身天秤还是很期待在新一年自己能够开展新的恋情，在年到来以后，天秤需要多提升自己个人魅

力，积极主动和异性结识，当然，自己也要收起自己那股傲气，才会有人愿意靠近你。建议天秤在刚开始相

处时，尽量避免尴尬的沉默时间，多聊一些对方感兴趣的话题，如果怕尴尬，选择看这类的约会方式比

较合适。

单身的摩羯座进入年运势旺盛，他们的异性缘都会增加，桃花运十分旺盛，很容易找到有感觉的人。两个人的感情发展将会顺利迅速，热烈甜蜜，而且十分的融洽。彼此在一起相处和睦，能够互相支持，彼此依赖，有望步入婚姻殿堂，恩爱有加,感情牢固。

年狮子座的桃花运明显好转，有上升的趋势。因为之前的害羞，他们错过了好多合适的对象。而现在狮子座会鼓起勇气，大胆的去表白。所以他们的感情会一下子变得舒畅起来，他们能够幸运的跟自己喜欢的人在一起，每天都甜甜蜜蜜的，他们甚至会后悔没有早一些这样做。

以上就是与年什么时候出现金牛座的流星雨？相关内容，是关于2022年什么时候出现金牛座的流星雨？的分享。看完2022年4月金牛座运势后，希望这对大家有所帮助！

旅游的时候，有的人比较厚。他们什么都在乎，只是想怎么拍照才更好看，有没有足够的钱出去玩。今天，我们来看看。到底十二星座中有谁懂得在出行前关心天气呢？

金牛座：小心谨慎。金牛座很细致，小心翼翼，做什么事都小心翼翼。他会考虑所有可能的情况。所以有时候金牛座显得_嗦，甚至拖沓。但这就是金牛座谨慎的一面。如果你和他们一起旅行，你会知道他们的综合福利，因为你可以什么都不做准备，金牛座会把一切安排妥当。

巨蟹：巨蟹是个比较随便的人。他们做事有热情，也有跟风。巨蟹座往往随心所欲，但同时也是粗线条的人。他们往往只是想出门，就背着书包四处游荡。但是巨蟹座会注意天气，因为他们之前太不小心，吃了很多苦，所以以后会特别注意。

射手座：以防万一，射手座是那种会把所有可能性都考虑进去的人。他们做事很全面。他们出门关心天气，也是因为想以防万一。他们不希望外出时出现任何意外情况。他们希望一切都在自己的控制之下，这样他们可以过得更好。

双鱼座：想玩得开心的双鱼座不是经常旅游的人，因为他们平日里没有休闲度假，也没有说走就走的勇气和能力。所以双鱼旅行不容易，一年不超过两三次。所以双鱼会特别注意，因为不希望一点点的疏忽让自己来之不易的假期受益，所以会特别注意天气等突发情况。

夏季是一年的第二个季节，是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节，此外，由于夏季时北半球大部份学生都放暑假，因此也是相当旺盛的旅游季节。在北温带，气象意义的夏季为5月21日（小满）~8月22日（处暑）；在南温带，气象意义的夏季为11月21日（北半球的小雪）~次年2月18日（北半球的雨水）。

基本介绍 中文名 ：夏季 外文名 ：summer 属性 ：四季之一 天文定义 ：立夏到立秋的三个月 适合活动 ：旅游 月份 ：农历四月至六月公历小满到处暑 气候 ：炎热、有可能缺水 适宜饮食 ：绿灯食品  红灯食品  时间划分,物候,节气,气候,天文,诗词,中医解读,适合食物介,少吃食物,消暑降温误区,夏日时令菜,翡翠苦瓜盅薄,薄荷叶茯苓粥,奶油冬瓜片,鸽子肉健脾汤,除热养生,注意事项, 时间划分 在中国夏季从立夏(每年5月5日至7日之间）开始，到立秋结束；西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。气候学意义上讲：连续五天平均温度超过22度算作夏季，直到五天平均温度低于22度算作秋季。 夏季 物候 在北半球的夏季，各类生物已经恢复生机，大都开始旺盛的生命活动。很多生物会在夏季繁殖后代，各种动物选择夏季交配，生育；植物竞相开花结果。这主要是由于在夏季气候最热，各类食物丰富，而且对于卵生动物，卵更易于孵化。 每年从6月22日到9月23日 节气 立夏太阳位于黄经45度，5月5-7日交节 小满太阳位于黄经60度，5月20-22日交节 芒种太阳位于黄经75度，6月5-7日交节 夏至太阳位于黄经90度，6月21-22日交节 小暑太阳位于黄经105度，7月6-8日交节 大暑太阳位于黄经120度，7月22-24日交节 气候 北半球的夏季气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。在中国，沿岸地方在5月份因为内陆受热，西南地区形成低气压引起西南季风，西南季风在约5月到达中国沿海等地，此时东北季风会受到西南季风的阻挡，夏天很少被影响到。直到8月末到9月中旬，才会受到其影响。中国以第一批西南季风到达为标志，进入夏季。 夏季风光 5月夏天的北方天气依旧十分冷，北方的冷空气与南方的西南季风相遇，在南海地区形成低压槽，也就是广州一带雨季的开始，6月，副热带高压脊线移到华南地区，长江流域进入梅雨季，而到7月，副热带高气压随着时间而推移而到达中国长江流域附近，长江流域一带出现伏旱天气。 夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度给植物提供了所需的条件。大多地区会受到低气压影响，气候相对稳定。但是在赤道附近的海洋上会形成台风，容易对周围地区造成破坏影响。 天文 夏季太阳直射点一直处在北半球。起初向北移动，夏至时到达北回归线，之后向南“回归”。夏季是北半球日照最长的季节，在北极圈会出现极昼，太阳终日不落。在7月1－3日，地球会运动到公转轨道的最远点。从黄道平面看来，太阳位于金牛座、双子座、巨蟹座的背景上。 诗词 四月维夏，六月徂暑 徂：开始。 《诗经·小雅·四月》 首夏犹清和，芳草亦未歇 首夏：孟夏，农历四月。歇：盛及而衰。 南朝宋·谢灵运《游赤石进帆海》 丽景烛春余，清阴澄夏首 春余：春末。夏首：夏初。 南朝梁·王僧儒《侍宴》 麦随风里熟，梅逐雨中黄 北周·庾信《奉和夏日应令》 山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞 写夏季傍晚日落、月上、乘凉之景。 唐·孟浩然《夏日南亭怀辛大》 小池残暑退，高树早凉归 唐·沈佺期《夏晚寓直省中》 仲夏苦夜短，开轩纳微凉 轩：窗。 唐·杜甫《夏夜叹》 绿阴生昼静，孤花表春余 孤花：一枝花。春余：春天剩余之景，时已至初夏。 唐·韦应物《游开元精舍》 残云收夏暑，新雨带秋岚 岚：雾气。 唐·岑参《水亭送华阴王少府还县》 夏半阴气始，淅然云景秋 夏半：夏季过半，农历五月半后。淅：风吹拂的样子。 唐·韩愈《送刘师服》 残暑蝉催尽，新秋雁带来 唐·白居易《宴散》 江南孟夏天，慈竹笋如编。蜃气为楼阁，蛙声作管弦 孟夏：初夏，指农历四月。慈竹：竹名，亦称子母竹。如编：象编排起来一样。蜃气：古人以为蜃（大蛤）吹气可成楼阁虚景，实际是光线穿过不同密度的空气，经过折射，把远景显现在空中的一种幻影，也称为海市蜃楼。管弦：形容蛙的鸣叫象奏乐一样。 唐·贾弇《孟夏》 岩溜喷空晴似雨，林萝碍日夏多寒 岩溜句：岩上的泉水瀑布，凌空进发，一片云烟，象是晴天挂起一幅雨帘。林萝句：林间藤萝缠绕，浓荫蔽日，使人在盛夏感到凉意。 唐·方干《题报恩寺上方》 绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷盛一院香 水晶帘：形容映入水中的楼台倒影象水晶的帘子一样晶莹明澈。 唐·高骈《山亭夏日》 墙头雨细垂纤草，水面风回聚落花 唐·张蠙《夏日题老将林亭》 晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时 麦气：麦收时的气息。花时：花开之时。 宋·王安石《初夏即事》 芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人 芳菲：芳香的花草。可人：合人心意。 宋·秦观《三月晦日偶题》 风老莺雏，雨肥梅子，午阴嘉树清圆 嘉树：树的美称。意谓雏莺在和风中长大了，充足的雨水催肥了梅子，正午，树下形成了清凉的圆形树阴。 宋·周邦彦《满庭芳·夏景》 过雨荷花满院香，沈李浮瓜冰雪凉 沈李浮瓜：瓜果浸于寒水之中。 宋·李重元《忆王孙·夏词》 困人天气日初长 宋·朱淑真《即景》：“谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。” 日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞 宋·范成大《四时田园杂兴》 清风破暑连三日 元·王挥《过沙沟店》 黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙 宋·赵师秀《有约》：“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。” 纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新 红紫：泛指各色花朵。 宋·陆游《初夏绝句》：“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。夹路桑麻行不尽，始知身是太平人。” 宋·杨万里《小池》：“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。” 清．甘州长一蝶恋花：昨夜秋棠初放地，云影星明，深巷无人嗅。把盏红楼舞水袖，闲愁抛却无香伴。原是青梅竹马弄，黛玉无眠，廊下鹦哥唤。欲雨塘荷惊锦鲤，鸳鸯宿醉伊人梦。 中医解读 解暑不当反倒中暑 中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下出现的中暑现象，而阴暑问题，则是引致大部分中暑现象的原因，是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起。 中医会把中暑问题分为“阳暑”和“阴暑”，其中阳暑问题，通常是见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全。而阴暑问题，则是引致大部分中暑现象的原因。 所谓“阴暑”，是指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起，例如在户外将身体晒得很热，然后突然进入冷气大开的室内；或是在大汗的状态下，进行冷水浴或喝冰冷饮品。这会引致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。在当下的大暑天，解暑需要适度防晒，避免出入温差太大的环境，并在因闷热而感到不适时，尽快往阴凉通风处让身体散热，并要适当补充水分。如能利用清早、黄昏或夜间做适量运动，不但可健康地排汗，而且更可促进新陈代谢，帮助增加能量消耗和减肥。 宜吃消暑瓜类 对于夏日季节消暑最佳食材，当数瓜类最适宜了，例如冬瓜、笋瓜等，配合中药材如白扁豆 、扁豆花，不但能袪湿解暑，更能补脾开胃以消暑热。其中味甘性寒的冬瓜，有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效。如在暑热或感冒期间进食冬瓜，可带来解热治疗的作用。由于冬瓜性偏凉，属虚寒人士者，应尽量避免进食。 瓜类消暑 不宜吃燥热食物 在夏天一定不能吃太多太热的食物，例如羊肉。现代医学认为，夏季炎热的刺激，令神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平亦会有改变，引致消化能力不佳，胃口变差，不想进食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物， 这样会较易消化，而太过油腻的食物则不适宜，会令胃液分泌减少，胃部排空减慢。身处暑湿季节，多进食清热除湿的食物，有助预防体内受湿热困扰，对解暑生津颇有帮助。相对而言，煎炸燥热的食物，则应少吃为妙。 体质弱少吃寒凉食物 绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状态保持一致，才能起到保健作用。绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 寒底人少喝凉茶 不少人在夏天都爱喝一杯冰冻凉茶解暑，但原来饮凉茶都要因应个人体质，如寒底人士，饮得太多凉茶随时会头晕眼花，即使热底人多饮亦不适宜，所以一定要留意自己的体质并适当饮用。因为凉茶的药性偏寒凉，具清热解毒、滋阴降火之效，但易患感冒的寒底人饮用太多，反而会加重感冒的病情，所以寒底人应选择以祛湿寒为主的凉茶，如紫苏叶、生姜及大枣等。 适合食物介 最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让你保证有旺盛的食欲。 最佳蔬菜——苦味菜 俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有胺基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。 中医学认为，夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。 苦瓜 最佳肉食——鸭肉 鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功;鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。 最佳饮料——热茶 夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶107毫克，红茶241毫克)，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。 最佳水果——西瓜 西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有966%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。因此民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。 最佳粥——绿豆粥 夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。 最佳抗疲劳食物——果蔬汁 夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。需要注意的是，制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜，每天变化搭配，可以使不同营养物质均衡吸收。果蔬渣也不可错过，搅拌均匀后配上蜂蜜一起吃下去最好。 最佳水果——西瓜 最佳防晒食物——西红柿 德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起著主要的作用。 最佳去热设施 ——扇子 虽然扇子看起来比较古来，可是适当的风力与凉快正是人们所需的。在折扇的同时，也是一种运动，可锻炼我们的手臂，活化我们的右脑，有着健身的作用 。 最佳保健措施 ——定时起睡 夏天的正午时分，周围环境的温度十分高，人体的体表血管常常会扩张，大量血液集中于皮肤，造成了体内血液分配不平衡现象。特别是脑子的血液减少，加上经过一个上午的学习、工作和劳动，于是人便感到精神不振，昏昏欲睡。其次，夏天昼长夜短，天气闷热，夜睡不安，常常睡得晚、起得早，以至睡眠不足，所以人一到中午就感到精神困顿。午睡好经比运动过程中的一次缓冲，经过午睡以后，人们的疲劳消除了，这对下午工作时保持充沛精力是有利的。因此晚睡早起再加上午睡能够保证我们一天的足够的精力。各种生理状况也可以有序进行。 少吃食物 1少吃温热性水果 但在选择水果的时候要注意，千万不要选择一些温热性水果，比如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等，这些水果都属于温热性水果，如果过量食用的话除了不利于人体健康之外，同时还会导致出现上火的情况。 2少吃坚果 无论是在家休息还是外出旅游，大部分人总喜欢备一些坚果，边吃边聊天看电视，看起来的确十分惬意。但你可能不知道，坚果吃多了也会出现上火的现象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。因为在坚果中含有较高的热量，如果不注意过量食用的话，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火。所以夏天吃坚果时一定要保持适当的量，在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，所以坚果也是非常容易导致上火的食物之一，夏季要尽量少食用。 3少喝鸡汤 夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。 4少吃冰冷食物 夏季天气炎热，冰冷食物虽可暂时缓解燥热，但食用冰冷食物会使口腔受冰冷刺激，容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态；会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应，同时还会刺激脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。 消暑降温误区 喝啤酒能解暑 夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏。不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。 正确做法：饮啤酒也要适量，不能把啤酒当饮料喝。 暴食冷饮 炎热夏季，冷冻饮品特别受市民的喜爱，一些儿童往往为图一时之快过量食用冷饮来消暑降温。 专家提示：过量食用冷饮会引起咽喉部抵抗力降低，引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病;还可能因为损伤脾胃功能而导致腹痛、腹泻甚至便血消化道疾病。 正确做法：不要在剧烈运动后饮大量的冰冻饮料。建议从冰柜里面拿出来的饮料在室温下放置片刻后再喝。某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮。 太阳镜 颜色越深越保护眼睛 夏季烈日炎炎，不少人都会戴上太阳镜。许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤。 专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。 天热打赤膊能凉快些 暴晒之下，总能看见一些人打赤膊，这也是一种错误的认识。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉更热。 正确做法：越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。 空调应保持恒温状态 许多人在夏季使用空调时，都尽可能地使居室保持恒温或准恒温状态。但医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高人的自我保护能力。 正确做法：整个居室的温度应不断变换，但幅度应控制在3℃~5℃之间。 夏日时令菜 夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火时令菜。 翡翠苦瓜盅薄 食材： 苦瓜、香菇、虾仁、榨菜少许。 做法： 在苦瓜切开后，掏空苦瓜里籽瓤，过水煮熟捞起备用；将水发香菇、虾仁、榨菜加香葱、精盐一起拌和后入锅，放少量食油煸炒煮熟后加糖，起锅，将备用的苦瓜加入拌开即可。苦瓜晶莹翠绿，口味鲜美清爽。 功效： 解火气。 薄荷叶茯苓粥 食材： 薄荷叶若干（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。 做法： 先将薄荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 功效： 清热解暑，宁心安神以及止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。 奶油冬瓜片 食材： 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味素各适量。 做法： 冬瓜去皮，洗净切片，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜片排放在大碗内，加盐、味素、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜片覆入盆中，汤倒入锅中加炼乳煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜入锅内，淋上香油搅拌均匀，最后撒上火腿末出锅即成。 功效： 清热解毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。 鸽子肉健脾汤 食材： 鸽子肉200克，淮山30克，枸杞15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。 做法： 鸽肉洗净与其他配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。 功效： 健脾益气。 除热养生 夏季除热：热毛巾擦身 夏季，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 夏季除热：洗热水澡 夏季洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 夏季除热：热水洗脚： 人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。泡脚当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 夏季除热：喝热茶 冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。 注意事项 1）虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动， 运动之后应及时补充水分和营养物质。 夏季养生 2）立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。 3）当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。脾胃虚弱的人，应及时调理好饮食，营养充足又不增加脾胃负担，可以少食多餐。夏季动辄出汗，使人口渴，但要注意不可在饭前大量饮水，更不能喝大量冷饮，反之，极易损伤脾胃，导致慢性脾胃疾病。 4）夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。如脾胃虚寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、猕猴桃、柚子等凉性水果；内火大、痰湿盛者，少吃桂圆、荔枝等；过敏体质，慎吃芒果、凤梨等。又常言：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，李子多吃使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头昏”；尿路结石的人不能多吃草莓；胃酸多、易腹泻的人，少吃香蕉；苹果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高，故糖尿病人慎食。 5）夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，若此时感受外风，同样可引起风寒、风热、暑湿等证。因而夏季感冒也分多种类型：风寒感冒，发热不甚而明显恶寒，同时鼻流清涕，喷嚏连连，此时应立即服感冒清热冲剂2袋，一定热服，或喝葱白姜片红糖水，每2-3小时再饮一次，大多症状会明显缓解。 6）潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，则会令人度过健康、愉快的夏季。。

是摩羯座。

星座按出生那一年公历（阳历、国历、新历）日期算，

两个相邻星座分界日期和时刻每年都略有不同，

处于两个星座交界日期的要根据出生年份和出生时刻确定。

白羊座（3月20日 - 4月21日）

金牛座（4月19日 - 5月22日）

双子座（5月20日 - 6月22日）

巨蟹座（6月21日 - 7月24日）

狮子座（7月22日 - 8月24日）

处女座（8月22日 - 9月24日）

天秤座（9月22日 - 10月24日）

天蝎座（10月23日 - 11月23日）

射手座（11月22日 - 12月23日）

摩羯座（12月21日 - 1月21日）

水瓶座（1月20日 - 2月20日）

双鱼座（2月18日 - 3月21日）