12星座都是在什么年纪发福呢？

白羊座

发福年纪：30岁

从读书到刚参加工作，白羊一直都是户外活动的积极参与者，基本上也就没有发胖的机会，只是成婚以后，有了自己的家庭，总是喜欢往外跑的白羊就会慢慢的更喜欢在家里陪家人，运动量减少了，肉也就多起来了。

金牛座

发福年纪：25岁

金牛是众所周知的吃货，之所以能在25岁之前保持住比较好的身材，是因为为学习，为工作，为感情想得多了，25岁以后金牛就想得开了，也不愿为一些事去劳心伤神，也就心宽体胖了。

双子座

发福年纪：28岁

心思变化很快的双子，虽然想法总是喜欢跳来跳去，但基本上还是能够什么年纪做好什么事。工作稳定了，对象谈好了，婚结了，甚至娃都生了，家庭美满，幸福开朗，发福也是意料之内的事。

巨蟹座

发福年纪：18岁

对家庭很有依赖感的巨蟹，也是很令父母放心的星座。参加高考那一年，巨蟹会很认真，很用心的学习，父母准备的好吃的，各种补品，也会全部吃完，学习成绩上来的同时，体重也会跟着上来了。

狮子座

发福年纪：32岁

一直都比较注重体型的狮子，其实不是随便就会发福的，只不过等事业有成，家庭美满以后，狮子认识的人越多，交际越广，应酬也就会变得越多。应酬就难免会要多参加一些饭局，大吃大喝一番，不发福都不可能了。

处女座

发福年纪：35岁

事业心其实很强，只不过表现的很低调的处女，结婚以后就更加忙了，为了给家人带来更好的生活条件，为了工作，为了事业的发展，陪客户吃饭会是常有的事，回到家又很晚了，吃的太好太多，又没时间运动，体重也就上来了。

天秤座

发福年纪：60岁

年轻时候的天秤为了那些漂亮的衣服，是绝对不允许自己长胖的，就算是再好吃的美食，也会控制住。不过到了花甲的年龄，也就不用那样注意了，精神上放松下来，长胖也有长胖的美。

天蝎座

发福年纪：38岁

天蝎为爱疯狂的时间比起大多数人来说都要长一点，精力都用在爱与被爱上了，哪有闲情好好享受一顿美餐，只要失恋了就茶不思饭不想，不要说长胖，不瘦都算好的了，过了疯狂的年纪，当然就会胖起来了。

射手座

发福年纪：50岁

一直都是一个活跃分子，说走就走的旅行是会付诸行动的射手，虽然是个吃货，但是玩玩乐乐消耗的体力也比较多，也就没有多余的脂肪出现了。到了退休的年纪，该玩的都玩过了，运动少了，也就不可避免的发福了。

摩羯座

发福年纪：45岁

为工作拼搏可以废寝忘食的摩羯，在事业没有到达自己理想的目标之前，是丝毫不敢松懈的，就算生病了也要强打着精神工作，根本就没有肥肉见缝插针的机会。到了45岁，事业差不多就定型了，也就有机会长肉了。

水瓶座

发福年纪：22岁

个性开朗活泼又健谈的水瓶，朋友那是特别的多，读书的时候在各个地方读书的朋友也许没有时间见面，毕业以后有时间了，那一定会参加很多的朋友聚会。一场接着一场聚会上的吃吃喝喝，又不愿太早烦恼工作，也就会胖一阵子了。

双鱼座

发福年纪：40岁

对于爱做梦的双鱼来说，40岁之前都在为梦想与现实的距离而奋斗，而烦恼，真的没有时间和精力来长胖。到了40岁，双鱼的思想真正成熟与稳定了，也不愿为了那些遥不可及的梦努力了，也就随遇而安的发福了。

十二星座的减肥秘籍

双鱼座——我要瘦下来

双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会容易更胖！

肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。

推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法

1主食要吃但需控制量；

2不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁；

3肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。

水瓶座——胖子不多的星座

水瓶座的胖人大多是因为神经紧绷所带来的暴饮暴食坏习惯，应该设法让自己放松起来。

肥油消去法：水瓶座保持身材不仅为了美丽更是为了健康。

推荐瘦身方案：瑜伽呼吸减肥

瑜伽可以舒缓紧张的肌肉及情绪。每天抽空练练几招瑜伽动作，可以避免肌肉劳损，又可以瘦腰减肥修身！

魔羯座——有胖得底子

魔羯座的人不是胖胖的就是很瘦。他们高贵的气质其实并不会因为身材而减少半分，所以减肥只是为了让他们更漂亮而已。魔羯座的人减肥可以用按摩方式，一方面魔羯座的人比较有耐心，而且瘦得比较均匀；在洗澡时可以花多一点时间在按摩上，效果会不错喔！！

肥油消去法：魔羯座对于自己要有信心，减肥才会成功。

推荐瘦身方案：饭后按摩瘦身

双手互相交叠摆在肚脐上，掌心对准肚脐，稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动。

射手座——微胖一族

射手座的人看起来微微小胖，才像是射手座。他们是不重而不威的那种型，一旦射手座的人瘦下来，可能就没有那种人马的气势了；不过今天主题是减肥，那就别说太多了，要射手座的人减肥很简单，运动就好，只要他们运动就会瘦得很快喔！！

肥油消去法：

射手座运动减肥会很有效果！！

天蝎座——少发胖得星座

天蝎座对于发胖这件事很敏感，她们的身材不会胖得很夸张，所以在胖子里应该很少是天蝎座的人。他们不会太刻意减少吃东西，倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥，算是所有星座当中，瘦得健康的一个代表。

肥油消去法：天蝎座不太需要减肥，但是可以多运动，让自己更美。

推荐瘦身方案：排毒混搭果汁

原料：番茄红萝卜；

将番茄和红萝卜洗净切块，按1:1放入榨汁机中，加水搅拌约2分钟即可。

天秤座——胖与我无关

天秤座的男女基本上应该没有太胖的人，他们可是号称俊男美女最多的星座呢！！！但是，发胖不是专利，所以天秤宝宝还是有胖子，他们如果要瘦，其实最好得方法就是去减肥机构，因为他们太懒，要他们常运动实在有点难，也讨厌健身俱乐部的臭汗，所以还是去减肥机构比较好。

肥油消去法：天秤座常常为美丽付出代价，减肥也是美丽的一部分喔！！

推荐瘦身方案：居家美臀窈窕操

平躺，腿弯曲脚掌触地，向上挺起臀部，回落；侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿弯曲，抬起放下。

处女座——发胖的难题

土象星座的处女座比较容易发胖，但是通常很注重饮食的处女座，应该没有太大机会让自己胖得太过份。如果真胖起来，处女座的毅力可能常常让减肥计划失败，所以他们知道很多减肥方法，最重要是缺乏毅力，处女座可要自己注意一点喔！！

肥油消去法：处女座的人常受到外在诱惑，所以先下定决心再说吧！！

推荐瘦身方案：立竿见影的减肥法

早餐：加一两片全麦面包；

午餐：增加150克富含淀粉的物质；

晚餐：吃一些蛋白质丰富的食物。

狮子座——天生好料子

狮子座天生就有好身材，他们有的根本不用减肥；话虽然是这样说，还是不免有漏网之鱼，胖胖的狮子要减肥可就要很耗心力，每天运动不打紧，还要加上少吃零食，还有洗澡的时候要帮自己身体肉多的地方按摩，三管齐下应该就会瘦一点了。

肥油消去法：狮子座的人可以培养一个长期固定运动的习惯，让自己动起来。

推荐瘦身方案：优雅健身球操

健身球能锻炼腰背的力量，对臀部、大腿和腰部也能起到很有针对性的塑型作用。

巨蟹座——天生骨架粗

巨蟹座的人骨架子是比较粗的类型，他们肉也许不多，但是给人印象总是圆圆的，所以巨蟹减肥方法不是少吃，而是多运动，把肌肉练出来，让自己不要看起来圆圆的，而是看起来要有线条，有曲线即可。

肥油消去法：巨蟹座的人有懒惰倾向，要记得勤劳一点。

推荐瘦身方案：边睡边瘦腿

左腿屈膝，绷起右脚尖，两手交叉平直的与身体90度伸出；两手向后平伸，感觉大腿被微微拉动。

双子座——胖的人不多

双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效喔！！

肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。

推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程

原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。

金牛座——发胖急先锋

金牛座的人不胖则以，一胖惊人，他们胖的潜力以及速度可以用气球来形容；当然用这样的比喻真是有点没道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他们在安稳得状态中就会不自觉发胖，饮食不知道控制很容易就会胖。一般金牛会有瘦子大部分都是生活不正常所致，这样容易生病，最好还是正常一点比较好。

肥油消去法：金牛座对于高热量的东西最好碰都不要碰。

推荐瘦身方案：七日瘦身汤

将6个洋葱、6个西红柿、1棵洋白菜、3个辣椒及几棵芹菜，切块后放水用水煮直到把蔬菜煮烂。

白羊座——不知不觉吃了许多零食

白羊座的人最大得问题就是跟同事聊一聊，他不知不觉就会从自己的抽屉抓零食，不然就会在同事那搜刮到不少零食，话题聊完，他也吃了满肚子零食；到了吃正餐，他们虽然吃得不多，但是还是照胖，所以记得要少吃零食才能挽救。

肥油消去法：白羊座要把“随手捡，随手吃”的坏习惯改掉才可以。

推荐瘦身方案：谗嘴吃喝减肥法

1不要长时间不吃东西或吃太饱；

2饮食注意不要吃、高糖油腻食品；

3每天坚持锻炼。