健身都健哪去了，动不动就喊生病的星座有哪些，你知道吗？

现在社会什么都比较发达，交通、讯息、健身……越来越多的人知道了健身的重要性，扎堆儿的去锻炼和健身。于是健身房兴起了，广场舞也热闹起来了，很多人家里花重金购了全套的健身器材。12星座性格决定了他们的健身方式、生活态度，不得不承认真的是活见鬼了，有些星座经常去健身，却还是动不动就喊病！

1金牛座：赶不及照顾好自己

12星座当中，金牛座的性子便是非常的执着！她们往往会得病根本原因是她们习惯无止尽的投入，而忘记了究竟要怎么才能照顾好自己的人体。金牛座的较大个性化便是实在！她们执着，她们自身，她们尽管常常会去运动健身，但通常却是因为其它的一些小事而没有时间照顾好自己的人体。12星座里面，金牛座生的病大部分都是由于自身瞎折腾下来的。

2白羊座：不会照顾自己

白羊座的性格注定了他们动不动就要喊生病，因为哪有这么随性的人呢？他们自我、他们爽快、他们来去自由、该爱敢恨……12星座之中，白羊座活得最是肆意洒脱。他们自由的过着自己想要的生活，以至于生病了，也依然不改初衷。12星座之白羊座的个性：主要就是太感情用事了，以至于动不动就把自己折腾生病。

3巨蟹座：苛刻搞的鬼

12星座里，巨蟹座是非常典型的成也苛刻败也挑剔！巨蟹座通常娇情下去，连他们自己都感觉担心。巨蟹座的个性化便是较为骄纵！怎样舒适怎样来，才无论是否对身子危害的事儿。12星座之巨蟹座生的病，都叫“富人病”！和她们的运动健身量并没有多少关系。身体是自己的，再在怎么的疯狂，也请不要忘记珍爱自己的身体哟！

世上最痛苦的大概就是被自己的朋友爱人背叛了。曾经的信任瞬间瓦解，在你最值得信任的人哪里你得到的是赤果果的谎言。有些星座会记恨、有些星座会沉闷、有些星座能够很快的走出来。那么十二星座双子座如何走出背叛的阴影呢

1极限运动

双子座的人都是一个极为神秘的人，她们其实是一个性情两极化得人，有时她们给人的感觉很心地善良，好像来源于天空的天使，但是有时候他们又给人的感觉很冷淡，很无情，似乎是来自地狱的魔鬼，她们是由于经历过慈悲大痛以后才这种，他们更愿意自己在痛苦的情况下做一些极限健身运动，觉得性命是如此的微不足道，但又是如此的宝贵，其实人生没有过不去的坎。

2看电视剧

双子座的人其实是一个很有哲学思想潜质的人，他们对于人生中的很多事要看得非常的透亮，或许有些事儿在他人的的身上产生，那人可能会觉得痛不欲生，会每天浑浑噩噩，不知道该怎么办，可是他们一辈子都不会那样，她们一个人去影院静静地看一场**，如同经历过自己的生活一样，实际上人生本来就是那样，人天生就是要吃苦的，没有什么事是解决不回来的。

3入睡

双子座的人其实有时并不是像别人看见的那般坚强，他们其实每一个顽强都是自己掩藏出的，她们其实是一个很脆弱的人，小刀扎在他的的身上她们仍然会感受到疼的，她们在经历身旁亲近的人出轨以后，她们都会选择去睡觉，暂时性的学会放下身旁所有的工作，使自己静一静，让自己多想一想，其实有时候躲避并没什么不太好的，有很多事情只是当时无法接纳。

　　不得不承认现在的交通真的越来越方便了，这基本是件好事，但是对部分不是很喜欢运动的人来说可就不一定了。长期的几点一线或者固定的生活模式，使得不爱运动的ta们有了许许多多不运动的借口。

其实可以去试试健身，不仅有利健康，更有利桃花呢？一起来看看 十二星座 那种健身方法最有效果吧！

　　白羊座

最佳运动方案：对喜欢挑战的你来说，每天做简单的运动和跑步肯定是不够的，一些新的时尚运动如赛车、溜旱冰和攀岩是你不错的选择。但千万要小心，你的头部极易受伤，要戴好防护帽哟。

　金牛座

最佳运动方案：举重和哑铃是你的极好运动项目。

　 双子座

最佳运动方案：游泳是你的最佳运动选择。另外，星座专家说，如果你结伴健身的话，效果会比较好。所以，你可参加双人进行的快速、激烈的运动，如乒乓球和滑大雪撬等。

　巨蟹座

最佳运动方案：不妨按时打开电视，跟着体操教练一起做运动；也可利用家庭健身器材在家里做减肥运动，日复一日，持之以恒，你这只懒猫才有可能用你最想要的优美线条哦！

　狮子座

最佳运动方案：你必须到健身俱乐部参加减肥运动培训班，才不会因天天“大饱口腹”而走上一条肥胖的不归路。

　处女座

最佳运动方案：你会把运动当作闲暇时光而非苦差事来对待，因此整个运动过程你都会坚持不懈，骑车长途跋涉是你健身的最佳之选。

　天秤座

最佳运动方案：太极之类的缓和运动最适合你。

　 天蝎座

运动方案：你喜欢具有挑战性和竞争性的运动，所以极限运动和长跑是你的首选。而武术在满足你好胜心的同时，也能消耗你体内较多的热量，所以也不失你的健身之选。

　射手座

最佳运动方案：去郊外野营旅行、徙步旅行和漫游是你保持苗条身材的一大妙方。而如果想探索一下异国风情，踢踏舞肯定会让你兴趣盎然。

　摩羯座

最佳运动方案：你不会做一些体能极限运动强迫自己健身，相反，你可能是攀登健将，所以去攀岩或者是去爬山吧。

　水瓶座

最佳运动方案：如风帆冲浪和滑水运动，都是你瘦身美体的首选运动。需要注意的是，在从事剧烈运动前，一定要全身舒展放松，保护好你的足踝不要受到伤害。

　双鱼座

最佳运动方案：游泳和航海不失为你怡情养性的理想运动，而竞走也是你的好选择。

双子座：好好锻炼，好好睡觉，不愉快的日子总会过去，是这样吗？好好地锻炼

好好地锻炼可以让我们有着强健的体魄，让我们有着相对稳定的心态，让我们提高免疫力，在事业之路上前行的更加顺利，好好地锻炼是一种习惯，也是一种心里人生境界！

一个心态悲观主义者，居然常常锻炼人体？双子座一直提升自己的身体素质，就算工作再忙，也需要抽出时间去锻炼。在慢跑中，双子座找到大量出汗的感觉了，不但缓解了一天的疲倦，也能够更加有精力去面对人生；在锻炼中，双子座找到能量，他们发现自己的发展潜力是无限的，能把运动的发展潜力转移至工作上，创造更多的财富；在锻炼中我们汗流浃背，在一次又一次的工作严厉打击中，大家仍然可以坚定信念，更加好的应对！

好好地锻炼是生命持续发展的基本，都是双子座不变的原则！

好好睡觉

大家觉得人生最大的财富是啥？人生最大的财富不过是放空自己，人人都有由于心思，而辗转难眠的时刻；人人都有夜里激动，不想睡的时刻。

只需大部分时候，你能够好好睡觉，保养好身体，使自己具备“精神面貌”就行了，偶尔一次休息不好，我们要尽力地补回来，使自己尽早地恢复到最好的状态！

好的睡眠可以打开一天美好章节，好的睡眠可以让我们在日常生活中寻找到快乐，一个一天到晚无精打采的人，又怎么会高兴？

伤痛总会过去

双子座是一个非常乐观的星座，他们坚信伤痛总会过去，因此会在日常生活中不断提升自己。即便这生活给双子座出太多太多难点，双子座还会一一摆脱，由于大家知道：正前方会更好！

拥有双子座这类心态得人，终将不久的将来追求完美更高更远的目标。你不需要问他们有什么理想化，因为他们的行为早已验证了一切！

双子座极其坚毅，并且身体健康，他们重视生活的品质，也重视生活中的乐趣，他们在事业中探索，在日常生活中享有、合理安排时间，终将作出不错的成绩。

双子座是一个百折不挠的星座，就算他们被工作击倒了千百次，就算他们被生活虐了千万遍，他们依然喜爱这生活！

随着时间的流逝，双子座的心态会越来越好的，因为我们在以往的经验中，总结出来了一套做事的规则；他们能够调整自已的心态，使自己活的像一个电热扇，时不时地照耀着自身，为自己引入动能。