2019回顾：自由职业这一年，感触和想感谢的人有很多

上周，编编说，约个稿吧，2020年的计划，12月15日前交稿，然后就在一直盘算着2019年的年终总结和2020年的规划。

自己立下Flag，每年用导图做一张自我总结，而今年好像并没有什么头绪，看身边的能量圈里的小伙伴一个个的梳理了自己2019年的成就事件，竟有些焦虑，因为这一年，自己变成一个全职的自由职业者，只做了一年事，推广导图+卡片学习方法。

从内心感受来说，我发现了自身的很多局限性，对自己的触动最大，所以2019年的年终总结是一篇成就和反思日记。

2019年是全新的第一次，第一次当自由职业者，第一次在东北义工旅行，第一次成为一名线上讲师，第一次有出版社约出书，第一次上得到APP首页推荐

你最想做什么？ !

2018年12月离职的时候，我说，就让自己去飞吧，看能飞多远。把2019年当作自己的间隔年，先完成心心念念的义工旅行心愿，然后再自由发展，坚信摄影和做笔记总能养活自己。

离职后，在北京见了龙哥，龙哥问我，莎莎，你最想做什么？

我说，梳理了自己的2018年，又按照易仁永澄老师的目标管理课，制作了一份到80岁的规划，马上要来的2019，我想成为：

一个阳光温暖有力量，内心平和而丰盛，关注自我成长，持续影响他人的深度思考视觉笔记工作者。

视觉笔记包含现在做的知识卡片、思维导图等一切形式的视觉笔记，也包含照片，，所以我还想去尝试下摄影。

于是，在2019年的1月，我在大东北度过了刺激又喜悦的30天。实现了一直想去东北，一直想尝试义工旅行的心愿，靠着大学和毕业后的摄影底子，我顺利的成为了一名旅拍摄影师，接待了5批客人，赚回行程花费。

在东北旅行，第一次拍星空，第一次感受航拍，第一次去长白山、老里克湖、魔镜、第一次做湖南菜给来自四面八方的朋友吃，第一次在零下30度吃冰淇淋，第一次睡炕，第一次吃正宗的大东北菜，第一次坐在越野车里感受在冰上漂移，第一次跟着见见还有义工们一起自驾去雪乡，还有白河镇的教堂、超市、音乐节，KTV，还见证了大白天，几个老爷们就着菜喝着白酒，从中午吃到下午4点的天黑

感谢山舍客栈的老板见见，还有凉凉、大兵、燕儿，扬哥，曾一度想回去跟着见见和扬哥做个摄影师，但是终究在仔细衡量了之后，年后还是回到了南方。

体验了做摄影的视觉后，我踏踏实实的回来做视觉笔记了。

一个人到一群人 !

2月，在家过完年后，3月，回到深圳，正式成为一名视觉笔记自由职业者。借着自己积攒了3年的作品声音，总有些不期而遇。

比如在东北旅行的时候，收到了方军老师的赠书，原来计划出知识卡片，4月的时候，做的《洋葱阅读法》笔记被小六老师公众号转发，同时好几家出版社找到我，希望做书籍的配图配卡；

然后，统筹鹅妹子、Kevin完成了第一本书《高效休息法》的知识卡片；

接着，因为在朋友圈稳定输出卡片技能，被出版社挖掘，沟通后，约了要出版两本书。

原计划第一本年底发布，但是被我耽误了，手艺人总是羞于把自己还不满意的作品拿出手，在书稿一次次一篇篇的琢磨中，我渐渐感受到了这句话：人生急不得，慢慢来。

4月，运营了第一个导图卡片的社群，160人的席位，每天带领大家一起画图，在群里点评，发动大家打卡，曾经在夜晚的11点，还在肯德基的餐厅做点评反馈。

4月中下旬，感谢水晶姐邀请，在乐写人笔记讲了两节知识卡片的课，同时收获了后来成为小小sha导图+卡片团队核心成员的阿涛。

4月末，正式推出导图+卡片的训练营，紧锣密鼓的3天完成筹备工作，7天不到的时间，70个名额满额，最后以87人定员。

训练营的定位，考虑了很久，我希望是一套学习方法，而不是单独的工具实操，做训练营的初心也是：推广画图学习这种学习方式。

第1期的筹备，印象特别深刻，感谢龙哥帮我一起策划，咩咩、阿涛负责了训练营的运营，报名招生的那三天，阿涛用小助手的号完成了学员的招生、付费、拉群、录取通知书等等事宜，咩咩一门心思的想着如何把运营做得更好，特别感谢这两位小伙伴，今年一路走来，同行到底。

万事开头难，迈出了第一步，有了第一期的经验，后面每次开营，都没有之前的慌乱了。

6月举办第2期，8月第3期，10月第4期，7月和9月阿涛举办了2期助教特训营，所以今年导图+卡片训练营一共有396名学员，培训了36名助教。

拥有了靠谱的你们 !

今年最大的收获是，有了一个靠谱的小团队，总教练官阿涛，首席运营官洛洛，首席创意运营官咩咩，知识卡片导师华十二、台湾分舵主ivy、还有阳哥、Hedy等38名助教运营团……

这些人总是让我一整年都充满了感激，我经常在朋友圈发一颗❤️，什么话也不说，其实就是我要感恩大家的时候。

龙哥 !

毕业一路走来，自己的成长离不开龙哥，离不开笔记侠。尤其是这一年，龙哥给我超级大的鼓励。很多时候，不相信自己，但是我相信龙哥。

自己内心能量不足的时候，龙哥总是一句话就能点醒我：

恐惧担心自己能力不够的时候，龙哥说：用心过后，凡有不足，皆为垫脚石。

我想退缩往回走的时候，龙哥说：你的能量级已经这么大了，应该更大。

我进入情绪的低落期的时候，龙哥说：人生这么长，再往回看这件事，其实很小的一件事。

我担心自己的作品不足的时候，龙哥说：你的作品就是学员呀。

阿涛 !

关于对阿涛的感谢，我写在了这篇文章里：《 To 阿涛：100天看得见的成长 》。

自律有序、周全、细心、严谨，阿涛身上有着很多宝贵的品质，值得我学习。

洛洛

在训练营第2期的时候，我收获了另一位宝藏伙伴，洛洛，现在是我们的首席运营官，从训练营第2期的推文开始，后面公众号所有文章的排版，都由洛洛帮我完成。

「导图卡片屋」这个公众号，我能感受到，洛洛当成了自己的公众号来运营，有一天，她说，我们开始日更吧。吓得我往回缩了一下，编辑这么有心做咱们的公众号，我可不能拉后腿呀。

所以，11月份「导图卡片屋」的更新，基本上全勤了。

我和洛洛都是金牛座，彼此应该都会更懂一些，我偶尔会和洛洛聊聊其他的，有时候我自己的心态像绷紧的弹簧，但是洛洛总是能帮我松松绑，比如：有时候承认自己是个普通人，别压力太大。

每次听到这，焦灼的内心就会平和下来，真好。

杨不是羊咩

她的想法特别多，也很真诚，在团队想找第一个人的时候，我马上就想到了她。她总是说，只要需要，她就在，就是这样一句话，总是让人无比感动。

十二哥

训练营第3期的时候，邀请了华十二作为实战营的导师，想重点感谢下十二哥。从今年2月份相识开始，我就一直拉着十二哥往前跑。

上半年，十二哥总是冷不丁的发一张作品给我，总是很惊艳，于是第1期、第2期的助教我都拉上他，第3期更是让他萃取知识卡片的心法分享给学员。

我知道，这一年，十二哥可能过的并不是很舒适，尤其在第3期训练营结束的时候，给我发了一段长长的话。

虽然不舒适，但是总是正面应对我的邀请，促进他进一步的思考着知识卡片的意义，他一直在挖掘知识卡片的深度和广度，没有停。

我们在7月份的时候，相互PK跑100公里，在11月份的时候，他发起了2019的1000公里挑战。平时话不多，但是就这样，彼此鞭策前行，也是极好。

关于十二哥的才华，推荐你看这篇文章： 《连城诀&天龙八步，带你走进知识卡片江湖》

王禹宸

下一个想要重点感谢的人，是帮我改书稿的黄金搭档。书稿的第一稿，基本是在禹宸哥的催促监督下完成，7、8、9紧密合作的几个月，一起写书，一起画图，一起每天记录200字，一起尝试共创，虽然最后还没有一个完整的作品出来，但是我想积累和沉淀都在那，但愿有一天能长出花来。

Sunny

这个帮我把知识星球运营的超级棒的小伙伴，也是今年的一大宝藏，我问Sunny，你可以运营多久，她说，准备一直运营下去呀~

每天我都能感受到她把导图+卡片社群真的是当作自己的社群在运营，每周周报，每日统计，孜孜不倦，大家亲切的叫着太阳官，感谢她，一枚温暖的小太阳。

这一年，还有很多要感谢的小伙伴：

恩妮： 算我的声音教练，每天催我打卡，帮我运营着小师妹的微信号，还有韩国带回来的零食和面膜，超级暖心；

Hedy： 我的闺蜜，从第一期到第三期，紧密跟随，运营官的工作做的非常极致；大学来，我们总是幸运有彼此。

阳： 我说，阳哥，你还有没有时间精力做下期运营官的时候，阳哥说，不用你问，训练营我都会跟下去；

飞烟子： 助教不是无所不能，但一定尽己所能；

IvyWang： 成了台湾导图卡片分舵主，目前68人，跟着莎莎团队走下去；

西西姐： 西西姐说，只要你转身，我就在；

感谢一期助教运营团： 阿涛、杨不是羊咩、李小曼、蛋蛋、华十二、鹅妹子、Kevin、阿涛；

感谢二期助教运营团： 阿涛、杨不是羊咩、鹅妹子、华十二、Hedy、阳；

感谢三期助教运营团： 阿涛、咩咩、范范、刘铮、飞烟子、蚂蚁牙黑、Sandy Chen、羊、milk、Jenna、Mandy、崔万华；

感谢四期助教运营团： 飞烟子、崔万华、李小曼、宝贝疙瘩、Juliana、晨曦、小靖、小年、milk、羊、ivy、阳、sunny、杨不是羊咩；

还有共创小组的成员： 阿嘉、酱油、唯音风铃、安骐君、恩妮、人前人后、艾琳、张胜男、鹅妹子、蚂蚁牙黑、王超

还有成长路上给过我赋能的老师和小伙伴： 方军老师、彭小六老师、老喻、易仁永澄老师、速溶图解王浩之、人民邮电的朱老师、卓娅老师、粥sir、雨悦、猫妮、梁明月、XMind酱、顾敏姐姐、大叔、鞠杰、羊咩咩

那些努力后的微光

1、笔记侠

毕业后的成长，离不开笔记侠，平台给予的机会，营造的笔记达人群体，超具能量。

2019年1月收到笔记侠年度达人的称号，3月11日，开通了笔记侠知识卡片专栏，目前笔记侠知识卡片分舵103人，小伙伴的知识卡片每周一、三、五、日和笔记侠127W+用户见面，截止目前为止，已经发布150篇文章。

感谢知识卡片分舵副理鹅妹子的协助组织，还有华十二、阿嘉、Kevin、朱宝、Mandy、酱油、Kay、ivy等小伙伴的稳定创作与输出。

今年还负责了笔记侠3套线上课程的知识卡片制作，第一套《王世民职场高效学习24讲》，感谢鹅妹子统筹、华十二、蛋蛋、Leah的参与；《关苏哲有效提问30讲》感谢阿嘉、师诗、羊、小年等小伙伴的参与；《欧德张阿里巴巴领导力24讲》感谢Grit、粟米、可飞儿、窝窝头等小伙伴的参与。

2、知乎

从零开始运营。今年关注者1155，获得1584次赞同，468次喜欢，8078次收藏，开设导图卡片专栏，560+关注，感谢艾琳在4、5月份的时候帮我运营。

3、得到

被邀请入驻知识城邦，得到认证大V，上榜得到知识城邦首页，笔记201条，粉丝9700+，学分702；感谢得到运营官的邀请。

4、「导图卡片屋」公众号&知识星球

7000粉丝+，发文 97 篇，感谢洛洛为公众号付出的心力；知识星球成员470+，发了475条动态，如何学习探索笔记64篇。

5、线下分享

感谢英英，在英英的摄影室开了第一期线下读书沙龙，感谢小琪姐，被小琪姐邀请在广州做了一场小讲座；感谢西西、李宁、佳佳、未来不怕、晨曦、雅鑫等小伙伴，感受了零距离接触。

6、商业制图

6次商业制图交付经验，服务对象包含得到、人民邮电出版社等。

7、学习

混沌大学、未来大学的课程、粥左罗训练营、洋葱阅读法第7季，遗憾有些课程没有听完；纸质阅读&听书86本，得到APP 14个系列课程/讲座等相关课程的学习。

9、做了一次线上公开分享，共计800+人的公开分享；

10、跑了424个公里，办了一张健身卡，开始健身；

11、无比感谢爸爸妈妈还有妹妹支持我所做的一切，今年的住处换了三次，最后带着妹妹和她的闺蜜住进了一个复式，这是今年生活方面的大勇气。

自由职业第1年的10个感触

1、感谢你的公司，为你承担你的工作风险，自由职业者后，没有人为你担风险，原来你做错了，公司为你承担损失，现在自己做错了，你得自己承担损失。

2、自由职业，自由不是时间自由，是能力自由，让你不局限在公司，可以在组织外获得生存，通过与不同的组织链接获得生存。

3、自由职业是自律职业，自律获得自由，自由回归自律，才能持续自由；如果你不够自律，慎重思考是否能持续自由。

4、从内向外的突破一点都不舒适

这一年，我从一个性格向内，对声音一直不自信的人，只想默默的出作品的人，居然靠讲课养活自己，这个过程及其不舒适，想把自己所有知道的都倾囊相授，担心学员的接受度，担心课程的质量，担心课程报名人数、觉得自己做的还不够好

5、想要成为一个主创，你的效率能不能再高一点？

这一年实现了1个人向多个人的突破，我是严重怀疑自己的效率的，有时候，一整天，居然都在沟通事情，回顾这一整年自己做的事情，更多的是反思，不是成就。

6、所有走过的路都不会白费

做了两年的HR，HR的经历让自己在这一年带线上团队的时候并不吃力，确实所有走过的路都不会白费。

与此同时，我也发现了自己的很多局限性，如何更好的取得信任，如何提升团队的凝聚力，如何和团队的成员保持关系，不善于处理人际关系的我开始认认真真地思考这些问题。

7、越来越能理解，原来在职场中很多自己无法理解的事情。信任每个人、理解每个人，好好说话，不要情绪化。

6、坚信一句话，持续做、慢慢做、直到被看见。在你开始动摇的时候，记住这句话，总是很有能量。

7、成长是种好因，得好果，为自己，为他人。

8、最小MVP，如果你想做一件事情，马上做，做完一个周期之后，接受反馈，迭代，出成果。

9、继续践行：用心、极致、精简、分享、奉献、感恩

10、永远不要把事情想简单了，也不要高估自己的时间精力。

有很多机会，有时候想的太容易，导致有些很好的想法没有实践完成，对于外在的一些合作机会，也有了些遗憾和错失。保持思考，如何做好决策，珍惜机会。

截止目前，2019年算是梳理得很完整了，最后一个月，会服务好第一期私训营的30名小伙伴，成就2019尾巴的精彩，和2020好的开端。

如果说2020年，希望自己成为一个什么样的人，我希望依然是一个阳光温暖有力量，内心平和而丰盛，关注自我成长持续影响他人的深度思考视觉笔记工作者，把这些标签都做到让自己满意的状态。每一件事，做到自己满意的状态，总不会太差。

感谢公众号的粉丝，一直相伴，给予能量。

感谢导图+卡片营1、2、3、4期所有学员。

亲，是贝斯手玛莎哦！亲可以关注大麦网，不错过五月天演唱会及时票务资讯哟！http://wwwdamaicn/

本　名：蔡升晏

　　英文名：Ma

tthew Tsai

　　别　名：玛莎(Masa)

　　绰 号：尖沙咀（尖酸刻薄玛莎的嘴）、小甜甜、莎莎

　　职　位：五月天贝斯手

　　生　日：1977年4月25日

　　生 肖：蛇

　　出生地：高雄

　　身 高：172cm　

　　体 重：66kg

　　血　型：O型

　　年 龄：35岁（2012年）

　　星　座：金牛座

　　家 人：父母（已离异）、妹妹

　　高 中：台北师大附中819（接任阿信吉他社社长 石头接任怪兽吉他社副社长）

　　学 历：辅仁大学社会系

　　乐　器：贝斯、吉他、钢琴、口琴、手风琴、低音提琴

　　喜爱的歌手：U2、Sting、罗武、李宗盛、Beatles、罗大佑、MrChildre

　　喜爱的乐手：Sting、Eric Clapton、Dave Grusin、艾拉妮丝LIVE的鼓手&BASS、Sting Live的鼓手

　　接触音乐历程：小学学过二年钢琴，高中开始学吉他，高二学bass并开始组团，当主唱，后来和阿信&怪兽组团弹bass(So Band、Mayday)

《寂寞空庭春欲晚》良儿的扮演者是葛丽莎。

葛丽莎个人资料介绍：

北京星百纳国际演艺经纪有限公司签约童星，著名模特，代表作**《快长大》、电视剧《寒冬》，江浙地区著名童模，出演吴奇隆电视剧。

中文名：葛丽莎

别名：莎莎

国籍：中国

民族：汉

星座：金牛座

身高：124

出生地：杭州

出生日期：2006年5月8日

职业：签约艺人

经纪公司：北京星百纳国际演艺经纪有限公司

代表作品：**《快长大》、电视剧《寒冬》、歌曲《快长大》主要成就和吴奇隆共同演出《寒冬》等

这位小童星是北京星百纳签约小艺人，也是江浙地区著名模特，曾担任多家摄影机构模特。获得过新丝路大赛全国最佳上镜奖，米喜迪潮童大赛最佳上镜奖，第三届巴黎时装周特邀小嘉宾等众多奖项。

《寂寞空庭春欲晚》由柠萌影业、柠萌悦心、浙江梦幻星生园影视文化有限公司联合，由吴锦源担任总导演。由刘恺威、郑爽领衔主演的古装言情电视剧。该剧改编自匪我思存的同名小说。

讲述了清圣祖仁皇帝康熙与浣衣女卫琳琅之间的剜心虐恋。2016年2月1日于浙江卫视、深圳卫视黄金档联合上映播出。2016年2月18日于安徽卫视海豚真情剧场上映播出，2016年3月25日东南卫视黄金档二轮播出。