李小冉漂亮吗？多大了？？

农历生日：丙辰年四月十日 出生地与籍贯：北京市 血型：B型 曾用艺名：思麒 属相：龙 星座：金牛座 三围： B35,W23,H34 身高：168cm 体重：48kg 家庭成员：爸，妈，小冉（家中独生子女） 男友：鄢颇 少女时代：1986年至1993年 北京舞蹈学院 学生 出道时代： 1993年至1996年 东方歌舞团 演员 喜欢的宠物：小狗（大大的那种） 喜欢的颜色：灰色 喜欢的食物：刀削面 喜欢的歌星：王菲, 尊敬的人：苏致远 爱好：看DVD、睡觉,打游戏

农历生日：丙辰年四月十日

出生地与籍贯：北京市　

血型：B型　

祖籍：河北省定州市　

曾用艺名：李思麒　

属相：龙　

星座：金牛座　

三围： B35,W23,H34　

身高：168cm　

体重：48kg　

家庭成员：爸，妈，小冉（家中独生子女）　

少女时代：1986年至1993年 北京舞蹈学院 学生　

出道时代：1993年至1996年 东方歌舞团 演员　

喜欢的宠物：小狗（大大的那种）　

喜欢的颜色：灰色　

喜欢的食物：刀削面　

喜欢的歌星：王菲,　

尊敬的人：苏致远　

爱好：看DVD、睡觉,打游戏　

经纪公司：北京星美千易演艺经纪有限公司　

圈内好友：钟汉良 杜淳 陈坤 罗海琼 廖凡 保剑锋 金巧巧 李亚鹏 齐芳 刘大为 谭凯 何正东　黄小蕾 吴越 林心如 王珞丹 刘烨 高圆圆 甄子丹 邵峰等等

何炅　　姓 名：何炅　 何炅 生 日：1974年4月28日　星 座：金牛座　出 生 地：湖南省长沙市　祖 籍：湖南岳阳　绰 号：小和尚（该绰号上学读书后就失传了)、金针菇、中华曲库、何老师、何老、老大、抱爸、炅炅、何何、综艺主持天王(小雁子广告产品据称)、何白白（伯伯）、小何何、何二狗、洞庭湖的老麻雀。　血 型：A型　身 高：172厘米　视 力：300度近视，原因迄今不明　学 历：阿拉伯语5年制大学本科　家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥　常到地方：学校、家、演播室、KTV 等　喜欢的数字：4、7　喜欢的颜色：黑、白　喜欢的食物：很多　喜欢的季节：秋天　喜欢的歌手：张惠妹、王菲、莫文蔚、林忆莲等　喜欢的动物：狗　喜欢的节日：教师节　喜爱的国家：中国　喜欢的休息：旅游　喜欢的运动：健身、羽毛球、滑水、游泳　喜欢的品牌：izzue S·SQUARE（艾捷平方）　喜欢的卡通：目前是麦兜　交友原则：善良、投缘　座 右 铭：做最坏的打算，尽最大的努力　优 点：知情达理、善解人意，爱爸爸妈妈，也爱所有的朋友　弱 点：不经意间会有些忧郁　特 点：嗓子甜美、身材好、架子小、从来不生病、平衡感特别好　爱做的事：读书、静静地想心事　喜欢作家：王小波，张爱玲　喜欢做的：绘画、游泳、唱歌、服装设计　职 业：主持人、教师、歌手、作家、配音演员、电视演员、话剧演员、杂志编辑、　就职单位：北京外国语大学、湖南卫视、北京音乐台、吉林卫视、青海卫视　毕业院校：北京外国语大学　圈中好友：谢娜、张杰、李湘、李维嘉、曹颖、沈凌、韩庚、杜海涛、吴昕、朱梓骁、李宇春、胡歌等等其他上过大本营的嘉宾们。　出过的专辑：《可不可以爱》《漫游》《自己》《栀子花开》　出版的书籍：《炅炅有神—我们是这样长大的》《快乐如何》《刚刚好》《最好的幸福》　友情客串：《丝丝心动》魔术小天王秦朗 主演：《野蛮女友2》　最新歌曲：《思念的距离》 李维嘉　　姓 名：李维嘉 李维嘉 英 文 名：Vega　出 生 日：1976年11月4日　出 生 地：湖南长沙　星 座：天蝎座　属 相：龙　体 重：56Kg　昵称：王麻子（自己听成王娃子）（观众取的名）、李二狗、典型的一句话：王娃子也有春天！（应该是王麻子也有春天）、维嘉、嘉嘉、嘉哥、嘉爷、雕、鹰侠、雕兄　身 高：174cm　血 型：A型、　性 格：开朗、容易极端化　学历：浙江传媒学院　喜欢的运动：游泳　喜欢的食物：湖南菜、羊肉串　喜欢的颜色：纯色　喜欢的品牌：PRADA　喜欢干的事：和朋友聊天　最好的朋友：何炅、龙丹妮、柯蓝、李湘、谢娜、吴昕、杜海涛、张杰、韩庚、曹颖、等其他上过大本营的嘉宾们。　难忘的事：亲眼看见金字塔　讨厌的人：做作、虚伪，狡猾 向网络大众介绍自己：以最坦诚的心面对大家，希望您也如此　尴尬的事：说了半天的话却没开话筒　满意的事：有个高鼻子　对美的认识：自然、大方、简单即是美　最新单曲：以爱之名　参加主持节日：　《七星大擂台》《时尚传播》《快乐新战线》《快乐大本营》　《一呼百应》《勇往直前》《百科全说》《节节高声》　2008年12月31日台北跨年演唱会　2010年12月31日台北跨年演唱会　2009—2011年湖南卫视元宵喜乐会　电视剧客串：　《律政佳人》保险男孩　《丑女无敌》谢尔然　《美女不坏》主持人　动画**配音：　《美食总动员》小林（小宽）　《快乐奔跑》仙人掌“刺头”　《熊猫总动员》配音邓叔叔　参演**：《嘻游记》（合作演员：徐峥、应采儿、孙兴、王子、毛弟等） 谢娜　　姓名：谢娜　出生日：1981年5月6日　星座：金牛座　血型：O型　籍贯：四川　粉丝对其昵称：娜娜、谢依晨、娜姐、谢当娜、谢董事、马栏坡坡姐　节目中的绰号：谢依晨、火锅美女、谢当娜、谢舞坛、马栏山马栏镇马栏村马栏坡的马**、麻花、 谢布 谢娜 谷、天娜、收视女娃（娲）、谢小妹、Lady 娜娜、何必娜、玛丽莲梦娜、坡姐、谢法拉、谢辣、台球小霸王　星座：金牛座　身高：165cm　体重：44kg　职业：主持人、影视话剧演员、歌手、作家、配音员毕业学校：四川师范大学**电视学院表演系　就职单位：湖南卫视　经纪公司：乐华娱乐　粉丝名称：娜米（固定）；坡迷　最喜欢的人：爸爸、妈妈 最喜欢的演员：周星驰、吴君如　最喜欢的歌手：王菲、张惠妹、张杰　最喜欢的颜色：红色、白色、蓝色　最喜欢的零食：果仁　最喜欢的甜品：水果捞　最喜欢的节日：不管什么节日，只要和一群好友在一起就高兴！　最喜欢的卡通人物：麦兜　最喜爱的国家：中国　代表著作：《娜是一阵疯》《娜写年华》　代表歌曲：菠萝菠萝蜜、简单快乐、给不了的幸福、娜写年华、幸福的滋味、傻傻爱、娜样纯杰的爱恋 快乐的歌（最新专辑）　代表电视剧：《壮士出征》《美女不坏》　代表**：《娜娜的玫瑰战争》《嘻游记》《美丽密令》《大玩家》　丈夫：张杰　　圈中好友：何炅、杜海涛、吴昕、沈凌、喻恩泰、李维嘉、胡歌、陈坤、孙俪、邓超、韩庚、吴克群、李承铉、萧正楠、李小冉、秦海璐、秦岚、高圆圆、李晨、及N多上过大本营的嘉宾。 杜海涛　　中 文 名：杜海涛　英 文 名：handsome （翰尚） 杜海涛 Hito　出 生 地：辽宁沈阳　出生年月：1987年10月28日　星座：天蝎座　生 肖：兔（流氓兔）　毕 业：拔萃中学（110034）　毕业院校：湖南大众传媒学院　身 高：182cm　体 重：775KG　血 型：B　性 格：内外兼修　座 右 铭：我是帅哥~~　昵称：海涛、涛涛、大胖子（吴昕叫）、杜三田、肥弟弟（丫头专用）、珠宝（珠圆玉润的宝贝）、杜 百万、杜大肠　主要特长：表演 唱歌 书法　演艺经验：2004百事新星大赛、主持快乐大本营、**《倔强萝卜》主持勇往直前　湖南卫视下的儿童频道：“金鹰卡通”主持多个儿童节目深受小朋友喜欢　喜欢季节：夏天~　喜欢的作家：郭敬明　喜欢做的：照镜子　喜欢的运动：街头篮球　喜欢的动物：我们家杜毛毛　最新的单曲：男人婆　喜欢的颜色：环保绿　喜欢的花：向日葵　喜欢的歌：我唱的歌西和普（HIP-HOP）　喜欢的明星：周杰伦、张杰、梁静茹、黑girl丫头、张含韵、郭书瑶（瑶瑶），张震岳　最大的遗憾：眼睛要再大点就好了……　目前工作：湖南卫视《快乐大本营》主持人、金鹰卡通主持人　参加活动的目的：成为所有观众的偶像　圈中好友：张翰、何炅、谢娜、张杰、李维嘉、吴昕、魏晨、俞灏明、朱梓骁及上过快乐大本营的其他嘉宾。 吴昕　　中 文 名：吴昕　法 文 名：Orfila 吴昕 性 别：女　民 族：汉　出生日期：1983年1月29日　　学 历：大本（法语专业）　星 座：水瓶座　身 高：162cm　体 重：52kg　鞋 码：36　出 生 地：沈阳　　现居城市：长沙、大连　毕业高中：沈阳120高中（省重点）　主要特长：舞蹈、唱歌、主持　毕业学校：大连外国语学院　口 头 禅：啊、啥　爱 好：吃肉、睡觉、听歌　绰 号：小粗腿、吴昕昕、吴奶奶、吴小昕、舞美人、吴翠嫂、竹篙精、大眼美女、吴大美女、小昕昕、“乱室佳人”、“吴主任”　喜欢的歌手：张信哲、张杰、飞轮海、韩庚、张远、张芸京　喜欢的主持人：汪涵、何炅、小S、马东　喜欢的卡通人物：hello kitty　梦中的偶像：李晨　欣赏主播：宋嘉欣、迈龙组合　想主持的：《康熙来了》《超级访问》　最想做的事情：找到男朋友！　喜欢颜色：粉红色　喜欢零食：薯片，果冻　评价自己：轻松、活泼可爱、简单自然　最尴尬的事：一开心就得意忘形　参加活动的目的：展示自己，回报爸爸妈妈对我的培养　粉丝名：夹心糖　代表著作：《木土日斤》　最新单曲：白日梦　圈中好友：张翰、何炅、张杰和谢娜、李维嘉、杜海涛、魏晨、朱梓骁、沈凌、俞灏明、汪涵、杨乐乐、曹颖、 至上励合、吉杰、苏醒、王栎鑫、张嘉倪、李晨、韩庚、许飞以及许多快乐大本营的嘉宾们

我是一位冉迷。

哈，所以对小冉的一些问题都很了解。

小冉漂亮那是当然，

小冉是1976年出生的，到今年是34岁。

身高168cm。网上说167，165 的都有。

但是我经常看小冉的视频，感觉，应该是168吧。

农历生日：丙辰年四月十日

出生地与籍贯：北京市　血型：B型

曾用艺名：李思麒

现用名：李小冉

属相：龙

星座：金牛座

三围： B35,W23,H34

身高：168cm

体重：48kg

家庭成员：爸，妈，小冉（家中独生子女）

少女时代：1986年至1993年 北京舞蹈学院 学生

每次时尚派对，李小冉的装扮都是最特别最受网友好评的。有着完美身材的她，靓丽迷人，再加上本来就很高挑，总是能把每一件穿在她己身上的衣服展现的如此到位，真的是不得不赞的完美身材。按理来说，她看上并不属于那种柔美的女人，但是在她身上你就是能找到一些很吸引人的美丽。其实那副好身材就占了一大半了，天生的衣服架子，再加上一些瘦身保养，想不美都不行！

心直口快的李小冉喜欢跟直率的人打交道，她不是那种把座右铭贴在床头的人，只是想着做好眼前的事就成了，不想跟自个儿太较劲儿，但她强调一点，那就是感情问题除外，她在感情上决不迁就，是一个情感上的完美主义者。

由张杨导演的都市时尚爱情**《无人驾驶》确定于2010年7月2日公映，主演刘烨在片中被两位美女——高圆圆和李小冉簇拥，演绎了一段美丽热烈的北京爱情故事。昨日，刘烨在接受本报记者电话采访时，对于“现实中会选李小冉还是高圆圆”的有趣问题，他回答说：“跟圆圆像是哥们，和小冉更来电。”

在片中，李小冉饰演一位“贤妻良母”，生活中率直随性的李小冉，自称这部戏发掘了自己的另一面，“她很是善解人意，很会忍辱负重。”张杨也对李小冉的表现相当满意，并称这是《无人驾驶》里面 “最具多变可能性”的角色，又于2011年2月2日首次登上中央春节联欢晚会的舞台。

李出生于1976年5月。李：1976年5月8日出生于北京，女演员，身高168cm，体重48kg，毕业于北京舞蹈学院。1996年参演了自己的第一部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入娱乐圈。2014年凭借家庭剧《大丈夫》获得第20届上海电视节最佳女演员奖提名。

李很胖，身材走样，小腹微肿。她怀了两个孩子吗？

虽然李已经44岁了，但她的身材确实很好。

尤其是在她刚生完孩子的那段时间，能够迅速瘦下来，很多网友不禁感慨，女明星真是妖怪。没想到生完孩子后很短时间就瘦了！

网上流传着一张李的照片。照片中的她微胖。她怀了二胎吗？

从下面的照片中不难看出，即使李把白色西装束腰，也无法掩饰她整个肥胖的身材。真的和她之前的女神形象大相径庭，很多宝贝妈妈都忍不住调侃她。看这架势，估计又怀上二胎了，不过如果是这样的话，恭喜女神，希望她能尽快正式公布喜讯。

她进入影视圈的时候才20岁。她不是训练有素的演员。进入娱乐圈的原因很简单，只是因为她太漂亮了。再加上她是学舞蹈的，20出头就有了完美的身材。

影视导演们争相寻找这样年轻的大学生来拍摄。靠着自己的努力，她成为了影视圈公认的实力派女演员，最令人羡慕的一朵花。出道多年，李的皮肤和身材一直都很好。

是李16岁的男朋友，一直暗恋李。

也是他默默的陪伴，打动了李，最后他们结婚了。徐佳宁是一位金牌制片人，他英俊又有才华。最重要的是他对李很好。李沉浸在甜蜜中，感到非常幸福。

一手提着箱子，一手拉着李的手，李怀孕的消息就这样传开了，但是李没有官方的宣布。突然，这可能是对孩子的保护，这是没有公开的。

现在李的肚子又鼓了起来。看来她真的要生二胎了。不管是不是，我们都希望她一切顺利，和徐佳宁在一起开心。

李出演华鼎奖，状态和造型大受好评。娱乐圈为什么会出现逆生长的女性？

众所周知，娱乐圈的每个明星都会花很多钱来保养自己的皮肤和身材。尤其是娱乐圈的女明星，她们会通过各种美白产品和护肤技术来保持皮肤的水嫩。走在中国奖红毯上的李，身材非常好，穿裸色连衣裙显得娇小可爱。李今年已经40多岁了，但是我们在她的脸上看不到任何岁月的痕迹。她有自己的护肤方法。第一种方法是保证她的睡眠和饮食，让自己时刻保持快乐。第二种方法：定期去美容院做皮肤管理，保证皮肤无瑕。第三种方法：时刻用专业技能填充自己，保证自己有很强的说话能力。

现实中，会有两种不同的人群。第一组是暴饮暴食，从不注重运动的年轻人，另一组是饮食合理，及时运动的年轻人。两种不同类型的年轻人会在一年内发生翻天覆地的变化。前者有更好的皮肤和身材，后者有皱纹。李的护肤方法是合理饮食，及时锻炼，保持心情愉快。

众所周知，每个明星都会在美容院花很多钱，这些明星都会和美容师预约固定的时间。她们会在固定的时间来专门的美容院做护肤。久而久之，明星花的钱也会体现在明星的皮肤上。大部分30岁以上的名人之所以皮肤状况非常好，是因为他们定期去美容院做保养。很多女明星都是吃青春这碗饭的，所以漂亮对她们来说很重要！这也可以说是他们必须具备的技能！我们正常人要有工作能力，所以外貌也是能力的一部分。还有他们的演技，也是能力的一部分。令人惊讶的是，虽然李已经44岁了，但令人惊讶的是，还没有经过提炼的竟然出来了。44岁了，还能像女生一样保养自己，真的很不容易。也引来了大部分女性的羡慕！但是衰老是很正常的事情，这也是自然规律，不可逆转。我们只能拖延，根本无法阻止。

而李的演技也是大家公认的，她在里面饰演的女主角也让大家觉得很温柔善良。正是因为他们之间的碰撞，才给大家带来了很多美好的瞬间。很多人都被剧中的爱情故事感动了，所以大家都很期待他们的再次合作。毕竟他们在过去给大家留下了深刻的印象，像这样的场景还会再次呈现给大家，所以一定会有满满的回忆。

而且他们当时的合作也被称为最佳荧幕CP。相信多年以后，他们也能给你带来一部和当初一样惊艳的影视作品。毕竟对于大家来说，过了这么久，他们的长相总体上没什么变化，演技也是被很多人称赞的。相信这样完美的场景会给你带来更好的作品。只要我们身体健康，普通人不是明星，没必要达到和明星一样的标准。因为所有的明星都靠它为生！我们只需要强身健体，拥有健康的身体和良好的心态，然后去工作，去生活。凹凸有致的身材下是日积月累的锻炼，普通人做到这一点自然不容易。如果要和明星比，自然是不可能的。但是我们可以从他们的健康生活中学习，提高他们的免疫力，加强他们的能力。

我是小杨教练，是一名运动员也是一名健身教练。

有人说：脸蛋是父母给的，身材是自己拼出来的！事实也的确如此。

前几天关于李小冉的好到爆的身材上了热搜，不得不说44岁的她，身材一点不比年纪小姑娘差，真的可以算是冻龄女神了，为什么李小冉能把身材保养的那么好呢？我们一起来了解一下。

李小冉的简介

1976年5月8日出生的李小冉，北京朝阳人，毕业于北京舞蹈学院（是当年北京唯一一个被北京舞蹈学院录取的学生，真的是厉害），身高168cm，体重48kg。李小冉从小家里就比较富裕，父亲是飞行员，母亲是医生，她的学习也是非常优异。

李小冉因为颜值高，在学生的时候就有人找她拍戏，先后参演了很多电视剧，有七剑下天山、金茂祥、白屋之恋、夜幕下的哈尔滨、时空来袭、美好生活、凤穿牡丹、大丈夫、植物学家的女儿、还有最近的庆余年，她独特的气质完全演绎了长公主的霸气，也获得过很多奖项

出道24年的李小冉，之所以能够一直活跃在大众的视野中，和她的颜值和好身材密不可分。

李小冉的身材管理

舞蹈学院出身的李小冉对于管理自己的身材也是很在行的，她也曾经在网络上分享过她的减肥秘诀。一旦发现自己的体重有所上升时，会马上采取“行动”，控制平衡饮食、增加运动。在她的微博上也会打趣说：“是瘦点了，看来减肥就是要管住嘴迈开腿啊……”，其实“管住嘴、迈开腿”这6个字说起来简单，实施起来还是只有小部分人才能坚持下来，毕竟喊口号的人太多了，行动的人却很少。

40多岁的李小冉凭借着嫩白肌肤和好身材，无情”碾压“了不少女明星，包括很多的年轻女明星，在娱乐圈一直有“合照杀手”称号，一起来感受一下。

也有人迫切地想知道李小冉保养的秘诀，李小冉也在节目中爆料说，自己也是到了30多岁的时候才意识到保养的重要性，于是就开始健身、运动、出汗排毒，这样会使自己的皮肤和状态都能达到最佳状态。

保持好身材的建议

运动方面

当然，运动不是随随便便的，想要保持一个好身材必然要有氧加无氧。

①如果你有充足的时间运动，那么你每周至少保持3次运动，每次在1小时左右，30分钟的力量训练+30分钟的有氧运动，运动的类型可以根据自己的喜好，因为有了兴趣的运动才更有助于坚持。

②如果你平时时间不多，那你可以利用工作之间的零散时间做做运动，比如自由深蹲、箭步蹲、开合跳、蹲跳等，有时候也可以刻意多走些路，公司近的可以走路去，远一点的可以提前一站下车走走，楼层不高的尽量不坐电梯等。

③白天实在没有时间运动，那么可以在睡前做做拉伸运动，特别是腿部的拉伸，一天下来腿已经很酸了，可以利用墙面和床面进行腿部的拉伸。睡前做个10分钟的拉伸，可以有效地提高代谢，促进血液流通，达到抑制水肿的效果。

饮食方面

①七分饱，做到每餐不要吃太饱，只要感觉不饥饿了就停止进食，尤其是晚餐，晚餐决定体重是有道理的，但也不能不吃晚餐，晚餐可以吃个5~6分饱。

②尽量少吃垃圾食品，比如：烧烤类、油炸类、腌制类、罐头类、话梅蜜饯果脯类、汽水可乐类、加工类肉食品、冷饮甜品奶茶等。

③改善吃饭顺序，可以在吃饭之前喝一碗汤，不要太油的，比如紫菜蛋汤或者番茄蛋汤，再吃蔬菜，然后吃肉类和主食。

④吃饭的时候要细嚼慢咽，一餐至少吃15分钟；吃饭的时候要专心，不要边看手机边吃饭。

李小冉李小冉，女，青年演员，北京人。曾经跳过9年的民族舞，毕业于北京舞蹈学院。她是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的唯一学员。凭借《象雾象雨又象风》、《别了，温哥华》等电视剧成名。

农历生日：丙辰年四月十日　出生地与籍贯：北京市　血型：B型　祖籍：北京市　属相：龙　星座：金牛座　身高：168cm　体重：48kg　家庭成员：爸爸 妈妈　少女时代：1986年至1993年 北京舞蹈学院 学生　出道时代：1993年至1996年 东方歌舞团演员　　喜欢的宠物：长颈鹿 北极熊 狗　喜欢的颜色：灰色和绿色　喜欢的食物：素食　喜欢的歌星：陈奕迅　爱好：看DVD、睡觉,打游戏　经纪公司：北京星美千易文化经纪有限公司