听说Ecoboost发动机很厉害？求大拿指点这款发动机到底如何？

EcoBoost发动机是福特汽车新动力技术代表之一，在美国已经获得125项专利及专利应用。它是在传统汽油发动机的基础上，进一步添加了燃油缸内直喷、涡轮增压和双独立可变气门正时系统这三大关键技术优势，不仅保证了澎湃的动力输出，而且优化了燃油经济性能。油耗特别低。

雅斯顿原创文章 |晓诺

在2019年即将落下帷幕之时，福特才终于上市了年度最后一款新车——锐际。新车在国外即为翼虎的替代车型，在国内则与现款翼虎同堂销售且地位更高，定位于锐界与翼虎之间，先期共推出三款车型，售价为1898-2188万元。作为福特在中国为其SUV产品序列补充的一款新车型，锐际能否替福特在紧凑级SUV领域分一杯羹呢？

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福特需要挽回颜面

受车市严冬的影响，最近两年福特在国内的日子过得并不怎么如意，月均销量更是连连下滑，甚至出现单月销量不足万辆的惨淡，这对于一家拥有超过百年造车底蕴的品牌来说，显然是难以接受的，虽然这不代表福特全球销量也不尽人意，但至少在国内，比较起同类型合资企业，这种迹象并不体面。反之，部分日系合资车企如本田却凭借丰富的产品矩阵以及竞争力十足的车型在低迷的车市中实现了逆增长。

 

除了客观大环境因素的影响，福特在华销量的走低，还与福特车型自身竞争力不足和更新迭代速度迟滞息息相关，如蒙迪欧车款自2013款至今尚未推出换代车型，在国内汽车消费市场逐步趋于成熟，消费主力加速迭代的时代，众多中级车竞争对手诸如本田雅阁、丰田凯美瑞等都在完成升级换代后迅速在市场中站稳脚跟，而福特蒙迪欧只能徘徊在千辆级别的选手了。

 

其实福特方面是有所觉悟的，在2019年的8月，福特就曾经一口气上市了新款锐界ST-line/ST车型、全新福克斯Active以及新款金牛座四款车型，但是从终端市场销量的反馈来看，其表现仍旧一般。过去福特家族的销量担当福克斯已不再风光，表现依旧低迷，而目前已连续数月月均销量占据福特车系销冠位置的中国特供车型——福睿斯，销量也不足万台。

 

因此，全新福特锐际的上市自然被寄予厚望，其瞄准的是紧凑型SUV市场，该级别是为数不多能够在当今逆市中保持正增长的细分市场，尤其是2019下半年，随着全新本田皓影的首发上市和丰田RAV4完成升级换代等等，增势更为明显。

 

不过，紧凑型SUV市场虽然前途一片光明，但是对于福特锐际而言，是一个机遇，更是一次挑战，毕竟，立足于该细分市场的众多合资品牌车型，每一个都本身实力不俗，竞争力十足，甚至还要面对豪华品牌车型价格下探的压力和自主品牌超高的性价比。因此，锐际想要插足于紧凑型SUV这块大蛋糕，必须具备足够强大的硬核实力。

 

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用运动来打动消费者

众所周知，运动基因一直镌刻在福特品牌中。锐际很好地将福特品牌运动基因与城市SUV消费需求有机结合，为同质化的竞争市场输送一款更具个性色彩的运动化SUV。实际上，运动是福特与中国市场之间一个很好的契合点。运动是目前中国新生代消费者所追求的消费潮流，而随着正式踏入21世纪的第二个10年， 90后消费者将慢慢成为汽车市场中的消费主力，锐际关于运动的打造自然要想方设法迎合消费者的喜好，这将决定其是否可以可以为福特在国内市场扭转颓势。

 

不过，在我看来，锐际还是有着不错的潜力，具备与市场中主流城市SUV较量的实力。源于锐际采用「静水流深」为理念的「水滴」造型，这种运用东方哲学的刚柔并济融合欧洲极简主义，不仅为锐际带来了极为流畅的车身设计，还带来了更为优秀的空气动力学性能。

 

当然，锐际的运动基因不只展现在外观上，还流淌于车子里的内置结构中，其中包含动力、悬架、四驱系统三大部分。

 

先从动力上来看，福特锐际搭载的是20L 涡轮增压发动机，最大功率248Ps，峰值扭矩高达393N·m，最大扭矩输出转速区间为2000-5000rpm，传动系统匹配的是8AT变速箱。

很多人提到这个级别锐际最大的对手，探岳。在动力输出方面，锐际要在大众探岳之上，如同为20T最低配的四驱版本，探岳最大功率为186Ps，峰值扭矩为320N·m，传动系统则为7速双离合，可以看到，在功率和峰值扭矩这一块，探岳就比锐际分别低了62Ps和73N·m。

 

另一方面，从官方公布的数据来看，其百公里加速仅需75s，这对于一款城市SUV产品而言，再对比同级竞品中同为20T大众探岳的89s和以动力表现出色著称的本田CR-V的99s，锐际的数据表现不可谓不惊艳。

 

其次，值得一提的是锐际搭载了铝合金悬架。由于成本不便宜，铝合金悬架一般只配备在豪华品牌的车型中，而在售价20万出头左右的车型中应用到铝合金悬架，锐际对于国内消费者的诚意可见一斑。轻量化的铝合金悬架比传统悬架减重超过50%，大大降低了簧下质量，可实现更快的底盘响应速度和更敏锐的转向手感，还有更好的减震效果，为驾乘者带来更优质的体验。

 

最后一个是关于锐际车型全系标配的四驱系统，或许部分消费者觉得它微不足道，况且四驱系统对于城市通勤也未必能物尽其用，但是结合到同级别车型等价位配备情况，锐际的四驱系统就是其在市场中的绝对优势。而且该系统可以在极短时间内精准分配四轮扭矩，毫秒级切换两驱或四驱行驶状态，不仅保证了驾驶品质，在燃油经济性方面也会更为出色，官方公布百公里综合油耗仅需76L，符合同级车型平均水平。

 

其实对于一款城市SUV，除了满足日常出行需求以外，偶尔外出游玩或者遇到复杂路况之时，SUV良好的通过性和四驱系统的加入，为用户提供更好的脱困能力。我们可以观察到，在市场中热销车型如德日的探岳、CR-V、RAV4、奇骏等等，其四驱车型起售价普遍在23万元以上，价格最低的RAV4 20L+CVT四驱版也要2038万元起，而锐际不仅全系标配四驱系统，起售价也仅为1898万元，此外，在同为最低配的四驱车型中，锐际的配置也并没有逊色多少，譬如自动驻车、液晶仪表盘、GPS导航、车联网等等其它车型未必配备的，在最低配的锐际中都没有缺席。

 

可以预计，未来锐际为了拓展销量价格会进一步下探，不排除还将增加15T版本或混动新能源车型，不过当前锐际的首要任务，还是尽快融入市场，为福特在中国市场赢回民心。

图 | 来源于网络

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

　　金牛座

　　4月21～5月21日主宰行星：金星 属性：地相星座

　　春天出生的生辰星位或太阳在金牛座的人的特点：

　　继充满激情的牧羊座之后，是不轻易浪费自己能量的金牛座。金牛座的人不愿意毫无意义地说教，无缘无故地行动和失去理智激动。你不放任激情，也没有紧迫感，这是一个强烈抑制精神和思想总是按一定尺度运行的人。如果出生时刻的天宫图中有较强的金牛座的影响，那么你会有良好的自卫本能。思想一成不变，比较罗嗦。从积极的意义上看，你的性格平稳、有毅力和耐力，勤劳智慧，富有实干精神。为人处世小心谨慎，感情真诚专一。此外，你有极其敏锐的感官，内心怀有各种欲望。喜欢舒适的生活环境，大自然的壮丽景色、花草和动物。从消极的意义上看，这些优点的背后还隐藏着多疑多虑、嫉妒、悲观失望、沉默寡言、阴郁孤僻的性格特点。你很难改变自己的观念。另外，你固执已见，对事物极易产生偏激和狭隘的看法。

　　金牛座的人是一个喜欢按自己的人生哲学走路的人。你不轻易改变自己的生活习惯。固执已见是你性格上的突出特点，同时也是你的主要缺点。平时温文尔雅，一旦受到触怒，你会变得令人望而生畏。金牛座的人家庭观念较强，你把家庭天地作为寄托自己幸福和安居乐业生活的可靠圣殿。你爱孩子胜过一切，并对你们寄予厚望。

　　这一座的人对逆境的适应较慢。挫折和失败常能使你意志消沉，甚至你会人为地把自己囚禁在无声的愤怒之中，拒绝与外界的一切接触。一旦境况有所好转，你又会重新振作起来，以空前的工作热情去实现自己的目标。金牛座的人思想趋于保守，但善于理财。当你拥有一定数量的财产，手头从不短缺时，你方能感到坦然自若。经济上，你的现实感非常强，十分善于安排自己的物质和家庭生活。事业上，你也是强者，具有天生的无懈可击的才华。你的成功之路往往是漫长的，但又是确定无疑的，尤其在农业、建筑和商业等行业方面。由于金星或月亮强有力的影响，金牛座的人常常会选择艺术戏剧的生涯。许多歌唱家和戏剧界人士，你们的天宫图都是以金牛座为主的。

　　金牛座男性 金牛座的男性

　　这是一个喜欢安定的生活和具有田园诗盘性格的人。感情节奏的变化比较缓慢，然而一经触发将会身不由已，无法自拔。稳定而持久的生活环境，对你至关重要。你不喜欢素不相识或萍水相逢的人来扰乱你的生活。无论在爱情上，还是在物质上的追求，你都是以可靠和安全作为权衡的主要标准，这甚至是你性格和思想的基础。

　　你既是一个多思多虑的人，又是一个不拒绝享乐的人。美味佳肴是你生活中必不可少的伴侣。

　　对待婚姻，金牛座的人首先考虑的是，这种结合是否对诸方都有利，喜欢根据对方的家境及其工作能力作为选择的主要条件。因为你需要的是一个既能承担家庭生活的责任，又能帮你料理财政的妻子。你希望美好的爱情中充满佳肴的芳香。你十分欣赏能烧一手好菜的妻子。和谐的爱情生活是你们感情的基础，生理上的平衡在你的生活中占有极其重要的地位。金牛座的人，对新生事物适应较慢，不愿意轻易改变自己的生活习惯。

　　家庭和孩子是你生活的中心，是你欢乐和自豪的资本。尤其孩子是你终生夙愿的寄托。

　　金牛座的人的性格比较平稳，很少发脾气。不过，一旦发作则非同小可，会使人毛骨悚然。

　　与生辰星位在天蝎座的女性会情投意合，但这两个个性很强的人又不常相逢。

　　与生辰星位在处女座或魔羯座的女性结为伴侣，生活会充实、和谐和友爱。因为这两个星座的女性在体贴丈夫、管理家务和照顾子女方面各有所长。

　　金牛座女性 金牛座的女性

　　这是一个精力充沛，身体健美、生活欲望强烈的动人的女性。很会按照女人的特点无忧无虑地生活。你颇具魅力，渴望经历爱情生活的全过程：恋爱、结婚、家庭、孩子和美味佳肴。

　　更年期以后如遇挫折，你的性格易发生变态，心情抑郁、烦躁，自我意识突出。促使你转而去寻求物质和精神上的安慰。

　　金牛座的女性是一个理想的家庭主妇，出色的女主人和精明强干的女经纪人。你能使周围的人都感到快慰，高超的烹饪技术会使你的家人和朋友赞不绝口。此外，这一座的女性还常常是养花能手，你喜欢自己的寓所布满鲜花或茂盛的绿化植物，希望自己的生活环境比其你任何地方都生机盎然。只有当你的生活充满恬静的田园气息，看到自己的孩子茁壮成长时，才会感到是置身在真正的幸福之中。

　　金牛座的女性性格偏于内向，经济上喜欢自理。嫉妒心经常折磨着你。然而一旦你确信得到了自己所钟爱的人的真诚的爱，便会成为一个最贤惠、最忠心耿耿的妻子。

　　生辰星位在金牛座的男性能弥补你性格上的空白，尽管共同生活中难免会有些磨擦，但和谐的私生活会使你得到精神上的平衡。

　　与魔羯座的男性常会志同道合，你们在工作上会互相帮助，在生活上会互相体贴、照顾。

　　与处女座的男性结合有助于你建立稳定和幸福的家庭。

　　金牛座的儿童

　　金牛座的孩子是个慢性子，你做事和想问题时，不要太催促你。否则你会变得消极或固执起来，以至被人误认为愚笨。一旦你步入正轨，情况就大不一样了，你会表现出顽强的刻苦精神。所以，对于这一星座的孩子，关键是要以极大的耐心把你引导到正确的轨道上来。以后，你便会自觉地埋头钻研下去，永不偏离自己的目标。但是，先决条件是要给你充裕的时间，以使你能心平气和！你不喜欢变化，需要有规律的生活节奏和使你感到静谧安然的生活环境。

　　金牛座孩子的工艺能力高于智力，平时总是喜欢琢磨和做些小玩意儿，思考些实实在在的问题。你的天赋适合在精工、塑造和园艺等方面去扩展。 这一座的孩子大多都热爱大自然，对田园生活有深厚的感情。赶着牛走在田埂上，是你最渴望的生活意境。从你的发展趋势来看，扎根农村要比固守城市更能发挥出你的才能。

　　你理想出路是农业、金融、财产管理、商业、食品、时装加工、大型企业、雕刻艺术、歌唱演员或戏剧。金牛座不同10°内出生的人的基本性格：

　　出生日期：4月21日～30日

　　性格特征：这是个名副其实的现实主义者，具有持之以恒的精神，适合从事需要顽强毅力和付出长期艰苦努力的工作。思想和情感的变化比较缓慢。这是一个坚持已见，对爱和憎充满绝对意识的人。喜欢舒适安逸的生活，并渴望不断扩大自己的物质财富。感情的信念很深，并在你的一生起着重要作用。

　　动力来源：专心致志

　　出生日期：5月1日～10日

　　性格特征：本能和潜意识常形成巨大的精神力量，支配你的愿望、情感、行动。难能可贵的事业心和实干精神会在物质方面给你带来成功机遇。一般来说，只有涉及到你切身利益时，方会参与其事。

　　动力来源：本能

　　出生日期：5月11日～21日

　　性格特征：雄心勃勃，竭尽全力去为实现自己的目标而奋斗。你经常试图改变自己的自制能力，善于引导和启发别人。现实感很强，但有时忧郁情绪过重，从而使你陷于孤僻和苦闷的境地。

　　动力来源：组织

　　金牛座出生的著名人士有：列宁、马克思、尼克松、弗洛伊德、巴尔扎克、方达(美国戏剧与**演员)、费尔南德尔(法国喜剧演员)。

　　总而言之，金牛座的你：

　　注重现实的金牛座的人说："我具有……"。

　　表达爱情的方式：忠心耿耿或不厌其烦。

　　是一个：感情丰富的人。

　　渴望：感情缠绵和擅长烹任的爱人。（烹饪~~~）

　　受骗：当受到性爱吸引时。

　　喜欢：到农村和田野中去。（真是牛吼……）

　　追求：具有可靠基础的一切。

　　弱点：自我意识过强。

　　有利条件：坚持不懈。

　　不利条件：不爱动。（对吼……）

　　假期生活：园艺和烹调。

　　开支：购买起居设备和娱乐用品。

　　吉祥物：圣甲虫像。

　　吉祥金属：铜。

　　吉祥宝石：珊瑚。

　　吉祥日：星期五。

　　吉祥数字：6、15、24、33。

　　喜欢的场所：田园生活、草坪、原野和牧场，银行和保险公司。

　　吉祥植物：牡丹、锦葵、报春、紫罗兰和野花。

　　居住条件：绝对舒适的环境，经久耐用的家具和现代化的厨房设备。

　　理想旅居国：爱尔兰、丹麦、澳大利亚和阿根廷。

　　金牛配处女才是王道！金牛配处女才是王道！

克里斯·保罗（Chris Paul），1985年5月6日出生于美国北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆（Winston-Salem，North Carolina），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA洛杉矶快船队。

2005年第一轮第4位被新奥尔良黄蜂队选中，2005-06赛季，保罗获得NBA最佳新秀称号。2011年11月，克里斯·保罗加盟快船。

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相关内容索引

中文名

克里斯·保罗

外文名

Chris Paul

别 名

蜂王

国 籍

美国

出生地

北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆

出生日期

1985年5月6日

毕业院校

维克森林大学（Wake Forest）

身 高

183米（6英尺）

体 重

794公斤（175磅）

运动项目

篮球

所属运动队

洛杉矶快船队（LA Clippers）

主要奖项

05-06赛季NBA年度最佳新秀

12-13赛季NBA全明星赛MVP

三届NBA助攻王

三届NBA年度最佳阵容一队

球衣号码

3号

场上位置

控球后卫

喜欢的城市

因弗内斯，马斯喀特，斯普利特

原效力球队

新奥尔良黄蜂（现名鹈鹕）

星 座

金牛座

血 型

O型

985年5月6日，克里斯·保罗出生于北卡州的路易斯维尔。他的父母查尔斯和罗宾此前几年曾生下一个男孩，CJ-保罗。这是一个酷爱体育的家庭，查尔斯是NFL达拉斯牛仔的忠实粉丝，但保罗的运动基因却继承自母亲一方，包括其外祖父纳撒尼尔·琼斯。

绰号为“冷酷老爹”的琼斯居住于离保罗家不远的温斯顿·萨伦。他开办了一个加油站，成为在北卡州第一个拥有加油站的黑人，由此也成为当地的传奇人物。大家伙都熟悉他、喜欢他和尊敬他。而保罗也喜欢帮外祖父干活，帮他更换滤油器，并在顾客前来加油时，替顾客擦拭挡风玻璃。在保罗看来，外祖父是他最好的朋友，他俩总是无话不谈。此外，保罗还是哥哥的跟屁虫，不管哥哥到哪里，他都尾随其后，以至于朋友们都笑他是小宠物。

保罗3岁时，父亲为他买了两个篮球，并在地下室里给他建了一个球场。从此，他就经常看着小保罗拿着球走进地下室。保罗幼时，维克森林大学正如日中天，这也使得他从小就成为该校的粉丝，尤其是在1993年蒂

姆·邓肯加盟后更是如此。

从父母那里，保罗感受到了爱，培养了纪律性，并开始打篮球。查尔斯和罗宾在儿子的成长过程中扮演了重要角色。保罗和哥哥都将注意力放在了学业上，他们勤奋学习，并取得不错的成绩。在家里，孩子们说脏话会受到惩罚，要玩电子游戏也只能等到周末。

在保罗儿时，橄榄球曾一度是他的最爱。尽管身高不够，但他速度够快，聪明且富有领袖才能，他所在球队的教练也总舍不得换他下场。而他参加的每一场比赛，父亲也必到场观看，甚至还央求教练在附近山上为他单独建一座训练场。

高中时期

保罗在西福尔赛斯高中开始上一年级时，并未显示出篮球方面的天赋。当时，哥哥是校队的王牌，但到了第二年，在哥哥加入汉普顿大学后，身高猛长的保罗成为校队主力。在他率领下，该校取得了26胜4负的佳绩，杀入州际联赛半决赛，而他场均可得到25分53次助攻44次抢断。

没多久，大学教练们已开始行动了。几乎所有ACC区的高校，包括北卡，都向他敞开大门，但保罗高中一年级时，就口头答应了维克森林，2002年他还签下了意向书，而外祖父在仪式上还喜滋滋地为外孙戴上一顶维克森林大学的球帽。

但这却是爷孙俩最后的时光。24小时后，61岁的外祖父遭到一伙年轻人抢劫，不幸遇难。消息传开，近2000人参加了外祖父的葬礼，保罗则决定将下一场对阵帕克兰德高中的比赛，献给外祖父。该场比赛中，他上半场就拿下32分，终场前3分钟，他已得到59分。只见他带球切入篮下，在被犯规的同时将球送入篮框。随后，他故意罚失，比分定格在61分，正好是外祖父去世时的年龄。随后，保罗离场，一头扎进

克里斯·保罗(21张)

父亲怀中放声大哭。

赛季结束，保罗场均得到308分8次助攻6次抢断5个篮板，被《今日美国》选入全美最佳高中生第二阵容。美联社将他评为北卡年度最佳高中球员，《夏洛特观察家》则将他称为北卡篮球先生。当年夏天，他还参加了全美麦当劳高中全明星赛，送出10次助攻。在AAU区U-19男子州际比赛中，他还率队以116-70大胜，并拿下全场最高的24分。

大学时期

2003-04赛季，当保罗加盟维克森林时，已是一位明星球员，队友们都为他的到来喜不自胜，主帅斯基普·普罗塞尔也是如此。保罗NCAA生涯中遇到的第一个考验，是对阵印第安纳大学，他得到20分8次助攻，率队100-67大胜。对方主帅迈克-戴维斯称保罗是他的球队遇到的最佳控卫。对阵北卡，保罗率队在开局不利的情况下，苦战三加时，以119-114取胜。对阵杜克，他下半场狂砍19分，率队取胜。对阵马里兰大学，他又砍下30分。

最终，他第一年场均取得148分59次助攻，在场均助攻、抢断、三分球命中率、罚球出手数和命中数，以及罚球命中率上均领衔全队，被评为ACC年度最佳新秀，入选ACC区最佳防守阵容，多家媒体均将他选为全美最佳一年级生。

在疯狂3月开始时，保罗依然抢眼，率队险胜弗吉尼亚和曼哈顿的比赛中，他共砍下51分。而此时他也迎来了NCAA阶段最强大的对手，由贾马尔·尼尔森领衔的圣乔伊大学。结果，尽管保罗下半场状态复苏，但尼尔森砍下24分，维克森林还是以80-84败下阵来。第二天，保罗致电主帅普罗塞尔，向他道歉，感谢球队给他的机会，并发誓要提高自己。

当年夏天，他助美国青年男篮获得在加拿大巨星的世青赛冠军。在战胜巴西队的比赛中，他送出13次助攻。第二个赛季，维克森林保留了原班人马，头13场比赛赢下12场，在赛季开始前再度被美联社选入全美最佳阵容的保罗，场均也有15分6次助攻进账。

但在常规赛最后一战，保罗却拳击北卡州大的朱利叶斯·霍奇，联盟官方开出罚单，禁止他参加ACC区联赛首轮比赛。起初，保罗还死不认账，但最终还是承认了错误。没有了他，维克森林首轮负于佛罗里达州大。战胜田纳西大学后，在第二轮碰到了西弗吉尼亚大学，苦战一个加时，终以105-111败北。保罗此战出场44分钟，得到22分9次助攻，但仍无力回天。

尽管如此，保罗的实力已得到公认，各家媒体一致看好他若参选会保证高顺位。由此，保罗也挥手作别NCAA，决定参加2005年NBA选秀。当安德鲁·博古特、马文·威廉姆斯相继被雄鹿和老鹰选中后，第三位的爵士挑选了德隆·威廉姆斯，而喜出望外的黄蜂则将保罗揽入帐下。[1]

2职业生涯编辑

黄蜂时期

2005-06赛季：最佳新秀当之无愧

黄蜂时期(4张)

2005-06赛季，首个赛季克里斯·保罗很快就让全联盟眼前一亮，出战了78场常规赛，全部先发，场均出战时间36分钟，平均每场比赛交出161分、51篮板、78助攻、22抢断的数据，在出场时间、得分、助攻、抢断上均是当年的新秀之最，并且成为那个赛季的抢断王。2006年4月3日，保罗在对阵猛龙的比赛中得到24分、12篮板、12助攻，这也是他在NBA得到的第一次三双。最终，保罗成功摘得了NBA的最佳新秀荣誉，并入选了NBA新秀第一阵容。

2006-07赛季：新秀对抗赛创造纪录

2006-07赛季，克里斯·保罗更加成熟，特别在个人数据上又有了进一步提升，他在代表黄蜂出战的64场常规赛中场均贡献173分、44篮板、89助攻、18抢断，其中得分、助攻都有进步。尽管黄蜂还是一支远离季后赛的球队，但他们最终取得了39胜43负的战绩，比较之前一个赛季已经小有提升，而且保罗已经成为联盟中一颗冉冉升起的新星。在全明星周末期间，保罗代表二年级球员参加了新秀对抗赛，助二年级队155-114大胜一年级队，他送出的17次助攻、9抢断都打破了新秀对抗赛纪录。同时，保罗还顶替有伤的纳什参加了全明星技巧大赛。

2007-08赛季：入选全明星

2007-08赛季，克里斯·保罗迎来了大爆发，他的场均出战时间比上赛季增加了近1分钟，场均可以交出212分、4篮板、116助攻、27抢断，其中助攻和抢断都是全联盟之最。这个赛季保罗职业生涯首度入选了全明星阵容，在全明星赛上他出战27分钟，贡献14分、14次助攻、7篮板、3抢断，帮助西部明星队146-119战胜东部明星队。凭借这个赛季的出色发挥，保罗入选了NBA第一阵容，同时入选了最佳防守阵容的第二队。保罗的出色也得到了许多专家的认可，他一度成为了MVP的最有力争夺者，最终他在MVP评选上排名第二，仅次于科比。

黄蜂在保罗的带领下打出了56胜26负的表现，创造了黄蜂队史上最佳的常规赛战绩，勇夺西南分区头名。在季后赛中，黄蜂首轮4-1战胜小牛，次轮和马刺大战7场，最终3-4遗憾告负。保罗在12场比赛中交出场均241分、113助攻。

2008年7月4日，克里斯·保罗正式同意与黄蜂顶薪续约，保罗的这份合同为3+1合同，第四年拥有球员选择项，合同总值为6800万美元。[2]

2008-09赛季：场均数据创生涯新高

2008-09赛季，克里斯·保罗的个人进攻机会更多，他也成为了黄蜂绝对的核心。这个赛季他的场均出场时间385分钟是职业生涯最高的，同时场均得分228分也是职业生涯最高纪录。另外，他场均还可以交出11助攻、28抢断，均为全联盟之最。另外，保罗入选了NBA最佳防守阵容第一队、最佳阵容第二队。此外，保罗连续108场均有抢断，超越了埃尔文·罗伯特森连续105场的纪录。[3]

单赛季保罗送出了6次三双数据。由于西南赛区竞争激烈，49胜33负的黄蜂最终只排名第4，但他们还是进入了季后赛，可惜在首轮对阵掘金的比赛中黄蜂1-4告负。

2009-10赛季：伤病打击，无缘季后赛

2009-10赛季，这个赛季对于保罗来说并不顺利，在开季打了10场比赛后，他就在和开拓者的一场较量中左膝盖受伤，此后休战了半个月时间，缺席了8场比赛。可惜伤病麻烦并没有就此结束，2月初，保罗接受左膝盖的镜关节手术，以修复撕裂的半月板。这次手术后，保罗休养了近2个月。尽管他入选了全明星阵容，可是他并没有出战。在常规赛还有最后11场时，保罗复出了，不过状态起伏较大，在打了7场比赛后，保罗又缺席了最后4战。而少了保罗的领军，黄蜂只取得37胜45负的战绩，无缘季后赛。

2010-11赛季：伤愈归来，状态复苏

2010-11赛季，克里斯·保罗卷土重来，打出了令人信服的伤愈归来的表现。在他出战的80场常规赛中，他场均可以交出159分、41篮板、98助攻、24抢断的数据，职业生涯第4次摘得了联盟的抢断王称号。这个赛季他也第4次得到了入选全明星的机会，并入选了NBA最佳防守阵容第二队，最佳阵容第三队。黄蜂也重新燃起了季后赛的希望，他们以46胜36负的战绩取得西南区的第3名。在季后赛中，他们遇到了卫冕冠军湖人，最终2-4不敌。保罗在其中一场比赛中还贡献了三双数据。[4]

快船时期

2011年11月15日，快船黄蜂正式达成交易，黄蜂从快船获得前锋阿米奴、后卫埃里克·戈登、中锋克里斯·卡曼以及不受保护的首轮选秀权（从森林狼获得）；快船则从黄蜂获得克里斯·保罗及两个2015年的次轮选秀权。[5]

2011-2012赛季，克里斯·保罗场均可以得到198分36板91助攻25抢断。其场均91次助攻排在助攻榜的第三名。保罗以场均25次抢断第四次夺得抢断王的头衔，也借此超越了迈克尔·乔丹、阿伦·艾弗森等一干球星，成为了联盟历史上四夺抢断王的第一人。[6]

快船时期(3张)

2012-13赛季，克里斯·保罗带领快船取得了56胜，夺取了球队第一个太平洋区冠军的头衔。他场均贡献169分97次助攻，并以24次抢断排在全联盟第一，在2012年12月份，快船队当月打出了16战全胜的纪录，保罗也当仁不让地成为了西部月最佳球员。[7]

2012年12月21日，快船迎战黄蜂。保罗面对旧主砍下10分12助攻，职业生涯助攻突破5000次。拿到5000次助攻，保罗用了510场比赛，历史上，仅有4名球员在达到5000次助攻时耗费的场次比保罗少。他们分别是奥斯卡·罗伯特森、魔术师约翰逊、约翰·斯托克顿以及以赛亚·托马斯。[8]

2013年2月18日，在休斯敦全明星赛上，保罗首发出场，全场轰下20分15助攻4抢断，尤其是在末节后半段当东部将差距缩紧时，保罗连续两个三分将东部的希望全部破灭，凭借整场比赛的出色发挥，保罗职业生涯首次获得全明星MVP。自快船搬迁至洛杉矶以来，保罗是球队史上首位获得全明星MVP的球员。此外，保罗还是8年来首位获得全明星MVP的控卫。随着送出4抢断和15助攻，保罗全明星生涯场均助攻数达到124次，抢断数达到34次助攻，分别力压魔术师和里克·巴里，高居全明星历史第1。[9]

2013年3月14日，快船主场迎战灰熊，保罗全场送出24分和9次助攻，使其职业生涯总得分突破10000分。[10]

2013年3月24日，保罗在对阵篮网时拿下29分，其中17分是第四节得到，这是保罗生涯在赢球的比赛中末节得分最高的，此前是2008年在黄蜂时，面对公牛末节16分，而保罗在输球的比赛中，有4次末节17分。[11]

2013年3月27日，克里斯·保罗在对阵小牛的比赛中拿到了与诺维茨基并列全场最高的33分，不过他同时还送出了追平自己职业生涯纪录的单场7次失误。这是保罗连续9天内第二次出现单场7次失误，而在此之前，他整个职业生涯一共也只有5场单场7失误的比赛。[12]

克里斯·保罗(20张)

2013年7月10日，洛杉矶快船队召开新闻发布会，宣布正式与克里斯·保罗续约。双方签署的是一份5年107亿美金的合约，其中合同的第五年保罗拥有球员选项。[13]

2013-14赛季，由于赛季中途受伤，保罗一共缺席了20场比赛，他的总抢断次数154次少于卢比奥、赛迪斯·杨，但是他的场均抢断次数却超过了两人，最终以微弱优势拿到抢断王。2011-12赛季他夺得生涯第四个抢断王时，他便已经超越了迈克尔·乔丹、阿伦·艾弗森成为了NBA历史上夺得抢断王次数最多的球员。赛季是保罗生涯第6次拿到抢断王，继续刷新着自己保持的历史纪录。这是保罗连续第4个赛季拿到抢断王，打破了他自己（过去三个赛季）和艾弗森（2000-01赛季到2002-03赛季）保持的连续三年封王的纪录，再次成为历史第一人。[14]

2013年11月1日，快船主场迎战金州勇士队。克里斯·保罗在不到38分钟的时间里，20投12中，三分球6投2中，17罚16中，拿到42分、15次助攻、6次抢断、2个篮板和6次失误。。保罗的这项数据是自1973-74赛季有抢断统计以来，第一位在一场比赛中得分40+助攻15+抢断6+的球员。[15]

2014年2月15日，在新奥尔良全明星赛上，保罗因伤病替补出场，出战24分钟9投4中拿下11分13助攻和3抢断。

2014年3月23日，在快船对阵活塞的比赛中，保罗生涯总助攻数突破6000大关，成为NBA史上第7位在前9赛季总助攻数就达到6000次的球员，前6位分别是贾森·基德、约翰·斯托克顿、"魔术师"约翰逊、伊赛亚·托马斯、诺姆·尼克松和奥斯卡·罗伯特森。[16]

2014年11月25日，快船在客场以113-92战胜黄蜂的比赛中，快船队克里斯-保罗砍下全队最高的22分15助攻5篮板，其助攻在助攻榜上超越杰里-韦斯特，排名第25位。[17]

2014年12月23日，在洛杉矶快船118-124负于圣安东尼奥马刺的比赛中，克里斯-保罗得到了25分，这让他职业生涯总得分超过了12000分。[18]

2015年1月12日，快船主场90-104不敌热火。本场比赛，保罗拿到23分9次助攻，职业生涯助攻数（6477）升至NBA历史第20位。[19]

2015年1月17日，快船以121-126不敌骑士，在本场中，快船控球后卫克里斯-保罗的总助攻数突破6500次。[20]

国家队经历

国家队(3张)

克里斯·保罗在不同级别的国家青年队中出场了10次，2006年8月4日，他首次代表美国国家男子篮球队出现对阵波多黎各队的友谊赛中。

2006年，克里斯·保罗进入罗瑞世界男子篮球锦标赛大名单中，球队最终在半决赛中败给了希腊队，三四名决赛中击败奥运冠军阿根廷队取得赛事铜牌，他在赛事中总共送出44次助攻、17次抢断和9次失误。

2008年，克里斯·保罗入选国家队，并且随队参加2008年北京奥运会，场均贡献41次助攻，帮助美国队成功夺得北京奥运会男子篮球冠军。

2012年，克里斯·保罗作为梦十队成员征战伦敦奥运会，并帮助美国队夺得男篮金牌。

还有一种保罗是一只章鱼，预言帝！

还有保罗是美国演员1986年，13岁的保罗·沃克出演了银幕处女作《壁橱里的怪物》，开始**事业。2001年，保罗·沃克开始主演了《速度与激情》系列**。2006年，他出演《南极大冒险》。2011年，保罗在国家地理频道的《海洋探险系列——探索大白鲨》中担任主角。2013年5月，保罗·沃克主演的《速度与激情6》上映。2013年11月30日下午3点，保罗·沃克在洛杉矶一起车祸中身亡，年仅40岁[1] 。

适合金牛座男人健身运动

　适合金牛座男人健身运动，在星相学的十二星座中，每个星座所代表的性格特点各不相同，因此决定了他们适合及擅长的健身运动也不同。下面给大家介绍适合金牛座男人健身运动！

适合金牛座男人健身运动1

　 适合金牛座的健身运动：网球

　 金牛座： 多项体育项目之中，网球同你可谓最爽，虽然你可能对这项运动没有多大兴趣，不过只要你一接触过网球后，便会爱不惜手。另外，你在滑雪和溜冰等冬季运动上都甚有潜质。

　 金牛座美身健身

　 美身法1： 耽于声色的金牛座女人是肉 欲的形象，她红棕色的头发可看出这点，她特意围了飘舞着的长绒毛围巾与此搭配。

　寻找柔和、合适材质的她喜欢呢绒和丝质材料的融合，因为这对她来说，那就像蚕茧。

　宝塔袖、馒形饰袖口的栗色针织羊毛紧身服，衬以蓝色轻薄纱的栗色塔夫绸裙，红棕色马海毛长。

　 美身法2： 金牛座的人很重视服饰品味对于服要装画龙点睛的作用，因此更注重服饰的搭配和品质。

　圆润线条的服装能稍稍削弱金牛座固执的个性特征、悬垂性好且布料柔软的服饰也是她们的最佳选择。

　 健身法： 务实的金牛座，在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。

　金牛比较适合全身都需要用用力的动作，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、经常骑自行车等对瘦身也很有帮助。

　 金牛座的健身指南

　 金牛座：健康的概况

　作为金牛座，你懂得用所有的感官来感受世界，包括触觉，声音，气味和味道等等。

　你热爱床地之欢，热爱美好的食物，甚至喜欢某些面料接触你皮肤的感觉（更别说肌肤之亲了），还有对优美音乐的敏感。然而你也是天生的`享受派，所有你也有可能是一个整天赖在沙发里看电视的人。

　金牛座往往是久坐的，而不是运动的。那种天生对巧克力和法国美食的喜爱可以让你体重倍增。整日宅在家里和网络或者电视为伍，也是牛牛们的特色。

　好好把你敏锐的感官运用起来，而不是去抵触他们，保持经常锻炼身体的计划是你生活的乐趣。脱掉你心爱的旧毛衣，穿上舒适和身的运动服去健身房吧，带上你的IPOD，听着你喜欢的音乐。

　或者偶尔下班后享受一下桑拿和按摩。女金牛们似乎特别对芳香疗法按摩特别喜爱。当你运动到下腹部肌肉都在酸痛的时候，提醒自己，锻炼总会让你的性生活更加活跃和愉快的。

　如果你找到一个你喜欢的运动 — 充分利用它的作用吧！如果你喜欢骑车，踏上你的自行车去寻找一个美丽的，没被发现过的地方。如果你喜欢游泳，不要把地方永远只锁定在你常去的那个游泳池。

　今年夏天，试着去一次郊游，像个孩子一样投入到那个古老的天然的游泳池的怀抱里，也可以和你最亲密的朋友，偷偷地来个裸泳！

　金牛座喜欢绿树和鲜花，所以在你的花园里工作既可以给你带来丰硕的果实，又能强健你的四肢。问题是，只有你能真正的享受这个过程，才会让你你更容易坚持下去。

　各位牛牛们，不要对你的饮食习惯持激进的态度（译者：这里应该是突然节食的减肥方法）。

　如果有一天你让自己感到享受美食的权利被剥夺，你会被深深地激怒。诀窍是逐步地让你的饮食做一些健康的变化，这样既能让你保持对美食的热情， 又能保持你健康的新陈代谢。即使在你的健康平稳期，也不能放弃和松懈。

　因为你被金星掌管，而这是一个代表着享乐主义，贪图享乐的星球，只有你定期的从你的努力中得到回报，你才会更有动力，继续努力，并由此获得成功。所以记录下你成功道路上的每一次小成就，并确定你的下一个目标吧。

　最后，金星会给你一个令人难忘的，富有磁性的嗓音（甚至是歌唱的能力），但你在冬季会更容易受喉痛或者喉炎的烦扰。每天早餐时坚持喝一杯果汁，如果你开始喉咙痛了，喝一点蜂蜜柠檬茶或者用淡盐水漱口也能缓解。

　 金牛座：养尊处优、气质出众

　小金的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音沙哑、喉咙痛、流鼻水，因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。

　偏偏小金牛对民间小偏方没什么兴趣、因此小金牛生病呻吟时绝对要记得“破财消灾”这句话、找名医就对了。

　同时要好言好语地哄小金牛戴上围巾和口罩、以免小金牛咳起来一发不可收拾。否则鼻涕一把把的小金牛、可是顶烦人的。

　小金牛为了宠爱自己的感官享受、可是彻彻底底的美食爱好者，普通的大鱼大肉对小金牛来说一点都不稀奇。

　只有法国大厨巧手料理的法国大餐、日本名厨精心制作的蛋糕甜点、香港师傅慢火调制的港式饮茶，才能引诱小金牛伸出肥肥嫩嫩的小手、心满意足的品味一番。在这种先天娇贵、后天奢侈的习性之下、小金牛可是不肥也难呢！

　如何让男生小金牛英俊挺拨、女生小金牛娇美动人呢？如果你不是耳鼻喉科医师、营养师、体育老师这几行的专业人士，那么你一定要切记“高贵不贵”这个原则；

　只要用很有气质的音乐和室内摆饰订住小金牛的心、再明示小金牛自己所拥有的高贵特质（小金牛很笨、不能用暗示）小金牛就会傻呼呼的埋头苦干、就像红萝卜后的那头驴子一样；工作、念书、再运动、一心一意只为了“品味独特”这几个字而努力。

　如果你的情人正是小金牛，最重要的就是让小金牛保持心灵的平静，才能转变小金牛顽固的牛脾气。

　例如说，和金牛座的情人，共同研究芳香疗法的奥秘，高级的芳香精油，不但能够平静小金牛的心，还能够激发小金牛风采动人、金光闪闪的内在。

　如果小金牛心情烦闷，永远记住，高超的作爱技巧远比甜言蜜语更能让小金牛安睡一夜，因此入睡之前，千万记得，利用手指轻柔的爱抚，就可以让你俩同时达到超级快感唷。

　至于家有金牛宝宝，要让胖嘟嘟的小金牛既健康又健美、强迫运动、限制饮食是最有效的方法。

　想办法把巧克力、奶精、蜂蜜、沙拉酱藏起来、以免小金牛食指大动、欲罢不能。同时还要让小金牛动动、跑跑、跳跳，多多参加有氧舞蹈或国际社交舞的课程，小金牛才不会变成大肥牛。

适合金牛座男人健身运动2

　 金牛座春季瘦身妙法

　 易肥胖指数： ★★★★★

　 发胖主要原因： 甜食吃太多

　 减肥常见难题： 控制不住食欲

　 春季瘦身妙招： 仰卧起坐

　吃得多了，瘦起来付出的辛苦也就大。所以，你比较适合全身都需要用力的运动，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动，比如慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。

　 如何预防反弹：

　你是需要刺激刺激了，不然即便你能坚持运动，也戒不掉嘴巴的吃瘾。

　把身材超棒的女明星照片和自己减肥前的照片放在钱包里或是放在办公室、卧室显眼的地方，通过两者的对比让自己努力维持好身材的心一刻也不松懈。有了警示，自然也就能控制自己的食欲了！

　 金牛座适合的户外运动类型

　金牛座在所有星座中是相对保守和沉稳的一个星座，土象特质和固定星座的属性让你们脚踏实地、稳扎稳打，但与此相应的持久耐力却是无人能及的。

　由于对生存安全感的极度重视，你们通常会在做好充分计划和万全准备的情况下才会开始从事一项运动，或是展开一段旅行。

　金牛座的能量和沉稳的大地、蓬勃生长的草木相联结，因此那些田野、草场、山林、农庄，以及优美的田园风光之地都是你们的最爱。

　由于你们缓慢而稳定的步调，需要按照自己的内在节律自由自在地遨游在大自然中，不受时间速度限制的徒步和穿越是最适合你们的。

我觉得这也是有一定的原因。因为美国人一般都比较喜欢一些大的车，而且是一些肌肉感比较强的车一直都是美国人热捧的车型，像SUV还有大皮卡。所以对于轿车这种小巧的车而言。市场相对来说是比较狭小的。