让这些**治愈你
1、缺乏学习动力: 《幸福终点站》、《风雨哈佛路》、《决战冰河》、《洛奇》
2、对爱失望: 《偷天情缘》、《初恋50次》
3、自卑失落: 《阿甘正传》、《肖申克的救赎》
4、失败或绝望: 《铁权男人》、《迫在眉梢》、《伊丽莎白镇》、《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》
5、厌倦生活: 《在世界的转角遇见爱》、《搏击俱乐部》、《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》
6、缺乏信心: 《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》
最费脑力的14部**
《盗梦空间》、《记忆裂痕》、《生死停留》、《死亡幻觉》、《禁闭岛》、《穆赫兰道》、《蝴蝶效应》、《恐怖游轮》、《伤城》、《盗走达芬奇》、《88分钟》、《万能钥匙》、《决胜21点》、《沉默的羔羊》
高智商才能看懂的**
《记忆裂痕》、《生死停留》、《死亡幻觉》、《盗梦空间》、《禁闭岛》、《穆赫兰道》、《蝴蝶效应》、《恐怖游轮》、《伤城》、《盗走达芬奇》、《88分钟》、《决胜21点》、《沉默的羔羊》
结局最意外的20部**
《搏击俱乐部》、《迷雾》、《心理游戏》、《第六感》、《蝴蝶效应》、《电锯惊魂》、 《赛末点》、《 穆赫兰道》、《非常嫌疑犯》、《魔术师》、《小岛惊魂》、《万能钥匙》、《火柴人》、《七宗罪》、《魔鬼代言人》、《孤儿》、《八面埋伏 》、《香水》、《偷拐抢骗》
走进12星座女孩内心世界的**
白羊座 《鸳鸯蝴蝶》《情人》
金牛座 《一个陌生女人的来信》《绿荫下》
双子座 《情人结》《初恋50次》
巨蟹座 《蓝色大门》《黑暗中的舞者》
狮子座 《韩城攻略》《办公室的故事》
处女座 《美人依旧》《傲慢与偏见》
天秤座 《喜马拉雅星》《西西里的美丽传说》
天蝎座 《茉(蟹)莉(蟹)花开》《布达佩斯之恋》
射手座 《十三月》《艳舞女郎》
摩羯座 《网住爱情》《杨朵儿》
水瓶座 《空房子》《罗丹的情人》
双鱼座 《初恋50次》《天使艾米丽》
16部讲天才的**
《美丽心灵》、《雨人》、《波拉克》、《暗物质》、《天才瑞普利》、《猫鼠游戏》、《香水》、《一级恐惧》、《心灵捕手》、《莫扎特传》、《证据》、《海上钢琴师》、《电锯惊魂》、《沉默的羔羊》、《非常嫌疑犯》、《寻找弗罗斯特》
推荐给女人的十部**
1、《乱世佳人》(坚强)
2、《母女情深》(亲情)
3、《简爱》(尊严)
4、《蒂凡尼的早餐》(虚荣)
5、《白领丽人》(才华)
6、《钢琴课》(沟通)
7、《漂亮女人》(浪漫)
8、《紫色》(苦难)
9、《末路狂花》(女权)
10、《女人那话儿》(性爱)
推荐给男人的十部影片
1、《阿甘正传》(执着)
2、《东方不败》(才华)
3、《美国往事》(人生)
4、《罗马假日》(爱情)
5、《勇敢的心》(勇气)
6、《辛德勒的名单》(责任)
7、《肖申克的救赎》(信念)
8、《ET》(童心)
9、《现代启示录》(痛苦)
10、《第七封印》(哲思)
推荐给心理爱好者的10部经典**
《致命ID》 多重人格障碍;
《歌西卡》 犯罪心理学;
《美国精神病》 双重人格;
《钢琴教师》 性心理变态;
《美丽心灵》 偏执性精神分裂;
《记忆碎片》 失忆症;
《蓝丝绒》 心理扭曲;
《雨人》 自闭症;
《本能》 性与暴力;
《沉默的羔羊》 变态心理。
最值得欣赏的英式发音**
《如果能再爱一次》、《成长教育》、《穿越时空爱上你》、《生死朗读》、《猜火车》、《哈利波特》《女王》、《真爱至上》、《恋爱假期》、《诺丁山》、《真爱之吻》、《傲慢与偏见》、《莎翁情史》、《成为简奥斯汀》、《福尔摩斯》、《雾都孤儿》、《兵临城下》、《英国病人》
因为名字烂而被错过的好**
《三傻大闹宝莱坞》、《刺激1995》、《搏击俱乐部》、《机器人总动员》、《杀死比尔》、 《低俗小说》、《落水狗》、《午夜牛郎》、《洋葱**》、《蝴蝶效应》、《诺丁山》、《两杆大烟枪》、《摇滚黑帮》、《十诫》
女生该看的十部**
友情–《牛仔裤的夏天》
初恋–《情书》
孤独–《天使爱美丽》
坚强–《隐形的翅膀》
成长–《千与千寻》
自我–《穿普拉达的女王》
尊严–《成为简奥斯汀》
母爱–《黑暗中的舞者》
自由–《蓝》智慧–《律政俏佳人》
你可能没看过的鬼片
美国《破茧天魔》《黑洞表面》
恐怖大师斯图尔特戈登的《魔偶》《活跳尸》《活魔人》
日本《灵异咒》《感染》港片《凶榜》《七月十四不见不散》
西班牙《机械女》《遗忘之地》《鬼童院》《死亡论文》《睁开你双眼》
意大利《魔诫坟场》《猛鬼翻生》
英国《猛鬼追魂》《勾魂谷》(都说日本的恐怖,其实泰国的比较恐怖,自己找了哈~)
全球十部最佳**
最佳动画《白雪公主和七个小矮人》
最佳幻想**《绿野仙踪》
最佳黑帮片《教父》
最佳科幻《42001太空漫游》
最佳西部片《搜索者》
最佳体育片《愤怒的公牛》
最佳悬念片《迷魂记》
最佳喜剧《城市之光》
最佳法庭片《杀死一只知更鸟》
最佳史诗片《阿拉伯的劳伦斯》
无论是在学校还是在社会中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是我为大家整理的六年级童年作文8篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
六年级童年作文 篇1我家门前有一个小院,在我们搬来之前,院子里杂草丛生,一副破败的样子。经过我和奶奶的辛勤劳作,小院被打理的井井有条,重新焕发出勃勃生机,变成了我的乐园。
不必说高耸的松柏、绿荫下用来休憩的小石凳、风中摇摆的秋千,也不必说成群飞舞的麻雀、吉祥的喜鹊、漂亮的斑鸠,单是在开满鲜花的小院里摘花追蝶就有无限的乐趣。在清风和煦的日子里,我摘一朵美丽的小花插在头上,或者束一丛鲜花装饰的门旁,望着翩翩飞舞的蝴蝶,我悄悄地走近,伸手去捉美丽的蝴蝶,它又飞走了。偶尔也能捉住一只,我把它放在玻璃瓶里观察一会,就又放走了,因为我知道它们也有自己的家。小院里,不仅有我喜欢的鲜花和蝴蝶,还有各种诱人的酸酸甜甜的果实。红艳艳的樱桃,紫莹莹的蓝莓,黄澄澄的柿子,水灵灵的葡萄,香甜的无花果,酸甜可口的杏子。每到收获时节,我都会叫上我的小伙伴芊芊一起到小院里采摘新鲜的果实。我们挎着篮子,一边采摘,一边品尝,一边说着开心的故事。有时芊芊收养的那只叫做“橘子”的流浪猫会跟我们一起采摘,我们会用鲜果来喂它,让它与我们一起感受丰收的快乐!冬天的小院一片萧杀之气,小院渐渐“冬眠”了。不过一下雪,可就两样了。我穿上厚厚的棉衣,在院子里踩下一行行深深浅浅的脚印;或者在雪厚的时候,干脆躺在院子里印一个“自己”;或者与妈妈一起堆一个雪人儿——枯叶当纽扣,枯枝当手臂,花瓣当嘴巴,胡萝卜当鼻子,辣椒当眼睛,再戴上一条红色的围巾,等待春天的到来!
时光如箭,日月如梭。转眼间,小院已经陪伴我四年了,它记录了我成长的点点滴滴,带给了我无限的乐趣,是我永远无法忘怀的童年乐园!
六年级童年作文 篇2童年在每个人的心中,都保留着难以磨灭的印象。在这段时期中,有快乐、有痛苦、也有悲哀,但我的童年,是属于快乐的。
春季,是万物生长的季节,在这个季节中,自然会有许多乐趣。记得七年前的一天,天气晴朗、风和日丽,我和三个玩伴一起来到瓷厂“煤渣场”后面的田间,拿着用废皮带筋做好的捆牛索去寻找适合我们骑的牛。
没过多久,就看见了约十来只牛在吃草,吴毅平指着那只年轻的公牛,说:“就这只吧。”“好。焦扬,你先去把那只牛引到这边来,然后就用捆牛索缠住它的脚,让它摔一跤,最后便把它绑住。”廖勇这时像个队长指挥着我们。我也没想太多,照着做便是,我在地上拾起一根柴,绕到那只牛的身后,趁着它不注意时抽它一鞭,可那牛的皮太硬,柴被打断了,而那牛却岿然不动,好像没事似的。我急了,心想,这牛怎么那么厉害,看来不用石块是打不动的。想着,便拾起一块大石头投向那牛的屁股,那只牛叫了一声,往前走了几步,在那边拿着捆牛索等牛的三个伙伴,就冲前想趁机把它捆住。
牛是色盲,当然看不出我们用黑皮带筋做的捆牛索要捆住它,没过多久,捆牛索就把牛腿绕了一圈。这时,意外发生了,那只牛知道我们要干什么了,便发疯似地往前冲,那三个伙伴很吃力地握住绳子,才暂时稳住局面。我见他们三人吃不消了,就上前帮忙。那牛挣扎了几分钟,我们也拼尽全力与牛耗了几分钟。后来,那只牛也不管腿上的绳子了,蹲下来悠闲地吃着草,我们与牛耗尽了力气,也就躺在草地上休息。
这样过了十来分钟,我们的力气恢复了一些,廖璐就拿着牛筋剩余的部分狠狠地往牛身上一抽。这鞭抽得可够狠的,牛立刻站起来并转过身对着我们冲过来。我们三人立即分散开来,想等那牛靠近电线杆时,用绳拌倒那牛就可以了。果然不出我们所料,那只牛被牛筋弄得摔了一跤,而离电线杆也不过一米,廖璐连忙将剩余的牛筋绑在电线杆上,大功就这样告成了。那只牛起来之后,挣扎了几分钟,无功就蹲下了。吴毅平抓住时机,将捆牛圈套在牛脖子上,骑了上去。之后我们四个人轮流骑着牛,享受着在田野牧牛的惬意。
这便是我童年中众多游戏里最野性、最有乐趣的一个了。
童年是一张画纸,任我们去描绘;童年是一本书,任我们去撰写;童年还是一桌美餐,任我们去品尝……
六年级童年作文 篇3童年像一架彩虹,像一个五彩缤纷的万花筒,像一颗散发着独特光芒的钻石,时时勾起我美好的回忆。
上小学前,我住在大妈家。那个夏天,每天太阳升起的时候,我准时到达我的天然游乐场——向日葵地。那时的我个子小,向日葵那么高,总认为它一定是太阳的使者,它一天到晚追着太阳,好像太阳的女儿似的。它那挺直翠绿的身体,金黄的头发,黑亮亮的脸蛋,乍一看,挺像太阳,不过一定是太阳和乌云的混血儿。向日葵花盛开的时候,一大片一大片黄灿灿的,不禁使人产生错觉,感觉面前的不是花,是一片金色的海洋。
有时我坐在砖台上,抱着一个比我脸盘还大的向日葵,用手搓搓上面凋零的花儿,闻闻它独有的清香,然后一个接一个地揪出它的籽儿,扔进嘴里嗑起来。
记不清从哪一年开始,大伯在地里铺上砂石,种我们宁夏特有的硒砂瓜。收获的季节,大大的、圆圆的“绿宝石”铺了一地,看着就好想吃。但我更大的兴趣还是在那些小石头上,在粗糙的石头中混杂着一些透明的或紫或粉的石头,还有一些无法描述纹路及形状的石头,对着太阳看,它们是那么惹人喜爱。
玩累了,口渴的时候,找一个又尖又硬的大石头,挑一个大个儿的西瓜,用力一砸,美得似红宝石的果肉就露了出来。找一个小勺子,挖着吃,啧啧,太爽了!我会把它挖成各种造型,想怎么吃就怎么吃。有时还会想尽办法把黑黑的西瓜子留在嘴里,把嘴巴当成机关枪,突突突地发射西瓜籽子弹。
我最大的乐趣就是灌上一壶水,拿一把小铲子,在瓜地中偶尔露出的土地上,做“泥巴工”。东挖一个洞,西挖一个洞,或者挖一个Y型洞,灌上水当人工河,再用泥巴做一间歪歪斜斜的小房子。我做得有模有样。
在乡下大妈家,我用最绚丽的色彩填充这一段美好的日子,使它成为我童年中最美好的回忆。
六年级童年作文 篇4在金色的童年里,我有过许多的趣事,要论最有趣的,那要数“买盐记“了。
记得那是我五岁那一年的一天,我刚从幼儿园回到家里,见妈妈正在炒菜,妈妈见我回来了,便对我说:“皓皓,妈妈在炒菜,没盐了,帮妈妈去好嘉缘超市买一点回来啊!”我听后,回答:“保证完成任务~!”便跑到好嘉缘超市里去买盐。
买到了盐,我就朝家里走。一边走一边想我多么多么的懂事,忽然,我被一块大石头拌倒了,刚刚买的盐撒了一地。我慌了,急忙弯下腰去拾,终于全部弄完,可是,里面还搀了好多沙子,怎么办啊?这可把我急坏了。
我垂头丧气地走回了家,看见了王大妈正在掏米。我连忙跑过去问大妈:“大妈,用水可以掏干净米里的沙子吗?”大妈笑着回答:“当然可以掏干净……”我只听了前半句,高兴地跑到家里面,趁妈妈不注意,我舀了一瓢子水,把盐放进去冲。过了一会儿,我伸手去捞盐,可是,瓢子里空空的,根本没什么盐,我哀求瓢子:“瓢子啊瓢子,快把盐还给我吧!”我又摸了一下瓢子,可是,还是没有盐这是怎么回事儿?盐去哪里了?我急忙把“战况”一五一十的“汇报”给了妈妈和爸爸,他们听后,哭笑不得的对我说道:“你呀!真是一个傻孩子!”
现在,我才知道盐是入水即化的,以后啊,我再也不做傻事了!
六年级童年作文 篇5时间过得真快,转眼间我已上六年级,再过半个月我就要毕业了。一想到要告别朝夕相处的老师与同学,告别那充满墨香的小学课本,告别那教育我六年的地方――母校,我心中就自然免不了几分酸楚。到今还清楚地记得老师对我的谆谆教导,同学对我关心帮助,仿佛这一切交织成了一幅五彩缤纷的画面,浮现在我的眼前。
“咚咚咚”急促的跑步声从远方响起,校园的宁静被无情打破。我们在进行长跑训练,1500米长跑可不是随随便便就能跑完,这要付出多少汗水和体力呀!常常让人望而却步。我为了明天的运动会,和其他运动员坚持训练着。忽然,我感觉浑身使不上力,好像什么力量都能把我击倒似的,“扑通”一声,我结结实实地摔了一跤,这一跤可谓惊天动地,我满面尘土,裤子也破了一个大洞,同学们不但没有嘲笑我,反而拉我一把,帮我拍拍身上的灰尘,一股暖流在我心里流动,仿佛快要把我融化似的。可是,我刚一站起来,浑身就感到不对劲,疼痛首先集中在膝盖上,然后渐渐弥漫开来,我的腿动一下就疼得要命。我在他们的搀扶下进了医务室。一个痛心疾首的消息刺痛我的耳膜:我骨折了,不能参加运动会了。同学们安慰我:“没事,有我们呢,我们一定为咱们班争光的。”我把希翼的目光投向他们。
运动会正在热烈的举行,同学们一阵阵尖叫声,一声声呐喊令我倍感羡慕。我则躺在病房里犹如笼中之鸟,因不能自由地飞翔而倍感失落。“叮叮叮”一阵悦耳的门铃声响起,我低沉地说:“请进。”随后,一张张熟悉的面孔出现在我面前,“陈汉钦,我们这次运动会1500米跑步得了第一名。”“真的?”我欣喜若狂,眼中的沮丧被喜悦所代替,“另外,这是我们全班同学做的60只千纸鹤,希望你能早点康复。”说着,班长伸手从口袋里取出一个精致的小礼盒递给我,我的泪水顿时溢满眼眶,医院里浓浓的药水味被一种来自友谊的芳香所熏染,一直在医院里潺潺流淌……。
如今,这个精致的小礼盒依然被我珍藏着。我眷恋这份与同学们的友情。同学,你给我的童年带来了快乐,希望我们永远在同一个屋檐下茁壮成长!
六年级童年作文 篇6以往潇潇洒洒的秋风有了点轻柔变成一股轻风;淅淅沥沥的雨丝也化作一束阳光,向千家万户送来一抹春意,甚至让小树享受它们柔和的清凉与大片的暖意。
一束阳光透过窗子,在书桌前停住。向桌上那盏台灯炫耀无尽的暖意。我正在桌前看书,无意间发现一本小学二年级时的拼音田字簿被阳光照得已有暖意。只见本子上边盖的那个“奖”字特别引人注目。
拿起来一看甚是怀念,本子的封面是浅浅的棕色还伴着树木的味儿,在哪儿只要有这本子就像进那大森林一样。本子的页数少得可怜,顶多就16页纸。但只要打开它,便会看见一行写拼音的四行线,但我认为那是五线谱;第二行便是田字格,田字格是由正方形和它里面的两根虚线,一条横着一条竖着来组成的。写起字来还怪难写的,在我心里它好像是专门写歌词的。
记得二年级时,老师布置的家庭作业是写词语,那是每天雷打不动的。老师随便拿起一个同学的本子放到投影仪上写当天的内容。那一次正好挑到我的,拿到投影仪上笔刷刷刷地写了起来,一下子功夫一页让人赏心悦目的字儿在他那支短得只剩下四五厘米的铅笔下呈现出来,这时老师既像一位法师在细心地研制一种魔药,又好像是一位***在隆重的举行盛大的仪式。
一眨眼,几个春秋过去了,太多回忆没有珍藏而随着斗转星移,童年正渐渐离去,可童年时光总是有数不清的怀念满脑子的思绪都是童年的点点滴滴。
书已无心看下去了,倒是那木香引我思绪,我真希望能回到那广阔的天空,能回到那纯真的欢乐,梦幻的童年时光。
六年级童年作文 篇7月亮,冷似银镜,星光,静如止水,我凝望着布满繁星的苍穹,耐心的等待着金牛座流星雨的到来……
我知道妈妈对自己心爱的东西是十分珍惜的,从不让我碰一下。她有一个一尺见方的精致木盒,那个木盒上刻着一朵荷花,看上去还有些古色古香呢。有天,妈妈忘了上锁,我没经过同意,便打开看了看,妈妈,这个小木盒中珍藏着您童年的秘密,珍藏着您童年的快乐。里面躺着一个黑色的蝴蝶结项链,那一定是妈妈小时候最喜爱的饰物吧!木盒里放着一条红领巾,叠的整整齐齐的,在红领巾旁边还有一枚校徽,校徽很旧,边都磨损了,可上面的字却依然醒目。盒子虽小,但却表达着妈妈您的美好童年。欣赏完这些,我轻轻合上了木盒。妈妈,我对您又多了些了解。妈妈,我理解您,可您却不理解我的童心。
就拿3年前的事情来说吧!您知道我有许多的“宝贝”—大奶奶缝的布娃娃,自己折的小星星,外婆从国外带回来的小雕像……我是多么想把它们完好无损的保存下来呀!可您却说:“这些东西留着都没有,还占位置。你浪费她老人家的大把时间,人家大奶奶已经很老了,你怎么还这么不懂事!”整理书房时,把它们都扔了,让我的“宝贝”化为乌有。妈妈,我伤心极了,甚至恨您。您了知道,为了缝制布娃娃,大奶奶花了三天四天的时间,在她房间里画呀画,缝呀缝,针把她的手一次又一次的扎破,她都毫不在意。
当布娃娃呈现在我面前时,我觉得它就是我心中的宝物,小太阳。而您呢,您发现后,却强行夺过,随手扔掉。妈妈,您可知道您扔的是什么吗?难道是一团破布吗?不!是我色彩缤纷的童年梦!妈妈,你难道忘了么?我是孩子,我更是人。人与人之间是需要互相尊重的。您的童年也好,我的童年也罢,都是用金色的梦编织成的。妈妈,请您也给我一只小木盒吧!让我也留住我自己如诗如画的童年吧!
六年级童年作文 篇8对于我来说,童年生活的美好回忆从不随着时间的流逝而变淡。
十三四岁的我们正值青春的黄金时期。这时的我们爱真,爱美,爱幻想,爱追忆……于是每天班级中“曾记否?”、“犹记”、“想起那一年”等声音不绝于耳。也勾起了我一股名曰“追忆”的冲动。
童年生活总有太多难以遗忘而又趣的事。印象中童年的我非常幸运,在隔壁大哥忙碌的高考复习下,在好友琳琳的繁忙家务中,在同学易斌的无边题海下……我可以无边际的为我的童年绘制美好的图案。每天上山爬树,摘野果;下河钓小虾,捉小鱼;和小伙伴们一起斗蟋蟀……过着早出晚归的“原始社会”生活,和男孩子们打成一片。
对了,忘了告诉你,我是个女孩,因此人们无不感激涕零地说:“老天开眼,生了个女儿身。这性子要是男儿,那还了得!”于是一阵呜呼哀哉大发其论。
令我最记忆犹新的是小时候和几个小伙伴上山偷玉米的事。
那时正值丰收时节,玉米已经成熟。于是放牛途中,我狂性大发的对着身边几个伙伴大喊道:“将士们!听我号令,向前300里进军!”当然300里不过夸大其词,其实离我们不过三里地罢了。结果吃着烤熟的香喷喷的玉米,欣赏着我方的战果------敌方早已溃不成军,只剩下几根玉米放在风中摇曳着,场景无不凄凉。最后为了彰显我的将领风范,我拍着胸脯保证道:“放心吧,若是有人问起,你们就说是我干的。”
结果的结果,自然是人家玉米的主人找上门来,泼妇骂街似的乱说一通,索要了赔偿,最后哼着鼻子扬长而去。我则被母亲罚跪了半个多小时。尽管这样,我依旧很高兴。因为这件事以后,我成功的成为了我“伙伴帮”里的老大,“改革开放”后第一个霸主。听着他们一声声的“老大!”,我心里别提多爽了。
童年生活固然有趣,但是,自从上学以后我就辞退了我的霸主地位,与伙伴们的联系也少了。“本来嘛读书就应该以学习为主。”这是我父亲常常扯着嗓子对我说的一句话。于是我放弃了我的大山,放弃了我的可爱的小宠“米虾”,放弃了我的宝贵的休息,放弃了我的可爱的伙伴,全身心的投入到学习的事业中来。我不知道我这样做到底对不对,可是在父母一次次的赞许中,在他们不自觉的流露出的欣慰的眼神中,我又在想:这大概是对的吧?只是在一次又一次望不到头的学习中,我竟是如此怀念我的小伙伴们,怀念和他们一起玩耍的日子,我不禁思考:读书是否只为了学习?学习是否理应成为我们生命的全部?
脑力劳动者的休息方式并非睡眠,你需要的不是通过“静止”来恢复体能,而是透过做差异巨大的不同的事情,让大脑的不同区域休息,真正地放松神经,要找个事儿想办法把你的神经放松下来。下面就让我告诉你让大脑休息放松的方法,一起来看看吧!
大脑休息放松的方法方法一: 全身放松:
注意:你无须每个动作都按照要求来。记得大概的流程形式就可以进行放松了。
闭上眼睛。
开始深呼吸。
吸气吸气的动作保持3秒
呼气呼气的动作保持3秒
重复这个过程,一直深呼吸。
当你注意到你的腹部肌肉随呼吸胀缩时:
注意一下脑部的重量。
注意眉部所受到的压力。
注意嘴唇的湿润程度。
注意脸颊肌肉的紧张程度。
放松你的脸部肌肉
注意你整个身体的重量
注意腹部肌肉胀缩的感觉
注意你手臂的重量
注意你双手的重量
开始留意你指尖的的重量
注意你手臂和肩膀的紧张程度
放松你的手臂
注意你腿部的重量
注意你大腿肌肉的紧张程度
放松你的腿部
注意你小腿和脚部的重量
感觉你大脚趾的存在
现在
注意你全身的重量
长叹一口气后放松
放松你全身的肌肉
方法2:减压
如果你感觉自己压力很大时,可以用以下方法缓解压力。
从深呼吸开始,将注意集中在你的深呼吸上。
注意你的腹部肌肉正随呼吸胀缩。
注意这种胀缩给你带来的感觉。
想想是什么情况让你感觉有压力。
重复想想最近你对自己说了什么,并将注意力集中在这些话语上。
注意你脑中浮现出的一幅幅。
当这些出现在你脑中时,想象出一个大型**屏幕。
将这一幅幅定格,就像在放幻灯片一样。
想想你希望目前情况会变成什么样子。
想想目前问题解决,你得到你想要的结果后你的感觉。
想象自己所希望的最终结果的景象,以一副的形式出现。
让这幅以幻灯片的方式在脑海浮现,以第三人称看整个结果。
当你看到这幅时,保持笑脸并对自己说:恩。。。啊。。。好爽
做一个很深的深呼吸,同时让这幅在脑中越变越大,越变越大。
将这幅放在一边,然后按照你所希望事情发展的结果再想象出一幅。
这是后来你享受这个结果时的。看看中你笑得多么灿烂。
再次深呼吸,也让这幅在脑海中变大、变大。
接下来我们回到你想象出的第一幅里。
脑海里像放**一样,播放你走入里,里面场景真正发生时的情景。记住要保持微笑。
用第二幅重复一次这个过程。笑着对自己说:嗯。。。啊。。。好爽
如果在中你周围有其他人,你可以对他们一个个说:哼!
注意到中每一个人都在笑,都显得愉快而放松。
尽可能多次重复这整个过程。
12星座大脑休息神经放松的方法火象星座(白羊座、狮子座、射手座):郊外散步
火象星座的你很是热爱与朋友一起外出聚会,像是KTV唱歌、晚上去酒吧HAPPY等等,不如试着放弃这些,选一个天气较好的周末,晚上10点入睡,然后在早上7点起床,约上家人去最近的郊外,在绿荫下散一散步,你会发现大有不同哦!
土象星座(金牛座、处女座、摩羯座):养动植物
保守、固执又爱追求完美的土象星座,常常会因为工作,而累得半死不活,虽然你很有毅力支撑下来,但对身体是不小的损害。不妨可以在家养一些动植物,替盆栽修剪修剪枝叶,或是陪着你的小宠物玩一玩,晚饭后带着小宠物出去散步对你来说都是一种不错的休息。
水象星座(巨蟹座、天蝎座、双鱼座):心灵旅行
善于感受、探触心灵的水象星座适合以旅行来放松和休息自己。但是,这不是我们上面所说的那种花5个小时飞机,只是换个地方游泳、打球,拍拍照片到此一游的旅行,而是学会用心灵去感受自己经验范围以外那些不一样的人生样貌。
风象星座(双子座、天秤座、水瓶座):学技艺
风象星座是善于变动的星座,也充满着对新事物的好奇心,建议你可以在周末开始学习起一项新的技艺,比如吉他、架子鼓、古筝等乐器或其他你感兴趣的技艺皆可。一来是锻炼你的长性,二来做一些有困难有挑战的事,反而有助于解决神经紧张的问题。
让大脑休息的一点凝视法“一点凝视法”就如名字所述,是直盯着一个点看的冥想法,是瑜珈净化法的一种,只要集中在一个点,就能消除眼睛疲劳、缓解焦虑,并有让身体放松的效果。一直只看着一点,虽然仍有意识,却会让头脑的运作停下来,自己创造出这样的状态,有益于让身体和心灵放松。
一点凝视法的练习具有科学根据,即眼球的运动可以反映我们的思维过程。当我们集中精力时,我们的想法集中在一个特定的主题上,藉此,闪现的念头变少,甚至可能消失。同时,眼球变得更加稳固。眼球运动和精神状态之间有联系,这可以在EEG机器上轻易演示。
一点凝视法的练习使用相同的原则。如果我们用力地定睛凝视一个特定点,就会使心智稳定集中,想法会变得越来越少,动荡不安的心智也会受到控制。
一点凝视法有很多种类,练习者可以使用许多不同的物体来进行定睛凝视,可以使用蜡烛火焰、墙上黑点、水晶球、湿婆林伽、清晨的阳光、满月、神像等等,可根据自己的选择加以采用。最常用的技巧是凝视蜡烛火焰。
适宜地运用一点凝视法,可以有效地缓解沮丧、失眠、过敏、焦虑等紊乱与障碍,可以消除注意力不集中、记忆能力差等问题。
医学证明,在专家的指导下适宜地练习一点凝视法,可以改善和辅助治疗近视、弱视、沙眼及闪光眼等一些常见的眼部疾病。
男的为什么叫男的?女的为什么叫女的?
因为男人难做,做人难做男人更难,所以男人叫男人,至于女人为什么叫女人,因为女人听起来舒服
旌怎么读,旌的组词,旌的读音,旌的笔顺,旌的意思旌
jīng
古代用羽毛装饰的旗子。又指普通的旗子:旌旗。旌铭(旧时丧礼,柩前书死者姓名的旗幡)。
表扬:旌表。
即使的即是几声的 附近的附是几声的三声 四声
39岁的男的和19岁的女的谈恋爱可以吗?我个人觉得年龄不是主要问题。。
主要是两人有没有共同的人生观和价值观。
不过39和19岁差距是有点大。
毕竟相差20岁。。
如果双方不介意。。
那为什么不呢?
A血型的属狗的金牛座的男的前途怎样?第一眼印象决定喜恶如果想在牛栏里,挑出头O型牛,往往你会误挑出头B型牛或是A型牛。他们看起来,实在太像了!但是你绝不会将AB型牛看成别种血型牛。因为所有AB型牛皆已被征召到竞技场去表演斗牛那把戏了。第一眼的印象,决定一头牛对你的喜恶。他不会轻易抛弃这第一印象,即使是成见,他也不会认为自己看错你。你可能在后来的努力中,让他觉得你有你不可能忽视的优点,但他还是会常想起他对你的第一眼坏印象,不会放弃继续严密考核你的任何机会。当然,你们的初遇如果是愉快的,即使后来有不愉快,一头牛也不吝给你机会来改进。金牛座的人会吃亏,便是在于他太信任自己对别人的论断。
美食主义吃饭皇帝大
以大面积、大色块来表达感qing
传统而不保守,情绪是头号敌人
金牛座的人是有那么一点妇人之仁。但脾气又颇暴躁,动了怒,便不可收拾。你以为一气之下会杀了你,可能哦!不过而雨过天晴时,牛仍会站在草坡上温顺地吃着你喂给他的嫩草。
金牛座与其它星座的关系 最欣赏的星座——处女座最信任的星座——狮子座最佳学习物件——天蝎座最佳工作搭档——双子座最容易被影响星座——水瓶座最易掌握的星座——双子座、狮子座、射手座、双鱼座最需注意的星座——巨蟹座、天秤座、水瓶座、白羊座100%协调星座——处女座、摩羯座90%协调星座——巨蟹座、双鱼座80%协调星座——金牛座同类型(土象)星座——金牛座、处</b>
噩耗的噩是可怕的,凶恶的的意思,对吗
不对
是“惊人的,不祥的”的意思
请采纳
有关我的什么的家的美文欣赏的作文世界上风景优美的地方很多,但我最欣赏的却是我们小区的风景。
走进小区的大门,马路两旁是绿树和高楼大厦,微风吹过,树叶发出沙沙沙的响声,像是一首优美的歌声。超市门口,有小娃娃正坐在摇摆车里不停得摇唱,家人站在一旁守护着孩子。
往北走不远,能看到整齐的马路,右边是绿树成荫的小广场,广场周围是绿草和鲜花,迎面扑来的阵阵微风,不时掺杂着丝丝桂花的清香、菊花的清香,一片片颜色不一、形状多样的树叶从树枝上飘落下来,轻轻地拍打着大地妈妈那细嫩的面板。广场北面是小朋友玩耍的天堂。那里摆放著各种各样的健身器材,每天都有人在那里锻炼身体。小朋友们在那里荡秋千、骑脚踏车、想互追逐、打闹、游戏。往东走,是一片小树林,各种树木婀娜多姿,树木静悄悄的,任凭你在里面疯狂的运动,树木就像是一个缅甸的小女孩,她都不做声,在这里我们可以享受美丽的景色、清新的空气。
每当夜幕降临,透过纱窗看见灯一盏一盏的亮了, 马路两边的路灯一闪一闪地像天上的星星,它们好像在对人们说:我们已经把路照亮了,快下楼玩吧,草坪的照明灯像萤火虫一样闪闪发光。 晚饭后,人们可以坐在绿荫下乘凉,相互拉家常,促进邻里之间的友情,草地上,一只只萤火虫,闪著星星点点的光亮。
天上的白云,地上玩耍的小朋友,天上飞过的燕子,地上的鲜花朵朵。我仿佛已融进这多彩的大千世界中了!夜更深了,小区更静了,我在睡梦中编织著一个美好的梦呢。我爱我们的小区,我最欣赏我们小区的风景。
为什么头发有的粗有的细有的直有的卷要做淘宝,要看看自己是否有好的货源。如果没有货源,做虚拟充值比较好。把信誉搞起来了后期再结合实物来销售。
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真的是学历低的比学历高的混的好吗严格说来学历不代表能力,但是学历会证明你的知识储备和知识体系。而知识包括理论知识和经验知识。如果学历低,那么加强经验知识的提升对个人生活有很大帮助。如果学历高,那更需要加强经验知识和理论知识的相互转化。
其实,没必要在意学历。真正要去关注的是个人的成长,这是一生的命题。
用严字组词填空:( )的后果,( )的立场,( )的队伍,( )的结构,( )严重 严正 严肃 严紧 庄严 严厉 严峻 严格
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